Лечение молочницы во рту во время беременности

Многие годы безуспешно боретесь с МОЛОЧНИЦЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить молочницу принимая каждый день.

Может ли появившаяся молочница быть признаком беременности? Развитие патогенных микроорганизмов рода Кандида часто встречается на фоне гормональных изменений. Беременность на ранних сроках иногда подтверждают наличием именно этого заболевания.

Для лечения молочницы наши читатели успешно используют Кандистон. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Молочница – признак беременности у одной трети женщин. В большинстве случаев, это не означает, что наступило оплодотворение. Все дело – в изменениях уровня гормонов или снижении защитной функции иммунной системы, что иногда наступает после внедрения и развития эмбриона. Это особое состояние организма часто действует именно по таким принципам:

Иммунитет ослабевает, чтобы прикрепленный к матке зародыш не воспринимался организмов как чужеродное тело, и не происходило отторжение. Именно поэтому на первых порах может наблюдаться токсикоз, повышенный уровень белка в моче, головокружение (признаки напоминают симптомы отравления).
Увеличивается выработка прогестерона. В первые дни после оплодотворения и вплоть до развития плаценты повышается этот гормон. Он способствует внедрению зародыша в матку. Кроме этого, прогестерон влияет на психологическое состояние беременной, поэтому у женщин может изменяться настроение. Когда уровень любого гормона в организме колеблется, микрофлора чувствительно относится к таким перепадам, поэтому первые недели, когда наблюдается задержка и присутствует кандидоз, остаются поводом для сдачи теста на беременность. После овуляции, которая характеризуется аналогичными гормональными перепадами, микрофлора тоже испытывает изменения.
Когда эмбрион благополучно прикрепляется к матке, а плацента в совокупности с надпочечниками выделяет в кровь повышенное содержание эстрогена, женщина испытывает более спокойное настроение и… тоже возможное проявление молочницы.
Хорионический гонадропин человека, который появляется у беременных, способствует активизации щитовидной железы, вырабатывающей гормоны для восстановления клеток, омоложения. С одной стороны, это улучшение общего состояния будущей матери, которая выглядит свежей и счастливой. С другой – такая гормональная нестабильность не остается незамеченной патогенным грибком Кандида.

К сожалению, ранний осмотр на кресле гинеколога (пока зародыш не укрепился) может быть негативным для будущего малыша и привести к выкидышу.

Когда появляется вагинальный кандидоз, нужно задуматься о возможном наступлении оплодотворения, чтобы в следующие дни провести терапию без риска нанести вред будущему ребенку. Гормональный скачок вполне может быть признаком того, что проявится молочница. Именно разовьется, поскольку микроорганизм уже находился в организме женщины.

Влагалищный кандидоз, особенно проявляющийся на ранних сроках, иногда проходит сам. Это следствие того, что женский организм «настроился» на беременность, а иммунитет начинает постепенно укрепляться. Однако молочница в интересном положении говорит только о том, что беременная была грибком заражена еще раньше, а заболевание протекало без признаков.

Возможные пути попадания патогенного микроорганизма Кандида на слизистую гениталий:

Неправильное соблюдение гигиены (подмывание от анального отверстия к половым органам является частой причиной переносом грибка из прямой кишки во влагалище).
Когда грибком страдает сексуальный партнер.
Молочница может проявляться после того, как была не до конца долечена в первый раз. Так называемый, рецидив.
Кандидоз развивается на фоне гормональных изменений в период овуляции, пубертатного возраста, когда у девушки происходит активный скачок роста, внутренние изменения.

Беременность в первые дни может быть проявлена выделениями. Особо нужно насторожиться, если это явный симптом грибкового заболевания:

Выделения имеют творожистую структуру белого цвета. При первых проявлениях зеленой, желтой, коричневой слизи или комочков также следует немедленно обратиться в женскую консультацию. Возможно, в организме существуют более опасные инфекции, что может угрожать женщине или ее будущему ребенку.
Нестерпимый зуд и болезненное жжение. Такой симптом доставляет массу неудобства, возможную болезненность в очагах поражения кандидозом.
Дискомфортные ощущения во время физической близости, боль, сухость, которые не всегда прекращаются после занятия сексом.
Кисловатый запах.

Иногда в период вынашивания ребенка (и овуляции) бывают разные выделения, напоминающие слизь.

Когда яйцеклетка только готовиться к выходу и в период самой овуляции наблюдают прозрачные тянущиеся выделения, иногда они напоминают яичный белок. Это нормальный секрет, который необходим для оптимального проникновения сперматозоида и наступлению оплодотворению.

Если зачатие произошло, а густая белая слизь не перестает выделяться, это симптом неправильного питания. Многие женщины предпочитают в рацион включать сдобные и сладкие продукты. Глюкоза влияет на микрофлору и способствует появлению таких выделений. Они вполне могут стать благоприятной средой для развития грибка.

Важно! При любых выделениях из влагалища следует обратиться к специалисту, нужно будет сдать мазок. Он поможет быстрее диагностировать наличие возможных инфекций.

Когда женщина убедилась в том, что кандидоз – симптом ее интересного положения, нужно четко осознать важность лечения:

Патогенный грибок является причиной ослабления иммунитета у плода. В некоторых случаях молочница у ребенка проявляется на глазах, во рту в виде белого налета или пятнышек. После родов он может передать матери грибок на грудь (во время кормления).
Грибок размягчает ткани родовых путей, после чего нарушается их эластичность. Это мешает нормальному родовому процессу.
Не до конца вылеченное грибковое заболевание способствует развитию воспалительных процессов, которые негативно сказываются на протекании беременности.
Размягчение родовых каналов становится причиной повреждения плодной оболочки.
Возможное инфицирование ребенка. Оно настает после продвижения инфекции выше по органам репродуктивной системы будущей матери. Наиболее подвержены этому полость рта, легкие.

Сегодня на ранних сроках терапия проводится щадящими препаратами, поэтому угрозы ни будущей матери, ни малышу нет. Беременность не должна омрачаться недугом, который просто вылечить (после обращения к специалистам). После постановки диагноза, на любых неделях вынашивания, есть шанс забыть о молочнице. Если кандидоз в течение недели не прошел самостоятельно, придется использовать консервативную терапию.

Получить бесплатную консультацию

Молочница при беременности (второе название – кандидоз) – это грибковое заболевание, протекающее в женских половых органах в период беременности.

Возбудителем этого состояния является грибок Кандида (относится к дрожжеподобным грибкам). Это достаточно распространенное заболевание среди всего женского населения.

Беременность является сильной встряской для женского организма. В этот период меняется гормональный фон, снижается иммунитет (большая часть клеток иммунной системы направлена к малышу). Все это создает благоприятные условия для развития всевозможных инфекций в теле женщины.

В норме у многих женщин во влагалище содержится незначительное количество грибков Кандида, которые никак себя не проявляют. Это происходит по причине того, что иммунная система подавляет развитие этого сапрофита. А на момент беременности они получают возможность активно размножаться и увеличивать свою численность.

Это объясняется тем, что антибиотики подавляют жизнь не только паразитических микроорганизмов, но также и физиологических лактобактерий, устойчивость которых значительно уменьшается на 9 месяцев вынашивания ребенка.

Половая передача Кандиды находится на одном из последних мест в причинах развития молочницы при беременности. Этот факт является скорее пусковым механизмом и только 15-25% женщин получают молочницу при беременности после контакта с инфицированным мужчиной.

Молочница при беременности имеет следующие клинические проявления:

Зуд у преддверия влагалища
Выделения из влагалища – белые, творожистые, достаточно обильные, с кисловатым дрожжевым запахом
Дискомфорт в области промежности
Инфицирование плода через плацентарный барьер или во время родов – врожденный кандидозный стоматит, кандидоз кожных покровов

Диагноз молочницы ставится на основании осмотра половых путей у гинеколога и подтверждается мазком выделений. После окрашивания препарата специальными красителями врач под микроскопом легко может обнаружить характерные колонии для грибка из рода Кандида. После этого стоит приступать к лечению молочницы.

Их влияние на плод до конца не изучено, и подвергать потенциальному риску ребенка можно только в крайних случаях, когда молочница у матери распространяется по всему организму и угрожает ее здоровью и жизни.

Для ликвидации грибков назначаются вагинальные таблетки или свечи – Клотримазол, Тержинан или Пимафуцин в течение 10 дней. Их необходимо вставлять глубоко во влагалище каждый вечер, перед сном.

Для укрепления иммунитета ректально могут назначить свечи Виферон 1 (с 12 до 24 недели беременности) или Виферон 2 (с 24 недели беременности и до родов) утром и вечером в течение 10 дней.

Чтобы подтвердить эффективность лечения молочницы во время беременности , врач берет мазок из влагалища на определение флоры спустя две недели после окончания лечения. При необходимости курс терапии необходимо повторить через 1 месяц.

Молочница у грудничков
Причины возникновения молочницы
Первые признаки молочницы у женщин
Вагинальные таблетки от молочницы
Флюкостат при беременности

Когда говорится о кандидозе, то думают о «candida albicans», потому что чаще всего они несут ответственность за данное заболевание. Однако существуют другие типы грибка Candida. Фактически, на сегодняшний день существует около 200 видов, из них основные это:

Candida albicans (от 62 до 82%);
Candida tropicalis (25%);
Candida pseudotropicalis;
андадиальный парапсилез;
Candida Glabrata (torulopsis);
Candida krusei;
Candida lusitaniae;
Candida dublensis.

Области, которые предпочитают грибки Candida для размножения, — это в основном участки тела, не подверженные воздействию открытого воздуха, а также складки кожи, пальцы ног или подмышек.

Слизистые оболочки страдают в районе рта и гениталиях (в частности, у женщин).

Грибки Candida также могут поражать ЖКТ, вызывая множество раздражающих симптомов. Так называемый пищеварительный кандидоз, который необходимо вовремя обнаружить до грибковой мутации в плесень, это опасное преобразование в внегастровый кандидоз, который проникает во все тело.

Молочницу или кандидоз можно подразделить на виды, которые описаны ниже, читаем:

Кожный кандидоз расположен в основном на коже на различных частях тела, где происходит процесс влажного разрыхления и избыточная влажность. Он обычно начинается на дне складки кожи.

Грибки Candida появляются преимущество на участках влажной и высушенной из-за непрерывного трения кожи. Наиболее распространенные области, где возникает инфекция — это крупные складки, как подмышки и область под грудью; и брюшные складки у людей, страдающих ожирением. Это также происходит в небольших складках, как между пальцами рук и ног; а в случае новорожденных, возникают кандидозные опрелости из-за подгузника.

Болезнь начинается с зуда и покраснения, которые увеличиваются в размерах, пока не лопаются, оставляя ярко-красную кожу на обеих сторонах сгиба. Складки имеют тенденцию к растрескиванию и все поражение производит ощущение тепла.

Эта кандидозная инфекция ногтя и его прилагающийся части, часто встречается у людей с мокрыми руками из-за их деятельности (например, прачки или сосущие пальцы дети). Болезнь начинается с воспаления около ногтя с болью, покраснением и набуханием, при осложнении можно увидеть выход гноя из околоногтевого валика. Постепенно ногти могут потерять цвет и измениться форма.

Грибки Candida являются частью нормальной здоровой микрофлоры, которая колонизирует рот 50% людей. Но при определенных специфических условиях Кандида может начать размножаться, создавая, таким образом, оральную и периоральную инфекцию, до тех пор, пока она не становится инвазивной.

Именно тогда появляется беловатый и ярко-красный налет на внутренней стороне щеки, языка, а иногда и полости глотки (орофарингеальный кандидоз). Затем беловатый кремообразный налет со временем может темнеть.

Оральный кандидоз встречается главным образом у людей, страдающих от недостатка слюны (асилия), а также у лиц с ослабленным иммунитетом. Это обычное явление у младенцев и у пожилых людей, которые носят стоматологические приборы. Оральный кандидоз также благоприятствует повторным курсам антибиотиков.

Молочница является наиболее распространенной инфекцией из-за грибков Candida, чаще всего встречается у младенцев и людей с ослабленным иммунной системой. Белые бляшки, покрывающие слизистую оболочку полости рта в виде мембраны; красная и кровоточащая поверхность. Это может вызвать симптомы в виде зуда и даже боли, которая увеличивает во время еды.

Это редкое заболевание, появляется в пожилом возрасте. Болезнь характеризуется разрушением области слизистой оболочки полости рта, имеющие покраснения.

Воспаление в углах рта, почти всегда два одновременно. Трещина угла и вокруг них область очень красная с пузырями, которые лопаются и долго заживают. Такие травмы также появляются в дефиците витаминов группы В, зубных протезов и слюнотечение.

Кандидоз пищевода вызывает воспаление, что проявляется в трудности при глотании, ощущение жжения и боли в груди, которые могут быть ошибочно приняты за сердечный приступ. У детей, кандидоз пищевода, как правило, зависит от распространения стоматита, и взрослые могут получить эту инфекцию в случае других болезней таких как СПИД, диабет, рак или при приеме антибиотиков.

Заболевание в желудке возникает редко, только в очень запущенных случаях инфекция распространяться через кровь, хотя это чаще встречается у пациентов с язвой желудка. Вполне возможно, что использование омепразола и других ингибиторов секреции кислоты способствует колонизации грибков Candida.

Инфекция кишечника обычно ассоциируется с антибактериальной терапией у детей раннего возраста, но встречается крайне редко. Появляется боль в животе, частый и жидкий стул желтого или светло-коричневого цвета, иногда с прожилками крови. Его главное осложнение — обезвоживание из-за диареи и установлению раннего диагноза.

Раздражение ануса и зуд, его внешняя поверхность размывается в результате чего появляется зуд, и часто инфекция распространяется в результате опрелости кожи.

Обычно вторичный признак стоматита, вызывает охриплость. При фиброскопии с, можно увидеть типичные белые пятна молочницы. Иногда может быть поражены бронхи, симптомы частый кашель, лихорадка и мокрота с примесью крови.

У женщин генитальный кандидоз (или вагинит) является неприятным заболеванием, которое в основном влияет на детородный возраст. Фактически, исследование показало, что около 3 из 4 женщин имели по крайней мере один раз в своей жизни вагинит, вызванный грибками Кандида, из которых 85 — 90% приходится на Candida albicans.

По оценкам, от 15 до 30% женщин, а также 30% беременных имеют Candida albicans во влагалище. Обращаем внимание, что их присутствие считается нормальным и не обязательно приводит к неприятным симптомам.

Воспаление вульвы и влагалища от инфекции грибков Candida появляется довольно часто у женщин с изменениями микрофлоры влагалища, особенно страдают беременные женщины. Характеризуется заболевание интенсивным зудом вульвы, а также трещины и ссадины из-за постоянного расчесывания; вульва и влагалище имеют красный отечный вид из-за раздражения. Иногда кандидозный вульвовагинит проявляется в виде белых бляшек на слизистой оболочке, и всегда увеличивается количество выделений из влагалища, которые могут быть жидкими, густыми и белого оттенка.

У мужчин, активный рост грибков Candida может привести к заражению головки и крайней плоти полового члена. Начинается с мелких пузырьков и пустул, которые вызывают зуд и жжение; постепенно появляются более или менее обширные участки поражения. Как правило, кандидозный баланит у здорового мужчины с хорошей гигиеной не должен длиться более трех-пяти дней, однако если у пациента сахарный диабет, иммунные нарушения или он проходил лечение с антибиотиками, то лечение может затянуться. Если эпизоды кандидозного баланита повторяются и короткий период болезни, то вероятно, половой партнер инфицирован и болезнь проходит без симптомов.

Присутствие грибков Кандида в моче обычно возникает у пациентов, госпитализированных с зондом, больных сахарным диабетом и тех, кто лечился антибиотиками. Заболевание может быть бессимптомным и проявиться в виде цистита, воспламенение мочевого пузыря, лихорадкой и ощущением жжения, после мочеиспускания. Анализ мочи с грибками Кандида не означает наличие инфекции, так как грибки есть у многих здоровых людей.

Когда грибки Candida прибывают в крови и достигают клапаны сердца, и может вторгнуться в легкие. Этот тип инфекции (кандидозный эндокардит) чаще встречается у пациентов с инфицированными катетерами, а также лиц, употребляющих героин или другие наркотики, особенно если наркотик плохого качества или разбавлен лимонным соком, так как грибки Candida находится в соке. В поврежденных грибками Candida сердечных клапанах может отделяться зараженные поршни, которые путешествуют по большим артериям до тех пор, пока не закрывают мелкие артерии, вызывая сердечный приступ.

Это заболевание связано с различными эндокринными (гипопаратиреоз, гипотиреоз) и иммунными (Агаммаглобулинемия, Синдром Ди Георга) заболеваниями. Он обычно начинается в детстве с молочницы, которая сохраняется после лечения; позже часто затрагивает кожу, ногти, волосы и слизистые оболочки. Заболевание прогрессирует со временем к образованию гранулемы, например, «шарики» в пальцах. Кроме того, происходит потеря волос навсегда, и сужение пищевода. Пациенты живут много лет и часто умирают от вторичных бактериальных инфекций.

Информация на сайте «МОЛОЧНИЦА — STOP. Личный опыт лечения молочницы» предоставляется исключительно для ознакомительных целей. ОНА НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ. Автор не несет ответственность за допустимые последствия от лечения, процедур, упражнений, диетического питания, влияния или использования лекарств, которые содержатся на сайте «МОЛОЧНИЦА — STOP. Личный опыт лечения молочницы». Публикация данной информации не заменяет рекомендации вашего врача или других медицинских услуг. Прежде чем проводить курс лечения, читатель должен проконсультироваться с врачом или другим профессиональным медицинским работником.

По материалам bez-molochnicy.ru

Безобидное слово «молочница» — это народное название кандидоза. Заболевание возникает не только на половых органах, но и на других слизистых, например, во рту, в кишечнике, и даже на коже и ногтях. Часто появляется молочница во время беременности. Как лечить этот недуг будущим мамам, чтобы не навредить плоду? Да и вообще, нужно ли его лечить? Что в нем опасного? Чтобы правильно ответить на поставленные вопросы, давайте познакомимся с молочницей поближе.

Свое медицинское название заболевание получило от грибов Кандида (Candida albicans), представителей группы условно патогенных. «Условно» означает, что свою пагубную деятельность они начинают только при определенных стечениях обстоятельств, например, снижении иммунитета. Это не так хорошо, как кажется, ведь заболевание может возникнуть в любой момент, являясь ответом на прием антибиотиков, сильный стресс, даже неправильное питание. В каждом втором случае регистрируется молочница во время беременности. Как лечить ее в этом случае и почему она так «неравнодушна» к беременным? Ответ прост. Беременность – это состояние, при котором в организме женщины происходит ряд изменений, благоприятных для роста и развития кандид. Но откуда они берутся, если до беременности и духу их не было?

Грибы кандиды безобидно живут в каждом из нас, попадая в наш организм еще в утробе матери либо при родах. В дальнейшем подхватить их мы можем с продуктами питания (молоко, сырое мясо, немытые овощи и фрукты) и с предметами обихода. Места обитания кандид – ротовая полость, влагалище, толстая кишка. Пока эти микроорганизмы находятся в контролируемом количестве, они помогают нормальному функционированию организма. Заболевание начинается, когда происходит ненормированный рост грибковых колоний. Это одна причина. Вторая – незащищенный половой акт с больным кандидозом. Если вторая причина абсолютно исключена, но все равно вдруг появилась молочница во время беременности, женщина не должна паниковать и искать виновных. Колонии грибов у большинства беременных начинают усиленно расти сами собой под влиянием некоторых факторов.

Многие будущие мамы до беременности молочницей не страдали. Появлению заболевания способствовали:

— перестройка гормонов и, как следствие, изменение кислотности влагалищного секрета;

— снижение иммунитета в силу повышенных нагрузок на организм;

— психологическое состояние;

— выполнение больших физических нагрузок в данный период;

— изменение рациона питания (соления, маринады, сладости);

— неоправданно частые гигиенические процедуры, во время которых со слизистых смываются нужные микроорганизмы;

— некоторые заболевания (геморрой, дисбактериоз, запоры, колит);

Первые симптомы молочницы выражены слабо и, как правило, проходят незамеченными. К ним можно отнести незначительный зуд наружных половых органов и увеличение количества выделений. Сейчас почти все женщины пользуются гигиеническими прокладками, которые затрудняют контроль объема выделений из влагалища. Поэтому обнаружить кандидоз на начальной стадии заболевания можно только сделав бактериоскопию мазка.

Если первые симптомы молочницы несколько смазаны, то на дальнейшее развитие заболевания трудно не обратить внимание. Женщины испытывают стойкий зуд наружных половых органов из-за проникновения в слизистую мицелия кандид. Этот зуд обычно усиливается при ношении синтетического белья, после подмываний и мочеиспусканий, в период сна. В дальнейшем стенки влагалища воспаляются, болезненно реагируют на любое прикосновение, мочеиспускание проходит с резким жжением, болями, выделения из влагалища становятся значительными. Их цвет белый, с неприятным запахом. По внешнему виду они напоминают густой кефир или творожные сгустки. Отсюда и название — «молочница». Если не проводить лечение, могут появиться боли внизу живота.

Многие не представляют, чем чревата молочница во время беременности. Как лечить заболевание, подскажет врач. Будущая мама обязана в точности выполнять все предписания.

Несерьезное отношение к проблеме приводит к следующим осложнениям:

1. Угроза прерывания беременности. Непрекращающийся зуд вызывает раздражение, бессонницу, головные боли, повышение давления и увеличение тонуса матки.

2. Осложненные роды. Воспаленные стенки половых органов малоэластичны, из-за чего в процессе родов возникают многочисленные разрывы, а швы плохо затягиваются.

3. На основе кандидоза возможно возникновение других, более опасных заболеваний.

4. У родивших первенца с помощью кесарева сечения при повторной беременности возможно расхождение шва из-за истончения рубца на матке.

Для малыша также представляет серьезную угрозу молочница во время беременности. Как лечить маму, чтобы не сделать хуже еще не родившейся крохе? Некоторые женщины опасаются, что лечение больше навредит, чем поможет. Это неправильно. Молочница способна вызвать:

1. Задержку развития плода и патологические заболевания его внутренних органов.

2. Инфицирование плода более опасными микроорганизмами, появившимися у мамы на фоне кандидоза.

3. Кандидозный сепсис, нередко приводящий к смерти плода и уже рожденного младенца. Вскрытие показывает, что у таких детей многие внутренние органы, включая мозг, покрыты паутиной грибницы.

Мы рассказали, какие способствуют появлению такого заболевания, как молочница, причины. Лечение этого коварного недуга должно проводиться только препаратами, назначенными врачом. Чтобы определить, какое из десятков существующих лекарств будет наиболее результативным, проводятся специальные исследования. Биоматериал, взятый из мазка женщины, помещается в среду, способствующую росту колоний гриба. В дальнейшем на них воздействуют различными средствами, отбирая самые эффективные, а из них — самые безопасные для плода. На начальных стадиях заболевания в первом триместре беременности рекомендуются «Нистатин», «Залаин», «Натамицин», применяющиеся исключительно местно, в виде свечей и мазей. В запущенных случаях врачи назначают таблетки, а также «Клотримазол». Цена на это лекарство российского производства колеблется в пределах 40-50 рублей за мазь, 60-100 рублей за крем и 70-120 рублей за раствор. Существует также импортный препарат, отличающийся от отечественного только ценой.

Как у всякого лекарства, у противогрибковых средств есть противопоказания. У одних препаратов их больше, у других меньше. Например, «Нистатин» практически нетоксичен, плохо всасывается в кровь, из-за чего его назначают даже новорожденным. Противопоказан он лишь людям с повышенной гиперчувствительностью к составляющим. То же можно сказать и о «Залаине». Этот препарат дорогой, но с его помощью всего за одно-два применения симптомы молочницы проходят.

«Нитамицин» или «Пимафуцин» относятся к одним из самых безвредных, поэтому не нужно бояться их применять. К их недостаткам можно отнести более продолжительные сроки лечения и невысокую эффективность в запущенных случаях. Отличной результативностью обладает «Клотримазол». Цена позволяет использовать его любым категориям беременных. Однако у этого препарата есть ряд побочных эффектов, таких как раздражение слизистых, боли внизу живота, высыпания на теле. Применять его желательно лишь на завершающем этапе беременности.

Если поставлен диагноз «молочница», домашнее лечение лишь народными средствами принесет только вред. Избавиться от гриба без применения лекарственных препаратов невозможно. Народная медицина предлагает делать ванночки и спринцевания отварами дубовой коры, ромашки, календулы, крапивы, чеснока, растворами пищевой соды и йода. Эти средства лишь на время приводят к уменьшению неприятных ощущений, не влияя на дальнейшее развитие грибов. Такое кажущееся благополучие помогает росту колоний кандид и обострению заболевания. Кроме того, частые спринцевания во время беременности могут закончиться выкидышем. Лечение народными средствами целесообразно лишь в комплексе с применением медикаментов, выписанных врачом.

Важно помнить, что лечиться должна не только будущая мама, но и будущий папа. В противном случае заболевание через небольшой промежуток времени возвращается вновь. После окончания курса терапии оба супруга обязаны сдать контрольные анализы.

Каждый согласится: лучше, чтобы вообще не понадобилось использовать никакое средство, даже самое эффективное от молочницы и самое безвредное. Для этого первое и главное, что нужно сделать еще до зачатия – обоим супругам сдать анализы на выявление в организме любой половой инфекции. Особенно это относится к тем, кто уже сталкивался с подобными заболеваниями. Кроме того, для беременных существует ряд простых, но действенных рекомендаций:

1. Чтобы поддержать иммунитет, употреблять в пищу побольше фруктов и овощей.

2. Следить за стулом, не допуская ни запоров, ни дисбактериоза.

3. В течение дня обязательно находить время для отдыха, избегать недосыпаний и стрессов.

4. Гигиенические процедуры выполнять без фанатизма, используя при этом только натуральные средства.

5. Исключить ношение синтетического белья и прокладок в жару.

6. В периоды всплеска простудных заболеваний избегать посещения людных мест.

Если выполнять все рекомендации врача, не так уж и страшна молочница во время беременности. Отзывы пациенток, успешно справившихся с проблемой – отличное тому подтверждение. У всех у них родились здоровые детки. Однако есть еще женщины, больше доверяющие советам подруг, старинным рецептам. Также есть категория очень стеснительных женщин, которые не могут пересилить себя и при возникновении зуда половых органов обратиться к врачу. Такие люди предпочитают лечиться дома самостоятельно. Хочется напомнить, что «бабушкины» средства избавляют от симптомов лишь на время, тем самым загоняя проблему внутрь, усложняя ее дальнейшее лечение и ставя под угрозу рождение здорового малыша.

Покупать без рецепта медицинские препараты также неправильно, потому что только врач может определить, какое лекарство подходит в каждом конкретном случае.

И уж совсем неразумно оставлять кандидоз без внимания, планируя избавиться от него только после родов, чтобы не навредить плоду лишними лекарствами. Такая «забота» о малыше может привести к его гибели.

По материалам fb.ru

Так называют молочницу в медицине. Это достаточно распространённое заболевание с поражением наружных покровов и внутренних органов. Возникновению заболевания способствуют грибы рода Candida, дрожжеподобные, для человека условно патогенные.

Вне организма грибы Candida albicans обнаружены на фруктах и овощах, в молочнокислых продуктах, водах бань. Грибам Candida albicans принадлежит первое место по паразитарной активности и частоте выделений от больных и кандидоносителей.

Candida albicans – постоянные обитатели кожи, полости рта, влагалища и прямой кишки. Они присутствуют в нормальной микрофлоре организма человека в незначительных количествах. Заражение кандидозом происходит при снижении иммунитета организма и бурном развитии грибов Candida.

Добро пожаловать на наш медицинский сайт!

Вероятно, вы нуждаетесь в более подробной информации о молочнице. На этом сайте мы попытались собрать всё необходимое и полезное о кандидозе: причины молочницы и основные симптомы, диагностику, методы лечения и профилактику молочницы.

Заболевание вызывают грибы Candida. На фоне снижения иммунитета человека происходит их усиленный рост, что приводит к проявлению симптомов. Своевременное обнаружение симптомов, подробно описанных на нашем сайте, поможет Вам вовремя начать лечение, избавит от дальнейших проблем и предотвратит возможность рецидивов.

Наш сайт подскажет вам, как избежать этого дискомфортного недуга. Здесь вы получите ответы на свои вопросы о различных методиках лечения и профилактике.
Заражение кандидозом

Заражение кандидозом происходит преимущественно эндогенным путём. Причины кандидоза — дисфункция иммунной системы. Это:

гормональный дисбаланс в организме;
сахарный диабет;
длительный приём антибиотиков;
продолжительные хронические заболевания, истощающие организм: онкологические, туберкулёз, ВИЧ-инфекция.

Возможно заражение и экзогенным путём.

Большая часть заражений Candida происходит на первом году жизни.
Прямой контакт с больным или кандидоносителем, а также предметами, загрязнёнными Candida.
Воздушно-капельным путём.
Половой контакт, но этот показатель не столь существенный.

Многочисленные варианты проявлений молочницы зависят от локализации поражения. Но общим для молочницы является зуд, жжения, отёчность, гиперемия, болезненность, образование белого творожистого налёта.

Поверхностные проявления кандидоза выражены в таких формах:

кандидоз полости рта — дрожжевой стоматит;
кандидоз кожи – дрожжевая эрозия;
кандидозный вульвовагинит;
баланопостит, баланит;
кандидоз ногтей и ногтевых валиков;
кандидоз языка – дрожжевой глоссит.

Проявления висцерального кандидоза характеризуются поражением внутренних органов: пищевод, кишечник, органов дыхания, миокард.

Молочница у женщин более частое заболевание, чем у мужчин. Бывает молочница у детей, а также у беременных.

Проявления симптомов болезни усиливается к вечеру и во сне, после тепловых процедур.

Основные симптомы молочницы проявляются зудом, отёчностью и жжением в области поражения:

на коже: гиперемией с пузырьками и переходом в эрозию с белым налётом. Позже эрозии сливаются;
на слизистых оболочках: мелкие красные пятна с белым налётом, затем эрозии болезненные. При поражении половых органов у женщин — выделения из влагалища, белые творожистые. Рези при мочеиспускании и боль при половом акте.

Учитывая жалобы пациентов, клинические симптомы молочницы, для уточнения диагноза и правильного подбора препаратов необходимо лабораторное исследование.

Наиболее простым методом является микроскопия вагинального мазка.

Культуральный метод — бактериологический посев микрофлоры, который помогает в определении причины заболевания; видовой принадлежности, количества возбудителя и его чувствительности к лечебным препаратам.

Метод ДНК-диагностики (ПЦР) и метод прямой иммунофлюоресценции (ПИФ) определяет наличие грибов Candida и наличие скрытых инфекций.

Молочница лечится врачом и требует индивидуального подхода.

Лечение должно быть своевременным, поэтапным и комплексным при сочетании препаратов местного и общего противогрибкового действия с учётом бактериологических посевов. Учитывая вторичность этого заболевания, особое внимание в лечении стоит уделить предрасполагающим факторам и сопутствующим заболеваниям. Важным моментом в лечении является укрепление иммунитета и восстановление нормальной микрофлоры.

Во время лечения молочницы необходимо придерживаться диеты. Избегать стрессов и уделять достаточно времени сну.

Народное лечение молочницы
Препараты от молочницы
Новые препараты от молочницы

В настоящее время имеется много эффективных противогрибковых препаратов для лечения молочницы. Эти разнообразные химические соединения, обладающие антимикотической активностью, подразделяют на группы: морфолины, полиеновые антибиотики, триазолы и другие.

Основным акцентом профилактики этого заболевания является ослабление влияния, а по возможности исключение причины молочницы.

Необходимо соблюдать правила личной гигиены, укреплять иммунитет, исключить контакт с источником инфицирования.

Следование диетическим рекомендациям, а также, после консультации с врачом, профилактическое применение противогрибковых препаратов при лечении антибиотиками.

Научиться бороться со стрессами.

В профилактике молочницы нуждаются люди, входящие в группу риска.

Обязательно регулярное посещение и обследование у специалиста. Самолечению здесь не место.

Молочница – это не просто дискомфорт, это заболевание, которое вызывают дрожжеподобные грибы. Необходимо комплексное клинико-диагностическое обследование для специфического лечения молочницы, а также определение первопричины заболевания.

Во время беременности молочница представляет реальную угрозу для вынашивания и здоровья ребёнка.

Эффективность лечения молочницы подтверждается повторением лабораторных исследований. Неквалифицированное лечение острого кандидоза влечет за собой осложнения, может появиться хроническая молочница, рецидивирующая форма кандидоза. Поэтому важным этапом в борьбе с недугом, является своевременное обнаружение и квалифицированное лечение.

Основные пути передачи молочницы и как избежать заражения кандидозом?
Как правильно питаться при кандидозе?
Трихопол от молочницы: насколько эффективен препарат?
Беда не приходит одна: последствия молочницы
Молочница «обижает» слабых: причины и лечение кандидоза у детей
Как питаться правильно при молочнице? Обзор рекомендуемых продуктов
Как навести порядок на «своей планете»: восстановление микрофлоры после молочницы
Что делать, если молочница не проходит? Советы врача-гинеколога
Как проявляется молочница у женщин? Первые признаки и симптомы
Фуцис от молочницы: подробная инструкция по применению

Консультация гинеколога
Лечение молочницы
Локализации молочницы
Народные средства
Препараты
При грудном вскармливании
Причины и факторы риска
Профилактика
Пути заражения кандидозом
Симптомы и признаки молочницы
У беременных
У детей
У женщин
У мужчин

Часто родители замечают, что у ребенка появился странный налет белого цвета во рту, а сам младенец отказывается от груди и беспокоится. Так проявляется кандидоз, или молочница. Люди, не сталкивающиеся с таким заболеванием, могут подумать, что молочница у грудничка напрямую связана с процессом кормления и материнским молоком. На самом деле, причина молочницы у новорожденных заключается совершенно в другом.

Основными виновниками кандидоза являются грибки рода кандида, которые в нормальных условиях постоянно обитают в организме человека. И только бесконтрольное и активное размножение колоний этого грибка может привести к появлению симптомов кандидоза. Молочница на языке у грудничка – частое явление, не стоит думать, что кандидоз воздействует только на половые органы.

Молочница на языке у ребенка чаще всего появляется у новорожденных и малышей до года, дети постарше редко страдают от такой болезни. Причины, почему появляется кандидоз у новорожденных, следующие:

Заболевания, способные снизить иммунитет ребенка, вследствие чего слюна теряет защитные свойства;
Плохое мытье бутылочек и сосок, некачественная стерилизация или ее отсутствие;
Передача кандидоза от матери при родах или грудном вскармливании, либо другими путями от членов семьи, страдающих кандидозом и не соблюдающих должный уровень гигиены;
Кандидоз у девочек может свидетельствовать о заражении еще внутри утробы матери, а также о заболеваниях различных органов и систем;
Регулярные срыгивания могут поспособствовать появлению кандидоза;
Кандидоз более вероятен у недоношенных детей и у находящихся на искусственном вскармливании.

Кроме вышеперечисленных причин, пятна на языке и в ротовой полости от молочницы у младенцев могут появиться по причине:

Прием антибиотиков и других лекарств, способных понизить естественные защитные свойства организма;
Тесный контакт с другим страдающим кандидозом ребенком, при котором они могут тянуть в рот одну и ту же игрушку или пить из одной чашки;
Наличие у ребенка сахарного диабета, проблем с кишечником, тонзиллита или бронхита;
Слишком большое количество сахара в рационе ребенка, например, сладкие молочные смеси;
Царапины и ранки в полости рта;
Кариес, гингивит и другие проблемы с полостью рта и зубами.

Можно выделить следующие симптомы молочницы у грудничка во рту:

Белые пятна во рту и на языке;
Ребенок становится беспокойным, не хочет сосать грудь или соску, часто срыгивает;
По причине поражения желудочно-кишечного тракта сопровождать молочницу во рту у новорожденного может пеленочный дерматит, который выражается в виде опрелостей вокруг анального отверстия и на ягодицах;
Возможно сочетание кандидоза во рту и на других частях тела, в складках кожи и на половых органах.

Можно выделить три степени тяжести кандидоза у детей:

Первая стадия кандидоза протекает легко, ребенок не ощущает особенного дискомфорта, наблюдается белый налет во рту у грудничка, который легко снимается;
При второй стадии кандидоза белый налет во рту у ребенка приобретает вид творожистой массы, под которой обнаруживаются кровоточащие ранки, которые причиняют младенцу боль и заставляют его отказываться от еды;
Третья стадия характеризуется обильным разрастанием бляшек, которые покрывают всю полость рта, язык, небо, губы и заднюю стенку глотки, удалить белые пятна невозможно из-за плотного спаивания со слизистой оболочкой. У ребенка может подняться температура, возникают проблемы с кишечной микрофлорой, увеличиваются лимфоузлы.

Если наблюдаются симптомы тяжелой стадии, ребенок вял и отказывается от кормления, теряя в весе, необходимо немедленно обратиться к врачу. Оставленная без лечения молочница новорожденных во рту может привести к следующим тяжелым последствиям:

Грибковому поражению внутренних органов;
Сепсису;
Обезвоживанию и потере веса из-за отказа от еды.

Ответ на вопрос, как лечить молочницу у грудничка, кроется в первую очередь в устранении первопричин, приведших к развитию кандидоза. Часто кандидоз может появиться из-за слишком сухого воздуха в квартире, вследствие чего слизистая оболочка рта пересыхает, что дает возможность грибкам рода кандида размножиться и вызвать молочницу, поэтому воздух должен быть в достаточной мере увлажнен. Если причина молочницы в чрезмерном содержании сахара в рационе ребенка, необходимо сократить употребление сладких смесей.

Если кандидоз не перешел в тяжелую стадию, то применяется местное лечение молочницы с применением дезинфицирующих средств. В основном применяется двухпроцентный содовый раствор, которым обрабатываются бляшки во рту у ребенка начиная со щек, затем язык и губы. Для этого необходимо намотать на палец марлю, а затем смочить его в растворе и протереть места скопления белых пятен.

Если ребенку уже больше полугода, то врач может прописать противогрибковые препараты, например:

Мази должны наноситься точечно при помощи ватной палочки, при этом необходимо тщательно следить за количеством используемого препарата.

В том случае, если мать ребенка кормит грудью, необходимо обмывать грудь после каждого кормления, а затем каждый сосок обработать содовым раствором во избежание инфицирования. Кроме того, должны быть тщательно обработаны и прокипячены все бутылочки и игрушки ребенка, которые он может потянуть в рот.

Тяжелую форму кандидоза в большинстве случаев тяжело вылечить вышеперечисленными средствами, поскольку она требует серьезного лечения в стационаре.

Приверженцы натуральных лекарственных средств могут задуматься, как лечить молочницу у новорожденных народными средствами, и помогут ли они. На самом деле, травяные настои и средства хорошо помогут продезинфицировать ротовую полость и снять воспаление, поэтому их использование вполне оправдано.

Наилучший эффект оказывают следующие натуральные препараты:

Из зверобоя необходимо приготовить отвар, который использовать для полоскания рта;
1 столовую ложку календулы нужно залить одним стаканом кипятка и настоять час, после чего полученной жидкостью обрабатывать бляшки во рту;
Мед и малиновый сок смешать, довести до кипения, но не кипятить, снять с огня на пару секунд и снова довести до кипения, такую процедуру повторить три раза. После этого смесь остудить и использовать для обработки.

Для того чтобы не допустить появления кандидоза, достаточно выполнять принимать следующие профилактические меры:

Тщательное мытье и кипячение всех бутылочек, сосок, игрушек и предметов, которые ребенок может грызть;
Соблюдение гигиены матерью, которая должна обмывать грудь после кормления и обрабатывать ее содовым раствором;
Слежение за состоянием кожи и полости рта младенца, своевременная гигиена;
Изменение процесса кормления, если новорожденный часто срыгивает;
Поднятие иммунитета;
Устранение проблем с кишечником и дисбактериоза;
Кормление грудным молоком, а не искусственными смесями.

Тщательно необходимо обследовать на предмет вероятности появления кандидоза следующих младенцев:

Рожденных матерью, у которой был кандидоз во время беременности или на момент родов;
Рожденных матерью со сложными родами, воспалительными процессами во время беременности и прочими гинекологическими проблемами;
Обладающих пороками развития, недоношенных или незрелых в физиологическом плане;
Получивших травмы при родах;
Страдающих расстройствами со стороны дыхательной системы.

Постоянный контроль за состоянием ребенка, тщательные гигиенические процедуры и ответственное отношение к своему младенцу позволят родителям никогда не узнать, как выглядит молочница, и радоваться каждой минуте активного развития малыша.

Натамицин – это лекарственное средство, обладающее противогрибковым действием. Относится к группе макролидов (полиеновый антибиотик).

Лекарственная форма натамицина:

Местно, интравагинально, перорально.

1 суппозитория содержит 100 мг натамицина, цетиловый спирт, полисорбат, твёрдый жир, натрия гидрокарбонат, адипиновую кислоту.
1 туба крема содержит 20 мг/г натамицина, децилолеат, цетостеариновый спирт, лаурилсульфат натрия, очищенную воду.
1 таблетка содержит 100 мг натамицина, картофельный крахмал, магния стеарат, повидон, лактозу, тальк, кальция карбонат, сахарозу.

Аннотация прилагается к каждой упаковке.

Лекарство имеет противогрибковое действие. Свойства Натамицина обусловлено его способность нарушать функцию и целостность клеточной мембраны грибков, что приводит к их гибели. Оказывает фунгицидное действие. Активен в отношении следующих микроорганизмов:

Грибы рода Кандида;
Микроспоры;
Трихофитов;
Дрожжевые грибы.

Назначение Натамицина и женщинам и мужчинам показано при следующих болезнях:

Грибковый (кандидозный) вагинит, вульвит, вульвовагинит;
Кандидоз ротовой полости, слизистой пищевода и пищеварительного тракта;
Грибковые заболевания кишечника;
Грибковые заболевания стоп, голени, туловища, кожных покровов;
Для профилактики повторных и вторичных грибковых инфекций у людей с иммунодефицитными состояниями.

Применять противогрибковое средство Натамицин противопоказано при наличии реакции непереносимости (аллергии) к препаратам из группы макролидов. Кроме того пить данное лекарство запрещено детям до 3-х лет.

К побочным эффектам при лечении Натамицином относят:

Аллергические реакции: зуд, крапивница, сыпь, анафилактический шок, ощущение жжения;
Диспепсические проявления: рвота, боль, тошнота, дискомфорт;
Вагинальный дискомфорт (зуд, ощущение жжения, гиперемия (покраснение), раздражение).

О случаях передозировки препаратом не сообщалось, возможные симптомы:

Кожная сыпь;
Головокружение;
Диспепсические проявления (тошнота, рвота).

При приеме Натамицина следует придерживаться определённых схем и дозировок:

Крем наносится на поражённые участки два-три раза в день на протяжении недели в течение двух-трёх недель;
Свечи используют один раз в день интравагинально перед сном в течении недели;
При тяжёлом течении или повторном инфицировании назначается 1 таблетка 4 раза в день на протяжении недели.

Длительность курса лечения (на протяжении скольких дней принимать препарат) определяется в зависимости от показаний, эффективности, осложнений.

Для лечения молочницы назначается 1 суппозитория интравагинально один раз в день перед сном на протяжении недели или смазывать поражённые участки кремом два раза в день. Для лечения полового партнёра рекомендуется смазывать половой член кремом один раз в сутки.

Не рекомендуется принимать Натамицин одновременно с употреблением алкоголя;
Натамицин предназначен для продажи в сети аптек без рецепта врача;
Натамицин не вызывает привыкания;

Аналоги (заменители) Натамицина:

Примафунгин;
Пимафуцин;
Натамакс;
Дельвоцид и другие.

Натамицин хранится в недоступном сухом для маленьких детей месте. Срок годности до 2-х лет.

По материалам kandidoz.lechenie-molochnica.ru

Кандидоз полости рта (молочница) представляет собой поражение слизистой оболочки ротовой полости, вызванное дрожжеподобными грибами рода Candida. Наиболее подвержены заболеванию младенцы, однако встречается и у малышей старшего возраста. Развивается заболевание под влиянием целого ряда факторов. Основными из них являются заражение от больного человека или животного и через бытовые предметы. В случае несвоевременного лечения может давать осложнения на другие внутренние органы.

Беременность сама может выступать фактором развития кандидоза полости рта. Это вызвано рядом физиологических изменений в женском организме:

гормональный дисбаланс,
нарушения в работе желудочно-кишечного тракта,
снижение замещающих функций организма,
повышенная эмоциональность,
общее ослабление иммунитета.

Спровоцировать развитие заболевания могут и другие факторы:

другие инфекционные заболевания,
онкологические болезни,
заболевания эндокринной системы,
аутоиммунные заболевания,
пониженная кислотность,
аллергия,
бесконтрольный приём антибиотиков, противогрибковых препаратов и других лекарств,
курение.

Грибок начинает размножаться и при изменениях окружающей среды. Наиболее благоприятные условия — это высокая температура и влажность.

Самым явным признаком молочницы у беременной является образование белёсого творожистого налёта на слизистых оболочках ротовой полости. Он может образоваться на нёбе, дёснах, языке, внутренней стороне щёк или сразу повсеместно. При соскабливании налёта с поражённого участка становятся заметными ярко-красные пятна с блестящей поверхностью.

Кроме творожистых образований у молочницы рта существуют и другие симптомы, как то:

зуд и жжение во рту,
ощущение неприятного вкуса,
постоянный неприятный запах изо рта,
болевые ощущения во время приёма пищи,
изменение вкусового восприятия.

У беременных из-за ослабленного иммунитета колонии грибка довольно быстро распространяются и на другие участки: носоглотку, кишечник, половые органы. При этом будет изменяться и клиническая картина болезни.

Для более точной постановки диагноза и выявления причин развития болезни врачу необходимо будет провести ряд диагностических процедур:

внешний осмотр ротовой полости и горла,
осмотр других слизистых оболочек и кожных покровов,
соскоб налёта с поражённого участка,
анализ крови и мочи.

При необходимости могут назначаться и другие исследования.

Самая главная проблема молочницы рта при беременности заключается в том, что грибки очень быстро размножаются и распространяются по всему организму. Связи с этим последствия кандидоза полости рта могут быть плачевными:

развитие кандидоза горла, кишечника, кожи, половых органов;
внутриутробное инфицирование ребёнка со всеми вытекающими обстоятельствами;
развитие других инфекций на фоне грибковой среды как у мамы, так и у малыша.

Антибиотикотерапия в запущенных случаях кандидоза рта может вызывать:

аллергическую реакцию,
нарушение защитных функций организма,
отставание в развитии малыша,
замирание беременности или выкидыш.

Будущей маме ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Возможно, бабушкины рецепты избавят от неприятной симптоматики заболевания, но они не устранят реальную причину кандидоза ротовой полости. Кроме этого, многие средства народной медицины являются опасными для здоровья мамы и малыша, поскольку могут лишь усугубить состояние беременной.

В период беременности нужно отменить самолечение. Только специалист может поставить диагноз и назначит эффективное лечение.

Для скорейшего выздоровления будущей маме нужно выполнять ряд правил:

соблюдать все врачебные предписания,
следить за гигиеной полости рта,
чистить зубы или полоскать рот специальными средствами после каждого приёма пищи,
провести санацию зубов,
укреплять свой иммунитет.

Врач по внешнему виду может определить наличие молочницы у беременной. Однако здесь более важно выявить и устранить причину её развития.

Схема лечения кандидоза полости рта разрабатывается индивидуально с учётом особенностей женского здоровья, формы и течения заболевания, срока беременности.

Лечение идёт в двух направлениях — избавление от проявлений молочницы и терапия основного заболевания. Врачебное вмешательство должно быть оперативным во избежание распространения болезни и инфицирования плода.

Во время беременности противопоказан приём оральных лекарственных средств. Чаще всего назначаются препараты местного действия, такие как:

противогрибковые гели,
мази,
кремы,
специальные обеззараживающие средства для полоскания,
лечебные леденцы.

Во время беременности при лёгкой форме кандидоза могут назначить изменение рациона, в который важно включить натуральные йогурты и кислотосодержащие жидкости. Эти продукты помогают восстановить натуральный баланс бактерий, что приводит к подавлению патогенности кандиды.

В более тяжёлых случаях во второй половине беременности могут назначить приём антибиотиков или противогрибковых препаратов в форме таблеток.

Назначение внутривенных инфекций происходит крайне редко, лишь в тех случаях, когда речь идёт о риске женской жизни.

Молочницу во время беременности гораздо легче предупредить, чем заниматься её лечением. Для профилактики кандидоза ротовой полости в период беременности будущая мама должна:

до зачатия пройти полное обследование, просанировать все очаги инфекции,
при необходимости вылечить имеющиеся заболевания,
вылечить зубы и дёсны,
начать приём витаминов и минералов,
регулярно проходить осмотры у всех специалистов,
своевременно сдавать необходимые анализы,
следить за личной гигиеной,регулярно чистить зубы,
соблюдать специальную диету,
укреплять иммунитет,
отказаться от курения и других вредных привычек,
оградить себя от сильных стрессов.

По материалам detstrana.ru