Мама с большой попой и целлюлитом

Это кошмар. Заметила это ещё летом. но не придавала значения. Просто я думала. что я и целлюлит-понятия не совместимые. Мне всего 19лет. при росте 162 вешу всего 43 кг, хрупкая кость. Но сегодня подошла к маме и предъявила ей свою попу-спрашиваю или это целлюлит(я даже не знала толком как это не выглядит). А оно то оказывается у меня уже целлюлит появился. НИКОГДА не могла бы представить, что когда-нибудь создам подобную тему и что это будет меня беспокоить.
Подскажите пож. какие упражнения помогут?Приседания по 30 раз в день могут помочь? Я реально МЕЧТАЮ избавиться от этого! Ну очень прошу подскажите какие упражнения эффективные?
П.с. от чего он кстати появляется? Может ли это быть от сидячей работы?

[1196171753] – 30 декабря 2009 г., 11:14

[220898086] – 30 декабря 2009 г., 11:17

не беспокойся,если целлюлит не сильно выражен,его никто не заметит! Дело в том,что даже у парней(если напрячь попу или сжать ягодицу между пальцами) можно заметить «апельсиновую корочку»,не говоря уже о женщинах. сама лично видела !
ото целлюлита хорошо помогает медовый массаж(мажешь сухие ляжки медом и начинаешь похлопываниями взбивать его в пену). гораздо труднее бороться с Растяжками,они как белые ниточки пронизывают жиры и делают тело «мраморным». звучит красиво,а выглядит..не очень )

[220898086] – 30 декабря 2009 г., 11:19

19-это еще нормально для целлика,у моей одноклассницы в 15 появился,я вобще была в шоке просто полнейшем )))

[1752136491] – 30 декабря 2009 г., 12:33

19-это еще нормально для целлика,у моей одноклассницы в 15 появился,я вобще была в шоке просто полнейшем )))

Меньше кока-колы надо пить и сникерсов есть.

[400834571] – 30 декабря 2009 г., 12:54

целлюлит — реакация организма на гормоны и ожирение здесь не при чем. целлюлита не бывает у детей и мужчин! бороться можно (для успокоения совести), но бесполезно. короче, вкладывать деньги в жо.пу — неблагодарный труд.

[709851] – 30 декабря 2009 г., 13:50

Да ладно брось, посмотри сколько на пляже очееень толстых женщин, и ничего, не стесняются, ты кстати можешь приобрести купальник с юбочкой или с шортиками, который будет скрывать твою попу.

да не хочу я ровняться на таких толстых. целлюлитных тётек. Это ужас. Блин, а если я каждый день буду трясти попой, ну типа танцевать, оно может что-то помочь?

[709851] – 30 декабря 2009 г., 13:52

Не волнуйся, у тёток 40-летних не у всех бугристое, а в молодости и вовсе может не было-это сейчас с молодёжью не пойми что творится, раньше целлюлита у худых не было, а теперь я вижу едет девочка лет 16, ножки прелесть и тут свет падает и я вижу такой же целлюлит небольшой, как у меня в 39, но с чего, если она худая. У меня есть версия, но никто не слушает, а эту версию уже ни раз высказывали, сейчас все ходят в сильно сдавливающих штанах, они пережимают сосуды. У меня невестка ходит в основном в юбках, у неё нет целлюлита, хотя есть лишний вес и 2 детей, у меня мама полная ей 70 лёгкий совсем целлюлит, скорее даже старческая дряблость Задумайтесь, почему целлюлит появляется прежде всего в тех местах, где штаны особенно сдавливают? Кстати я по молодости носила в основном платья и свободные штаны, может по этому целлюлита не было долго?

эта версия отпадает, потому что меня джинсы не сдавливают, я худая и не люблю обтягивающие джинсы(тогда точно ноги будут как спички)

[709851] – 30 декабря 2009 г., 13:53

Читаю этот форум только чтоб поржать. В благодарность дам хороший совет для всех девушек и автора.

1. Нужно делать приседания по 20 раз. Начать со своего веса, потом добавлять по 2,5 кг(Вначале гантелями, потом штанга) на каждой тренировке. Вначале всегда разминайтесь. Спина прямая, чуть наклонена вперед, присед до параллели. Вставать за счет ног, а не за счет спины. Попросите, чтоб кто-нибудь поставил технику. Признак хорошей техники: не болят поясница и колени. Рабочий подход 1, несколько разминочных. Тренировка — раз в 8 дней, строго через 7 дней отдыха. Цель: присесть со своим весом 20 раз. ВСЕ! Но бросать теперь нельзя, придется всю жизнь приседать.

2. Не есть и не пить «какашки».

да уж. в наше время всё «какашки». А вот приседать вчера пробовала. ого. это так тяжело( 20 раз для начало я не могу(

[709851] – 30 декабря 2009 г., 13:54

уже, кажись, такая тема была, где девчонка молодая ныла, чтоу нее жирная попа!

девочка, полистай прошлые темы последних три дня. там есть ответы на вашу тему!

у меня не жирная попа! А целлюлитная(

[763136277] – 30 декабря 2009 г., 17:52

А вот приседать вчера пробовала. ого. это так тяжело( 20 раз для начало я не могу(

То есть не можешь в 19 лет присесть 20 раз до параллели бедер полу без нагрузки? Такого быть не может. Извини, ты лентяйка.

[3001633720] – 30 декабря 2009 г., 17:54

прыгай со скакалкой по 2-3 мин каждый день

[220898086] – 30 декабря 2009 г., 19:31

вот еще вспомнила:одна балерина советовала прыгать каждое утро и вечер по 100 раз,можно и без скакалки

[709851] – 31 декабря 2009 г., 00:32

вот еще вспомнила:одна балерина советовала прыгать каждое утро и вечер по 100 раз,можно и без скакалки

я так поняла. нужно что-то делать, что бы попа тряслась))

[220898086] – 31 декабря 2009 г., 10:14

да,точно.прыжки,бег,восточные танцы. хотя бы просто ходьба. попробуй,я справилась с целликом,и он меня больше не тревожит. удачи !)

[2956049793] – 1 января 2010 г., 18:43

даже у балерин бывает целлюлит, никогда бы не подумала, пока сама не увидела!

[709851] – 2 января 2010 г., 00:54

а сколько на это ушло времени?

[2409778221] – 2 января 2010 г., 13:32

У моей сестры целлюлит в 11 лет появился,возраст значения не имеет.
Упражнения, массаж, обертывание,правильное питание, плавание,больше пейте воды.Все это в комплексе поможет.Удачи!

[3689822473] – 5 января 2010 г., 04:08

[3200778920] – 24 мая 2010 г., 12:18

Есть один верный способ — нужно на утренней хорьке постучать сто тридцать восемь раз по проблемному месту членом девственника. Целлюлит мгновенно пропадает.

[1788641572] – 18 июня 2010 г., 17:57

уже, кажись, такая тема была, где девчонка молодая ныла, чтоу нее жирная попа! девочка, полистай прошлые темы последних три дня. там есть ответы на вашу тему!

Бред это всё-целлюлит!Больше двигаться надо и не ныть.

[616647341] – 12 декабря 2010 г., 22:09

лучшее средство от любых проблем с телом — это КЛУБЫ, ДИСКОТЕКИ вообщим танцы в хорошей компании.

[616647341] – 17 декабря 2010 г., 16:19

а ты приседай по 20-30 раз по 3 раза на день и за 3 нидели увидешь результат

[3230471397] – 18 января 2011 г., 22:29

а у меня ресницы сгорели и че

[207814064] – 12 февраля 2011 г., 21:25

упражнения помогут и правильное питание

[4187773291] – 17 февраля 2011 г., 12:00

Во прикол. Мне тоже 19, худая, рост такой же 162 см при весе (будет чуть больше) — 46 кг. И на попе ЦЕЛЛЮЛИТ. Хочу жутко к лету избавиться.

[1534144496] – 24 февраля 2011 г., 22:58

Пусть какой-нибудь Никита Кожемяка пожмакает твою попу, как тесто. Две недели процедур — и никаких синяков. Только обязательно голую.

[404768341] – 11 апреля 2011 г., 14:05

хочу поделиться опытом избавления от целлюлита. я сама худенькая, но через 2 года приема оральных контрацептивов вся передняя и боковая поверхность бедра стали бугристыми, да и попа тоже. много что попробовала, расскажу о том, что действительно сработало (2 месяца назад стыдно было идти с мужчиной в душ, сейчас с нетерпением жду наступления сезона шорт!). сразу скажу, что волшебной таблетки и минус 10 кг жира за 2 недели — такого не существует, но все равно решение есть. во-первых, полностью отказалась от мучного и сладкого (что привело к потере жировой массы, в том числе «целлюлитной»). во-вторых, 1 час (хотя бы 40 мин) физической нагрузки в день (хотя бы 5 раз в неделю) — любой, но желательно разнообразной, не каждый день одно и то же. в-третьих, качественный аппаратный массаж (на аппарате Vela Shape II, сочетание вакуума и инфракрасных лучей) — всегда казался мне дорогим удовольствием, но нашла мастера (не хочу рекламировать, но если кому интересно, пишите на olga.cant@yandex.ru), который делает его очень дешево — 1000 руб за 1 процедуру. Да, это довольно больно, иногда после процедуры остается много мелких синяков, но результат и правда ошеломляющий и заметен уже через 2-3 процедуры. в-четвертых, я перешла на более низкодозированные ОК (новаринг) — тоже, думаю, как-то помогло. всем удачи!

[3529524473] – 29 апреля 2011 г., 21:34

Автор, целлюлит, в первую очередь, связан с особенностями женской физиологии (поэтому у мужчин его НЕ БЫВАЕТ), и с половым созреванием — подготовкой женского организма к вынашиванию и рождению детей. Вашему организму плевать, что вы худенькая и вам все это рано, как вы выражаетесь. Так уж природой устроено.
Не знать этого в ваши 19 лет (или сколько вам сейчас — 21?) просто стыдно.

[1571896032] – 24 июня 2011 г., 13:48

да понятно, женские особенности. Но это не мешает желать их убрать

[6624320] – 17 июля 2011 г., 09:54

вот у меня такая же проблемма(но появилась она после того как я бросила танцы.

[37813027] – 21 октября 2011 г., 13:40

Против целлюлита очень хорошо помогает пара упражнений.Одно-ходьба на попе. Садишься на ковёр(штаны лучше старенькие одевай или непротираемые) и ноги вперёд, руки на весу-пошла вперёд метра 3(счёт веди «от попы до места», а не до пяточек).И назад-так же.И так меряй ковёр раз 10-12 каждый день. Потом можно увеличить число «проходов»-до 20(просто это время занимает до 25 минут порой).И ещё очень хорошо-лежа на боку подъём ног как бы к потолку-одной ногой, а лучше сразу двумя. Можно ногами мячик зажать и поднимать его на каждом боку около 30 раз-вполне хватит. Через месяц бёдра свои не узнаешь, так похудеют!И целлюлит уйдёт.А ещё-очень просто-медовый массаж, всего 5 минут на каждую ляжку или попу -через день, прямо перед душем-чудо! Я через 3 дня эффект увидела!А сосудики реагируют прямо на глазах! Кровь циркулирует быстрее, целлюлит рассасывается!

[1157783623] – 13 февраля 2012 г., 12:40

да искала я там. Но про попу там мало что написано. Мази, кремы не помогут-не верю. Хочу упражнения какие-то.

Надо сочетать все. Попробуйте делать упражнения Клавы Шифер. Очень помогает! + баня! + массаж! Кстати,мне помогает крем» Гуд бай целлюлит», растирание жесткой мочалкой и морской солью. Удачи!

[405892095] – 25 февраля 2012 г., 17:57

http://misseva.ru/cellyulit/cellyulit-na-pope-kak-ubrat-cellyulit-s-popy-foto-uprazhneniya-ot-cellyulita.html
почитай тут

[3972200306] – 9 апреля 2012 г., 21:49

хотите всех вас удевлю мне всего13 а у меня целюлит на попе, хотя я худенькая.

[1650222199] – 15 мая 2012 г., 00:11

Здравствуйте!
Успешное и гарантированое лечение целлюлита.
Устранение причин и последствий!
Ознокомьтесь с фильмами.
http://www.medycynaludowa.com/ru/index.php?id=video

[1916541993] – 21 мая 2012 г., 16:25

Ребятки! мне 21. тоже обнаружила. Что делаю — купила масло апельсина и добавляю в дешёвые крема (оранжевая серия рублей по 120-150). Сначала моюсь, потом растираю попу и ноги сзади массажёром деревянным (длинный такой из колёсиков — на рынках продаются) минут 10-15, мажу эти места смесью из крема и масла. Утром и вечером. Прошла неделя, результат ЕСТЬ!

[14526697] – 7 ноября 2012 г., 13:21

я тоже худая, но целюль появляется иногда, я средствами всякими спасаюсь + массаж, щас остановилась на масле от целлюлита от Ламбре и массаж баночный вакуумный — дома самой на 100% избавит от этой противности.

[974537974] – 25 января 2013 г., 17:18

Целлюлит не зависит от возраста и телосложения, знаю по себе. До 25 лет у меня целлюлита не было. стройная и прозрачная. А как перестала заниматься спортом, то сразу он и появился, хотя в весе и не прибавила. Начала по мере возможности делать снова упражнения, но этого оказалось мало. Пришлось антицеллюлитным кремом спасаться. Покупала в аптеке антицеллюлитный крем До и После. Решила сфоткать себя до начала курса, а потом после. Прошла месячный курс (мне оказалось этого достаточно) Через четыре недели сравнила фото, то разница на лицо — целлюлит исчез, кожа ровная и подтянутая.

[182610444] – 31 января 2013 г., 10:11

ДЕВОЧКИ целлюлит надо ЛЕЧИТЬ! Я сначала массаж пробовала, и исключала жирное. Но эффект либо слабый, либо его нет вообще. На этом форуме девчонка с похожей проблемой рассказывает:
http://indisk-cpa.com/track/enter?s=30455&b=237&sid=0
Ну уж не знаю, аутотренинг или нет, но мне помогло.

[17986170] – 31 января 2013 г., 21:12

http://irecommend.ru/content/mne-30-letya-ne-znayu-chto-takoe-tsellyulit. Супер средство от целлюлита!!

[1767272275] – 31 марта 2013 г., 20:53

У меня тоже целлюлит, причем сильно. И я тоже не рожала. Незнаю как с этим бороться.

[1652763783] – 10 декабря 2013 г., 20:56

Это кошмар. Заметила это ещё летом. но не придавала значения. Просто я думала. что я и целлюлит-понятия не совместимые. Мне всего 19лет. при росте 162 вешу всего 43 кг, хрупкая кость. Но сегодня подошла к маме и предъявила ей свою попу-спрашиваю или это целлюлит(я даже не знала толком как это не выглядит). А оно то оказывается у меня уже целлюлит появился. НИКОГДА не могла бы представить, что когда-нибудь создам подобную тему и что это будет меня беспокоить.Подскажите пож. какие упражнения помогут?Приседания по 30 раз в день могут помочь? Я реально МЕЧТАЮ избавиться от этого! Ну очень прошу подскажите какие упражнения эффективные? П.с. от чего он кстати появляется? Может ли это быть от сидячей работы?

От сидячей работы у меня такой целлюлит был. Хотя до работы никогда им не страдала. Моя мама в магазине услышала про новинку — матрасы Доктор Вишня. Купили, помогает)

[25613660] – 26 декабря 2013 г., 05:33

Как я вас понимаю┘ у самой такая же проблема была┘ перепробовала все┘ покупала дорогущий антицеллюлитный крем (наносила на проблемные участки, делала обертывание и под одеяло) √ только коду сожгла. Все пекло и горело.. нашла в интернете методику одну √ в первый день 30 приседаний, второй √ 60 раз и так далее до 120, потом все это снова с 60 повторять┘ толку 0.. только ноги болели, по лестнице не могла ни подниматься, ни спускаться.. потом подруга посоветовала одну клинику med4you. взяла курс из 10 раз.. цены в полне приемлемые, что тоже радует)))) попала я к женщине, Екатерине Владимировне, очень чуткая и отзывчивая женщина, во время массажа не скучно с ней, можно поболтать)))) ощущения, конечно, не из самых приятных, но зато оказалось действенным.. первое время было больно, появлялись небольшие синяки.. в принципе, как мне подруга потом сказала, это в полнее нормально.. в общем мне помогло, даже более чем)))) ушел не только целлюлит, но и пару сантиметров))))) правда в добавок к массажу я еще обертывания в этой клинике делала.. в общем после новогодних праздников нужно будет повторить)))

[588623278] – 13 мая 2014 г., 07:47

Я тоже худая, но целлюлит был на попе и на бедрах, думала уже никогда от него не избавлюсь. Хорошо подруга посоветовала эффективное обертывание с мазью капсикам, детским кремом и кофеином. Делала его 3-4 раза в неделю и и через месяц от апельсиновой корки и следа не осталось. Теперь сама знаю, что с целлюлитом бороться можно, а главное нужно.

По материалам m.woman.ru

У большинства женщин при одном только упоминании о целлюлите портится настроение, а обнаружив у себя на теле видимые признаки так называемой «апельсиновой корки», многие вообще впадают в панику. Еще бы, ведь теперь придется перебрать гардероб и распрощаться с открытыми нарядами, короткими платьями и юбками. А можно пойти другим путем и попытаться избавиться от ненавистных бугорков на коже, причем для этого необязательно посещать модные салоны красоты и приобретать дорогие разрекламированные средства. Вернуть коже гладкость, сделать ее упругой и подтянутой можно и без посторонней помощи, освоив несложные и безопасные методики лечения целлюлита. Одной из них является драйбрашинг, или сухой массаж щеткой.

Массаж щеткой — техника не новая, но очень востребованная ввиду своей доступности и эффективности. Главное преимущество таких процедур заключается в том, что они не только оказывают поверхностное влияние на кожные покровы, но и запускают внутриклеточные процессы, благодаря чему:

устраняется мышечная боль, снимается усталость;
нормализуется кровообращение и улучшается отток лимфы;
ускоряется поступление питательных веществ в клетки кожи;
устраняются застойные явления в тканях и отеки;
активизируется процесс расщепления жировых отложений;
улучшается метаболизм;
стимулируется работа лимфатической системы, что способствует детоксикации организма;
ускоряется регенерация тканей;
повышаются упругость и эластичность кожных покровов;
уменьшаются растяжки, выравнивается рельеф кожи на проблемных участках;
стимулируются нервные окончания, которые оказывают рефлекторное воздействие на работу внутренних органов;
очищаются протоки сальных желез и поры кожи, что является отличной профилактикой дерматологических заболеваний.

Помимо этого, сухой массаж доставляет приятные ощущения, способствует расслаблению тела и нервной системы, помогает бороться с депрессией. Проводить подобные процедуры можно как для устранения уже имеющейся «апельсиновой корки», так и в профилактических целях.

Несмотря на огромную пользу драйбрашинга не только в лечении целлюлита, но и для всего организма в целом, проводить такие процедуры можно не всем. Дело в том, что запускаемые при выполнении такого массажа процессы могут давать сильную нагрузку на некоторые органы и системы организма. И если у человека имеются какие-либо проблемы со здоровьем, они могут обостриться, что приведет к необратимым последствиям. Поэтому перед осуществлением подобных манипуляций необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний, в числе которых:

дерматологические заболевания любой этиологии (микозы, псориаз, экзема, акне и т. д.);
инфекционные болезни в стадии обострения;
новообразования на участках предполагаемой обработки (как доброкачественные, так и злокачественные);
патологии сердца и сосудов (гипертония, стенокардия, варикозное расширение вен, атеросклероз, купероз);
повреждения кожных покровов (раны, ожоги, царапины, порезы);
послеоперационный период;
повышенная чувствительность кожи, склонность к раздражению;
беременность (в этом случае противопоказан массаж живота);
наличие имплантов.

Еще одним ограничением к выполнению сухого массажа является наличие недавно приобретенного загара (на солнце или в солярии). Кожа, подвергшаяся инсоляции, становится очень уязвимой к любым воздействиям, в том числе и механическим, поэтому ее легко травмировать. Если вы не уверены в том, что массаж щеткой будет для вас безопасен и не спровоцирует ухудшение состояния здоровья, проконсультируйтесь предварительно со специалистом.

Кажется, что может быть проще растирания кожи щеткой? Но на самом деле такой массаж имеет достаточно много тонкостей, с которыми желательно ознакомиться заранее:

Массажные процедуры нужно проводить до принятия душа или ванны на сухую кожу. Движения при этом должны быть направлены снизу вверх, в сторону сердца. Начинать лучше со ступней, далее надо обрабатывать голени, бедра (за исключением внутренней части), ягодицы, живот и грудь. Область бедер и ягодиц нужно растирать более интенсивно, с небольшим нажимом, поскольку целлюлит здесь обычно проявляется сильнее. Живот массируйте мягко, круговыми движениями (по часовой стрелке), без давления. Не затрагивайте места расположения лимфатических узлов (подколенную и паховую области, подмышки), так как это может чревато проблемами со здоровьем. Массаж рук следует осуществлять от запястий к плечам легкими скользящими движениями.
Имейте в виду, что во время процедуры вы не должны испытывать дискомфорт! Если после манипуляции ощущается сильное жжение кожи, возникает гиперемия или отек, значит, вы использовали чрезмерно жесткую щетку либо слишком интенсивно растирали проблемные участки. На самом деле кожные покровы после массажа должны лишь немного покраснеть и стать горячими на ощупь (из-за увеличения притока крови).
Начинать сухой массаж рекомендуется с 3–5 минут, постепенно увеличивая продолжительность сеансов до 8–10 минут. Не стоит торопиться и спешить, стремясь как можно быстрее помассировать каждую зону: чем тщательнее вы будете обрабатывать проблемные участки, тем раньше сможете заметить положительные изменения в их состоянии.
Делать массаж щеткой желательно ежедневно. Если вы новичок, начните с 2 раз в неделю, а потом постепенно сокращайте перерывы между процедурами. Интенсивность растираний нужно увеличивать с каждой последующей процедурой. Осуществлять подобные манипуляции лучше в утреннее время либо вечером, но не позднее чем за 2–3 часа до сна.
После драйбрашинга надо принять душ, лучше контрастный. Затем следует вытереть кожу полотенцем и нанести увлажняющий крем или масло с антицеллюлитным эффектом. Чтобы восстановить водно-солевой баланс, можно выпить стакан теплой негазированной воды или зеленого чая.
Не забывайте ухаживать за массажной щеткой. Периодически промывайте ее мыльным раствором и как следует просушивайте во избежание появления затхлого запаха.
После массажа в течение 2–3 дней ограничьте пребывание на открытом солнце и не посещайте солярий, поскольку даже небольшая доза ультрафиолета может спровоцировать появление ожогов.

Для получения более выраженных и стойких результатов массаж щеткой рекомендуется совмещать с другими процедурами, направленными на устранение «апельсиновой корки», а также со сбалансированной диетой и физическими упражнениями. Именно комплексный подход к лечению целлюлита будет наиболее эффективным.

Сухой массаж является относительно безопасной для здоровья процедурой, но только в том случае, если выполнять ее правильно. Неграмотное применение щетки может быть чревато возникновением таких побочных реакций:

болезненные ощущения, жжение кожи, гиперемия — подобные явления могут быть связаны с неправильным выбором щетки или с несоблюдением техники выполнения массажа;
купероз (сосудистые звездочки) — свидетельствует о повышенной ломкости капилляров, требует обращения к специалисту;
гематомы и кровоподтеки — их появление может быть обусловлено повышенной чувствительностью кожи, наличием проблем с сосудами и неправильным проведением процедуры (массаж нужно делать строго по линиям лимфотока);
зуд, сыпь, отечность — являются симптомами аллергии на материалы, из которых изготовлена массажная щетка;
шелушение кожи — довольно распространенный побочный эффект после проведения сухого массажа, обусловленный механическим воздействием на эпидермис;
воспалительные процессы — могут развиваться в результате инфицирования микроповреждений кожи.

Чтобы снизить вероятность возникновения побочных эффектов после проведения драйбрашинга, необходимо соблюдать гигиену (пользоваться только чистой щеткой), избегать чрезмерного давления на кожу и придерживаться правильной техники выполнения процедур.

В наше время ассортимент массажных щеток настолько обширен, что выбрать подходящее приспособление бывает довольно затруднительно. Чтобы сориентироваться при покупке щетки, обратите внимание:

на материал основы. Наиболее безопасными, удобными и долговечными считаются щетки из дерева. Единственный их минус заключается в том, что за ними сложнее ухаживать, чем, например, за пластиковыми или силиконовыми.
на щетину. Она бывает синтетической или натуральной. Первый вариант обычно выполняется из нейлона, который отличается долговечностью, но в то же время обладает высокой степенью жесткости. В качестве натуральной щетины, как правило, используется шерсть животных, сизаль, волокна агавы или кактуса. Основное преимущество таких изделий в том, что они редко вызывают аллергию, практически полностью исключают травмирование кожи, отлично подходят новичкам.
на форму. Для обработки живота и ног лучше выбирать овальные или круглые щетки с короткой ручкой на тыльной стороне. А для массажа спины или рук больше подходят приспособления с длинной ручкой. Для обработки труднодоступных мест можно использовать шероховатую рукавицу.
на размер. Для массажа обширных зон рекомендуется применять крупные щетки, имеющие большую площадь захвата. Руки и грудь можно обрабатывать приспособлениями меньшего размера.

При выборе щетки для антицеллюлитного массажа также следует учитывать тип и состояние своей кожи. Это очень важно, поскольку задачей массажных процедур является не только устранение «апельсиновой корки», но и оздоровление кожных покровов. А если щетка будет выбрана неправильно, положительного эффекта от ее использования вы вряд ли добьетесь.

Как показывает практика, сухой массаж, выполняемый в соответствии со всеми рекомендациями специалистов, помогает достичь выраженных результатов уже через 2–3 месяца. Но, конечно же, тут многое зависит от регулярности процедур, исходного состояния кожных покровов, образа жизни и других факторов.

По материалам onwomen.ru

«ПРОСТО КТО-ТО ОЧЕНЬ МНОГО ЕСТ!», ИЛИ ОТ ЧЕГО ПОЯВЛЯЕТСЯ ЦЕЛЛЮЛИТ ⠀ Слышали такое понятие «Кость широкая»? Так вот, есть ещё такое: «Кожа тяжёлая». Без шуток Правда, в отличие от кости, это уже чаще наша заслуга Итак, 300 лайков собрано, поставьте❤️ и здесь, и продолжим экскурсию в мир жировых отложений ⠀ Действительно, наша кожа вместе с подкожно-жировой клетчаткой (где и образуется целлюлит) может достигать такого внушительного веса! ⠀ Жировая клетчатка нужна для того, чтобы защищать нас от холода и обеспечивать калориями в голодные времена☝️Только вот кожа полного мужчины, в большинстве своём, выглядит ровной и гладкой, а фигура женщины часто напоминает шкурку от апельсина ⠀ Причина этого в разном строении подкожной клетчатки (листайте карусель, там рисунок). Жировые дольки этого слоя разделяются перетяжками (соединительно-тканными волокнами). У мужчин они расположены продольно и поперечно, плотно удерживая жировые клетки, поэтому они если и выпирают, то незначительно ⠀ У женщины же — перпендикулярно коже. Эти волокна тянут кожу вниз, а жировой слой между ними стремится вверх. Отсюда и шкурка.. Но есть и свои плюсы. При беременности в этих ячейках быстро и легко создаётся необходимый жировой резерв☝️ ⠀ Теперь и вы знаете, как образуется целлюлит и почему это сугубо женская черта. Набираем ещё 300 лайков❤️, чтобы узнать, как сделать кожу более гладкой? ________________ Интересна эта тема? Пишите, о чем рассказать в следующий раз

Курс Корректирующий • Это мощнейшая техника,направленная на коррекцию самых основных проблемных мест (живот,бока,ягодицы,ноги) • На область талии,мы применим технику Плоский живот ,сформируем мышечный корсет Все остальные места приведём в желаемый вид • Каждая наша техника стимулирует выработку коллагена и эластина ,что так важно,когда кожей потеряна упругость☝ • Также в курс входят обёртывания ,которые подбираются индивидуально для каждого из вас❤️ • Запись по номеру 89173239880❤️ #простоеидоброеулучшениекачестважизни #массажсаратов #massage #spa #fitnessgirl #антицеллюлитныймассаж #антицеллюлитныеобертывания #стройноетело #уходзателом #полезныесоветы #зожификация #липосакция #ручноймассаж #худеемклету #мамочкисаратова #безцеллюлита #оцеллюлите #мысделаемтвоётеловстилевау #саратов #крым #saratovlife #всемхорошейнедели

5 МИФОВ О ЦЕЛЛЮЛИТЕ . 1.У мужчин не бывает целлюлита. Целлюлит у мужчин бывает крайне редко.Но все же бывает. . 2. У худых девушек нет целлюлита. Целлюлит есть у всех девушек – так уж они устроены природой.Усугубляют выраженность бугорков и ямочек различные факторы: возраст, негативное влияние окружающей среды, стресс и постоянные колебания массы тела . 3. Если похудеешь — целлюлит уйдет. . Это одно из самых больших заблуждений. Если бы все было так просто! В действительности потеря веса, особенно стремительная, может сделать целлюлит более заметным . . 4.Целлюлит передается генетически . . Мы уже выяснили, что целлюлит – бич каждой девушки. Поэтому списывать его появление на генетику будет несправедливо. . 5.Целлюлит — это отек, надо меньше пить . Ровно наоборот. Чем больше чистой воды ты пьешь — тем лучше циркулирует кровь и лимфа, тем меньше застойных явлений в тканях, тем меньше заметен целлюлит. Обрати внимание: чистой воды. Газировки. соки, кофе, чай — не в счет. . БЫЛО ПОЛЕЗНО? Хочешь я разобью еще 5 мифов о целлюлите? Тогда пиши + в комментариях, и я продолжу статью. . Пишите в какой миф вы верили? Какие еще знаете?

☝Наверное всех представительниц женского пола волнует такая тема, как Целлюлит !! Что же это такое. И как с ним бороться?? Итак, целлюлит (липодистрофия) — это специфическое изменение жировой ткани, которое проявляется в мелкобугристой поверхности кожи. Говоря простым языком, целлюлит проявляется в виде «апельсиновой корки» и заставляет нас(адекватных) носить брюки и длинные платья, а не леопардовые лосины . Хочу вас успокоить!! Целлюлитом страдают около 80% женщин — от 14 летних девочек- подростков до дам, оставивших далеко позади период климакса, и совершенно не зависит от массы тела, так как жировые клетки есть у всех, просто в разном количестве и форме!! Поэтому выражение, что «на костях целлюлита не бывает» — полная фигня☝!! Что же делать, чтобы избавиться от него раз и навсегда. Во-первых перейти на здоровое питание. Убрать из рациона жирное, жареное, мучное и алкоголь, особенно пиво!! Второе — это начать шевелить булками, вести подвижный образ жизни, а в идеале начать заниматься спортом . Третье — подключить к всему вышеперечисленному всякие ☺️приятные косметические процедуры, типа контрастного душа, обертывания и массажей. Вроде всё . Ну и на последок, комплекс упражнений против ненавистного целлюля : 1. Приседы-сумо 3-4 подхода*18-20 повторений; 2. Жим ног 4*18-20 повторений; 3. Мертвая тяга на прямых ногах 3-4*20 повторений; 3. Сгибание ног+разгибание в супер сете без отдыха 3-4 подхода*16-18 повторений; 4. Махи ног в сторону и назад 4*20 повторений. Удачи, девоньки!! #аннадиетологуренгой #аннафитнестренеруренгой #фитнесмотивация #фитнес #фитбол #силовыетренировки #степаэробика #слайдеры #противцеллюлита #оцеллюлите #долойжир #худеемвместе #правильноепитаниеиспорт

ЦЕЛЛЮЛИТ. Часть 3. . Хотела бы подвести итог. . В чём-то я могу вас успокоить. . У женщин есть целлюлит, пора принять свою физиологию. Но это не значит, что нужно сложить ручки и наращивать бугры на заднице и бёдрах! . Есть разные степени целлюлита. Если нужно, я могу остановиться на них подробнее. Но я думаю все о них уже давно знают. Если интересно, вы знаете, что делать . Не хотите целлюлита- перестаньте быть женщиной (с) . Нужно работать над собой, чистить питание, пить много воды, делать массажи и заниматься спортом. И состояние вашей подкожной клетчатки будет постепенно улучшаться. . Заботьтесь о себе, девочки! . #кочерова_целлюлит #оцеллюлите #целлюлитунет #целлюлитубой #нaстроениелето

Девочки, всех жду на «Антицеллюлитный курс» в который входит : антицеллюлитный массаж медовый массаж вакуумный массаж обёртывание 8️⃣9️⃣6️⃣0️⃣1️⃣9️⃣2️⃣7️⃣1️⃣4️⃣4️⃣ ___________________ ЦЕЛЛЮЛИТ В медицине эти изменения называют термином «гиноидная липодистрофия». 1️⃣3️⃣ причин появления целлюлита: Гормональный сбой Нарушение работы щитовидной и/или поджелудочной желез Неправильное питание Стресс Малоподвижный образ жизни Беременность Резкие колебания веса (особенно при сбросе веса) Пристрастие к сигаретам и алкоголю Наследственность Едва заметив первые проявления целлюлита, мы чаще всего отправляемся в косметический магазин за новым чудо-кремом, который обещает стройность, ровную кожу и красоту уже через 2-3-4 недели. На такую рекламу не нужно вестись. Кожа водонепроницаема, и любые крема могут лишь увлажнить ее верхний слой. Крем действительно может сделать кожу немного более увлажненной и гладкой, светоотражающие частички делают ее визуально ровнее, но избавиться от целлюлита при помощи только крема невозможно. ОДНИМИ из эффективных процедур являются МАССАЖ в комплексе с ОБЕРТЫВАНИЕМ, особенно горячиеи вот почему: воздействуя механическим путем на пораженные участки кожи, мы стимулируем микроциркуляцию крови активизируются процессы обновления и питания клеток; процесс вывода продуктов обмена из клеток и межклеточного пространства происходит быстрее; значительно улучшается процесс циркуляции лимфы в организме; кожа легче «дышит», соединительные ткани становятся мягче и эластичней; вырабатывается стойкость организма к различным заболеваниям; потрясающий косметический эффект и ваше хорошее настроение. И самое главное: не забываем о здоровом и правильном питании с тренировками‍♀️ #антицеллюлитныймассаж

Ну как же у меня и не будет такого поста?)) ха! Прочла сегодня пост про целлюлит у одного блоггера и, мягко говоря, удивилась информации в нем, а именно: «тренируйся 5 раз в неделю, 3 силовых и 2 кардио, питайся только «чисто» и будет тебе счастие!» ❌Нет, девочки, не будет‍♀️ И хоть живите в спорт-зале и ешьте исключительно ПэПэ, но если у вас есть гормональные нарушения, у вас плохой сон или вы мало спите, вы часто нервничаете и ведете не самый здоровый образ жизни — не избавитесь вы от столь нелюбимого всеми целлюлита ‍♀️ 1️⃣ Самая главная причина целлюлита, о которой в том посте ни слова — это гормоны. Да-да, именно из-за гормональных нарушений целлюлит становится заметен. 2️⃣ причина — гиподинамия, то есть пассивный образ жизни, из-за чего происходит застой жидкости, крови, лимфы в нашем организме, и, как следствие, нарушение обмена веществ, а это приводит к жировым образованиям в клетках, нарушению микроциркуляции. И в результате мы получаем нашу «апельсиновую корку». Но ни о какой пропаганде тренировок 7 дней в неделю здесь речи не идет. Просто двигайтесь больше, чем сейчас и, поверьте, это будет вам только на пользу. Даже отказ от лифта или 20-минутная прогулка перед сном окажут исключительно благотворное влияние. А уж о спорт-зале я вообще молчу 3️⃣ причина — питание и образ жизни. Хочется обьединить эти два фактора, т.к. можно кушать одну курогрудку с брокколи с пн по пт, но в субботу уйти в отрыв с перееданием, алкоголем и ночными «гуляниями». Спрашивается, зачем было так себя истязать в будние дни, если в выходной ты даже не вспомнишь о своем пп?! Какой смысл в таком образе жизни? А алкоголь? Знаете ли вы, какое воздействие он оказывает на ваши сосуды, да и на организм в общем? А сон? Девочки, скажите честно, кто из нас в современном мире может позволить себе полноценный здоровый 8-часовой сон ежедневно? Думаю, таких единицы. А ведь и это тоже — причина целлюля‍♀️ Тема слишком обширная, чтобы уместить в один пост. Когда у меня «накипит» в следующий раз, напишу продолжение

Обещала на днях написать про целлюлит ‍♀️✅ Если начать все сначала и в полном объеме, то места тут не хватит.. поэтому пару основных моментов! Целлюлит — изменение в жировой прослойке, нарушение липидного обмена, проблемы с эластичностью кожи! От чего он возникает уже писали раз: — наследственность, а именно свойства капиллярной системы, толщина кожи; — чрезмерный набор веса; — чрезмерная скорость набора веса; — неправильный рацион питания. Как бороться⁉️Всесторонне и разнопланово❗️❗️❗️☝ 1️⃣ Физическая нагрузка 2 типов: аэробная 3 раза в неделю и силовая 3 раза в неделю 2️⃣ Питание: исключение жаренного, сладкого, сильно жирного, обеспечение организма достаточным количеством животного белка и правильных жиров (больше растительных/ меньше животных), умеренное количество углеводов, питьевой режим, время и количество приемов пищи! 3️⃣ Массажи ☝ Работают в комплексе с вышесказанными способами борьбы, Основная цель стимуляция клеточного обмена. Активизируется метаболизм в клетках, стимулируется лимфоток, выходят токсины и лишняя водичка.. 4️⃣ Крема работают только в комплексе с массажем! ☝БАДы на основе растительных экстрактов не будут работать без вышеупомянутых средств! Старалась не лить воды! Успехов! ❤️❤️❤️ #екатеринакормухина

ПРО ЦЕЛЛЮЛИТ ⠀ Штаны @sl_shmot ⠀ Мода жестока. Она предписывает нам, что девушки во что бы то ни стало должны иметь идеально круглую попку, ноги от ушей, грудь третьего размера, осиную талию и непременно НИКАКОГО ЦЕЛЛЮЛИТА! ⠀ Женская физиология, увы, говорит другое. Девочки, хорошие, успокойтесь! Наличие целлюлита — норма! Это лишь говорит о нормальном функционировании вашей гормональной системы! Те, кому повезло не иметь целлюлит даже при большом проценте подкожного жира, — просто наделены хорошей генетикой, в большинстве же своём девушки имеют целлюлит. ⠀ Целлюлит — не болезнь! Не нужно из кожи вон лезть и загонять себя в пучину депрессии из-за небольшой бугристости при сжатии на пятой точке! [тут я не буду вдаваться в скучные физиологические подробности, можете найти их в интернете] ⠀ Ярко выраженный целлюлит — другое дело. Когда целлюлита слишком много — это так же не нормально. Что делать с этим? ▪️разумеется, наладить питание! ▪️подключить физическую активность ▪️и только после этого можно добавить массажи, обертывания, мезо и прочие процедуры красоты ⠀ Что я хотела донести? Девочки, не сходите с ума! Живите в удовольствие! Любите себя любой и изменяйтесь себе в благо, а не из ненависти к надуманным недостаткам! ⠀ #lervaler_советы #целлюлит #процеллюлит #оцеллюлите

Сегодня моя подруга(тренер @_livetoshka_kobets_ ) спросила, есть ли у меня целлюлит? В результате чего я #решила поднять эту тему и здесь. Вот какие есть стадии и признаки целлюлита 1 стадия целлюлита – зачаточная. Вы не увидите признаков «корки», кожа будет исключительно гладкой. Но если ее сдавить на бедрах или ягодицах, то отчетливо проступят бугорки и ямки. К этой же стадии относится появление пониженного тонуса кожи в области бедер и живота, появление там лишних объемов за счет повышенной отечности тканей. На 1 стадии бороться с целлюлитом проще всего – #диета и #спорт сделают свое #дело. 2 стадия целлюлита уже видна невооруженным глазом. Накопленная внутри тканей жидкость передавила капилляры, что мешает оттоку воды и усугубляет ситуацию. При надавливании чувствуется уплотнение жировых отложений, а сама кожа становится менее чувствительной вследствие отека. Кожа приобретает вид «апельсиновой корки». Это так самая стадия, когда бороться можно, но уже сложно. Только жесткие меры (диета, массаж, уход за кожей) помогут избавиться от проблемы. 3 стадия целлюлита – микронадулярная. Под кожей #можно нащупать микроузелки, чувствительность кожи пропадает, потому что накопленная жидкость сдавливает капилляры и артерии настолько, что доступ кислорода сильно ограничивается, под кожей образуется соединительная ткань. Такие отложения уже требуется «разбивать» с помощью болезненного #массажа или электролиполиза, целлюлолиполиза, ультразвука. 4 стадия – это уже патология, которая опасна для организма. Кожа становится синеватой, обезображенной бугорками, твердой и неровной. При нажатии чувствуется сильная боль, потому что нервные окончания в коже сдавливаются, кровообращение нарушается. Кровообращение в тканях требуется #восстанавливать уже хирургическими и иными методами. Сделать что-либо самостоятельно не представляется возможным. #спортзал #фитнесмикс #женскийклуб #наработе #междутренями #ваштренерлена #оцеллюлите #alenafitness #чтоделать #если #есть #признакицеллюлита #занимайтесьспортом #питайтесьправильно #возможновсе #просто #наневозможное #требуется #большевремени

Педикюр с покрытием Что было до листайте в карусели Видите насколько важно, как выглядят ваши ножки, чтобы вы ощущали себя уверенно и комфортно Для хорошего настроения и порции позитива записывайтесь ко мне на педикюр или другие услуги через ватсап по ссылке в шапке профиля ⬆️ Ведётся запись на октябрь

Стадии целлюлита: Есть целых 4 стадии ☝️ 1 стадия. Целлюлит в зачаточном состоянии. Кожа ровная и гладкая.но бёдра и ягодицы немного увеличились в объеме и кожа становится немного дряблая(как желе или медузка,как я это называю). Можно увидеть если немножечко сжать кожу руками. 2 стадия. На ней мы видим целлюлит невооруженным взглядом без помощи рук. Можно даже почувствовать,если провести рукой. 3 стадия. Видно невооруженном взглядом. Кожа после мороза в этих местах очень долго согревается. Очень плотный слой. Теряет свою чувствительность при прикосновении и боли. 4 стадия . Из заболевания целлюлит переходит в патологию. Кожа холодная с синим оттенком и твёрдая на ощупь. Сразу все видно и понятно при первом взгляде. Если немного сдавить кожу, уже чувствуются болевые ощущения. Вам не нужно разбираться в своих стадиях! Это сделаю я и подберу вам нужный курс;) а вы просто любите себя ❤️ будьте красивыми и здоровыми! ❤️ #жулебиномассаж

Что такое целлюлит? -это нарушение обмена вещ-в,при котором поры клеток закупориваются,и то что должно быть выведено из них остаётся в этих клетках.такие клетки группируются и образуются в соединительной ткани,которая блокирует КРОВОСНАБЖЕНИЕ и тогда образуется целлюлит. (Если ну совсем просто сказать плохое крообращение). не жир влияет на целлюлит! Очень много полненьких,но с хорошей кожей и куда больше девушек «кожа да кости»,но с «апельсиновой коркой»! Во втором варианте намного чаще можно встретить эти самые сбои;) и на самом деле все логично! Подробней о причинах появлений целлюлита: предпочтения во вредной еде. Особенно у тех,кто любит кушать солёности,копчёности,газировки.. тут же и лишний вес скапливается;) подростковый возраст курение, алкоголь мало пьёте воды(простой воды!) малоподвижный образ жизни не занимаетесь спортом не достаток витамина А Е хронические заболевания желудка О стадиях целлюлита будет след пост✍️ #многодетные

Ещё одна серия видео для моего партнера @siamarket_official #оцеллюлите Актуально? Ставим лайк ❤️ и смотрим В данном видео поговорим о 9 пунктах, соблюдение которых поможет избежать врага N1 для девушек #целлюлит #целлюлитуходи #целлюлита #целлюлитанет #целлюлитунет #целлюлитубой #целлюлитустоп #целлюлитом #целлюлитпрощай @yuliyamotsar

ЦЕЛЛЮЛИТ ≠ ЛИШНИЙ ВЕС ⠀ Поговорим о ненавистном целлюлите? Начнем с того,что он есть у всех и не равняется лишнему весу. Он есть даже у очень худых людей) Просто у кого то он менее заметен (например при сжатии в руке части тела), а у кого то он явно виден всегда ⠀ ⭕⠀ИЗ ЗА ЧЕГО ПОЯВЛЯЕТСЯ? ⠀ ▶⠀Не правильное питание ▶⠀Стресс ▶⠀Малоподвижный образ жизни ⠀ Основная причина его возникновения — это нарушение кровоснабжения,из за чего клетки недополучают кислород и питательные вещества. ⠀ В том месте,где клетки голодают,они накапливают жир и токсины,которые в свою очередь не выводятся из за плохого кровоснабжения. ⠀ В результате чего в лимфе накапливается жидкость,и образуются так называемые отеки, они и проявляются апельсиновой коркой на коже Это если вкратце) ⠀ ⭕⠀КАК БОРОТЬСЯ? ⠀ Любимые девушками антициллюлитные крема/обертывания имеют временный эффект,они визуально разглаживают кожу,создавая в здоровых клетках такой же отек,как и в поврежденных. Ну и как вы можете догадаться,внутри они всё усугубляют. Так что забудьте этот вариант. ⠀ ▶⠀С этим ненавистным товарищем нужно бороться комплексно ⠀ И вот ваши три главных оружия ⠀ ▶⠀Правильное питание ▶⠀Активный образ жизни ▶⠀Лимфодренажные массажи ⠀ Надеюсь,пост был для вас полезен Всем добра и красивого тела без целлюлита!❤

6 отличных способов приобрести хороший качественный целлюлит: ⠀ ⚠️ девочки, способы проверены лично мною, в результате можете не сомневаться ⠀ 1️⃣ Кушай жареную пищу. Запомни, чем больше масла на сковороде — тем лучше. 2️⃣ Если есть выбор сходить на фитнес или полежать на диване, смело выбирай второе. Работа не волк:) 3️⃣ Мороженое и газировка. Каждый день! Обязательно. Лето же ‍♀️ как никак. 4️⃣ Чем тратить время на массажи и скрабы — выпей пивка. И сразу уйдут все лишние переживания. И по деньгам выгоднее получается. 5️⃣ Поменьше пей воды. А что с неё взять? Безвкусная какая-то. 6️⃣ Собираясь ужинать, накладывай в тарелку много разной еды. Запомни, чем больше и разнообразнее — тем лучше. И пожирнее желательно. ⠀ ☑️ Решила открыть новую рубрику. Сама даже не верю, что об этом буду писать . ⠀ Как думаешь, какую?

Гениальная и беспощадная азиатская #реклама . #изпросторовинтернета #оцеллюлите #милостипост . П.с. А он всё-таки милый такой, хоть мы и хотим от него избавиться

Жопа есть, а слова нет. . Разбираемся, есть ли смысл и магия в тюбиках с антицеллюлитным кремом. . Для начала — не целлюлит, а липодистрофия, потому что окончание -ит в мед.терминах указывает на воспаление. . ❓Что входит в состав «мазюкалки» по цене вытяжки из слез дракона? ☕️Чай, кофе, потанцуем. В смысле — кофеин, экстракт белого/зелено чая и красный перец или ментол с камфорой. ▫️Если перец, то танцуешь до ближайшей прохладной поверхности, ведь втирается-то крем на совесть + на масляной основе крем проникает глубже. ▫️Если ментол, то трясёшь пятой точкой для согревания и ещё интенсивнее растираешь крем. ▫️Собственно, на основе эффекта крема и делятся на охлаждающие и согревающие. Остальные ингредиенты, помимо кремовой основы, опциональны — витамины всякие, эфирные масла, водоросли, экстракты хвоща/плюща/слюны начальника и прочее. . Ожидаемый эффект: — стимулируют кровообращение — да, за счёт веществ, влияющих на тонус сосудов. — стимулируют обменные процессы — возможно, за счёт усиления кровообращения — увлажняют кожу, возвращают эластичность и тонус, делают гладкой, как у младенца — эффект вариабельный, как у любого другого крема. — способствуют расщеплению жиров — нет, вы же не худеете, отмокая в кипятке в ванной, даже если набросаете туда перца и разотретесь. . ❓Почему так происходит и есть ли вообще эффект? Есть, но при условиях: ▫️начальная стадия липодистрофии. То есть «апельсиновая корка» видна только при сдавлении кожи, потому что из всех изменений имеется только накопление жидкости между жировыми клетками — отек, которых их сдавливает. При поздних стадиях уже образуются, грубо говоря, рубчики из изменяющейся соединительной ткани. ▫️соблюдение режима питания и достаточная физ.нагрузка. ➗К тому же, крема действительно могут препятствовать образованию новых некрасивых участков, но! исключительно при постоянном применении. Можно сказать, что вон, был человек двести кило чистого веса и ещё кило еды в желудке, взял и похудел, а вместе с весом и целлюль исчез. Тут, как говорится, цирк уехал, клоуны остались. Жир ушёл и кожа подтянулась, но рубчики никуда не делись, просто они стали менее заметными. . ❓Кто пользуемся этим чудом науки? Как эффект?

По материалам www.picburn.com

устраняется мышечная боль, снимается усталость;
нормализуется кровообращение и улучшается отток лимфы;
ускоряется поступление питательных веществ в клетки кожи;
устраняются застойные явления в тканях и отеки;
активизируется процесс расщепления жировых отложений;
улучшается метаболизм;
стимулируется работа лимфатической системы, что способствует детоксикации организма;
ускоряется регенерация тканей;
повышаются упругость и эластичность кожных покровов;
уменьшаются растяжки, выравнивается рельеф кожи на проблемных участках;
стимулируются нервные окончания, которые оказывают рефлекторное воздействие на работу внутренних органов;
очищаются протоки сальных желез и поры кожи, что является отличной профилактикой дерматологических заболеваний.

дерматологические заболевания любой этиологии (микозы, псориаз, экзема, акне и т. д.);
инфекционные болезни в стадии обострения;
новообразования на участках предполагаемой обработки (как доброкачественные, так и злокачественные);
патологии сердца и сосудов (гипертония, стенокардия, варикозное расширение вен, атеросклероз, купероз);
повреждения кожных покровов (раны, ожоги, царапины, порезы);
послеоперационный период;
повышенная чувствительность кожи, склонность к раздражению;
беременность (в этом случае противопоказан массаж живота);
наличие имплантов.

Массажные процедуры нужно проводить до принятия душа или ванны на сухую кожу. Движения при этом должны быть направлены снизу вверх, в сторону сердца. Начинать лучше со ступней, далее надо обрабатывать голени, бедра (за исключением внутренней части), ягодицы, живот и грудь. Область бедер и ягодиц нужно растирать более интенсивно, с небольшим нажимом, поскольку целлюлит здесь обычно проявляется сильнее. Живот массируйте мягко, круговыми движениями (по часовой стрелке), без давления. Не затрагивайте места расположения лимфатических узлов (подколенную и паховую области, подмышки), так как это может чревато проблемами со здоровьем. Массаж рук следует осуществлять от запястий к плечам легкими скользящими движениями.
Имейте в виду, что во время процедуры вы не должны испытывать дискомфорт! Если после манипуляции ощущается сильное жжение кожи, возникает гиперемия или отек, значит, вы использовали чрезмерно жесткую щетку либо слишком интенсивно растирали проблемные участки. На самом деле кожные покровы после массажа должны лишь немного покраснеть и стать горячими на ощупь (из-за увеличения притока крови).
Начинать сухой массаж рекомендуется с 3–5 минут, постепенно увеличивая продолжительность сеансов до 8–10 минут. Не стоит торопиться и спешить, стремясь как можно быстрее помассировать каждую зону: чем тщательнее вы будете обрабатывать проблемные участки, тем раньше сможете заметить положительные изменения в их состоянии.
Делать массаж щеткой желательно ежедневно. Если вы новичок, начните с 2 раз в неделю, а потом постепенно сокращайте перерывы между процедурами. Интенсивность растираний нужно увеличивать с каждой последующей процедурой. Осуществлять подобные манипуляции лучше в утреннее время либо вечером, но не позднее чем за 2–3 часа до сна.
После драйбрашинга надо принять душ, лучше контрастный. Затем следует вытереть кожу полотенцем и нанести увлажняющий крем или масло с антицеллюлитным эффектом. Чтобы восстановить водно-солевой баланс, можно выпить стакан теплой негазированной воды или зеленого чая.
Не забывайте ухаживать за массажной щеткой. Периодически промывайте ее мыльным раствором и как следует просушивайте во избежание появления затхлого запаха.
После массажа в течение 2–3 дней ограничьте пребывание на открытом солнце и не посещайте солярий, поскольку даже небольшая доза ультрафиолета может спровоцировать появление ожогов.

болезненные ощущения, жжение кожи, гиперемия — подобные явления могут быть связаны с неправильным выбором щетки или с несоблюдением техники выполнения массажа;
купероз (сосудистые звездочки) — свидетельствует о повышенной ломкости капилляров, требует обращения к специалисту;
гематомы и кровоподтеки — их появление может быть обусловлено повышенной чувствительностью кожи, наличием проблем с сосудами и неправильным проведением процедуры (массаж нужно делать строго по линиям лимфотока);
зуд, сыпь, отечность — являются симптомами аллергии на материалы, из которых изготовлена массажная щетка;
шелушение кожи — довольно распространенный побочный эффект после проведения сухого массажа, обусловленный механическим воздействием на эпидермис;
воспалительные процессы — могут развиваться в результате инфицирования микроповреждений кожи.

на материал основы. Наиболее безопасными, удобными и долговечными считаются щетки из дерева. Единственный их минус заключается в том, что за ними сложнее ухаживать, чем, например, за пластиковыми или силиконовыми.
на щетину. Она бывает синтетической или натуральной. Первый вариант обычно выполняется из нейлона, который отличается долговечностью, но в то же время обладает высокой степенью жесткости. В качестве натуральной щетины, как правило, используется шерсть животных, сизаль, волокна агавы или кактуса. Основное преимущество таких изделий в том, что они редко вызывают аллергию, практически полностью исключают травмирование кожи, отлично подходят новичкам.
на форму. Для обработки живота и ног лучше выбирать овальные или круглые щетки с короткой ручкой на тыльной стороне. А для массажа спины или рук больше подходят приспособления с длинной ручкой. Для обработки труднодоступных мест можно использовать шероховатую рукавицу.
на размер. Для массажа обширных зон рекомендуется применять крупные щетки, имеющие большую площадь захвата. Руки и грудь можно обрабатывать приспособлениями меньшего размера.

По материалам onwomen.ru