Если поставлен диагноз аденома представительной железы, лечение нужно сочетать с грамотной диетой. Все болезни требуют корректировки питания и образа жизни. Именно такой комплексный подход обеспечит быстрое выздоровление и поддержку здоровья.
Каким должно быть питание при аденоме, это изучено давно и успешно применяется на практике. Питание включает в себя полезные продукты, необходимые для поддержания хорошего самочувствия. Набор необходимых витамин и микроэлементов позволяют избежать рецидива заболевания. И в целом сбалансированное питание поддерживает иммунитет, создает благоприятную среду для выздоровления.
Когда размеры предстательной железы в норме, то и проблем никаких нет. Находится железа под мочевым пузырем. Это исключительно мужской орган. Он состоит из нескольких десятков долек с выделяющими протоками. Когда у мужчины нет урологических проблем, этот орган никак не дает о себе знать. А при пальпации доктор может хорошо прощупать две симметричные доли, разделенные бороздой. Нормальная простата имеет симметричную форму. В ней не должно быть кист и опухолей. Максимального размера орган достигает обычно к 20 годам. С возрастом может немного увеличиться. Но это считается нормой.
Здоровая простата как при пальпации, так и на УЗИ имеет однородную структуру. Возможно некоторое увеличение органа в определенном возрасте, но это не проблема. Но после 40 лет всем мужчинам советуют обязательно пройти обследование у уролога. Потому что простата гормонозависимый орган. И в период гормональной перестройки может иметь проблемы. Если врач заподозрил изменение формы простаты или увеличение ее размера, он обязательно направит на дополнительное обследование. Если поставлен диагноз аденома, не стоит сильно расстраиваться. Аденома — это доброкачественная опухоль, которая успешно лечится.
Первые признаки аденомы простаты могут проявиться достаточно слабо. И все-таки, при первых подозрениях стоит обратиться к врачу. Что должно насторожить:
- частые позывы к мочеиспусканию;
- ощущение не завершённого процесса мочеиспускания;
- тонкая струя, иногда прерывающаяся во время акта мочеиспускания;
- необходимость напрягаться во время мочеиспускания.
Если в первой стадии эти признаки едва заметны, то во второй стадии их нельзя не почувствовать. А третья стадия выражается уже в недержании мочи, как днем, так и ночью. На этой стадии уже невозможно обойтись без комплексного и длительного лечения.
Медикаментозному лечению помогает правильное питание. Правильное питание – не означает, что это не вкусно. Всегда можно продумать такое меню, которое будет по душе. Питание при аденоме предстательной железы имеет свои особенности. Придется ограничить себя в сладком. Но еще более сложно – ограничить мясные и рыбные блюда. Впрочем, до разумных пределов. Есть несколько вариантов такой сбалансированной лечебной диеты при заболевании предстательной железы. Просто надо выбрать более подходящий вариант. Однако, диета различается при разных стадиях заболевания.
Правильное питание – залог успешного выздоровления. Но придется изменить не только рацион питания, но и привычки. Основные принципы диеты:
- есть надо маленькими порциями, 5-6 раз в день;
- стараться принимать пищу в одно и то же время;
- снизить до минимума потребление сладкого – не более 50 граммов;
- на десерт позволено употреблять мысы, кисели, запеканки, желе;
- отказаться от жареного, соленого и острого;
- употреблять пищу, обладающую слабительным свойством (слива, свекла, капуста, абрикос);
- ограничить мясо и рыбу до 200-300 граммов в день;
- употреблять чаще пищу, приготовленную на пару или вареную.
Диета после оперативного вмешательства
Если проведено оперативное вмешательство на предстательной железе, ограничение в пище должно быть с уклоном на растительную пищу. Полезно:
- увеличить потребление растительных продуктов и особенно помидоров;
- чаще включать кисломолочные продукты – йогурты, кефир, простоквашу;
- пить зеленый чай крупнолистовой без добавок для пополнения тестостерона;
- чаще есть семгу, сельдь, камбалу, креветки, анчоусы – то, что богато жирными кислотами;
- полностью исключить из рациона свинину, говядину, баранину;
- перестать употреблять чипсы, пиццу, сосиски в тесте, шаурму, еду из Макдональдса;
- отказаться от сосисок, колбасы, копченой рыбы.
Если болезнь проявилась во всей красе — очень ярко, врач, скорее всего, назначит строгую диету и должный режим сна и отдыха. Продукты питания при аденоме предстательной железы второй степени имеют еще более строгий отбор. Что разрешено:
- жирная и острая пища исключаются полностью;
- разрешено только нежирное мясо и рыба;
- увеличивается потребление морских водорослей, яиц, а также немного говяжьей и свиной печени – все это богато селеном и цинком;
- приветствуются фисташки, оливковое масло, каши;
- очень полезны морепродукты, орехи, отруби;
- полезны сельдь, семена тыквы;
- полезны кисломолочные продукты, кокосовое масло; молоко;
- полезны свекла, помидоры, капуста, зеленый горошек, кабачки, тыква, огурцы.
При аденоме нельзя есть некоторые продукты:
- запрещено употреблять пиво, вино и крепкие алкогольные напитки;
- исключаются все специи, можно лишь использовать для заправки лимонный сок и сухую зелень;
- исключаются крепкий кофе и чай;
- запрещены мучные изделия, сдоба;
- исключены консервы, маринады, икра рыбы;
- ограничено употребление наваристых бульонов;
- ограничено употребление шоколада, бобовых.
Если поставлен диагноз, то питание при начальной стадии аденомы надо обязательно скорректировать и включить в рацион кое-что из перечисленного:
- сушеный виноград, инжир, сушеные сливы и персики;
- яблоки, клубника, апельсины, мандарины;
- морковь, салат, зелень, тыква, цветная капуста, огурцы, томаты;
- чеснок, лук, пастернак, петрушка, горчица, хрен;
- гречка, кукуруза, овес, хлеб из ржаной муки;
- сыры, содержащие малое количество жира;
- морские водоросли;
- устрицы, кальмары, мидии, креветки, куриная грудка, мясо индейки;
- напиток из шиповника, слабый чайный напиток;
- супы, сваренные на молоке, супы с овощами;
- подсолнечное, оливковое, кукурузное масло;
- не больше одного яйца в течение дня.
В рацион питания при аденоме предстательной железы нежелательно вносить некоторые блюда на любой стадии болезни:
- мясо с жиром и животные жиры;
- свежую выпечку, хлебобулочные изделия, дрожжевое тесто;
- шоколадные изделия;
- крепкие бульоны;
- икра;
- редиска, редька и щавель;
- субпродукты, исключение – печень;
- крепкий чай, кофе, какао, вода с газом, квас.
- алкоголь.
Даже соблюдение диеты предполагает разнообразное меню. Оно должно быть направлено на получение всех необходимых питательных веществ и микроэлементов. А также способствовать снижению веса, если есть такая проблема. Потому что избыточный вес также ухудшает течение болезни. Многие и не задумываются, что главное при любой диете больше употреблять воды, не газированной, зеленого чая, отвара шиповника, кисели. И обязательно питаться дробно, не переедать, особенно перед сном. По возможности, надо принимать пищу в одно и то же время. Перекусы не желательны, однако, если очень хочется перекусить, можно съесть фрукт.
На утро – овсянка с молоком, отрубной хлеб с ломтиком нежирного сыра, зеленый чай.
На обед – суп с любыми компонентами в виде овощей, тушеный кролик с запечёнными кабачками, салат из томатов с зеленым луком и растительным маслом, отвар шиповника.
На вечер – рыба в фольге, гречка, винегрет, не крепкий чай.
Примерно в 10-11 часов – 200 граммов кисломолочки.
На утро – гречка с молоком или на воде с маслом, винегрет, молочный чай.
На обед – похлебка из семги, куриное филе с баклажанами и сладким перцем, нарезка из огурцов с помидорами, напиток из ягод и фруктов.
Полдник – тосты с обезжиренным сыром, слабо заваренный чай.
На вечер – тушеная капуста, тефтели из индейки, любой чай.
За два часа до сна – 200 граммов кисломолочного напитка или йогурта.
На утро – крекеры с ломтиками сыра, яйцо, сваренное всмятку, свежий чай.
На обед – вегетарианский борщ, котлеты паровые из индейки, морская капуста, отвар шиповника.
Полдник – 30 граммов миндаля или тыквенных семечек.
На вечер – плов вегетарианский с сухофруктами, белый чай или настой лекарственных растений.
За два часа до сна – 200 граммов кисломолочного напитка.
На утро – тосты с икрой из кабачков (не консервированной), сладкий молочный чай или кисель.
На обед – похлебка тыквенная, рис отварной, семга паровая, салат из сладкого перца, напиток их фруктов.
На вечер – молочный суп с вермишелью или гречкой, напиток из шиповника.
В 10-11 часов вечера – молоко или кисломолочный напиток.
Режим питания при аденоме примерно 3 часа перерыв между основными трапезами. В перерывах можно есть фрукты, орехи, сухофрукты. И надо употреблять чистую воду не менее полутора-двух литров за сутки. Но без газа. Исключаются сладкие газированные напитки.
Почему режим питания так важен? Потому что организм привыкает к приему пищи в определённое время и вырабатывает достаточное количество ферментов для переработки пищи. Все это в итоге ведет к хорошему пищеварению, снижению лишнего веса, лучшему усвоению продуктов. Кроме того, режим питания позволяет организму вовремя избавляться от переработанной пищи, разгружает работу сердца, способствует улучшению обмена веществ.
Аденома простаты – доброкачественное течение опухоли. Но надо обязательно пройти тест на наличие злокачественного течения болезни. И еще: не стоит запускать аденому простаты, так как не выявленная и не леченная болезнь может перерасти в онкозаболевание.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Сократить проявление симптомов при патологии простаты способно специальное питание. Врачи заметили, что определенные продукты провоцируют обострения, а другие – повышают прогноз выздоровления. Это не значит, что мужчина должен забыть о вкусной еде, включая мясо.
Предстательная железа – орган, который отвечает за производство спермы. Он расположен ниже мочевого пузыря.
Чаще на аденому простаты страдают пожилые мужчины. Современное название патологии звучит как доброкачественная гиперплазия. То есть патология не является злокачественной, хотя способна доставить мужчине огромный дискомфорт.
Здоровая и больная простата
Заболевание проявляется в виде узелковых образований, сдавливающих мочеиспускательный канал. Больной не может полностью опорожнить мочевой пузырь и испытывает постоянный призыв к мочеиспусканию.
Изменение образа жизни, в том числе и питания, может снизить проявление неприятных симптомов. Диета направлена на контроль выработки мужских гормонов, особенно тестостерона. Вырабатывается он в железе. Гормон перерождается в дигидротестостерон, который служит стимулятором в увеличении простаты.
Положительные эффекты от диеты:
- снижается риск появления обострений;
- улучшается половая функция;
- стабилизируется течение заболевания.
В 2007 году были опубликованы исследования. Они показали, что чем больше мужчины употребляют в пищу овощи, тем реже у них диагностируется аденома простаты.
Список продуктов, которые способствуют лечению патологии предстательной железы:
- Морковь, отруби, печенка – продукты имеют влияние на уровень пролактина, уменьшая его естественным путем. Это предотвращает преобразование мужского гормона в дигидротестостерон. Содержат в себе витамин В6. Он является универсальным катализатором, который способствует лучшему усвоению всех питательных веществ.
- Помидоры – во время обострения болезни необходимо употреблять каждый день. Уменьшают риск перерождения аденомы в злокачественное образование. Они содержат липокин, который придает овощам красный цвет. Он является родственником бета-каротина, естественным антиоксидантом.
- Груша дичка – фрукты являются антиоксидантами, оказывают противовоспалительный эффект. Содержат большое количество каротина, дубильных элементов.
- Брюссельская, цветная капуста, брокколи – понижает уровень мужских гормонов, которые отвечают за рост простаты. Богата лютеином, бета-каротином.
- Петрушка – создает слабый мочегонный эффект, что облегчает мочеиспускание. Источник витамина С.
- Зелень – шпинат, укроп – нормализуют гормональный фон, хорошо усваиваются кишечником, оставляют продолжительное чувство сытости. Богаты витамином Е, железом, андрогенами.
- Морепродукты – способствуют выведению излишков воды из организма, улучшают функцию половой системы. Содержат массу полезных микроэлементов, включая цинк. В пищу лучше употреблять мидии, устрицы, осьминогов.
Питание при аденоме органа подразумевает наполнение организма такими важными минералами, как цинк и селен.
Польза элементов для мужчин с простатитом:
Цинк. Вещество способно подавлять в мужском организме особый фермент, который способствует превращению тестостерона в провокатора разрастания простаты. Цинк уменьшает количество нежелательного дегидротестостерона.
Содержится много цинка в таких разрешенных при аденоме железы продуктах, как печень, креветки, орехи, тыквенные семечки (не обжаренные), груши, помидоры, отруби, лук. Цинк может плохо усваиваться организмом. Этому способствует употребление алкоголя, сладкой и соленой пищи, кофеина.
Селен. Микроэлемент принимает участие в биосинтезе тестостерона. Гормон поддерживает работу мужских половых органов, он положительно влияет на качество спермы. Селен является детоксицирующим ферментом, он очищает организм от последствий употребления мяса, никотина, различных химикатов.
Большое количество селена содержится в печени, осьминогах, яйцах, рисе, грецких орехах, капусте.
Кому при раке предстательной железы помогла брахитерапия: здесь отзывы пациентов.
Цинк и селен имеют свойство выходить из мужского организма со спермой. Поэтому важно постоянно пополнять эти важные для простаты элементы.
Пренебрежение диетой приводит к обострению симптомов простатита. Практика доказала, что мужчины, которые придерживаются диеты, излечиваются быстрее тех, кто не может удержаться от употребления запрещенных продуктов.
Из рациона нужно исключить:
- Животные жиры – необходимо уменьшить до 20% употребление сала, сливочного масла, молока. Их следует заменить растительными жирами, на расщепление которых организм затрачивает меньше энергии. Животные жиры являются источником холестерина. Он образует бляшки на стенках сосудов, что нарушает кровообращение. Это негативно влияет на протекание простатита.
- Красное мясо – следует полностью отказаться от жареного мяса, которое является источником канцерогенов. При ежедневном употреблении жирного мяса риск возникновения аденомы железы возрастает в 3 раза.
- Приправы с острым вкусом, кислые продукты – действуют как раздражители на мочевой пузырь, приводят к отеку простаты и усиливают болезненность симптомов.
- Копченые блюда – даже правильно приготовленные копчености содержат канцерогены. Эти вещества могут спровоцировать процесс перерождения доброкачественной аденомы в онкологическое образование.
- Алкоголь – негативно воздействует на слизистую мочевого, что приводит к воспалению канала шейки. Это становится причиной задержки мочи.
- Маргарин, майонез – являются трансжирами и с трудом переносятся организмом. Они препятствуют выздоровлению от аденомы простаты.
На развитие аденомы простаты влияет проблема с регулярным стулом. Рацион должен быть настроен на борьбу с запором.
Рекомендации при борьбе с запором:
- регулярное употребление клетчатки – активизирует работу толстой кишки;
- соблюдение питьевого режима;
- сокращение приема тяжелых для кишечника продуктов – сдобное тесто, макароны, цельное молоко;
- употребление кисломолочных продуктов – нормализуют флору кишечника.
Лучше употреблять в меню кисломолочные продукты домашнего приготовления, они не содержат красителей, загустителей и прочих вредных добавок. Для этого понадобится:
- кипяченное цельное молоко в теплом состоянии;
- закваска или немного готового кефира;
- столовая ложка сахара.
Все ингредиенты перемешиваются в банке, накрываются хлопчатобумажной тканью, оставляются на 1-2 суток в темном теплом месте.
Особенности ацинарной карциномы простаты описаны в этой статье.
При аденоме простаты важно не только подобрать правильное питание, но и сбалансировать питьевой режим. Постоянным источником влаги должна стать родниковая либо кипяченая вода. Ее могут заменять:
Кофеинсодержащие напитки лучше исключить либо уменьшить их потребление и крепость.
Соблюдение строгой диеты рекомендуется при обострении простатита. Это означает, что каждодневное меню должно стать легким, быстро усваиваемым. При этом важно, чтобы оно оставалось питательным.
Диета должна прописываться специалистом в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
Вариант недельного рациона:
Понедельник:
На завтрак – овсянка, фрукты, шиповниковый настой.
На обед – суп из овощей, овощное рагу, рыба, фрукты, компот на основе сухофруктов.
На полдник – фруктовое желе.
На ужин – тушеная капуста, проваренные кальмары.
На завтрак – запеканка на основе творога, кисель из фруктов.
На обед – рыбный суп на основе овощного бульона, проваренная рыба, салат из свежих овощей, чай из зеленого листа.
На полдник – яблоко, пропеченное с медом.
На ужин – запеченная крольчатина с добавлением сметаны, протушенный морковно-свекольный салат.
До сна – 200 мл простокваши.
На завтрак – перловка, морковный салат, фруктовый сок.
На обед – морские гребешки, овощной салат, проваренная спаржа, простая вода.
На полдник – фруктовый салат.
На ужин – пропеченный картофель, рыба, сырой помидор.
На завтрак – каша гречневая, яйцо всмятку, кисель.
На обед – рыбный суп на воде, отбивная из нежирного мяса, тушеная капуста, травяной чай.
На ужин – запеченная в соусе из апельсина курятина, овощной салат.
На завтрак – рисовая каша, яйцо всмятку, свежевыжатый фруктовый сок.
На обед – борщ на основе овощного бульона, запеченная рыба на овощах, салат, компот с сухофруктами.
На ужины – фаршированный кальмар, свежий овощной салат.
На завтрак – кукурузная каша, нежирный твердый сыр, чай на травах.
На обед – макароны, запеченное мясо на овощах, свежий помидор, фруктовый компот.
На полдник – сырники с курагой и изюмом, не жирная сметана.
На ужины – запеченное в цельной тыкве мясо и овощи, капустный салат.
Воскресенье:
На завтрак – перловка с добавлением протушенной моркови с луком, салат из сырых овощей, чай из зеленых листков.
На обед – грибной суп, ржаные сухарики, свежевыжатый фруктовый сок.
На полдник – несколько орехов.
На ужины – винегрет, пропеченная рыба, помидор.
Как приготовить винегрет, показано в этом видео:
Выходить после такой диеты следует постепенно, чтобы не спровоцировать возвращение болезни.
Важно понимать, что диета при простатите является вспомогательным способом терапии. Она улучшает эффект от базисного лечения, снижает симптоматику заболевания.