Баночный массаж от целлюлита на попе

Причины появления целлюлита комплексные — это и банальное обжорство, и отсутствие физических нагрузок, а главное, нарушение обменных процессов в организме. «Апельсиновая корка» может появиться у девушки, независимо от ее комплекции и возраста. Сейчас эта проблема «помолодела» настолько, что признаки целлюлита есть даже у 8-10-летних девочек. Получить эту неприятность довольно легко, избавиться от нее тяжело, а порой и невозможно. Антицеллюлитный массаж – признанный метод борьбы с непривлекательными бугорками. Результат обещают быстрый: изменения текстуры и рельефа кожи видны после первых сеансов.

По технике выполнения антицеллюлитный массаж условно можно разделить на три типа. Они имеют свои особенности и рекомендации для каждого индивидуального случая. Объединяет их одно: чтобы получить видимый результат, требуются регулярные процедуры.

Ручной . Наиболее распространенный вид. По методике делится на щипковый, прогревающий и лифодренажный. Проводится квалифицированными специалистами-массажистами и является лучшим «лекарством» от целлюлита начальных стадий. Заключается в активном воздействии на проблемные зоны тела. Для усиления эффекта используют крема антицеллюлитного действия. К минусам можно отнести высокую болезненность, особенно у девушек с низким болевым порогом чувствительности. После процедуры зачастую остаются синяки.
Аппаратный . Под этой формулировкой объединены в салонные виды массажа: вакуумный, вибрационный, ультразвуковой, электротоковый, LPG массаж, прессовый. Методы заключаются в воздействии специальным оборудованием, в том числе и компьютеризованным, на целлюлит третьей и четвертой стадий. Процедуры эти деликатны или же болезненны на начальном этапе. Аппаратный массаж не оставляет кровоподтеков.
Баночный . Это вакуумный массаж, который практикуется в домашних условиях. Нужно самостоятельно освоить технику его выполнения и приобрести банки. Как и ручной, он может оставлять на теле следы (покраснения, синяки), но менее болезненный. Согласно отзывам, в незапущенных случаях может гарантировать 100% результат.

Такой косметологической процедурой, как баночный массаж, устраняется визуальная часть проблемы, «верхушка айсберга». Но важно начать лечение с устранения причин целлюлита. В частности, изменить образ жизни, поменять пищевые пристрастия, заняться спортом. В таком «тандеме» можно добиться более убедительного эффекта массажа.

Понятие «целлюлит» образовано двумя словами: «cellula» и «itis», что в переводе звучит как «клетка» и «воспаление». Это косметический дефект подкожной клетчатки, ее изменение из-за нарушений в работе лимфатической и кровеносной систем. Во время вакуумного массажа банка засасывает пораженные участки кожи. Благодаря механическому воздействию происходит усиление лимфотока и кровообращения, вывод токсинов из клеток кожи. Эти важные процессы запускает стимуляция банками эпидермиса, в результате чего исчезают внешние признаки целлюлита – так называемая «апельсиновая корка».

Для баночного массажа показанием является наличие целлюлита и жировых отложений на животе, бедрах, ягодицах, верхней части рук. Целлюлитная кожа на этих участках тела – наиболее популярная женская проблема, с ней знакомы почти 80% представительниц прекрасного пола.

Перед тем как делать антицеллюлитный массаж банками, обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний для таких массажных сеансов. Итак, процедура категорически запрещена при следующих состояниях здоровья:

заболеваниях крови;
новообразованиях различной этиологии;
болезнях соединительной ткани;
при варикозе и тромбофлебите;
острых инфекционных заболеваниях;
туберкулезе;
артериальной гипертензии;
воспалительных кожных процессах;
болезнях мочевыделительной системы;
при желчекаменной болезни.

Табу на проведение баночного массажа распространяется на время беременности, а также лактации. Массаж на груди, животе и спине после естественных родов, и особенно после кесарева сечения возможен только через шесть месяцев и после консультаций с гинекологом.

Баночную массажную технику легко узнать по синякам, которые банки оставляют на коже. Размер, цвет и насыщенность синяка зависят от вида массажного приспособления и мастерства выполнения. Так какие банки выбрать?

Стеклянные . Речь идет об обыкновенных медицинских банках с «факелом» внутри, которыми в прошлые годы лечили простудные заболевания. Их высокая эффективность сочетается с огромным неудобством и сомнительной безопасностью. В настоящее время их практически невозможно купить: стеклянные медицинские банки попросту перестали выпускать.
Пластиковые . Их достоинства – это ценовая доступность, эргономичность и безопасность, поэтому банки из пластика широко используются для домашнего массажа. Они легко прилипают к поверхности тела за счет изменения давления. К недостаткам можно отнести их хрупкость.
Стеклянные с пластиковой крышкой . Такие банки можно встретить в массажных салонах. Приспособления сочетают в себе все плюсы двух предыдущих видов и абсолютно лишены их недостатков.
Силиконовые . Самые современные банки имеют главное преимущество – простоту использования. Их зажимают пальцами, прикладывают к нужному участку тела и фиксируют путем разжимания кисти. Они не трескаются, как пластиковые, не разбиваются, как стеклянные. Ими удобно регулировать силу всасывания. Вместе с тем, среди своих прототипов, наименее эффективные. Силиконовые и пластиковые банки могут иметь дополнительные хитроумные насадки – насос или «грушу», которыми откачивают воздух.

Чтобы правильно делать массаж антицеллюлитной банкой, кожу нужно подготовить к данной процедуре. Для начала избавляемся от загрязнений кожного покрова, принимая теплый душ с обязательным скрабированием. Чистое тело не вытираем насухо, а промакиваем полотенцем. Далее выполняем следующие четыре обязательных пункта.

Разогреваем . Тщательный разогрев кожи минимизирует неприятные ощущения и последствия самомассажа. Области ягодиц и живота разминаем всей поверхностью ладони до появления легкой красноты. Чтобы подготовить бедра, ставим ногу на стул и чередуем движения: круговыми – растираем, прямыми – поглаживаем. Разогрев обычно завершают «поколачивающими» движениями, которые выполняются ребрами ладоней. Многие девушки для качественного разогрева применяют подручные принадлежности: скалку или щетку.
Смазываем . У антицеллюлитных массажей есть несколько вариантов выполнения (на увлажненную или сухую кожу). На сухом теле банки производят впечатление значительного воздействия. На самом деле, оно ошибочно. Для получения желаемого эффекта банки должны скользить. Поэтому перед процедурой кожу обязательно смазывают маслом для массажа. Его должно быть достаточное количество: больше, чем для обычного массажа. Вместо массажного подойдет оливковое или детское косметическое масло.
Массируем . Удаляем с рук масляные остатки, берем массажную банку. Во время процедуры она должна герметично прилегать к телу. В случае ее «отклеивания», появится характерный звук, сигнализирующий о том, что было нанесено мало масла или не полностью откачан воздух. Недочет устраняем, повторно ставим банку и плавно перемещаем ее по ходу лимфатических сосудов. Движения должны иметь четкую направленность – снизу вверх, на животе – по часовой стрелке. Допустима небольшая боль. Если при ведении банкой кожа тянется, и чувствуются болезненные ощущения, тогда придерживайте кожу рукой. При резкой боли процедуру нужно прекратить.
Увлажняем . На завершающем этапе массажа нужно салфеткой стереть остатки масла, нанести на тело увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Для удобства нужно прилечь на бок, приложить массажную банку к коже бедра. Далее неторопливо, плавно и не останавливаясь, передвигать ее в направлении «снизу-вверх». Начинать прямыми линиями, затем переходить к волнообразным, спиральным и зигзагообразным движениям. Ягодицы массажировать по кругу. Контролировать, чтобы глубина втягивания кожи составляла 1-3 см. При большем показателе просто впустить под банку немного воздуха, надавив пальцем кожу у основания банки.

При массировании живота двигаться нужно по часовой стрелке от середины талии до пупка, не надавливая и постепенно расширяя зону круга. Движения не должны быть хаотичными. При правильной технике появится легкое покраснение кожи.

Живот разрешено массажировать не больше пяти минут, при необходимости процедуру можно проводить часто – через день. Специалисты рекомендуют параллельно с антицеллюлитным массажем живота, банками прорабатывать и спину.

При добросовестном исполнении всех рекомендаций, спортивной нагрузке и рациональном питании уменьшить свои объемы и избавиться от целлюлитных бугорков возможно за четыре месяца. К интенсивности процедур профессиональные массажисты подходят индивидуально. Традиционно берутся во внимание стадия целлюлита, образ жизни пациента, восстановительные возможности организма.

В домашних условиях считается нормой делать баночный антицеллюлитный массаж дважды в неделю, подряд два массажных дня не рекомендуются. Массаж одной проблемной зоны следует проводить в среднем от пяти-семи до 15-20 минут в зависимости от масштаба «катастрофы» и заканчивать с появлением выраженной красноты. При наличии склонности к появлению целлюлита массаж придется повторять каждые шесть-восемь месяцев.

Если хотите усилить эффект баночного антицеллюлитного массажа, в дуэте с вакуумным воздействием используйте мед, смеси эфирных масел со специями и пряностями.

Медовый антицеллюлитный массаж банками — это не специальная массажная техника, а «сладкое» дополнение к антицеллюлитным процедурам. Польза меда огромна: он не только очищает и укрепляет кожу, выравнивает контуры тела и убирает бока, но еще и сводит к нулю вероятность повторного появления целлюлита. Продукт разогревается в микроволновке или на водяной бане, а затем наносится на кожу тонким, равномерным слоем. Для лучшего скольжения банки, мед можно в равной пропорции развести оливковым, виноградным или льняным маслом. Судя по отзывам, никакое антицеллюлитное средство не способно соперничать с медом.

Обогатите основу, то есть массажное или любое растительное масло, эфирным маслом любого цитруса, герани, кедра, можжевельника или кипариса. Дополнительный разогревающий эффект обеспечат специи.

Берем три столовые ложки оливкового масла.
Соединяем с корицей и красным молотым перцем (или с корицей и сухой горчицей). Понадобится по щепотке каждого.
Состав подогреваем на водяной бане.
В смесь добавляем четыре капли любого из рекомендуемых эфирных масел.

Чтобы оценить эффект антицеллюлитного массажа с помощью банок, проведите простой тест: сядьте на стуле, закинув ногу за ногу и обратите внимание на проблемные участки тела. При качественно проведенном курсе массажа внешний аспект проблемы должен быть устранен. Состояние кожного покрова заметно улучшится, кожа станет гладкой, эластичной и упругой, исчезнут бугорки.

Баночный массаж от целлюлита дает результативное лечение только при комплексном подходе. Параллельно потребуется отказ от вредных привычек, фастфуда, ведение активного образа жизни с ежедневным приемом 1,5-2 л воды. Тогда со временем организм сам начинает вытаскивать себя из «целлюлитной» проблемы.

Думаю, что я ни на грамм не ошибусь, если предположу, что большинство девушек с наступлением весны начинают судорожно подбирать и пробовать различные способы похудения, стараясь к пляжному сезону выглядеть на все «рост-110″кг или 90-60-90. Диеты, упражнения и, конечно, массаж. Классика. Свои проблемные зоны я решила доверить банкам-кудесницам. Доверила им себя давно, едва став мамой. Они помогли быстро вернуть пузико на место. А не так давно, почуяв приближение жаркой поры, решила заняться и «ушками» на бедрах… На все ушло 10 сеансов — делала через день. Результат уже заметен. Раньше мои бедра плавно продолжались в попу Теперь границу вышеупомянутых мест видно хорошо. Троекратное УРА! Сами банки — 2 штуки — небольшие, изготовлены из плотного силикона. Присасываются крепко-накрепко. Свое дело делают на 5+. С банками в упаковке была инструкция и рекомендации по применению. Как-то неправильно применять их сложно. Штука замечательная, потому что работает. Совместно с банками для массажа использовала гель для тела «YES TO CUCUMBERS». Конечно, одними банками не обошлось. Повторю: диета (в моем случае кефир на ночь вместо ужина), физические нагрузки (я бегаю иногда) + массаж.
Банки, конечно, рекомендую. Всем девочкам желаю быть всегда красивыми и подтянутыми. Не только весной и летом

Бороться с целлюлитом надо долго и комплексно. Медовый массаж неплохо помогает. Еще хорошо ежедневно раскатывать проблемные зоны обычной скалкой.

Наталья (Тамбов), http://fitomania.com/kak-izbavitsya-ot-tsellyulita/

Я в прошлом году пользовалась около 2,5 месяцев. Только через день, так как кожа должна отдыхать. Синяки были, но быстро прошли, потом воопще перестали появляться. И больно было только по началу, потом как буд-то привыкла. Кожа намного стала упруже, по началу в банку почти на половину засасывалась, потом тяжело даже было всосасть. И кожа у меня очень слабая была, но ничего не случилось, капиляры не полопались )))) Просто все дело времени.

По материалам woman365.ru

Во время похудения жировая прослойка тает неравномерно и потеря даже нескольких килограммов приводит к ужасному зрелищу перед зеркалом, где видны все бугры и рытвины. Справится со всеми перечисленными бедами, поможет вакуумный массаж банками в домашних условиях. Именно эта процедура, сделанная умелыми и трудолюбивыми руками, приведет тело в порядок.

В предыдущей статье я дала полные инструкции к массажу банкам от целлюлита на боках, сегодня же расскажу про то, как облагородить живот и ягодицы.

Самые дешевые банки я нашла на Алиэкспресс — есть из чего выбрать. Попробовав несколько разных видов выбрала для себя синие банки для массажа (продавец проверен).

Перед тем как начнете делать массаж живота, не забудьте смазать проблемную область массажным маслом или кремом.

Присасываем банку примерно посередине, между пупком и контуром тела сбоку. Вместе с кожей банка втянет в себя и жир. Теперь не торопясь начинаем делать круговые движения вокруг пупка по часовой стрелке. По мере движения немного смещаем банку от пупка, или наоборот приближаем к нему. Таким образом, будет проработан весь живот. Для начала будет достаточно 20 кругов.

Сначала работать будет непривычно и трудно — банка постоянно отскакивает от поверхности кожи, либо трудно перемещается. Ничего страшного, достаточно просто приноровиться и у вас все получится. Если вдруг кожа живота начнет тянуться за вакуумной банкой и будет мешать ей скользить (когда это произойдет, вы поймете, что это именно оно) просто придерживайте уже обработанную зону рукой за банкой, не давая коже растягиваться, и продолжайте вести банку по телу.

Если вы купили синие, резиновые банки для вакуумного массажа, то делайте процедуру сначала второй по величине банкой, затем третьей. Если же у вас силиконовые банки одного размера, то вам и разгуляться негде — делаем одной и не заморачиваемся.

За один раз проходим 20 кругов, затем отдыхаем 5 минут и еще 20, затем опять перерыв и делаем последний подход. Начинать курс массажа следует постепенно, т.е. в первый день один подход, во второй два, и т.д. Начиная со второй недели количество подходов можно увеличить до 4. Курс — 10 процедур, перерыв между сеансами массажа не более одного дня.

Нельзя выполнять упражнения после еды, отличное время для массажа – это перед сном или непосредственно после его. Наличие высыпаний, свежие шрамы, ожоги, кожные и подкожные заболевания являются противопоказанием.

Для создания красиво смоделированного тела, попа зачастую нуждается лишь в небольшой коррекции, заключающейся в выглаживании неровной поверхности. Баночный массаж ягодиц от целлюлита можно объединить с обработкой боков. Массажные движения могут быть круговыми — только по ягодичной мышце, и уже знакомой нам восьмеркой. В этом случае верхняя часть цифры будет приходиться на сам бочок, а нижняя на центр ягодицы.

У некоторых существуют жировые отложения, находящиеся в месте перехода ягодицы в бедро, эти запасы обычно имеют форму валика. Данную проблемную зону надо обрабатывать отдельно. Она будет наиболее доступной для массажа вакуумной банкой если в положении стоя ногу поставить на невысокую табуретку. Обрабатывать жировой «валик» движением банки туда-сюда несколько раз за подход.

Ноги являются отличным местом для отложения жиров, поэтому вакуумный массаж им также необходим, но здесь есть свои особенности. В частности это имеющиеся противопоказания. Чтобы не ухудшить состояние, антицеллюлитный массаж нельзя выполнять самостоятельно тем, у кого венозная сетка расположена слишком близко, присутствует варикоз или имеется предрасположенность к возникновению тромбов.

Перед проведением массажа банкой кожу необходимо обильно смазать массажным маслом или кремом. Если же процедура выполняется в душе, то вместо крема можно использовать мыло. Ни в коем случае нельзя делать резких движений, в противном случае может произойти нарушение тока лимфы и придется обращаться к врачу. По окончании процедуры на массируемое место нанесите питательную маску или сделайте обертывание.

Более подробно о том как делать банкой антицеллюлитный массаж на бедрах можно прочитать в следующей статье, не пропустите обновления.

По материалам fordiets.ru

Для лечения и устранения целлюлита существует множество процедур, косметических средств, видов и техник массажа. Одним из наиболее популярных является массаж с помощью банок. Это достаточно известный, проверенный и популяризированный способ выравнивания «апельсиновой корки» на теле. Рассмотрим подробнее технологию выполнения баночного массажа в домашних условиях, эффективность сеансов и общую безопасность процедуры.

Принцип действия антицеллюлитного баночного массажа основывается на вакуумном пространстве, создаваемом с помощью специальных банок из эластичного материала, которые при сжатии выпускают воздух, а при накладывании на проблемные зоны и отпускании производят всасывание кожи и деформацию выбранного участка тела. Благодаря подобному внешнему воздействию в организме происходят следующие процессы:

Моментальный разрыв подкожно-жировой клетчатки.
Выведение распавшейся жировой ткани из организма естественным путём.
Нормализация кровообращения.
Избавление от воспалений и отёчности сосудистой системы.
Провоцирование сокращения мышц, их активная работа и повышение эластичности.
Стимуляция биологически активных зон тела.
Нормализация нервной системы.
Очищение пор от загрязнений и сальных отложений.
Выработка коллагена.
Активная регенерация клеток, обновление кожного покрова.
Снижение температуры тела.
Выведение лишней жидкости и токсинов из тканей.
Выравнивание бугорков и ямок на коже — устранение целлюлита.

Процедура баночного массажа проводится на таких участках тела:

Ягодицы.
Живот (кроме пупка и зоны половых органов).
Спина.
Бёдра.
Руки.

В области паха, почек, груди, в частности, сердца, вдоль позвоночника и под коленями устанавливать банки не следует, так как это приведёт к проблемам оттока лимфы.

Применение баночного массажа рекомендовано при следующих признаках:

Заболевания опорно-двигательного аппарата.
Нервные расстройства.
Целлюлит и ожирение.
Заболевания дыхательных путей, но не в период обострения.
Необходимость реабилитации и восстановления организма.

В косметологических клиниках есть процедура аппаратного вакуумного массажа банками.

Баночный массаж, в отличие от ручного, характеризуется значительной дешевизной и возможностью выполнения процедуры в домашних условиях, в то время как для обычного антицеллюлитного массажа необходимы специальные знания и умения. Массаж банками является более болезненным, нежели ручной, поэтому не рекомендован людям с повышенной чувствительностью — таким лучше обратиться за помощью к специалисту, который установит подходящую интенсивность воздействия на тело. В целом оба вида антицеллюлитного массажа направлены на эффективное расщепление и выведение жира из организма.

Баночный массаж оказывает достаточно сильное воздействие на тело, поэтому при наличии следующих признаков необходимо отказаться или временно отложить процедуру:

Период беременности.
Повышенное давление.
Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Варикоз на ногах и прочих частях тела, подвергаемых обработке.
Болезни крови.
Туберкулёз.
Инфекционные заболевания.
Аллергия в период обострения.
Повышенная чувствительность кожи.
Кожные воспаления и злокачественные опухоли.
Высокая температура ввиду отклонений в организме.
Места скопления родинок, пигментных пятен.

Материал, из которого изготавливаются банки для антицеллюлитного массажа, бывает двух разновидностей — силикон и резина. Эффект от них абсолютно одинаковый, но всё же силиконовые банки обладают весомым преимуществом — они не теряют формы при многократном использовании и не впитывают масло или крем для массажа, чем не могут похвастаться приспособления из резины.

Раньше такие банки были стеклянными, и вакуум в них создавался за счёт сжигания воздуха внутри

Стоит заметить, что производители изготавливают банки разных диаметров и размеров для удобства использования в различных проблемных зонах. Приобрести банки для массажа можно в любой аптеке.

В качестве дополнительного средства для массажа необходимо приобрести антицеллюлитный крем или масло. К преимуществам использования масла относятся:

Плохая впитываемость, поэтому действие масла продолжается в течение всего сеанса.
Совместимость с другими компонентами, что позволяет смешивать масло с дополнительными антицеллюлитными средствами.
Натуральность.
Низкая стоимость.
Больший срок хранения.

Выбирая масло для массажа банками, необходимо остановить свой выбор на продуктах холодного отжима — льняном или оливковом масле. Также допускается добавление к основе эфирных масел (абрикосовое, кокосовое, персиковое, авокадо, миндальное, виноградных косточек, цитрусовых, можжевельника, корицы, розмарина). В данном случае необходимо к 10 мл основного масла добавить 5 капель выбранного эфирного.

Смазывать нужно щедро — так, чтобы банка легко скользила по коже

Крема для баночного массажа обладает следующими характеристиками:

Быстрая впитываемость, необходимость его применения в большом количестве.
Возможность спутать крем с гелем — последний не подходит для массажа банками.
Содержание в некоторых средствах активных компонентов для борьбы с жиром и целлюлитом.
Обладание некоторых кремов разогревающим эффектом, что увеличивает результативность процедуры.

При выборе крема для баночного массажа следует покупать наиболее жирное средство, желательно, с содержанием дополнительных компонентов (соли, кофе и т. д.).

Консультация. В любом случае — при выполнении процедуры в салоне или в домашних условиях — необходимо проконсультироваться с врачом по поводу необходимости проведения массажа, проблемных зон и противопоказаний.
Определение участков. Ознакомившись со схемой наложения банок, необходимо заранее установить и запомнить места, на которые будет направлено действие массажа.
Следите за тем, чтобы кожа втягивалась на 1–3 сантиметра. Если кожа втянулась сильнее, чем нужно, впустите в банку немного воздуха, нажав пальцем на кожу
Подготовка. При положительном заключении врача следует хорошо распарить кожу, приняв горячую ванну, и с помощью мочалки растереть кожу на проблемном участке до красноты.
Обработка. Удаляем лишнюю влагу с кожи махровым полотенцем и смазываем тело маслом, смесью масел или антицеллюлитным кремом.
Накладывание. Сжимаем банку и прикладываем к коже, всасывая её.
Массирование. Начинаем водить банкой на проблемных участках по указанной выше схеме с помощью четырёх основных движений.
Массаж одной области следует заканчивать при появлении выраженной красноты
Нюансы. Массируем каждую зону в течение 15 минут. Если банка начинает отпадать, необходимо добавить масла или крема на участок.
Завершение. Аккуратно удаляем банку с поверхности тела, сжав её или поддев один край пальцем. Массируем руками обработанную кожу в течение пяти минут. Удаляем остатки масла или крема с тела с помощью салфетки. Наносим на кожу питательный крем, заматываем пищевой плёнкой, укутываемся в одеяло и отдыхаем 15 минут, после чего смываем крем и приступаем к повседневным делам.

Почти и следа не осталось от бугристой кожи. У меня на попе есть небольшие растяжки, я смотрю, они стали чуть менее заметными. Буду продолжать.

Проводить сеансы массажа каждый день не рекомендуется, лучше делать это через день, чтобы кожа успела восстановиться

El_Ester
http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f

Я делала массаж раз в 2–3 дня в течение двух недель, и кожа, правда, заметно подтянулась. Но что я получила вместе с гладкостью? Синюшные вены! Они не выдержали такую нагрузку, как мощный вакуум. Мой опыт показал, что эта процедура травматична, опасна и имеет необратимые последствия.

Слишком сильное втягивание кожи способно привести к травмам кровеносных сосудов

Tati@na
http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotite

Следует избегать зоны пупка, яичников и лимфатических узлов. Обязательно напрягайте пресс в момент массажа, чтобы обезопасить себя. Также если Вам делали операцию в области живота, убедитесь, что прошло не менее полутора-двух лет, и все ваши швы в порядке.

Во время баночного массажа происходит раздражение верхних слоев кожи и расположенных рядом нервных окончаний, лимфатических и кровеносных сосудов

_Нита Пепито_
http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z

Баночный антицеллюлитный массаж является достаточно эффективным при борьбе с «апельсиновой коркой», но следует запомнить, что невозможно достичь желаемого эффекта, прибегая лишь к одному массажу. Весь курс должен проводиться в комплексе с правильным питанием и занятиями спортом — только тогда будет заметен результат.

По материалам medvoice.ru

Как хочется взмахнуть волшебной палочкой и в миг навсегда избавиться от некрасивых бугорков на коже! Нет под рукой сказочного орудия фей и чародеек? Не беда – массаж банками от целлюлита куда более доступен и понятен. Эффективно, легко, совсем недорого – чем не волшебство?

Принцип действия вакуума в борьбе с пагубными изменениями подкожно-жировой клетчатки гениально прост: растяжение усиливает кровоток, улучшая питание тканей и помогая избавиться от излишков влаги. Нормализуется обмен веществ, клетки насыщаются кислородом – как при обычном массаже, но более интенсивно. Результат настолько хорош, что эту технику используют не только для избавления от целлюлита, но и для лечения множества заболеваний – ожирение, миозиты, невралгия, остеохондроз и т.д.

1. В первую очередь определитесь с материалом:

стеклянные банки не деформируются, легко моются, но прикосновение к коже твердого стекла не слишком приятно. Силиконовый ободок по краю емкости устраняет проблему;
резиновые банки для массажа от целлюлита довольно прочные, самые недорогие, но впитывают гели и крема;
силикон приятен при касании, но легко деформируется. Зато на силиконовых стенках почти не остается пятен.

2. По диаметру банки бывают самыми разными, от 2 см до 15 см. Маленькими баночками удобно массировать труднодоступные поверхности, места анатомических изгибов и лицо. Крупные банки предназначены для попы, живота и бедер. Понятно, что нужно соотносить диаметр баночек с собственными габаритами. Можно купить вот такой комплект и опытным путем определить идеальный диаметр для той или иной части тела:

Диаметр – важнейший параметр! Слишком большая банка будет постоянно отваливаться из-за щелей по краям. Маленькой банкой эффективно размять попу или дородные бедра не получится из-за недостаточного отрицательного давления.

3. Способов, которыми создается отрицательное давление, всего три. Если апельсиновая корка едва заметна, подойдет мягкая баночка, которую нужно просто сжать в ладони. Или банка, «усиленная» резиновой грушей. Максимально эффективен нанос – нужно жать кнопку или рычажок, в зависимости от конструкции.

Добиться лучшего результата удается, когда есть возможность регулировать давление индивидуально для каждой части тела. Поэтому массаж банками против целлюлита помогает быстрее, если баночки снабжены «насосом». Чем толще подкожно-жировой слой, тем интенсивнее воздействие, и наоборот. А если банки еще и снабжены магнитными насадками, эффект просто волшебный: двойному удару даже самый вредный бугорок противостоять не сможет!

15 мин. ванны или бани. Можно заменить легким массажем (обычными разминанием мышц). Разогрев необходим, чтобы подготовить сосуды и капилляры к интенсивному воздействию вакуума. Точно так же спортсмены разминаются перед тренировкой, чтобы не травмировать мышцу;

наносим гель, крем или молочко. Что-то для лучшего скольжения и безупречного «сцепления» ободка банки с поверхностью кожи. Можно использовать косметическое средство против целлюлита;

удаляем воздух, прислоняем банку к проблемной зоне. Присосалась, кожа слегка втянулась внутрь емкости? Не отгибая краев, медленно ведем банку вдоль мышцы, по направлению вверх (пяточки – низ, голова – верх).

Существует несколько техник массажа банками, и от целлюлита помогают все без исключения. Банку можно вести ровно вдоль мышцы, зигзагами или волнами, плавно или рывками. Косметологи считают наиболее эффективным комбинирование движений, поэтому не ленитесь менять направление и амплитуду волн и зигзагов.

Предостережения:

Баночный массаж нельзя делать чаще, чем раз в два дня.

Не увлекайтесь – 10 мин. на попу или 20 мин. на обе ножки вполне достаточно.

Не задерживайте банку на одном месте – останется синяк.

Во избежание травм лимфатических узлов и нервных окончаний не массируйте банками локтевые и коленные сгибы, паховую область и позвоночник. Давление на внутреннюю сторону бедер должно быть предельно минимальным.

Если на коже есть травмы, отложите начало курса до полного заживления порезов, царапин и т.п. В холодную погоду не выходите на улицу сразу после массажа.

Для сосудов, мышц и кожи вакуумный массаж банками от целлюлита – колоссальная нагрузка. Приток лимфы и крови усиливается настолько резко, что даже здоровые сосуды повреждаются – после массажа заметны красные точки, небольшие синяки, кольца (отпечатывается ободок).

Поэтому баночный массаж имеет ряд строгих противопоказаний:

гипертония, болезни сердца, наличие кардиостимулятора;

высокая температура, инфекции;

варикоз и любые сосудистые заболевания, большие родинки;

ревматизм, опухоли, туберкулез, любые кожные заболевания;

нельзя массировать попу, область талии и верхнюю часть бедер во время менструации.

Если вы сомневаетесь в том, что баночный массаж для вас безопасен, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Визит к терапевту необходим при наличии любого хронического заболевания костной, нервной или кровеносной системы, внутренних органов.

По материалам 4allwomen.ru