Если поставлен диагноз аденома представительной железы, лечение нужно сочетать с грамотной диетой. Все болезни требуют корректировки питания и образа жизни. Именно такой комплексный подход обеспечит быстрое выздоровление и поддержку здоровья.
Каким должно быть питание при аденоме, это изучено давно и успешно применяется на практике. Питание включает в себя полезные продукты, необходимые для поддержания хорошего самочувствия. Набор необходимых витамин и микроэлементов позволяют избежать рецидива заболевания. И в целом сбалансированное питание поддерживает иммунитет, создает благоприятную среду для выздоровления.
Когда размеры предстательной железы в норме, то и проблем никаких нет. Находится железа под мочевым пузырем. Это исключительно мужской орган. Он состоит из нескольких десятков долек с выделяющими протоками. Когда у мужчины нет урологических проблем, этот орган никак не дает о себе знать. А при пальпации доктор может хорошо прощупать две симметричные доли, разделенные бороздой. Нормальная простата имеет симметричную форму. В ней не должно быть кист и опухолей. Максимального размера орган достигает обычно к 20 годам. С возрастом может немного увеличиться. Но это считается нормой.
Здоровая простата как при пальпации, так и на УЗИ имеет однородную структуру. Возможно некоторое увеличение органа в определенном возрасте, но это не проблема. Но после 40 лет всем мужчинам советуют обязательно пройти обследование у уролога. Потому что простата гормонозависимый орган. И в период гормональной перестройки может иметь проблемы. Если врач заподозрил изменение формы простаты или увеличение ее размера, он обязательно направит на дополнительное обследование. Если поставлен диагноз аденома, не стоит сильно расстраиваться. Аденома — это доброкачественная опухоль, которая успешно лечится.
Первые признаки аденомы простаты могут проявиться достаточно слабо. И все-таки, при первых подозрениях стоит обратиться к врачу. Что должно насторожить:
- частые позывы к мочеиспусканию;
- ощущение не завершённого процесса мочеиспускания;
- тонкая струя, иногда прерывающаяся во время акта мочеиспускания;
- необходимость напрягаться во время мочеиспускания.
Если в первой стадии эти признаки едва заметны, то во второй стадии их нельзя не почувствовать. А третья стадия выражается уже в недержании мочи, как днем, так и ночью. На этой стадии уже невозможно обойтись без комплексного и длительного лечения.
Медикаментозному лечению помогает правильное питание. Правильное питание – не означает, что это не вкусно. Всегда можно продумать такое меню, которое будет по душе. Питание при аденоме предстательной железы имеет свои особенности. Придется ограничить себя в сладком. Но еще более сложно – ограничить мясные и рыбные блюда. Впрочем, до разумных пределов. Есть несколько вариантов такой сбалансированной лечебной диеты при заболевании предстательной железы. Просто надо выбрать более подходящий вариант. Однако, диета различается при разных стадиях заболевания.
Правильное питание – залог успешного выздоровления. Но придется изменить не только рацион питания, но и привычки. Основные принципы диеты:
- есть надо маленькими порциями, 5-6 раз в день;
- стараться принимать пищу в одно и то же время;
- снизить до минимума потребление сладкого – не более 50 граммов;
- на десерт позволено употреблять мысы, кисели, запеканки, желе;
- отказаться от жареного, соленого и острого;
- употреблять пищу, обладающую слабительным свойством (слива, свекла, капуста, абрикос);
- ограничить мясо и рыбу до 200-300 граммов в день;
- употреблять чаще пищу, приготовленную на пару или вареную.
Диета после оперативного вмешательства
Если проведено оперативное вмешательство на предстательной железе, ограничение в пище должно быть с уклоном на растительную пищу. Полезно:
- увеличить потребление растительных продуктов и особенно помидоров;
- чаще включать кисломолочные продукты – йогурты, кефир, простоквашу;
- пить зеленый чай крупнолистовой без добавок для пополнения тестостерона;
- чаще есть семгу, сельдь, камбалу, креветки, анчоусы – то, что богато жирными кислотами;
- полностью исключить из рациона свинину, говядину, баранину;
- перестать употреблять чипсы, пиццу, сосиски в тесте, шаурму, еду из Макдональдса;
- отказаться от сосисок, колбасы, копченой рыбы.
Если болезнь проявилась во всей красе — очень ярко, врач, скорее всего, назначит строгую диету и должный режим сна и отдыха. Продукты питания при аденоме предстательной железы второй степени имеют еще более строгий отбор. Что разрешено:
- жирная и острая пища исключаются полностью;
- разрешено только нежирное мясо и рыба;
- увеличивается потребление морских водорослей, яиц, а также немного говяжьей и свиной печени – все это богато селеном и цинком;
- приветствуются фисташки, оливковое масло, каши;
- очень полезны морепродукты, орехи, отруби;
- полезны сельдь, семена тыквы;
- полезны кисломолочные продукты, кокосовое масло; молоко;
- полезны свекла, помидоры, капуста, зеленый горошек, кабачки, тыква, огурцы.
При аденоме нельзя есть некоторые продукты:
- запрещено употреблять пиво, вино и крепкие алкогольные напитки;
- исключаются все специи, можно лишь использовать для заправки лимонный сок и сухую зелень;
- исключаются крепкий кофе и чай;
- запрещены мучные изделия, сдоба;
- исключены консервы, маринады, икра рыбы;
- ограничено употребление наваристых бульонов;
- ограничено употребление шоколада, бобовых.
Если поставлен диагноз, то питание при начальной стадии аденомы надо обязательно скорректировать и включить в рацион кое-что из перечисленного:
- сушеный виноград, инжир, сушеные сливы и персики;
- яблоки, клубника, апельсины, мандарины;
- морковь, салат, зелень, тыква, цветная капуста, огурцы, томаты;
- чеснок, лук, пастернак, петрушка, горчица, хрен;
- гречка, кукуруза, овес, хлеб из ржаной муки;
- сыры, содержащие малое количество жира;
- морские водоросли;
- устрицы, кальмары, мидии, креветки, куриная грудка, мясо индейки;
- напиток из шиповника, слабый чайный напиток;
- супы, сваренные на молоке, супы с овощами;
- подсолнечное, оливковое, кукурузное масло;
- не больше одного яйца в течение дня.
В рацион питания при аденоме предстательной железы нежелательно вносить некоторые блюда на любой стадии болезни:
- мясо с жиром и животные жиры;
- свежую выпечку, хлебобулочные изделия, дрожжевое тесто;
- шоколадные изделия;
- крепкие бульоны;
- икра;
- редиска, редька и щавель;
- субпродукты, исключение – печень;
- крепкий чай, кофе, какао, вода с газом, квас.
- алкоголь.
Даже соблюдение диеты предполагает разнообразное меню. Оно должно быть направлено на получение всех необходимых питательных веществ и микроэлементов. А также способствовать снижению веса, если есть такая проблема. Потому что избыточный вес также ухудшает течение болезни. Многие и не задумываются, что главное при любой диете больше употреблять воды, не газированной, зеленого чая, отвара шиповника, кисели. И обязательно питаться дробно, не переедать, особенно перед сном. По возможности, надо принимать пищу в одно и то же время. Перекусы не желательны, однако, если очень хочется перекусить, можно съесть фрукт.
На утро – овсянка с молоком, отрубной хлеб с ломтиком нежирного сыра, зеленый чай.
На обед – суп с любыми компонентами в виде овощей, тушеный кролик с запечёнными кабачками, салат из томатов с зеленым луком и растительным маслом, отвар шиповника.
На вечер – рыба в фольге, гречка, винегрет, не крепкий чай.
Примерно в 10-11 часов – 200 граммов кисломолочки.
На утро – гречка с молоком или на воде с маслом, винегрет, молочный чай.
На обед – похлебка из семги, куриное филе с баклажанами и сладким перцем, нарезка из огурцов с помидорами, напиток из ягод и фруктов.
Полдник – тосты с обезжиренным сыром, слабо заваренный чай.
На вечер – тушеная капуста, тефтели из индейки, любой чай.
За два часа до сна – 200 граммов кисломолочного напитка или йогурта.
На утро – крекеры с ломтиками сыра, яйцо, сваренное всмятку, свежий чай.
На обед – вегетарианский борщ, котлеты паровые из индейки, морская капуста, отвар шиповника.
Полдник – 30 граммов миндаля или тыквенных семечек.
На вечер – плов вегетарианский с сухофруктами, белый чай или настой лекарственных растений.
За два часа до сна – 200 граммов кисломолочного напитка.
На утро – тосты с икрой из кабачков (не консервированной), сладкий молочный чай или кисель.
На обед – похлебка тыквенная, рис отварной, семга паровая, салат из сладкого перца, напиток их фруктов.
На вечер – молочный суп с вермишелью или гречкой, напиток из шиповника.
В 10-11 часов вечера – молоко или кисломолочный напиток.
Режим питания при аденоме примерно 3 часа перерыв между основными трапезами. В перерывах можно есть фрукты, орехи, сухофрукты. И надо употреблять чистую воду не менее полутора-двух литров за сутки. Но без газа. Исключаются сладкие газированные напитки.
Почему режим питания так важен? Потому что организм привыкает к приему пищи в определённое время и вырабатывает достаточное количество ферментов для переработки пищи. Все это в итоге ведет к хорошему пищеварению, снижению лишнего веса, лучшему усвоению продуктов. Кроме того, режим питания позволяет организму вовремя избавляться от переработанной пищи, разгружает работу сердца, способствует улучшению обмена веществ.
Аденома простаты – доброкачественное течение опухоли. Но надо обязательно пройти тест на наличие злокачественного течения болезни. И еще: не стоит запускать аденому простаты, так как не выявленная и не леченная болезнь может перерасти в онкозаболевание.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Наиболее распространенным урологическим заболеванием является аденома. Аденома простаты представляет собой доброкачественное увеличение парауретральных желез. Очень часто развивается в достаточно зрелом возрасте. Мужчинам уже в сорокалетнем возрасте стоит задуматься о своем здоровье. Заболевание поддается лечению, как медикаментозному, так и хирургическому. Очень важно после лечения наладить свой рацион питания. Также, правильное питание важно для предотвращения возникновения аденомы. Поэтому правильное питание при аденоме простаты — одна из составляющих комплексного лечения.
Предстательная железа является внутренним половым органом мужчины, который принимает участие в детородной функции, а также задействована при половом контакте. Со временем в тканях простаты происходят некоторые изменения — уплотнения, новообразования, разрастания. Именно данный процесс и называется аденомой простаты. Такие изменения приводят к сдавливанию мочеиспускательного канала.
Основные причины развития аденомы на сегодняшний день до конца не изучены. Специалисты склонны придерживаться теории, что с возрастом увеличивается активность фермента редуктазы, которая принимает участие в превращении тестостерона. Изменения структуры тестостерона и ведут к стремительному росту тканей простаты. Факторы, которые определяют предрасположенность к развитию аденомы: возраст, наследственность, и даже национальность. Мужчины азиаты страдают от данной патологии значительно реже остальных представителей сильного пола.
Ошибочным является мнение, что аденома развивается у мужчин с венерическими заболевания, воспалением половых органов. Также, на возникновение болезни никак не влияет рак простаты. Аденома появляется из тканей, который не способны перерождаться в злокачественные образования. Большую роль отыгрывает рацион питания. Если мужчина питается слишком соленой, жирной и острой пищей, риск развития аденомы у него значительно возрастает. Также, заболевания часто возникает у мужчин с избыточной массой тела, которая тоже возникает вследствие неправильного питания. Основные симптомы аденомы следующие:
- Частое и прерывистое мочеиспускание;
- Трудности при мочеиспускании;
- Частые позывы к мочеиспусканию;
- Множественные позывы к мочеиспусканию в ночное время суток;
- Чувство не полного опустошения мочевого пузыря;
- Необходимость надавливания на низ живота при мочеиспускании;
- Появление эректильной дисфункции.
На первой стадии у пациента возникают жалобы на трудности при полном опорожнении мочевого пузыря. Вторая стадия заболевания характеризуется задерживанием некоторого количества мочи в мочевом пузыре после похода в туалет. Для третьей, последней стадии характерным является выделение мочи буквально по каплям. Полноценный нормальный поход в туалет просто невозможен. Задержка мочи опасна возникновением различных воспалительных процессов, развитие инфекции. Также, при аденоме может развиться гематурия, камни в мочевом пузыре.
Как уже было сказано, аденому может спровоцировать избыточный вес, и малоподвижный образ жизни. Поэтому мужчине крайне необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион питания. Питание должно быть сбалансированным, а продукты максимально насыщенны витаминами, минералами и микроэлементами. Также, при аденоме очень важна клетчатка. Не стоит забывать и широком разнообразии в питании.
Чтобы снизить количество разросшейся ткани предстательной железы стоит ввести в свое питание продукты, богатые полиненасыщенными кислотами, селеном и цинком. Это основные элементы для сохранения мужского здоровья, улучшения эректильной функции. В случае обострения симптомов аденомы, стоит увеличить ежедневную норму потребления таких продуктов до 25 мг. В то время, как нормой считается 15 мг в день. Огромное количество селена и цинка сосредоточено в морепродуктах:
Данные элементы содержаться в достаточном количестве и в растительной пище. Так, мужчине обязательно нужно включить в рацион питания такие продукты: овсяная и гречневая каша, бобовые, тыквенные семечки, грибы, сельдерей, пастернак. Селен максимально усваивается организмом при взаимодействии с витамином А. Поэтому такие продукты питания, как овощи, рыба, каши должны заправляться растительным маслом (оливковым, тыквенным, подсолнечным).
Основным компонентом правильного здорового питания является клетчатка. При включении ее в рацион питания налаживается система кровотока, значительно снижается уровень содержания холестерина в крови, предотвращает развитие запоров. У мужчин запоры могут спровоцировать проблемы с мочеиспусканием, застой мочи. Продукты, которые богаты клетчаткой, это любые сезонные овощи и фрукты. Питание у мужчин должно быть насыщенно большим количеством разнообразной зелени.
Чтобы разнообразить свой рацион питания при аденоме простаты, можно кушать и такие продукты:
- Любые кисломолочные продукты;
- Ржаной хлеб, подсушенный белый хлеб;
- Дыня, тыква, арбуз;
- Макаронные изделия из цельнозерновой муки;
- Куриные яйца (не более одного в день);
- Мед;
- Нежирные сорта мяса;
- Молочные супы;
- Овощные бульоны;
- Сухофрукты;
- Твердые сыры;
- Чай, некрепкий кофе, отвар шиповника.
При лечении аденомы простаты важно исключить некоторые продукты питания. Они являются вредными и для совершенно здорового человека. Так, мужчине нельзя употреблять тугоплавкие тяжелые жиры — свинина, баранина, говяжий жир. Под запретом находится и такой знаменитый продукт питания, как сало. Чтобы снизить уровень холестерина, который приводит к избыточному весу, важно отказаться от субпродуктов:
Не наилучшим образом на здоровье мужчин сказывают разнообразные рыбные и мясные консервы. Любая консервация является недопустимой в питании при аденоме. Для профилактики аденомы мужчине нужно избавиться от лишнего веса. Поэтому под категорическим запретом находятся всяческие сладости, выпечка, сдоба, шоколад, какао, мороженое, торты, сахар. Вместо этого отличным сладких десертом будет мед с орехами. Это не только вкусное питание, но и очень полезное.
Несмотря на то, что любой вид морской рыбы оказывает только пользу, из рациона питания нужно исключить рыбную икру. Любые алкогольные напитки способствуют истощению сосудов. Со временем они начинают сужаться, из-за чего повышается артериальное кровяное давление. Это приводит к заболеваниям сердца, мочеполовой системы у мужчин. Алкоголь стоит исключить, а вместе с ним и газированные напитки. Вместо этого лучше пить компот из сухофруктов, очищенную воду, отвары шиповника, зеленый чай.
Известно, что свежие овощи богаты клетчаткой, которая крайне важна при диетическом питании при аденоме. Но, есть некоторые виды овощей, который в данном случае запрещены. Это щавель, шпинат, редис, редька. Во время медикаментозного лечения аденомы, нужно снизить нагрузки на мочеполовую систему. Так, за пару часов до сна нельзя употреблять никакие жидкости, и особенно мочегонные. К задержке жидкости в организме приводит соль. Возникают отечности, сдавливание сосудов, повышение кровяного давления. Кровь начинает застаиваться в области малого таза, мочевом пузыре. Поэтому и соль должна дозироваться.