Таких тем тут много, извините что повторяюсь, но давай те сейчас будем говорить не о том как и чем можно избавиться, а о том и о тех кто РЕАЛЬНО от него избавился! вообще есть ли такие? а то в других темах про целлюлит пишут только советы, но я не увидела ни одного сообщения от тех кто полностью избавился.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультации по скайпу. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Супервизор, Клинический Фобии ПА. Специалист с сайта b17.ru
[719271633] – 22 февраля 2010 г., 18:24посижу послушаю, тоже интересно )))))
[1245884492] – 22 февраля 2010 г., 18:32Я реально избавилась, но не полностью. Кожа стала намного ровнее, бугры — меньше. ГОРЯСИЕ ОБЕРТЫВАНИЯ, АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ КРЕМЫ И ИНТЕНСИВНЫЙ МАССАЖ ЕЖЕДНЕВНО.
[153904645] – 22 февраля 2010 г., 18:33Да, аква аэробика. Я в шоке была, пять дней занятий = 0 целлюлита, совсем гладкая подтянутая кожа.
[531752304] – 22 февраля 2010 г., 18:34Луша
посижу послушаю, тоже интересно )))))
И мне. Вместе посидим послушаем.
тоже похудела и целлюлит прошел. но у меня было немного
[2767495948] – 22 февраля 2010 г., 18:38я давно проиграла этот неравный бой. как это ни печально.
[1826593330] – 22 февраля 2010 г., 18:54Я реально избавилась, но не полностью. Кожа стала намного ровнее, бугры — меньше. ГОРЯСИЕ ОБЕРТЫВАНИЯ, АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ КРЕМЫ И ИНТЕНСИВНЫЙ МАССАЖ ЕЖЕДНЕВНО.
Что такое горясие обертывания и как Вы их делаете? Какими антицеллюлитными кремами позьзовались, можно поподробнее?
[2322356409] – 22 февраля 2010 г., 20:05будьте осторожны с горячими обертываниями! У кого есть предрасположенность к варикозу, т.н. «венозная сеточка» на ногах, тому такие обертывания категорически противопоказаны. Средств много, но нужно найти то, кот. подойдет именно вам.
[1929537699] – 22 февраля 2010 г., 20:37Весной берете в руки лопату, и на дачу! Клянусь, никаких следов целлюлита не останется.
[1079570000] – 22 февраля 2010 г., 21:03я избавилась,уже год как,правда точно не знаю от чего)))я похудела(сейчас вес 46 при росте 170.а был-55)мазала еще месяца три антицеллюлитным кремом гареньер и перестала есть мясо)))
[3527578692] – 22 февраля 2010 г., 21:23Весной берете в руки лопату, и на дачу! Клянусь, никаких следов целлюлита не останется.
Вот только это и осталось. Все остальное — фигня. 5 занятий акваэробики, наверно, помогут только тем, кто раньше ничего тяжелее сумочки не поднимал. Про кремы вообще молчу: в Европе уже запрещены к продаже «анти-целлюлитные» средства — обман потребителей.
[1245884492] – 22 февраля 2010 г., 22:03Горячие обертывания и кремы — фирмы Гуам. У меня было обертывание экспресс. Сначала скрабишь проблемные места (скраб можно взять дешевый, например Фитнесбоди), наносишь маску, затем — пленку, утепляешь, сидишь-лежишь нужное время. Потом смываешь, наносить охлаждающий гель, массируешь. На следующий день — антицеллюлитный крем, массаж.
Да, горячее обертывание можно делать не всем, есть противопоказания, например, купероз, сосудистые звездочки, слишком чувствительная кожа.
Я реально перепробовала много средств, но помог именно Гуам. Обязательно делать процедуры ежедневно, а не от случая к случаю.
Спорт сам по себе лично мне от целлюлита не помог, вес ушел, а целлюлит остался.
Названий кремов не помню, гель охлаждающий укрепляющий у них один, антицеллюлитный крем — с дренажным эффектом, экспресс — маска — это горячее обертывание.
Слышала очень хорошие отзывы о медовом и баночном массаже, но я сама себе такие сделать не смогла.
я избавилась,уже год как,правда точно не знаю от чего)))я похудела(сейчас вес 46 при росте 170.а был-55)мазала еще месяца три антицеллюлитным кремом гареньер и перестала есть мясо)))
***, бухенвальд какой-то да откуда тут может быть целлюлит, там кроме костей ничего же больше нету! 46 кг при росте 170
[1544039584] – 22 февраля 2010 г., 23:50Весной берете в руки лопату, и на дачу! Клянусь, никаких следов целлюлита не останется.
У моей свекрови таких дач-огородов три. Работает она там одна.
Казалось бы должна быть стройной, ан нет — *** у неё шире тротуара.
Ходите по часу в день быстрым шагом ,напрягая ягодицы. И всё будет ОК.
[4252733032] – 23 февраля 2010 г., 01:45Я реально избавилась, но не полностью. .
и это что означает? так избавились или нет ? или это не по-русски ?
[3279049782] – 23 февраля 2010 г., 10:15У моей свекрови таких дач-огородов три. Работает она там одна.
Казалось бы должна быть стройной, ан нет — ж*па у неё шире тротуара.
Так мож она у нее широкая, но не целлюлитная!
[3043476505] – 23 февраля 2010 г., 22:03В прошлом году занималась на кардиотренажерах по часу, 3-4 раза в неделю и в бассейн ходила. По утрам и вечерам делала массаж с помощью вибромассажера и наносила антицелюлитный от Ив Роше. И даже не заметила как он практически исчез. И не поняла от чего именно. Потом месяц в отпуске, уменьшение занятий и уже не делала никаких процедур, вернулся зараза. Скоро лето, так я сама не знаю, на что именно налегать. Все-таки наверное все было в комплексе?
[3043476505] – 23 февраля 2010 г., 22:09И потом ведь все зависит от возраста. До 35 лет я и не знала, что это такое. Потом поправилась на несколько кг, с 50 до 60, и тогда только появился. Сейчас я вешу 54 кг. Целюлит просматривается, но не так чтоб сильно. А вообще он может быть невиден, но исчезнуть не может. Так как это такая же женская особенность, как и грудь. Читала.
[602732435] – 25 февраля 2010 г., 00:27Я избавилась реально. Просто перестала пить контрацептивы,до этого пила 6лет,как бросила так сразу и целлюлит пропал и волосы перестали сыпаться и ногти стали крепче,а рацион у меня тот же,правда жидкости стала немного больше пить)
[3043476505] – 7 марта 2010 г., 12:33Между прочим у меня тоже именно от контрацептивов изначально появился.
[3746302495] – 26 мая 2010 г., 17:27Вот поэтому я кроме презервативов ничего не признаю!
Мужик видите — ли недостаточно удовольствия получает, а я из — за этого буду гробить свой организм таблетками. ага счас.
Верно, вода очень важна при целлюлите!!
[4123445831] – 7 июня 2010 г., 10:22у меня не очень запущенный случай, но начала пользоваться кремом массажным «витэкс», классная вещь,а главное совсем не дорого.
[3847253706] – 7 ноября 2010 г., 15:04девчонки посоветуйте что делать мне 18 лет целлюлит на ногах и заднице прет только так что делать ума не приложу(((((((((((((((((((
[2884194] – 10 ноября 2010 г., 09:4524. было дело- я никогда не пила контрацептивы, но целлюлит всегда был и волосы всегда сыпались. Так что не несите фигню.
[1548821567] – 25 мая 2011 г., 21:40Я сестре месяц втирала мазь в задницу и ляжки, целюллит пропал.
что за мазь? можно поподробней?
[2441950092] – 31 августа 2011 г., 11:00Я избавилась от целлюлита! Сейчас подробненько распишу как это делается.
Берете небольшое количество мёда (натуральный, не закристолизовавшийся) наносите на проблемную зону (живот, ляжки, ягодицы др.), предварительно померяв объем данного участка в см.. Растираете мед равномерно по коже. Далее, плавными движениями, ладошку руки как бы приклеиваете к коже и резко отклеиваете. По-началу, рука легко будет «отклеиваться», но когда мед впитается в кожу, делать это будет все больней и больней (терпимо).
По истечению некоторого времени, вы увидите, что на поверхности коже появится белый налет — это подкожный жир! Его станет все больше и больше, вы увидите как он начнет оставаться на ваших руках и мед потеряет свое действие. Смываете все с кожи. Берете метр и перемеряете окружность. Как минимум минус 3 см! Все заняло не более 20мин.
На следующий день повторяете процедуру, но не исключено, что после нее объем проблемной зоны станет не меньше, а больше — это легкий отек, он пройдет через пару дней.
Короче говоря делайте так 5-6 дн или 14-15 (через день) и результатом останетесь довольны.
Желаю успехов и результативности!
Я избавилась реально. Просто перестала пить контрацептивы,до этого пила 6лет,как бросила так сразу и целлюлит пропал и волосы перестали сыпаться и ногти стали крепче,а рацион у меня тот же,правда жидкости стала немного больше пить)
[1563902445] – 15 сентября 2011 г., 23:07делаю медовый массаж через день в течение 3 недель.в бане хожу где то месяц.целлюлит заметно уменьшился.но чтобы убрать полностью придеться приложить немало усилий
[3681846974] – 18 сентября 2011 г., 19:50УПРАЖНЕНИЯ и ещё раз УПРАЖНЕНИЯ. В комплексе с обёртываниями и вибро массажем!И никакого целлюлита не будет!Главное терпение и упорство!если целлюлит только на 1ой стадии,то больше физ нагрузки!Не ленитесь,на борьбу с Ц нужно много времени,но результат того стоит!Поверьте)
[2925410266] – 7 ноября 2011 г., 23:46у меня целюлит пропал когда я начала бегать по утрам и вечерам( пробежка занимает около 10 минут), стала есть меньше мучного, и начала пить раз в неделю мочегонные средства. через 2 недели минус 3 кг, и ниакого цилюлита
[731610029] – 24 декабря 2011 г., 23:51Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА!
Сразу скажу,что при своем росте 165 см и весе 52 кг,у меня БЫЛ достаточно выраженный целлюлит! 2 месяца я делала баночный массаж,каждый день по 20 минут. НО всё оставалось без изменений((
Ну так вот! Месяц. и нет его больше! Я чередовала день медовый массаж ,день баночный(20-30 мин в день).После медового массажа я принимаю контрастный душ со скрабом(смешиваю молотый кофе с гелем для душа).2 раза в неделю принимаю ванну в эфирными маслами(можевельник,апельсин). Ко всему этому исключила сахар,сладкое,мучное,пересоленное,кофе.я бы не сказала что веду правильное питание,но всё же. Пью много зеленого чая.
Ну и кажется усё)) Итог: попка подтянутая,упругая,без ямочек! Моя гордость! Желаю всем удачи.
Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА!
Сразу скажу,что при своем росте 165 см и весе 52 кг,у меня БЫЛ достаточно выраженный целлюлит! 2 месяца я делала баночный массаж,каждый день по 20 минут. НО всё оставалось без изменений((
Ну так вот! Месяц. и нет его больше! Я чередовала день медовый массаж ,день баночный(20-30 мин в день).После медового массажа я принимаю контрастный душ со скрабом(смешиваю молотый кофе с гелем для душа).2 раза в неделю принимаю ванну в эфирными маслами(можевельник,апельсин). Ко всему этому исключила сахар,сладкое,мучное,пересоленное,кофе.я бы не сказала что веду правильное питание,но всё же. Пью много зеленого чая.
Ну и кажется усё)) Итог: попка подтянутая,упругая,без ямочек! Моя гордость! Желаю всем удачи.
Ваш текст если не секрет сколько у вас ушло времени на его полоное удаление??
[1256727476] – 16 января 2012 г., 16:40Легкий способ похудеть. Пройди тест и узнай как. Бесплатно! http://ru-web-portal.com/s1829/anticell/
[1305512207] – 18 апреля 2012 г., 18:49Не везде можно добраться до душа Шарко, хотя вещь шикарная(слышала неоднократно!).
Сама достаточно худая, но бедра широкие и целлюлит атакует. Занимаюсь волейболом, так что не могу сказать, что веду неактивный образ жизни. Но все же появился откуда-то, зараза. Уже начала активную борьбу. Пока не прибегала ни к обертываниям, ни ко всему указанному выше, кроме массажа и антицеллюлитного крема. Также делаю банальные приседания (45-60 раз). «Лед тронулся» (с). Хотя до заветного конца еще далеко.
Шарко не помогает, только делает чуть поменьше, все пробовала реального средства нет(
[2090652633] – 14 мая 2012 г., 17:27Я сестре месяц втирала мазь в задницу и ляжки, целюллит пропал.
[75850079] – 21 мая 2012 г., 17:48самый лучший крем от целлюлита витекс, я три недели каждый день вечером делала с ним массаж а потом обматывалась пищевой пленкой и ходила так 1 час. Жгло неимоверно, но это того стоило, целлюлит реально исчез, сейчас есть но если оч сильно сдавить кожу. плюс скраб обязательно
[2584797275] – 28 июня 2012 г., 20:38Девочки !!я делаю массаж с медом !!у меня целлюлит с 14 лет. и мне очень помогает. я такая счастливая . ))всем советую))надо минут 20 массажировать . 2 раза в день а может и три ..тогда результат не заставит ждать..кожа гладкая целлюлита вообще не видно при том что он у меня был очень сильный ..мне 18 лет .
[2584797275] – 28 июня 2012 г., 20:39 [516027041] – 5 июля 2012 г., 21:18http://zdorovja.com.ua/content/view/196/96/ -вся правда о целлюлите
[3695826506] – 16 сентября 2012 г., 19:38да, крем витекс-хорошая штука)))еще бег по утрам и не есть сладкого вообще!
[3425367036] – 30 сентября 2012 г., 11:00«делаю обертывания из глины (любой),обертывания из стручкового перца,гоняю на велотренажере,медовый массаж,упражнения,в основном скакалка,ем витаминки,омегу 3,йодомарин( не знаю,может как-то влияет:) и вроде проходит,когда кожу защипнешь,гладкая такая,бугорки маленькие,маленькие. но отеки все равно почему-то есть(( «
[3425367036] – 30 сентября 2012 г., 17:29а вообще ,конечно же, если апельсиновая корочка появилась в юности (14-20) ,то лучше обратиться к доктору( эндокринологу,гинекологу,сдать кровь на гормоны,проверить щитовидку,а еще,проверьте позвоночник!)
По материалам m.woman.ru
Про целлюлит сегодня говорится очень много. Одни считают его болезнью, другие — косметическим недостатком кожи. Но в любом случае целлюлит — явление неприятное и красоту тело портящее. А красота нынче в моде, поэтому тема избавления от апельсиновой корки сегодня очень актуальна. О том, какие способы действительно помогают устранить целлюлит отзывы на женских форумах рассказывают лучше любой рекламы. Это и не удивительно, ведь самые полезные советы дают только опытные люди. На сайте Избавиться от целлюлита.ру сегодня мы собрали самую полезную информацию на эту животрепещущую тему и с удовольствием предоставляем её любознательным представительницам прекрасного пола.
Для борьбы с апельсиновой коркой сегодня придумана масса самых разных способов. Ученые, врачи, косметологи и сами дамы уже не один десяток лет экспериментируют над целлюлитом. Дорогие и сложные салонные процедуры противопоставляются более доступным и простым домашним. И те, и другие обсуждаются на женских форумах, потому что женщины готовы на разные жертвы ради красоты. И финансовые — в том числе. Одним из действенных способов устранить целлюлит отзывы в Сети называют
Вдохновляемся! Успешные истории похудения знаменитостей:
Алла Пугачева скинула 51 кг и дала интервью в Cosmo
Полина Гагарина раскрыла секрет стройной фигуры!
На самом деле, что оно дает? Чтобы понять, надо знать отчего возникает целлюлит. А возникает этот враг красоты в основном из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Первое помогает накапливаться жировым отложениям. В том числе и в подкожной клетчатке. А второй помогает этим отложениям поудобнее устроиться на бедрах, животе, руках, ягодицах.
В итоге под кожей образуются “капсулы” с жиром, делающие кожу похожей на кожуру апельсина. Когда обсуждается целлюлит, отзывы о питании встречаются редко, потому что диеты постепенно выходят из моды.
Дамы нынче предпочитают активную борьбу в прямом смысле слова: физкультуру, плавание, массаж и т.д. А правильное питание, тем не менее, на самом деле может очень помочь: употребление фруктов и овощей, богатых на полезную клетчатку, способствует нормализации обмена веществ и выведению из организма вредных веществ. С ними вместе тает и целлюлит.
Леся, 28лет: “Все говорят про правильное питание и я, как и многие другие страдалицы от целлюлита, думала, что это ерунда. Не поможет диета убрать целлюлит, отзывы в сети мое мнение только подтверждали. А теперь советую всем обратить внимание на этот метод. То ли у дам не хватало терпения и силы воли отказаться от любимых вредностей, то ли целлюлит у них другой… Я сама заметила значительные улучшения в состоянии своей кожи, когда перестала употреблять в пищу … обычный майонез! Ну и ещё копчености всякие и очень жирное мясо! Через месяц такой мини-диеты бедра стали явно стройнее, а кожа на ягодицах словно подтянулась… Теперь всем советую обращать внимание на то, что они едят !”
Милена, 30 лет: «Я считаю, что если придерживаться нормальной диеты, то лишние кг набираться не будут. А если всегда правильно питаться, то и целлюлита никогда не будет. Я с помощью сбалансированого питания избавилась от первой стадии этой неприятности. Еще чуть-чуть фитнеса — и моей фигуре в мои 30 позавидует любая красотка…”
Надежда, 27 лет: “Да бред все это. В некоторых диетах, обещающих устранить целлюлит, отзывы советуют есть какую-нибудь тыкву в молоке, а хлеба кусок — только на ужин. А потом удивимся, почему это обмен веществ нарушен и сил нет? Я думаю, что сбалансирование питание — это творог 0%, белки и тушеная-вареная куриная грудка. Это к примеру. Уйдет целлюлит или нет, но вес сбросить так можно. А против целлюлита лучше спорт использовать, да массаж.”
Надо определить, прежде, чем читать отзывы, целлюлит какой стадии вас мучает, ибо недуг этот имеет обыкновение развиваться от едва заметного дефекта кожи к болезненным уплотнениям. Если от целлюлита первых двух стадий можно избавиться с помощью народных методов, то третья стадия точно требует вмешательства профессиональных рук и таких же средств. Делаются такие процедуры только в салонах, где чаще всего дамам предлагают вакуумный массаж. И что?
Bliksem: “Самостоятельный антицеллюлитный массаж и салонный — как земля и небо! И банками дома пробовала, и масло хорошее использовала, и боли ничуть не боялась, терпела… Массировала себя почти месяц, а эффект получила слабенький ( у меня целлюлит 1-2 степени с отечностью). Подсказали как устранить целлюлит отзывы на форумах — пошла в салон. Всего три сеанса по пол часа умопомрачительно больного массажа, с последующей адской болью тела, и я потеряла с бедер 4 см. Только за первый сеанс ушло 1.5 см. Мой совет: если средства позволяют — бегите в салон!”
Казалось бы, ответ на вопрос об эффективности процедур в салонах, ясен, однако другой отзыв говорит о другом результате:
Малышка: “Все эти вакуумные массажи — полная ерунда. В течение месяца ходила, сначала больно было, потом вроде привыкла… А через месяц результата ещё не было. Зато денег ушло много. В общем, не тратьте деньги зря, лучше сходите в фитнесс-клуб.”
Сайт izbavitsya-ot-cellyulita.ru рекомендует: проверенные средства для похудения и избавления от целлюлита
Жиросжигающие капли Bee Slim — безопасное и эффективное похудение навсегда.
Крем-воск Здоров от целлюлита помогает за 20 дней!
Если для того, чтобы понять, стоит ли в салонах устранять целлюлит, отзывы придется искать дольше, то мнений об устранении недуга в домашних условиях, куда больше. И они, в основном, однообразно-положительные. Особенно, если речь идет про
Такой способ избавления от апельсиновой корки выводит из организма токсины, улучшает общее состояние кожи, насыщает её полезными веществами. Так что даже если от целлюлита он полностью не избавит, пользу организму все-равно принесет. А вот что говорят на форумах:
Катюшка: «У меня есть целлюлит, но небольшой. Почитала отзывы — целлюлит побежала устранять с помощью медового массажа. Это просто ужас! После него ещё месяц синяки на попе не проходили, и правда очень больно. Но ужас — это только про саму процедуру. А про эффективность я бы сказала иначе — прелесть, девочки! Кожа как шелковая, мягкая. Через пару сеансов “синяков” обтягивающие джинсы стали свободнее — значит похудела. И бугорки при защипывании кожи стали меньше видны. Продолжаю истязать себя медом. Жаль, дорогой он…”
Худеющая леди: “Дельные отзывы целлюлит помогли убрать! Уже пользовалась и кофейным, и солевым скрабом ( классный результат, ничего не скажу), но такого эффекта, как медовый массаж они не оказали. Я ещё всякие разные массажеры от целлюлита использую при этом: рукавичка жесткая, банки вакуумные, ежик пластмассовый антицеллюлитный — все они только помогли. Главное, постоянно ими пользоваться и массаж с медом сделать хотя бы один курс. По крайней мере, мне хватило одного, чтобы проявления целлюлита пропали.”
Почти все отзывы о медовом антицеллюлитном массаже положительные. Единственное, на что дамы жалуются — это болезненность процедуры. Для тех, кто боится боли, есть более мягкий, вернее — теплый способ устранить целлюлит и отзывы это только подтверждают.
Дома его можно проводить двумя вариантами: обернуть все тело и обернуть только проблемные зоны. Для процедуры потребуется пищевая пленка и какие-нибудь антицеллюлитные продукты: шоколад, водоросли, мед, глина, уксус и т.п. Что дает обертывание? В первую очередь — сжигание жира, что приводит к похудению.
Намазав себя одним из вышеперечисленных продуктом и завернувшись в пленку, а сверху надев что-нибудь теплое, невозможно не вспотеть. А суть процедуры в том и заключается. С одной стороны тело потеет, с другой — впитывает полезные вещества из того, чем обмазано. Результат неизбежен. Положительный, конечно. Но только при полном курсе процедур, а при необходимости — его повторении.
Хвалят обертывания, как один из методов убрать целлюлит, отзывы:
Insomnia: Почитала информацию об обертываниях. Вчера попробовала сделать. Просто классно получилось! Я, правда, ещё добавила грейпфрутовое масло и спирулину. Результатом довольна.”
Валя-Валечка: “ Я перепробовала многие обертывания. Делала их курсами по 10 сеансов, сеанс — через день. Больше всего результат порадовал после применения голубой глины. Кожа стала как бархатная. Кофейное обертывание быстро но немного убрало см с боков и целлюлит разгладили чуть-чуть. А вот горчично-медовое кроме раздражения кожи ничего не дало. Может быть горчицы пересыпала…”
Таким вот образом помогают понять как легче и эффективнее можно убрать целлюлит отзывы дам, которые не поленились попробовать рекомендации специалистов. На самом деле мы описали далеко не все методы и показали далеко не все отзывы. Интернет — страна огромная. Если не лениться, то ради красоты вполне можно принести в жертву немного своего времени.
По материалам www.izbavitsya-ot-cellyulita.ru
Всем доброго дня!
У меня, как и у многих женщин, есть целлюлит. Под одеждой его, конечно не видно, но настроение да и внешний вид его наличие весомо портит. Борьбу с ним я начала этой зимой и уже вижу достойные результаты. метод борьбы опишу чуть нижу, а пока хочу рассказать о нем, нелюбимом вкратце. итак.
«По статистике, с целлюлитом не понаслышке знакомы 85% женщин. Это заболевание — не только косметическая, но и медицинская проблема. Ведь наличие «апельсиновой корки» в большинстве случаев свидетельствует о том, что организм с силу каких либо причин перестал функционировать нормально, появились те или иные нарушения.
Когда жировые клетки разрастаются, увеличиваются в объеме и спрессовываются в тесных промежутках соединительной ткани, нарушается лимфо- и кровообращение. Возникают проблемы с доставкой кислорода и питательных веществ в пораженные клетки, затрудняется вывод шлаков и токсинов. Вследствие этих изменений и появляются видимые признаки целлюлита: кожа становится бугристой и неровной – похожей на апельсиновую корку.»
1) я перестала пользоваться гелями для душа, для похудения, от целлюлита и прочей химией. Ведь это все впитывает наша кожа и лучше ей от этого вряд ли станет. Гели для душа были заменены натуральным мылом и аюрведическими травяными порошками, вместо кремов-масло (авокадо, зародышей пшеницы, оливковое))
2) начала тщательно следить за питанием. Перестала кушать после 6 вечера, стала пить больше воды, я очень редко кушаю сладкое (ну, просто я не сладкоежка)), жареное-табу. Больше овощей и фруктов))
3) массаж. Стала делать его ежедневно, прорабатывая баночками и руками проблемные зоны, вместо крема те же масла, только с добавлением эфирных масел (апельсин, мандарин, лаванда).
4) сраб 3 раза в неделю. Тоже не покупной, а самый обыкновенный молотый кофе)) просто наношу на влажную кожу и растираю, затем смываю водой.
5) очень помог спорт. просто пошла в один день в ближайший фитнес-клуб и записалась к тренеру. В данный момент из за сессии посещаю «качалку» всего 3 раза в неделю.
6) я начисто забыла про газировки, фанты-пепси и прочие яды. Фаст-фуд — самое злое из всех злых зол в мире! 
Я совсем не употребляю алкоголь (ну, это не 3 месяца, а всю жизнь))
7) контрастный душ и грубая мочалка-наши верные помощники!
Итог-за 3 месяца состояние кожи заметно улучшилось! теперь эту гадкую апельсиновую корку можно увидеть только, если кожу на проблемном участке сильно сжать руками. Сама кожа стала шелковистой и мягкой (в прошлом году, после диеты, состояние кожи было ужасное. она была сухая, безжизненная, увядающая). вот таким вот простым способом я практически избавила себя от этой напасти и летом хоть на пляж смогу ходить, не обматываясь парео от ушей и до самых пяток)) Если кому-то была полезна-очень рада)) если подобная тема уже существует, прошу модераторов удалить мой пост=) если есть вопросы про смеси для массажа или еще что-то, спрашивайте, буду рада помочь советом=)
Хочу по питанию немного добавить:
5 продуктов которых необходимо избегать для того чтобы похудеть и избавиться от целлюлита:
маргарин
топленое масло
рафинированное масло
продукты быстрого приготовления (типо пельменей)
покупные соусы и майонез
и вообще все продукты, которые можно распаковывать и есть
Но это не значит, что вы должны полностью отказаться от пироженных и выпечки. Старайтесь взамен маргарина использовать масла для выпечки, хотя они гораздо дороже, но ваше тело Вас отблагодарит. А так же для приготовления остальных блюд, лучше использовать оливковое масло, не жарить мясо, а приготовить на электрическом гриле, возможно даже дома.
Но соблюдение всех правил по питанию недостаточно. обязательно спорт.
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях.
Давайте не будем разводить пустых разговоров.
Потому что ,теория итак уже всем порядком надоела.
«Как избавиться от целлюлита в домашних условиях»
«Целлюлит на ягодицах. Целлюлит на попе.»
«Борьба с целлюлитом. Упражнения от целлюлита.»
Все это темы бесконечных теоретических статей.
Мы же здесь, начнем решать эту наболевшую проблему уже прямо сейчас.
Придется отойти от привычного , вялотекущего образа жизни и немного поднапрячься.
И это того стоит – потому что результаты будут просто потрясающие.
Эта схема работает четко и эффективно.
Проверено.
Итак, чтобы избавиться от целлюлита в домашних условиях нужно:
1.Первое, что вы должны сделать — это начать процесс устранения застойных явлений в области расположения целлюлита.
Застойные явления(плохой кровоток, лимфоток) – это основная причина целлюлита.
Максимально эффективно это делается путем выполнения специальной программы упражнений.
Программа 10 уровней жиросжигания отлично для этого подходит!
Эта методика находится здесь на сайте в свободном доступе! Пользуйтесь на здоровье.
Усилить эффект от упражнений можно выполнением массажных и косметических процедур.
Например, обертывание и массаж.
2.Второе, что следует сделать — это очистить организм от шлаков и токсинов.
100% в пищеварительном тракте идут процессы гниения(((
Зашлакованность — это одна из главных причин низкого обмена веществ и как следствие целлюлита .
Этот шаг вы будете делать параллельно с первым.
Методов очистки организма много ,вы можете воспользоваться любым подходящим вашему состоянию здоровью.
Мы приведем вам наиболее простой и рабочий.
Итак , вам понадобятся 1) бутилированная вода 2)активированный уголь 3) коричневый рис или грудка или рыба
Рис ,грудка или рыба — вы выбираете сами , в зависимости от вашей цели.
Если вы сильно зашлакованы и мышечная масса вас никак не волнует, то выбирайте рис.
Если вы не хотите вместе со шлаками потерять и часть своей мышечной массы ,то выбирайте рыбу или куриную грудку.
Очистка и разгрузка идет 3 дня.
Пьем только воду 2.5-3 литра в день
Выпиваем в день 25 (в среднем) таблеток активированного угля.
Едим только 1 вареный продукт (рис,грудка или рыба) 300-400 грамм
Итак ,как проходит день.
1) Утром 5 таблеток А.У. запить 1-2 стаканами воды.
2)Через 1.5 часа 60-80 гр грудки(рис) без воды
3)Через полтора часа 5 таблеток А.У. запить 1-2 стаканами воды.
4)Через 1.5 часа 60-80 гр грудки(рис) без воды
И так далее. И так 3 дня.
Всё делается при условии удовлетворительного самочувствия.
Во второй-третий день вечером хорошо бы сделать клизму.
Что вы будете чувствовать во время и после такой очистки?
1.Во время очистки периодически будут наступать тяжеловатые моменты : желание покушать,слабость, на фоне этого возможно плохое настроение.
Ничего страшного в этом нет просто потерпите,можете написать нам письмо)))Вам все воздастся красотой и здоровьем.
2. После очистки будет только позитив!
а)Вы уже похудеете на весах и в объемах.
б)Правильное питание даже малыми объемами будет для вас огромной радостью ,плюс вы будете за счет него худеть дальше.
в)Выдержав очистку вы уже не бросите процесс снижения веса — это будет как индикатор вашего настроя.
г)Вы почувствуете «бытовую легкость» — вам все будет даваться намного легче,чем прежде.Просто от меньшего кол-ва питания у вас будет больше сил.
3.Далее, начинаем правильно питаться и тем самым снижать лишний вес. Это тоже очень важно.
Низкая калорийность, много клетчатки и белка, достаточное количество простой чистой негазированной воды,
правильные способы обработки продуктов(на пару, вареное, сырое, печеное) ,частые (5-6 раз в день ) и небольшие по объему (не больше вашего кулака) приемы пищи.
Все это принципы правильного питания.
Плюс питание должно быть сбалансированным и полноценным. Обязательно принимайте витамины ,микроэлементы и аминокислоты.
Конечно же ,есть еще различные факторы влияющие на появление и формирование целлюлита.
(наследственность,экология,вредные привычки,нервы и стрессы)
Но ,эти ТРИ момента , которые мы с вами разобрали — самые главные.
Как показывают практические результаты , решение уже этих трех вопросов принципиально меняют состояние кожи.
Значительное видимое уменьшение целлюлита наступает уже после 2 недель.
Важнейшим фактором влияющим на успех этого мероприятия будет систематизм. и регулярность.
Как видите есть конкретные эффективные методы борьбы с целлюлитом на попе, ягодицах и животе.
Поэтому не надо ничего выдумывать и искать волшебных способов против целлюлита.
Берите и делайте. Уже сейчас.
Источник
По материалам www.fitforum.ru
А я избавилась практически полностью, правда через 1,5 года он снова появился но не так виден как раньше.
пробовала очень много всего, работаю в офисе, в зал ходить как то по времени не успеваю хотя иногда пытаюсь.
варианты такие:очень хорошая косметика аль*ан*ка(термогель и водичка с ламинариями), эффект есть но тут нужно каждое утро и вечер мазать проблемные места и делать себе сильный массаж руками, прям перебирая кожу чтобы разбивать все что сильно отложилось.По началу будет больновато но потом будет эффект.
Пробовала средства гаренье желтые баночки, но тут как мне кажется принцип только в массаже.
Вчера купила пару средств белорусской косметики, буду смотреть на эффект, пока только сильный разогревающий.
Делаю иногда обертывания , но это не очень удобно ходить замотанным пленкой а потом слегка липким от всех этих средств.
Еще крема работают эффективно если их мазать под пояс для похудения, продается в аптеках и стоит рублей 200, термоэффект присутствует и прям разогревает хорошо, но это только для живота и боков))
В общем как я поняла самое эффективное для меня это ручной массаж, который помогает и разбить то что залежалось и то что может залежаться.2 раза в день, можно купить баночки вакуумные в аптеке но это жестокая штука и выдержит не каждый.
А еще есть классная штука виброплатформа.Она есть в нек.фитнес клубах но можно и домой купить.стоит не дешево но результат хороший очень даже без крема.
да, баночки это просто супер. я кайфую от них. По началу конечно очень больно и ноги все
в синяках были, потом наоборот, даже приятно их по себе возюкать.
а вот по поводу виброплатформы я бы с вами поспорила,
эффект-то может и будет хороший, вот только внутренние органы не скажут вам спасибо за
столь жесткое к ним отношение.
Ибо трясти их ни в коем случае не рекомендуется.
Однажды здесь девушка писала, что её знакомый фитнес — тренер запретил даже смотреть в сторону виброплатформы.
Дагадываетесь наверное почему?
Ну и по поводу целлюлита, я полность согласна с МаМа Ла
А я избавилась практически полностью, правда через 1,5 года он снова появился но не так виден как раньше.
пробовала очень много всего, работаю в офисе, в зал ходить как то по времени не успеваю хотя иногда пытаюсь.
варианты такие:очень хорошая косметика аль*ан*ка(термогель и водичка с ламинариями), эффект есть но тут нужно каждое утро и вечер мазать проблемные места и делать себе сильный массаж руками, прям перебирая кожу чтобы разбивать все что сильно отложилось.По началу будет больновато но потом будет эффект.
Пробовала средства гаренье желтые баночки, но тут как мне кажется принцип только в массаже.
Вчера купила пару средств белорусской косметики, буду смотреть на эффект, пока только сильный разогревающий.
Делаю иногда обертывания , но это не очень удобно ходить замотанным пленкой а потом слегка липким от всех этих средств.
Еще крема работают эффективно если их мазать под пояс для похудения, продается в аптеках и стоит рублей 200, термоэффект присутствует и прям разогревает хорошо, но это только для живота и боков))
В общем как я поняла самое эффективное для меня это ручной массаж, который помогает и разбить то что залежалось и то что может залежаться.2 раза в день, можно купить баночки вакуумные в аптеке но это жестокая штука и выдержит не каждый.
А еще есть классная штука виброплатформа.Она есть в нек.фитнес клубах но можно и домой купить.стоит не дешево но результат хороший очень даже без крема.
По материалам 2009-2012.littleone.ru