Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Аденома предстательной железы – часто встречающееся мужское заболевание, связанное с возрастными изменениями организма. Клетки простаты разрастаются, образуя доброкачественную опухоль, что приводит к сдавливанию мочеиспускательного канала и надпочечника. Научно подтверждено, опухолевый рост ускоряется в кислой среде организма.
Одной из причин такого состояния является несбалансированное питание. Диета при аденоме предстательной железы – необходимый пункт комплексной терапии заболевания. Правильно организованная диета при аденоме простаты – действенное подспорье в ускорении процесса выздоровления после болезни. Питание при аденоме простаты у мужчин подбирается соответственно проявлению воспалительного процесса, присутствия в организме больного болезнетворных микроорганизмов.
Диета при аденоме предстательной железы подбирается с учетом потребностей организма. Изменения гиперпластики простаты несут опасность застойных явлений воспалительных процессов. Имеет место значительное снижение синтеза мужских половых гормонов. С этой целью проводится коррекция питания.
Она проходит по трем направлениям:
- Регулярность и умеренность питания. Для больного одинаково вредны, как недоедание, так и переедание, отрицательно отражающиеся на общем состоянии больного и функционировании половых желез.
- Энергетическая ценность потребляемых продуктов должна соответствовать потребности организма, учитывая возраст пациента, состояние здоровья, степени основного заболевания, умственные и физические нагрузки.
- Питание при простатите и аденоме простаты должно приносить пользу не только больному органу, но и всему организму больного для укрепления способности самостоятельно бороться с болезнью.
Если пациенту трудно сделать коррекцию рациона питания, следует обратиться к специалисту, который подберет диету, включив нужные продукты, подскажет способы приготовления диетических блюд. Диетическое питание при аденоме предстательной железы способствует:
- Снижению возможности обострения болезни.
- Избавлению от лишнего веса.
- Снижению нервозности в связи с симптомами заболевания.
- Приостановлению ухудшения половой функции.
В диетологии существуют правила приготовления блюд для больных аденомой предстательной железы. Главными требованиями диетического приготовления являются обеспечение сохранения природных микроэлементов и хорошая их усвояемость. Основными ограничениями при заболевании считаются: исключение жареного, замена животных жиров растительными.
Прием пищи мелкими порциями 5–6 раз в день. При таком режиме питания пациент не испытывает чувство голода, не набирает лишний вес, что весьма нежелательно в данной ситуации, не требуются перекусы. Строгое соблюдение питьевого режима. Утром нужно выпивать не менее чашки теплой кипяченой воды. В течение дня выпивается около 3 л качественной воды, которую нельзя заменять чаем, компотом или соками, так как только вода способна вывести излишние количества солей, образовавшиеся в организме при аденоме простаты.
Положительный эффект от соблюдения диеты при заболевании можно получить при неукоснительном выполнении требований диетолога. Лечение аденомы предстательной железы предполагает повышенное употребление некоторых продуктов.
Клетчатка, содержащаяся в них, очищает кишечник, что способствует выведению из организма продуктов распада. Микроэлементы повышают сопротивляемость организма, особенно полезны при аденоме предстательной железы кальций, магний, витамины группы B. Исключением являются бобовые, редис, редька, щавель.
Зелень хорошо усваивается организмом. В составе зелени находится андрогены – природные аналоги тестостерона. При патологиях мужского организма андрогены выполняют функции тестостерона. Цинк стимулирует работу простаты, способствует выработке железами здоровых половых клеток.
Диетическое мясо хорошо усваивается, белок способствует активизации мужской физической активности.
Аденома предстательной железы является новообразованием, поэтому содержание в морепродуктах селена и цинка делают их в высшей степени необходимыми выздоравливающему человеку. Являются наиболее эффективным способом поднятия потенции при помощи питания. Также морепродукты способствуют выведению водных излишков, улучшению функционирования половой системы. Мидии, устрицы, осьминоги считаются природными афродизиаками.
При помощи чеснока можно заметно снизить проявление симптомов патологии, улучшив состояние пациента при аденоме предстательной железы. Объясняется это тем, что при воспалительном процессе появляются свободные радикалы. Аллицин, содержащийся в чесноке, начинает устранять их, после чего здоровые клетки не поддаются заражению.
При этом сохраняются все полезные свойства растения. В день можно съедать 2–3 зубчика. Можно также добавлять чеснок при приготовлении различных блюд: морковного салата с сыром, овощного рагу. К аналогичным результатам приводит диета, включающая употребление лука, который можно кушать во всех видах: в салатах, для приготовления первых блюд (очень полезен луковый суп). Особый вкус придает тушеный лук мясным блюдам.
Питание при аденоме предстательной железы должно быть сбалансированным. Прежде всего, пациент не должен есть продуктов с пищевыми добавками и консервантами. Исключаются высококалорийные блюда, включающие высокий процент жиров, сахара, продуктов, содержащих холестерин:
- Свинина.
- Крепкие мясные и рыбные бульоны.
- Свежий белый хлеб.
- Картофель.
- Майонез.
- Сливочное масло.
- Фастфуд.
- Торты.
- Сдобная выпечка.
- Шоколад.
Если рвота отсутствует, жидкость можно принимать через несколько часов после операции. Начинать прием пищи разрешается на другой день. Восстановительная диета направлена на предупреждение травмирования органа. В первую неделю пациенту необходимо выпивать минимум 3 литра жидкости в сутки. Режим питья обязательно согласуется с лечащим врачом. В остальном диета после удаления аденомы простаты существенно не отличается от диетических требований к питанию при простатите и аденомы простаты.
Особое внимание при диете должно быть уделено функционированию кишечника: запоры нередко являются причиной застойных явлений в малом тазу. Дробное питание – основное требование восстановительной диеты, что способствует обеспечению возможности поддерживать в тонусе ЖКТ за счет усиления его моторики.
С этой целью включают в послеоперационный рацион:
Восстановительная диета во многом зависит от применяемых операционных методов: при ТУР аденомы предстательной железы необходим короткий срок для возвращения к привычному режиму, при аденомоэктомии требуется более строгий контроль за соблюдением диеты.
После операции мужской организм, восстанавливаясь, требует повышенное количество еды. Важно в этот период исключить переедание, используя рекомендации диетолога по нормам употребления разрешенных продуктов. Жидкости в суточном рационе не должно быть менее 2 л. В дневную норму питания можно включать:
- Углеводов и клетчатки – не более 400 г.
- Жиров – до 100 г. Из них: 2/3 – животные, остальное – жиры растительные.
- Белков – до 100 г. Белков животного происхождения – 60%, растительного – 40%.
Послеоперационный период требует существенного изменения рациона питания в качественном и количественном отношении.
Первый завтрак. Лучше всего с утра подходит на выбор: молочная каша с добавлением фруктов, меда или мюсли, включающие сухофрукты, орехи или омлет с овощами.
Второй завтрак: бутерброд с диетической колбасой, кефир или отвар шиповника, фрукты.
Обед: суп рисовый на мясном бульоне, овощное рагу, паровая котлета, чай зеленый, несдобная выпечка.
Полдник: овощной салат, приправленный чесноком, яблоки.
Ужин : морепродукты с овощным гарниром или говяжьи тефтели и запеченные овощи или каша с маслом, томатный сок.
Для перекуса подходят: орехи, семечки. Перед отходом ко сну жидкостью лучше не злоупотреблять. Избавление от аденомы предстательной железы принесет желаемый эффект только в том случае, если в послеоперационный период будут соблюдаться все предписания врача. Восстановительная диета в этом списке заслужено занимает первое место.
Бессолевая диета тут не понадобится. В рационе должно присутствовать от десяти до двенадцати граммов соли поваренной. Если выделение мочи, отделение пота и рвота обильны, то количество соли увеличивают. Также немаловажную роль играет употребление витаминов. Особого внимания заслуживают витамины А, В и С. Очень важно здоровое питание. Пищу следует принимать маленькими порциями порядка шести раз на день. Основные трапезы должны приходиться на время, когда температура снижается.
Важно следить за своим рационом, максимально облегчив работу почек и уменьшив нагрузку на органы мочевыделительной системы. Важнее всего снять воспаление, что ускорит выздоровление или позволит наступить ремиссии. Тщательное соблюдение так называемого лечебного стола позволит нормализовать артериальное давление, а также баланс воды и электролитов. Это станет безупречной профилактикой осложнения недуга.
Основы правильной диеты окажут противоаллергенное действие, что немаловажно при приеме медикаментов. Лечебное питание, обогащенное витаминами, укрепит иммунитет и поможет организму противостоять патогенной микрофлоре.
При хроническом пиелонефрите запрещается употреблять наваристые бульоны, грибные, мясные, рыбные супы. Нельзя даже употреблять воду таких бульонов после закипания. Ее следует слить и налить новую, после чего рыбу или мясо довести до готовности. Не рекомендуется употреблять бульоны из бобовых.
- хлебобулочные изделия, жирные сорта рыбы, морепродукты, соленую или копченую рыбу;
- консервы, колбасные изделия, копченые продукты;
- мясо жирных сортов, тушеное или жареное, не отваренное предварительно;
- лук, бобовые, чеснок, редьку, редис, шпинат, щавель;
- консервированные овощи;
- грибы;
- соусы, за основу которых взято мясо, рыба или грибы;
- хрен, перец, горчицу;
- свиное сало;
- крепкий кофе или чай, какао, минеральные воды;
- кондитерские изделия и жирную сметану.
Вместо перечисленных продуктов нужно есть то, что может ощелачивать мочу, облегчать функционирование почек, выводить токсины из организма и проявлять противоаллергенное действие. При такой диете значительно увеличивают количество потребляемой жидкости, рекомендуют витаминные добавки, свежие фрукты и овощи, молочные изделия. Последние и являются источником животных жиров, и позволяют стабилизировать pH мочи. Пиелонефриту часто сопутствует дисфункция фильтрации почек. Поэтому в меню должны быть продукты, которые повышают гемоглобин.
К числу разрешенных продуктов относят напитки:
- зеленый, черный или травяной чай;
- отвар шиповника;
- морсы (особого внимания заслуживает клюквенный);
- кисели и соки;
- минеральные воды с минимальным уровнем солей натрия.
Также допускается употребление вчерашнего хлеба, изделий, выполненных из дрожжевого теста (оладьи и блины). Больным хроническим пиелонефритом рекомендуют нежирные сорта птицы, рыбу или мясо после отваривания, молочные супы, сваренные из круп или на овощном бульоне. Особого внимания также заслуживают кабачки. Этот продукт оказывает мочегонное действие. Специалисты также советуют тыкву, укроп, петрушку, картофель, свеклу, морковь, салаты из овощей (свежих или отварных).
С яйцами следует соблюдать меру. В день допускается не более одного куриного яйца в вареном или в виде омлета на пару. Нет ограничений на молочнокислые продукты и молоко. Допускается употреблять мелкие макароны. В качестве источников растительного белка и минеральных веществ выделяют овсяную и гречневую крупу. В рационе допускается сливочное (несоленое) и растительное масло, свежие фрукты и овощи. Рекомендуется пить компоты и кисели, делать муссы и варенье из фруктов, употреблять фруктовое мороженое. Допускаются и бахчевые культуры. Они обладают особым мочегонным свойством. Любители рыбы могут себя не ограничивать — этот продукт можно употреблять и отваренным, и обжаренным, и запеченным. Заливная или фаршированная рыба вполне может сгодиться при таком рационе. Из соусов следует отдавать предпочтение томатному, сметанному, молочному или овощному. Уксус необходимо употреблять умеренно. Допускается также лимонная кислота, корица и ванилин.
Пренебрежение вышеописанными рекомендациями может вызвать ряд осложнений. Поэтому не игнорируйте советы специалистов, и ваше здоровье со временем наладится.
Диета после операции по удалению аденомы подразумевает определенное меню, составленное с учетом физиологического состояния после перенесенного хирургического вмешательства. Строгое следование советам специалистов сокращает реабилитационный период и дает возможность быстрее вернуться к привычному образу жизни.
Перед выпиской из больницы, кроме рекомендаций по режиму дня, физической нагрузке, уролог обязательно объясняет пациенту основные принципы рационального питания:
Выпивать в сутки не менее 2-2,5 литров жидкости:
- Следить за соотношением мясной и растительной пищи (в зависимости от возраста и общего состояния здоровья — 30:70% или 20:70%).
- Питаться дробно (маленькими порциями), но часто (5-6 раз в день).
- Отказаться от продуктов, содержащих консерванты, красители, искусственные ароматизаторы, эмульгаторы.
- Исключить жирную, соленую, кислую, жареную и копченую пищу.
Несмотря на строгие ограничения, меню можно сделать вкусным и разнообразным, если правильно готовить, употреблять и сочетать разрешенные продукты.
Согласно исследованиям, для мужчин полезнее нежирное мясо птицы, чем говядины, свинины. Предпочтительна диетическая зайчатина, крольчатина.
Термическая обработка — запекание, отваривание, тушение. Белковую пищу желательно употреблять в первой половине дня.
Картофель, морковь, свекла, капуста, огурцы, кабачки — основной набор овощей, из которых готовят первые и вторые блюда в послеоперационный период.
Овощи можно запекать, тушить или отваривать. В качестве гарнира выступают салаты из зелени и свежих или печеных, отварных овощей со сметаной или растительным маслом.
Хорошо пить фреши из смеси овощей. Одного стакана в день (утром) достаточно, чтобы пополнить запасы организма витаминами и минералами. Наиболее ценный овощ — помидор. В томатах содержится много витаминов, антиоксидантов, противоопухолевый ликопин. Но пациентам, с мочекаменной болезнью (в т. ч. и в прошлом), нужно употреблять томаты или сок из них осторожно. По той же причине следует ограничить или исключить из рациона шпинат, щавель.
Чеснок, горчица, хрен, пастернак оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие, но вводить их в рацион нужно постепенно, через несколько дней после операции, обращая внимание на общее состояние.
Бобовые — источник растительного белка. Богаты нутриентами, уменьшают риск повторного развития патологии, но начинать их употребление желательно постепенно, прислушиваясь к реакции организма. Если нет хронических заболеваний пищеварительной системы, метеоризма, можно готовить блюда из сои, чечевицы, фасоли.
Содержат антиоксиданты, витамины и минералы, необходимые для интенсивных метаболических процессов. Пищевые волокна, входящие в состав мякоти, облегчают прохождение пищевого комка по кишечнику и процесс дефекации.
Полезны любые сезонные или свежезамороженные фрукты. Как дополнение, рекомендуются курага, изюм, инжир, чернослив, тыква. Из фруктов и кисломолочных продуктов можно готовить вкусные, легкие и питательные коктейли.
Рыба и морепродукты (креветки, мидии) богаты легкими белками, ненасыщенными жирными кислотами (в частности, Омега-3), которые оказывают противовоспалительное действие, укрепляют иммунитет. Полезны такие виды рыбы, как лосось, семга, палтус, сардины, сельдь.
Но есть ограничения — рыба не должна быть соленой, особенно при мочекаменной болезни или подагре. Полезна запеченная и тушеная рыба, можно варить из нее первые блюда или готовить бутерброды с тонким слоем сливочного масла и кусочком слабосоленой семги или лосося.
Правильный выбор — артезианская, экологически очищенная, негазированная минеральная вода. Общий объем выпитого в сутки учитывает жидкость, входящую в состав приготовленной пищи, овощей и фруктов.
Чтобы не испытывать чувство тошноты от воды, пить желательно маленькими глоточками. Для контроля объема жидкости можно использовать небольшие спортивные бутылки, наполняя их утром и выпивая в течение дня.
Черный чай и кофе заменяются легкими компотами, киселями, зеленым чаем.
Кисломолочная продукция повышает иммунитет, насыщает организм белками, содержит пробиотики, тормозит рост опасной микрофлоры. Желательно пить кефир, йогурты, простоквашу, особенно домашнего приготовления.
При наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы важно получить консультацию по питьевому режиму у уролога и кардиолога.
Одна из проблем, возникающих после выписки из стационара после операции по удалению аденомы простаты, — недержание мочи. Но важно помнить, что питьевой режим ограничивать нельзя. Рекомендуются физические упражнения, направленные на укрепление мышц, обеспечивающих удержание мочи.
Нужно стараться напряжением удерживать мочу на несколько секунд. Постепенное наращивание интенсивности и количества напряжений укрепляет мышцу и уменьшает недержание.
Соблюдение рекомендаций и советов по питанию и здоровый образ жизни помогут пациенту ускорить реабилитацию и возвратиться к работе и полноценной сексуальной жизни.