Как быстро избавиться от растяжек целлюлита

Какими способами и средствами можно избавиться от целлюлита и растяжек, не только красных, но и белых?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Специалист межличностных отношений. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

От растяжек только лазер, да и то не всем помогает.
От целлюлита — во-первых основных перестать жрать всякую *****, во вторых дать дряблому телу физическую нагрузку. На упругом теле целюлита либо нет либо не не заметен до такой степени чтобы он вас волновал.

| 21.09.2014, 12:38:13 [436409049]

Согласна с Crystal, — от того, что мы едим зависит наш вид. Начать лучше изнутри — перейти на спец.коктейль Wellness -вместо одного — двух приемов пищи, принимать витамины для женщин, биодобавки (сама пью шведские от Орифлэйм), а кожу поддерживать с комплексом от целлюлита. Все это можно на http://beautystore.oriflame.ru/12897794. На вопросы отвечу, пишите inmarjina@gmail.com

если куришь-бросить,целюлиту сильно способствует и сгонять жир,а растяжки-никак не убрать,ток лазер и то,если не напортачат

нашла статью
Если взглянуть на анатомический
атлас строения мужского и женского организмов, то какой-
то значительной разницы в этой системе найти нельзя. Но
отличие не в расположении или количестве сосудов, а в том,
что в нижней части тела женщины относительно меньший
объем и давление крови. Это является непременным усло-
вием для зачатия и вынашивания плода.
Если бы у женщины количество и давление крови в этой
зоне было таким же, как у мужчины, она имела бы непрекра-
щающиеся менструации. Образование фолликула и овуля-
ция (выход яйцеклетки в брюшную полость) не состоялись
бы, как и выстилание слоя эндометрия на матке, куда при-
крепляется зародыш (кровь сразу бы все смывала, как это КАРТИНА ПЕРВАЯ – ИДЕАЛЬНАЯ 197
происходит во время менструации – на то она и нужна, что-
бы, смыв старый слой с неоплодотворенной яйцеклеткой,
организм мог нарастить новый).
Лишь в течение этих нескольких менструальных дней жен-
ская кровеносная система становится похожей на мужскую.
Остальное же время кровь частично отторгается от нижней ча-
сти тела женщины. Поэтому женщины так часто жалуются на
холодные ноги, температура нижних конечностей у них дей-
ствительно ниже, особенно в фолликулярную фазу цикла.

Не нарушение кровообращения вызывает отложение
жира у женщины в тазовой зоне, о чем мы только и слышим
от специалистов по «похудению-целлюлиту», а изначально
менее интенсивное по сравнению с мужчиной.
2. Лимфатическая система. На анатомическом атласе тоже
нельзя найти особых различий, но сама работа этой системы
значительно отличается от мужской.
У крови, кроме обеспечения тепла, имеется еще ряд дру-
гих обязанностей, одна из которых – доставлять в каждую
клетку, в самые отдаленные места необходимые вещества.
Но так как количество и давление крови в тазовой области
женщины ниже, то эту роль частично берет на себя лимфа.
Прозрачная на вид жидкость, заполняющая разветвлен-
ную сеть сосудов лимфатической системы, кроме общей для
обоих полов функции – обеспечения всасывания из тканей
продуктов распада – в женском организме имеет еще одну
задачу – транспортную, выполняет работу по доставке пи-
тательных веществ в тазовую область. Транспортер, достав-
щик у мужчины в этой зоне – кровь, у женщины – лимфа.
Кроме транспортной, лимфатическая система выполня-
ет у женщины и санитарную роль – она обязана постоянно
обеспечивать чистоту тазовой области для осуществления
функции деторождения. Лимфа вовремя удаляет по мере
накопления продукты распада клеток, токсины, микроб-
ные тела и другие частицы из межклеточного простран-
ства, все, что может повредить потенциальному эмбриону.

По материалам www.woman.ru

Природа наградила женщину красивым телом вместе с обязанностью регулярно о нем заботиться. Изменения в гормональном фоне, свойственные абсолютно всем женщинам на разных этапах жизни, перемена веса по разным причинам часто приводят к появлению целлюлита и растяжек. В современном мире эти неприглядные косметические дефекты стали источником обогащения производителей косметики и причиной расстройств для миллионов девушек и женщин. В статье рассмотрены основные способы убрать растяжки и целлюлит без значительного ущерба для кошелька.

Соединительные ткани женского тела обладают большей эластичностью, чем у представителей мужского пола. Накопленное содержимое жировых клеток уплотняется, образует гроздья, которые давят на верхние слои дермы, образуя бугорки, именуемые в народе «апельсиновой коркой». Эффект, создаваемый жировыми клетками, заключается еще и в том, что в результате пережимаются кровеносные сосуды, ухудшается питание и лимфоток, накапливается межклеточная жидкость и токсины.

Чаще всего целлюлит возникает на бедрах, ягодицах, животе. Реже – на руках, икрах и остальных частях тела. Среди основных факторов, провоцирующих изменения в подкожно-жировой клетчатке следующие:

Неправильное питание. Избыток углеводов, рафинированной пищи откладывается в виде жиров на бедрах и животе;
Низкая физическая активность. Отсутствие активного движения ухудшает кровообращение. Кроме того, ток лимфы и выведение токсичных веществ в значительной степени зависит от активности мышечных сокращений;
Изменения гормонального фона. Чаще всего впервые признаки целлюлита появляются в подростковом возрасте при половом созревании. Позже они усиливаются во время беременности и после родов, в период менопаузы;
Сильное загрязнение воздуха в местности проживания, в связи с чем затруднено очищение организма через поры, т.к. они закупорены.

Растяжки, так же как и целлюлит, возникают в период гормональных изменений и связанного с этим изменения массы тела. Непосредственный участник этого процесса – гормон кортизол. Он оказывает повреждающее действие на коллаген, который ответственен за хорошее состояние соединительной ткани. При повышенном содержании кортизола растянутая кожа крайне медленно обновляется, плохо заживают раны. Кроме беременности, уровень этого гормона возрастает всякий раз, когда мы испытываем сильный стресс.

Возникновение растяжек связано с ремонтом кожного покрова, совершаемого организмом. Появившиеся в результате резкого изменения массы тела разрывы затягиваются соединительной тканью. Вначале растяжки розовые. Через некоторое время они светлеют и остаются таковыми, не меняя цвет даже после воздействия на них ультрафиолетовыми лучами.

Поскольку состояние нашей кожи во многом зависит от питания, первое, чему надо уделить внимание, это обеспечение организма теми витаминами и минералами, которые ей жизненно необходимы:

Витамин А – обеспечивает рост и восстановление кожи, делает ее упругой и эластичной. Чтобы обеспечить поступление витамина, надо употреблять морковь, рыбий жир, печень, капусту брокколи, салат;
Витамин Е – отвечает за обновление тканей, молодость и красоту кожных покровов. Этот антиоксидант полезно применять как внутрь, так и наружно. Содержится в растительных нерафинированных маслах, моркови, яйцах, капусте, картофеле, семечках и орехах, черешне, облепихе;
Витамин С – для кожи аскорбиновая кислота полезна тем, что обеспечивает восстановление тканей после повреждений, участвует в синтезе коллагена. Включите в рацион ягоды, свежие фрукты и овощи;
Цинк – участвует в синтезе коллагена, достаточное количество которого убережет от появления растяжек. Чтобы получить цинк, следует регулярно употреблять печень, кедровый орех, бобовые, говядину, баранину, арахис, гречку.

Аптечные витрины и магазины косметики заполнены большим количеством кремов, гелей и масок против целлюлита и растяжек. Многие из них при правильном и постоянном применении действительно уменьшают кожные дефекты. Чтобы определиться с выбором средства надо обратить внимание на этикетку. Следующие составляющие особенно активны в борьбе с бугорками и растяжками на коже:

Экстракт зеленого чая – имеет сильный дренажный эффект, усиливает кровообращение в тканях;
Кофеин – активен в расщеплении жировых отложений и усиливает кровообращение;
Конский каштан – помогает убрать излишки жидкости и токсины;
Морские водоросли – помогают наладить жировой обмен и выводят токсины из организма;
Арника – благотворно воздействует на состояние кровеносных сосудов, а также устраняет воспаление и тонизирует;
Черный перец – ускоряет обменные процессы, разогревает, усиливает кровообращение.

Салонные методы ликвидации кожных дефектов очень эффективны, но не всем по карману. К счастью, существуют простые и недорогие способы помочь коже обрести приятный внешний вид в домашних условиях:

Сок алоэ – проверенное средство для регенерации кожи, снимает раздражение, убирает воспаление, налаживает обменные процессы. Для приготовления лекарственного состава надо взять полстакана сока растения и смешать с таким же количеством оливкового масла хорошего качества. Добавив 5 капель витамина А и 10 капель витамина Е, энергично перемешать и слить в стеклянную бутыль.

Средство наносить на зоны, подверженные образованию растяжек, после принятия душа и обработки кожи скрабом. Желательно повторять процедуру дважды в день в течение недели. После недельного перерыва повторить курс;

Медовый массаж – средство от целлюлита и стрий, имеющее множество позитивных отзывов. Перед массажем необходимо вымыть тело, отшелушить кожу со скрабом. После мытья ее надо хорошо высушить. Затем нанести мед и массировать проблемные зоны похлопывающими движениями снизу вверх.

Смывать мед надо теплой водой, затем прохладной. После кожу смазать увлажняющим кремом. Для заметного эффекта сеансы должны быть регулярными – через день в течение месяца.

Кофе – это растение очень эффективно в борьбе с целлюлитом и растяжками. Для приготовления скраба необходимо перемолоть 100 г кофейных зерен, залить их кипятком до образования густой кашицы, дать настояться в течение четверти часа. Добавив столовую ложку оливкового масла и несколько капель эфирного масла цитрусовых, энергично перемешать. Получившийся состав втирают в зоны с «апельсиновой коркой» и растяжками, массируют в течение 10 минут, затем смывают теплой водой;
Хорошая альтернатива салонному вакуумному массажу – домашний баночный массаж. Для выполнения надо приобрести специальную массажную силиконовую баночку и запастись подходящим маслом или антицеллюлитным кремом. Особенно эффективно масло зародышей пшеницы, миндальное масло, крем с добавлением 1 г мумие. Массировать банками необходимо строго по лимфодренажным линиям, избегая области паха и внутренней стороны бедра;
Обертывания с яблочным уксусом – способ сжечь некоторое количество подкожного жира, напитать кожу фруктовыми кислотами, содержащимися в натуральном уксусе, и помочь обновлению кожи. Перед обертыванием вымыть тело. Смочить широкие полоски льняной или хлопчатобумажной ткани в натуральном яблочном уксусе, разведенном с водой в пропорции 1 к 3. Обернуть вокруг ног и живота, сверху прикрыв пищевой полиэтиленовой пленкой. Лечь под одеяло примерно на один час. После процедуры принять душ. Обертывания проводят один раз в два дня в течение месяца;
Известный народный метод лечения растяжек – отшелушивание с помощью бадяги. Эффект от процедуры сходен с салонной лазерной шлифовкой. Но, в отличие от нее, это крайне дешевое средство. Бадягу можно приобрести в аптеке в виде порошка. Его надо смешать с водой до кремообразной консистенции. Надеть резиновую перчатку и нанести состав на область с растяжками, энергично помассировать около пяти минут. Смыть кашицу теплой водой. После применения появится эффект жжения, зуда. Через несколько дней старая кожа в месте обработки сойдет. Для полного избавления от шрамов и растяжек может потребоваться около 10 обработок, которые, естественно, должны иметь перерыв между собой. Нельзя применять средство при беременности, любых повреждениях и воспалениях на коже, в период высокой солнечной активности, при наличии аллергической реакции;
Глиняные обертывания – разведенную с водой до сметанообразной консистенции голубую глину наносят на проблемные зоны и оборачивают в три слоя пищевой пленкой. Выжидают полчаса, смывают теплой водой. Эта процедура хорошо выводит излишки жидкости, дает быстрый положительный косметический эффект.

Хорошей профилактикой являются физические упражнения. Они активизируют кровообращение, что способствует обновлению кожи, сжиганию жира. Ежедневные тренировки должны длиться не менее получаса. Полезно чередовать различные виды спорта: бег, плавание, занятия на тренажерах, велосипед.

Чтобы предупредить появление растяжек, рекомендуется ежедневно втирать в кожу оливковое масло, масло виноградных косточек, масло какао, способствующие сохранению упругости кожи и ее эластичности. Результат будет ощутимей, если сочетать нанесение масла с массажем. При этом массажные движения должны производить по направлению движения лимфы – снизу вверх, при поглаживании живота – по часовой стрелке.

Все эти методы, сочетаясь с правильным питанием и здоровым образом жизни, помогут поддерживать кожу в отличном состоянии.

По материалам gtricks.ru

Пределом женских мечтаний всегда были и остаются красивая, без целлюлита, растяжек и других видимых дефектов кожа и стройная фигура.

К сожалению, представительниц прекрасного пола с идеальными параметрами практически не существует. Целлюлит и растяжки, пожалуй, враг номер один для многих женщин. И чтобы вести борьбу с подобными дефектами, для начала нужно понять, что же они из себя представляют.

Главным местом, из-за которого образуется апельсиновая корка, является жировая клетчатка, которая представляет собой накопление жировых клеток, носящих название адипоциты. Жир, поступающий в систему кровотока, служит важным источником энергии и питательных веществ.

Современный человек, живущий в ритме города, передвигающийся транспортом, имеющий малоподвижную работу и питающийся пищей, избыточной жирами, неспособен расходовать в полном объеме свой жировой запас. В результате чего увеличиваются размеры жировых клеток, идет нарушение кровообращения, замедляется циркуляция жидкости в подкожной клетчатке, что может привести к накоплению лишнего жира.

Нарушение кровообращения приводит к появлению отека, снижению питания клеток и недостаточному снабжению их кислородом. Из-за этого соединительная ткань начинает расти, и образуются узловатые соединения, которые вызывают изменения кожного покрова или, как еще говорят, появляется эффект «апельсиновой корки». На медицинском языке этот процесс носит название липосклероз.

Таким образом, под целлюлитом понимается изменение в подкожном жировом слое, возникшее в результате неправильного питания, низкой физической активности, а также в связи с гормональным сбоем.

Другой дефект кожного покрова, который имеет вид неправильной формы полосок от бледно-розового до ярко-красного цветов, носит название – стрии или в простонародье растяжки.

Основной причиной их появления служит нарушение синтеза эластина и коллагена, которые, главным образом, отвечают за упругость кожи, образуя сетчатый слой из эластичных волокон.

Снижение коллагена в организме происходит при гормональных нарушениях и стрии часто дают о себе знать у людей, страдающих заболеваниями эндокринной системы. Кроме того, растяжками страдает большинство беременных женщин, что происходит при интенсивном наборе веса, при котором появляются надрывы сетчатого слоя кожи.

Стрии на ощупь определяются как впадинки, так как эта область кожных покровов лишена волокон коллагена и эластина. Окрас зависит от степени давности их появления. В самом начале они имеют красноватый цвет, связано это с большим числом кровеносных сосудов, но постепенно приобретают более бледный оттенок, время варьируется от пары недель и до года.

Целлюлит и стрии не являются каким-либо заболеванием, это скорее косметический дефект, которому подвержены такие зоны, как:

Эти два косметических дефекта отличаются друг от друга глубиной поражения кожи и подкожного слоя. Если при растяжках страдает только кожный покров, то при целлюлите происходит деформация и самой подкожной жировой клетчатки. Но обоих случаях косметический дефект значительно выражен.

На сегодняшний день в профилактических целях существует огромное количество специализированных кремов. Их применяют утром на чистую и сухую кожу путем втирания массажными движениями в проблемные участки. Перед этим желательно провести скрабирование. Идеально для этого может подойти и кофе в молотом виде, который обладает прекрасным отшелушивающим эффектом. Кофе добавит коже упругости и тонуса. Результат не заставит себя долго ждать, уже через 10-15 дней он будет налицо.

Максимальная эффективность в борьбе со стриями достигается совместно с диетой и физическими упражнениями.

Среди причин, которые приводят к появлению данных косметических дефектов, следует выделить переходный возраст. Ведь именно в этот период в организме человека происходят глобальные изменения, связанные с гормональной перестройкой. Подростки в этот период времени могут резко снижать в весе или также стремительно его набирать. В этом возрасте кожа молодая и легче поддается коррекции, это огромный плюс.

Люди, склонные к полноте, чаще попадают в зону риска этих коварных нарушений кожного покрова. Здесь все зависит от типа кожи, если она эластичная, то можно не опасаться растяжек и целлюлита, она прекрасно справится с любой нагрузкой. Если нет придется прибегнуть к физическим упражнениям, массажу и обертываниям.

Ка бы это странно не звучало, но причиной целлюлита может стать и обычный стресс, так как негативные ситуации очень сильно воздействуют на организм. Стресс усиливает аппетит, человек начинает «заедать» свое депрессивное состояние, что негативно сказывается на фигуре. Для того чтобы этого не происходило, нужно научиться сдерживать свои эмоции, не зацикливаться на проблемах, а искать пути их решения. В состоянии стресса лучше всего налегать на цитрусовые, киви и зеленый час. Это позволит умерить чувство голода и послужит отличным жиросжигателем для уже имеющегося лишнего жирка.

К сожалению, избавиться от целлюлита раз и навсегда нереально. Для того чтобы не лицезреть растяжки и другие косметические дефекты на своем теле, нужно постоянно следить за собой, правильно питаться и не допускать стрессовых ситуаций.

Прекрасно работает специальный антицеллюлитный массаж, который можно делать как дома самостоятельно, так и обратиться к профессионалам в салон. Он заключается в активном массировании проблемных зон ежедневно с применением специальной массажной щетки. Движения при массаже должны быть круговыми с постепенным увеличением давления на кожу. Для большей эффективности советуется применять специальное массажное масло. Все это, в совокупности с правильным питанием позволит разбить целлюлитные узлы.

Кроме того, для борьбы с целлюлитом и растяжками важно заблаговременно готовить тело к предстоящим изменениям, связанным с плановым похудением или беременностью.

По материалам acellulit.ru

Как я смогла УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ в домашних условиях и предотвратить растяжки /моя программа похудения и МНОГО ФОТО ДО-ПОСЛЕ + бонус — как сделать домашний крем от растяжек при беременности. Рецепт:)

Проблема целлюлита, как и проблема растяжек, не обошла меня стороной:

Растяжки я получила еще в детстве, как только начала интенсивно увеличиваться в росте. Когда это было — я точно не помню, зато результат остался навсегда на бедрах и на пояснице.

А целлюлит я наблюдаю практически на всех своих фото, сделанных в юности.

Но ни то, ни другое, раньше меня особенно не заботило, настроения не портило, личной жизни не мешало:)

Все пришло во время беременности. Я поняла, что хочу быть самой красивой мамой своему ребенку. И пока что все, что я могла сделать — это начать борьбу с будущими растяжками.

Предрасположенность у меня есть: моя мама вся в них, так что на генетику надежды не было никакой, оставалось положиться только на себя.

Для предотвращения растяжек существует множество кремов, один я даже купила: «крем 9 месяцев от растяжек«, но сразу поняла, что он никакой.

И поэтому решила сварить крем сама.

Времени у меня было вагон, и поэтому я проштудировала все источники по кремоварению, и выписала на листочек абсолютно все масла от растяжек, не противопоказанные беременным.

И большинство масел из списка оказались в наличии в одном из интернет-магазинов (кроме 2. Каких — не помню).

Их я всем скопом и купила.

Приступив к варке крема, я не смогла определиться, какому конкретно ингредиенту из купленных отдать предпочтение, поэтому использовала их все в одном креме. И еще жожоба бабахнула. Чтоб наверняка. А то что без дела лежит?)

Как варить крем:

1. Растопить на водяной бане твёрдые масла (какао, кокос, ши)

2. Добавить в получившуюся массу жидкие масла (жожоба, лесного ореха, пшеничных зародышей). Постоянно мешаем.

3. После этого- добавление жидкости (обычная кипяченая вода, настой или отвар полезных травок). После того, как добавили — будущий крем надо снять с водяной бани, постоянно помешивая и взбивая (я это делала вилкой).

4. Во время взбивания добавляются эфирные масла (лаванда, розовое дерево).

5. Крем надо перемешивать до полного охлаждения.

Для ускорения процесса — можно его поместить в миску с холодной водой.

У меня получился прекрасный ароматный крем, запах которого я со временем не смогла выносить и пришлось думать об альтернативе.

Более того, крем от растяжек получился слишком тяжелым — я переборщила с твердыми маслами и слишком мало добавила жидкости, и порой мне казалось, что уже при его нанесении я травмирую кожу живота, и он чешется еще больше.

Альтернатива нашлась внезапно — одна из знакомых мне сказала, что изобретать ничего не надо, все гениальное — просто: надо мазаться кокосовым маслом, и будет мне счастье. Та знакомая была дважды рожавшая, растяжек у нее не было- ну как не поверить?)

Каждый божий день я стала это делать. Ни одного не пропустила- уж очень боялась)) и счастья хотела, не без этого)

В итоге — ни единой растяжки. А ребенок у меня родился довольно крупненьким: 3740.

Фото. Растяжки на животе отсутствуют:

Очень рекомендую смастерить крем самостоятельно. Как видите, цена не заоблачная. К тому же процесс настраивает на созидательный и умиротворяющий лад.

Ну и настоятельно советую иметь в своем беременном арсенале кокосовое масло.

Вариантов коксового масла несколько:

Самый беспроигрышный вариант — последний.

Первые два имеют свои минусы: самостоятельно изготовить немного проблематично, трудно достать свежий кокос; а рафинированное кокосовое масло больше предназначено для жарки, чем для косметических целей.

А вот тут все непросто. Нет волшебного масла или крема, помазавшись которым, можно решить проблему.

Хотя, однажды я купилась на рекламные обещания и попробовала крем, «избавляющий от целлюлита за 9 минут» (как наивна и доверчива я была. )

Только комплексный подход.

• Убираем из рациона по возможности все продукты, провоцирующие появление целлюлита:

— Сахар (стараюсь его заменять медом).

— Копчености, колбасные изделия, жирное мясо, ветчину

— Газированные напитки и магазинные соки

— Любые продукты быстрого приготовления (даже каши)

• Включаем в рацион продукты от целлюлита:

— Болгарский перец (красный и желтый)

— Капуста. Любая, в том числе кислая

-Зелень с огорода и пророщенная пшеница

— Приправы: куркума, шафран, корица

— Красные фрукты и ягоды, в том числе замороженные

— Печень и печеночный паштет

— Сухофрукты: чернослив и курага

— Вода, минералка, зеленый чай

Подробнее о том, как с помощью корректировки питания за 1 месяц я похудела на 10 кг, ПИСАЛА ТУТ

Движение- это жизнь. И без него избавиться от целлюлита невозможно. В Америке даже появился термин «skinny fat» — толстая худышка. Это про тех, кто худеет на диетах, и ничего помимо этого не делает. В итоге на тощенькой фигурке начинает висеть дряблая кожа, приправленная хорошей порцией целлюлита. Самый яркий пример — Кейт Мосс.

Поэтому: пробежки, спортзал, домашние упражнения, велосипед, ролики — наше все!

Подробнее о моей фигуре через месяц тренировок — ТУТ

Позволит ускорить процесс изгнания целлюлита, разбивая его и уменьшая количество жидкости в организме.

Но можно этому вполне обучиться и делать дома.

— Самый легкий в исполнении — МЕДОВЫЙ МАССАЖ. Знай шмякай по своему тельцу ладошками.

— Посложнее — ВАКУУМНЫЙ (БАНОЧНЫЙ) МАССАЖ. Я сделала подробный отзыв с инструкциями. Если приноровиться, и профессионал не нужен:)

— если есть ВАРИКОЗ, то эти массажи противопоказаны. Поэтому в этом случае поможет только антицеллюлитный самомассаж- ручками. При желании тоже можно обучиться.

Один из самых действенных для меня способов:

во-первых, оказывают очень положительное влияние на кожу и организм в целом (солевые ванны), а во- вторых, помогают прогнать излишки жидкости (ванны с английской солью и содовые ванны). Уже на утро после принятия ванн второго типа можно увидеть значительные изменения в контурах тела. Недавно делала, замерила — каждая нога потеряла около 0,5 см в объеме. Потом правда все возвращается в норму, уже через день, так что такой способ можно расценивать как экстренный (накануне важного мероприятия).

С ним кожа засияет. Плюс дополнительное воздействие на проблемные зоны.

Пилинг применяется или в качестве усиления эффекта массажа, или в качестве отдельной СПА-процедуры, способствующей глубокому очищению кожи, выводящей токсины и шлаки из организма.

После пилинга улучшится кровообращение, он тонизирует кожу и помогает уменьшить жировой слой.

Его лучше брать спитым. В этом случае высвобождается кофеин, который вроде как доказано, что способен избавлять от целлюлита. В том состоянии, в котором он продается в пакете — выполняет лишь функцию скраба, без бонусов.

Нет времени мастерить — можно купить специальный покупной АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ СКРАБ или растереться МОРСКОЙ СОЛЬЮ. Это совсем просто.

Также роль пилинга вполне может выполнять растирание сухой щеткой с натуральной щетиной. На сухую кожу, если не хотите получить растяжки. Направление — снизу вверх. Знаю людей, которые сухим растиранием заменяют все: и массаж, и скрабы. И вполне довольны эффектом. Кроме того, этот способ удаляет «гусиную кожу».

Неотъемлемая часть антицеллюлитной программы, делаются минимум 2 раза в неделю. Дренажное и уменьшающее объемы действие обертываний проверено уже почти всеми)

Как правильно сделать обертывание с помощью пленки, я уже писала ТУТ.

О компонентах:

Это может быть как покупное средство, так и самостоятельно сделанное.

Промежуточный и мой любимый вариант- обогащать покупные маски с помощью хорошо действующих на целлюлит компонентов.

На фото видно консистенцию разбухших водорослей. Нанести все это на тело, не перемазав все вокруг и не проклянув все на свете, включая тот день, когда было принято решение бороться с целлюлитом, довольно проблематично.

Поэтому я выбрала оптимальный вариант- добавлять водоросли в покупное обертывание от ФЛОРЕСАН (термо-маску). В этом случае даже пленки не требуется, все и так держится.

улучшает кровообращение, в местах нанесения вызывает ощущуение прилива тепла. Мне помогает как ускорить рост волос, так и бороться с целлюлитом. Лайт-версия перца. Не настолько ядреная.

— ЭУФИЛЛИН (продается в ампулах в аптеке)

Сейчас многие дорогие крема имеют его в составе. Я на себе результата и не заметила, но может кому-то и понравится.

И так уже много текста, поэтому по каждой глине пока углубляться не стану, скажу только что мастерами в борьбе с бугорками являются черная и голубая. И я считаю, что попробовать надо обе. Так как кому-то моя любимая черная не подходит, а мне, наоборот, действие голубой кажется слабеньким.

Желтая может добавляться, если кожа дряблая- она тонизирует.

Вот и все. Всего 5 слагаемых успеха в борьбе с апельсиновой коркой.

Главное, работать над собой и немножечко ВЕРИТЬ В ЧУДО:-)

Мои результаты:

До беременности

После беременности