При лечении хронического воспаления предстательной железы мужчине в обязательном порядке необходима диета при простатите и аденоме простаты для облегчения общего самочувствия, сокращения количества рецидивов. Заболевание регрессирует, пациент может вернуться к своей привычной жизни, при этом заметно повышается либидо. Питание при простатите у мужчин после первого приступа должно стать нормой повседневности.
В первом случае речь идет о воспалительном процессе предстательной железы, во втором – об опухолевом образовании доброкачественного характера в мочеполовой сфере представителей сильного пола. В обоих случаях болезнь при отсутствии современного консервативного лечения усиливает тревожную симптоматику, чревата серьезными осложнениями для здоровья. Аденому простаты еще называют гиперплазией предстательной железы, а развивается характерный недуг после 40 лет под воздействием патогенных факторов.
В борьбе с заболеванием, которое поражает предстательную железу, врач разрабатывает специальную систему питания. Придерживаться указанных ограничений в еде положено на протяжении всей жизни, поскольку мужчина автоматически попадает в группу риска. Если правильно питаться, доброкачественная опухоль не растет, а застойные явления мочевыводящих путей вовсе отсутствуют. Лечебное питание при аденоме простаты у мужчин предусматривает следующие правила, основные принципы:
- Показано полностью исключить из суточного рациона алкоголь, газированные напитки, кофе, вредные привычки, соблюдать предписанный режим питания при простатите. Количество белков на диете при аденоме простаты показано повысить, концентрацию жиров, углеводов снизить до минимума.
- Цинк и селен – это важные микроэлементы, благотворно сказывающиеся на работе простаты. Поэтому в суточном меню должны присутствовать блюда с их высокой концентрацией. Например, цинк находится в морепродуктах, ростках пшеницы, красном мясе, грибах, орехах и яичном желтке. Селен присутствует в печени, кукурузе, креветках, горохе, гречке, оливковом масле.
- Диета при аденоме предстательной железы предусматривает употребление пареных, тушеных, запечных и отварных продуктов питания. Важно исключить жарку пищевых ингредиентов, добавление соли, острых специй, способствующих застойным явлениям в мочевыделительной системе.
- Кушать положено мелкими порциями, но часто. Пить рекомендуется больше жидкости, при этом контролировать и своевременно предупреждать появление отеков, застойных явлений жидкости в организме. Употреблять воду желательно после трапезы, перед сном запрещено. Особенности диеты при аденоме зависят от степени характерного недуга, состояния ослабленного иммунитета.
- При выборе лечебной диеты важно помнить о контроле собственного веса, избегать возникновения одной из степеней ожирения. В противном случае простатит или аденома простаты у пациента только прогрессируют, а доброкачественная опухоль склонна к своему озлокачествлению.
Лечебная диета при аденоме простаты – важная составляющая комплексного лечения, которая продуктивно снимает воспаление, не перегружает воспаленный орган, улучшает системное пищеварение и общее самочувствие. К тому же, это качественное очищение мочеполовой системы, снижение концентрации урины, активизация иммунитета больного. Основной принцип диеты – питание должно быть легкоусвояемым, важно не перегружать системное пищеварение. Ниже представлен список разрешенных и запрещенных продуктов, которыми характеризуется диета при простатите и аденоме простаты.
Разрешенные продукты при простатите обеспечивают легкость пищеварения, предотвращают застойные явления мочевыделительной системы, укрепляют ослабленный иммунитет. Их регулярное употребление должно стать нормой повседневности, и тогда число болезненных приступов этого хронического недуга будет сведено к минимуму. Вот на какие пищевые ингредиенты обратить особое внимание:
- молочные продукты;
- рыба всех сортов;
- постные сорта мяса;
- креветки, сельдь, морепродукты;
- яичный желток;
- кунжут, орехи, семечки;
- лук, чеснок;
- крупы, овсянку;
- фасоль, чечевица, горох.
Аденома считается доброкачественным новообразованием, но без своевременного лечения может спровоцировать задержку мочеиспускания. Именно изменение рациона поможет избежать серьезных последствий.
Диета при аденоме предстательной железы не жесткая. Она поможет не только быстрее побороть болезнь, но и улучшить общее состояние организма.
Данные рекомендации помогут вам правильно составить рацион питания и ускорить выздоровление. Узнаете, какие продукты можно употреблять, а от которых лучше воздержатся.
- Прием пищи должен быть регулярным и умеренным. Нельзя недоедать или переедать. Это плохо отражается на состоянии всего организма и половых железах в том числе.
- Стоит учитывать пищевую ценность при составлении меню. Калорийность потребляемых блюд должна покрывать суточную потребность организма с учетом возраста мужчины, нагрузок на его организм, наличия сопутствующих заболеваний. Поэтому рекомендуем узнать, как считать калории.
Питание должно быть полезным не только для предстательной железы, но и для всего организма в целом. Ведь крепкий иммунитет и отличное состояния всех органов помогает мужчине справляться с разными патологиями.
Порция должна быть совсем маленькой, чтобы только утолить чувство голода, но не больше (например, съели кусочек хлеба, через 20 минут проголодались – съели яблоко).
- Установите удобный режим приема пищи.
- Не допускайте чувство сильного голода.
- Делайте полезные перекусы (фрукты, ягоды, морсы, кефир, сок, молоко).
За 3 часа до сна не пить жидкости и не кушать.
- В меню должны быть продукты, предотвращающие запоры (обогащенные клетчаткой, кисломолочные продукты и необходимое количество воды).
- Нужно исключить все запрещенные продукты (о них далее в статье).
- Рацион должен быть из полезных продуктов, что насыщают организм витаминами (о них также узнаете далее).
Мало того, что жиры задерживают в организме соль и воду, они еще и провоцируют набор избыточного веса. При аденоме лучше включать в рацион растительные жиры в малом количестве.
- Плавленые сырки и острый сыр;
- Бульон (куриный, рыбный, грибной);
- Бобовые (спаржа, чечевица, фасоль, горох);
- Консервы;
- Субпродукты (печень, пупы, почки, легкие);
- Копченое мясо и рыба;
- Рыбная икра;
- Жареная еда;
- Свежие хлебо-булочные изделия;
- Соусы;
- Редиска, редьки и шпинат;
- Цитрусовые;
- Специи;
- Соль и сахар;
- Фаст-фуд;
- Сладости (особенно шоколад);
- Газированная вода;
- Пить кофе и крепкий чай;
- Алкоголь.
Отдавайте предпочтение пище легкой и насыщенной микро- и макроэлементами.
- Мясо (индейка, телятина, филе куриное);
- Рыба и морепродукты;
- Каши (гречка, рис, овсянка, ячневая);
- Макароны только из муки твердых сортов пшеницы;
- Овощи (капуста, помидоры, огурцы, перец, кабачки, баклажаны);
- Фрукты;
- Зелень;
- Корнеплоды (лук, чеснок, сельдерей);
- Мед;
- Сухофрукты;
- Кисломолочные и молочные продукты;
- Овощные супы;
- Растительное масло;
- Орехи;
- Яйца (1 шт. в день);
- Компоты, чаи, соки, вода, отвар из шиповника.