Целлюлит – это настоящий кошмар женщин 21 века. Пляжный сезон уже давно в разгаре, а некоторые представительницы прекрасного пола все никак не решатся отправиться на пляж, потому что недовольны своим видом в бикини.
Предлагаем думать позитивно и взглянуть на ситуацию спокойно: возможно, не все что вы знаете о целлюлите, соответствует действительности. Правда и мифы об «апельсиновой корке» на нашей коже – в этой статье.
Целлюлит — это жир
Не совсем верно. Целлюлит — это поврежденная сетка липидных клеток. Под микроскопом она похожа на пчелиные соты, в ячейках которых вместо меда содержится жир. Если с организмом все в порядке, то и с кожей все нормально — «соты» невидимы. Но если вы страдаете от стресса, злоупотребляете фастфудом, мало двигаетесь, курите или набрали вес — «соты» переполняются, и на коже появляется целлюлит, избавиться от которого поможет лишь системная работа.
У худых девушек нет целлюлита
Не верно. Избыточный вес или избыток жировой ткани действительно являются дополнительными факторами риска появления целлюлита, а при лишнем весе неровность кожи выражена сильнее. Однако среди мечтающих избавиться от «апельсиновой корки» женщин немало стройных и даже откровенно худых.
Целлюлит бывает только у женщин
Не верно. Целлюлит встречается и мужчин, однако у них он не так явно выражен. Это происходит из-за различий в строении соединительной ткани и разного набора гормонов. Но, несмотря на это мужчины также подвержены образованию целлюлита в области живота и бедер.
Ананас и грейпфрут помогут избавиться от целлюлита
Отчасти верно. Ананас содержит бромелайн — вещество, которое расщепляет подкожный жир и улучшает белковый обмен, то есть способствует лучшему усвоению белков. Что касается грейпфрута, то его полезно есть в качестве источника водорастворимых витаминов и минералов, а не как средство от целлюлита и тем более не натощак: слишком много в нем натуральных кислот, которые раздражают слизистую ткань желудка.
Целлюлит возникает только в зрелом возрасте
Не верно. Появление целлюлита связано с уровнем женских гормонов, а их колебания наиболее заметны при беременности, климаксе, а также во время полового созревания. Поэтому не только у зрелых дам, но и примерно у 15% девушек встречается этот дефект. Подростковый целлюлит отличается бурным ростом. Но зато иногда проходит сам по себе, когда гормональная буря утихает.
«Апельсиновую корку» можно победить с помощью диеты
Не верно. Давно известно, что неэстетичный вид кожи усугубляют жирная и соленая пища, большие количества кофеина и т. п. Если исключить «вредное» или ввести в свой рацион тот или иной продукт, а также добавить в свой распорядок жизни физическую активность, можно добиться снижения веса, улучшения состояния кожи и лишь в очень редких случаях – уменьшения «апельсиновой корки».
Предрасположенность к целлюлиту передается генетически, от матери к дочери
Верно. Генетика является одной из главных причин появления целлюлита. Но не только: важны еще и физиологические особенности каждой женщины.
Домашние рецепты борьбы с «апельсиновой коркой» дают тот же эффект, что и салонные процедуры
Не верно. Регулярные обертывания, медовый массаж, кофейное скрабирование и другие тому подобные процедуры, которые вы можете провести самостоятельно, дают хороший эффект, но он не идет ни в какое сравнение с профессиональными салонными программами.
Даже если у вас получится сделать смесь для массажа или обертываний, то рук профессионала дома точно не будет. Поэтому, чтобы не причинить вреда своей внешности и самочувствию и не тратить время впустую, лучше прибегнуть к салонным услугам.
Целлюлит можно победить с помощью ультразвука
Верно. «Ультразвук сегодня применяется во многих сферах нашей жизни, и нет ничего удивительного в том, что он успешно «прижился» в современных салонах красоты, — объясняет Юлия Галь, владелица сети салонов красоты yullia и школы yulliaschool. — Мы используем уникальную запатентованную технологию Advanced Skin Сare для борьбы с целлюлитом. Эффективность этой методики не подлежит сомнению. Результаты заметны уже после первого сеанса, но мы рекомендуем сделать как минимум 10.
В результате регулярной терапии удается ускорить обменные процессы, разгладить «апельсиновую корку» и улучшить состояние кожных покровов на проблемных участках
Процедура абсолютно безболезненная и результативная. Для неё используется специальный аппарат с насадкой для горячих и холодных волн, в буквальном смысле разбивающих жировые отложения. Вибрации ультразвуковых волн воздействуют на жировые клетки, что приводит к постепенному разрушению клеток и высвобождению внутриклеточного жира, который затем выводится из организма. Во время процедуры специалисты проходят по проблемным областям, таким как ягодицы, бедра и живот».
Существует огромное количество способов избавиться от «апельсиновой корки». Но самое главное – не ожидать быстрого эффекта, вооружиться терпением, настроиться на долгосрочную работу и понимать, что оптимальный способ борьбы с целлюлитом включает сочетание нескольких методов одновременно.
Администрация сайта ХАЙФАИНФО КОМ не несет ответственность за содержание информационных материалов, полученных из внешних источников. Мнения, высказанные в рубрике передают взгляды самих авторов и не обязательно отражают позицию редакции. Редакция сайта не отвечает за достоверность таких материалов, а выполняет исключительно роль носителя. Редакция как правило, не вступает в переписку с авторами. Рукописи не рецензируются и не возвращаются. Авторские материалы предлагаются читателю без изменений и добавлений. Мнение редакции не всегда совпадает с мнением автора материала.
По материалам haifainfo.com
Целлюлит — главный враг большинства женщин. Но прежде чем паниковать и тратить деньги на необоснованные методы лечения целлюлита, ознакомьтесь с этими фактами!
Целлюлит — это термин, который означает ямочки на бедрах, ягодицах и животе. Он также может появиться на руках и груди. Дерматологи говорят, что все дело в жировых клетках, которые, расширяясь, оказывают давление на соединительную ткань. Следствием этого и являются бугры и неровности.
Факты неутешительны: целлюлит очень распространен, он есть у 93% женщин!
Хотя мы ненавидим его, целлюлит вполне нормальное и доброкачественное состояние. Он не является серьезным заболеванием, но может ощутимо подпортить жизнь, заставив чувствовать себя неловко и отказаться носить шорты или купальный костюм.
Вы уже знаете, что целлюлит — это жир. Специалисты говорят: именно избыток жира может способствовать появлению целлюлита. Повышение мышечного тонуса и регулярные физические нагрузки могут свести риск появления и развития целлюлита к минимуму.
Конечно, здоровое питание вообще полезно для вашего тела. Но оно просто необходимо, если вы хотите избавиться от целлюлита! Антиоксиданты и Омега-3 станут лучшими друзьями женщины в борьбе с целлюлитом, ведь они помогают расщеплять жировые клетки и укреплять кожу. Дерматологи и диетологи рекомендуют обратить внимание на такие продукты, как льняное семя, ягоды и лосось. Многие женщины также будут рады узнать, что им не придется отказываться от шоколада! Натуральное какао насыщено антиоксидантами, именно по этой причине темный шоколад станет любимой частью любой антицеллюлитной диеты.
Чаще всего женщины с целлюлитом имеют мам, сестер, и тетушек также с целлюлитом, независимо от того, пышки они или стройняшки.
Вспомните, что целлюлит появляется из-за того, что подкожный жир лежит очень близко к коже. А вот у мужчин все обстоит иначе: жировые клетки лежат горизонтально и находятся дальше от кожи. Представьте себе ажурные колготки — именно так выглядит женское покрытие кожи. Мужское больше похоже на толстые колготки, удерживающие весь жир на месте. По мере того как женщины становятся старше или под воздействием гормонов, ажурные «отверстия» могут стать еще более проницаемыми с большим количеством неровностей и, следовательно, целлюлитом. Именно поэтому кремы действительно не могут исправить целлюлит, если они не могут углубиться в кожу и превратить сеточку в толстую пару колготок.
Многие женщины обращают внимание на рекламу супердорогих кремов и сывороток, которая утверждает, что эти средства сотрут целлюлит с вашего тела, но стоят ли они того? Специалисты говорят: истинная эффективность всех этих средств все еще исследуется. Так что, пожалуйста, не тратьте свои с трудом заработанные деньги на кремы, которые не дают результата. Если целлюлит является реальной проблемой, лучше всего обратиться к сертифицированному дерматологу, чтобы обсудить ваши варианты, поскольку есть несколько методов лечения, которые могут помочь, но они требуют вмешательства врача.
Большинство кремов для борьбы с целлюлитом содержат кофеин в качестве активного ингредиента. Он более полезен, чем вы можете себе представить, при регулярном применении. Он «сжимает» жировые клетки путем их обезвоживания. Лучше всего применять эти кремы с массажем или интенсивно втирать их, чтобы ускорить проникновение и увидеть лучшие результаты.
По материалам fb.ru
О загадочном, коварном и вездесущем целлюлите ходят остросюжетные мифы, легенды и сказки, которые распространяются молниеносно и тревожат светлые женские головушки уже не одно столетие. Рекламные щиты, глянцевые журналы, салоны красоты, косметические компании. Кажется, вся наша планета борется с ненавистным недругом миллионов женщин, но прекрасная половина не устает выкладывать кругленькие суммы на чудо-кремы, гели и лосьоны в надежде, что когда-нибудь враг будет побежден.
Насколько опасен целлюлит, кого он не щадит и какое отношение имеет апельсин к кожному заболеванию, — сегодня мы говорим не только о проблеме № 1 многих женщин, но и о его решении.
Целлюлит: откуда растут ноги
О чем же грозно молчит наука, когда косметические компании поют дифирамбы антицеллюлитным средствам? Если открыть запылившуюся медицинскую энциклопедию, то в ней можно найти пару строк и о целлюлите. Переводя сложные научные термины на понятный русский литературный, получаем примерно следующее: целлюлит — это заболевание кожи, которое характеризуется структурными изменениями жировых клеток и является причиной гормональных нарушений, неправильного питания, малоподвижного образа жизни и т. д.
Как видим, «апельсиновая корка» — это не только эстетическая проблема, но и серьезное нарушение функциональности кожи и других органов. Помимо не очень эстетического внешнего вида, «разбухшие» жировые клетки давят на нервные окончания и сосуды, нарушая кровообращение. Таким образом, запущенная форма целлюлита может спровоцировать болезни, связанные с сосудами и венами. Но, к счастью, с «апельсиновой коркой» можно и нужно бороться!
Позитивное мышление и здоровый образ жизни
Как бы неправдоподобно это не звучало, но оказывается, что наше настроение и отношение к жизни влияет и на появление целлюлита. Врачи утверждают, что психо-эмоциональное состояние человека в первую очередь влияет на состояние кожи. Причем чем уравновешеннее и спокойнее человек, тем меньше риска стать жертвой целлюлита. А вот неспокойные, раздражительные и не довольные жизнью люди чаще всего страдают от «апельсиновой корки». Верить в это или нет — решать вам, по позитивное мышление и хорошее настроение никому еще вреда не приносило.
Эмоции эмоциями, но диетологи все же сходятся на том, что целлюлит на 70% зависит от образа жизни, то есть от питания и физической активности. Употребляя в пищу правильные продукты, а также занимаясь спортом, можно не только предупредить целлюлит, но даже избавиться от проблемных зон.
Nota bene для всех девушек без исключения:
— Употребляйте в пищу: овощи и фрукты, рыбу и птицу на пару, сложные углеводы, яйца и нежирный творог. Введите в свой рацион пищу зеленого цвета — яблоки, сельдерей, огурцы.
— Не исключайте из рациона жиры, употребляйте растительные масла (подсолнечное, оливковое, облепиховое, ореховое). Именно жиры растительного происхождения поддерживают эластичность кожи, разрушая «плохие» жиры. Три раза в неделю ешьте рыбу: 150г форели, семги или лосося.
— Исключите из рациона фастфуды, жареную, копченую и жирную пищу. Забудьте о маринованных, соленых, сладких и острых продуктах. Также исключите из своего рациона кофе и крепкий чай.
— Диетологи не настаивают на том, что ужинать нужно до 18:00. Просто воздерживайтесь от еды за 3-4 часа до сна.
— Выпивайте около 2 литров жидкости в день, это может быть чистая вода или зеленый чай. Откажитесь от газированной воды, так как из-за нее питательные вещества в организме неправильно усваиваются и идут в жировую ткань.
Красота кожи в наших руках: любимые процедуры
Многие женщины, обнаружив у себя целлюлит, обращаются к косметологам для проведения самых разных физиотерапевтических процедур. Благо, современная медицина и косметология не стоит на месте, поэтому методов борьбы с «апельсиновой коркой» не счесть. Сауна, обертывание, массаж, криотерапия, мезотерапия — это не весь список процедур, которые предлагают салоны красоты. Профессиональный подход к решению проблемы приносит всегда хороший результат, но стоит немалых денег. Но предупредить целлюлит можно и в домашних условиях, используя качественные косметические средства против целлюлита.
К примеру, можно сделать одну из самых приятных и полезных для кожи процедур — пилинг, воспользовавшись горячим соляным скрабом для тела от Natura Siberica. Средство на основе органического масла можжевельника, сибирской соли рапа, капорского чая и горного алтайского меда активно восстанавливает структуру кожи, делая ее прочной и эластичной. Сибирская соль рапа выравнивает поверхность кожи, активизируя кровоснабжение подкожных тканей. Капорский чай способствует выведению токсинов, глубоко очищает и тонизирует кожу. Горный алтайский мед увлажняет, питает и подтягивает кожу, активизируя синтез коллагена.
С помощью очищающих антицеллюлитных средств можно также делать обертывания. Это может быть как скраб и пиллинг, так и специальная маска. Для этого нужно нанести средство на проблемные зоны и обернуть их пищевой пленкой. После полежать под теплым одеялом минут 15-20 и смыть теплой водой. Для такой целебной процедуры воспользуйтесь высокоэффективной маской Guam Fanghi d’Alga на основе морских водорослей, эфирных масел и глины. Маска улучшает микроциркуляцию, нормализует обмен веществ, помогает выводить токсины из клеток всех слоев кожи, восстанавливает ее тургор.
После пилингов и масок кожу нужно обязательно увлажнять и питать. Для этих целей подойдет как лосьон и крем, так и гель с антицеллюлитным эффектом. Попробуйте антицеллюлитный крем от израильской косметической линии Health And Beauty. Средство обогащено минералами Мертвого моря, маслом авокадо, экстрактом ромашки и конского каштана, что благоприятно влияет на состояние кожу, смягчая, питая и разглаживая ее, а также улучшая кровообращение. Для усиления эффекта кремов врачи также рекомендуют носить специальные утягивающие колготки, которые помогут избавиться от целлюлита и варикозного расширения вен, благодаря особой структуре микроплетения.
Любители изысканного юмора говорят, что целлюлит — это вторичный половой признак женщины. Конечно, сложно утверждать то, что этот недуг есть у всех девушек, но проблемы с кожей встречаются практически у 80-90% женщин. Хотя с мужчинами природа также иногда шутит, правда, в крайне редких случаях. Поэтому, милые девушки, лучший метод защиты — нападение. Это мы к тому, что начинать борьбу с целлюлитом нужно здесь и сейчас, и ни в коем случае не завтра. Даже если у вас нет проблем с кожей и вы в отличной форме, все же профилактика «апельсиновой корки» так же важна, как и чистка зубов.
По материалам makeup.com.ua
Если бы фламандский живописец Питер Рубенс оказался сейчас в нашем современном мире, он бы ужаснулся. Те женщины, которые имеют великолепные (по его скромному мнению) формы тела, борются с ними.
Пытаются сидеть на диетах и постоянно изматывают себя различными тренажерами. Но самое главное то, что любыми способами и средствами пытаются уничтожить целлюлит.
Такие прекрасные ямочки и бугорочки на животике, ягодицах и бёдрах, которые Рубенс отчетливо изображал в своих картинах. Видимо, живописец не знал, что целлюлит — это страшное зло, и что с ним надо бороться.
А началось всё в 1974 году. Известный журнал Vogue опубликовал статью, которая называлась «Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не смогли избавиться раньше». Таким образом, хозяйка салона красоты и предприимчивая воительница за женскую красоту Николь Ронсар стала основательницей новой и очень прибыльной области в косметологии.
Постепенно в женских журналах стало появляться всё больше статей о вредоносных свойствах целлюлита. И незаметно в общественном мнении этот дефект кожи перешёл в ряд серьёзных заболеваний.
Хотя ещё в 1978 году журнал американской медицинской ассоциации написал, что «с медицинской точки зрения проблемы целлюлита не существует». Однако косметологи продолжали упорствовать, что такое заболевание есть, хотя доказательств предъявить так и не смогли.
При более пристальном изучении этой проблемы выяснилось, что есть два латинских термина, звучащих примерно одинаково: cellulitis и cellulite. Первый — действительно серьёзное воспалительное заболевание. Второй — просто косметический дефект, который возникает из-за обычных внутренних процессов в организме. Другое дело, что этот дефект при определённых условиях может со временем привести к неполадкам со здоровьем. Но такое бывает достаточно редко. Поэтому не стоит слепо доверять рекламе.
Любое повреждение кожи — это приглашение для микробов обрести стол и дом. Особенно часто через раны в организм проникают стрептококки и стафилококки. Деятельность этих бактерий в подкожной клетчатке ведёт к развитию воспалительного процесса и нагноению. В результате образуется флегмона — подкожный нарыв.
Именно это заболевание врачи называют целлюлитом. Причём гнойное воспаление может возникнуть на любой части тела. И выглядит как опухшее красное пятно, «разлитое» на коже. Иногда оно может достигать значительных размеров. Понятно, что при таком целлюлите косметолог и средства, которые он использует, оказываются бесполезными. Здесь необходимо серьёзное лечение.
Поэтому, столкнувшись с подобной проблемой, немедленно обращайтесь к врачу. Чаще всего, понадобится помощь хирурга. Он вскроет гнойники, очистит рану от гноя и отмерших тканей, промоет её антисептиками. А для того, чтобы инфекция не распространилась по организму, назначит курс терапии антибиотиками.
Так что же такое целлюлит в нашем привычном представлении?
Рыхлая кожа, усеянная ямками и бугорочками – зрелище, конечно, не самое приятное, но это всего лишь косметический дефект, который никакого отношения к целлюлиту не имеет. Поэтому для обозначения этой проблемы уместнее употреблять термин «гиноидная липодистрофия». Он более точно передаёт суть проблемы, которая заключается в изменении структуры подкожной клетчатки. Из-за этого в ней нарушается микроциркуляция и отток лимфатической жидкости, что приводит к дистрофии в жировой ткани. Однако в обществе для подобных неприятностей с кожей упрямо используют слово «целлюлит».
С этой проблемой сталкиваются исключительно женщины. Потому что у них структура соединительной ткани отличается от мужской. При чем целлюлит может появляться абсолютно у всех женщин: у худых и полных, у спортивных и мало двигающихся, у рожавших и у девственниц. По статистике, от 80 до 95 % женщин в той или иной степени знакомы с целлюлитом.
Правда чаще всего страдают от «целлюлита» представительницы европеоидной расы. А у дам с жёлтой и чёрной кожей, так называемой «апельсиновой корки» на бёдрах, на ягодицах и животе почти не бывает.
Выходит, что как не крути, а «целлюлит», чем бы он не являлся, это очень плохо? А вот и нет!
Наличие «апельсиновых корочек» — признак развитой сексуальности и нормальной выработки половых гормонов. Это говорит о том, что женщина с небольшим целлюлитом может легче выносить и родить здорового ребенка.
Проще говоря, целлюлит -это не болезнь и не дефект, а вторичный женский половой признак, каким, например, является борода у мужчин. И, скорее всего, должно насторожить его полное отсутствие, уверяют врачи.
За изменения, происходящие в жировых клетках, отвечают эстрогены, уровень которых в женском организме колеблется в зависимости от фазы цикла. Замечено, что более склонны к целлюлиту женщины, у которых цикл отличается большей продолжительностью.
Менструальный цикл делится на 3 фазы. Первая, фолликулярная, длится около 2 недель, за ней следует короткая овуляторная: 3-4 дня. В эти периоды процессы образования и «сгорания» жира практически уравновешивают друг друга.
А вот за ними следуют 12-14 дней лютеиновой фазы, когда гормоны заставляют организм изменить свою программу: жира образуется больше, чем расщепляется. Еще и аппетит повышается, и жидкость начинает выводиться не так активно. Вот тогда целлюлит и отвоевывает новые участки на теле, образуя новые неровности.
Более того специалисты из университета Питтсбурга установили, что жировые отложения на бедрах и ягодицах являются главным признаком интеллекта у прекрасного пола! Кстати, жировые клетки, из которых и состоит ненавистная «апельсиновая корка», обеспечивают достаточный запас жирных кислот, которые активизируют работу головного мозга, обеспечивают работоспособность.
В общем, если стараться избавиться от «апельсиновой корочки» совсем, то можно заработать себе проблемы со здоровьем. Поэтому перед собой нужно ставить задачу не избавиться, а сделать целлюлит менее заметным!
Для достижения этой цели необходим только комплексный подход, включающий:
1)Правильное питание – для начала необходимо увеличить количество потребления воды, а также снизить нагрузки на печень, то есть отказаться от жареного, острого и алкоголя.
2) Физические нагрузки – регулярное посещение тренажерного зала или хотя бы физические упражнения дома помогут вам уменьшить количество целлюлита. Удивительно, что если делать упражнения, но при этом не соблюдать остальные пункты, целлюлит может стать только заметнее!
3)Постоянное увлажнение кожи и самостоятельный массаж проблемных зон, способствующий улучшению кровоснабжения и уменьшению отечности.
4) При достатке финансов можно подключить профессиональные процедуры – регулярно посещать массажиста, что избавит не только от подкожного жира, но и поможет расслабить напряженные мышцы.
Кстати, по мнению многих врачей, лучшее средство от целлюлита — это регулярный секс. Потому что во время этого процесса женский организм расслабляется и начинает вырабатывать эстроген. А он очень хорошо борется с «апельсиновой коркой».
В общем, если подойдёте к проблеме со всех сторон, то уже вскоре будете без забот щеголять в шортах или короткой юбке.
Всем хорошего лета и гладких поп! Спасибо, что прочли до конца.
По материалам pikabu.ru