«Кремы от целлюлита» и «кремы от растяжек» опробованы многими — и большинство разочаровали. Готовясь к тому моменту, когда надо будет появиться на пляже в купальнике, на них мало кто рассчитывает. А зря! Оказывается, кремы работают — только вот использовать их нужно в строго определенный момент.
«Целлюлит — это почти вторичный женский половой признак. Как можно убрать половой признак кремом? Пожалуйста, не смешите меня! Все эти кремы — как мертвому припарки».
Как ни странно, избавиться от целлюлита с помощью кремов можно. Ну, если не избавиться — то здорово уменьшить его проявления. Но для этого надо разобраться, какие бывают антицеллюлитные кремы и как их правильно использовать.
Все средства, в названии которых есть слово anti-cellulite, «антицеллюлитный», можно разделить на две категории. Первая — венотоники, где содержатся ментол, камфора и подобные им ингредиенты с «холодильным эффектом», повышающие тонус сосудов, нормализующие кровоток и уменьшающие отечность. В ту же группу входят препараты, укрепляющие стенки сосудов: экстракт конского каштана (Horse Chestnut Seed Extract), эсцин (Aescin), эскулин (Aesculin), экстракты красного винограда (Red Grape Extract), зеленого чая (Green Tea, Camelia Shinensis Extract).
Во вторую категорию антицеллюлитных средств входят липолитики, то есть препараты, сжигающие жиры. Самый известный из них — кофеин (Caffeine). Рабочей концентрацией кофеина в таких кремах считается 3–5%. И пользоваться нужно или теми, или другими, но в зависимости от фазы менструального цикла.
Первая фаза, которая длится 12–14 дней после начала месячных, — фаза активной борьбы с целлюлитом. В организме преобладают эстрогены — прекрасные гормоны, от которых блестят глаза, хочется жить, нет повышенного аппетита и воспаления проходят сами собой. В этот период жиры легко поддаются ликвидации. Поэтому мы используем кремы с липолитиками. Некоторые из них, причем самые эффективные, содержащие 4–5% кофеина, могут не слишком приятно пахнуть спиртом и обладать не самой приятной текстурой. Но они работают.
И отличный эффект дают салонные процедуры — обертывания на основе того же кофеина и других расщепляющих жиры препаратов — теофиллина (Theophylline) и гуараны (Guarana Extract) плюс интенсивный массаж. Если вы всерьез намерены победить целлюлит, такие процедуры можно делать хоть каждый день.
Вторая фаза цикла, после овуляции, — фаза «профилактики». В организме в максимальных дозах вырабатывается гормон прогестерон, который способствует задержке жидкости и облегчает синтез жиров. А целлюлит прогрессирует. И, если ему не препятствовать, каждый месяц становится пусть на чуть-чуть, но сильнее.
Противопоставлять прогестерону местные липолитики в виде кремов с кофеином не имеет смысла. Они тут бессильны: у них с прогестероном слишком разные весовые категории. Но сосудистые препараты, которые разгоняют кровь и лимфу и не дают задерживаться жидкости, как раз неплохо работают. Можно даже использовать не только кремы с надписью «антицеллюлитный», а любые аптечные средства от отеков и тяжести в ногах. Но наносить их нужно не только на стопу и голень (а в нашем случае — не столько на стопу и голень), а на ноги целиком, включая бедра, и даже на ягодицы и живот.
Не надо бояться ничего «застудить»: ощущение холода, которое вы будете испытывать, — всего лишь поверхностное охлаждение, внутрь оно не проникает. Просто на животе находятся более чувствительные к поверхностному охлаждению рецепторы, и вам будет казаться, что вы мерзнете. Процедуры в салонах в это время тоже должны быть в первую очередь направлены на дренаж и охлаждение, причем двух раз в неделю может быть более чем достаточно.
Кстати, доказано, что у женщин, у которых цикл короткий — 21–25 дней, целлюлит развивается реже и прогрессирует медленнее, чем у тех, у кого он длиннее. В «зоне риска» также те, кто подвержен колебаниям гормонального фона. Но и у них такая «пофазовая» схема борьбы с целлюлитом работает.
На основе всего этого я составила схему чередования разных антицеллюлитных программ. «Обкатала» в салонах, убедилась в ее эффективности и с тех пор преподаю косметологам. У нас разработан опросный лист, где фаза цикла значится отдельным вопросом. Но, конечно, пока далеко не все косметологи об этом знают. Кстати, если вы берете большой курс антицеллюлитных процедур и мастер спрашивает вас о фазах цикла, это может служить показателем его грамотности. (И еще он должен обратить внимание, нет ли у вас варикоза: узлы свидетельствуют о наличии серьезных проблем с кровообращением и сильно ограничивают круг допустимых мер.)
Но надо понимать, что под эффективностью мы не имеем в виду полное избавление от целлюлита третьей степени с ярко выраженной апельсиновой коркой и глубокими ямками на бедрах. Если пользоваться только домашними средствами, меняя кремы в зависимости от фазы, определенное улучшение, видимое невооруженным глазом, да, будет. Но делать это надо постоянно и знать: полностью целлюлит не пройдет.
В салоне при соблюдении некоторых условий (мастер — профессионал, а вы педантичны и не пропускаете сеансы) за 10–12 процедур можно получить отличный результат, подтянуть силуэт, изменить качество кожи и снизить степень целлюлита с третьей до второй и даже до первой. Потом это все нужно будет только поддерживать, делая один-два раза в месяц массаж в салоне и не забывая пользоваться кремами дома.
«Моя подруга во время беременности скупала все средства, на которых видела надпись „от растяжек“. И никакого толку! Зачем же их тогда выпускают? Почему не запретят?»
Природа растяжек до конца не ясна. Как ни странно, чем моложе женщина, тем больше шансов, что во время беременности или при резких колебаниях веса она заработает растяжки. Больше всего рискуют те, кому от 18 до 24; вторая группа — 24–28 лет. А после 30 растяжки возникают крайне редко. А почему, наука пока не знает.
Что такое растяжки? По сути это внутренний разрыв тканей, в результате которого на поверхности кожи остаются рубцы. И на уровне дермы эти рубцы тоже наличествуют, просто их не видно. Крема, который мог бы работать так глубоко и стереть их, увы, не существует.
Есть другие способы — более действенные, но, увы, более травматичные. Самый перспективный — аппаратный радиоволновой лифтинг, позволяющий контролировать глубину воздействия. Смысл в том, что радиоволновое воздействие повышает температуру на уровне дермы, происходит мощный выброс так называемых белков термического шока (их иначе еще именуют «белки повреждений»), а в ответ на это в рубцовой ткани формируется новый коллаген. И растяжки становятся гораздо менее выраженными. К сожалению, так происходит не у всех. И предсказать, кому поможет, а кому нет, — очень сложно.
Единственная закономерность — чем «свежее» растяжка, тем больше шансов ее убрать. Другой способ понять, есть ли шансы на положительный результат, — попытаться установить, сохранилось ли в растяжке кровообращение. Сама по себе она, как известно, белая. Но если вы помассируете это место и заметите, что оно порозовело и появилось ощущение зуда, значит, ситуация небезнадежная.
Вторая неплохая методика — фракционное лазерное воздействие. Это Fraxel, который позволяет «пробить» — как бы «перфорировать» — кожу. Если в тканях растяжек сохранились фибробласты, они отзовутся — и насинтезируют новый коллаген, благодаря чему растяжка сгладится. Но гарантировать успех заранее тоже нельзя.
Интересные результаты дает трансплантация аутологичных фибробластов — клеток кожи, выращенных из клеток кожи самого пациента.
И, наконец, пилинг, при котором сначала механически снимается верхний слой кожи (до кровавой росы), затем поверхность обезболивается с помощью лидокаина — и сверху наносится кислотный раствор. Это о-о-очень неприятная процедура, при которой происходит серьезная травма, и так можно пытаться убрать только небольшую растяжку (нельзя сразу обрабатывать весь живот или все бедро, например). Если все сделано правильно, метод работает.
Но так или иначе, бороться с растяжками сложнее, чем их предотвратить. Есть признак, по которому можно безошибочно понять, что через несколько часов на бедрах и животе появится растяжка. Это сильный зуд. Тогда надо срочно помазаться любым плотным питательным кремом. «Срочно» — в данном случае не фигура речи. «Срочно» означает буквально «носите с собой в сумке крем и, как только почувствовали что-то подобное, бегом в ближайшую туалетную комнату». Намажетесь — и угроза пройдет стороной: растяжка, скорее всего, не образуется.
Этот «фокус» основан на том, что жирные и плотные кремы быстро смягчают верхние слои кожи и уменьшают доступ кислорода к тканям, — и в данном случае, видимо, это полезно. Во всяком случае именно такой метод профилактики рекомендуют специалисты, занимающиеся исследованиями в этой области, на основе своих наблюдений и экспериментов.
Если же растяжки все-таки появились и вывести их не получается, мой вам совет — не расстраиваться слишком сильно. В конце концов, на лице они не возникают, И, если подходить к вопросу философски, серьезного урона внешности не наносят. Да, живот без растяжек выглядит эстетичнее, чем когда он исчерчен белыми стриями. Но, во-первых, при хорошем сильном прессе это не очень бросается в глаза. А во-вторых, закрытые купальники опять вошли в моду.
По материалам www.7ya.ru
Говорят, что лучше один раз попробовать, чем сто раз услышать. Это выражение имеет прямое отношение к средству Cellulax от целлюлита и растяжек, ведь отзывы покупателей буквально заставили меня купить этот препарат и испытать его действие на себе. Представляю на ваш суд краткий обзор, и помимо него вы всегда найдёте на нашем сайте izbavitsya-ot-cellyulita.ru массу полезной информации. Я попытаюсь вам доказать, что Cellulax – никакой не развод, а вполне эффективное средство, но при правильном его использовании.
Cellulax — крем от целлюлита и растяжек, оказывающий благотворное влияние на эпидермис и реально способствующий выравниванию кожи и уменьшению объёмов жировых отложений.
Вдохновляемся! Успешные истории похудения знаменитостей:
Алла Пугачева скинула 51 кг и дала интервью в Cosmo
Полина Гагарина раскрыла секрет стройной фигуры!
Крем «Целлюлакс» выпускается во флаконе, после нанесения впитывается достаточно быстро и не оставляет следов. Для похудения и избавления от дряблости кожи одного его применения недостаточно. Поэтому я рекомендую отвести этому препарату функцию полноправного участника антицеллюлитной программы, в которую обязательно должны входить: массаж, обёртывания, гимнастические упражнения и щадящая диета.
В составе препарата содержатся исключительно натуральные компоненты, и преимущественно – это экстракты, наделённые высокой биологической активностью. Таким образом, в составе можно обнаружить экстракты:
- Мумиё, являющимся источником незаменимых аминокислот и компонентом, не оставляющим бугристости кожи ни единого шанса.
- Ламинарии, по праву считающейся эффективным расщепителем жира и источником витаминов и минералов, способствующих улучшению внешнего вида кожных покровов.
- Майорана, относящегося к разряду ингредиентов, наличие которых усиливает кровоток, благодаря повышенному содержанию в химическом составе дубильных веществ и эфирных масел.
- Гинкго билоба, укрепляющего кровеносные сосуды и наделённого тонизирующими свойствами.
Также, в составе можно обнаружить экстракты других плодов и растений, содержащиеся в меньшей концентрации, и полезные масла (зародышей пшеницы, жожоба, мяты и пр.).
Средство от целлюлита Cellulax содержит активные вещества, которые активизируют обмен веществ, обладают жиросжигающими свойствами и усиливают кровообращение, а это именно то, что нужно в борьбе с буграми и впадинами. Я прошла всего один курс, для чего мне потребовался один флакон, купленный мной на официальном сайте.
Полностью использовав упаковку, лично убедилась в том, что крем не маскирует целлюлитные отложения, а реально с ними борется. После втирания в кожные покровы (а процесс нанесения крема обязательно должен сопровождаться массажем), средство начинает действовать, причём работает оно сразу в нескольких направлениях:
- Устраняет кожные дефекты (растяжки, бугристость, дряблость).
- Медленно, но верно выводит подкожный жир.
- Улучшает работу кровеносных сосудов.
- Обеспечивает кожным покровам полноценный уход.
- Питает даже глубокие слои дермы.
- Нормализует обменные процессы.
- Помогает похудеть.
- Отшелушивает отмершие клетки эпидермиса.
- Усиливает микроциркуляцию лимфы и крови.
Производитель рекомендует использовать крем от целлюлита Cellulax 3-4 раза в сутки, но я немного пренебрегла инструкцией, потому что мне неудобно пользоваться препаратом в середине дня. Поэтому я выбрала оптимальную для себя схему нанесения: утром и вечером.
Возможно, прислушавшись к рекомендациям производителя, мне бы удалось похудеть и избавиться от дряблости кожи раньше, но всё равно я осталась довольна результатом.
У препарата отсутствуют противопоказания, за исключением индивидуальной непереносимости его отдельных компонентов. Даже при длительном использовании побочных эффектов не возникает, что очень важно для тех, кто нацелен не только на улучшение внешнего вида кожных покровов, но и на похудение.
- Крем «Целлюлакс» содержит в составе только натуральные компоненты, и никаких веществ, способных причинить вред организму, в нём нет.
- Препарат приступает к работе моментально, и он настолько эффективный, что первые результаты можно заметить даже после однократного применения: поверхность кожи увлажняется, а лёгкое покраснение и пощипывание явственно говорит о том, что средство Cellulax начало работать.
- Отсутствие побочных эффектов и серьёзных противопоказаний – весомый плюс.
- Никаких болевых или неприятных ощущений не возникает ни в процессе нанесения, ни после него.
- Положительных результатов можно добиться за короткий срок.
- Крем «Целлюлакс» не придётся долго искать, потому что его можно купить в аптеке или заказать на официальном сайте производителя.
- Тамара, 26 лет, Севастополь: «Это средство мне посоветовал дерматолог, и честно сказать, в успех я не очень верила. До этого в борьбе против целлюлита я использовала салонные процедуры, которые мне не очень-то и помогли, и долгое время пришлось ходить с синей и больной попой. «Целлюлакс» реально работает, и на полное устранение «апельсиновой корки» мне потребовалось 2 месяца».
- Елена, 42 года, Нижневартовск: «Нашла в Интернете отрицательные отзывы об этом препарате, но почему-то им не поверила. Потому что возникло ощущение, что они заказные, и кто-то целенаправленно принимает такие меры, чтобы «Целлюлакс» не покупали. А я вот приобрела, и осталась довольна, хотя пользуюсь им всего три недели, но за это время успела заметить позитивные изменения. Например, кожа на бёдрах стала более упругой и подтянутой. Рекомендую к использованию».
- Ирина, 28 лет, Мытищи: «Прочитала где-то обзор на Сellulax и отзывы реальных покупателей. Решила попробовать. Делаю всё по инструкции и не пренебрегаю физической нагрузкой. Результаты пока не очень, наверное, потому что использую средство всего 10 дней».
Вот какие еще отзывы я нашла на просторах интернета:
Сайт izbavitsya-ot-cellyulita.ru рекомендует: проверенные средства для похудения и избавления от целлюлита
Жиросжигающие капли Bee Slim — безопасное и эффективное похудение навсегда.
Крем-воск Здоров от целлюлита помогает за 20 дней!
Светлана Петровна, диетолог, Москва: «Как специалист заявляю: Cellulax от целлюлита не поможет, если вы будете злоупотреблять нездоровой пищей и не проявлять физической активности. Проблема требует комплексного решения, и жир быстрее сгорает в работающих мышцах. Крем позволяет разгладить рельеф эпидермиса, расщепляя при этом жировые отложения изнутри, и в его эффективности можно не сомневаться.
Если вы намерены улучшить состояние кожных покровов в проблемных зонах и уменьшить объёмы, то я рекомендую это средство, потому что оно проверено на собственных бёдрах, ягодицах и животе.
Теперь его можно купить в аптеке, хотя гораздо проще и дешевле сделать заказ онлайн.
Для достижения наилучшего эффекта, имеет смысл подкорректировать свой рацион, исключив из него всё сладкое, солёное и жареное. Крем Сellulax требует регулярного применения, и если вы пропустили одно нанесение, то это не так страшно, главное, чтобы эти пропуски не стали носить систематический характер.
Заменить данное средство подходящим аналогом можно, если вдруг оно у вас неожиданно закончилось, и вам нужно продолжить курс. Не забывайте про массажные процедуры, которые можно проводить при участии сухой щётки. Алгоритм действий чётко прописан в статье, которую вы найдёте на нашем сайте — izbavitsya-ot-cellyulita.ru.
Вот такие фото мне удалось обнаружить. Результаты очень радуют! Мое фото — первое, остальное из интернета.
Надеюсь, мой обзор был полезен, и будущие результаты вас порадуют.
По материалам www.izbavitsya-ot-cellyulita.ru
Как я ИЗБАВИЛАСЬ от ЦЕЛЛЮЛИТА! Средства, которые помогают поддерживать кожу в идеальном состоянии. (различные процедуры, полезные ванны, скрабы, обертывания, маски, крем от растяжек + рецепты)
Сегодня хочу поделиться с Вами своим опытом в борьбе с таким неприятным явлением, как целлюлит его название меня жутко раздражает, описать процедуры и средства, которые помогли от него избавиться.
Целлюлит — вечная проблема многих девушек/женщин, независимо от возраста и веса (худые Вы или полные). Причин его возникновения — масса, так как на его появление влияет много факторов.
Чтобы успешно избавиться от этого бедствия, необходимо приложить немало усилий и в первую очередь пересмотреть свой уход за телом, питание и образ жизни.
Немного о себе.
Целлюлит у меня появился наверное лет в 15-16 (сейчас мне 29).
Я не придавала ему особого значения, так как он не вызывал у меня дискомфорта и был не слишком заметным, странно даже, но меня все устраивало.
После того, как я поправлялась и худела, то начала замечать на бедрах растяжки.
В один момент меня осенило чувство, как всегда в преддверии лета, что нужно приводить кожу в порядок, хотелось выглядеть более привлекательной. Я упорно мазалась спец. кремами и лосьонами, пыталась делать упражнения, но надолго меня не хватало, лень давала о себе знать.
А после окончания жарких деньков, а то и раньше, я забывала о своей проблеме. И так на протяжении нескольких лет. Активные старания привести кожу в порядок, были мимолетными и мало положительными.
В последние 3-4 года у меня вдруг проснулся комплекс и я дико хотела избавиться от этих ненавистных бугорков на попе и ножках, которые не давали покоя. Кожа на вид была какая-то дряблая, а хотелось более подтянутую и здоровую.
Я не могла одевать короткие шорты и юбки, так как чувствовала себя не комфортно, казалось, что все замечают мои несовершенства на коже.
Я решила наконец-то приложить максимум усилий, чтобы распрощаться со своей «апельсиновой коркой», переборола свою лень и стала регулярно ухаживать за своей кожей.
Вот так это выглядело «до». Стыдно показывать, но зато наглядно.
Уход — это одно дело, но многое зависит не только от этого.
В первую очередь я пересмотрела свое питания и образ жизни.
Раньше я всегда весила около 59-65 кг. Вес варьировался даже до 67 кг при моем росте 1м65 см.
Я не была толстой, но довольно упитанной, всегда хотелось быть более стройнее.
Мне все же удалось похудеть. На протяжении последних 3-4 лет вес стабильно держится 54-56 кг.
Начинала с самого главного, а именно с правильного питания (вкратце).
- поменьше вредной пищи (фастфуды, сухарики, чипсы и прочая
гадость); - стала пить достаточное кол-во жидкости в день;
- есть больше фруктов и овощей;
- включила в рацион кисломолочные продукты, которые раньше не особо любила (творог, кефир, домашние йогурты и т.д);
- исключила различные напитки, особенно газированные (это самый первый враг!), предпочтение отдаю теперь свежевыжатым сокам, травяным чаям и зеленым. От кофе, увы отказаться не могу;
- стараюсь ограничить хлебобулочные изделия и выпечку, (но иногда балую себя пирожными и шоколадом, я не могу без этого жить, но в рамках разумного);
Также распрощалась с вредными привычками.
Стала вести более активный/подвижный образ жизни (уделяя больше времени различным тренировкам, чтобы подтянуть свое тело. Физические нагрузки также очень важны.
Это лишь самые первые азы.
А теперь перейдем непосредственно к самому уходу.
Начну с купания. Все по порядку.
ПОЛЕЗНЫЕ ВАННЫ.
Вы должно быть наслышаны о содовых и солевых ваннах (с морской солью)?
Они очень благоприятно влияют на кожу, с их помощью можно даже сбросить лишний вес.
Периодически принимаю и те и другие ванны.
Содовые ванны славятся своим антицеллюлитным эффектом. Главное делать курсами.
Как принимать содовую ванну?
Вода должна быть не выше 40 градусов.
Берем 200-300 грамм пищевой соды и разводим ее в воде, добавляем эфирные масла и выливаем в набранную водой ванну.
Для усиленного эффекта лучше использовать вместе с морской солью
На счет ЭФИРНЫХ МАСЕЛ.
Самым выраженным антицеллюлитным эффектом обладают именно цитрусовые эм (апельсин, грейпфрут, лимон и т.д), поэтому, если Вы делаете различные процедуры, то желательно пользоваться маслами из этой категории!
Достаточно 20-30 минут понежится в такой ванне, а эффект приятно порадует уже в скором времени.
Пищевая сода отлично смягчает кожу и расслабляет.
Такие ванны можно принимать через день, либо чередовать с морской солью.
Скрабы выполняют очень важную роль!
Это неотъемлемая часть ухода за кожей, без которого никак не обойтись.
С их помощью кожа быстрее обновляется, так как мертвые клеточки легко отешелушиваются.
Скраб оказывает прекрасное действие на кожу: тщательно очищает, улучшает микроциркуляцию крови, делает кожу более гладкой , повышает тонус и подготавливает к дальнейшему уходу.
После скраба коже гораздо легче впитывать полезные вещества.
Из магазинных у меня 2 любимчика: от Чистой линии с абрикосовыми косточками и от Черного жемчуга. Покупаю их на протяжении нескольких лет. Для меня эти скрабы — самый достойный бюджетный вариант!
Пользоваться скрабам нужно, когда кожа хорошенько распарена.
Помимо магазинных , я люблю приготовить скраб сама в домашних условиях.
Это натурально, дешево и не менее эффективно!
Ниже покажу свои самые любимые рецепты.
СКРАБЫ ИЗ МОЛОТОГО КОФЕ. Приготовление в домашних условиях.
Приготовить такой скраб не так уж и сложно.
Как Вы поняли, нам понадобятся кофейные зерна. Их нужно хорошенько перемолоть в кофемолке. У меня на фото получился чуть крупноватый помол, обычно делая мельче.
Чаще всего делаю домашние скрабы именно на основе молотого кофе, так как его обожаю, да и само действие на кожу — превосходно!
Это самый простой и быстрый в приготовлении скраб, без заморочек.
Нам понадобится всего лишь порция молотого кофе и любой гель для душа.
Я использую вместо геля масло для душа.
Смешиваем кофе с маслом и скраб готов!
СКРАБ №2 для сухой кожи.
- молотый кофе;
- сахар;
- морская соль (на фото у меня измельченная)
- оливковое масло;
- эфирное масло (у меня апельсиновое)
Тщательно перемешиваем все компоненты, добавляем оливковое масло и эм.
Я обычно смешиваю на глаз. Нет определенных пропорций.
Такой скраб отлично увлажняет и питает кожу, делает ее мягкой и бархатной.
Предварительно растапливаем кокосове масло и смешиваем его с остальными ингредиентами, добавляем сметану и другие необходимые масла. По необходимости можно долить немного теплой воды и скраб готов! Как же он невероятно вкусно пахнет!
А кожа после него, как у младенца! Нежная, гладкая и шелковистая!
Скрабами пользуюсь 2-3 раза в неделю.
В промежутках беру в руки любимую щетку, которой тщательно массажирую тело обеими сторонами. Подобные щетки дают хороший эффект!
МАСКИ, ОБЕРТЫВАНИЯ
После того, как кожа идеально подготовлена, то использую разные маски и обертывания.
В моем арсенале много видов глин, но для тела будут актуальны голубые глины, так как они больше всего обладают антицеллюлитным эффектом.
Самыми любимыми голубыми глинами являются кембрийская и валдайская от Фитокосметик.
С их помощью делаю просто маски и когда позволяет время, то обертывания.
Ничего сложного нет. Размешиваем глину с водой до сметаноподобной консистенции, добавляем эм и можно наносить на кожу.
Обертываемся пищевой пленкой и выжидаем 20-30 мин.
Рецептов для обертывания очень много. Самые любимые опишу ниже.
Обертывания помогут не только привести кожу в порядок, но и еще избавят от нескольких сантиметров, так как оказывают дренажный эффект
ГРЯЗЕВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ
Подогреваю грязь на водяной бане, тонким слоем наношу на кожу и выжидаю 40-60 минут.
ШОКОЛАДНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ (маска)
Побалуйте свою кожу очень вкусной маской!
Для этого нам понадобится какао-порошок и кокосовое масло.
Тщательно размешиваем какое в теплой воде и добавляем в него кокосовое масло.
Смесь получается очень аппетитной на вид! К счастью такое лакомство не прибавит лишних калорий, напротив пойдет на пользу, улучшая общий вид кожи.
Для более эффективного результата необходимо делать массаж.
Существует много видов: ручной, баночный/вакуумный (если у Вас нет варикозного расширения вен), медовый и т.д.
Самый простой — это ручной, но лучше всего его делать с помощью спец. массажного масла.
У меня антицеллюлитное масло от Альпсториес с огромным набором в нем эф.цитрусовых масел и прочих полезных компонентов. Очень нравится в использовании и по эффекту.
Также периодически делаю медовый массаж, но полюбят его не все, так как метод достаточно по болезненный (понравится не всем, только мазохистам), но можно привыкнуть.
Для МЕДОВОГО МАССАЖА нам понадобится свежий мед (желательно).
Наливаем небольшое количество меда в ладошку и прихлопываем ее к коже, как бы образовывая вакуум, после чего отдираем. И так на протяжении нескольких минут. Процедура липкая, громкая, на коже потом могут появится даже синячки и не исключением будет покраснение кожи, но эффект от такого массажа превосходный!
Мед очень полезен для кожи: он выводит токсины, улучшает кровообращение, активизирует обмен веществ и значительно улучшает состояние кожи.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ СРЕДСТВА. КРЕМЫ, ГЕЛИ, ЛОСЬОНЫ
После вышеперечисленных процедур кожа готова принять следующую порцию ухода.
Периодически использую различные гели, крема, лосьоны с антицеллюлитным направлением.
Один лишь крем не сможет истребить проблему, но в комплексном подходе будет работать гораздо эффективней!
На данный момент у меня 4 таких средства. Очень нравятся по эффекту гель от ЧЛ и Альпсториес. Они заметно подтягивают кожу и делают ее более упругой.
Что касается РАСТЯЖЕК и борьбы с ними
Здесь все намного сложнее.
Растяжки — это рваная ткань, так сказать рубцы, которые полностью удалить невозможно, но с помощью определенных средств можно сделать их не такими заметными.
Также их появление можно предотвратить во время беременности.
Когда ходила беременной, то смазывала живот различными маслами (миндальным, кокосовым, оливковым) и ттт все обошлось, ни единой растяжки на животе не появилось!
Ну а на попе за все эти годы образовалось не мало растяжек.
Однажды вычитала рецепт на основе мумие и стала его регулярно применять.
На одну процедуру необходимо 2 табл. мумие и любой крем.
Смешиваем все вместе и добиваемся полного растворения мумие, после чего получившийся крем наносим на проблемные зоны.
Я не могу утверждать, что он дает супер эффект, но небольшие сдвиги есть. свежие растяжки становятся менее заметными. Такой крем нужно наносить постоянно ( в течении длительного времени), только тогда будет заметный эффект. Дело затяжное, много мороки и требует огромного терпения.
Впитывается такой крем очень быстро, не окрашивает кожу и одежду, правда есть специфический запах.
Только при таком интенсивном уходе я достигла положительных результатов!
Это немалый труд, который требует регулярности, время и терпения.
Нужно побороть прежде всего лень и взять за правило хотя бы несколько этих пунктов.
Только комплексный подход даст хороший эффект.
После всех этих этапов кожа заметно преобразилась: целлюлит можно сказать практически исчез, по крайней мере видимого нет. Кожа стала более ухоженной, гладкой, упругой, ровной, эластичной и подтянутой.
Теперь мне не стыдно надевать короткие шорты и платья, я чувствую себя гораздо уверенней.
Я приучила себя заботиться о своей коже регулярно, а не метаться в преддверии лета, как раньше. Все равно за короткий срок проблему не решить.
Чтобы достичь заветной цели — главное не сдаваться на пол пути и тогда у Вас все обязательно получится!
А вот еще один мой любимчик для антицеллютного массажа — жгучий крем от Белиты Витекс
Данный крем обладает сильным разогревающим свойством и из всех опробованных оказался самым эффективным в борьбе с апельсиновой коркой.
УХОД ЗА ЛИЦОМ в домашних условиях. В 29 лет моя кожа выглядит лучше, чем в 19.
Как привести себя в форму если НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 19:00
Благодарю за внимание к отзыву!
По материалам irecommend.ru
Беременность для женщины – один из самых счастливых периодов ее жизни. Однако, с каждым последующим месяцем у будущей мамы могут появиться растяжки на животе и груди.
Факт появления растяжек, безусловно, не радует женщин. Поэтому они стремятся избавиться от них при малейших признаках появления неэстетичных дефектов на коже. Решить эту проблему можно с помощью специальных кремов от растяжек для беременных.
Наша кожа очень эластична. Она легко адаптируется к перепадам температур и физическим воздействиям, но при ускоренном увеличении объема тела и массы, при беременности в первую очередь, роста скелетного каркаса она не успевает растянуться до необходимых размеров, ткани дермы расходятся и получается микроразрыв, стрии — растяжки.
Этот промежуток сначала обозначают капилляры, места растяжения окрашиваются в цвета красно-фиолетового спектра. Потом на их месте формируется соединительная ткань, не имеющая пигмента. С этим сталкиваются спортсмены, дети в пубертатном периоде и все люди, резко набирающие вес. Также немаловажен гормональный фон при регенерации тканей, если он разбалансирован, растяжки появляются быстрее.
Мужчины и женщины в обычном режиме могут подобрать восстанавливающие кремы и другие средства. Но при беременности положении не все кремы будут безопасны, а об аппаратных процедурах можно вообще забыть.
Предупредить возникновение растяжек намного проще, чем избавиться от уже существующих. Специалисты рекомендуют начинать пользоваться кремом уже на третьем месяце беременности.
Успех борьбы с растяжками зависит не столько от стоимости или бренда, сколько от правильного и регулярного применения.
Сейчас на рынке можно выбрать крем от растяжек при беременности как импортного, так и отечественного производства от сравнительно дешевого средства Мама Комфорт до одного из самых дорогих Baby Teva. Но, несмотря на разнообразные рейтинги лучших препаратов для профилактики стрий на груди, животе и других участках тела, в их составе много схожего.
Они содержат эфирные масла, обладающие регенерирующими, противовоспалительными, омолаживающими свойствами. Чаще всего используют масло виноградных косточек, дерева ши, миндальное, облепиховое, персиковое масла.
- Витамины А, Е и К, обладающие противовоспалительными, антиоксидантными и регенерирующими свойствами.
- Коллаген и эластин, способствующие сохранению упругости кожи.
- Пантотеновая кислота или декспантенол, оказывающий противовоспалительное действие, кроме того, это соединение нормализует метаболизм в коже, способствует стабилизации водно-солевого баланса.
- Липосомы способствуют проникновению активных компонентов крема в нижележащие слои кожи.
- Экстракты различных растений (арники, ромашки, календулы), увлажняющие и смягчающие кожу.
- Натуральные масла, например, масло какао бобов, обладающее ранозаживляющим и тонизирующим эффектом.
Большое значение имеет основа крема и эмульгаторы, необходимые для сохранения реологических свойств препарата и сохраняющие его качество до истечения срока годности. Обычно используют различные соединения, усиливающие активность основных компонентов, которые содержит крем от растяжек.
- Алоэ вера, который обеспечивает мягкую структуру препарата, его легкость, смягчает и увлажняет ткани эпидермиса.
- Гликолевая кислота. Способствует скорейшему отшелушиванию омертвевших клеток с рогового слоя эпидермиса.
- Олигопептиды и пентапептиды, ускоряющие выработку собственного коллагена и эластина в дерме, кроме того, они обладают антиоксидантными свойствами.
- Ретинилпальмитат. Стимулирует обменные процессы в коже, ускоряет замещение ороговевших клеток новыми.
- Лецитин. Восстанавливает тургор и защитные функции кожи.
Можно остановить свой выбор и на обычном детском креме, который не содержит практически ничего, кроме гипоаллергенной основы и экстрактов растений. Он хорошо увлажняет кожу, однако недостаточно эффективен при наследственной предрасположенности к образованию растяжек.
Восстановлению ткани и структуры кожи в наибольшей степени способствуют аминокислоты, ретинол и коллаген. Именно эти вещества должны присутствовать в составе крема. Эффект от применения можно улучшить использованием гелей, спреев, масок или компрессов с экстрактами морских водорослей и микроорганизмов.
Благотворно влияют на кожу и эфирные масла, пантенол, витамины С, Е и А. Немаловажно наличие в составе средства от растяжек смягчающих веществ: масло ши и жожоба.
Следует знать! При выборе нужного крема обратите внимание на этикетку — на ней обязательно должно быть указано, можно ли использовать средство во время беременности. Если такая надпись отсутствует, лучше выбрать другой препарат.
Кремы от растяжек могут подразделяться на виды в зависимости от той части тела, для которой они предназначены. Например, для удаления растяжек с груди в составе препарата присутствуют в большом объеме гипоаллергенные вещества. А крем для живота содержит специальные масла растительного происхождения и белок.
Перед покупкой крема нужно удостовериться в том, что он не вызовет у вас аллергии. Попросите пробник и сделайте тест на чувствительность кожи.
Возможно, Вас также заинтересует статья «Уход за лицом для беременных».
Помните, что в вопросе хорошего внешнего вида не бывает мелочей. Уход должен быть систематическим. 
Не ленитесь и не забывайте втирать кремы каждый день, после душа, либо в отведенные часы. Потратьте немного времени – и близкие будут удивляться и завидовать совершенству кожи, полученному при альянсе грамотных аккредитованных лабораторий и Ваших собственных усилий.
Систематическое использование кремов обеспечит отличный результат, а проблема растяжек обойдет Вас стороной, как и многих женщин, вовремя задумавшихся о своем теле.
Крем от растяжек для беременных необходимо наносить на чистую кожу живота, груди, бедер два раза в день мягкими массирующими движениями. Полезно чередовать использование препарата с массажем проблемных зон.
Процесс рутинный, но приятный. Аромамасла, содержащиеся практически в любой серии кремов против растяжек, создадут особенную атмосферу при проведении процедур. И еще нюанс. Отсутствие внутренних повреждений кожи даст уверенность в том, что Вы останетесь на высоте и при последующих беременностях. Позаботьтесь о будущем заранее и начинайте применять противострийные кремы сразу, с первого месяца беременности, после родов закрепляя результат.
Важно! Пользуйтесь тем, что для нас создала природа и наука, и оставайтесь красивыми.
Трудно бывает женщинам выбирать для себя подходящие средства, потому что их очень много представлено на рынке косметическими компаниями. Разберем самые известные препараты.
Иногда, женщине приходится перепробовать несколько марок кремов, чтобы выяснить, какой крем ей больше всего подходит. Поэтому если видимых улучшений не происходит, либо есть ухудшения ситуации и появляются растяжки, не расстраивайтесь. Пробуйте и ищите свое.
Даже если нет желаемого эффекта, это не значит, что средство не поможет во время беременности Вашей подруге. Все сугубо индивидуально.
Проверенная отечественным потребителем серия для малышей и их мам. В крем входят оливковое масло, вытяжки из чайного дерева, конского каштана и ромашки.
Профилактика растяжек и уменьшение визуальных дефектов – лишняя пигментация уходит, площадь разрывов уменьшается.
Mama comfort бальзам-гель оказывает двойное действие на кожу: способствует эластичности и увлажняет. Благодаря тому, что в составе присутствует оливковое масло, это средство действительно может избавить от растяжек, но пользоваться им необходимо дважды в день.
Крем имеет очень приятный запах, но при обильном нанесении на тело склонен «скатываться» под рукой, а это приведёт к неравномерному впитыванию. И как результат, придётся салфеткой убирать избыток. По цене средство относится к одним из наиболее доступных.
Vichy крем от растяжек универсальный. Во время использования он практически незаметен, так как не имеет запаха, очень быстро и без проблем впитывается, не оставляя следов на одежде. Крем содержит коллагеновые волокна, которые улучшают эластичность кожи. Многих останавливает довольно высокая цена этого средства, а результат не всегда ощущается.
Хотя и нет определённого периода, когда начинать пользоваться кремом от растяжек для беременных, лучше это сделать на ранних сроках. В этом случае даже низкоэффективные средства смогут подготовить кожу к таким нагрузкам.
Avent крем обрёл широкую популярность среди беременных благодаря целому ряду преимуществ: он имеет нежирную структуру, быстро впитывается, очень экономно расходуется даже при двухразовом ежедневном использовании, имеет приятный запах, а также относится к средней ценовой категории.
И, наконец, что является наиболее важным, крем очень эффективен в борьбе с растяжками, наличие в составе масла миндаля, папайи и экстракт водорослей придаст коже необходимую эластичность, и дополнительно будет тонизировать.
Sanosan крем имеет натуральную основу, в составе его присутствует оливковое масло и протеин пшеницы, что является ключевым оружием против растяжек. Но довольно жирная структура средства не способствует быстрому впитыванию, в результате излишки приходится снимать салфеткой.
Также крем очень густой и требуется приложить некоторое усилие, чтобы добыть необходимое его количество. Эффективность действия скорее на среднем уровне, нежели на высоте.
Chicco Mamma Donna крем занимает лидирующие позиции среди линейки средств от растяжек. Благодаря присутствию в составе витаминов Е и РР, а также масла пшеницы кожа очень хорошо подготавливается к любым нагрузкам, так как эти компоненты оказывают активное влияние на повышение упругости кожи, особенно если в организме наблюдается недостаток этих витаминов.
Однако средство имеет специфический запах и может слегка «скатываться» при нанесении. Но здесь уж необходимо выбирать, чем жертвовать: действенным результатом или же удобством использования.
Clarins крем имеет, скорее, лечебный эффект, чем профилактический, так как он склонен останавливать синтез ферментов, отвечающих за распад волокон коллагена.
Также средство способно воздействовать на уже существующие стрии (рубцы, которые и являются растяжками), делая их менее заметными.
Важно! Конечно, полностью от таких явных последствий избавиться при помощи крема невозможно, однако, снизить интенсивность их проявления вполне возможно.
Biotherm крем-гель. Зная, как выбрать крем от растяжек для беременных, можно прилично сэкономить, выбирая лишь те средства, которые подтвердили свою эффективность.
Так, продукция Biotherm не отличается особой результативностью, даже несмотря на то, что состав пестрит полезными веществами, которые должны способствовать улучшению упругости кожи. Например, натуральные масла Каритэ и сои, а также органический кремний.
Но на практике результат иной, так как средство плохо впитывается, а растяжки всё равно появляются. Но крем-гель довольно приятной консистенции и имеет розоватый оттенок.
Объем: 200 мл . Цена: 1200 р.
Yves Rocher крем также не слишком привлекателен из-за невысокой результативности, так как имеет жирную структуру, что мешает ему равномерно впитываться в кожу. А значит, во время его использования придётся снимать излишки, даже в том случае, если нанести крайне малое количество.
Также крем склонен «скатываться» на теле. Растяжки по мере его использования всё равно продолжают появляться, а высокая цена в совокупности с неутешительным результатом лишь разочаровывает покупательниц.
Avon крем вызывает противоречивые отзывы среди тех, кто его использовал. Так как есть сведения, что он может стать причиной сыпи и раздражения на коже. Но быть может это результат непереносимости некоторых компонентов средства.
Также по своим свойствам, крем оказывает скорее увлажняющее действие, нежели действительно борется с растяжками. Имеет приятный запах и жидкую структуру, это позволяет ему быстро впитываться.
Крем содержит эласторегуляторы, смягчающие масла и увлажнители. Пригоден для использования во время кормления грудью при соблюдении всех гигиенических мер.
Стоит знать, что наиболее эффективно с проблемой борется масло от растяжек для беременных. Разумеется, в составе большинства перечисленных кремов также присутствуют масла, но в чистом виде такое средство будет гораздо более эффективно.
Когда я была беременна, то растяжек очень много, так как набрала я почти 30 килограмм. Решила по экспериментировать, и купила детское масло, мне очень понравилось, от него не только растяжки пропали, но и кожа стала мягкая как у младенца. Потом я пошла дальше, вычитала в интернете какие масла полезны для беременных, и делала сама смеси масел. Эффект просто супер. Когда родила, то скинула пару килограмм, и растяжки полностью пропали. Малышу уже почти 3 года, а я до сих пор пользуюсь смесями масел домашнего приготовления.
Все эти кремы не так эффективны как о них говорят. Важнее правильное питание. Достаточное количество воды. Как наружное — лучше использовать натуральные масла.
По материалам belady.online