Бег при аденоме простаты польза и вред

Как укрепить простату? Чем полезнее заниматься при аденоме простаты – ходьбой, бегом или плаванием? Как влияет ходьба на простату? Насколько при доброкачественной гиперплазии предстательной железы, при симптомах хронического простатита такие тренировки будут результативны? Как совместимы бег и хронический простатит? бег при аденоме простаты? Есть ли польза для простаты при плавании? Как существенна важность подобных нагрузок и есть ли от таких занятий негативные моменты?

Самой эффективной мерой для оздоровительного процесса при аденоме простаты, хроническом простатите будет являться сочетание всех трёх перечисленных Вами видов нагрузок. У меня практика более двенадцати лет, причём, значительную часть из этого времени я пытался анализировать свои действия, в сознании отлаживал выводы (как после удачных попыток, так и после безрезультатных). Позднее целенаправленно изучал физиологию человеческого организма. Поэтому утверждение моё не безосновательное. Ответ на вопрос попытаюсь изложить педантично, а значит дальше советую прочитать статью полностью.

Движение тела – это чередование мышечных напряжений и расслаблений. Желаемого совершенства в нас нет, и если человек пытается превратить движение во благо, то наиболее действенный результат будет у него при вовлечении в умеренно обоснованную работу максимально возможного количества мышц (тех, в которых то самое сокращение будет чередоваться с расслаблением). Стереотипов вокруг этой темы немало. Почему-то абсолютное большинство из нас изначально считает, что, если выйти на беговую дорожку и проявить соответственную активность это уже великая польза, а если погрузиться в бассейн с водой, да ещё и поплыть – это уже чуть-ли не путь к истине. Попытки оздоровиться движением при доброкачественной гиперплазии предстательной железы делают сейчас многие, но попытки в привычку не превращаются или из-за отсутствия результата (нет знаний), или от мизерного эффекта. Очень быстро нездоровый человек, даже имея в характере такое свойство как целеустремлённость, занятия либо прекращает полностью, либо сводит их к минимуму, отводя им второстепенную роль. Плохо не только то, что пользы не будет, плохо, что неудачи нередко усугубляют и без того серьёзное депрессивное состояние. Часто в такой ситуации больным «медвежью услугу» оказывают врачи – дилетанты. Ладно, давали бы советы в приёмных кабинетах, они далеко не расходятся, но среди подобных хватает выскочек, а они бестолковыми рекомендациями наводняют интернет, захламляя поисковые веб-ресурсы. Я уже на страницах сайта писал, что, если эскулап при диагнозе аденома простаты прописывает таблетки, подавляющие течение физико-химических и физиологических процессов, и одновременно предлагает заняться лечебной физкультурой, это должно настораживать. Назначать рецепты ему предписано инструкциями и учили его этому в соответствующем заведении, но никто там много не рассказывает о том, как поддерживать, а тем более восстанавливать здоровье движением. На это дело нужна серьёзная личная практика, а сидя в кресле врачебного кабинета её не приобретают. Есть ещё одна категория. Её приверженцы утверждают: «Доброкачественную гиперплазию предстательной железы движением не победить. Она вообще ничем не побеждается»! Вопрос к таким лекарям один (я проверял, он вводит оппонента в лёгкое оцепенение и, как правило, становится окончанием диалога): «Вы что, сидя в поликлинике, в совершенстве познали мироздание?» Я ответственно заявляю, что аденома простаты, хронический простатит отлично и без побочных явлений лечятся здоровым образом жизни, а точнее правильно поставленным дыханием в сочетании с движением, обоснованным диетическим режимом. Только для того, чтобы добиться успеха нужна ещё одна его составляющая – знания. Без них никак не получится.

Теперь охарактеризую преимущества и недостатки всех видов нагрузок (то есть ходьбы, бега и плавания).

Оздоровительная ходьба при аденоме простаты – это то, что доступно абсолютному большинству.

Достоинства – относительная плавность нагрузки на задействованные в работе мышцы и соответственный тонус для сердечно-сосудистой системы (дальше объясню, чем он полезен), минимизация травматизма (повреждения можно получить разве только при явной невнимательности).

Недостаток ходьбы при простате, отягощённой проблемами – для многих шагом невозможно задать максимально высокий пульс, даже при наличии длительных ускорений и, как следствие, весьма слабый итоговый тонус для сосудов и сердца с мизерным оздоровительным воздействием.

Бег для простаты только на пользу. Заниматься ним можно и на восьмом десятке лет, нужна, естественно, правильная подготовка (уверен, что непродолжительная). Бег при хроническом простатите полезен так же, как и при аденоме.

Достоинства – возможность, при определённых обстоятельствах, наиболее эффективно активизировать сердечно – сосудистую систему, а значит соразмерно заданному темпу получить лечебный эффект.

Недостатки. Самый главный – травматизм. Не всегда он возникает от невнимательности. Я как-то растянул мышцу голеностопного сустава буквально, как говорят, на ровном месте, наступив во время движения на выбоину в бетонной дорожке. Травмировался так, что пришлось сначала остановиться, а потом перейти на шаг, бежать некоторое время не смог. Ради интереса внимательно осмотрел место своего происшествия. Нога попала в уступ с перепадом высоты не более одного сантиметра. Совет простой – ищите для занятий территории с наиболее качественным покрытием, не бегайте по пересечённым участкам, при гололёде. В общем будьте разумно бдительны.

От отсутствия элементарных знаний можно навредить себе ещё больше. Приведу распространённый пример. У многих людей к зрелому возрасту возникают проблемы с позвоночником, коленными суставами. Сопровождаются они всплесками болезненных проявлений, особенно после чрезмерного компрессионного воздействия. И вот пытается человек начать оздоровление через бег. У большинства в собственном сознании заложен чёткий стереотип – полезен именно бег трусцой и только такой техникой. Нет, чтобы бежать плавно, амортизировать части тела в определённых фазах движения, минимизировать нагрузку на позвоночник и суставы нижних конечностей, больной начинает занятия и упорно, активно потряхивает мышцами, расслабляет их и там, где необходимо и там, где нельзя, пока не доведёт себя до серьёзной боли в проблемных местах. Конечно – же, после подобных попыток пострадавшему вряд ли захочется продолжать занятия, и никто не докажет ему впоследствии, что здоровье можно восстановить физкультурой. Он чётко усвоит другой стереотип: «Мне такой вид лечения полностью не подходит, ведь далеко не каждому, например, помогает применение лекарственных препаратов».

Знаю по многолетнему опыту, невозможно просчитать качество воздействия нагрузки на организм полностью. На конечный результат влияет немало факторов – цикличность занятий, условия внешней среды, состояние Вашего тела. Ещё один недостаток бега в том, что если только бегать, то рутинность, рано или поздно, приведёт к неприятному закрепощению определённой части мышечной массы. Организму потребуется продолжительный отдых. Не всегда такая остановка (особенно длительная) является приемлемой для лечебного процесса.

Плавание. Выполняя определённый вид физической нагрузки, вы задействуете в работу соответствующую группу мышц и не более того. Никому ни объяснять, ни, тем более доказывать нет необходимости в том, что наибольшее количество мышечной массы задействовано у человека именно при более — менее техничном плавании. Сердечно – сосудистой системе при правильном подходе задаётся прекраснейший оздоровительный тонус (наверное, самый качественный) с минимальным присутствием каких — либо побочных эффектов. Это его достоинства.

Недостатки. Самый опасный – возможность переохлаждения. Если только сосуды занимающегося охватит холодный спазм – можно ждать осложнений, и, соответственно развития аденомы простаты. Есть как оптимальные временные ограничения, так и по температуре воды. И если больной о них понятия не имеет – проблем не избежать. Я как-то в общении со знакомым человеком услышал рассказ о том, как его хороший товарищ, занимаясь подводной охотой, получил не только осложнение, а острую задержку мочеиспускания с последующей катетеризацией мочевого пузыря. Естественно, что после случившегося он проклинал своё занятие. Но самое интересное в том, что аналогичное мнение рассказчик сможет легко навязывать любому своему неискушённому собеседнику, причём уже в искажённом виде, утверждая, что плавание при простатите, аденоме вредно! Природа создала нас так, что практически в каждом действии пользу человек извлекает, применяя принцип «золотой середины» (не зря слово «середина» дополняют таким ярким эпитетом!). Занимающийся подводным плаванием, далёк от оздоровления. Погружение в водоём на глубину в один метр усиливает внешнее давление воды на тело по сравнению с атмосферным весьма существенно. А если нырнуть на 4-7 метров, что в условиях подводной охоты обычное явление, кровеносные сосуды от такого погружения испытают на себе своеобразный гидравлический удар, это с большой долей вероятности приведёт к повышению артериального давления, мощный спазм сосудистой системы неминуем. Кроме того, явной двигательной активности на глубине такое занятие не предполагает, наоборот, в большинстве случаев нужно плыть или очень медленно, или вообще затаиться. Это шаг к переохлаждению, особенно, если конечности полноценно не утеплены. Вот и получится, что человек испытал проблемы от одного вида занятий, а негативно будет отзываться о другом, путая грешное с праведным.

К сожалению, не всегда плавание доступно. Где-то климат не позволяет пользоваться открытыми водоёмами постоянно, да и качество воды в них сомнительное. Не в каждом населённом пункте есть плавательные бассейны, да и не везде они подходят людям по стоимости услуг. Думаю, что идеально плавать в бассейне с солёной водой, хлорированная приемлема далеко не для всех. То есть недостаток плавания в том, что возможность заниматься ним для многих ограничена.

Процитирую заданный вопрос: чем же всё-таки полезнее заниматься при аденоме простаты – ходьбой, бегом или плаванием, и насколько при доброкачественной гиперплазии предстательной железы такие тренировки будут результативны? На основе вышесказанного я всё дотошно обобщу, а ответ увяжу с примером, всё в таком виде усваивается намного быстрее и качественнее. Итак, как поступаю я. Всё естественно циклично и начну с дня, который назову первым днём своих занятий. Задаю я, скажем, сегодня тонус собственной мускулатуре и сердечно-сосудистой системе, применяя для этого только бег. У меня полноценно функционируют мышцы таза, бёдер, тазобедренного сустава, нижних конечностей. Это хорошо, но верхняя часть тела менее подвержена физической активности, а усиление кровяной циркуляции возникает за счёт относительно небольшой группы мышц. Завтра, в то же время я пойду в плавательный бассейн. Занятие в воде улучшает циркуляцию в теле за счёт работы как нижних, так и верхних конечностей, надо только правильно плавать, применяя мускульную силу как можно более полноценно. При этом мышцы, которые я загружал вчера, работают уже в весьма щадящем режиме. Можно даже сказать, что они не перетруждаются, а не менее высокий от вчерашнего, тонус сосудам и сердцу возникает от большего количества мускулатуры всего тела, задействованной в движении. Следующий день. Занятие, при котором можно чередовать бег и ходьбу. Например, после разминочной ходьбы бег с ускорением, после него ходьба для восстановления дыхания, и опять ускорение и дальше, при желании так же циклично. При этом нагрузка на мышцы нижней части тела будет послабее чем при непрерывном беге. Далее, четвёртый день. Ходьба с ускорениями, без бега. Тонус задаётся довольно плавный, вроде-бы как, и не перегруз, и в то же время не бездействие, а на следующий день я проведу весьма активную тренировку, то есть буду только бегать (полностью повторю занятие первого дня, тем самым войду в цикличность при оптимальных видах нагрузок). Выходные дни устраиваются по самочувствию и ощущениям. У подобного графика занятий минимум недостатков, а лечебный эффект в сочетании с другими мероприятиями очень сильный.

Явный же вред от таких видов нагрузок возможен только в одном, известном мне, случае, а именно: при серьёзных перегрузках, и как следствие, возникновении крепатуры, мышечной закрепощённости. Я не беру в расчёт ситуацию, когда бездумно можно довести себя, к примеру, до сердечной недостаточности. Думаю, с разумными людьми такого не бывает. Запомните, что итогом любой правильной физической активности является умиротворённость души и тела, радость и чувство выполненного долга от того, что самому себе принесена польза.

Уверен, тот кто знакомился со всем объёмом информации, изложенной на сайте, понимает – успех в лечении аденомы простаты, как и других болезней, складывается из определённого количества правил, которых надо придерживаться. Я об этом неоднократно упоминал. Никакого толку от занятий Вы не получите, если не поймёте роли дыхания в физиологии процесса и соответственно его не поставите.

Важность подобного вида нагрузок переоценить трудно. Объясню почему так, и почему нельзя их при лечении обойти. Основной причиной возникновения и развития доброкачественной гиперплазии предстательной железы является ухудшение качества кровоснабжения околопростатных тканей. Допустим, эту первопричину можно попытаться устранить специальной гимнастикой. Но если проблемы с сосудами возникли в области предстательной железы, значит с очень большой долей вероятности они присутствуют на других участках сердечно – сосудистой системы. Бег, ходьба, плавание в правильной форме и в условиях, приближённых к оптимальным, оказывают на весь организм мощное общеоздоравливающее воздействие. Среди простого народа говорят: «В стоячей воде всякая нечисть заводится». Циклично выполняя данные виды нагрузок, Вы постоянно, да ещё и грамотно, ускоряя поток, прокачиваете кровь по сосудам, и подобная прокачка несёт на себе одну из важнейших целительных функций – очищение сосудистой ткани, поддержание её эластичности. По мере воздействия процедур, равных подобной я не знаю. Сравнивать движение с лекарственной терапией – просто глупость. Это что – то вроде того, что выяснять, что лучше вылечить или обезболить.

В заключении хочу отметить, что сказано и обосновано о беге, ходьбе, плавании в этом ответе не всё. Остальные нюансы изложены в скрытой от свободного доступа восьмой теме методики «Без аденомы простаты» (также излагается на : Türkçe, Français, Deutsch, Język Polski, English, Español, العربية, Italiano, Português.

Данный текст доступен на: English, Deutsch, Português.

С почтением, Плотян Геннадий Борисович, автор веб-ресурса о симптоматике, нюансах диагностики и лечении аденомы предстательной железы.

Подготовка проекта (список источников, ссылки, помощь)

Свободная энциклопедия. Здоровый образ жизни
Сайт профессиональных вакансий Work.ua

Простатит – это настоящая мужская беда, связанная с отеком и воспалением предстательной железы. Простатит – самое распространенное заболевание среди представителей сильного пола, в возрасте от 30 лет.

Поскольку простатит забирает у мужчин много сил и энергии, требуется незамедлительное лечение комплексными мероприятиями. Главная часть лечения – это здоровый образ жизни. Крайне важны и полезны: плавание и бег при простатите.

Свое лечение врачи начинают с объяснения, что помимо препаратов от простатита, необходимо изменить образ жизни, а главное приступить к выполнению лечебных упражнений. При заболевании рекомендуется:

Бег трусцой.
Быстрая ходьба.
Утренняя зарядка.
Плавание в бассейне.

Все это помогает лечить простатит, но только не в период обострения.

Бег лечит простатит

Отсутствие физической активности отражается в лишнем весе, проблемах сердечно-сосудистых заболеваний, дыхания и половой системе. «Убежать» от простатита можно, как и «убежать» от инфаркта.

Бег улучшает систему кровообращение. Отток лимфы поступает к органам малого таза в полном объеме, устраняются застойные явления, закупорка вен, улучшаются обменные процессы. Бег выводит токсины, вредные вещества и улучшает иммунную систему. Но не только это влияет на лечение простатита. При беге, мышцы половых органов совершают самомассаж, повышается дренаж органов, прилегающих к простате, улучшаются биологически активные процессы.

Итак, бег лечит простатит, и это очевидно. Но пользу приносит бег на средние, небольшие дистанции. Не стоит переусердствовать. Приступать к выполнению беговых тренировок надо с маленьких расстояний. Как только возникает усталость и боль в паховой области, рекомендуется перейти на шаг. При беге надо чувствовать радость, помогут в этом приятный пейзаж, аллеи, модные кроссовки и музыкальный плеер.

Профилактика простатита бегом

Самая хорошая и эффективная вещь – профилактика заболевания бегом. Этот вид спорта помогает развиваться внутренним органам дыхания, нервной и сердечно-сосудистой систем. А поскольку бег улучшает состояние кровеносных сосудов, то это в первую очередь отразится на мышцах, прилегающих к органам предстательной железы. Но даже при профилактике простатита, бег должен быть дозированным. Для правильной профилактики простатита бегом, надо прислушиваться к собственному организму.

Польза бега при простатите

Бег – это уникальный вид спорта, который приводит в нормальное состояние многие внутренние системы и органы. Бег снижает лишний вес, накачивает мышцы, лечит простатит и устраняет эректильную дисфункцию. Все урологи рекомендуют пробежки, как для лечения, так и для профилактики простатита.

Во время быстрой ходьбы или бега, усиливается кровообращение и увеличивается кровоток в области малого таза и в области паха. Это крайне полезно для половой системы мужчины и для его мочевой системы. Во время бега массируется предстательная железа. А если учитывать то, что один из методов комплексного лечения простатита – массаж аденомы простаты, то это приносит огромную пользу для лечения заболевания. Параллельно с этим восстанавливается и укрепляется сердечная мышца, кровеносная система.

Мужчина должен подготовиться к данному методу лечения и приобрести удобную обувь. Лучше, если это будут ортопедические кроссовки с правильным подъемом и правильной стопой. Кроссовки должны иметь хорошую амортизацию. Это усилит эффект при лечении бегом простатита.

Противопоказания к бегу при простатите

Не смотря на то, что бег лечит простатит, он показан не всем больным. Пациенты, у которых имеются медицинские ограничения к физическим нагрузкам вследствие заболевания внутренних органов, не должны заниматься бегом. Лечащий врач может назначить щадящие упражнения или даже целый комплекс, которые не только массируют аденому простаты, но и восстанавливают функции простаты. Если бег противопоказан, то рекомендуется по утрам просто прогуливаться по свежему воздуху.

Простатит и бег это не взаимоисключающие понятия.

Преимущественно простатит является заболеванием инфекционно-воспалительной природы, к развитию которого могут привести такие факторы, как негативное воздействие болезнетворных вирусов и бактерий. Но существует и абактериальная форма указанного недуга, спровоцировать появление которой могут явления застойного характера, вызванные отсутствием необходимой организму физической активности, ведением преимущественно малоподвижного образа жизни, отсутствием регулярной половой жизни, а также нездоровым питанием. В данном случае комплексный подход к устранению проблемы подразумевает также ведение активного образа жизни и, в том числе, выполнение всевозможных физических упражнений.

Бег является одним из эффективных методов борьбы с застойными явлениями в простате

Взаимосвязь бега и различных форм простатита

Клиническая картина простатита полностью зависит от основных причин, спровоцировавших развитие заболевания. Но независимо от того, какие именно негативные факторы послужили толчком к его появлению, бег вполне может послужить отличным дополнительным средством при лечении недуга, а также уменьшении неприятных его последствий. Тем не менее, практиковать его можно далеко не всегда.

Бактериальная форма простатита. В данном случае бег служит в качестве одной из составляющих комплексного лечения. Регулярные физические нагрузки в умеренном количестве способствуют выведению из организма различных токсинов, образование которых произошло вследствие развития воспалительных процессов и приема лекарственных средств. Также улучшение кровообращения и насыщение кислородом тканей позволяет усилить лечебный эффект от приема медикаментозных средств, и улучшить усваивание активных веществ.
Абактерильная форма. Ввиду того, что причиной развития данной формы являются застойные явления, бег — едва ли не главный метод лечения. Регулярные пробежки позволяют полностью устранить процессы застоя, а также предотвратить в дальнейшем их появление. Механическое воздействие на простату посредством сокращения мышечных волокон позволяет оказать эффект непрямого массажа, способствующий улучшению в органе кровообращения и восстановления его деятельности.

При абактериальной форме простатита занятие бегом особенно рекомендовано

В чем заключается польза бега

Лечение простатита в любой его форме подразумевает не только прием лекарственных препаратов, проведение физиотерапевтического, либо иных видов лечения, но и соблюдение здорового образ жизни. Умеренная физическая активность и правильное питание являются едва ли не основой наиболее быстрого и успешного выздоровления.

Необходимо отметить, что, несмотря на всю пользу физических упражнений, бег при простатите, а также, например, спортивная ходьба, не могут быть основными методами лечения, а исключительно составляющей общего терапевтического комплекса. Польза бега заключается в получении массы положительных результатов, например:

насыщение организма кислородом в необходимом количестве, что способствует улучшению, в том числе, мозговой деятельности;
ускорение обменных процессов в целом;

Занятия бегом способствуют улучшению метаболиза

Преимущества и недостатки бега

Однако после диагностирования простатита и назначения соответствующего лечения не рекомендуется впадать в крайности и заниматься бегом регулярно на фоне отсутствия предварительной подготовки. Изматывающая организм физическая активность не только не принесет ожидаемой пользы, но и вполне может причинить существенный вред, выраженный в обострении симптомов простатита и ухудшении общего самочувствия. Соответственно, перед тем, как вплотную приступить к занятию бегом, следует уделить некоторое внимание подготовке организма. В качестве таковой подойдет, например, неспешная ходьба.

Перед занятием бегом рекомендуется просто чаще устраивать прогулки

В целом же бег, как вид спорта, обладает множеством преимуществ при лечении простатита. Он позволяет наладить обмен веществ, улучшить кровоток, вывести из организма токсины и шлаки, уменьшить количество имеющихся лишних килограммов, а также увеличить и укрепить мышечную массу.

Разумеется, польза от лечения заболеваний предстательной железы может быть выражена в полной мере исключительно тогда, когда соблюдается комплексный подход, подразумевающий сочетание спорта, правильного питания, приема медикаментозных препаратов.

Что касается недостатков бега, то они отсутствуют практически полностью. В качестве же основного необходимо назвать тот аспект, что некоторым лицам не рекомендуется применять бег как в качестве лечения, так и профилактики простатита ввиду наличия иных заболеваний. Отнести к указанным недугам необходимо такие состояния, как тяжелые поражения головного мозга, сердца, сосудов, болезни венозной системы.

При соблюдении же всех правил и норм, бег — отличное средство не только в качестве одной из составляющих комплексного лечения простатита, но весьма эффективный способ укрепления и оздоровления организма в целом.

Из видео вы узнаете, что происходит с организмом во время бега:

Простатит – часто встречаемое заболевание. Обычно оно констатируется у мужчин, достигших 40-летнего возраста.

Но бывают случаи, когда патология поражает и более молодых представителей сильного пола. Нередко высказывается мнение, что болезнь совершенно безобидна и не требует особого внимания.

На самом деле, неправильное восприятие проблемы чревато угрозой появления рака простаты. Важным лечебным мероприятием в этом деле является спорт, а точнее бег. Именно он поможет предотвратить печальные результаты.

Медицина всегда подчеркивала, что бег способен нормализовать все процессы в организме.

С помощью бега можно похудеть, подтянуть мышцы живота, восстановить мужскую силу и даже усилить упругость тканей лица.

При наличии простатита врачи рекомендуют бег не только в качестве профилактики, но и как эффективный метод лечения. Однако при разных стадиях заболевания к бегу следует относиться по-разному.

Урологи предупреждают, что в период, когда простатит протекает в острой форме, и проявляется его яркая симптоматика, больному следует избегать физических нагрузок до тех пор, пока состояние не улучшится.

В период сильно выраженного проявления заболевания больной, как правило, ощущает слабость, замечает у себя повышенное потоотделение, дискомфорт в области паха, полового органа и ануса.

Кроме того, наступает потеря работоспособности из-за повышенной температуры и головной боли. В таком состоянии пробежки и любые физические упражнения не разрешаются.

Острая стадия требует немедленной помощи врача и медикаментозного курса лечения.

Если простатит находится в хроническом состоянии, врачи настоятельно советуют заниматься бегом. Здесь следует понимать, что при таких нагрузках непроизвольно массажируется предстательная железа.

Здоровая и воспаленная простата

А если еще вспомнить, что врачи такое заболевание лечат и массажем, то становится понятно, почему бег для больных простатитом является приоритетным направлением спорта.

У мужчины, регулярно совершающего пробежки, усиливается кровообращение во всем теле и тем более в области таза, улучшается работа сердца, значительно укрепляется иммунная система.

Утверждение, что бег при хроническом и застойном воспалении простаты полезен, уже давно доказало себя на практическом опыте. Поэтому врачи всегда его рекомендуют своим пациентам.

Почему бег полезный при простатите?

в процессе нагрузок усиливается кровообращение во всех органах человека;
в области малого таза устраняются закупорка вен и застойные явления;
при беге осуществляется самомассаж половых органов. Усиливается дренаж протоков;
улучшаются обменные и восстановительные процессы;
вместе с потом через поры из организма выводятся токсичные вещества;
укрепляется иммунитет.

Когда простатит находится в острой фазе, врачи не рекомендуют заниматься физическими нагрузками, так как общее состояние организма уже угнетено.

При хронической форме опасны для предстательной железы велоспорт, занятия на силовых тренажерах сидя, становая тяга, жим штанги в лежачем положении.

В чем их вред? Например, гиревые упражнения, которые проводятся при статическом положении тела, опасны воздействием больших масс на кровоток паренхимы железы.

Велоспорт вреден тем, что седло не учитывает анатомических особенностей строения мужского организма. В результате оно во время езды сдавливает простату и плохо воздействует на ее протоки.

Занятия бегом мужчинам, страдающим простатитом, следует начинать постепенно.

Перед началом пробежки нужно провести короткую разминку мышц тела, после чего следует начать спортивную ходьбу.

Нужно, чтобы постепенно она переходила в легких бег.

Если говорить о его разновидностях, то урологами рекомендуется бег «трусцой». Данный вариант считается самым идеальным, так как не допускает перегрузок организма и позволяет совершать пробежки на средние дистанции.

При появлении болей в паху во время пробежки, следует переходить на спортивную ходьбу.

Быстрый бег не рекомендуются. Продолжительность нагрузок должна быть такой, которая будет комфортна человеку. Начинать пробежки необходимо с коротких дистанций. Со временем организм будет становиться более выносливым, что позволит увеличивать время и дистанцию.

Хоть и доказано, что бегом лечится простатит, тем не менее, его назначают не всем пациентам с таким заболеванием.

Бывают случаи, когда у мужчин, которые жалуются на боли в предстательной железе, есть и другие заболевания, при которых физические нагрузки нежелательны.

Поэтому им пробежки не назначаются. Лечащий врач в таких случаях рекомендует определенные физические упражнения, возможно даже их комплекс. С его помощью также будет массироваться аденома простаты, в результате чего запустятся восстановительные процессы.

В случаях, когда бег противопоказан, урологи советуют по утрам ходить на свежем воздухе. И делать это желательно регулярно.

После 40 лет у подавляющего большинства мужчин начинаются проблемы с предстательной железой. Простатит не просто так самая распространенная мужская проблема. Казалось бы, мужчина в самом расцвете сил, и должен радоваться жизни и получать максимальное наслаждение от секса, но простатит все меняет!

Самый простой, недорогой и эффективный способ избавиться от простатита…

Чтобы встать на путь выздоровления при аденоме или воспалительных процессах в области таза, врачи всегда рекомендуют ряд физических упражнений, ходьбу, плавание.

При этом если бег рекомендуется не всем больным с аденомой простаты, то регулярная ходьба в комплексе с физическими упражнениями может порадовать удивительным положительным результатом.

К обычным прогулкам на свежем воздухе можно добавить более эффективную ходьбу по лестничной клетке жилого дома (многоэтажки). Именно она в состоянии заменить тренажерный зал с его дорогостоящими занятиями.

Эффект ходьбы по лестничной клетке дает тот же результат, что и бег «трусцой». Ходьба по лестнице не только тренирует ягодицы, мышцы ног, но и обеспечивает самомассаж половых органов при косвенном воздействии на предстательную железу.
Кроме этого усиливаются обменные процессы в организме, укрепляя тем самым его иммунитет.

Установить определенные нормы ходьбы по лестничной клетке невозможно, так как каждый человек устанавливает эти границы по своему состоянию здоровья самостоятельно.

Если организм не подготовлен к таким нагрузкам, следует начинать с нескольких лестничных пролетов. То есть в течение дня пару раз нужно подняться на второй этаж.

Со временем эта нагрузка будет возрастать на фоне укрепления организма.

О пользе и вреде бега при простатите в видео:

В случаях, когда сильная нагрузка не допускается, врачи рекомендуют прибегнуть к скандинавской ходьбе, где используются лыжные палки. Особенность данной методики заключается в снятии нагрузки с малого таза и перенесении ее на туловище и руки.

Активный образ жизни и регулярные занятия спортом способствуют поддержанию здоровья, заряжают тело энергией и дарят хорошее настроение. Многих мужчин интересует, допустим ли бег при простатите, не станут ли систематические пробежки причиной ухудшения состояния. Наблюдения врачей и проведенные исследования указывают на очевидную пользу подобного вида деятельности. Вообще, спортивный режим является одной из составляющих успеха проводимого лечения патологии. Нужно только разобраться, какие направления наиболее полезны при воспалении простаты и в чем заключаются нюансы организации занятий.

Содержание статьи

Влияние спортивной активности на простатит

Ответ на вопрос, можно ли заниматься спортом при простатите, однозначно положительный. Правда, в некоторых случаях повышенная активность мужчины может привести и к негативным последствиям. Планируя режим, следует принимать во внимание рекомендации, составленные специалистами. Только в этом случае мероприятия принесут необходимый эффект и не создадут дополнительных проблем.

Активность патогенных микроорганизмов и застойные явления в области малого таза являются основными причинами воспаления предстательной железы. Повышенная физическая активность способна оказать серьезное влияние на эти процессы.

Включая спорт при простатите в привычный режим, можно добиться таких результатов:

За счет нормализации кровообращения уменьшается отек железистой ткани.
Болезненные ощущения в промежности и других отделах тела притупляются или полностью проходят.
Отмечается восстановление репродуктивной функции, повышается качество эрекции, увеличивается продолжительность полового акта.
Укрепляется иммунитет, что снижает частоту обострений на фоне хронического процесса.
Происходит улучшение общего состояния, проходят признаки депрессии и апатии.

Проведенные статистические исследования показали, что мужчины, в режиме которых присутствуют плавание, бег или хотя бы ежедневная зарядка, гораздо реже страдают от простатита, чем сторонники сидячего образа жизни.

Негативные последствия от занятий спортом на фоне простатита являются редкостью. Они могут проявиться в двух случаях. Во-первых, если физическая форма мужчины не соответствует выбранной интенсивности занятий. Тогда на внутренние органы тела, в том числе на простату, создается чрезмерная нагрузка. Сомнительные эксперименты над организмом приведут к тому, что придется лечить еще несколько дополнительных проблем.

Во-вторых, нужно помнить, что существует несколько видов спортивной активности, приносящих мужчине с простатитом больше вреда, чем пользы. Выполняя определенные упражнения даже в небольших объемах, есть риск усугубить существующее положение и спровоцировать обострение хронического процесса.

По мнению урологов, бег и простатит являются оптимальным сочетанием. Данное направление обладает целым рядом лечебных свойств. Оно может быть использовано в качестве профилактики воспаления предстательной железы или способа лечения уже существующей болезни. Только бег и плавание способны создать равномерную нагрузку на все части тела, что приводит к воздействию не только на проблемный участок, а на весь организм в целом.

Вот несколько правил, которые нужно соблюдать, занимаясь бегом при простатите:

Начинать следует с небольших дистанций, например, с 1,5-2 км. Со временем этот показатель нужно повышать, дойдя до 5 км.
Категорически запрещено заниматься в обтягивающей, плотно прилегающей к телу одежде. Мужчина, который бегает, должен стараться добиться нормализации кровообращения, а это возможно только в изделиях свободного кроя.
Чем чаще будут шаги, тем лучше. Именно такая техника обеспечит простате качественный массаж и избавит от отека.
Занятия не должны выводить из комфортной зоны. Перегрузки ни к чему хорошему не приведут.

Когда по каким-то причинам бег противопоказан, лечение простатита можно проводить с помощью интенсивной спортивной ходьбы. В этом случае действуют все те же правила, но присоединяется один нюанс. Если территория позволяет, следует выбирать неровную поверхность с частыми и заметными перепадами высоты. Это будет залогом глубокой и тщательной стимуляции предстательной железы и органов малого таза.

Регулярное плавание при воспалении простаты дает не менее выраженное положительное воздействие на внутренние органы. При этом нет необходимости так четко контролировать уровень нагрузок, как в случае с бегом. Даже проплывая по несколько километров за одно посещение бассейна, можно не бояться того, что организм не справится, и появятся негативные последствия. Упражнения в водной среде не создают стрессовых ситуаций и отлично помогают справляться с болезненными ощущениями.

Вот несколько правил организации процесса тренировок при хроническом простатите:

Лучше, если бассейн будет крытым. Это предотвратит перепады температуры, которые могут стать причиной побочных эффектов или обострения состояния.
Ухудшение самочувствия является показателем к прекращению тренировки. При продолжении работы вреда простате не будет, но желание дальше заниматься может пропасть.
После того как плавание будет завершено, надо обязательно принять душ и сменить мокрую одежду на сухую. Пребывание во влажных плавках даже при теплой погоде может спровоцировать переохлаждение органов малого таза.

В бассейне не обязательно ограничиваться различными видами плавания. Не менее эффективны против простатита некоторые упражнения из аквафитнеса. Махи ногами, бег, шаги с высоким подниманием колен не менее активно массируют простату и способствуют налаживанию внутренних процессов.

Совместимость простатита и спорта возможна только при правильном планировании и подборе нагрузок. Некоторые виды деятельности либо не дают никаких положительных изменений, либо ухудшают и без того сложную ситуацию. О допустимых видах активности может подробно рассказать лечащий врач. Универсальные рекомендации тоже следует взять на вооружение.

Есть несколько упражнений, которые можно выполнять даже в домашних условиях. Включая их в ежедневную разминку, мужчины смогут ускорить выздоровление и облегчить свое состояние. В период обострений от такой активности лучше воздерживаться.

При простатите показаны такие направления:

Приседания. Всего 2-3 подхода по 10-15 приседаний способны восстановить кровообращение и укрепить стенки кровеносных сосудов.
Ножницы. Ложимся на спину, ноги вытягиваем вперед и держим прямо. Начинаем выполнять ими движения вверх-вниз и вправо-влево. За 2-3 подхода по 10 движений каждый проводится глубокий массаж простаты.
«Велосипед». Исходное положение то же самое. Только в этом случае нужно выполнять ногами движения, имитирующие езду на велосипеде. Повторяем до появления чувства усталости. Всего выполняем 3 подхода.

Среди специалистов ведутся активные споры по поводу того, полезен ли при простатите велосипедный тренажер или прогулки на велосипеде. Лучше от этого воздержаться, но есть один нюанс. Если не садиться на сиденье устройства, а держать тело в воздухе, крутя при этом педали, никаких негативных последствий не будет.

Что касается активности, негативно сказывающейся на состоянии мужчины с простатитом, то перечень таких упражнений довольно короткий. Ухудшить ситуацию могут поднятие тяжестей из положений сидя и лежа, классическая езда на велосипеде, выполнение упражнений на сидячих тренажерах. Из-за этих действий повысится риск развития в организме застойных процессов, что повысит вероятность обострения.

При негативной реакции организма на допустимые виды спорта нужно пересмотреть выбранные график и интенсивность тренировок. Можно обсудить этот момент с врачом, который укажет на возможные допущенные ошибки.

Бег при простатите является одним из способов улучшить состояние больного и провести профилактику осложнений. Не всем мужчинам может быть позволено использовать такой метод терапии, т.к. многое зависит от возраста пациента, состояния его предстательной железы. Однако многие врачи остальной группе больных такую технику очень рекомендуют, но для получения пользы мужчина должен будет соблюдать некоторые правила. Подробнее о них и возможном вреде бега в нашей статье.

У многих мужчин после 40 лет обнаруживается такой недуг как простатит. Это воспалительные явления в предстательной железе, которые мешают деятельности органа и отрицательно влияют на мочеиспускание, эрекцию, общее состояние человека. Основными проявлениями заболевания являются затруднения при походе в туалет, сопровождающиеся болью и резью, ослабление эректильной функции и отсутствие полового влечения, боли в паху, промежности. Различают 2 формы простатита:

Важно знать! «Как повысить потенцию в любом возрасте?! Советы от экспертов-сексопатологов. «Читать далее.

Острая. Для неё характерно проявление всех симптомов, причём в хорошо определяемом виде. Обычно проявляется первая, поэтому поставить диагноз больному не составляет труда
Хроническая. Приходит при отсутствии лечения на острой стадии, при ней симптомы практически отсутствуют, но воспаление продолжает распространяться по тканям простаты и уже за их пределы

Причинами возникновения воспалений у мужчин могут быть самые различные факторы, начиная с ношения слишком тесной одежды и заканчивая травмой малого таза. Ответ на вопрос можно ли бегать при простатите может сильно от них зависеть. Чаще всего всё же причинами становятся застойные явления в сосудах, окружающих орган. Вызывают их малоподвижный образ жизни, сидячая работа, патологии сосудистой системы, вредные привычки и неправильное питание. Застой может произойти из-за долгого отсутствия в жизни мужчины половых отношений, слишком большой их активности.

На втором месте по частоте вызова простатита стоят патогенными микроорганизмы, которые попасть в орган могут как из окружающей среды, так и из очага воспаления в самом организме.

Лечение простатита бегом может помочь при любых причинах появления недуга, однако на острой его стадии на некоторое время может быть противопоказано. Если мужчина регулярно бегает, то шансы заработать воспаление значительно снижаются, поэтому его можно воспринимать как один из аспектов профилактики болезни.

Польза или вред бега при простатите должны оцениваться после определения состояния больного, самостоятельно назначать себе такой метод лечения может быть чревато печальными последствиями. В целом от беговых занятий можно получить такую пользу, как:

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капли «М16» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы.

Укрепление мышц, связочного аппарата
Улучшение кровообращения, насыщение кислородом всех систем организма
Нормализация обменных процессов, вывод из организма токсинов
Укрепление сердечной мышцы
Улучшение работы половой системы, повышение либидо
Снижение воздействия стресса, депрессии, улучшение настроения
Укрепление дыхательной системы, увеличение объёма лёгких
Повышение тонуса кишечника, благодаря чему исчезают такие проблемы как запор или понос (первое в хроническом виде может стать причиной простатита)

Также бег повышает выносливость больного, укрепляет его иммунную систему, помогает избавиться от лишних килограммов. Конкретно при простатите полезен ли бег можно узнать, если внимательно посмотреть на свой диагноз. Если болезнь протекает в острой форме, с бегом стоит повременить, пока состояние не улучшится. А вот при хронической форме бегать стоит, ведь при беге массируется предстательная железа. Также в малом тазу значительно улучшается циркуляция крови, что помогает избегать застойных явлений.

Бег лечит простатит последствием усиления действия лекарственных средств, лучшего усваивания питательных веществ, устранения застойных процессов. Однако для получения всех этих положительных эффектов необходимо заниматься бегом регулярно, а не 1 раз в неделю. Даже если уделять таким нагрузкам десяток минут вашего времени, вероятность заболеть или получить рецидив значительно уменьшается. Даже учёные смогли доказать этот факт, поэтому если врач предлагает вам бег как один из методов лечения – не ленитесь и хорошо позаботьтесь о своём здоровье.

Перед тем, как начать заниматься, обязательно хорошо подготовьтесь – выберите подходящие одежду и обувь, составьте маршрут, тщательно разомнитесь. При беге старайтесь ноги ставить равномерно на стопу, чтобы предупредить слишком сильную нагрузку на позвоночник или колени. Тело должно быть наклонено вперёд, дышать надо и носом, и ртом. Не нужно сразу же брать продолжительные тренировки, начинайте с 10 минут, постепенно увеличивая и продолжительность, и скорость бега.

Перед началом выполнения задания не желательно есть, как минимум это требуется сделать за час до бега. После окончания занятия тоже рекомендуется подождать около часа прежде чем кушать. Что касается питья, то пить лучше всего во время бега и сразу после него выпить стакан воды, до тренировки делать этого не стоит.

El-Macho – мультикомплекс, высокоэффективный благодаря входящим в него активным компонентам. Его исследование показало отсутствие побочных явлений и высокую скорость усваивания, что приводит к моментальному эффекту.

Капли El Macho содержат экстракт гуараны, L-аргинин, глицин и магний — вещества для снятия напряжения, улучшения кровообращения в тазу, усиления притока крови к половому члену. Препарат подходит пациентам всех возрастов.

Отзывы о беге при простатите мужчины оставляют в основном только положительные, однако не всем может быть позволено заниматься им. Противопоказан бег при острой стадии простатита, особенно когда больного донимают сильные боли и повышенная температура. Запрещается такая нагрузка, если в предстательной железе мужчины есть абсцесс (гнойный процесс), т.к. есть вероятность его разрыва и попадания его содержимого внутрь органа, или ещё хуже – в кровеносную систему. Не стоит бегать при проблемах с сердцем и сосудами, позвоночником, при остеохандрозе или глаукоме, бронхиальной астмой, после перенесённого инфаркта.

В целом, отказаться при простатите стоит и от катания на велосипеде, становой тяги, жима штанги и положения лёжа.

Возьмите за правило, каждый день с утреца, первым делом начинайте.

Кроме бега, если он противопоказан или вам просто не нравятся такие нагрузки, лечить простатит можно и другими физическими занятиями. В первую очередь к ним относятся различные упражнения, которые можно спокойно выполнять в домашних условиях. Комплекс заданий обычно рассчитан на 15-30 минут, поэтому занимает гораздо времени, чем бег. Заниматься пациент может как в больнице со специальной группой, так и самостоятельно по написанной врачом методике.

В комплекс занятий обычно входят приседания и отжимания, махи ногами, «Берёзка» и «Мостик», уделить внимание можно дыхательной гимнастике, упражнениям из йоги.

Особенной эффективностью отличаются упражнения Кегеля, которые не требуют от мужчины особых усилий. Для их выполнения надо хорошо прочувствовать лобково-копчиковую мышцу (при мочеиспускании именно она напрягается, если постараться остановить струю). Суть упражнения – улучшить кровообращение, сделать непрямой массаж простаты посредством сокращения ЛК-мышцы. Как его делать:

На несколько секунд напрягите ЛК-мышцу, затем расслабите. Повторяйте действие 10-20 раз, старайтесь напрягаться как можно сильнее. Если удерживать сжатие даже на пару секунд трудно, сначала потренируйтесь на прерывании струи урины в уборной – как только это упражнение будет выходить на отлично, переходите к данному
Одновременно напрягайте анус и лобково-копчиковую мышцу, сначала на 2-3 секунды, постепенно увеличивая время до 10 секунд. В день сделайте до 5 подходов по 10 раз

Делать упражнения Кегеля можно в любую свободную минуту, стоя или сидя. Когда пользу от бега при простатите мужчине получить не удаётся, можно посоветоваться у врача, есть в вашем случае какая-то альтернатива. Например, это может быть спортивная ходьба или плавание. Когда противопоказаны вообще любые нагрузки, на помощь приходят физиотерапевтические процедуры, которые обладают практически таким же положительным действием. Среди них эффективным лазерная и магнитная терапии, электрофорез, прогревание, а также массаж простаты.

Невероятно… Можно увеличить пенис на 3-4 см, продлить первый половой акт до 30-40 минут, придать анатомически правильную форму и усилить чувствительность полового члена в любом возрасте и навсегда!
Это раз.
Без приема таблеток, операций, инъекций и прочих хирургических манипуляций!
Это два.
Всего за месяц!
Это три.

Эффективное средство существует. Узнайте как всего за месяц достичь сверхрезультатов. >>> Читать далее

Принято считать, что заболевания и занятия спортом несовместимы. Многие люди при постановке какого-либо диагноза решают вести постельный образ жизни.

Но существует немало болезней, при развитии которых занятия спортом не запрещаются, а наоборот – рекомендуются. Одним из таких заболеваний является воспаление предстательной железы.

Специалисты часто советуют бег при простатите.

Специфика бега заключается в задействовании практически всех мышечных групп тела.

Благодаря этому пробежки приносят организму значительную пользу и способствуют:

улучшению кровотока во всех частях тела;
повышению прочности сосудистых стенок;
укреплению сердечной мышцы;
улучшению иммунной защиты;
активизации и ускорению обменного процесса организма, обеспечивающего сжигание жиров, и уход лишних килограммов;
укреплению тонуса организма, мышечной ткани;
усилению потоотделения, что вызывает очистку организма от накопленных токсинов;
улучшению эмоционального состояния. при беге вырабатываются эндорфины, называемые «гормонами счастья». Эти соединения обладают обезболивающим эффектом и способностью противостоять развитию стресса.

Причины возникновения у мужчин простатита различные – от переохлаждения до попадания в уретру патогенных бактерий. Существуют определенные факторы, увеличивающие риск развития заболевания. Одним из таких факторов является малоподвижный образ жизни. Ведь независимо от форм простатита, при этом недуге наблюдается ухудшение циркуляции крови в органах малого таза и ее застой.

Бег при простате играет важную роль в процессе лечения.

рассасываются застойные процессы, благодаря активизации кровообращения;
выполняется самопроизвольной массаж предстательной железы, вызывающий выработку секрета и кровяной приток к паховой зоне. Именно массаж простаты входит в терапевтический комплекс мер, используемый традиционной медициной для лечения простатита;
активизируется работа мочевого пузыря, почек;
благодаря улучшению защитных функций организма, борьба с размножающимися в простате бактериями становится более эффективной;
улучшается выработка «мужского» гормона тестостерона, который положительно влияет на эрекцию.

Чтобы пробежки при воспалении предстательной железы принесли пользу нужно правильно бегать. Не стоит сразу преодолевать длинные дистанции, это вызовет перенапряжение мышечных тканей, что является одной из причин развития заболевания мужской железы. Лучше бегать трусцой на небольшие дистанции, а расстояние увеличивать постепенно. Боли в боку, покалывание паха – свидетельствуют о необходимости прекращения в этот день интенсивных занятий спортом.

Содержание статьи

Влияние спортивной активности на простатит

Включая спорт при простатите в привычный режим, можно добиться таких результатов:

За счет нормализации кровообращения уменьшается отек железистой ткани.
Болезненные ощущения в промежности и других отделах тела притупляются или полностью проходят.
Отмечается восстановление репродуктивной функции, повышается качество эрекции, увеличивается продолжительность полового акта.
Укрепляется иммунитет, что снижает частоту обострений на фоне хронического процесса.
Происходит улучшение общего состояния, проходят признаки депрессии и апатии.

Вот несколько правил, которые нужно соблюдать, занимаясь бегом при простатите:

Начинать следует с небольших дистанций, например, с 1,5-2 км. Со временем этот показатель нужно повышать, дойдя до 5 км.
Категорически запрещено заниматься в обтягивающей, плотно прилегающей к телу одежде. Мужчина, который бегает, должен стараться добиться нормализации кровообращения, а это возможно только в изделиях свободного кроя.
Чем чаще будут шаги, тем лучше. Именно такая техника обеспечит простате качественный массаж и избавит от отека.
Занятия не должны выводить из комфортной зоны. Перегрузки ни к чему хорошему не приведут.

Вот несколько правил организации процесса тренировок при хроническом простатите:

Лучше, если бассейн будет крытым. Это предотвратит перепады температуры, которые могут стать причиной побочных эффектов или обострения состояния.
Ухудшение самочувствия является показателем к прекращению тренировки. При продолжении работы вреда простате не будет, но желание дальше заниматься может пропасть.
После того как плавание будет завершено, надо обязательно принять душ и сменить мокрую одежду на сухую. Пребывание во влажных плавках даже при теплой погоде может спровоцировать переохлаждение органов малого таза.

При простатите показаны такие направления:

Приседания. Всего 2-3 подхода по 10-15 приседаний способны восстановить кровообращение и укрепить стенки кровеносных сосудов.
Ножницы. Ложимся на спину, ноги вытягиваем вперед и держим прямо. Начинаем выполнять ими движения вверх-вниз и вправо-влево. За 2-3 подхода по 10 движений каждый проводится глубокий массаж простаты.
«Велосипед». Исходное положение то же самое. Только в этом случае нужно выполнять ногами движения, имитирующие езду на велосипеде. Повторяем до появления чувства усталости. Всего выполняем 3 подхода.

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Секс при простатите, возможно ли интимное сближение и какое влияние на простату оказывают регулярные половые нагрузки? Многие мужчины, особенно в запущенных случаях, опасаются интимного сближения с партнершей, полагая, что простатит еще более усугубится. Так ли это и что говорят по этому поводу специалисты?

Существует такое неприятное заболевание – простатит, которое связано с воспалительными процессами в предстательной железе. Статистика утверждает, что, начиная с 30 лет, мужчины попадают в группу риска, и с возрастом риск воспаления предстательной железы только повышается. Так как заболевание не приковывает больного к постели, то возникает закономерный вопрос: действительно ли возможен секс при простатите и каковы его особенности в лечении болезни.

Медицина по вопросу, разрешено ли заниматься сексом при простатите, имеет два взаимоисключающих мнения:

Необходимо продолжительное воздержание.
Важны регулярные полноценные половые отношения.

Чтобы принять решение при столь различных рекомендациях, следует вникнуть в саму проблему простатита.

Простата – железа, вырабатывающая секрет, востребованный мужским организмом во время полового акта. Следовательно, если половая жизнь есть, то железа работать будет. Все медики единодушны в пользе массажа при лечении простатита. Процедура весьма полезная и столь же неприятная.

Но где взять лучший массаж, чем во время полового акта, когда происходит эякуляция? В этот момент одновременно происходит сильнейшее сокращение тазовой мускулатуры и мускулатуры самой железы. В итоге получается выброс за пределы железы накопившегося секрета и наблюдается усиленный приток крови, который унесет с собой продукты распада. Таким образом, занятия любовью способствуют нормализации работы железы.

Рассмотрев проблему с точки зрения динамики процесса, становится ясно, что воздержание, прописанное врачом из благих побуждений, вероятнее всего, приведет к ухудшению состояния. Какие бы эффективные препараты ни назначались, решить проблему застоя они не смогут – здесь требуется хороший глубокий массаж. Следует иметь в виду, что невостребованность железы физиологически неизбежно приводит к застойным процессам, которые еще более обостряют воспалительные явления.

Приравняв секс при воспалении простаты к массажным процедурам, официальные источники согласны с тем, то при лечении простатита можно заниматься сексом. Однако следует оговорить, при каком именно. Ведь на практике существует несколько разновидностей патологии, и иметь половые контакты рекомендуется не всегда.

В зависимости от причин, вызвавших воспалительный процесс, и продолжительности течения заболевания различают следующие формы:

Острое течение болезни.
Хроническая воспалительная форма – она подразделяется на бактериальную и небактериальную.
Хронический небактериальный простатит без наличия воспалительного процесса – простатодиния.

Острый простатит и секс – вещи, глубоко противоречащие друг другу. Следует начать с того, что протекает острая форма с интенсивными болями в нижней части живота, промежности и области крестца. Дополняется общая картина высокой температурой и нарушением функции мочеиспускания. Маловероятно, что в таком состоянии кому-нибудь удастся лечиться столь нетрадиционным способом, как занятия сексом. Тем более, что чаще всего спровоцировавшая процесс инфекция – это трихомониаз, хламидиоз, гонорея и т.п. ЗППП.

Помимо того, что к сексуальным играм в стадии острого процесса нет расположения, так это еще небезопасно для партнерши. У нее существует риск заразиться венерической инфекцией.

А вот хроническая форма, не сопровождающаяся острыми болями и интенсивными процессами, вполне позволяет заниматься сексом в оздоровительных целях. Естественно, применяя интенсивное лечение половым контактом, в то же время следует использовать и другие оздоровительные методики и средства.

Во время лечения простатита сексом не только можно, но и необходимо придерживаться моногамного режима с постоянной партнершей. Ведь, с одной стороны, секс – это благо, это движение и решение проблемы застойных явлений. С другой стороны, каждый человек является носителем свой собственной микрофлоры, и смена партнерш приведет к нежелательному контакту с разными «микропоселенцами». Хотя они не являются патогенными, но результат контакта непредсказуем, а воспаленной железе сложно бороться с «посторонними бактериями».

Лечение простатита посредством занятий сексом можно сравнить со спортом, где главное – не процесс, а результат. Можно сказать больше: в случае отсутствия надежной партнерши рекомендуется заниматься мастурбацией. Это не обеспечит нужной интенсивности массажа, однако предотвратит застойные процессы.

Как лечение, так и профилактика болезни сексуальными актами имеют определенные правила и рекомендации:

Следите за регулярностью половой жизни.
Начинайте беспокоиться при снижении либидо.
Партнерша должна быть только одна.

При лечении воспаления предстательной железы следует избегать крайностей. Как сексуальные излишества, так и половое воздержание не полезны организму.

Поскольку простатит – болезнь, с которой знакомы не понаслышке многие мужчины, остро встает вопрос, влияет ли простатит на зачатие. Большая часть случаев простатита приходится на возрастной порог до 45 лет, а ведь именно в этом возрасте многие мужчины желают продолжить род. Действительно, отрицательное влияние простатита на зачатие существует. Однако риски можно существенно снизить.

Причины бесплодия при простатите

Все три разновидности простатита (бактериальный, острый и хронический) могут влиять на зачатие ребенка. Когда речь идет о бактериальном простатите, чаще всего он бывает связан с инфекциями, передающимися половым путем. Так, при гонорее происходит заражение гонококками, при уреаплазмозе – уреаплазмой, при трихомониазе – трихомонадой и т.д. Передаются эти бактерии в основном при незащищенных половых актах. При заражении предстательной железы начинается ее воспаление, приводящее к простатиту.

Поскольку в норме предстательная железа является стерильной, организм начинает бороться с чужеродной микрофлорой с помощью повышенного числа лейкоцитов. В результате появляются токсины, которые скапливаются в предстательной железе мужчины. Если мужчина еще и прибегает к самолечению, уровень токсинов повышается до критического. Это приводит к размножению патогенной флоры и ее попаданию в яички, после чего на стенках семявыводящего канала появляются рубцы, а просвет становится уже.

Таким образом, поступление сперматозоидов в предстательную железу затрудняется, что ведет к трудностям с зачатием. Помимо этого, из-за токсического воздействия сперматозоиды начинают погибать или склеиваться ввиду изменений в составе секрета простаты.

Если у мужа простатит и он не проходит курс правильного лечения, то простатит мужской переходит в хроническую форму. Помимо патологических изменений предстательной железы, в организме остается возбудитель, которым мужчина может заразить женщину. Может ли мужчина иметь детей, если у него простатит, зависит и от характера лечения. После лечения простатита в некоторых случаях могут быть проблемы с наступлением беременности. Бесплодие при простатите может быть вызвано лекарственными препаратами, с помощью которых проводилась терапия.

Так, по причине приема альфа-адреноблокаторов, антибиотиков и препаратов, в составе которых гормоны андроген и эстроген, образование сперматозоидов может замедлиться, они утрачивают подвижность, продолжительность их жизни сокращается, а вероятность различных мутаций увеличивается.

Спермограмму используют для того, чтобы диагностировать воспаление простаты, а также для определения, возможно ли зачатие при простатите. Очень важно помнить, что для точности результата нужно соблюдать правила сдачи этого анализа, их сообщит врач.

Этот анализ позволяет установить количество и качество сперматозоидов и ответить на вопрос, может ли простатит быть причиной трудностей с зачатием у конкретного мужчины.

Следующие патологии, если у мужчины простатит, могут выступать как причина бесплодия:

астенозооспермия – патология, при которой подвижность сперматозоидов снижена;
бактеориоспермия – распространенная, когда в анамнезе воспаление простаты, патология: в эякуляте содержится слишком большое количество болезнетворных микроорганизмов;
пиоспермия – повышенное содержание гноя в эякуляте, свойственное мужчинам с хроническим простатитом.

Последствия при наступлении беременности с такими патологиями могут быть очень серьезными, поэтому очень важно, если у мужчины хронический простатит, сначала пройти полный курс лечения.

Если у мужа хронический простатит, забеременеть от него может быть не только сложно, но и опасно для здоровья. Дело в том, что в случае, если простатит вызван инфекциями, его возбудитель при половом акте попадет во влагалище женщины вместе с токсинами, выделяемыми организмом мужчины при борьбе с инфекцией. В результате велика вероятность инфицирования женщины, снижения ее иммунного барьера, а также ненаступлением беременности.

Микроорганизмы и токсины, которые попадают в половые пути женщины во время полового акта при простатите, могут вызвать следующие болезни:

эндометрит – воспалительный процесс, затрагивающий слизистую стенку матки;
непроходимость маточных труб – патология, препятствующая проникновению оплодотворенной яйцеклетки в полость матки;
аднексит – воспалительный процесс в яичниках;
бартолинит – воспалительный процесс в бартолиниевой железе, которая отвечает за влажность влагалища.

Все эти болезни могут стать причиной бесплодия у женщин.

Даже если женщине удается забеременеть от мужчины с простатитом, можно все равно пострадать от этого заболевания. К сожалению, более половины детей, которые умирают в течение первой недели своей жизни, страдает патологиями развития, появившимися еще при внутриутробном развитии. Часть из них вызвана именно тем, что был хронический простатит у мужа в момент зачатия.

Но наиболее уязвим будущий ребенок тогда, когда срок беременности не превышает 9 недель. Если женщина, вынашивающая беременность, заразилась инфекционным заболеванием, передающимся половым путем, из-за хронического простатита мужа, велика вероятность замершей беременности. В этом случае плод погибает из-за патологий и происходит выкидыш или самопроизвольный аборт.

Кроме того, может развиться внематочная беременность, если патогенная микрофлора и токсины больного простатитом мужа попали во влагалище женщины и вызвали непроходимость маточных труб. Из-за воспалительных процессов очень часто случаются беременности вне полости матки.

Даже если беременность развивается в матке и ее удалось выносить до поздних сроков, остается вероятность развития патологий и врожденных заболеваний у ребенка. Таким образом влияет простатит на зачатие и даже на вынашиваемость беременности.

Но так ли опасна беременность при простатите? Бывает ли так, что зачатие ребенка при простатите и даже если диагностирована аденома предстательной железы, не приводит к ужасающим последствиям?

Врачи сходятся во мнении, что при простатите можно зачать ребенка – нужно лишь быть предусмотрительными и сдать все необходимые анализы, чтобы определить вид заболевания и оценить возможные риски как для женщины, так и для будущего малыша.

Главное, что нужно от мужчины на этом этапе, – сдать спермограмму. Она покажет, насколько жизнеспособны сперматозоиды и нет ли патологий в их развитии. Простатит и зачатие ребенка – совместимые вещи, если спермограмма мужчины с этой болезнью в норме. Если же в сперме содержатся патогенные микроорганизмы, лучше отложить планирование ребенка, в том числе, чтобы исключить возможность проблем здоровья у детей.

Простатит – причина бесплодия далеко не всегда. Медикаментозное лечение, массаж простаты при бесплодии и другие методики позволяют быстро избавиться от воспаления и приступить к планированию малыша. Через сколько времени после терапии можно переходить к зачатию, посоветует лечащий врач.

На вопрос, можно ли иметь детей при хроническом простатите, нет однозначного ответа. Все зависит от состояния мужчины. При простатите можно иметь детей, но нужно тщательно взвесить все возможные риски и пройти полное обследование у врача, прежде чем решиться на такой ответственный шаг.

источник

Бег при аденоме простаты польза и вред

<img src="https://uroguru.com/netcat_files/userfiles/Urologia/Prostatit/virusniy/beg-pri-prostatite1.jpg"/>Влияние спортивной активности на простатит

<img src="https://uroguru.com/netcat_files/userfiles/Urologia/Prostatit/virusniy/beg-pri-prostatite1.jpg"/>Влияние спортивной активности на простатит

<img src="http://prostata.lechenie-potencya.ru/wp-content/uploads/2018/03/prostatit-i-zachatie1-6.jpg"/>Причины бесплодия при простатите

Влияние спортивной активности на простатит

Влияние спортивной активности на простатит

Причины бесплодия при простатите