Нередко на момент обращения представителя сильного пола к своему доктору – урологу, предстательная железа значительно увеличена в размерах.
Как правило, мужчина идет в медицинское учреждение с целью избавиться от дискомфортных ощущений. При проблемах с данным органом он испытывает сильный дискомфорт.
У него появляются определенные проблемы, связанные с мочеиспусканием, а также половой функцией. Нередко в такой ситуации развивается аденома простаты. Лучшим исходом будет возникновение простатита, который намного легче поддается лечению.
Важно обратить внимание, что железа существенно увеличивается в размерах. При появлении такой проблемы назревает достаточно актуальный вопрос: как уменьшить простату? В этой статье вы можете ознакомиться с наиболее популярными методиками, которые используются для того, чтобы вернуть органу нормальный объем.
Важно отметить, что нормальный размер предстательной железы говорит о том, что это здоровый орган. Если же он увеличивается в размерах, а позднее и вовсе превышает допустимые объемы, то это свидетельствует о том, что здоровье мужчины под угрозой.
Инновационные способы выявления недугов, связанных с функциональностью простаты, дают возможность своевременно диагностировать опасные заболевания.
Нормальная и увеличенная простата
Это гарантирует, что врачи смогут вовремя, не теряя драгоценного времени, начать соответствующее лечение. Нужно заметить, что предстательная железа может увеличиваться в объемах на протяжении всей жизни представителя сильного пола.
Этот орган напрямую зависит от гормонов андрогенов, которые, в соответствии с возрастом мужчины, имеют максимальные и минимальные показатели. Иными словами, увеличение габаритов железы обусловлено подъемом уровня тестостерона или, напротив, его понижением.
Существуют определенные нормы по возрастам:
- грудной возраст – объем простаты не больше горошинки;
- от 10 до 17 лет – в этот период прослеживается рост железы;
- 18 – 23 года – орган достигает своего максимального развития;
- 41 – 51 год – появляется начало второго этапа роста, когда размер предстательной железы становится больше с каждым годом.
Гормональные изменения, которые свойственны подростковому возрасту, провоцируют существенное увеличение простаты.
Первый всплеск изменения данного органа характеризуется равномерным расширением железы. Среднее значение ее объема у представителей сильного пола до 45 лет составляет примерно 4 см в длину и 1,5 см в глубину.
Данные значения могут изменяться в зависимости от телосложения, роста и иных индивидуальных особенностей организма.
Как известно, предельные показатели размеров предстательной железы в норме выглядят следующим образом:
- 2 – 5 см – расстояние, которое измеряется от края нижней доли до другого края верхней (так называемый поперечный размер);
- 1,5 – 2,3 см – длина, которая показывает расстояние от передней поверхности доли до задней (передне-задний размер);
- 2,4 – 4 см – измерение органа в ширину (поперечный размер).
Все приведенные выше размеры простаты в норме соответствуют возрастной категории до пятидесяти лет. То есть, до второго всплеска роста. Следовательно, если обратить внимание на линейные параметры, то можно рассчитать объем органа.
Нормальные габариты железы варьируются в пределах от 20 до 27 мм³. Если в репродуктивном возрасте отмечаются определенные отклонения от приведенных выше значений, то это свидетельствует о наличии серьезных патологических процессов в организме.
Так почему же она увеличивается в размерах? Важно обратить внимание, что с возрастными изменениями существенно меняется соотношение некоторых гормонов мужской половой сферы. Именно это впоследствии и приводит к появлению доброкачественной опухоли.
Увеличение габаритов органа приводит к значительному сужению просвета мочеиспускательного канала.
Из-за этого ухудшается отток урины из полости мочевого пузыря. Последний постепенно привыкает к данному состоянию, его стенки становятся толще, а позднее орган и вовсе лишается былой эластичности.
Это может привести к уменьшению объема мочи, которая продолжает накапливаться в мочевом пузыре. В итоге, его становится очень сложно опорожнить. Далее появляются нежелательные симптомы аденомы предстательной железы.
Пониженная физическая активность, наличие лишнего веса – все это может быть дополнительными факторами риска возникновения заболеваний мужской репродуктивной системы.
Некоторые урологи рекомендуют использовать Простонор.
Помимо препарата Простонор, часто назначают:
Некоторые специалисты рекомендуют использовать средства нетрадиционной медицины, поскольку они отличаются высокой степенью эффективности и не наносят вреда здоровью.
Помогает уменьшить простату тыквенный сок
К ним можно отнести наиболее действенные:
Правильное питание – одно из главных средств, при помощи которого можно вылечить гиперплазию.
При наличии увеличенной простаты категорически запрещены такие продукты питания:
- жирная, жареная, соленая, острая и копченая еда;
- крепкий кофе или чай;
- алкоголь;
- газированные напитки.
А вот рекомендуется такая пища:
- нежирные сорта мяса;
- овощи, фрукты, ягоды, зелень;
- кисломолочные продукты.
На данный момент существуют совершенно разные мнения о потреблении воды. Некоторые утверждают, что необходимо не злоупотреблять ею.
А вот другие, напротив, придерживаются мнения, что она необходима для промывания мочевого пузыря. Организм сам знает, сколько ему необходимо жидкости, поэтому рекомендуют употреблять большее количество воды преимущественно в первой половине дня.
Если доктором было выбрано лечение с задействованием соответствующих лекарственных средств, то они могут быть двух основных видов. Используют альфа-блокаторы и ингибиторы 5-альфа-редуктазы.
В случае если у пациента простата значительно увеличена в размерах, то следует использовать комбинированную терапию. Но, стоит обратить внимание, что при этом могут появиться нежелательные побочные действия.
После непосредственного обследования доктор должен назначить курс соответствующего лечения в зависимости от вида патологии и причины, которая повлияла на ее возникновение.
Важно обратить внимание, что радикальные методы терапии показаны в случае, если простата очень сильно увеличена в размерах.
Именно поэтому, скорее всего, больного ждет операция. Только хирургический метод считается эффективным в борьбе с рассматриваемым недугом.
Его назначают только в том случае, когда прослеживается наличие усугубляющих факторов. К ним причисляют: появление камней в мочеполовой системе, серьезные проблемы с мочеиспусканием, кровотечение из уретры.
Следует обратить внимание, что основной опасностью увеличения предстательной железы является затруднение опорожнения мочевого пузыря. Поскольку вследствие пережима протока данный орган не может полностью очищаться от ненужной жидкости.
Из-за этого в нем продолжает накапливаться моча, в которой увеличивается рост болезнетворных бактерий. Если своевременно не предпринять соответствующие меры, то данные микроорганизмы могут стать причиной возникновения инфекции мочевыводящих путей. В особо тяжелых случаях это повышает вероятность появления опасных мочевых камней.
Увеличение предстательной железы происходит в результате ее воспаления и отека при простатите или разрастания тканей при доброкачественной гиперплазии — аденоме простаты.
Во всех случаях мужчина испытывает дискомфорт, тяжесть в области промежности, те или иные расстройства мочеиспускания, нередко — сексуальные проблемы.
Увеличенная простата негативно влияет на качество жизни и нуждается в квалифицированном лечении у врача уролога.
Кроме классических лекарственных средств, которые уменьшают объем предстательной железы — тамсулозин (Омник) или доксазозин (Кардура) — при дизурических явлениях можно использовать натуральные средства, дополняющие и усиливающие эффект лечения.
Экстракт коры африканской сливы содержит широкий спектр жирных кислот, а также бета-ситостерол — вещество с противовоспалительным и антиоксидантным действием на мочеполовой тракт.
Несколько независимых исследований подтвердили, что употребление 100-200 мг экстракта ежедневно позволяют значительно уменьшить простату при ДГПЖ.
Экстракт карликовой пальмы давно используется в лечении аденомы. Он входит в состав таких известных урологических препаратов, как Простамол Уно, Правенор и Правенор Форте. Ограниченные исследования подтверждают: экстракт сереноа уменьшает дизурические симптомы при доброкачественной гиперплазии простаты, вмешиваясь в биосинтез тестостерона.
Некоторые ученые получили противоположные результаты: сереноа влияет на опорожнение мочевого пузыря не более, чем плацебо. Мнения урологов по эту поводу расходятся.
Для сведения: в отличие от России и стран СНГ, где Простамол и подобные средства признают лекарственными препаратами, в США экстракт сереноа — это пищевая добавка.
Лекарственное растение псевдостеллярия, точнее корень ложнозвездчатки — это компонент древнекитайского средства Zi-Shen (ZSP). Его формула применяется в Китае с XIII века, причем недавние исследования подтверждают эффективность «зи-шень» при аденоме.
Уникальное средство, содержащее более 100 биологически активных веществ, пользуется популярностью в США и сегодня активно изучается местными учеными.
Американская пищевая добавка Цернилтон представляет собой вытяжку из цветочной пыльцы, обработанную энзимами по особой запатентованной технологии. Проведенные в конце 1990-х и начале 2000-х ограниченные исследования предполагают эффективность Cernilton в лечении хронического простатита и аденомы. В частности, прием экстракта способствует более полному опорожнению мочевого пузыря и уменьшает частоту позывов по ночам.
Несмотря но всемирную популярность, Цернилтон никогда не проверялся в крупномасштабных клинических испытаниях, а потому остается в скромном статусе пищевой добавки.
Пальма бабассу — бразильское растение, которое на протяжении веков применяется племенами аборигенов для лечения простатита и других урологических заболеваний.
Масло из орехов бабассу уменьшает продукцию тестостерона, а другие части ореха содержат вещества с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Семена тыквы отличаются высоким содержанием стеролов, в том числе бета-ситостерола — растительного «аналога холестерина». По мнению ученых, это вещество улучшает мочеиспускание, уменьшает объем остаточной мочи при доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ).
В литературе встречаются рекомендации употреблять при симптомах ДГПЖ по 10 граммов очищенных семян тыквы ежедневно. Масло тыквы выпускают в жидком виде, капсулах, свечах.
Ликопин — это натуральное средство при аденоме и простатите, которое получают из многих фруктов и овощей. В 2012 году доктор Джованни Эспиноза из Университета Нью-Йорка сообщал, что вещество замедляет прогрессирование ДГПЖ и помогает уменьшить простату.
Томаты — это самый богатый источник ликопина, доступный большинству мужчин. Но в качестве альтернативных источников можно рассматривать папайю, арбуз, гуаву, морковь, абрикосы.
Дефицит цинка увеличивает риск возникновения аденомы, поэтому урологи советуют принимать сульфат цинка (Цинктерал) или пищевые добавки с этим «мужским» микроэлементом. Есть ограниченные научные доказательства, что ежедневный прием цинка вызывает уменьшение объема предстательной железы при хроническом простатите и ДГПЖ.
Цинк можно найти в курице, морепродуктах, а также в различных семечках и орехах.
Зеленый чай отличается от черного высоким содержанием антиоксидантов — катехинов, которые стимулируют иммунную систему и, теоретически, подавляют воспалительный процесс. Более того, исследования показывают, что катехины замедляют развитие рака простаты in vitro.
Однако мужчинам преклонного возраста важно помнить о кофеине, который содержится в зеленом чае. Из-за мочегонных свойств кофеин усугубляет симптомы доброкачественной гиперплазии предстательной железы у некоторых больных.
Если простатит может быть вызван инфекцией, то аденома в подавляющем большинстве случаев — идиопатическое заболевание, то есть не имеющее определенной причины. Урологи все еще выясняют, что провоцирует аномальное разрастание тканей простаты. В отличие от простатита, которому «все возрасты покорны», ДГПЖ поражает преимущественно мужчин старше 40 лет, причем заболеваемость резко увеличивается с возрастом.
Некоторые зарубежные исследования предполагают, что аденома обусловлена естественными гормональными изменениями, происходящими в мужском организме при старении.
Когда мы становимся старше, гормональный фон кардинально меняется — особенно это касается содержания тестостерона, эстрогена и дигидротестостерона (ДГТ). Предполагается, что нарушение соотношения этих гормонов «сбивает с толку» клетки железы.
• Пожилой возраст
• Наличие сахарного диабета
• Отягощенный семейный анамнез
• Избыточный вес и ожирение
• Коронарная болезнь сердца
• Восточноазиатские корни
В среднем, к 60-летнему юбилею 50% мужчин страдают доброкачественной гиперплазией предстательной железы той или иной степени.
К возрасту 85 лет увеличение простаты наблюдается почти у 90% мужчин.
• Источники клетчатки: цельнозерновые продукты, бобовые, темно-листовая зелень
• Источники антиоксидантов: яркие овощи и фрукты всех цветов радуги («rainbow plate»)
• Источники цинка: птица, яйца, морепродукты, орехи и тыквенные семечки
• Фитоэстрогены: соевые продукты, бобы, турецкий горох, люцерна
• Омега-3 кислоты: лосось, орехи и семена (чиа, конопли)
Мужчины с простатитом и доброкачественной гиперплазией предстательной железы должны ограничить алкоголь, никотин, кофеин, газированные напитки, рафинированные углеводы и красное мясо.