Лимфодренажный массаж от целлюлита отзывы фото до и после

Всем доброго дня!Расскажу вкратце о себе. мне 25 и за месяц я похудела на 10 кило! похудение было поэтапным и не стрессовым, поэтому писать тут о том, как это вредно не стоит! сейчас мой вес 53 кг при росте 170. так вот в чем вопрос. хотела бы окончательно избавиться от остатков целлюлита на бедрах и помочь коже полностью восстановиться после похудения! что посоветуете? собираюсь через неделю начать делать курс лимфодренажа или антицел. массажа из 10 процедур. Девочки, поделитесь опытом! как результат хочу получить упругие ягодицы без целлюлита и общий тонизирующий эффект для кожи всего тела. Спасибо за отзывы заранее. Очень жду советов!

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Практикующий клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[1909929531] – 5 июля 2011 г., 10:37

Ольга, молодец! У меня такой же рост , и я тоже хотела бы скинуть 10 кило. не расскажите как? Есть аська или почта. Как Вам будет удобнее.
Я предпочитаю антицеллюлитный массаж (врачи называю его массаж «банками»). Хотя это своего рода такие присоски. То есть идет механическое воздействие. Конечно, процедура не очень приятная, но эффект есть! плюс ещё совмещала с обычным массажем, массировали только ягодицы, бедро сзади и сбоку. При регулярном посещении первые результаты уже недели через две.

[2080505904] – 5 июля 2011 г., 10:48

Лариса, сексетов нет! напишите свою аську, я постучусь к вам и расскажу)

[1909929531] – 5 июля 2011 г., 10:49

[2825161675] – 5 июля 2011 г., 11:03

Автор, хотите реальный эффект — берите ручной массаж у хорошего специалиста. Ваши остатки целлюлита растают. Или есть еще бюджетный вариант — купите себе роликовый массажер и жесткую массажную мочалку и увлажняющий крем — и не жалейте себя!
Баночный массаж — штука эффективная, но! Есть серьезная побочка — если есть склонность к обрзованию сосудистой сетки — его ни в коем случае нельзя. Ибо целлюлит приходит и уходит, а сосудистая сетка остается уже навсегда.

[2302624704] – 5 июля 2011 г., 11:06

[2412483171] – 5 июля 2011 г., 11:08

Автор, я перепробывала все популярные (кроме явно «глупых») видов массажа . Ручной — самый действенный, но нужно найти своего мастера, это как парикмахера — только опытным путем или по объективным рекомендациям.

[2080505904] – 5 июля 2011 г., 11:23

Спасибо за ответы! хотелось бы конечно выслушать мнения именно о лимфодренаже ещё. в бюджете не ограничена, поэтому могу экспериментировать!

[2412483171] – 5 июля 2011 г., 11:27

После первого же сеанса ручного лимофдренажного потеряла 1 кг безвозвратно — с меня вышло столько жидкости, сколько я не попила за день.
Вынесла его нормально — 1 сеансов и попа номуль стала, была не очень
На антицеллюлитный не смогла ходить так долго, чтобы появился результат — очень больно и не терпимо

[2080505904] – 5 июля 2011 г., 11:29

гость 8, я вот собираюсь на аппаратный лимфодренаж! почему вы выбрали именно ручной?

[2412483171] – 5 июля 2011 г., 11:33

гость 8, я вот собираюсь на аппаратный лимфодренаж! почему вы выбрали именно ручной?

Потому что мой массажист, который и на аппаратном работал так предложил. По цене — то же самое. На каком аппарате собираетесь делать?

[2412483171] – 5 июля 2011 г., 11:34

После первого же сеанса ручного лимофдренажного потеряла 1 кг безвозвратно — с меня вышло столько жидкости, сколько я не попила за день.

Вынесла его нормально — 1 сеансов и попа номуль стала, была не очень

На антицеллюлитный не смогла ходить так долго, чтобы появился результат — очень больно и не терпимо

не 1 сеансов, а 12, опечатка. Но эффект после первых же процедур по нарастающей, а не так, что только после 12-го раза что-то увидела

[2302624704] – 5 июля 2011 г., 11:42

После первого же сеанса ручного лимофдренажного потеряла 1 кг безвозвратно — с меня вышло столько жидкости, сколько я не попила за день. Вынесла его нормально — 1 сеансов и попа номуль стала, была не очень На антицеллюлитный не смогла ходить так долго, чтобы появился результат — очень больно и не терпимо

а вот случайно фото до и после нет? Ну или после хотя бы. я ходила на лазерные процедуры и на массаж — никакого результата, целлюлит у меня сильный хотя я худая. 174 см, вес где-то 57. Выгляжу именно худой, но бедра — это что-то и я не преувеличиваю.

[2080505904] – 5 июля 2011 г., 11:54

гость 8. а можете рассказать ручной это как. как грубый массаж руками. или всё равно аппарат задействуют. я просто новичок в этом деле. и какой аппарат там не знаю. иду по наводке)

[2412483171] – 5 июля 2011 г., 12:12

После первого же сеанса ручного лимофдренажного потеряла 1 кг безвозвратно — с меня вышло столько жидкости, сколько я не попила за день. Вынесла его нормально — 1 сеансов и попа номуль стала, была не очень На антицеллюлитный не смогла ходить так долго, чтобы появился результат — очень больно и не терпимо

не 1 сеансов, а 12, опечатка. Но эффект после первых же процедур по нарастающей, а не так, что только после 12-го раза что-то увиделаа вот случайно фото до и после нет? Ну или после хотя бы. я ходила на лазерные процедуры и на массаж — никакого результата, целлюлит у меня сильный хотя я худая. 174 см, вес где-то 57. Выгляжу именно худой, но бедра — это что-то и я не преувеличиваю.

Да ну нафиг такое ДО снимать! И так все помню. )) Я с 53 при росте 168 до 60 поправилась и перед отпуском неожиданным надо было хоть как-то хоть что-то. до 57 с массажем, в целом нормально, но бедра Всегда выдающиеся остаются и рыхлые. Так что это для МЕНЯ нормальный результат.
А вот подруга ходила на лимфодренаж к моему массажисту. У нее ляжки плотные, упругие, но огромные банки такие. через две недели я ее не узнала — мне показалось, что она в 1,5 раза «сдулась» в ногах. Потом она около 30 раз еще ходила за 3 месяца — попа была орешек.

[2412483171] – 5 июля 2011 г., 12:13

руками по зонам, где лимфы расположены

[2080505904] – 5 июля 2011 г., 12:20

спасибо за ответы. вот уже больше ясности становится)

[2302624704] – 5 июля 2011 г., 13:13

а каким образом лимфы влияют на целлюлит? Они же не на попе?

[2302624704] – 5 июля 2011 г., 13:14

ГостьГость После первого же сеанса ручного лимофдренажного потеряла 1 кг безвозвратно — с меня вышло столько жидкости, сколько я не попила за день. Вынесла его нормально — 1 сеансов и попа номуль стала, была не очень На антицеллюлитный не смогла ходить так долго, чтобы появился результат — очень больно и не терпимо не 1 сеансов, а 12, опечатка. Но эффект после первых же процедур по нарастающей, а не так, что только после 12-го раза что-то увиделаа вот случайно фото до и после нет? Ну или после хотя бы. я ходила на лазерные процедуры и на массаж — никакого результата, целлюлит у меня сильный хотя я худая. 174 см, вес где-то 57. Выгляжу именно худой, но бедра — это что-то и я не преувеличиваю.

Да ну нафиг такое ДО снимать! И так все помню. )) Я с 53 при росте 168 до 60 поправилась и перед отпуском неожиданным надо было хоть как-то хоть что-то. до 57 с массажем, в целом нормально, но бедра Всегда выдающиеся остаются и рыхлые. Так что это для МЕНЯ нормальный результат. А вот подруга ходила на лимфодренаж к моему массажисту. У нее ляжки плотные, упругие, но огромные банки такие. через две недели я ее не узнала — мне показалось, что она в 1,5 раза «сдулась» в ногах. Потом она около 30 раз еще ходила за 3 месяца — попа была орешек.

то есть вашей подруге помогло лучше чем вам? или она просто дольше ходила?
да, и сколько стоит?

[2412483171] – 5 июля 2011 г., 13:35

Да ну нафиг такое ДО снимать! И так все помню. )) Я с 53 при росте 168 до 60 поправилась и перед отпуском неожиданным надо было хоть как-то хоть что-то. до 57 с массажем, в целом нормально, но бедра Всегда выдающиеся остаются и рыхлые. Так что это для МЕНЯ нормальный результат. А вот подруга ходила на лимфодренаж к моему массажисту. У нее ляжки плотные, упругие, но огромные банки такие. через две недели я ее не узнала — мне показалось, что она в 1,5 раза «сдулась» в ногах. Потом она около 30 раз еще ходила за 3 месяца — попа была орешек.то есть вашей подруге помогло лучше чем вам? или она просто дольше ходила?

У подруги фигура другая.
Языком вумана это так: Вот справа на странице маячит фотка .опы Ким Кардашьян — это я (примерно)
А если бы Кейт Мидлтон была этак 67 кг, то ее попа могла бы выглядить как попа моей подруги. Не растечется она от жира, короче.

По материалам m.woman.ru

После родов осталось скинуть килограмм 5 для комфортного состояния. Но никак не получается. Дома занимаюсь по 30 мин с Джиллиан, не каждый день, как получается. Иногда часовую тренировку осиливаю. Стараюсь питаться правильно, на ночь не ем. Но все не то. После первого как то легко сбросился вес, а сейчас он просто встал.

В идеале бы конечно в спортзал походить, но на это времени совсем нет, если только по выходным вырываться. Так вот я и задумалась о массаже.

Еще на отдыхе в Турции мне посоветовала массажистка лимфоденажный массаж поделать, но там то понятно я не стала ничего делать, т.к. любят они разводить. А сейчас вот задумалась, как бы в подарок на 8 марта. Но не знаю какой подойдет. Или это уже массажист должен определить? Я склоняюсь к лимфодренажному конечно.

Кто то наверняка делал, поделитесь впечатлениями и результатами от того или иного массажа. Спасибо.

это разные массажи — лимфодренаж — лечебный и более щадящий. Он для оттока лимфы — если отеки есть.
Антицеллюлитный — разбивает подкожные шарики жира-воды. Болючий. Попробуйте вакуумный — он и то и другое.

Лучше всего лимфодренажный, так как антицелююлтный он по зонам в основном делается, то есть один сеанс, одна зона))), а лимфодренжный он на все тело идет и эффект не хуже. я их проовала все)))) сама мечтаю, что еще чуть чуть, и можно будет опять все делать))) Все завсит конечно от массажиста, но есть проффи, они убирают объемы буквально за 6-8 сеансов. а потом просто нужно поддерживать себя хотя бы сеансом раз в две недели))) Прессотерапия отличная вешь, но нужно смотреть скафандры, есть как коглготы и на руки, есть действительно скафандры. которые полные нужно смотреть мощность, тоже многие ставят на минималки и получается фигня(((((( от колгот и рукавов польза только рукам и ногам)))) полезно при варикозе ного)) оченьхорошая рпоцедура кавитация, но от нее эффект полный виден в комплексе и не сразу)) а так все процедурки супер, только антицелютный и баночный это надо вытерпеть, с низким болевым порогом это трудно да и синяки могут возникнуть быстро (я обычно вся сине-черная ходила), протс сосуды такие на бедрах

Я делала, на дом массажистка наша приезжала. Я делала коррекцию фигуры, это общий массаж всего тела. И обьемы уходят и кожа выравнивается. Но я не мону сказать что у меня прям целлюлитище был. Тут главное другое, если хотите себя в порядок привести, то надо и диету соблюдать, а то жалко деньги платить-на глазах худеть-а потом обжираться)) Но честно это и стимулирует на » не жрать», денег жалко.

По материалам www.baby.ru

Методик для похудения сегодня огромное множество, причем не все они связаны с походами в спортзал и жесткими диетами. Одной из них является лимфодренажный массаж. Всего за несколько процедур такого массажа можно заметно улучшить фигуру.

Такое понятие как «лимфодренажный массаж» появилось сравнительно недавно – в середине прошедшего столетия. Его разработчиком стал Паскаль Кош – врач из Франции. Он отметил, что при регулярном воздействии на линии лимфотока, пациенты избавляются от отеков намного быстрей. Через какое-то время он решил применить принцип лимфодренажного воздействия на лечение венозной недостаточности. И в этот раз техника превзошла все ожидания.

Сегодня открытая Кошем методика лимфодренажного массажа широко используется не только в медицине, но и для решения многих косметологических проблем. Отличные результаты показывают сеансы такого массажа при сбросе веса, коррекции очертаний фигуры и для выведения воды из организма.

Благодаря направленному воздействию на токи лимфы, клетки легче отдают токсины и продукты распада. В результате тормозятся процессы воспаления в тканях кожи. После лимфодренажа, кроме шлаков и токсинов, из клетки уходит лишняя жидкость. Ваш вес приходит в норму.

Лимфодренаж лица: До и После

Список проблем, которые способна решить уникальная техника такого массажа, довольно широкий. Из них можно выделить основные:

Выраженные отеки любых частей тела.
Варикоз нижних конечностей, при котором жидкость задерживается в тканях.
Лишний вес и оплывшие формы.
Отечная форма целлюлита.
Нарушения лимфотока.

Также, лимфодренаж показан особям с пониженным иммунитетом, напряженным психоэмоциональным состоянием, после стрессов. Техника очень популярна среди женщин, поскольку быстро и действительно результативно улучшает состояние кожи лица, ее упругости и эластичности.

Такой массаж может навредить, если у Вас имеется:

тромбофлебит;
хронические заболевания кожи;
ожоги любой степени тяжести;
аллергические высыпания и дерматиты;
онкология;
острые воспаления;
беременность на любом сроке.

Подчеркнем еще раз, что лимфодренажный массаж – это решение многих косметологических проблем. К тому же, это может быть массаж не только конечностей, но и лица. После сеансов наблюдаются такие выраженные эффекты:

уходит отечная форма целлюлита – уменьшаются сантиметры в объеме и кожа разглаживается;
жировые отложения заметно уменьшаются и снижается вес тела;
решается проблема отеков всех частей тела: лица, ног и других проблемных зон;
уходят мешки под глазами и становятся менее заметными синяки;
ускоряется восстановления клеток эпидермиса;
разглаживаются мелкие морщины;
контуры тела становятся лучше.

Помимо решения эстетических проблем, лимфодренаж помогает также в общем оздоровлении организма. Полный курс массажа позволит вывести из организма токсины, продукты распада и лишнюю воду. Массаж всего тела заметно улучшает самочувствие пациента – ощущается легкость и приподнимается настроение, снимается напряжение в мышцах. Также замедляются процессы старения организма и проводится профилактика многих заболеваний, повышается иммунитет.

Такой вид массажа можно выполнять в ручной технике либо с использованием специальной аппаратуры. Сеанс ручного массажа проводится дольше и понадобится больше сеансов, но он отличается более мягким воздействием на организм человека. Техника ручного лимфодренажа заключается в легких и плавных надавливающих движениях и скольжении по лимфотокам тела..

Выделяют такие виды ручного лимфодренажного массажа:

Поверхностный – запускает процессы обмена в клетках кожи и разблокирует капилляры.
Глубокий – воздействует на сосуды, через которые лимфа покидает внутренние органы.
Внутренний – стимулирование лимфоузлов.

Правильная техника выполнения лимфодренажного массажа лица

В современных клиниках можно встретить услуги по различным видам аппаратного лимфодренажного массажа. Они отличаются по принципам проведения процедуры, но смысл остается один и тот же. К ним относят:

Прессотерапию – импульсное давление на различные части тела при помощи сжатого воздуха. Вас одевают в специальный костюм, который очень похож на манжету для измерения давления.
Микротоковый дренаж – воздействие на тело импульсным током, который подается посредством нескольких электродов. Процедура абсолютно безболезненна и безопасна.
Вакуумный аппаратный массаж – проводят с помощью специальных сосудов. Их устанавливают на кожу в проблемных местах и понижают в них давление. В результате кожа активно выделяет лишнюю влагу и снимается отечность.

Стоит отдельно отметить ценность лимфодренажного массажа в борьбе с «апельсиновой коркой» и лишним весом. При воздействии на бедра и живот запускается активный кровоток и лимфа выводит продукты распада жировых клеток. В результате, становится тоньше талия и уменьшается объем бедер. Лишняя жидкость покидает организм естественным путем, что убирает отеки.

Процедура способна вылечить даже запущенные стадии целлюлита. Исчезает бугристость на бедрах и животе, кожа разглаживается. Пациентки также отмечают появление упругости и эластичности.

Результаты после 2-х процедур ручного лимфодренажа

Для достижения полного избавления от целлюлита может понадобиться различное количество процедур. Все зависит от того, в каком состоянии находится Ваша фируга и как организм реагирует на лимфодренаж. При разных индивидуальных особенностях вода может покидать организм с разной скоростью.

Для лучшего эффекта советуем придерживаться режиму питья в течении дня. После процедуры спустя 20 минут начинается жажда, но не стоит пить или кушать по крайней мере 2 часа. Лимфодренажный массаж удаляет лишнюю воду из тканей, при этом клетки жира находятся в стрессе. Выпитая вами вода сразу после сеанса массажа тут же попадет в эти клетки, причем уже в большем количестве.

Врачи рекомендуют на следующий день после лимфодренажа придерживаться особого режима питья. В первую половину дня до 15-00 нужно пить около двух литров воды.

Даже после первой процедуры Вы заметите изменения. Брюки будут сидеть более свободно, чем раньше. Это произойдет, так как выйдет лишняя жидкость из жировых клеток. Весь курс такого массажа позволит убрать 5 см объема в бедрах и это не предел.

Первую степень целлюлита можно вылечить за 3 или 4 процедуры ручного массажа. Продолжительность сеанса, как правило, длится около часа. При второй степени нужно от 4 до 6 процедур. Третью степень целлюлита убирают за 8 или 9 сеансов. Для лучшего эффекта процедуры проводят с перерывом в один день.

Убедившись, что не имеете никаких противопоказаний, Вы можете проводить лимфодренаж дома самостоятельно. Для этого необходимо усвоить такие правила и последовательность:

Движения рук – скользящие, осторожные и плавные. Они способствуют релаксации и даже засыпанию.
В самом начале делается разогревание зоны воздействия: производятся поглаживающие движение по линиям лимфотока. Достаточно пару подходов на одном участке, после нужно немного сдвинуться.
Когда ткани уже разогреты можно начинать уже активные движения. Ребром ладони производятся несколько движений по направлению движения лимфы к лимфатическим узлам.
Для закрепления результата после массажа принимают прохладный душ.

Перед проведением лимфодренажного массажа изучите линии, по которым идет лимфа в организме: от ног к тазобедренным суставам, от живота вниз, от запястий к плечам, от шеи к груди. Также, важно знать, где находятся лимфатические узлы: сгиб локтя, подмышки, под нижней челюстью, центр грудной клетки и т.д.

В вопросе похудения очень важен комплексный подход. Соблюдайте такие рекомендации, чтобы лимфодренажный массаж был максимально эффективным:

Пейте много чистой воды (желательно в первой половине дня).
Соблюдайте диету в питании.
Не забывайте про физические нагрузки – бег, зарядка или хотя бы пешие прогулки.
Высыпайтесь.

В Украине лимфодренажный ручной массаж тела продолжительностью 60 минут будет стоить примерно 300 грн. В России же средняя цена за такую услугу – 1800 рублей. Различия в стоимости могут быть в зависимости от уровня квалификации массажиста и престижа клиники.

При отсутствии противопоказаний лимфодренаж абсолютно безвреден для организма и приносит только пользу.

Очень много количество девушек по-разному отзываются о результатах курса такого массажа. Одни отмечают, что метод реально действует и можно быстро похудеть. Другие пишут, что эффект держится совсем недолго и целлюлит возвращается на место. Но, по большей части, лимфодренажный массаж имеет положительные отзывы и поклонниц такого метода похудения довольно много.

По материалам krasivaya24.com

Целлюлит знаком каждому человеку. Он придаёт формам неэстетичный вид, но не является заболеванием. С этой проблемой борются как полные, так и худые люди. Одним из наиболее эффективных методов устранения «апельсиновой кожицы» является антицеллюлитный массаж.

Это комплекс внешних процедур, направленных на нормализацию обмена веществ в подкожной жировой прослойке. Этот массаж заставляет «ленивую» жировую ткань работать, пропускать через себя большее количество крови и лимфы. При этом жировая прослойка начинает обогащаться приличным количеством кислорода, отдавая продукты своей жизнедеятельности. Ткань начинает «дышать». Хороший ток лимфатической жидкости обеспечивает доставку необходимых веществ к клеткам и генеральную уборку в них. Система напоминает деятельность прекрасно обученного гостиничного персонала, где ткани и органы — VIP-клиенты.

Процедура проводится руками или с использованием аппаратов. Но суть от этого не меняется — приёмы воздействия специально изобретены и позаимствованы из других массажных техник для работы с неглубоким слоем белой жировой ткани. Как раз там происходит образование отёков при лёгкой форме целлюлита, увеличение и комкование жировых клеток на более запущенных стадиях. Поэтому приёмы не должны вызывать боль и оставлять синяки. Образование подкожных кровоподтёков будет иметь противоположный результат, ведь циркуляция в поражённых местах затруднится.

Движения мастера легки и непрерывны. Он старается охватить большую площадь тела, чтобы не гонять лишнюю жидкость в тканях, а направлять её к выходу. Поэтому приёмы массажиста строго направлены.

Благодаря монотонному воздействию, улучшается эластичность и внешний вид кожи. В зависимости от выбора методики, такой массаж может быть и расслабляющим, и тонизирующим.

Польза массажа выражается:

улучшением качества капилляров и их способности пропускать кровь;
ускорением лимфатического транспорта, выгоняющего лишние соли, токсичные вещества из тканей;
улучшением цвета и текстуры кожи;
профилактикой увеличения жировых клеток;
профилактикой разрастания жировой ткани и образования бугров «апельсиновой кожуры»;
приятными ощущениями в теле.

Вреда от грамотно выполненного массажа быть не может. Однако место проведения процедуры и мастера нужно выбирать очень тщательно. Обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний процедуры и не пренебрегайте ими.

Косметические салоны предлагают огромный ассортимент видов антицеллюлитного массажа. Техники отличаются задействованным реквизитом, вспомогательными веществами и маслами, массирующими приёмами, но суть остаётся неизменной. Выбирайте наиболее понятный вид, в котором используются вещества, и не вызывающие у вас аллергии.

Лимфодренажный. Уделяет внимание разгону лимфатических застоев в жировой ткани.
Тайский. Связан с нетрадиционными медицинскими знаниями. Воздействует на энергетические зоны тела, активные точки. Массируются не только проблемные зоны, но и остальная поверхность тела.
Баночный. Основан на принципе вакуума. Силиконовая банка помещается на проблемную зону, тонизируя подкожный слой.
Медовый. Массаж выполняется с использованием жидкого мёда. Вещество возбуждает подкожный слой, ускоряя течение в нём жидкостей.
Сухое растирание. Для воздействия на кожу используется мягкая щётка, мочалка или валик.
Классический. Неаппаратная техника действия на подкожную прослойку. Приёмы осуществляются непосредственно руками специалистов.
Китайский. Основан на восточных знаниях о природе течения энергии. Производится по всему телу.
Испанский. Его отличительная черта — постоянная смена движений мастера. Такой приём лучше стимулирует внутритканевую деятельность, не давая телу привыкнуть. Обычно комбинируется с более глубокими приёмами массажа, оказывающими действие на мышцы и суставы.
Французский. Вид массажа, основанный на непрерывности лёгких движений, соответствующих скорости течения лимфы.
Бразильский. Техника использует приёмы постукивания и перекатывания лёгких бамбуковых палочек, активизирующие процессы обмена в ткани.
Европейский. Разновидность классического, разработанная с учётом индивидуальных особенностей фигуры.
Солевой. Растирание проблемных зон с использованием морской соли.
Гидромассаж. Работа ткани активизируется направленными струями тёплой воды.
Ультразвуковой. Аппаратная техника, воздействующая на жировую ткань ультразвуком.
Моделирующий. «Вылепляет» желаемую фигуру за счёт нормализации распределения жировых клеток.

Главным показанием к антицеллюлитному массажу является дистрофия жировой ткани, то есть, неправильная работа жировых клеток. Однако мы не узнаем об этом без наглядного проявления симптомов. Признаки целлюлита, особенно на ранних стадиях не вызывают боли и не являются патологическими, угрожающими здоровью и жизни. Предпосылка появления целлюлита — это отёчный вид кожи в местах наиболее частого появления дефекта. Более явный признак — появление неровностей на поверхности. Это говорит о неправильном распределении жировых клеток в ткани и является причиной возникновения «апельсиновой корки».

плохая свёртываемость крови;
повреждения кожи: ссадины, царапины, растрескивания разной природы;
воспаления, гнойные образования на коже;
варикоз вен, сосудистые звёздочки;
любые инфекционные и вирусные заболевания с повышением температуры тела;
расстройства работы систем организма;
беременность, грудное вскармливание;
аллергические обострения с симптомами на коже;
нездоровье органов пищеварения и репродукции.

Менструация не является строгим противопоказанием к антицеллюлитному массажу, если проходит безболезненно и необильно. Однако в этом случае процедура может не принести результатов, так как во время месячных повышается общая отёчность, а с их окончанием лишняя жидкость выходит сама.

Процедура не потребует серьёзной подготовки, достаточно соблюсти правила относительно противопоказаний. Перед сеансами лучше не есть, так как многие техники этого массажа начинаются с приёмов воздействия на кишечник. Они помогают выведению вредных веществ из организма.

В домашних условиях можно выполнять любые виды неаппаратного антицеллюлитного массажа. Прежде чем приступить к косметической процедуре, следует изучить необходимое направление движений. Руки и ноги надо массировать от концов к основанию. Именно так стимулируется ток лимфы. Живот и бока обрабатываем от краёв к центру. Напомню, что воздействие должно быть нежным, но постоянным.

Для домашнего использования подойдут несложные техники: классическая, солевая, медовая, сухое растирание. Последнюю нужно выполнять до принятия ванны, чтобы не повредить нежную распаренную кожу. Остальные будут иметь лучший эффект после горячего душа, щадящего пилинга или в бане. Это связано с дополнительным стимулированием работы тканей горячим воздухом и водой. Движения должны быть очень плавными, чтобы не растянуть податливую кожу.

Массируйте подогретый кожный покров с использованием масел и антицеллюлитных кремов. Тогда вы гарантированно избежите неприятных ощущений и усилите эффект процедуры.

Если вы сочетаете антицеллюлитные процедуры с занятиями фитнесом, то поступаете наиболее правильным образом. Сеанс массажа может проводиться как до, так и после тренировки. Чуть лучший эффект он даст после занятия, зато перед ним поможет телу разогреться.

Лёгкий антицеллюлитный массаж в домашних условиях можно проводить раз в 2 дня. Этого будет достаточно для поддержания тонуса ткани. Посещать специалиста нужно не чаще 2–3 раз в неделю. Жировая прослойка получает необходимую «зарядку» и остаётся в таком состоянии на некоторое время. Поэтому каждый день делать процедуру бессмысленно.

Появление видимого результата зависит от степени запущенности целлюлита. Изменения неплотной «апельсинки» можно заметить в среднем после 3–5 сеансов массажа у специалиста. Однако эта информация субъективна, ведь все организмы имеют индивидуальные особенности. Для лёгкой формы целлюлита достаточно пройти эффективный курс, и проводить профилактические сеансы раз в месяц.

Массаж побуждает к действию жировую ткань, но не устраняет причину появления целлюлита. Для лучшего эффекта необходимо нормализовать работу жировых клеток изнутри. В этом поможет подготовительная диета.

За пару недель до курса надо исключить продукты с большим содержанием токсинов: алкоголь, заменитель сахара, искусственные пищевые красители. Ограничить употребление жирной еды: мяса, масла, молочных продуктов. Уменьшить поступление соли в организм. Она жизненно необходима для нормальной работы тела, но мы употребляем слишком много этого вещества. В итоге тело не способно вывести связанную жидкость, появляются отёки.

Нужно есть продукты с большим содержанием клетчатки, выпивать около двух литров простой воды в день. В сезон полезно употреблять больше зелени.

Следует отказаться от курения или уменьшить количество сигарет в сутки.

Придерживайтесь диеты на протяжении всего курса и добьётесь лучшего результата.

Не стоит надеяться на похудение, проходя курс массажа против целлюлита. Он направлен скорее на моделирование фигуры, то есть могут уйти несимпатичные «ушки» с бёдер, выровняются и подтянутся ягодицы. Совсем небольшая потеря веса случится благодаря выводу отёков при удачно выбранной технике. Такая процедура станет отличным дополнением к комплексу похудения, включающему физические тренировки, посещение бассейна, правильное питание и поправку здоровья.

Тщательно выбирайте заведение, проводящее процедуру. Поскольку массаж воздействует на неглубокий слой ткани, его приёмы должны применяться с рассчитанной силой. Опытный мастер знает примерное давление на поверхность, и никогда не выполнит движение сильнее, чем нужно. Аппараты также настраиваются на фиксированный режим работы, в зависимости от степени целлюлита. Некачественно выполненный массаж может привести к серьёзным последствиям.

Возможные побочные эффекты:

синяки, царапины;
бугры под кожей;
разрастание жировой ткани;
дряблая кожа;
гематомы;
увеличение температуры тела;
воспаление.

Мужчины также склонны к появлению целлюлита, только зоны его появления отличны от женских. Это происходит из-за разницы механизмов природного жироотложения. У женщин запас накапливается в груди и бёдрах, у мужчин — на животе и спине. Мужская и женская антицеллюлитные программы будут отличаться только локализацией.

Для борьбы с целлюлитом существуют и другие процедуры, о которых надо иметь представление, чтобы сделать осознанный выбор.

Дарсонвализация — воздействие переменным током на жировую ткань. Главное отличие состоит в том, что эту процедуру можно проводить при варикозном расширении вен.

Антицеллюлитные обёртывания — более щадящая процедура. Действие основано на активизации ткани вспомогательными веществами и теплом. Она не поможет смоделировать формы, но будет полезна на ранних стадиях.

Микротоки больше подходят для решения подобных проблем в области лица и шеи.

Душ Шарко — довольно агрессивная процедура, построенная на обработке тела струями горячей и холодной воды с расстояния нескольких метров. Ощущения от такого стимулирования бывают болезненными, есть риск получить ещё более явные признаки целлюлита.

Я на лимфодренажный хожу. 500р 30мин. Я делаю 1.5часовые комплексные массаж всего тела и всех проблемных мест+медовый дренаж. Мне эффект нравится, но он работает ТОЛЬКО в совокупности с питанием и хоть какой-то физнагрузкой

Анастасия Иркутск

https://www.baby.ru/popular/anticellulitnyj-massaz-v-salone-otzyvy/

Мне очень хорошие результаты дал баночный вакуумный массаж. Запущенного целюллита у меня. правда, не было. Была дряблось кожи и начинающийся целюллит. Прошла три сеанса и рассекала летом на пляже с полнейшим ощущением, что я звезда. У меня реально до беременности такой красивой фигуры даже не было!

http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?t=9151

Я делала медовый на живот. 2 лета подряд. Мне очень понравилось. Живот хорошо уходит в сочетании с диетой. + еще вакуумный делала сама себе. В этом году опять хочу на медовый.

https://www.nn.ru/community/my_baby/my_baby/khochetsya_otzyvy_uslyshat_pro_antitsellyulitnyy_massazh_podelites.html#forum-top

мне прописывали лимфодренаж, лечебных 10 процедур. ходила по 2 раза в неделю. у меня целлюлит не слишком-то, но был, кожа вялая, кой-где жирок. все вместе работает — подтянулась кожа, пара сантиметров ушла. еще очень понравилось,что кожа стала просто бархатной. я считаю, что смысле есть, конечно. меня это и к диете стимулировало, и на спорт ходила. ну коже от этого точно хорошо, вот и решилась))

http://club.passion.ru/krasivoe-telo/antitsellyulitnyy-massazh-deystvitelno-effektiven-t160857.html

Антицеллюлитный массаж — действенная процедура, придающая формам эстетичный внешний вид. Однако стоит отнестись со всей серьёзностью к выбору техники, салона и специалиста. Борьба с целлюлитом — это комплекс мер. Нормализуйте питание, поправьте здоровье, занимайтесь фитнесом, и тогда массаж произведёт желаемый эффект.

По материалам afrodita.guru