Арахис с молоком от аденомы

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При всех положительных свойствах данного продукта необходимо учитывать высокую калорийность арахиса (548 ккал на 100 г). Не рекомендуется им злоупотреблять даже здоровому человеку с нормальной массой тела, не говоря уже о тех, кто страдает от избыточного веса.

Мужчинам, занятым физическим трудом, питательные свойства арахиса не нанесут вреда. Благодаря оптимальному количеству магния, земляной орех способствует выводу токсических веществ, выработке энергии, а также избавляет от стресса. Совместно с кальцием и фтором он укрепляет кости. В арахисе содержится примерно 2 мг марганца, который положительно воздействует на мозговую активность, регулирует работу нервной системы и жировой обмен. Помимо прочего, данный продукт богат метионином, участвующий в биосинтезе адреналина и регулирующий жировые накопления в печени. Он также необходим для образования мышечной массы, поэтому земляной орех постоянно употребляют бодибилдеры. Помимо наращивания мышц, он еще способствует быстрому восстановлению организма после тяжелых физических нагрузок.

Польза арахиса для мужчин заключается еще в содержании в нем биотина — это водорастворимое серосодержащее витаминное вещество, которое помогает избежать глобального облысения. Мужчин, постоянно находящихся в стрессовом состоянии и эмоциональной подавленности, наверняка заинтересует то, что арахис позволяет избежать дефицита триптофана — это вещество, отвечающее за хороший сон. Молодым людям, которые хотят отправиться на службу в армию, пригодятся питательные свойства арахиса для набора веса. Очень полезен данный продукт и при лечении таких мужских заболеваний, как аденома простаты, бесплодие и снижение потенции. Доказано, что при регулярном употреблении арахиса значительно снижается риск возникновения заболеваний мочеполовой сферы у мужчин.

Пользу и вред земляного ореха для мужчин начали активно изучать только в середине прошлого века. За это время выявили больше положительных качеств продукта, чем отрицательных. Диетологи не советуют есть земляной орех в сыром виде, поскольку его красная оболочка может негативно повлиять на работу пищеварения или вызвать аллергию. Чтобы кожица легко счищалась, следует пожарить арахис, тем более что в жареном виде он не теряет всех своих полезных свойств. Не рекомендуется употреблять земляной орех в больших количествах, лучше есть маленькими порциями, но каждый день. Если Вы будете регулярно съедать горсть орешков на протяжении длительного времени, то это заметно отразится на умственной и физической работоспособности, качестве сна, деятельности сердечнососудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Для повышения потенции желательно за 2-3 часа до сна съедать столовую ложку орехов, смешанных с натуральным медом. Это средство вдвойне эффективно, поскольку мед относится к продуктам, усиливающих сексуальную активность мужчин.

Измельченными зернами арахиса можно посыпать мясной стейк перед отправкой в духовку. Также можно сделать из свежих орехов пасту без соли и сахара, нужно измельчить их с помощью блендера и смешать с растительным маслом. Такую массу можно намазывать на хлеб, выйдет сытный и полезный завтрак. Из арахиса изготавливают арахисовое масло, которое можно найти в продаже и применять его в качестве салатной заправки.

Как и у любого продукта, у арахиса есть некоторые негативные стороны. Он замедляет ток крови в организме, делая ее более густой, а это вредит сосудам. Особенно вреден арахис людям с варикозным расширением вен. Данный продукт относится к активным аллергенам из-за содержащихся в нем протеинов. При аллергической реакции может появиться зуд, покраснение, рвота и изжога, а в худшем случае — отек гортани и анафилактический шок. Последствия аллергии на арахис достаточно серьезны, поэтому необходимо внимательно следить за реакцией своего организма на данный продукт. Частое употребление земляного ореха противопоказано людям с артритом, артрозом и подагрой из-за обильного содержания белка. А также из-за высокого содержания жиров арахис полностью исключают из рациона диабетиков.

В наше время приобрести арахис не проблема, он продается в мелких магазинчиках, на рынках и в супермаркетах. Может продаваться в разном виде, в скорлупе и без нее, жареный или сырой. При выборе обязательно необходимо обратить внимание на запах орешков: он не должен быть прогорклым и затхлым (это явный признак образовавшейся плесени). Если Вы желаете покупать арахис в скорлупе, то в этом случае нужно внимательно осмотреть кожуру на предмет трещин и нехарактерных темных пятен, к тому же скорлупа должна быть тяжелая и сухая, а если ее потрясти, можно услышать глухой звук. Кроме того, обращайте внимание на упаковку.

Хранить вкусные орешки лучше всего в герметично закрытой баночке в холодильнике. Низкие температуры помогают сохранить продукт свежим и готовым к использованию в течение 9 месяцев. При этом арахис следует оставить в неизменном виде, то есть не крошить и не колоть. В этом случае на поверхности орехов не появится ядовитая плесень.

Разумеется, у каждого продукта есть плюсы и минусы, это естественно. Главное не поддаваться соблазну и контролировать употребление арахиса в пищу. Также желательно посоветоваться относительно лечебных свойств этого продукта со своим лечащим врачом.

До момента изобретения большинства медикаментозных препаратов, люди справлялись с недугами с помощью различных народных средств. Они изготавливались на основе подручных компонентов.

Мужчины в те времена отметили, что если появляется простатит, и грецкие орехи находятся под рукой, избавиться от заболевания можно легко и безопасно. В плодах растения содержится большое количество полезных минералов и элементов. Благодаря этому вылечивать болезнь стало проще. Поэтому в настоящее время грецкий орех применяют от простатита не реже, чем таблетки.

Плоды обладают уникальным составом, который позволяет бороться с различными заболеваниями. Плоды обогащены:

Грецкие орехи — народное средство лечения простатита

Главным полезным элементом, который входит в состав грецких орехов, является цинк. Его также называют мужским минералом. Вещество способствует нормальной выработке тестостерона, регулированию баланса гормонов и повышения работоспособности сперматозоидов.

Особое полезное влияние на организм мужчины при простатите оказывают витамины. В состав плодов входят витамины группы В (В1, В2, В9), Е, С, РР. Все они способствуют нормализации работы различных систем организма.

Наибольшей ценностью обладает витамин Е (токоферол). Он является природным антиоксидантом, который способствует очищению сосудов, улучшение их проницаемости и функционирования.

Витаминно-минеральный состав грецкого ореха

Помимо этого грецкие орехи обогащены:

Они нормализуют процессы в предстательной железе, способствуют ее восстановлению.

Грецкие орехи помогают от простатита за счет особенного влияния на организм мужчины.

После употребления плодов происходит восстановление половой силы мужчины.
Нормализуется работа печени и почек, что дает возможность исключить вероятность проблем с мочеиспусканием.
Плоды влияют на работу органов желудочно-кишечного тракта. Под их воздействием устраняются запоры, что особенно важно при воспалении предстательной железы.
Вещества в составе орехов нормализуют кровообращение.
После применения таких средств терапии повышается иммунная защита организма.
Под влиянием активных веществ плодов нормализуется кислотно-окислительные реакции.
Пациенты отмечают положительное воздействие орехов на центральную нервную систему.
Организму становится легче справиться с болезнетворными бактериями.
При таком лечении происходит регулирование работы сердца и сосудов.

Польза грецких орехов для организма мужчины

Лечение простатита грецкими орехами может проводиться несколькими способами. Мужчина может выбрать для себя наиболее приемлемый и удобный вариант терапии. Также разрешено просто в течение дня съедать несколько ядер.

Если просто есть орехи не хочется, можно приготовить различные составы на основе плодов. Одной из часто употребляемых является орехово-медовая смесь. Для ее приготовления измельченные орехи (10 штук) заливаются медом (200 мл). Банка закрывается и оставляется на некоторое время. Можно не мешать ингредиенты: в скором времени орешки сами распространятся по медовому составу.

Орехово-медовая смесь для лечения простатита

Перед тем, как есть средство, нужно его хорошо перемешать. Употреблять смесь нужно в утреннее время. Не стоит съедать за один раз полбанки. Достаточно будет разовое употребление нескольких чайных ложек.

Можно разнообразить привычный завтрак медово-ореховой смесью. Для этого она добавляется в сухой творог (200 г), разбавленный сметаной (2 ст. ложки). Достаточно будет ввести 3 чайные ложки. Такое блюдо значительно повышает мужскую потенцию, а также избавляет больного от простатита.

Полезным будет употребление ореховых зерен вместе с молочным напитком. Такое вкусное лечение нужно проводить на протяжении месяца.

Также разрешается приготовление смеси из тыквенных семечек и орехов. По одной части каждого продукта насыпается в блендер, а затем смесь измельчается. В состав добавляется мед из пропорции 1:1. Средство принимается три раза в сутки. Можно употреблять его с чаем.

Приготовление смеси из тыквенных семечек и орехов

Вылеченный простатит можно наблюдать у мужчин, которые проводили терапию с помощью настоев на основе грецких орехов.

листьев ореха (2 столовые ложки);
базилика (2 столовые ложки);
корней хрена (8 столовых ложек);
кипяченного виноградного вина (1 литр).

После соединения всех компонентов необходимо настоять смесь в течение суток. Затем средство употребляется в дозировке 2 столовые ложки каждые 60 минут или 100 мл трижды в день перед едой.

Не стоит после очищения орехов избавляться от перегородок. Они станут отличным ингредиентом для настоя от простатита. 2 столовые ложки перегородок измельчаются, заливаются 350 мл кипятка. Настаивать состав нужно в течение 20 минут. После этого можно пить средство по 1/2 стакана 3 раза в сутки.

Настойка из перегородок грецкого ореха

Можно приготовить спиртовую настойку на основе перегородок. 300 г околоплодников заливаются 1 литром спирта. Банка плотно закрывается и помещается в темное место на 14 дней. После процеживания настойка пьется до 4 раз в день. Разовая доза составляет от 20 до 30 капель.

Настой из грецких орехов можно использовать в качестве раствора для микроклизм от простатита. Выполняются процедуры в вечернее время перед тем, как мужчина ложится спать.

Для начала требуется проведение стандартной очистительной клизмы, чтобы освободить область прямой кишки. Затем в грушу набирается от 50 до 100 мл настоя и вводится в область заднего прохода.

После введения важно не вставать в течение 20 минут. Особенно эффективны микроклизмы оказываются при обострении заболевания и при остром течение простатита.

Для обнаружения положительного эффекта рекомендуется проводить лечение в течение месяца.

Использовать грецкие орехи разрешено всем мужчинам, страдающим от простатита. Однако осторожными необходимо быть пациентам, которые имеют склонность к аллергическим реакциям. Ведь орехи являются высокоаллергенными продуктами.

Стоит помнить некоторые свойства орехов, чтобы лечение не принесло негативных побочных эффектов.

Очищенные зерна ореха быстро теряют свои свойства. Это обусловлено выветриванием полезных масел и распадением микроэлементов. Но при смешивании с медом эти процессы предотвращаются.
Орехи являются тяжелой едой. Поэтому для предотвращения нарушений пищеварения следует контролировать количество съеденных плодов.
Не стоит злоупотреблять орехами мужчинам, которые имеют проблемы, связанные с высоким уровнем холестерина в крови.

Простата — орган, который находится под мочевым пузырем. Его биологическая цель заключается в производстве спермы.

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (устаревшее название болезни — аденома простаты) чаще всего встречается у пожилых мужчин.

Для этого заболевания характерно появление узелковых образований, которые постепенно сдавливают мочеиспускательный канал.

Использование термина «доброкачественная» в названии заболевания означает, что это условие не является раком.

Изменение привычек питания при аденоме предстательной железы может помочь уменьшить проявление симптомов заболевания. В клетках предстательной железы, тестостерон превращается в мощный гормона ДГТ (дигидротестостерон), и этот гормон стимулирует увеличение простаты. А продукты могут сильно влиять на половые гормоны, в том числе тестостерон.

Диета, основанная на свежих растительных продуктах, является лучшей защитой мужчины от развития таких недугов, как аденома и рак простаты. Для нее характерно низкое содержание жира и высокое содержание клетчатки. Это помогает поддерживать нормальный уровень тестостерона и снабжать организм антиоксидантами, замедляющими процесс старения.

Результаты исследования, опубликованного в American Society for Clinical Nutrition за 2007 год показали, что потребление овощей было обратно пропорционально частоте возникновения симптомов, связанных с ДГПЖ. Также исследователи выяснили, что потребление фруктов и овощей, богатых бета-каротином, лютеином или витамином С было обратно пропорционально связано с ДГПЖ.
Овощи и фрукты обеспечивают тело человека необходимыми питательными веществами с антиоксидантными свойствами, такими как витамин Е и ликопин, и веществами, которые могут положительно влиять на рост и дифференцировку клеток. Проще говоря: чем больше ешь овощей с витаминами С и Е, тем ниже риск развития аденомы простаты.
Питание при аденоме предстательной железы должно включать печень, проросшую пшеницу, морковь, отруби и другие продукты с витамином B-6 (100 мг в день). Это универсальный катализатор, помогающий всем другим питательным веществам работать лучше. Кроме того, он имеет прямое влияние на уровень пролактина, снижая его безопасно и естественно. Снижение пролактина предотвращает превращение тестостерона в дигидротестостерона.
Аминокислоты (глицин и глутаминовая кислота) помогают облегчить симптомы расширения простаты, такие как частота и безотлагательность мочеиспускания и нарушение потока мочи. Рекомендация по дозировке: 200 мг (каждой аминокислоты) ежедневно.
Наконец, есть еще один, очень важный для мужчин минерал. Цинк уже давно ассоциируется с мужским сексуальным здоровьем. Он является составной частью гормональных структур, основным компонентом семенной жидкости и участвует в производстве спермы. Поскольку мы стареем, дефицит цинка может привести к импотенции и повышению риска развития рака предстательной железы. Ткани предстательной железы требуется цинк для поддержания здоровья и целостности. Поэтому принципы правильного питания при аденоме предстательной железы включают в себя употребление еды, богатой цинком, такой как телячья печень, фасоль, кедровые орехи, гречка и арахис. Дневная доза — 30 мг.

Слабые симптомы ДГПЖ иногда проходят без применения препаратов для лечения аденомы предстательной железы. Тем не менее, люди с затрудненным мочеиспусканием не должны отказываться от лечения и правильного питания при аденоме предстательной железы. В противном случае, они могут столкнуться с серьезными проблемами почек, не говоря уже о продолжении дискомфорта.

Питание при аденоме простаты у мужчины в начальной степени и обострении простатита включает блюда, приготовленные на пару или отваренные.

Подавать еду нужно в теплом виде.
Есть в течение дня нужно часто (4-6 раз), но понемногу. Это предупредит чувство голода и не перегрузит ЖКТ.
Если больной не хочет есть, испытывает вялость или сильные боли в мочевом пузыре, можно устроить разгрузочный день. В это время употребляется не менее 2. 5 литров жидкости: киселей, компотов, зеленого или травяного чая, морсов. Вместо твердой пищи можно съесть йогурт.
В обычные дни часто пить кисели, чаи и морсы тоже нужно, это не дает моче долго оставаться в мочевом пузыре.

Диета при аденоме простаты у мужчин в хронической стадии и застарелом простатите должна содержать:

Помидоры и томатные продукты.
Органически выращенные овощи, содержащие индол-3-карбинол (уменьшает уровень эстрогена у мужчин): брокколи, цветную капусту, зелень горчицы и брюссельскую капусту.
Зелень, богатую витамином Е и железом: петрушку, репу, шпинат, укроп.
Бобовые, богатые цинком и пищевыми волокнами.
Соки из клюквы и брусники.

Разнообразить диетический стол и сделать более полезной диету при аденоме простаты и простатите в хронической стадии можно при помощи органических соевых продуктов.

Крупное исследование, в котором участвовали мужчины из 42 стран, показало, что соевые продукты оказали самое значительное диетическое влияние в сокращении количества смертей от раковой опухоли простаты.

Есть предположение, что у японских мужчин низкий уровень заболеваемости простатитом и невысокий уровень смертности от рака предстательной железы связан с их пожизненным приемом изофлавонов, содержащихся в сое. Они, предположительно, могут подавлять рост раковых клеток и уменьшают уровень дигидротестостерона.

Полезными продуктами при аденоме предстательной железы являются:

Соевые продукты (тофу, темпе, соевые орехи, соевое молоко, соевый сыр, и т.д.).
Цельное зерно, орехи и семена.
Помидоры при аденоме простаты мужчины должны есть каждый день во время болезни. Ликопин — ярко-красный пигмент, дающий помидорам их цвет, является каротиноидом. Это химический двоюродный брат бета-каротина, и природный антиоксидант, защищающий организм их свободных радикалов. В организме человека он обычно присутствует в предстательной железе и яичках, и его потребление связано с более низким риском рака простаты. Ликопин является единственным каротиноидом, уровень которого в крови мужчин ниже, чем у женщин.
Груша дичка. В лечении аденомы простаты ее польза заключается в наличии каротина, флавоноидов, дубильных веществ, которые оказывают противовоспалительный и антиоксидантный эффект. В качестве народного средства от аденомы простаты можно пить компот из дикой груши.
Овощи и фрукты, богатые лютеином и бета-каротином (персики, горох, брюссельская капуста и т.д.).
Продукты, богатые цинком, такие как тыквенные семечки. Использовать их нужно при первых симптомах аденомы простаты. Не жарить, а добавлять в очищенном и измельченном виде по ложке в салаты или просто высушить и «щелкать». Срок употребления — не менее года.
Листовая и корневая петрушка при аденоме простаты — доступный источник витамина C. Мужчины с увеличенной простатой сообщают, что легкий мочегонный эффект витамина С облегчает мочеиспускание.

При ДГПЖ нужно пить не менее восьми чашек жидкости в день, причем в это число входит не только вода, соки и чай, но и бульоны и супы. Большая часть жидкости должна поступать в организм в первую половину дня, за 2 часа до сна пить не надо.

Вот рецепт постного рассольника при аденоме простаты, включающий основные полезные продукты.

огурцы соленые — 4 штуки;
морковь — 2 штуки;
картофель — 2 штуки;
луковица — 1 штука;
рис — 1/2 стакана;
зеленый лук — по вкусу;
укроп — по вкусу;
петрушка — по вкусу;
чеснок — 2 дольки;
томатная паста — 3 ст. ложки;
кинза — по вкусу;
растительное масло — 2 ст. ложки.

Довести 2-3 литра воды до кипения, подсолить, положить нарезанный картофель.
Подождать 10 минут и добавить промытый рис.
Натертую морковь смешать с нарезанным луком и измельченным чесноком. Потомить овощи, добавив воду.
На 5 минут добавить к овощам томатную пасту, затем выложить зажарку в емкость с рисом.
Натертые огурцы добавить в рассольник к готовому картофелю с рисом.
Измельченную зелень добавить в горячее блюдо, за 5 минут до подачей на стол.

Можно ли есть арбуз при аденоме простаты? Можно и нужно. Арбуз — богатый источник ликопина.

Что нельзя есть при аденоме простаты:

Животные жиры (смалец, сало, масло сливочное). Хотя при аденоме простаты от употребления жиров невозможно отказаться вовсе, их содержание в диете не должно превышать 20-30%. Предпочтительнее всего растительные жиры, на их усвоение организм тратит меньше энергии.
Молоко (оно является источником кальция, холестерина и животных жиров, все они увеличивают риск развития рака простаты).
Красное мясо (особенно мясо на гриле, жареное мясо, которое содержит канцерогены). Ежедневное потребление мяса в три раза увеличивает риск возникновения гиперплазии предстательной железы. А регулярное потребление молока этот риск удваивает.
Сильно соленую и (или) перченую пищу.
Никаких острых приправ, кислых (например, цитрусовых) продуктов, раздражающих мочевой пузырь.

Ара́хис в народе известен как земляной орех. Он принадлежит к группе культурных однолетних растений, объединенных в род арахисовых, семейство бобовых. Арахис обычно достигает высоты от 25 до 40 сантиметров. Его сложные листья имеют желобчатый черенок, удлиненную форму. Они парноперистые. Цветы растения желтого цвета, собранные в короткие кисточки. Верх стеблей арахиса — месторасположение бесплодных цветков, а его низ — цветков, которые способны плодоносить. После оплодотворения цветка очень быстро происходит рост завязи, которая затем погружается в грунт. Там со временем развивается и дозревает боб продолговатой формы. Это и есть плод арахиса. Каждый боб имеет коконообразную форму. В нем содержится до пяти семян. Период цветения земляного ореха — это июнь-июль, а его плодоношение происходит не раньше сентября-октября.

Первые упоминания о культурном выращивании земляного ореха относятся к 16 веку. Это было в Бразилии, а оттуда растение перекочевало сначала в Европу и Китай, где стало просто модным в употреблении, а затем уже появилось в России. Это было в 18 веке. В наше время выращиванием земляного ореха занимаются сельхозпредприятия и фермеры Закавказья и Северного Кавказа, юга европейской части Российской Федерации и Средней Азии.

Период уборки арахиса приходится обычно на средину сентября. Растение выкапывают целиком. Его аккуратно отряхивают от земли и тогда сушат на солнце, не отделяя при этом бобы от куста. Уже через десять дней подсохшие плоды бережно отделяют, чтобы не повредить наружную оболочку, потому что в противном случае плоды могут приобрести неприятную горечь.

Не отделенный от оболочки земляной орех хранят без доступа к нему света, в сухом месте со стабильной температурой. Сырые семена, которые очищены от скорлупы, кладут в плотные закрытые емкости и сохраняют в холодильниках либо морозильных камерах, если необходимо длительное хранение. Поджаренные орехи сохраняют в тканевых мешочках либо бумажных пакетах. Их подвешивают в темных сухих местах. Важно при этом предотвращать появление плесени, которая может появиться в результате перепада температур в помещении, где хранится арахис, либо в результате хранения его в полиэтиленовых пакетах. Если вышеуказанные требования по хранению земляного ореха соблюдены, то в поджаренном виде он может храниться пару месяцев, в холодильнике — три месяца, в морозилке его можно сберегать 6 месяцев.

Ядра арахиса очень калорийны и обладают высокой питательной ценностью. У них отменный вкус. Их употребляют в пищу и сырыми, и поджаренными. Из арахиса изготовляют арахисовую пасту и муку, халву и суррогат какао. Кроме этого, из земляного ореха добывают растительное масло. Арахис, как и другие продукты семейства бобовых, используют для изготовления безлактозного молочного напитка. Это так называемое арахисовое молоко. Верхние части земляного ореха, а также жмых после производства арахисового масла идет на корм животным либо применяется как органическое удобрение для почвы. Арахисовое масло, в свою очередь, применяют при изготовлении косметических средств, мыла, а также нитроглицерина — лекарства для сердечников. Часто добавление кожуры арахиса является частью технологических процессов по изготовлению пластмасс, древесных плит, клея и топлива.

Земляной орех — богатейшая кладовая полезных для здоровья человека веществ. Это жирные масла, которых в земляном орехе содержится до 50%, белки (около 25%), крахмал и алкалоиды, сахара и сапонины, аминокислоты и биотин. Присутствуют в земляном арахисе витамины Е, РР, D, В9, В6, В2, В1. Есть в нем также калий и фосфор, натрий и магний, железо и цинк, медь и селен. Характерно, что в составе земляного ореха отсутствует холестерин. Калорийность 100 граммов земляного ореха составляет 540-554 килокалории.

Арахис обладает гемостатическими свойствами. Это весьма полезно для людей, страдающих гемофилией, то есть плохой свертываемостью крови. Им рекомендуется употребление арахиса ежедневно в умеренных дозах. Полифенолы в составе земляного ореха положительно действуют на сердечно-сосудистую систему, укрепляя стенки сосудов и повышая при этом их тонус. Содержащийся в арахисе магний стабилизирует артериальное давление.

Это растение насыщено антиоксидантами — веществами, защищающими организм от негативного влияния свободных радикалов. Арахис замедляет развитие атеросклеротических патологий в сосудах, он тормозит и развитие инфаркта, ишемической болезни сердца. Благодаря натуральным жирам в составе арахиса поддерживается здоровая концентрация в крови глюкозы, что в свою очередь благотворно сказывается на людях, страдающих сахарным диабетом.

Арахис эффективно повышает иммунитет в периоды сезонных инфекций, помогает бороться с упадком сил и стрессами. Триптофан в составе земляного ореха ускоряет в организме синтез серотонина. Это особый гормон, дефицит которого способствует появлению фобий и депрессий.

Витамин В3 в составе арахиса улучшает деятельность головного мозга и повышает память, что используют люди, занимающиеся учебой. Также арахис способствует лучшей концентрации внимания.

Регулярное употребление арахиса улучшает состояние желудочно-кишечного тракта и препятствует развитию желчнокаменной болезни.

Гинекологи и диетологи советуют ввести в рацион земляные орехи парам, планирующим зачать ребенка. Регулярное употребление арахиса обоими партнерами существенно улучшает в их организмах гормональный баланс, а фолиевая кислота в составе плодов снижает риски врожденных патологий будущего малыша.

Народная медицина накопила множество ценных рецептов использования арахиса в лечении недугов нашего организма. Можно воспользоваться необходимыми и убедиться в эффективности лечебных свойств земляного ореха:

Лечение гемофилии. При этом заболевании человек должен употреблять поджаренные либо сырые плоды в количестве до 150 граммов, разделяя их на три приема. Другой вариант лечения гемофилии — применение арахисового масла ежедневно по столовой ложке перед каждой трапезой. Лечение арахисом является вспомогательным средством при основной терапии, которую назначил доктор.
Лечение хронических болезней легких. Следует взять 90 граммов земляного ореха и проварить в 300 граммах воды 15 минут. Этот отвар принимают натощак по утрам курсом один месяц. Он устраняет воспалительные процессы бронхолегочной системы, имеет отхаркивающие свойства. Поэтому рекомендуется для излечивания продуктивного кашля.
Лечение острого ларингита. Возьмите 120 граммов арахиса с кожурой и проварите его в литре воды на протяжении 10 минут. Принимать этот отвар вместе с плодами следует по 60-70 граммов 3 или 4 раза в день, разжевывая семена арахиса. Это средство восстанавливает голос и снимает температуру при болезнях верхних дыхательных путей.
Лечение головокружений. Следует залить 50 граммов листьев земляного ореха литром воды и уварить жидкость до половины объема. Пить целебное зелье нужно по 150-200 граммов трижды в сутки курсом три дня.
Лечение гипертонии. Следует залить натуральным уксусом половинку чашки свежего арахиса с кожурой. Это средство нужно на сутки поместить в темное место и закрыть крышкой. Затем утром и вечером употреблять по 10 плодов.
Лечение простатита. Возьмите горсть арахиса и хорошенечко его прожарьте, истолките, поместите в термос, добавляя туда же три столовых ложки корневища алтея. Зелье залейте 0,5 литрами кипящего молока. Оставьте термос открытым на 20 минут, затем закройте пробку — и пусть настаивается 10 часов. Пить целебную жидкость следует по 100 граммов трижды в сутки. Сопровождать такое лечение на протяжении 10 дней рекомендуется употреблением чеснока и лука по вечерам.

Арахис имеет ряд ограничений в употреблении. Так, его не рекомендуется давать деткам до 3 лет. Их ферментативная система еще слаба для переваривания земляного ореха.

Противопоказанием для регулярного использования в пищу арахиса является период беременности и кормления грудью.

Нельзя употреблять арахис и при ожирении ввиду его высокой калорийности. Поэтому гипертоникам с лишним весом лучше воздержаться от лечения арахисом. То же самое нужно сделать и людям, страдающим заболеваниями суставов, такими, как подагра, артроз и артрит, поскольку в земляном орехе содержатся пурины.

Не рекомендуется чрезмерно увлекаться земляным орехом людям с язвой двенадцатиперстной кишки и желудка, поскольку значительное количество грубой клетчатки в нем может раздражать стенки ЖКТ.

Применение и свойства лечебные арахиса (земляного ореха).

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА ЗЕМЛЯНОЙ ОРЕХ (АРАХИС) РЕКОМЕНДУЕТ.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ АРАХИСА. ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА АРАХИСА. Арахис полезные стиролы содержит, холестерин снижающие, арахис так — же антиоксидантами богат.

Причем, в орехах обжаренных (без сахарного сиропа и без соли) антиоксидантов больше, чем в арахисе сыром. Это один из полезных самых арахисовых бонусов – кислота паракумариновая, по мнению врачей, которая снизить помогает риск рака желудка развития.

Арахис. Польза и вред. ВИДЕО.

АРАХИС ОБЫКНОВЕННЫЙ, ЛЕЧЕНИЕ АРАХИСОМ

Состав арахиса, калорийность.
О калориях: арахис содержит их 551 ккал. на сто гр. Съедаешь триста гр. арахиса, и норма суточная калорий — обеспечена. А организм еще обогащен будет белком, углеводами, растительным, кислотами органическими многочисленными (в т. ч. пальмитиновой, стеариновой, линолевой и др.), маслом органическим, витаминами «В» и «Е», глобулинами, кислотой пантотеновой, биотином и иными веществами полезными.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ. АРАХИС (ЗЕМЛЯНОЙ ОРЕХ). Надо учитывать, что при нагревании полезных веществ большая часть разрушается, арахис поэтому есть лучше в виде сыром. В случаях некоторых, слегка обжаренные бобы рекомендуют, т. к. при нагревании небольшом они свойства несколько иные получают.

РЕЦЕПТ ЛЕЧЕНИЯ АРАХИСОМ ПРОСТАТИТА. Возьмите арахиса горсть и его прожарьте хорошо, растолките, в термос поместите, добавить три ложки ст. алтея корневища. Зелье залить 0,500 л. молока кипящего. Оставить термос открытым на двадцать мин., после закрыть пробку — пусть настоится десять часов. Пить жидкость целебную надо по сто гр. трижды в день. Такое лечение сопровождать рекомендуется десять дней с употреблением лука и чеснока по вечерам.

РЕЦЕПТ ЛЕЧЕНИЯ АРАХИСОМ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЛЕГКИХ. Взять девяносто гр. ореха земляного и отварить в трёхстах гр. воды пятнадцать мин. Отвар принимать по утрам натощак курсом в месяц. Он воспалительные процессы устраняет системы бронхолегочной, отхаркивающие свойства имеет. Поэтому, для излечивания кашля рекомендуется.

РЕЦЕПТ ЛЕЧЕНИЯ АРАХИСОМ ОСТРОГО ЛАРИНГИТА. Взять сто двадцать гр. арахиса с кожурой, проварить в литре воды его на десять мин. Принимать отвар с плодами вместе следует по 65 гр. 3 или 4 раз/день, семена арахиса разжевывая. Это средство восстановит голос и снимает t при болезнях дыхательных путей верхних.

РЕЦЕПТ ЛЕЧЕНИЯ АРАХИСОМ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ. Следует залить пятьдесят гр. листьев ореха земляного одним литром воды и уварить до 0,5 объема. Пить зелье целебное трижды в день нужно по двести гр. курсом — три дня.

РЕЦЕПТ ЛЕЧЕНИЯ АРАХИСОМ ГИПЕРТОНИИ. Следует натуральным уксусом залить 0,5 чашки арахиса свежего с кожурой. Средство поместить нужно на сутки в место темное и крышкой закрыть. Затем, с утра и вечером по десять плодов употреблять.

Будьте здоровы!

Арахис обыкновенный, лечение арахисом. Видео.

Похожие статьи:

Ананас обыкновенный, лечение ананасом обыкновенным

Алтей лекарственный, лечение алтеем

Астрагал, лечение астрагалом

Алоэ, лечение алоэ древовидным

Аир, лечение аиром обыкновенным

Данная статья познакомит вас с полезными свойствами арахиса, способах его применения и противопоказаниях.

Арахис является одним из популярнейших видов из семейства бобовых. Он изобилует разнообразными питательными веществами и употребляется в роли перекуса и мясоедами, и вегетарианцами. Земляной орех включает в свой состав много полезных веществ, незаменимых для нормальной работы организма. Список полезных свойств этого продукта достаточно велик, однако не следует забывать, что земляной орех — очень калорийный продукт, и употреблять арахис в больших количествах крайне не рекомендуется даже абсолютно здоровым людям, не имеющим проблем с лишним весом.

Арахис полезные лечебные свойства

Арахис способствует установлению нормы содержания сахара в крови, что делает его полезным для диабетиков в минимальных количествах. Арахис, как богатый источник магния, способствует стабилизации кровяного давление и нормализации процессов обмена веществ.

Кроме этого, арахис повышает иммунитет и помогает справиться с реакциями организма на стрессы и депрессию, окружающие нас. Арахис содержит натуральную аминокислоту, которая необходима для производства гормона, улучшающего настроение. В нем также содержится витамин В 3, необходимый для работы мозга, улучшения памяти и внимания, поддержания возможности концентрироваться и находить решения повседневных проблем.

Какими полезными веществами обладает арахис? В этом продукте находится около 35 % белков и более 50 % жиров, а также отсутствует холестерин.

В белках арахиса аминокислоты содержаться в оптимальном соотношении, и поэтому они отлично усваиваются организмом, а жиры арахиса оказывают желчегонное действие. Употребление арахиса усиливает память, внимание и слух, улучшает потенцию. Не стоит забывать, что он влияет на обновление клеток организма.

В результате исследований выяснено, что земляной орех имеет множество антиоксидантов, защищающих организм от влияния свободных радикалов, вредных для человека.

Полифенолы, также содержащиеся в арахисе применяются для профилактики ишемии, болезней сердца, сосудов, раннего старения, атеросклероза, злокачественных опухолей.

Арахис имеет успокаивающее действие при нервной возбудимости, борется с бессонницей, восстанавливает упадок сил, стимулирует половую потенцию. Арахисовое масло применяют для лечения гнойных и долго незаживающих ранах.

Какими опасными свойствами обладает арахис? В сыром виде он может вызывать нарушения пищеварения. Кожица арахиса является аллергеном, поэтому стоит есть жареные и очищенные орешки. Белки и жирные кислоты арахиса могут вызывать скрытую аллергию у некоторых людей. Чрезмерное употребление арахиса может стать причиной лишнего веса и ожирения.

Ара́хисом культу́рным (лат. Arachis hypogaea) или земляным орехом называют однолетнее растение, рода Арахис, семейства Бобовые. Культура может достигать от 25 до 40 см в высоту. Листья сложные, имеют характерный желобчатый черенок, парноперистые, удлиненной формы. Цветки желтые, собранны в короткие кисти. Верхняя часть стебля служит местом расположения бесплодных цветков, а внизу находятся цветки, способные к плодоношению.

После того, как цветок оплодотворен, происходит быстрый рост завязи и ее погружение в грунт. Со временем там развивается продолговатый боб, который и является плодом. Каждый коконообразный боб содержит от 1-5 семян. Период цветения арахиса приходится на июнь-июль, а плодоношение происходит в сентябре-октябре.

Первые упоминания о культивировании Arachis hypogaea мы встречаем в Бразилии (16 век). Оттуда мода употребления арахиса перекочевала в Китай и Европу, а в конце 18 в. появилась в России. Сегодня выращиванием данной культуры занимаются сельскохозяйственные предприятия и частные подворья Закавказья, Северного Кавказа, Средней Азии и юга Европейской части РФ.

Уборка арахиса приходится чаще всего на средину сентября. Выкопанное целиком растение бережно отряхивают от земли и приступают к сушке на солнце. При этом бобы не отделяют от куста. По прошествии 10 дней отделяют плоды, не повреждая наружную оболочку (в противном случае семена могут быстро приобрести горьковатый привкус).

Не отделенный от скорлупы арахис хранят в прохладном и сухом месте, без доступа света. Очищенные от скорлупы, сырые семена помещают в плотно закрытую емкость и отправляют в холодильник или даже в морозильную камеру (если требуется длительное хранение).

Поджаренные ядра насыпают в мешочек из ткани или бумажный пакет и подвешивают в сухом и темном месте. Для предотвращения плесени рекомендуется избегать сырых мест и использования полиэтиленовых пакетов. При соблюдении всех требований срок хранения арахиса в холодильнике – около 90 дней, в морозильном отделении – до 180.

Ядра арахиса отличаются высокой питательностью и отменными вкусовыми качествами. Употребляют в пищу сырыми, поджаренными, делают арахисовую пасту и муку, добавляют в халву.

На основе земляного ореха производят суррогат какао и кофе, добывают растительное масло.

Земляной орех, по примеру других бобовых культур, может использоваться в виде безлактозного молочного напитка (так называемого арахисового молока).

Верхние части идут для заготовки сена.

Оставшийся от производства арахисового масла жмых употребляют как корм для животных или органическое удобрения для грунта.

Арахисовое масло применяется при изготовлении нитроглицерина, мыла и различных косметических средств.

Добавление кожуры земляного ореха имеет место в таких технологических процессах, как изготовление пластмасс и древесных плит, топлива, растительного клея и др.

Принимать слегка поджаренные или сырые плоды в количестве от 50 до 150 гр трижды в день, за 30 минут до еды. С этой же целью можно употреблять и арахисовое масло аналогичным образом, по 1 ст. л. до еды. Лечение арахисом необходимо совмещать с приемом медикаментов, которые прописал лечащий врач.

Взять 90 гр земляного ореха, смешать с 300 мл воды и варить в течение 15 мин. Принимать утром натощак 30 дней. Устраняет хронические воспалительные процессы в бронхолегочной системе и обладает отхаркивающим свойством, благодаря чему рекомендован при лечении продуктивного кашля.

Взять 120 гр земляного ореха с кожурой, добавить 1 л воды и проварить на малом огне в течение 10 мин. Принимать от 3 до 4 раз в день по 70 мл, при этом разжевывая и съедая сами семена арахиса из отвара. Восстанавливает голос, снимает жар при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Залить 50 гр зеленых листьев земляного ореха 1 л воды. Кипятить на минимальном огне, пока объем не станет вдвое меньше. Пить по 200 мл трижды в день, в течение 3 дней.

Сухие зерна арахиса подсушить на раскаленной сковородке, до появления характерного аромата. Употреблять ежедневно один стакан (без горки) поджаренного земляного ореха в течение 3 недель.

Залить 6%-ным натуральным уксусом половину чашки свежесобранного арахиса, не снимая кожуры. Плотно закрыть при помощи крышки, поместить в темное место. Настаивать один день. Каждое утро и вечер употреблять по 10 ядрышек, пока не закончатся.

Горсть земляного ореха хорошо прожарить и мелко истолочь. Поместить в термос 2 ст. л. измельченного арахиса, добавив туда же измельченные корневища алтея лекарственного (3 ст. л). Залить 500 мл кипящего молока, оставить термос открытым на 20 мин. Завинтить пробку и оставить на 10 ч. Пить от 3 до 4 раз в день по 100 мл, за полчаса до принятия пищи. Каждый вечер съедать 1 зубок чеснока и небольшую луковичку. Придерживаться схемы лечения 10 дней, после чего устроить двухнедельный перерыв и приступить ко второй части курса.

Полезные свойства арахиса были известны нашим предкам давно. Существует исторический факт – древневавилонские оракулы не позволяли бедноте питаться орехами, опасаясь, что представители низших слоев населения станут слишком умными. Хотя подобные опасения вполне обоснованы. Богатый состав арахиса способствует улучшению мозговой деятельности и процессов запоминания. Немало чем полезен арахис для мужчин.

Арахис часто ошибочно приравнивают к фундуку или грецким орехам. По своим ботаническим характеристикам он скорее ближе к бобовому семейству, только его зерна находятся под землей, потому арахис имеет и другое название – земляной орех. Он считается достаточно калорийным – 551 ккал на 100 гр. продукта. В нем содержатся:

Жиры – 45,3 г;
Белки – 26,4 г;
Углеводы – 9,98 г;
Клетчатка – 8,6 г;
Жирные насыщенные кислоты – 8,2 г.

Присутствуют в арахисе различные сахариды, зола, вода, крахмал, витаминные соединения (группы В, РР, С, Е и холин), микроэлементы (цинк, селен, железо и пр.). Продукт практически наполовину состоит их жирных кислот, а на треть – из растительных жиров, что позволяет полноценно заменить арахисом мясные изделия. Орех отличается абсолютной усваиваемостью и содержит 12 аминокислотных веществ, которые не могут производиться нашим организмом.

Богатый состав наделяет земляной орех невероятной пользой. Из него производят масло практически равноценное по полезным качествам оливковому продукту. Арахис отличается множеством полезных целебных свойств:

Разумное ежедневное добавление арахиса в пищу благоприятствует ускорению процессов клеточного обновления и регенерации;
Земляной орех считается отличным антидепрессантом, потому как в нем содержится триптофан, попадая в организм, он усиливает производство серотонина. Поэтому после употребления арахисовых орешков у человека обязательно поднимается настроение;
Обладает орех и иммуностимулирующими свойствами, укрепляя защитные барьеры организма;
Арахис способствует снижению раздражительности и нервной возбудимости, его включают в лечебный рацион при нервносистемных расстройствах. Но употребление должно носить ограниченный характер;
Невероятно полезен земляной орех при сердечно-сосудистых нарушениях, ежедневное употребление разумного количества арахиса препятствует развитию инфарктных и инсультных состояний;
Благодаря наличию в составе арахиса магния при регулярном его употреблении обеспечивается нормализация вещественнообменных процессов и уровня артериального давления;
Полезен орех диабетикам, потому как он способствует снижению содержания сахара;
Арахис профилактирует сердечно-сосудистые и кроветворительные патологии;
Орех рекомендуют включать в рацион пациентам на реабилитационный период вследствие тяжелых патологий или операционного лечения;
Полезные свойства арахиса помогают в улучшении зрительных и слуховых функций, содействуют стимуляции процессов запоминания и обучения;
Существует мнение, что земляной орех невероятно полезен язвенникам, потому как он благоприятствует к затягиванию желудочных язв, а арахисовое молочко ускоряет заживление изъязвлений в 12-перстной кишке и других ЖКТ органах;
Орех обладает желчегонным действием, выводя желчные излишества из организма;
Полезен он и для гиперактивных детей, способствуя концентрации их внимания на уроках и прочих занятиях;
Земляной орех особенно богат железом, которое необходимо для кроветворительной системы и препятствует развитию железодефицитной анемии;
Способен орех предупреждать онкологические процессы. Фитостеролы, присутствующие в его составе, при ежедневном употреблении арахиса профилактируют образование злокачественных клеток, а при наличии опухолевого процесса замедляют метастазирование и образование аномальных клеточных структур.

Невероятно полезен земляной орех для мужского здоровья. Помимо вышеперечисленных полезных качеств, арахис способствует укреплению костных тканей, регулирует обмен липидов и жировые отложения в тканях печени. Компоненты арахиса незаменимы для бодибилдеров, потому как они обеспечивают ускоренное наращивание мышечных масс. Помимо того, он помогает организму быстро восстановиться после тяжелой физической деятельности.

Арахис и масло обладают невероятной пользой для здоровья мужчин, особенно при эректильных нарушениях и сниженной потенции.

Достаточное количество магния в орехе обеспечивает мужчин дополнительным запасом энергии, стрессоустойчивостью и способностью очищать организм от токсического воздействия, связанного с никотиновой зависимостью или употреблением алкогольных напитков. В составе арахиса присутствует биотин, предупреждающий развитие алопеции (облысения). Довольно значимое влияние имеет арахисовые орешки в составе рациона при лечении таких мужских патологий, как эректильные расстройства, бесплодие и простатическая аденома. Регулярное потребление продукта благодаря содержанию цинка благоприятствует множеству факторов. У мужчин:

Восстанавливается гормональный баланс;
Повышается сперматозоидная активность и выработка тестостерона;
Улучшается половое влечение и спермообразование;
Увеличиваются сексуальные способности.

Также ежедневное присутствие в рационе орешков профилактирует развитие мочеполовых патологий. Регулярное употребление орешков препятствует развитию триптофанового дефицита, который вызывает нарушение сна, депрессивные состояния и нарушения аппетита. У детей дефицит триптофана приводит к нарушению физического развития и недостаточность веса.

Орешки употребляют в свежем или жареном виде. Обычно поджаренные орешки добавляют в различные кондитерские изделия вроде печенья, пирожных или тортов, а также при изготовлении пасты или масла. Но полезных свойств в свежем орешке значительно больше, нежели в жареном. При высокотемпературном воздействии многие ферменты погибают, и часть полезных качеств утрачивается.

Внимание! Особенно сильными аллергенными свойствами обладает красная кожица орешков, поэтому рекомендуется ее удалять. При обжаривании аллергенность арахиса значительно понижается.

Если мужчина не питает особой любви к орешкам, то их измельченными добавляют в различные блюда, запекают с мясом, или используют в виде масла для салатной заправки.

Земляной орех может не только помочь организму, временами злоупотребление арахисом приводит к неблагожелательным последствиям:

Известно, что арахис относится к высокоаллергенным продуктам, поэтому немало людей страдает от гиперчувствительности к этому продукту. У таких людей после употребления земляного орешка может возникнуть реакция в виде кожных высыпаний, покраснений, зуда, изжоги, тошнотно-рвотной симптоматики или анафилактического шока. Поэтому лицам с непереносимостью арахиса категорически нельзя употреблять в пищу даже арахисовое масло, молоко и пр.;
Противопоказано злоупотребление орехами людям, имеющим в анамнезе заболевания, связанные с повышенной вязкостью крови, потому как орех способствует еще большему замедлению кровотока. Также нельзя увлекаться орешками при варикозе;
Нельзя налегать на арахис и людям, страдающим ожирением, поскольку питательность орешков приведет к еще большему набору веса;
Поскольку в земляном орешке присутствует значительная массовая доля белка, то его не рекомендуется кушать при артрозах, артритах и подагре.

Любой продукт характеризуется полезными и неблагоприятными качествами, поэтому на разных людей оказывается различное влияние. Потому любой продукт, пусть даже и очень полезный, нельзя употреблять безмерно.

Одним из самых популярных орехов считается арахис, польза и вред для мужчин его различны. Тот вред, который могут причинить ядра арахиса, по сравнению с неограниченной пользой, считается незначительным.

Земляной орех согласно ботанической точки зрения относится больше к бобовым. Тем не менее, всем он известен, как орех. Состав арахиса позволяет ставить его в один ряд с наиболее полезными сортами орехов.

Первое, чем знамениты эти орешки, является значительная калорийность. На 100 грамм приходится 549 калорий. На долю жиров приходится половина калорийности. Почти не отстают белки, в арахисе их содержится до 26 грамм на 100 грамм продукта. Из оставшейся массы на долю углеводов приходится 10 грамм, пищевые волокна составляют 8 грамм.

Все орехи, в том числе, и земляной, богаты витаминами и минералами:

Для витаминного состава важно не столько разнообразие, сколько процентное соотношение. В этом плане лидером в составе арахиса являются витамины группы В (1,2, 5, 6, 9). Почти столько же содержится витамина РР и Е, а вот на долю аскорбиновой кислоты приходится всего 6% от суточной нормы.
Минеральный состав представлен магнием, калием, кальцием, натрием, фосфором. Особенно много меди и марганца, достаточно съесть 100 грамм арахиса, чтобы суточная их потребность была восполнена. В три раза меньше содержится железа, селена и цинка.

К полезным веществам арахиса относят линолевую кислоту, фолиевую, жиры растительного происхождения. Белковый состав представлен аминокислотами в оптимальном соотношении, поэтому они быстро усваиваются. Но наиболее примечательно то, что 12 аминокислот в составе арахиса являются незаменимыми. Растительные жиры обладают желчегонным действием, рекомендуются при язвенном поражении слизистой пищеварительного тракта и при гастритах.

Все не утихают споры о пользе и вреде, который может нанести арахис нашему организму. Разберемся, почему.

В арахисе содержатся полифенолы. Они являются сильными антиоксидантами. Иногда можно услышать, что орех лучше употреблять в сыром виде, но к арахису это не относится. После жарки количество полифенолов в нем возрастает на 25%. По антиоксидантным особенностям арахис равен клубнике и ежевике, немного уступает гранату.

Арахис полезен при нарушении баланса гормонов в организме, как для мужчин, так и для женщин.

При регулярном употреблении в пищу ореха снижается риск ишемической болезни сердца, благодаря содержанию П-кумаровой кислоты. Чем больше арахиса в пище, тем ниже процент риска ишемической болезни сердца.

Польза арахиса для мужчин заключается в противоопухолевом действии. При употреблении в пищу орехов два-три раза в неделю, риск развития злокачественной опухоли прямой кишки снижается более, чем на 20%. Земляной орех оказывает некое гемостатическое действие, поэтому может использоваться в качестве продукта для профилактики гемофилии.

Орехи за счет высокого содержания микроэлементов поддерживают необходимый уровень иммунной защиты, противостояние инфекциям и обострению хронических заболеваний.

Арахис, как продукт, содержащий пищевые волокна, может стать дополнением для лечения хронических запоров. Клетчатка положительно сказывается на скорости моторики кишечника.

Высоко калорийный продукт арахис придает силы, в то же время успокаивает при перевозбуждении и помогает наладить сон. Орех применяется для лечения мужской слабости, для улучшения слуха и памяти. Последнее, скорее всего, связано с действием жирных кислот на атеросклеротические бляшки. Арахис применяют именно при склеротических изменениях сосудистого русла, как дополнение при назначении медикаментозного лечения для снижения уровня холестерина.

Незаменим арахис при избыточных физических нагрузках, как источник триптофана (незаменимая аминокислота), витаминов группы В.

Полезные свойства арахиса для мужчин обусловлены его составом: это белковая часть, аминокислотные компоненты, витаминные комплексы, минералы.

Главное преимущество земляного ореха — большое количество белка. Он полезен тем мужчинам, которые испытывают большие физические нагрузки, спортсменов, для наращивания мышечной массы. Арахис относится так же к продуктам, повышающим потенцию у мужчин.

Перекус орехами даст запасы энергии, много жирных кислот. Цинк и витамины обеспечивают нормальную работу предстательной железы, здоровье сердца и сосудов.

Важную роль играет витамин Е. Он не только антиоксидант, но и витамин для здорового состояния кожи, нервной системы. Его дефицит заметен сразу: появляется раздражительность, меняется кожа. Нарушение эмоционального состояния обусловлено еще недостатком аминокислоты триптофана и витаминов группы В. Если у вас в организме недостаточно витамина Е, то ожидайте серьезные нарушения в липидном обмене, синтезе холестерина, отложении холестериновых бляшек.

Биотин , входящий в состав ореха, влияет на здоровое состояние кожи и волос. Такое же действие наблюдается у микроэлемента марганца. Еще он отвечает за активность коры головного мозга, спокойствие нервной системы.

Чем еще полезен арахис для мужчин? Еще одно заметное влияние арахиса — это нормализация гормонального фона. Важно для мужчин, которые страдают заболеваниями предстательной железы, так как при ее дисфункции наблюдается дисбаланс гормонов. Например, питание при аденоме простаты должно включать и арахис. Окажется полезным орех и для тех, у кого нарушена работа щитовидной железы и надпочечниковых желез.

Польза арахиса для мужчин заключается в содержании метионина. Это аминокислота, которая участвует в синтезе адреналина, мобилизирует ненужные жировые отложения в печени, тем самым препятствуя ее ожирению. После тяжелой физической активности метионин поможет восстановить силы.

Читайте про другие орехи для мужской потенции.

Арахис может нанести и вред вашему организму. Во-первых, это аллергенный продукт. Такие свойства обусловлены наличием кожицы на ядрах ореха, а также белковым его составом. Кожицу можно легко снять после обжаривания.

Сырой арахис может повредить пищеварению, вызвать боли у лиц, больных подагрой, артритами, артрозами. При подагре арахис противопоказан из-за наличия большого количества пуринов. Больным с артрозами нельзя много белковых продуктов.

Гемостатический эффект ореха делает его запретным продуктом для больных с расширением вен, например, при варикозе, аневризмах.

Переваривание жирного ореха требует значительной нагрузки от печени и поджелудочной железы, поэтому продукт не включен в рацион пациентов с панкреатитом и гепатитами.

Высокая калорийность продукта должна насторожить любителей поесть на ночь. Арахис тяжело переваривается, а неистраченные калории грозят перейти в жировые отложения.

Важно правильно хранить арахис. Иногда можно встретить орехи с неприятным прелым запахом, на некоторых появляется плесень. Эти орехи уже нельзя использовать в пищу, так как плесень растет изнутри, при прожаривании могут остаться токсические вещества, вызывающие отравление и сенсибилизацию организма.

Если вы не имеете хронических заболеваний, противопоказаний, то смело обогатите свой рацион этим продуктом. Остальным же нужно посоветоваться с диетологом и лечащим врачом.

Врач сексопатолог-андролог 1 категории.
Стаж работы: 27лет

источник