Если поставлен диагноз аденома представительной железы, лечение нужно сочетать с грамотной диетой. Все болезни требуют корректировки питания и образа жизни. Именно такой комплексный подход обеспечит быстрое выздоровление и поддержку здоровья.
Каким должно быть питание при аденоме, это изучено давно и успешно применяется на практике. Питание включает в себя полезные продукты, необходимые для поддержания хорошего самочувствия. Набор необходимых витамин и микроэлементов позволяют избежать рецидива заболевания. И в целом сбалансированное питание поддерживает иммунитет, создает благоприятную среду для выздоровления.
Когда размеры предстательной железы в норме, то и проблем никаких нет. Находится железа под мочевым пузырем. Это исключительно мужской орган. Он состоит из нескольких десятков долек с выделяющими протоками. Когда у мужчины нет урологических проблем, этот орган никак не дает о себе знать. А при пальпации доктор может хорошо прощупать две симметричные доли, разделенные бороздой. Нормальная простата имеет симметричную форму. В ней не должно быть кист и опухолей. Максимального размера орган достигает обычно к 20 годам. С возрастом может немного увеличиться. Но это считается нормой.
Здоровая простата как при пальпации, так и на УЗИ имеет однородную структуру. Возможно некоторое увеличение органа в определенном возрасте, но это не проблема. Но после 40 лет всем мужчинам советуют обязательно пройти обследование у уролога. Потому что простата гормонозависимый орган. И в период гормональной перестройки может иметь проблемы. Если врач заподозрил изменение формы простаты или увеличение ее размера, он обязательно направит на дополнительное обследование. Если поставлен диагноз аденома, не стоит сильно расстраиваться. Аденома — это доброкачественная опухоль, которая успешно лечится.
Первые признаки аденомы простаты могут проявиться достаточно слабо. И все-таки, при первых подозрениях стоит обратиться к врачу. Что должно насторожить:
- частые позывы к мочеиспусканию;
- ощущение не завершённого процесса мочеиспускания;
- тонкая струя, иногда прерывающаяся во время акта мочеиспускания;
- необходимость напрягаться во время мочеиспускания.
Если в первой стадии эти признаки едва заметны, то во второй стадии их нельзя не почувствовать. А третья стадия выражается уже в недержании мочи, как днем, так и ночью. На этой стадии уже невозможно обойтись без комплексного и длительного лечения.
Медикаментозному лечению помогает правильное питание. Правильное питание – не означает, что это не вкусно. Всегда можно продумать такое меню, которое будет по душе. Питание при аденоме предстательной железы имеет свои особенности. Придется ограничить себя в сладком. Но еще более сложно – ограничить мясные и рыбные блюда. Впрочем, до разумных пределов. Есть несколько вариантов такой сбалансированной лечебной диеты при заболевании предстательной железы. Просто надо выбрать более подходящий вариант. Однако, диета различается при разных стадиях заболевания.
Правильное питание – залог успешного выздоровления. Но придется изменить не только рацион питания, но и привычки. Основные принципы диеты:
- есть надо маленькими порциями, 5-6 раз в день;
- стараться принимать пищу в одно и то же время;
- снизить до минимума потребление сладкого – не более 50 граммов;
- на десерт позволено употреблять мысы, кисели, запеканки, желе;
- отказаться от жареного, соленого и острого;
- употреблять пищу, обладающую слабительным свойством (слива, свекла, капуста, абрикос);
- ограничить мясо и рыбу до 200-300 граммов в день;
- употреблять чаще пищу, приготовленную на пару или вареную.
Диета после оперативного вмешательства
Если проведено оперативное вмешательство на предстательной железе, ограничение в пище должно быть с уклоном на растительную пищу. Полезно:
- увеличить потребление растительных продуктов и особенно помидоров;
- чаще включать кисломолочные продукты – йогурты, кефир, простоквашу;
- пить зеленый чай крупнолистовой без добавок для пополнения тестостерона;
- чаще есть семгу, сельдь, камбалу, креветки, анчоусы – то, что богато жирными кислотами;
- полностью исключить из рациона свинину, говядину, баранину;
- перестать употреблять чипсы, пиццу, сосиски в тесте, шаурму, еду из Макдональдса;
- отказаться от сосисок, колбасы, копченой рыбы.
Если болезнь проявилась во всей красе — очень ярко, врач, скорее всего, назначит строгую диету и должный режим сна и отдыха. Продукты питания при аденоме предстательной железы второй степени имеют еще более строгий отбор. Что разрешено:
- жирная и острая пища исключаются полностью;
- разрешено только нежирное мясо и рыба;
- увеличивается потребление морских водорослей, яиц, а также немного говяжьей и свиной печени – все это богато селеном и цинком;
- приветствуются фисташки, оливковое масло, каши;
- очень полезны морепродукты, орехи, отруби;
- полезны сельдь, семена тыквы;
- полезны кисломолочные продукты, кокосовое масло; молоко;
- полезны свекла, помидоры, капуста, зеленый горошек, кабачки, тыква, огурцы.
При аденоме нельзя есть некоторые продукты:
- запрещено употреблять пиво, вино и крепкие алкогольные напитки;
- исключаются все специи, можно лишь использовать для заправки лимонный сок и сухую зелень;
- исключаются крепкий кофе и чай;
- запрещены мучные изделия, сдоба;
- исключены консервы, маринады, икра рыбы;
- ограничено употребление наваристых бульонов;
- ограничено употребление шоколада, бобовых.
Если поставлен диагноз, то питание при начальной стадии аденомы надо обязательно скорректировать и включить в рацион кое-что из перечисленного:
- сушеный виноград, инжир, сушеные сливы и персики;
- яблоки, клубника, апельсины, мандарины;
- морковь, салат, зелень, тыква, цветная капуста, огурцы, томаты;
- чеснок, лук, пастернак, петрушка, горчица, хрен;
- гречка, кукуруза, овес, хлеб из ржаной муки;
- сыры, содержащие малое количество жира;
- морские водоросли;
- устрицы, кальмары, мидии, креветки, куриная грудка, мясо индейки;
- напиток из шиповника, слабый чайный напиток;
- супы, сваренные на молоке, супы с овощами;
- подсолнечное, оливковое, кукурузное масло;
- не больше одного яйца в течение дня.
В рацион питания при аденоме предстательной железы нежелательно вносить некоторые блюда на любой стадии болезни:
- мясо с жиром и животные жиры;
- свежую выпечку, хлебобулочные изделия, дрожжевое тесто;
- шоколадные изделия;
- крепкие бульоны;
- икра;
- редиска, редька и щавель;
- субпродукты, исключение – печень;
- крепкий чай, кофе, какао, вода с газом, квас.
- алкоголь.
Даже соблюдение диеты предполагает разнообразное меню. Оно должно быть направлено на получение всех необходимых питательных веществ и микроэлементов. А также способствовать снижению веса, если есть такая проблема. Потому что избыточный вес также ухудшает течение болезни. Многие и не задумываются, что главное при любой диете больше употреблять воды, не газированной, зеленого чая, отвара шиповника, кисели. И обязательно питаться дробно, не переедать, особенно перед сном. По возможности, надо принимать пищу в одно и то же время. Перекусы не желательны, однако, если очень хочется перекусить, можно съесть фрукт.
На утро – овсянка с молоком, отрубной хлеб с ломтиком нежирного сыра, зеленый чай.
На обед – суп с любыми компонентами в виде овощей, тушеный кролик с запечёнными кабачками, салат из томатов с зеленым луком и растительным маслом, отвар шиповника.
На вечер – рыба в фольге, гречка, винегрет, не крепкий чай.
Примерно в 10-11 часов – 200 граммов кисломолочки.
На утро – гречка с молоком или на воде с маслом, винегрет, молочный чай.
На обед – похлебка из семги, куриное филе с баклажанами и сладким перцем, нарезка из огурцов с помидорами, напиток из ягод и фруктов.
Полдник – тосты с обезжиренным сыром, слабо заваренный чай.
На вечер – тушеная капуста, тефтели из индейки, любой чай.
За два часа до сна – 200 граммов кисломолочного напитка или йогурта.
На утро – крекеры с ломтиками сыра, яйцо, сваренное всмятку, свежий чай.
На обед – вегетарианский борщ, котлеты паровые из индейки, морская капуста, отвар шиповника.
Полдник – 30 граммов миндаля или тыквенных семечек.
На вечер – плов вегетарианский с сухофруктами, белый чай или настой лекарственных растений.
За два часа до сна – 200 граммов кисломолочного напитка.
На утро – тосты с икрой из кабачков (не консервированной), сладкий молочный чай или кисель.
На обед – похлебка тыквенная, рис отварной, семга паровая, салат из сладкого перца, напиток их фруктов.
На вечер – молочный суп с вермишелью или гречкой, напиток из шиповника.
В 10-11 часов вечера – молоко или кисломолочный напиток.
Режим питания при аденоме примерно 3 часа перерыв между основными трапезами. В перерывах можно есть фрукты, орехи, сухофрукты. И надо употреблять чистую воду не менее полутора-двух литров за сутки. Но без газа. Исключаются сладкие газированные напитки.
Почему режим питания так важен? Потому что организм привыкает к приему пищи в определённое время и вырабатывает достаточное количество ферментов для переработки пищи. Все это в итоге ведет к хорошему пищеварению, снижению лишнего веса, лучшему усвоению продуктов. Кроме того, режим питания позволяет организму вовремя избавляться от переработанной пищи, разгружает работу сердца, способствует улучшению обмена веществ.
Аденома простаты – доброкачественное течение опухоли. Но надо обязательно пройти тест на наличие злокачественного течения болезни. И еще: не стоит запускать аденому простаты, так как не выявленная и не леченная болезнь может перерасти в онкозаболевание.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Диета – это необходимое дополнение лечения, без которого антибактериальная терапия и другие методы могут оказаться неэффективными либо не принести ожидаемого результата. Единой диеты при простатите нет, но существуют общие рекомендации по питанию, которые выражаются в следующем:
- Полный запрет алкоголя – главное правило.
- Строгое ограничение животного жира и специй.
- Продукты и добавки, содержащие селен и цинк. Микроэлементы защищают предстательную железу и улучшают сперматогенез. Мужчинам от 18 до 45 лет норма цинка составляет 25 мг, а селена 5 мкг в сутки. Наибольшее содержание указанных элементов – в семечках тыквы, тыквенном и льняном масле, орехах, морепродуктах.
- Витамин Е. Улучшает синтез тестостерона, состояние предстательной железы.
- Отказ от курения. Никотин суживает сосуды, ещё больше ухудшая застойные явления в области малого таза.
- Питьевой режим. Пить простую воду не меньше 2-2,5 литров в день для улучшения уродинамики – уменьшения концентрации мочи, очищения мочеполовой системы. На ночь лучше ограничить питьё, чтобы не увеличивать число пробуждений из-за позывов к мочеиспусканию, которые и так часты у мужчин при простатите. При питье большого количества воды вводят ограничение соли, чтобы не увеличить отёчность простаты.
- Уменьшение отёка, вызванного воспалением, нормализация диуреза. Задержка жидкости ухудшает самочувствие и состояние воспаленного органа.
- Улучшение перистальтики кишечника, предупреждение запоров, вызывающих интоксикацию, сдавление предстательной железы содержимым прямой кишки. С помощью питания гораздо проще отрегулировать стул, чем с помощью слабительных.
- Обеспечение необходимыми витаминами и микроэлементами. Витамины в пище усваиваются лучше, чем синтетические.
- Поддержание нормального веса.
Диета уменьшает проявление симптомов болезни, улучшает самочувствие и ускоряет выздоровление. Еда должна обеспечивать все потребности и одновременно не наносить вреда, содержать белки, жиры, углеводы, витамины в нужных количествах.
- Нежирные сорта мяса, которое отваривают, тушат, запекают, готовят диетические бульоны и супы.
- Рыбу и морепродукты готовят всеми способами, кроме жарки.
- Куриные и перепелиные яйца.
- Кисломолочные продукты.
- Крупы. Подают на гарнир либо готовят каши на воде.
- Овощи (тыква, картофель, свёкла, кабачок, брокколи) отваривают, запекают, делают пюре, готовят овощные супы.
- Зелень используют свежей. Рекомендуется есть побольше петрушки.
- Свежие фрукты, ягоды, отвар ромашки и шиповника, ягодные морсы.
- Каждый день есть семена тыквы, тыквенное и льняное масло, орехи.
Эта еда полезна, легко усваивается, богата всеми незаменимыми веществами. Она стимулирует перистальтику, избавляя от запоров, улучшает диурез и защищает предстательную железу.
- Исключают специи, приправы, жирное мясо, колбасы, животный жир.
- Запрещён алкоголь, соления, консервы и маринады, газированные напитки.
- Грибы и бобовые не рекомендуются.
- Кофе и крепкий чай, выпечка и макароны ухудшают течение заболевания. Молоко, капуста, макароны вызывают повышенное газообразование, их употреблять не стоит. Острые овощи – редис, хрен, чеснок, щавель, зелёный лук употреблять нельзя.
- Жарка, как способ приготовления пищи, исключается. Соль добавляют в еду в минимальных количествах – не больше 4 граммов в сутки.
Перечисленные продукты плохо сказываются на самочувствии и течении болезни, усложняют работу органов пищеварения, увеличивают застойные явления в области малого таза.
Исходя из рекомендаций, составляют вкусный и здоровый рацион, помогающий скорейшему выздоровлению. Подходит для лечения острого простатита либо если процесс хронический.
Правильное питание помогает приостановить рост опухоли и уменьшить проявление неприятных симптомов.
Назначается белково-растительная диета. Общие правила:
- Преобладание белковой пищи. Белок поступает из животных и растительных продуктов. У мужчин старше 65 лет ограничивают красное мясо до 200 г в день, это связано с возрастным гормональным фоном, уменьшением выработки тестостерона. Основное количество белка мужчина старшего возраста должен получать из растительной пищи.
- Контроль веса. Жировая ткань провоцирует рост опухоли, вызывая гормональный дисбаланс. Опухоль хоть и носит доброкачественный характер, но значительная гиперплазия может привести к острой задержке мочи.
- Предупреждение запоров. Затруднение опорожнения кишечника вызывает сильную боль, ухудшает кровообращение в больном органе. Потребляемая пища должна нормализовать стул. Не рекомендуется наедаться перед сном. Ужинать стоит за 3 или 4 часа до сна.
- Ограничение жиров – не больше 30% растительных жиров в рационе. Животные жиры запрещены.
- Витамины, микроэлементы, незаменимые олеиновые кислоты – витамины А, Е, селен, цинк, кальций. Их содержат морепродукты, тыквенное масло и семечки, морская капуста, масло из семян льна и проростков пшеницы.
- Водный режим. Два литра жидкости в сутки. Лучше прочего подойдут простая вода, ягодные морсы, свежие соки, отвары трав. Большую часть воды следует пить задолго до вечера и не во время еды, а час спустя. Вечером исключить жидкость, чтобы не увеличивать нагрузку на мочеиспускательную систему.
Задачи диетотерапии при аденоме:
- Поддержание оптимального веса либо снижение при ожирении. Если лишние кило имеются, питание строится на аналогичных принципах, но менее калорийно. Есть часто, регулярно, понемногу – 5 — 6 раз в день. Не наедаться на ночь. Ограничить сахар.
- Нормализация моторики кишечника, профилактика запоров. Включают продукты с большим содержанием клетчатки и послабляющим действием.
Предпочтительные способы кулинарной обработки – варка, запекание, тушение, готовка на пару, с минимальным набором специй и соли.
Рекомендуется полноценное по составу питание, не вызывающее нежелательных последствий:
- Белки: диетические сорта мяса и рыбы, морепродукты.
- Яйца куриные и перепелиные.
- Любые кисломолочные продукты с пониженным содержанием жиров.
- Жиры: растительные. Все растительные масла, особенно полезны тыквенное, соевое, кокосовое. Орехи и семена едят ежедневно. Они содержат микроэлементы, благотворно влияющие на состояние железы.
- Углеводы: крупы, фрукты, овощи. Сложные углеводы предпочитают простым, сахар ограничивают.
- Из овощей выбирают помидоры, тыкву, картофель, брокколи, огурцы, свёклу. Томат содержит вещества, замедляющие рост процесса и уменьшающие размеры железы. Полезна любая огородная зелень.
- На стол подают вегетарианские супы или слабые мясные бульоны без зажарки и специй. Мясо и рыбу готовят любым способом, кроме жарки. На гарнир подают овощи или каши, которые готовят без молока. Десерты – муссы и желе без шоколада, отвары трав, слабый зелёный чай, морс.
Не рекомендуются животные жиры, пряности, острые приправы, консервы, соления и маринады, копчёности, алкоголь (в особенности пиво), шоколад, мучное и выпечка, грибы. Избегать кофе и чёрного чая. Продуктов, содержащих пищевые добавки, на столе избегают, как и фаст-фуда.
Концентрированные бульоны, колбасы, мучные изделия и овощи с острым вкусом исключают. А также молоко, белокочанную капусту и яблоки, вызывающие брожение и метеоризм. От сдобной выпечки и какао воздержаться.
При опухоли 1 степени ещё разрешаются небольшие послабления. Когда ставится диагноз аденомы 2 либо 3 степени, диета максимально строгая, чтобы не вызвать осложнений и ухудшения самочувствия.
Первые сутки после операции – питьевой режим от 2,5 до 3 литров воды для восстановления нормальной работы мочевыводящей системы. Нельзя пить сладкие соки. Лучше воду.
На второй день можно есть. Рекомендуется:
- Обильное питье до трёх литров днём, не пить на ночь, после 19 часов вообще не пить.
- Легкоусвояемая пища, не раздражающая кишечник, богатая белком и цинком – отварное куриное мясо, нежирный малосольный сыр, яйца, чечевица. Частый и дробный приём пищи – пять или шесть раз за день. Ужин не позднее трёх часов до сна.
- Белково-растительная диета с преобладанием растительного белка в пропорции 7:3. Две трети рациона должны составлять овощи и зелень. Допускается вегетарианство. Пища лёгкая, хорошо усваивающаяся, а рацион сбалансированный.
- Есть пять раз в день понемногу. На ночь воздерживаться от приёма пищи.
- Полное исключение из рациона животного жира.
- Сбалансированный питьевой режим. Пить воду, а также отвары трав с мочегонным действием, есть фрукты, оказывающие схожий эффект.
- Диетическое мясо: кролик, курица, индейка.
- Рыба и морепродукты. Она содержит токоферол, а морепродукты – цинк и селен, тормозящие рост опухоли, повышающие иммунитет и уровень антиоксидантов.
- Крупы: овсянка, гречневая крупа, рис.
- Любые овощи. Допустимы бобовые с большим содержанием растительного белка. Полезны помидоры, содержащие ликопин. Благодаря высокому содержанию клетчатки овощи хорошо стимулируют перистальтику. Нужно есть больше зелени, в том числе и горчицу, хрен, предупреждающие воспаление.
- Кисломолочные продукты помогают работе кишечника.
- Свежие фрукты содержат витамины, клетчатку и микроэлементы. Не рекомендуют кушать бананы.
- Зелёный чай можно пить не опасаясь. Он нужен для продукции тестостерона и содержит катехины, помогающие при раке простаты.
Способ приготовления пищи прежний. Жарка, приготовление во фритюре не допускается.
В меню включают всевозможные овощные супы, каши без молока, овощные блюда, свежие соки и сухофрукты.
Лечебное питание снижает риск онкопатологии, активизирует иммунитет, способствует нормальной деятельности кишечника. Несмотря на послеоперационное недержание мочи, питьевой режим ограничивать не следует.
- Животные жиры, консервы, фаст-фуд, шоколад, алкогольные напитки, мучное.
- Жареное, жирные, острые и пряные блюда, колбасы, сыры, наваристые бульоны, копчёности, красное мясо, майонез, торты, пирожные, газировка, кофе.
- Запрещённые продукты: готовая пища, полуфабрикаты, фаст-фуд, содержащие вредные добавки.
Мужчина обязан соблюдать диету не только после операции, но и в дальнейшем. Оперированную простату нужно беречь, иначе возможно ухудшение самочувствия или рецидив, когда заболевание снова проявит себя.
Лечение простатита и аденомы по методу доктора Коновалова предусматривает оздоровление всего человека, а не конкретного органа. Необходимы различные эзотерические практики, элементы йоги, оздоровительные процедуры. Метод отрицает лечение лекарственными препаратами, и к доказательной медицине отношения не имеет.
Диетотерапия, или лечебное питание – одна из важных составляющих лечения, в том числе при заболеваниях предстательной железы. Соблюдение диеты улучшает качество жизни, прогноз заболевания, лечение протекает успешнее, выздоровление наступает гораздо быстрее.