как быстро поднять уровень железа в крови на 10 единиц

Как резко повысить уровень гемоглобина?

Через три дня нужно проходить медкомиссию и сдавать кровь. Гемоглобин у меня всегда низкий. Обычно за месяц перед сдачей крови начинаю усиленно повышать его препаратами и продуктами с высоким содержанием железа. Но тут неожиданно сообщили, что нужно пройти комиссию. За такой короткий срок питанием вряд ли поднимешь. Можно ли как-то его повысить хотя бы временно? Или это так не работает?) Комиссия очень серьезная, в прошлый раз из-за гемоглобина были большие проблемы на такой проверке

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сахарчук Светлана Александровна

Психолог, Психолог — консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экзистенциальный подход. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Виноградова Галина Александровна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клиническая психология Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Индивидуальная-и-семейная терапия. Специалист с сайта b17.ru

Печень ешьте и зелень со сметаной. Мне врач так советовал гемоглобин повысить, когда у меня низкий был.

А какой у вас гемоглобин в цифрах?Причина анемии известна?

Пить отвар овса молочной спелости (когда зёрнышко уже сформировалось, но колос ещё зелёный).

Грецкий орех +мед

Только препараты, если быстро нужно. Сходите к другому врачу, не туд, где будет комиссия

А какой у вас гемоглобин в цифрах?Причина анемии известна?

Чёрная икра. Гемоглобин повышается моментально. Ела при беременности, гемоглобин был 87, за два дня поднялся до 124.

Сейчас где-то 100. У меня всегда он был низкий с самого детства, в старших классах вообще был 90. И у мамы так же, и вообще у женщин по маминой линии у всех так. Периодически пропиваю феррум Лек или сорбифер, но как перестаю пить — опять гемоглобин падает

Печень лосиная сырая,в миг повышает гемоглобин,проверено временем

+1 к черной икре. Спасла меня при беременности от сильной анемии в кратчайшие сроки.

Гранату ,повысится 100%

Набудущее в течения года ешь, гречку, печень говяжью, свеклу и мясо говядину, гранат

Капельница с препаратом железа. Мне за день на 10 ед подняло. Но можно только раз в неделю.

эритроцитам нужно время чтобы «созреть». в лучшем случае анализ покажет большое количество незрелых новеньких, т.е. будет заметно

Ешь шпинат))я еще делала салат из крапивы, шпинат туда. ммми

феррумлек быстро повышает

Набудущее в течения года ешь, гречку, печень говяжью, свеклу и мясо говядину, гранат

из препаратов Тотема

Если меньше попить жидкости, кровь будет гуще, а гемоглобин выше.

Подкупите лаборанта, за 2 минуты выпишут вам хорошую справку.
Если не подходит такой вариант, то я пью тардиферон. Из продуктов суш. грибы самый богатый продукт на железо, а так мне очень помогают сырые перепелиные яйца.

я маме ставлю уколы витамина В12 раз в месяц дозировка 1000ед, чтобы гемоглобин не падал

феррумлек быстро повышает

Много лет живу с низким гемоглобином. Стабильно раз в неделю печень. Гранаты, пока не сильно дорогие — тоже две-три штуки в неделю покупаю. Гречка, три раза в неделю. Шпината грядку, он и вкусный, и полезный. Только тот мороженный, что в гипермаркетах — невкусный, надо свежий с грядки. Препараты железа по весне беру, когда анемия накладывается на авитаминоз, и совсем штормит.

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Источник: www.woman.ru

Нормы содержания железа в крови и возможные причины железодефицитной анемии

Недостаточное поступление железа с пищей может привести к опасному состоянию — железодефицитной анемии.

Железо — незаменимый для человеческого организма микроэлемент, участвующий в обеспечении кислородом тканей, органов и систем.

Суточная потребность взрослого человека в железе — примерно 12 мг. Употребление гематогена в дополнение к сбалансированному питанию может помочь поддержать нормальный уровень гемоглобина.

Прием некоторых БАДов может стать дополнительным источником железа в организме.

Как правило, значительные потери железа в организме сопровождаются угнетением иммунитета, вялостью, нервозностью, негативно сказываются на внешности и могут привести к анемии.

Дефицит железа в крови может наблюдаться у людей, чей рацион питания несбалансирован.

Дефицит железа грозит ребенку кислородным голоданием, сбоями в работе иммунитета, отставанием в физическом развитии и другими неприятными последствиями.

Людям, регулярно занимающимся спортом, может быть необходим прием биологически активных добавок в качестве дополнительного источника железа.

По данным ВОЗ, в 21-ой из 41-ой страны, по которым имеются данные, более одной трети девушек в возрасте 15–19 лет страдают от анемии [1] .

Наше здоровье и самочувствие во многом зависят от минеральных веществ и микроэлементов, которые мы получаем из пищи и воды. Доля таких веществ составляет порядка 4% от нашего веса. Ведущую роль в обменных процессах, во влиянии на рост, развитие и репродуктивную функцию, на генетическую компоненту и состав крови играют… металлы. И одним из важнейших является железо. О нем и поговорим.

Роль железа в крови: вся правда о «железном здоровье»

Железо — составная часть многих ферментов и белков, без которых невозможны синтез коллагена и ДНК, метаболизм, иммунные и ферментативные реакции. Но в первую очередь этот микроэлемент необходим для снабжения тканей, органов и систем человека кислородом.

В костном мозге при участии железа синтезируется гемоглобин — белок, входящий в состав эритроцитов, которые и обеспечивают доставку кислорода от легких к тканям и выводят углекислый газ из тканей в легкие. В гемоглобине содержится около 70% всего железа, имеющегося в организме. От 5 до 10% железа присутствует в миоглобине, который обеспечивает дыхание мышечных тканей, от 20 до 25% откладывается в печени («про запас»). Оставшееся небольшое количество железа (порядка 0,1%, или 2,5 мг) связывается в плазме крови с трансферрином.

Нормы содержания железа в крови

Содержание железа в крови определяется несколькими способами. Самый простой и распространенный подход — клинический анализ крови, взятой из пальца. Он дает возможность оценить уровень гемоглобина, концентрация которого определяется в граммах на литр крови (г/л). Более сложные и точные исследования предполагают забор и анализ венозной крови:

на потенциальную способность сыворотки крови к связыванию железа (ЛЖСС или НЖСС), которая при норме соответствует показателю от 20 до 60 мкмоль/л;
на содержание железа в сыворотке крови (Fe serum или Iron serum), референсные значения которого у взрослых людей, т.е. старше 14 лет, находятся в диапазоне: для женщин — от 9 до 30 мкмоль/л, для мужчин — от 12 до 31 мкмоль/л.
Определение результата общей железосвязывающей способности сыворотки крови (ОЖСС) производится суммированием результатов вышеизложенных исследований, т.е. ЛЖСС + Fe serum. В норме ОЖСС должна находиться в пределах 45–76 мкмоль/л. Кстати, если измерение производится в мкг/дл, то можно использовать формулу пересчета единиц: 1 мкмоль/л = 1 мкг/дл x 0,179.

Может ли быть понижено железо в крови при нормальном гемоглобине? К сожалению, такая ситуация встречается нередко. Поэтому чтобы измерить именно уровень железа в крови, требуется провести анализ той части железа, которая связана с трансферрином. А для получения реальной картины необходимо сопоставлять две величины — концентрацию гемоглобина и уровень железа в сыворотке крови. При анализе обоих показателей в некоторых случаях диагностируется пониженное железо в крови при нормальном гемоглобине. Большинство специалистов считают количество сывороточного железа основным показателем.

Нормальное содержание железа в крови — такое, при котором организм может полноценно функционировать. Этот показатель зависит от различных факторов, поэтому в зависимости от пола, возраста, роста и веса норма железа в крови человека может отличаться. Наиболее уязвимые категории с точки зрения обеспечения железом — это дети и подростки в период активного роста, беременные и кормящие женщины, которые разделяют свои запасы с младенцем, и пожилые люди, обменные процессы в организме которых проходят с затруднениями. Отслеживать уровень железа в крови также необходимо людям, испытывающим интенсивные физические нагрузки или страдающим хроническими кровотечениями.

Норма железа в крови у детей зависит в первую очередь от возраста. Так, нормальными показателями количества железа в крови новорожденных считаются от 18 до 45 ммоль/л при уровне гемоглобина 220 г/л. У младенцев до одного года нормальные значения ниже — от 7 до 18 мкмоль/л. Наконец, у детей от 1 до 14 лет нормой считаются показатели от 9 до 22 мкмоль/л железа. При этом показатели гемоглобина у детей 1–14 лет считаются достаточными в рамках 110–150 г/л.

Норма железа в крови для женщин, как говорилось выше, — от 9 до 30 мкмоль/л, но при уровне гемоглобина в пределах 120–150 г/л. А вот норма железа у беременных в крови ниже — допустимыми показателями концентрации гемоглобина являются 110–140 г/л. В период беременности с участием железа происходит формирование плаценты, кровеносной системы будущего малыша, накопление железа в его организме. Существенные расходы этого микроэлемена происходят из-за кровопотери во время родов, а также в период кормления малыша грудью.

Норма железа в крови мужчины — от 12 до 31 мкмоль/л при концентрации гемоглобина 130–170 г/л. Нормативы для мужчин значительно выше, чем для женщин. Это связано, в первую очередь, с действием мужского гормона тестостерона, а также с более высокой физической нагрузкой сильного пола, что требует увеличения энергетических затрат.

Причины, симптомы и возможные последствия железодефицита

Любое отклонение от нормы способно привести к целому ряду патологических состояний организма, нарушению его жизнедеятельности. Уровень железа в крови определяется интенсивностью его усвоения, а регулятором этой деятельности выступает тонкая кишка, в слизистой оболочке которой скапливаются запасы железа.

Если кишечник по каким-либо причинам перестает регулировать этот процесс, тогда в кровь железо начинает поступать в избытке. В этом случае диагностируется железо в крови выше нормы. Такая патология называется гемохроматоз, заметить его признаки можно по красноте кожи, боли в правом подреберье, а лабораторные анализы покажут концентрацию гемоглобина выше нормативных показателей. Гемохроматоз поддается быстрому и эффективному лечению.

Гораздо чаще диагностируется именно низкий уровень железа в крови. В качестве типичных причин такого состояния можно назвать:

неправильный рацион питания;
обильные потери крови;
нарушение усвоения железа;
повышенную потребность в микроэлементе.

Пониженное содержание железа в крови у здорового человека обычно объясняется недостатком элемента в потребляемых продуктах питания. Например, при употреблении мяса организм может усвоить не более 20% железа, рыбы — порядка 10%. Из продуктов растительного происхождения человек получает не более 6% содержащегося в них железа. Также надо помнить, что для переработки и правильного усвоения железа организму требуются дополнительные витамины и микроэлементы.

Как понять, что у вас пониженный уровень железа в крови? Существует ряд симптомов, которые заставляют насторожиться:

сухие и ломкие волосы и ногти;
изменение цвета губ и ногтей в сторону синих и голубых оттенков;
неестественно бледная кожа;
появление одышки, учащенное сердцебиение;
слабость мышц, быстрая утомляемость;
головные боли, шум в ушах, головокружение.

Если вы предполагаете наличие железодефицита, это повод непременно обратиться к врачу и провести необходимое обследование. Низкое содержание железа в крови вызывает уменьшение гемоглобина и кислородное голодание органов и тканей. Железодефицитная анемия, в простонародье называемая малокровием, требует лечения. Его отсутствие может привести к нарушению деятельности иммунной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочевыделительной систем.

Как повысить содержание железа в крови?

Главное требование своевременного поступления в организм всех необходимых веществ — здоровое питание. Поэтому чтобы не допустить формирования железодефицитных состояний, необходимо обогатить свой рацион продуктами, содержащими железо и ферменты, необходимые для его полноценного усвоения.

Известно, что наиболее ценно для человека так называемое гемовое железо. Оно входит в состав продуктов животного происхождения: баранины, говядины, мяса кролика, рыбы и птицы. Стоит отметить, что для полноценного усвоения гемового железа следует выбирать нежирное мясо. Лучшим продуктом в этом ряду считается говяжья печень, которая не только богата железом, но и содержит медь и витамины А, С и группы В, что помогает наиболее эффективному усвоению микроэлемента.

Другая форма — это негемовое железо, входящее в состав растительных продуктов. Получить необходимую норму микроэлемента из этой группы очень сложно, так как негемовое железо гораздо хуже усваивается. Чемпион среди этой группы продуктов — гречка. Ее можно употреблять в виде каши или размолотого порошка из сырой крупы. Причем гречку лучше не варить, а просто заливать кипятком и оставлять на ночь. Эффективно восполняют потребности организма в железе гранаты, яблоки и свекла.

Положительно на усвоение железа любой формы влияют соки и морсы с высоким содержанием витамина С, а также продукты, в которые входит кобальт, цинк и медь. Нежелательно употреблять железосодержащие продукты одновременно с хлебом, макаронами и рисом, молочными и кисломолочными продуктами, чаем или кофе.

Однако избавиться от железодефицитной анемии только при помощи правильного питания не всегда возможно. Врач, скорее всего, назначит медикаментозную терапию, подбирая необходимые средства в зависимости от тяжести состояния.

В случае, когда налицо острое железодефицитное состояние и требуется немедленное повышение уровня гемоглобина, используются препараты быстрого действия в форме инъекций. С помощью таких лекарств также лечатся сложные случаи хронических анемий и железодефицитные нарушения при патологиях желудочно-кишечного тракта. Примерами препаратов железа для инъекций служат:

железа (III) гидроксид сахарозный комплекс;
железосорбитоловый комплекс с цитратом в растворе декстрина, с содержанием 0,1 г железа (III);
железа (III) гидроксид декстран и др.

Гораздо чаще при выявлении железодефицитной анемии врачи прописывают пациентам препараты пролонгированного действия, доза и длительность приема которых подбирается сугубо индивидуально. Среди рекомендуемых лекарственных препаратов этой группы можно назвать растворы для приема внутрь, содержащие:

железа протеин сукцинилат;
железа хлорид четырехводный.

Или таблетки, включая жевательные и пролонгированного действия:

железа фумарат;
железа сульфат;
железа (III) гидроксид декстран;
железа (III) гидроксид полимальтозат.

А также витаминно-минеральные и минеральные комплексы:

железа глюконат + марганца глюконат + меди глюконат;
железа сульфат + аскорбиновая кислота (витамин C);
железа сульфат + фолиевая кислота (витамин В9) + цианокобаламин (витамин В12).

Отдельную категорию препаратов для нормализации уровня железа в организме составляют добавки к пище, в том числе производимые в виде десертов, содержащие в своем составе комбинации из микроэлементов и витаминов, например, гематоген.

Все перечисленные выше средства, за исключением инъекционных, не являются лечебными, однако служат для эффективной профилактики железодефицитных состояний. Дополнительно отметим, что бесконтрольное применение препаратов этой группы также недопустимо, поэтому прежде чем включить в свой рацион какую-либо пищевую добавку или витаминный комплекс, необходимо получить одобрение лечащего врача.

Источник: www.kp.ru

Низкий гемоглобин меня достал! Хожу в полуобмороке(((

Низкий гемоглобин у меня уже давно. Причем очень низкий (кто разбирается уровень 76 как то был). Я несколько лет ошибочно полагала что это из-за обильных месячных (они у меня физиологически такие были всегда, с циклом все нормально). Но я проконсультировалась с гинекологом, она сказала что конечно при обильных месячных уровень гемоглобина падает, но не настолько! Что причина явно в другом!
Волос на голове почти не осталось, они выпадают постоянно, лицо желтое (это характерно для низкого гемоглобина)
Посоветуйте, куда мне обратиться, чтоб бесплатное было обследование и лечение! Ну или хотя бы недорогое. А то хожу как сомнамбула! Народ пугаю и вызываю жалость((( люди уже малознакомые говорят! И милиция однажды в метро остановила, отвели меня в свою каморку, попросили документы, правда извинились потом, подумали что наркоманка. Посоветуйте!

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Сахарчук Светлана Александровна

Психолог, Психолог — консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экзистенциальный подход. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Виноградова Галина Александровна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клиническая психология Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Индивидуальная-и-семейная терапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Практикующий клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спаслсь Свежевыжатыми соками из ЗЕЛЕНЫХ ЯБЛОК- Грин Смитт, и Симиренко.
Гематоген- просто ела как шоколад, чай, кофе с Гематогеном пила.
И Каркаде (но с ним осторожно ОЧЕНЬ АЛЕРГЕННЕН)

Ну вы хотя бы кровь в нормальной лаборатории сдали. Жёлтый цвет лица характерен скорее не для анемии, а для повышенного билирубина и прочих продуктов распада в крови. Что вам мешает попить препараты железа? Обильные менст-ции вполне могут быть причиной анемии, с этим тоже можно разобраться, возможно, гинеколога сменить. Где вы живёте?

А вы вообще кушаете?

Когда у меня был низкий гемоглобин, то я ходила бледная, кожа на лице была почти прозрачной, но уж никак не желтой.

ПЬЮ! ПЬЮ! препараты железа! Все время пью! Забыла написать, мне не помогает! Возможно проблемы с всасыванием самого железа, а не из-за его отсутствия!
А кожа может быть и желтой и бледной! Это подтвердили несколько врачей! Тоже сначала думала на билирубин.

я беременная пила какие-то капли,оч быстро гем. поднялся.название не помню к сожалению.

И питаюсь я нормально! Даже хорошо! В рационе есть все необходимое! Ищу специалиста! Я из Питера.

вначале выписывали все таблетки какие-то желтые,я их стоолько выпила,а толку ноль.а вот капельки помогли.

К гематологу обратитесь. Может,у вас болезнь крови какая. На язву желудка проверьтесь-кровоточащая язва тоже даёт анемию.

Сок гранатовый в стеклянных банках пр-во Азербайджан пейте. У меня всю жисть был низкий гемоглобин. А вот ежедневное употребление этого сока мне гемоглобин повысило до 164. При этом я мяса не ела 2 года, курила и питалась скудненько (диета типо). Хотя кто-то на этом форуме утверждал что гранат гемоглобина не повышает.

floradix Вам в помощь

У меня гемоглобин на 2-4 пункта ниже — врачи уже бьют тревогу, а тут у Вас 76)) Я наблюдаюсь в платной клинике, а вот 2 недели назад пришлось побывать в своей районной, бесплатной. Вывод: только Вам есть дело до Вашего здоровья, Автор! Вам обязательно нужно сделать биохимический аналих крови — развёрнутый, посмотреть все процессы, происходящие в крови. Попросите САМИ! но скорее всего, в даже в бесплатных клиниках эта процедура может быть платной. Потом — на приём к грамотному терапевту и просите направление в иммунологу и гематологу! Срочно, займитесь своим здоровьем!

Есть соки с железом, лучше их пить с витаминами, чтобы железо усваивалось, стейки говяжье хорошо. А лучше обследоваться в чем причина и лечить целенаправленно.

У моей родственницы тоже был гемоглобин около 70, ни капли ни усиленное питание не помогали, так врач прописал уколы, они хорошо гим-ин подняли.

обследоваться надо и причину найти, иначе все вливания как мертвому припарки.

Автор,мама пила таблетки с фолиевой кислотой,с ней железо лучше усваивается

Говядина+гречка. Меня только это спасло, никакие препараты железа не помогли. Гемоглобин был 75.Отлично помогает, если, конечно проблем с усвоением веществ нет.

Ой, автор, я все это проходила или сама с собой, или со своей мамой в сове время.
Во-первых, обследуйте желудок — есть ли всасываемость железа. У моей мамы, допустим, железо долгое время не хотело всасываться, потом выяснили, что у нее нулевая кислотность желудочного сока (я в то время училась в мед. училище, как-то просекла сразу, а врачиха долго не хотела давать направление на обследование). Нормальная кислотность — обязательное условие для всасывания таблеток с железом.
Далее — еще одно условие: при приеме железа в течение 5-ти часов до и после нельзя есть творог, сметану, молоко, сливки, ряженку, т.е. все молочные и кисломолочные продукты, т.к. белок молока, связываясь с двухвалентным железом, образует невсасываемую смесь — все железо идет в какашки, а не всасывается в кровь.
Следующее. Депо крови, а равно и железа, назодится в организме человека в печени. А следовательно, сначала идет накопление железа в печени, а потом уже идет наработка его в крови. Поэтому, чтоб восполнить запасы железа, надо пить курсы таблеток не один и не два месяца, а в вашем случае хотя бы полгода. Я на железе сижу практически постоянно, т.к. такие же проблемы с женскими делами, как и у вас.
Я блоки, печенка, что там вам еще советовали — это все полнейший бред. В яблоках присутствует железо, но далеко не в таких количествах, какое нужно при анемии (там его лишь одна тысячная часть, нежели необходимо).

Смешайте курагу, изюм, грецкие орехи, лимон и МЕД (в мясорубке или в комбайне перетрите сначала). Эту смесь есть по ложке натощак. А вообще можно 2-3 раза в день. Моей маме советовала врач, когда та родила и была с низким гемоглобином. Не выписывала, пока у той не поднимется. Штука очень эффективная, да и вкусная.

ну у меня было 70 гемоглобин. но я 20 лет в своей жизни не ела мяса никогда, частично из-за того, что плохо жили бедно очень). частично — я просто запах мяса на дух не выношу. Тошнит от него. бульоны соответсвенно тоже на воде. Так вотнаправили в институт гематологии на метро Динамо (в москве),за все платила, заплатила кучу денег за обследование. ничего не нашли. установили железодефифцитную анемю и на том спасибо. Так же как и вас, Автор, пьЮ. усваивается плохо. Но с того момента прошло 4 года, сейчас 100 гемоглобин, и я уже рада, мне , как ни странно помогло — реально повысило (по анализам видно). я кровь сдаю каждый месяц почти — свежевыжатый морковный сок, купила соковыжималку, морковь вообще копейки стоит. Ну и мясо пришлось есть (Курица не мясо. — как сказала моя гематолог — курица в вашем случае — это гарнир).Ем свинину. ем через не могу, жую, потом маюсь тошнотой, желудком, оно мне как камень падает, но когда сижу на мясе каждый день хотя бы месяц — гемоглобин взлетает. Но потом уже видеть его не могу, просто пью железо — и толку ноль.

Маркиза, а с чего начать обследование?
Надо кровь сдать? Какой анализ?
К какому врачу идти? Через обычную поликлинику можно начать обследование или есть специализированные центры?
Желудочно-кишечный тракт обследовать у гастроэнтеролога? У меня панкреатит кстати!

К гематологу, однозначно.
Купите БАД-пантогематоген.
У меня в связи с гематологическими проблемами гемоглобин вообще выше 92 редко поднимается. Сижу на нем. Как брошу, да и препараты железа постоянно пить забодаешься, желудок портят, так болею, хожу, как тень.
Диета: мясо (лучше нежирная телятина)( в гематологии каждый обед до тошниловки вареным пичкают), гранаты, печень, гречка.
И не ешьте белый хлеб и белые каши (манка, рис)не очень понимаю, но у кого анемия, не разрешали.
Но все равно, к специалисту.

Мне препараты железа помогают, взлетает гемоглобин сразу, за пару месяцев применения. Но потом еще через месяц если не принимать опять понижается, хотя питаюсь хорошо.

у моей свекрови при то ли при миоме то ли фибромеоме матки были обильные и долгие месячные и как следствие низкий гемоглобин, кожа желто бледная..

у меня во время беременности упал до семидесяти, кололи железо в попу потом актиферин+магний б5

Маркиза,а как узнать кислотность желудочного сока?

27, у меня был тот же случай, что у вашей свекрови + большая эррозия. Эрозию сейчас убрали, но гемоглобин не больно-то подрос. Пила витамины — железо с В9 — повышался очень заметно, но и я поправлялась весьма заметно, не менее кг за неделю-две. Судя по анализу проблема в усваяемости.

А, еще советовали сократить потребление чая, особенно зеленого — вымывает железо. В крайнем случае — больше чем полчаса до и после приема железосодержащего.

Я во время обеих беременностей маялась, задыхалась. Сорбифер, Фенюльс, мне были вообще никак. Но на удивление помогла Тотема в ампулах. Только на голодный желудок ее нельзя, вырвет сразу же

164? У меня 130 это верхний предел для женщин, а 164 это смертельное сгущение крови%)

Нужна консультация эндокринолога.При гипотиреозе/снижена функция щитовидной железы/ падает гемоглобин. У меня были все эти признаки.Если диагноз подтвердится, эндокринолог скажет, что делать жадьше.Обязатедьно к нему сходите. И нужно сдать кров на ТТГ.

Норма гемоглобина 120-140 для женщин, 140-160 для мужчин.
Увеличение количества эритроцитов ведет не к сгущению крови, а к тому, что железо начнет откладываться в тканях организма. К сожалению, навсегда.

164? У меня 130 это верхний предел для женщин, а 164 это смертельное сгущение крови%)

У меня гемоглобин был 89. Сейчас больше 100. Мясо надо есть!! Мясо!

Ещё никто не написал про настой шиповника — мне подняла гемоглобин (говядину и печень не ем). Ещё грецкие орехи. Всё лучше, чем химозу глотать

Сходите обязательно к гематологу и сдайте анализ крови на железо,фолиевую кислоту и витамин В-12.Если у вас не железодефицитная анемия,можно очень хорошо посадить селезёнку,т.к. железо сильно подстёгивает образование эритроцитов.

моя сестра после полостной операции, при которой потеряла много крови и чувствовала нереальную слабость, принимала такой состав — трехлетнее алое, кагор ( нужен именно настоящий), мёд майский. К сожалению, дозировку не помню, поищите в инете, это известный рецепт. Могу сказать , что ей очень помогло.

Да при таком гемоглобине вас обычный терапевт должен на обследование отправить. А миомы у вас точно нет?

У меня одно время падал до 90. Сейчас стабильно в районе 130. Что я делала: Гранатовый сок в обед, хороший кагор 50-70 гр к ужину. ОБЯЗАТЕЛЬНО ФЕНЮЛИС. Ну про обычные средства типа гречки, яиц, черной икры и так всем известно.

«обычные средства типа. черной икры» — не вырубишь топором:))

А у меня всегда высокий около 160 тоже не очень хорошо.
А Вы налегайте на гранаты.
И терзйте терапевта, чтобы отправил на какие-нибудь расширенные анализы или с вспециализированную клинику.

у меня лет 10 назад был НВ 75,это ***,цвет лица зеленый,все время спать охота,слабость. поднялся потихоньку,щаз где-то 110-120,хотя 3 года назад была беременная,выше 100 не было

мне очень печень помогла.куриная и говяжяь.я ее ела 3 раза в неделю.
кстати раньше я даже запах не переносила,как гемоглобин понизился я ее полюбила больше чем шоколад.сижу и ем домашний паштет(сама делая,да так чтоб прямо печенкой несло)ложочкой,как шоколаднцю пасту))все дивяться,ведь раньше даже в рот не могла взять.
все шечки стали более розовые,и гемоглабин в норме!)

Причин, приводящих к анемии, очень много. Если речь идео о ЖДА, то важно учесть и такое обстоятельство: около 10 лет назад открыт новый гормон гепсидин, регулирующий поступление в кровь железа из 12-п кишки и макрофагов. При хронических заболеваниях, воспалении секреция данного гормона резко усиливается и он блокирует поступление железа в кровь независимо от питания.Кроме того, образование эритроцитов в костном мозге контролируется почечным гормоном эритропоэтином. При почечной патологии синтез данного гормона подавляется, и с этим также может быть связанва анемия (низкий гемоглобин). Необходимо пройти серьезные исследования С уважением Аблаев Н.

А что делать тем,у кого гемоглобин 54 и за 4 дня удалось поднять только на 6 единиц? Медленно ползти в сторону кладбища?

сначала доползти как минимум до эндокринолога.

Источник: www.woman.ru