При возникновении заболевания аденомы простаты важно соблюдать комплексную терапию с диетой. Помимо приема лекарств и проведения процедур требуется пересмотреть рацион. Для мужчин разработана специальная диета при аденоме предстательной железы, которая включает продукты, полезные для организма. Добавление их в меню позволит облегчить состояние больного, быстро вылечиться от недуга.
В медицинской практике под аденомой предстательной железы понимают доброкачественную опухоль (гиперплазию – ДГПЖ), возникающую у мужчин в возрасте после 40 лет. Внешне заболевание представляет разрастание ткани между дольками органа, возникновение в ней узлов. Причинами развития болезни становятся гормональные перестройки. Определить аденому предстательной железы можно по следующим симптомам организма:
- учащенное мочеиспускание;
- тонкая слабая струя мочи, может прерываться;
- чувство неполного опорожнения мочевого пузыря;
- натуживание при мочеиспускании, недержание.
Выделяют три стадии проявления патологии аденомы предстательной железы. Они характеризуются следующими факторами у пациентов:
- Первая – нарушения минимальны, наблюдается учащение ночного мочеиспускания, вялость струи. Длится стадия опухоли аденомы предстательной железы 1-10 лет.
- Вторая – выраженные симптомы – прерывистая струя, натуживание, чувство неполного опорожнения. В мочевом пузыре остается моча, задержка ведет к воспалению слизистой, жжению, боли.
- Третья – непроизводное выделение мочи ночью и днем. Выздоровления аденомы предстательной железы можно добиться только комплексной терапией и обращением за медицинской помощью.
Помимо медикаментозного лечения, справиться с болезнью поможет питание при аденоме простаты у мужчин. Оно характеризуется основными правилами диеты:
- есть небольшими порциями, перекусывая свежими фруктами, ягодами, овощами;
- придерживаться определенного режима питания по времени, не отклоняться от системы;
- на десерт разрешено употреблять запеканки, муссы, кисели, желе;
- ограничить сахар до минимума, заменить медом – суточная норма 50 г;
- отказ от жареной, маринованной, соленой пищи, специй;
- на диете желательно есть слабящую пищу – отварную свеклу, сухофрукты для воздействия на кишечник;
- основа питания при аденоме предстательной железы – вареная, запеченная пища, приготовленная на пару;
- за сутки можно съедать не более 200 г мяса или 300 г рыбы.
Если мужчина подвергся операции по удалению предстательной железы, то диета в постоперационный период подразумевает следующие правила для соблюдения здоровья организма:
- включить в здоровый рацион фрукты и овощи, томаты;
- есть кисломолочные продукты – йогурты, простоквашу, кефир;
- пить легкий зеленый чай для активной выработки тестостерона;
- употреблять семгу, анчоусы, креветки, камбалу, сельдь, полезные содержанием токоферола и жирными кислотами;
- отказаться от свинины и говядины, фастфуда, чипсов – блюд с высоким процентом жирности.
При развитии второй стадии болезни, когда симптомы проявляются ярко, нужна диета при аденоме простаты. Доктора дают следующие рекомендации:
- отказ от жареного, острого, жирного;
- запрет на алкоголь, пиво, копчености, пряности, специи, соусы – для вкуса в блюда лучше добавить лимонный сок и сухую зелень;
- отказ от крепкого кофе и чая;
- вредны на диете мучные изделия, наваристые бульоны, сладости, сдоба;
- отказ от крахмалосодержащих продуктов, консервов, маринада, икры;
- ограничение при употреблении шоколада, какао-содержащих продуктов, бобовых;
- включение пищи, богатой цинком и селеном – морской капусты, яиц, свиной или говяжьей печени;
- употребление фисташек, оливкового масла, злаковых;
- при аденоме предстательной железы полезно есть отруби, яичные желтки, грибы, орехи, морепродукты;
- источники белка и липидов – телячья печень, кокосовое масло, сельдь, семена тыква, арбуза;
- при аденоме предстательной железы полезно пить свежевыжатые соки, отвары трав, воду, молоко и кисломолочные напитки, компоты;
- из ягод на диете полезны любые, а из овощей – свекла, помидоры, морковь, капуста, тыква, кабачки, огурцы, зеленый горошек.
Чтобы еда при простатите приносила пользу и не усугубляла состояние больного, полезно соблюдать диетический процесс и включить в меню продукты:
- курага, изюм, инжир, чернослив;
- цитрусовые, яблоки, клубника, малина;
- картофель, морковь, свекла, кабачки, тыква, цветная капуста, огурцы, помидоры, зеленый горошек, салат, зелень;
- чеснок, лук, пастернак, петрушка, горчица, хрен;
- цельные злаки (гречка, кукуруза, овес), выпечка из ржаной муки;
- коровье, козье молоко и его производные;
- крупы, кроме манной, — перловка, гречка
- мед;
- сыр с низким содержанием соли и жира, постная говядина;
- морская капуста;
- нежирное мясо, морепродукты, рыба постных сортов, креветки, мидии, морские гребешки;
- витамины с цинком и селеном;
- вода, отвар шиповника, заваривание слабого чая, лучше зеленого;
- первые блюда – овощные, молочные супы;
- растительное и сливочное маложирное масло – не более 30% от суточной калорийности;
- одно яйцо за сутки.
На диете при аденоме предстательной железы больному нельзя употреблять в пищу следующие продукты из списка, способные негативно влиять на здоровье:
- жирное мясо;
- тугоплавкие жиры – бараний, говяжий, свиной;
- субпродукты, кроме печени;
- свежий белый хлеб, сдоба, тесто;
- крепкие бульоны;
- шоколад;
- бобовые;
- консервы с рыбным или мясным составом;
- икра;
- редис, редька, шпинат, щавель;
- на столе не должно быть газированной воды, крепкого чая, какао, алкоголя, кваса.
Аденома простаты – это своего рода заболевание, которое характеризуется образованием доброкачественной опухоли в районе предстательной железы. С данным заболеванием сталкиваются зачастую мужчины преклонного возраста, однако, беспечное отношение человека к своему организму может поспособствовать образованию гиперплазии простаты в более раннем возрасте. Поэтому представителям сильного пола рекомендуется при первых же звоночках предотвратить переход доброкачественной опухоли в стадию онкологической болезни.
Для этого существует несколько способов, одним из которых является соблюдение диеты и организация режима правильного питания.
Диета при аденоме простаты у мужчин включает в себя не только употребление дозволенных врачами продуктов и напитков, а также важным моментом является и своевременность в приеме пищи, а также систематичность.
Рекомендуется обратить внимание на состав продуктов, из которых готовится еда. Если есть возможность, то, конечно же, будет лучше продукты животного происхождения заменять на растительные. Однако, ни в коем случае не следует ограничивать организм питательными веществами и необходимым запасом жиров, углеводов и белка. Поэтому к взаимозаменяемым компонентам необходимо подойти с особой осторожностью.
Также немаловажным является абсолютный отказ от вредных привычек, то бишь исключение из повседневной жизни употребление алкогольных напитков и табакокурение. Воспалительный процесс не возможно будет остановить при присутствии постоянных провокаторов. В свою очередь, жирная пища также способствует обострению болезни.
При соблюдении диеты существуют свои правила, несоблюдение которых может повлечь за собой непоправимые последствия.
Основные правила питания при аденоме простаты:
- Блюда, которые ест больной, должны быть отварными, либо приготовленными на пару.
- Еда должна подаваться больному исключительно теплой.
- Принимать пищу необходимо немножко, но часто (около 5-6 раз в день), для того, чтобы не перегружать работу желудочно-кишечного тракта и, в свою очередь, устранить чувство голода;
- В случае отсутствия аппетита у больного, время от времени можно устраивать дни разгрузки организма: употреблять 2,5 л жидкости, а вместо основной пищи есть йогурт.
- Употреблять такие овощи, которые содержат индол-3-карбинол;
- Приучить организм к систематической дефекации для правильной работы кишечника.
- Продукты, входящие в повседневный рацион, должны состоять из таких полезных веществ, как: витамины Е, А, С, каротиноид, железо, цинк, пищевые волокна, соя, каротин, флавоноиды, дубильные вещества, лютеин.
- Исключить употребление мяса животных: баранины, свинины, говядины.
- Бросить все вредные привычки: алкоголь, курение, наркотики.
В принципе, диета при доброкачественной опухоли железы простаты не строится исключительно на ограничениях, однако, те правила, которые существуют должны соблюдаться в полной мере, если, конечно же, больной не готов свести счеты со своей жизнью.
Продуктами, которые приносят максимальную пользу и оказывают помощь при лечении аденомы простаты, считаются следующие:
- Томаты (ежедневное употребление желательно)
- Продукты, которые содержат сою: темпе, тофу, соевые сыры, орехи, молоко и т.д.
- Орешки, различные зерна, семена, тыквенные семечки;
- Дикая груша.
- Зелень: петрушка листовая или корневая, шпинат, укроп, репа, листовой салат и т.д.
- Свежие овощи/органически выращенные овощи: цветная капуста, сельдерей, брокколи, брюссельская капуста, горошек и т.д.
- Фрукты.
- Сухофрукты.
- Морепродукты/рыба: селедка, скумбрия, лосось, тунец.
- Диетическое нежирное мясо: курица, кролик, телятина, индюшка.
- Кисломолочные продукты: кефир, ряженка, йогурт и т.д.
Разнообразие дозволенных продуктов при данном заболевании удивляет, и самое главное, радует, ведь любой человек, не говоря уже о больных, не готов ограничивать себя в употреблении вкусной еды. А как для страдающего от аденомы простаты человека, так выбор еды просто изумительный. И, все-таки, в первую очередь нужно помнить о серьезности заболевания, а не о своих капризах, и довольствоваться именно тем, что позволено и полезно.
Поскольку такое заболевание, как аденома мужского вторичного репродуктивного органа, достаточно коварное, ведь воспалительный процесс может быть спровоцирован любым «неверным телодвижением» (стрессы, нервы, излишняя нагрузка, вредные привычки, неправильное питание… ), остановить который, довольно-таки, непростая задача. А, как известно, вовремя не приостановленное развитие опухоли, из существующей доброкачественной вмиг может перейти в злокачественную, и тут уже, как говорится: «песня спета, господа».
Поэтому лучше своевременно принять соответствующие меры и уже на этом этапе ограничить себя в употреблении не рекомендованной пищи. Что нельзя есть при аденоме простаты:
- Жирные продукты животного происхождения: сало, смалец, сливочное масло и т.д.
- Свежее молоко.
- Мясо баранины, свинины, говядины и т.д.
- Мясо-гриль и фастфуд.
- Алкоголь, энергетики и газировка.
- Соленая или перченая пища.
- Продукты с повышенной кислотностью.
- Приправы различных видов.
- Сахар в большом количестве.
- Крепкий чай и кофе.
- Потроха животных.
- Бобовые продукты: фасоль, бобы, чечевица и т.д.
- Завтрак: овсянка, фрукты, зеленый чай.
- Ленч: творог.
- Обед: суп с отварным куриным филе, салат из овощей, узвар.
- Полдник: яблоко запеченное.
- Ужин: пюре картофельное, варенная рыба, овощное ассорти.
- Перед сном: стакан кефира.
- Завтрак: творог с вареньем, бутерброд с сыром, компот из фруктов.
- Ленч: каша со злаками.
- Обед: уха на постном бульоне, салат из капусты, кисель из ягод.
- Полдник: ассорти из орехов.
- Ужин: каша гречневая, куриная котлета на пару, салат с морковью.
- Перед сном: стакан ряженки.
- Завтрак: омлет с овощами на пару, сырная нарезка, минеральная негазированная вода.
- Ленч: ассорти из сухофруктов.
- Обед: куриный бульон, отварная рыба, отвар шиповника.
- Полдник: виноград, груша.
- Ужин: тушеная куриная печень в сметане, свежий огурец, зеленый чай на травах.
- Перед сном: йогурт питьевой.
- Завтрак: отварные яйца, салат «Винегрет», негазированный сладкий напиток.
- Ленч: творожная запеканка.
- Обед: борщ на постном бульоне, куриное рагу, яблочный сок.
- Полдник: апельсины.
- Ужин: каша перловая, паровые свиные котлеты, тушеная капуста.
- Перед сном: стакан горячего молока с медом.
- Завтрак: омлет со шпинатом, козий сыр, клюквенный сок.
- Ленч: творожные сырники с вареньем.
- Обед: cуп грибной с зеленью, соте из овощей, апельсиновый фреш.
- Полдник: запеченная тыква с карамелью.
- Ужин: отварные макароны, запеченная рыба с овощами, помидоры свежие.
- Перед сном: стакан простокваши.
- Завтрак: каша из кукурузной крупы, сыр брынза, малиновый чай.
- Ленч: салат из фруктов.
- Обед: рассольник на постном бульоне, отварное мясное ассорти, ягодный сок.
- Полдник: банановое суфле.
- Ужин: отварной картофель с зеленью, котлеты из кабачков, салат из пекинской капусты.
- Перед сном: молочный коктейль.
- Завтрак: гречневая каша, курица тушеная в томате, кисель фруктовый.
- Ленч: свежие (замороженные) фрукты.
- Обед: овощной суп с цветной капустой и брокколи, салат с отварным языком, компот.
- Полдник: блинчики с творогом.
- Ужин: запеченный картофель на подушке из овощей, тушеная свинина, салат из овощей.
- Перед сном: ряженка или кефир.
Главный принцип лечения – это соблюдение диеты и основных правил питания. Именно такой подход поможет больному побороть недуг и остановить развитие воспалительного процесса доброкачественной опухоли предстательной железы.