Поиск и подбор лечения в России и за рубежом
Вегетарианская диета способна задерживать рак простаты
Пища, богатая растительными волокнами, способна влиять на рак простаты, снижая уровень гормонов, отвечающих за рост злокачественных клеток. Чем больше в нашей диете содержится различных фруктов и овощей (продуктов, содержащих волокна), тем ниже риск развития рака простаты.
В данном исследовании ученые провели обзор 25 различных опубликованных исследований, в которых изучались эффекты растительной диеты на течение рака простаты.
В целом, результаты исследования позволяют предположить, что диета, богатая растительными волокнами, овощами и фруктами, и бедная мясом и молочными продуктами, способна помочь бороться с раком простаты.
В некоторых исследованиях было доказано, что преобладание в рационе насыщенных жиров, которые присутствуют в животных жирах и мясе, способствуют более быстрому прогрессированию заболевания и более высокой смертности от рака.
Другие исследования показали, что диета с низким содержанием жиров и большим содержанием клетчатки (растительных волокон) способствует замедлению роста и распространения рака на ранней стадии.
В некоторых исследованиях была показана положительная роль антиоксидантов и изофлавоноидов, которые содержатся в сое.
Автор исследования Сьюзан Беркоу утверждает, что мужчинам с диагнозом рака простаты необходимо избегать в рационе животных жиров и увеличить употребление фруктов, овощей и сои.
В некоторых исследованиях было обнаружено, что диета, богатая омега-3-жирными кислотами, также может оказывать тормозящее влияние на рак простаты. Эти кислоты, как известно, в большом количестве содержатся в рыбьем жире, а также в растительных маслах (в льняном).
Вегетарианцы могут снизить у себя риск рака простаты – результаты клинических исследований
Как отмечают исследователи диета с большим содержанием брокколи и цветной капусты способствует снижению у мужчин риска развития агрессивных форм рака простаты. Общий показатель риска рака простаты при этом не изменяется.
Ученые из Национального института рака в Бетесде (Мериленд, США) провели исследование среди почти 30000 мужчин. Они выяснили, что у мужчин, которые потребляли большее количество овощей каждую неделю, риск развития агрессивных форм рака простаты (то есть такого рака, который распространяется за пределы предстательной железы) был почти в два раза меньше, чем у тех, в диете которых овощей было очень мало.
Во многих исследованиях показывается связь между преобладанием в диете фруктов и овощей со снижением риска рака простаты, но эти результаты смешанные.
Доктор Ричард Хэйс и его коллеги провели исследование среди 29361 мужчины, которые участвовали в скрининговом обследовании на рак простаты, легких и толстой кишки.
В течение более 4 лет контрольного периода у 1338 мужчин развился рак простаты. Несмотря на то, что связи между снижением общего риска рака простаты и количеством потребления овощей и фруктов не было, было отмечено, что у вегетарианцев риск диагностики рака простаты на поздних стадиях (III и IV) был на 49% ниже.
При этом наибольший эффект отмечался у тех мужчин, в чьем рационе преобладали овощи из семейства крестоцветных: брокколи, цветная капуста и др. Большое потребление овощей этого семейства способствует снижению риска развития агрессивных форма рака простаты на 40%.
Наибольшее значение среди этих овощей имеют брокколи и цветная капуста.
У мужчин, в рационе которых чаще раза в неделю было брокколи, риск развития агрессивных форм рака простаты был ниже на 45% по сравнению с теми, кто употреблял эти виды овощей менее раза в месяц. Преобладание в диете цветной капусты снижало этот риск на 52%.
Снижение риска развития агрессивных форм рака простаты отмечалось и у тех, кто употреблял в пищу шпинат в свежем или обработанном термически виде не мене двух раз в неделю.
Овощи семейства крестоцветных содержат большое количество глюкозинолатов, которые в организме превращаются в другие вещества с противораковым эффектом. Кроме того, в этих овощах содержатся и антиоксиданты.
Влияние красного вина на рак простаты у мышей
Данные нового исследования указывают на то, что антиоксидант, который содержится в винограде и ягодах, способен замедлять рост рака простаты у лабораторных мышей.
Коран Ламартинье из Университета Алабамы отмечает, что если этот факт будет доказан и у человека, то это будет значительным достижением. Исследователи говорят, что если таким образом удастся замедлить развитие рака простаты так, чтобы рак наступал не в 60, а в 80 лет, то это значительно снизит смертность от него.
Ресвератол содержится в больших количествах в красном вине и виноградном соке, что защищает эти продукты от бактериального загрязнения. Исследования на животных показывают, что ресвератол предупреждает от развития рака, сердечных заболеваний и даже продлевает жизнь.
С целью выяснить эффекты ресвератола на мышах, ученые провели исследование, в котором одна группа мышей получала обычную диету, а другая – с повышенным содержанием ресвератола.
Результаты исследования показывают, что диета с содержанием ресвератола сопровождалась в семь раз реже возникновением низкодифференцированного рака простаты у мышей по сравнению с обычной. Этот вид рака считается наиболее худшим в плане склонности к распространению.
Отмечено, что у мышей, получавших диету с ресвератолом, отмечалось замедление роста и развития клеток простаты. Уровень некоторых клеточных мессенджеров, которые отвечают за рост клеток простаты, у мышей, получавших ресвератол, был ниже, чем в контрольной группе. В то же время уровень инсулино-подобного фактора роста 1, который отвечает за развитие раковых клеток, был ниже.
При этом доза ресвератола в исследовании соответствовала бутылке красного вина. В настоящее время ученые стараются выяснить, возможно ли получить подобный антираковый эффект при гораздо меньшей дозе (всего двух стаканов вина в день).
(495) 51-722-51 — лечение во Франции — лучшие клиники Парижа
Аденома простаты (лат. adenoma prostatae) – это новообразование доброкачественного характера, которое развивается из железистого эпителия простаты. В самой же простате образуется узелковая ткань, которая постепенно сдавливает и сужает мочеиспускательный канал. Т.к. опухоль доброкачественная, то ее рост не вызывает метастазов в других органах.
Почти 50% мужчин в возрасте старше 50 лет сталкиваются с данным заболеванием, а в более старшем возрасте риск возникновения аденомы возрастает до 85%.
Диагностика заболевания производится врачом урологом путем пальпирования железы через задний проход, трактовки клинического анализа мочи и биохимического анализа крови, внешнее и внутреннее УЗИ, КТ, рентген, урофлоуметрия (определение скорости мочеиспускания).
Лечение аденомы простаты в зависимости от тяжести и запущенности заболевания может проводиться медикаментозно, хирургическим и нехирургическим путем.
В зависимости от направления разрастания аденомы различают три типа заболевания:
- подпузырная – растет в направлении прямой кишки;
- внутрипузырная – растет в направлении мочевого пузыря;
- ретротригональная аденома расположена под мочевым пузырем.
- избыточный вес;
- малоподвижный образ жизни;
- вредные привычки;
- изменение гормонального баланса (мужской климакс).
В зависимости от стадии заболевания, темпов роста, размеров и локализации опухоли различаются и характерные симптомы:
- на компенсированной стадии наблюдается задержка мочеиспускания, слабая струя мочи, частые позывы, при пальпации опухоль не вызывает болевых ощущений, предстательная железа увеличена, но имеет четкие границы;
- на субкомпенсированной стадии наблюдается достаточно длительная задержка мочи в начале мочеиспускания, она не полностью выходит из мочевого пузыря, происходит застой мочи и возникает ощущение неполного опорожнения. Моча имеет мутный цвет с примесью крови. Из-за нарушения работы мочевого пузыря появляются признаки почечной недостаточности.
- на декомпенсированной стадии в мочевом пузыре остается большое количество мочи, которая выделяется малыми порциями по каплям, сам мочевой пузырь сильно растянут и имеет толстые стенки, цвет мочи становиться еще более мутным с примесью крови.
Также на последних двух стадиях происходят и общие нарушения работы всего организма: снижение аппетита и веса, анемия, сухость во рту, запах мочи от кожи и из выдыхаемого воздуха, хронический запор, формирование камней в почках.
Избыточный вес провоцирует развитие аденомы, поэтому питание должно быть сбалансированным, богатое на витамины, микроэлементы и клетчатку.
Для уменьшения разросшейся ткани железы следует употреблять большое количество продуктов, содержащих полиненасыщенные кислоты (линолевая, альфалинолевая), селен и цинк. В период обострения ежедневное потребление этих микроэлементов должно достигать 25 мг (при норме 15 мг). Особенно много селена и цинка в морепродуктах: креветки, устрицы, морская капуста, макрель, сельдь, скумбрия, сардины, лосось, тунец и прочие. Среди растительной пищи наибольшее количество указанных элементов находится во всех бобовых культурах, гречневой и овсяной кашах, в семечках тыквы и подсолнуха, грибах, корнеплодах сельдерея и пастернака. Наилучшее усвоение селена происходит в присутствии витамина А, поэтому рыбу, овощи и каши следует употреблять с растительными маслами: тыквенным, подсолнечным или оливковым.
Клетчатка является незаменимым компонентом правильно питания. Она способствует улучшению работы кровеносной системы, снижает уровень холестерина, предотвращает запор, который может провоцировать сложность мочеиспускание и застой мочи. В рационе должно присутствовать достаточное количество сезонных овощей и фруктов, а также зелень.
Солевой компресс. В воде (300 мл) подогретой до 70°С следует растворить кухонную поваренную соль (1 десерт. л.), смочить в ней марлю, сложенную в несколько раз, и приложить на промежность. Сверху положить сухую хлопковую ткань и одеть плотное нижнее белье. Компресс следует держать до полного высыхания, затем смыть остатки соли, смазать кожу детским кремом и вновь сделать компресс. В сутки необходимо проводить данные манипуляции от 8 до 10 раз. Курс такого лечения составляет 2-2,5 месяца.
Грибная настойка. Для ее приготовления следует измельчить в порошок грибы шиитаки (35 г.), залить крепким алкогольным напитком (коньяк, водка) или растительным маслом (оливковое, льняное). Дать настояться 10 дней в темном месте, после чего следует употреблять 3 раза в день до еды по 1 ст.л., растворенной в воде (150 мл.) настойки (1 ч. л.).
Настойка травы молочая. Сухой корень молочая (4 г) необходимо перемолоть в кофемолке, залить водкой (200 мл.) и дать настояться в течение 10 дней. Готовую настойку принимают, разведенной в воде (1 ст. л.), по 15 капель ежедневно увеличивая дозу на каплю. Когда число капель дойдет до 30, необходимо таким же образом снижать дозировку. Снова, дойдя до 15 капель, в лечении следует сделать перерыв на 2 недели. После чего курс повторить.
Т.к. аденома простаты является доброкачественным образованием, то при ее лечении следует из рациона полностью исключить жирные сорта мяса, пряности, острые специи, заводские соусы и консервы, копчености, жареную пищу, алкоголь, газированные напитки, крепкий кофе и чай. В период медикаментозного лечения обострения заболевания, на мочевыводящую систему должна быть снижена нагрузка, поэтому следует избегать употребления на ночь много жидкостей, особенно мочегонных (отвар шиповника, зеленый чай).
Также следует ограничить потребление соли, которая задерживает в организме излишнюю воду и приводит к отечности, повышению кровяного давления и, как следствие, к сужению сосудов. А это вызывает застой крови в малом тазу и мочи в мочевом пузыре.
Диета при аденоме простаты
Если при простатите и аденоме простаты возникло устойчивое обострение в виде проблем с мочеиспусканием (учащение, усложнение опорожнения мочевого пузыря) и оно не связано с переохлаждением, выявлять причины необходимо в рационе питания. Диета при аденоме простаты, на первый взгляд, непроста, но на поверку доступна и реальна в соблюдении.
При начале проблем первоочередной задачей будет создать предпосылки для облегчения состояния. Его основой будет еда из веганских продуктов. Многие по незнанию путают веганство с вегетарианством, не осознавая между ними разницы. Под веганством подразумевается полное исключение из рациона пищи животного происхождения, то есть такая диета ещё более жёсткая и ограниченная. Это:
- любое мясо и рыба;
- яйца;
- все молочные продукты (сыр, сливочное масло, молоко, сливки, йогурт,кефир,простокваша, творог);
Нужно отметить, что запреты в веганстве распространяются чуть шире. В этом списке не хватает мёда. Его можно оставить в разумных, естественно, количествах. Всё-таки, в случае с аденомой предстательной железы преследуются не этические, а лечебные цели. Всё, конечно, зависит от степени развития заболевания, но такая разгрузка обязательно раньше, или чуть позднее, но даст свои существенные позитивные результаты. Возобновлять устоявшиеся правила необходимо плавно и самое важное, с поправкой на свой диагноз, то есть любой животной пищи должно стать в вашей продуктовой корзине в разы меньше.
Дальше, надо рассмотреть собственный рацион в общем, причём выводы сделать безошибочные. Цель анализа, выявить продукты, побуждающие обострение симптомов при доброкачественной гиперплазии предстательной железы и исключить их, либо свести потребление к разумному минимуму. Однозначно это все острые приправы и пряности. Без сомнений, требуется полное исключение алкоголя и всех спиртосодержащих продуктов. Нужно выявить продукты, провоцирующие мочегонный эффект. Как правило, это всё кислое на вкус. Питьевой режим должен быть обоснован. Среди пищи животного происхождения, также есть более и менее проблемная.
Напоследок хотелось бы отметить, что, если продуктовые ограничения будут сочетаться с занятиями лечебной физкультурой, это конечно-же многократно ускорит и само освобождение от болезненных симптомов, и поспособствует реальному уменьшению размеров опухоли предстательной железы. Если подробнее, смотрите как освещена эта тема в методике «Без аденомы простаты».
Лечение аденомы предстательной железы будет более эффективным, если соблюдать специальную диету и скорректировать привычный образ жизни.
Своевременная диагностика аденомы простаты, отказ от вредных привычек, а также умеренные физические нагрузки, диета при ДГПЖ предстательной железы и адекватное лечение гарантируют ускоренное выздоровление.
Что нельзя при аденоме простаты? В первую очередь пересмотрите свой образ жизни: нет ли в нём вредных привычек, которые тормозят выздоровление?
Спровоцировать заболевание могут следующие факторы:
- чрезмерное употребление в пищу жирной, жареной, острой, копчёной и солёной пищи;
- курение;
- злоупотребление алкоголем;
- избыточный вес;
- избыток холестерина;
- малоподвижный образ жизни;
- чрезмерное употребление кофе и кофеиносодержащих напитков.
Курение провоцирует развитие аденомы простаты, потому что никотин снижает уровень половых гормонов и приводит к образованию застойных явлений в половых органах, а также способствует появлению новообразований. Постарайтесь бросить курить, если хотите вылечиться.
Аденома простаты и алкоголь вещи несовместимы! Из-за его злоупотребления слизистая оболочка уретры начинает отекать, сужается мочевыводящий проток.
Токсичные вещества накапливаются в тканях, провоцируя воспаления. Также алкоголь выводит из организма цинк — очень важный элемент, поддерживающий мужское здоровье.
Крепкий чай и кофе при аденоме предстательной железы негативно сказываются на мужском здоровье из-за повышенного содержания кофеина. Совсем исключать их не обязательно, но не стоит пить более 300 мл кофеиносодержащих напитков в сутки.
Нездоровая пища способствует накоплению в организме вредного холестерина. Малоподвижный образ жизни при аденоме предстательной железы произведет к избыточному весу и закупорке кровеносных сосудов.
От каких конкретно продуктов нужно отказаться и какие упражнения делать каждый день читайте в следующих разделах.
Запрещенные продукты при аденоме простаты:
- жирного мяса (свинина, баранина, говядина);
- жареных на масле блюд;
- консервированных в масле продуктов (особенно это касается грибов, рыбы, мяса, тушеного мяса);
- рыбной икры.
В питание, при аденоме предстательной железы, желательно также исключить сладости, газированные напитки, пакетированные соки (много сахара) и шоколад — в нём, как в крепком чае и кофе много кофеина. Воздержитесь от употребления острых, копчёных закусок и блюд. Нежелательно кушать кислые овощи и фрукты, ягоды: щавель, клюкву, бруснику, апельсины и так далее.
Есть и полезные продукты при аденоме предстательной железы: благодаря им можно полноценно и вкусно питаться, укрепляя здоровья и ускоряя выздоровление. Что можно есть при аденоме предстательной железы?
При аденоме простаты можно:
- цельнозерновой хлеб (пшеничный, ржаной);
- полезные жиры: содержатся в нерафинированных растительных маслах холодного отжима — кедровом, льняном, подсолнечном, кунжутном и других (жарить на таких маслах нельзя, заправляйте ими салаты и закуски);
- нежирные мясо и рыба (можно отваривать, запекать, готовить на пару);
- цельнозерновые крупы (особенно полезна зелёная гречка);
- отварные, сырые или запечённые овощи (кроме кислых);
- кисломолочная продукция (выбирайте нежирные продукты);
- морепродукты;
- семена льна, тыквы, кунжута.
Дополнительно можно есть продукты, которые не имеют питательной ценности, но способствуют очищению организма и налаживают работу желудочно-кишечного тракта. Это отруби и клетчатка.
Привыкли добираться от дома до работы исключительно на авто? Вечера предпочитаете проводить в барах или возле телевизора? Забыли, когда в последний раз катались на велосипеде или лыжах? Пришло время добавить в свою жизнь активных видов деятельности!
Обратите внимание на специальные упражнения, разработанные врачами:
Упражнение 1. Лягте на спину и одновременно отрывайте обе ноги от пола. Чуть задержите в воздухе, медленно опустите. Повторять по 20-25 раз, число подъёмов с каждым днём увеличивать.
Упражнение 2. Делайте отжимания. До предела: сколько раз получится. Постепенно вы сможете выполнять всё больше повторов. Это упражнение уникально: оно помогает держать в тонусе практически все мышцы тела.
Упражнение 3. Присядьте на пол и начинайте «ходить» по комнате на ягодицах. Выполняйте в течение пяти минут.
Упражнение 4. Разместите ноги по обе стороны стула. С усилием сдвигайте ноги, словно стараясь соединить их друг с другом. Выполняйте упражнение столько раз, сколько сможете. Каждый день число повторов увеличивайте.
Упражнение 5. Это всем известный «велосипед». Лежа попеременно переставляйте ноги, имитируя езду на велосипеде. В течение пяти минут.
Этот комплекс не отнимет много времени, но он весьма эффективен. Прекрасно, если вы добавите и других физических нагрузок: больше гуляйте, поднимайтесь по лестницам, а не на лифте, найдите время для утренних или вечерних пробежек.
Аденома простаты диета — питание: чередуйте варианты завтраков, обедов и ужинов в течение недели. Так вы сможете примерно представить, как нужно питаться, и потом сможете планировать рацион самостоятельно.
Варианты завтраков:
- овсяная каша;
- запеканка из творога;
- перловая каша;
- яйца пашот (такой завтрак — не более одного раза в неделю);
- рисовая каша;
- мамалыга (каша из кукурузной крупы);
- ржаная каша.
Старайтесь готовить цельнозерновые крупы — они более полезны.
Варианты обедов:
- овощной суп, запечённая куриная грудка, картофельное пюре;
- уха, рыба на пару, овощной салат;
- плов с курицей (приготовить без масла);
- овощные котлеты, отбивная из нежирного мяса (жарить без использования масла);
- постный борщ, рыба с овощами;
- макароны из твердых сортов пшеницы с мясными медальонами, овощной салат;
- грибной суп, жульен.
Варианты ужинов:
- салат из кальмаров;
- тушеная капуста с курицей;
- запеченный кролик;
- овощной салат с фасолью;
- салат из овощей и креветок;
- сырники;
- запеченная рыба.
Выбирайте любой из семи вариантов каждый день
Необходимо придерживаться диеты при аденоме предстательной железы, отказаться от вредных привычек и делать физические упражнения ежедневно чтобы вылечить заболевание быстрее. Диета при аденоме простаты у мужчин должна включать в себя свежие овощи, нежирные рыбу и мясо, морепродукты, постные супчики и кисломолочные продукты.