Меню Рубрики

чистить сосуды чесноком и лимоном и медом

Как очистить сосуды с помощью чеснока, меда и лимона — полезные советы и рецепты

Сочетание меда, лимона и чеснока может показаться довольно странным, однако его польза для очищения организма, чистки сосудов, лечения и укрепления иммунитета неоспорима.

Свойства этих продуктов обеспечивают надежную защиту от болезней, подстерегающих людей с ослабленным иммунитетом буквально на каждом шагу.

Если для вас осенне-зимний период неизменно ассоциируется с простудами и прочими неприятностями — это верный знак того, что пора отправляться на инспекцию кухни и осваивать новые рецепты собственного здоровья.

  1. Лекарственные свойства чеснока, о которых вы могли не знать
  2. Мед и лимон как полезные дополнения к чесноку
  3. Несколько слов предосторожности
  4. Укрепляем иммунитет и лечимся с новыми рецептами

Чеснок с медом и лимоном

Лекарственные свойства чеснока, о которых вы могли не знать

Чеснок является одним из самых древних лекарственных средств, известным людям.

Его находили еще в гробницах египетских фараонов, которые строились более 5 000 лет до нашей эры.

Исследования, проводившиеся кафедрой общественного здравоохранения университета Нью-Дели, показали, что 98% долгожителей, проживших 100 и более лет, ежедневно употребляли минимум зубчик чеснока.

Среди известных полезных свойств и преимуществ чеснока можно перечислить по меньшей мере десять:

  1. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы и нормализация сердечных сокращений. Чеснок ускоряет кровоток, снижает уровень холестерина и предотвращает развитие болезней сердца. Он также замедляет развитие атеросклероза и уплотнения артериальных стенок — проблем, которые увеличивают вероятность сердечного приступа. Для усиления кардиоваскулярного эффекта и профилактики соответствующих заболеваний специалисты рекомендуют употреблять 1–2 раздавленных дольки чеснока каждое утро. А после консультации с врачом можно ввести чеснок в рацион в качестве лекарственной добавки. Исследования показали эффективность ежедневной дозы в 900 миллиграмм чесночного порошка.
  2. Контроль кровяного давления. Работы многих ученых доказали, что чеснок также снижает давление, в особенности — систолическое. Сосудорасширяющие свойства продукта помогают более свободному току крови по сосудам. Людям, которые страдают от гипертонии, специалисты рекомендуют кушать несколько сырых зубчиков чеснока в день на голодный желудок.
  3. Снижение боли в суставах при артрите. Ревматоидный артрит — неприятное хроническое заболевание, причиняющее немало неудобств носителям. Антиоксидантные и противовоспалительные свойства чеснока помогают снизить нагрузку на больные суставы. Содержащееся в продукте вещество под названием диаллилдисульфид эффективно борется с ферментами, разрушающими суставные хрящи. Для облегчения артрита чеснок рекомендуется включать в ежедневный рацион.
  4. Усиление иммунитета происходит благодаря высокому содержанию в чесноке витамина С и В6, а также селена и марганца. Кроме того, антиоксидантные и противомикробные свойства продукта помогают белым кровяным тельцам более активно сражаться с инфекциями и вирусами.
  5. Лечение кашля и простудных заболеваний. Чеснок — это натуральный антибиотик и противовирусная таблетка, которая отлично помогает при кашле, простуде и инфекциях верхних дыхательных путей. Даже при астмах и бронхитах чеснок способен значительно облегчить состояние больных.
  6. Борьба с грибковыми поражениями. В виде эссенции или эфирного масла чеснок эффективно помогает при дерматологических проблемах: стригущего лишая, эпидермофитии стопы и зуда различного генеза, а также кандидоза. Если инфекция поразила слизистую ротовой полости, хорошо помогает паста из свежего чеснока.
  7. Преодоление аллергий. За счет антивирусных и противовоспалительных свойств чеснок прекрасно справляется с проявлениями аллергии. Применение давленого чеснока непосредственно на месте возникновения аллергической сыпи может быть отличной заменой дорогих лекарственных решений, а регулярное употребления этого продукта в пищу является эффективной профилактикой цикличных проявлений аллергии.
  8. Усмирение зубной боли. Пожалуй, это одно из самых неожиданных и актуальных свойств чеснока. Внезапные приступы зубной боли могут сильно испортить жизнь, особенно если на посещение врача никак не хватает времени. Чтобы облегчить состояние, достаточно раздавить дольку чеснока и обложить десну в месте наибольшего дискомфорта. Долго применять средство не стоит, поскольку продукт отличается достаточно агрессивным воздействием на слизистую.
  9. Улучшение работы пищеварительной системы. Чеснок стимулирует мышцы стенок желудка, способствуя активному перевариванию пищи и выделению желудочного сока. Кроме того, продукт воздействует на печень, восстанавливая ее и стимулируя мощное высвобождение токсических веществ из организма.
  10. Профилактика рака. Употребление чеснока помогает предотвратить появление злокачественных образований, особенно в области легких и пищеварительного тракта. Исследования свидетельствуют, что чеснок даже замедляет развитие раковых клеток у больных. Продукт незаменим в качестве профилактического средства для тех людей, в семье которых имеется история раковых заболеваний.

Чеснок

Ключевой активный компонент в составе чеснока — это серное органическое соединение, называемое аллицин.

Оно обладает способностью быстро входить в реакции с другими веществами, однако стремительно теряет свою эффективность при термической обработке.

Готовый чеснок — не более чем отличная пряность, ведь аллицин полностью теряет свои прекрасные свойства и медицинскую ценность.

Таким образом, оптимальный способ употребления чеснока — есть его сырым.

А чтобы сделать острый, пряный и резкий вкус более терпимым, можно объединять мед с чесноком, что никак не влияет на пользу обоих продуктов.

Совет: одно исследование показало, что ежедневное употребление чеснока уменьшает количество простудных заболеваний на 63%, снижая при этом среднюю продолжительность проявлений симптомов простуды на 70%.

У такой смеси масса полезных свойств

Мед и лимон как полезные дополнения к чесноку

Несет сочетание меда с чесноком пользу или вред — вопрос, ответ на который был найден тысячи лет назад.

Подобно чесноку, мед находили в древних гробницах и храмах по всему миру, и по сей день этот продукт очень высоко ценится за потрясающий вкус и целебные свойства.

Антибактериальное, противогрибковое, антисептическое воздействие меда доказаны наукой.

Во многих народных традициях, корни которых уходят в седую древность, лакомство применяется наружно и внутрь, помогая справляться с огромным перечнем болезней и нарушений в работе организма.

Всем этим мед обязан веществам в своем составе, среди которых присутствуют:

  1. Натуральные антиоксиданты
  2. Витамин В6
  3. Железо
  4. Кальций
  5. Цинк
  6. Фосфор
  7. Калий
  8. Магний
  9. Селен
  10. Тиамин
  11. Рибофлавин
  12. Ниацин

Мед и лимон

Стоит отметить, что максимальной пользой отличается необработанный мед, так как термальная обработка в ходе пастеризации нивелирует целебные свойства продукта.

Также именно у натурального лакомства — самый маленький показатель гликемического индекса и прекрасная усвояемость, что делает его незаменимым продуктом для ежедневного меню.

Если вы ищете натуральный продукт для похудения и очищения организма, мед должен быть номером один в этом списке.

Замена сахара на эту сладость помогает эффективно сбросить лишний вес, снизить уровень холестерина в крови, а заодно поднять иммунитет и укрепить тело и разум!

Лимоны, в свою очередь, являются одним из немногих продуктов, обладающих особой атомарной структурой, которая способствует повышенной выработке электромагнитной энергии.

Эта энергия несет невероятно мощное исцеление и очищение, а также приводит к балансу все системы организма.

Смесь лимона, чеснока и меда отлично укрепляет иммунитет

Лимон активизирует функцию печени и помогает выводить токсические вещества из кровотока.

Богатые калием, кальцием, фосфором и магнием, эти цитрусовые с древнейших времен применялись для лечения простуды, гриппа, цинги, боли в горле и печеночной дисфункции.

Совет: знаете ли вы, что за свои свойства чеснок, мед и лимон получили в народе прозвище «святой троицы» мира растительной пищи?

Несколько слов предосторожности

Итак, польза чеснока с медом и лимоном неоспорима, однако вред тоже есть — небольшой и лишь для некоторых категорий людей, но о нем необходимо упомянуть.

Мед, лимон и чеснок можно дополнить имбирем

Чеснок может быть причиной различных побочных эффектов типа вздутия живота, метеоризма, расстройства желудка, неприятный запах изо рта и изменения запаха тела.

Если вы страдаете от язвы желудка или других проблем пищеварительной системы, следует использовать чеснок с осторожностью.

Он имеет свойство разжижать кровь, что может привести к ухудшению состояния при анемии.

А в случае приема прописанных врачом медикаментов, проверьте их совместимость с чесноком, поскольку он блокирует действие некоторых лекарственных средств.

Укрепляем иммунитет и лечимся с новыми рецептами

Как же правильно сочетать три таких продукта, как мед, чеснок и лимон, чтобы было не только полезно, но и вкусно?

Читайте также:  валс инструкция по применению цена отзывы аналоги таблетки

Мы подготовили для вас несколько беспроигрышных рецептов.

Иммуностимулирующая медовая настойка на чесноке

Для приготовления этого средства вам потребуется небольшая баночка — можно использовать пустую стеклянную тару из-под консервации.

Состав очищает печень

Кроме того, понадобятся головка чеснока, необработанный мед и большой нож:

  1. Возьмите чеснок, очистите его, разделите зубчики и раздавите боковой поверхностью лезвия. Дайте им полежать около 15 минут.
  2. Поместите чеснок в банку и залейте медом.
  3. Закройте тару крышкой и оставьте в холодильнике или прохладной комнате на 3–5 дней.

Готовый продукт — отличное, долго хранящееся средство от простуды, которое к тому же отличается великолепным вкусом.

Просто ешьте по ложке меда с долькой маринованного в сладости чеснока всякий раз, как почувствуете приближение симптомов заболевания, и вы забудете о простудах и гриппе!

А для профилактики и укрепления иммунитета съедайте по ложке снадобья по утрам на голодный желудок, и уже вскоре вы ощутите прилив энергии и бодрости.

Медовая настойка

Совет: смесь можно использовать как лакомство, намазывая на ломтики хлеба, употреблять как заправку для салатов или же запекать, смешивая с сухими хлопьями.

Для приготовления напитка вам понадобятся три лимона, шесть долек чеснока (в среднем это одна головка) и две столовых ложки меда.

Если снадобье покажется вам несладким — просто добавляйте мед, пока вкус не улучшится:

  1. Выдавите сок из всех цитрусовых. Предпочтительно использовать соковыжималку для получения максимального количества жидкости.
  2. Очистите все дольки чеснока.
  3. Поместите все ингредиенты в емкость для блендера и тщательно перемешайте в течение примерно минуты.

Средство можно использовать двумя способами.

Для эффективной чистки сосудов чесноком, лимоном и медом, согласно отзывам специалистов, следует употреблять смесь в жидком виде — так она всасывается в кровеносную систему и наиболее активно влияет на нее.

Компоненты также идеально подходят за приготовления заправок и маринадов

Ну а для лечения и профилактики простудных заболеваний смузи разливается в формы для льда, замораживается и добавляется в чай при проявлении симптомов.

Чесночно-медовая закуска на лимонах

Для вечеринки это блюдо вряд ли подойдет, но вот в качестве вкусного, яркого и полезного лакомства для всей семьи будет просто восхитительным.

Даже дети оценят такую закуску.

Количество необходимых продуктов варьируется в зависимости от количества порций/

Но для семьи на один раз в среднем понадобится один лимон, небольшая головка чеснока и несколько столовых ложек меда:

  1. Помойте и очистите цитрусовый. Нарежьте тонкими кружочками и удалите зерна.
  2. Раздавите чеснок и замаринуйте в меду примерно на 10 минут. Если у вас есть готовый продукт из первого рецепта — воспользуйтесь им.
  3. Поместите по ложке меда с чесноком на каждый лимонный кружочек и ешьте свежими.

Этот рецепт великолепно подходит для чистки сосудов медом, чесноком и лимоном, а также для активной профилактики и лечения простуд и укрепления иммунитета.

Источник: life-reactor.com

Мёд, лимон и чеснок, рецепт для чистки сосудов

Если соединить мёд, лимон и чеснок вместе, то у вас получится создать уникальное по своей эффективности средство. Все компоненты отлично сочетаются и взаимодополняют друг с другом.

И мёд, и лимон, и чеснок зарекомендовали себя в качестве целебных продуктов. В комплексе получается полностью натуральный продукт, позволяющий решить множество проблем со здоровьем и при этом не обладающий токсическим воздействием на организм.

Если это средство использовать для профилактики заболеваний, можно за короткое время ощутить мощный оздоровительный эффект.

Чем так полезна смесь из мёда, лимона и чеснока?

Воздействие рецепта, содержащего в себе мед, лимон и чеснок, оказывает положительное действие на многие органы и системы. Недаром этот состав издавна применяется народными целителями. Мед укрепляет иммунную систему, стимулирует регенерацию органов пищеварения. Чеснок активно проявляет противовирусные свойства, замедляет старение, стабилизирует артериальное давление, проводит мягкую очистку от токсинов. Лимон снискал себе славу чемпиона по содержанию витамина C, что позволяет укреплять нервную и сердечно-сосудистую систему. Комбинация из трех компонентов многократно увеличивает эти свойства.

Польза состава для человеческого организма:

Профилактика и лечение простудных заболеваний, гриппа;

Укрепление иммунитета, очищение крови;

Лечение кашля и одышки;

Очищение сосудов от холестериновых бляшек, профилактика атеросклероза, укрепление сосудистых стенок;

Коррекция лишнего веса;

Лечение варикозного расширения вен;

Улучшение работы мозга, особенно его когнитивных функций, памяти.

Это средство ценится за эффективную чистку сосудов. Мед, лимон, чеснок принимают для стабилизации нервной системы, антисептического и антибактериального воздействия при наличии инфекции.

Рецепт приготовления мёда, лимона и чеснока

Компоненты рецепта соединяются в следующей пропорции – на 1 крупную головку чеснока нужно взять 1 лимон и 100 г меда. Следовательно, увеличивая количество ингредиентов, можно получить различное количество целебного средства.

Приготовление рецепта из меда, чеснока и лимона:

Лимоны моют, разрезают на части, очищают от косточек, придающих горечь.

Чеснок очищают от покровных чешуек.

Перемалывают компоненты на мясорубке или при помощи блендера, перемешивают друг с другом.

Добавляют в полученную смесь необходимое количество меда, соблюдая нужные пропорции.

Выдерживают смесь в течение 7 дней для экстракции при комнатной температуре в темноте. Нельзя плотно укупоривать емкость, ее прикрывают марлевой или хлопчатобумажной салфеткой для свободного доступа кислорода, активизирующего биологические активные вещества.

После недельной выдержки смесь процеживают, полученный экстракт переливают в чистую и сухую емкость для хранения в холодильнике.

Лечебная дозировка – 1 чайная ложка утром натощак и перед сном, разведенная в стакане воды. Легковозбудимым людям желательно принимать средство не позднее, чем за 2-3 часа до сна. О запахе чеснока не стоит волноваться, его отлично нейтрализует лимонный сок. Курс лечения и профилактики занимает 2 месяца, его повторяют 2 раза в год. Желательно проводить такое лечение весной и осенью, в периоды ослабления иммунитета.

Видео о поэтапном приготовлении целебного рецепта:

Как принимать мёд, лимон и чеснок?

Существуют различные варианты использования сочетания меда, лимона и чеснока.

Вот несколько рецептов и курсов лечения:

Лечение цирроза печени – смешать и измельчить 4 лимона и 3 крупных головки чеснока. Добавить к измельченной массе 200 мл оливкового масла, 1 литр качественного меда. Настаивать в холодильнике в течение суток, принимать перед едой по 1 ст.л., пока смесь не закончится.

Средство для снижения веса – пропустить через мясорубку 4 лимона вместе с кожурой, 1 кг корневого сельдерея, добавить к ним 200 г меда. Смесь настаивается сутки в холодильнике, затем ее употребляют перед едой натощак. Ожидаемый эффект – потеря 5 кг веса в течение месяца.

Настой для коррекции веса – в кашицу из 4 измельченных лимонов и 4 чесночных головок нужно добавить 3 ст.л. меда и 3 л теплой кипяченой воды. Настой принимают перед каждым приемом пищи по 1/2 стакана.

Эликсир молодости – вымыть 5 лимонов средней величины, очистить 3 головки чеснока, измельчить на мясорубке. Добавить 300 г любого натурального меда, перемешать. Переложить смесь в бутыль темного стекла и оставить в сухом теплом месте на 10 дней. Процеженную смесь принимают 2 раза в сутки за полчаса до еды. Эффективная доза – 1 ст.л., растворенная в стакане теплой воды.

Ожидаемое действие средства – укрепление иммунитета, повышение общего тонуса, стимуляция кровообращения.

Мёд, лимон и чеснок для чистки сосудов

Холестериновые бляшки, образующиеся в сосудах сердца, печени, головного мозга, кишечника и почек, угрожают не только здоровью, но и жизни человека. Атеросклеротические бляшки на стенках сосудов увеличиваются с течением времени и могут оторваться. С током крови образовавшийся тромб переносится по кровеносной системе и угрожает закупорить просвет артерии. Такое нарушение нормального кровотока лишает орган снабжения кислородом крови.

Кислородное голодание (ишемия) приводит к некрозу тканей, восстановить которые практически невозможно. Если мишенью ишемии становится сердце или головной мозг, не исключен летальный исход. Для профилактики атеросклероза можно провести чистку сосудов средством из меда, чеснока и лимона.

Читайте также:  как быстро поднять уровень лейкоцитов в крови

Главный действующий компонент этого средства – чеснок, а точнее, аллицин, входящий в его состав. Это химическое соединение обладает поистине волшебным свойством устранять атеросклеротические бляшки в сосудах при длительном употреблении чеснока. В дополнение к нему мед и лимон наполняют организм полезными минералами и витаминами, помогают упорядочить сердечную деятельность пополнением запаса калия и магния. Антиоксиданты, в изобилии содержащиеся в этих компонентах, нейтрализуют действие свободных радикалов, снижают артериальное давление и стимулируют капиллярное кровообращение.

Как приготовить настойку для чистки сосудов:

Ошпарить кипятком 6 лимонов, разрезать их на 6-8 частей, вынуть косточки.

Почистить от шелухи 4 крупные головки чеснока.

Измельчить компоненты при помощи блендера.

Переложить смесь в стеклянную банку, добавить 350 г меда (цветочный, майский, мед, собранный с подсолнечника).

Поставить в темное место на 10 дней, емкость прикрыть марлевой салфеткой.

Через указанное время процедить настойку в сухую чистую емкость, хранить в холодильнике.

Для чистки сосудов это средство принимают дважды в день, утром – за 15 минут до еды, вечером – через час после еды. Способ применения – развести 1 ст.л. в стакане воды, выпить. Особые указания – на время лечения запрещается употребление любого алкоголя, острых специй, крепкого чая и кофе. Суточная норма употребления воды – 2.5 литра.

Курсы лечения – 2 недели с перерывом в полгода между ними. Средство принимают как для лечении, так и для профилактики атеросклероза.

Видео о чистке сосудов настойкой чеснока:

Рецепт чистки сосудов чесноком и лимоном

Для чистки сосудов от холестериновых бляшек и отложения солей используют рецепт, приготовленный из 4 лимонов и 4 головок чеснока. Лимоны нужно вымыть и порезать на 6-8 частей, чеснок разделить на зубчики и очистить. Компоненты измельчают при помощи мясорубки, выкладывают в 3-литровую стеклянную банку. Массу нужно залить теплой кипяченой водой доверху, перемешать и закрыть банку полиэтиленовой крышкой.

В течение 3 дней настой выдерживается при комнатной температуре. Ежедневно содержание емкости перемешивается. Спустя 3 дня смесь процеживается, ее отправляют на хранение в холодильник. Лечебная дозировка – 100 мл настоя 3 раза в день. Курс лечения – 40 дней.

Для проведения полного курса чистки сосудов потребуется 4 трехлитровых банки настоя. Его не стоит готовить заранее, лучше делать по 3 литра каждые 10 дней.

Результатом проведенного лечения станут сосуды, очищенные от холестерина, нормализация артериального давления. Исчезнут мучительные головные боли, организм наполнится энергией. Если имеются серьезные противопоказания к использованию этого средства, трехразовый прием лечебной дозировки придется снизить до 1-2 ст.л. два-три раза в сутки. Такая коррекция поможет снизить нагрузку на желудок и сердечно-сосудистую систему.

Видео о приготовлении рецепта из лимона и чеснока для чистки сосудов:

Противопоказания к применению мёда, лимона и чеснока

Неоспоримая польза от эликсира, возвращающего утраченное здоровье, не исключает противопоказаний к его применению. Негативная реакция организма может возникнуть у людей, склонных к аллергическим проявлениям. Непереносимость меда или на цитрусовых становится причиной аллергического дерматита, отека и других проявлений. В некоторых случаях прием средства в минимальной дозировке помогает избавиться от аллергии навсегда, однако, не следует исключать и опасность серьезных осложнений.

Заболевания желудка и кишечника в острой форме (язвенная болезнь, гастрит, дуоденит, холецистит, желчнокаменная болезнь);

Лактация и беременность;

Заболевания мочеполовой системы (пиелонефрит, мочекаменная болезнь, почечная недостаточность).

При аллергии на цитрусовые можно заменить лимон в составе рецепта на клюкву в тех же пропорциях. Если имеются проблемы со здоровьем, перед использованием средства желательно посоветоваться с врачом.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

Источник: www.ayzdorov.ru

Народные рецепты смесей для чистки сосудов с помощью меда, чеснока и лимона

Врачи утверждают, что в 21-ом веке наблюдается полноценная пандемия тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний.

Причем, если раньше их диагностировали преимущественно после 50 лет, то сейчас первые признаки появления того же атеросклероза нередко диагностируются и у 30-летних пациентов.

Связано это по большей части с нездоровым пищевым рационом большинства (в котором преобладает жирная и белковая пища), а также постоянно ухудшающейся экологической обстановкой. А единственный вариант профилактики – это периодическая чистка сосудов от холестерина, который откладывается на их стенках при нарушении липидного обмена в организме.

В этом помогут всем знакомые и крайне полезные продукты: мед, чеснок и лимон, из которых можно готовить различные очищающие смеси и напитки. Смеси из этих продуктов снижают уровень холестерина, что подтверждается исследованиями.

Показания для проведения процедуры

К первичным симптомам избытка холестерина в крови и сосудах являются:

  1. стенокардия (нередко сопровождается болями в груди в области сердца);
  2. гипертония (повышенное артериальное давление);
  3. склероз и кальциноз сосудов (с течением времени это приводит к варикозному расширению вен, инфаркту миокарда, инсульту);
  4. общая утомляемость;
  5. склонность к избыточному весу (и спорт, соблюдение диет приносят при этом слабый результат);
  6. частые головные боли (указывает на нарушение кровообращения в питающих сосудах головного мозга);
  7. периодическое снижение резкости зрения (близорукость, развивающаяся без заметных причин, указывает на нарушение кровообращения головного мозга и глазного яблока);
  8. появление капиллярных сеточек (преимущественно – на лице);
  9. хронические заболевания печени (избыток холестерина провоцирует фиброз печеночной ткани).

Кстати, использование медово-чесночной смеси является одним из самых щадящих методов очищения сосудов. Поэтому такая «народная» терапия подходит практически всем без исключений. Но предварительно все же следует пройти комплексную диагностику. К примеру, при хронических воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта подобное лечение может даже навредить.

Полезные свойства ингредиентов смеси

Полностью исключить фактор попадания холестерина в кровь невозможно. К тому же, он бывает двух основных видов – низкой и высокой плотности. Первый – как раз и называют «вредным», так как он практически не участвует в метаболических процессах, но способен накапливаться в организме. Холестерин же высокой плотности необходим для выработки желчи, синтеза витамина D, стимуляции выработки половых гормонов.

Каким образом комбинация из 3-х ингредиентов способствует снижению холестерина низкой плотности? В этих продуктах содержатся в большом количестве эфирные масла, минералы, витамины группы С, Е и А. Все они ускоряют расщепление жиров, а ещё положительно сказываются на работе печени – именно в ней происходит окисление и распад холестерина.

Доказано, что чеснок положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. В его составе содержится огромное количество эфирных масел, фитонцидов, соединений серы, а также витаминов С, D, P. Все это в сумме действует как мощный антибиотик. А его ежедневное употребление в пищу практически нивелирует вероятность развития дисбактериоза. Благодаря этому нормализуются все метаболические процессы, не тормозится процесс расщепления жиров. Для сердечно-сосудистой системы это несет следующую пользу:

  • Минимизирует риск развития атеросклероза. Способствует этому свойство чеснока снижать выработку триглицеридов в печени (благодаря аденозину, которого в достатке содержится в чесноке). А если регулярно употреблять по 1 зубчику чеснока в день, то это приведет к снижению уровня холестерола в крови примерно на 9%, что подтверждают исследования.
  • Нормализует все метаболические процессы. Благодаря поддержке нормальной микрофлоры кишечника риск образования шлаков существенно снижается.
  • Ускоряет вывод токсинов из крови и лимфы. В этом как раз принимают участие эфирные масла и фитонциды.

    • Также помотрите эту инфографику:

    А вот каких-либо негативных факторов употребление чеснока не несет. Единственный нюанс – эфирные масла действуют как раздражитель. Соответственно, при активной стадии воспалительных заболеваний ЖКТ (язва, гастриты) от его употребления следует воздержаться.

    Согласно проведенному исследованию, употребление меда снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также известно, что мед укрепляет сердечную мышцу.

    Одна из ключевых особенностей меда – в нем содержится большое количество минералов, которые необходимы организму для нормального обмена веществ. А ещё содержащиеся в нем углеводы легко расщепляются до глюкозы. Именно поэтому при избыточном весе врачи рекомендуют им полностью заменять сахар. Стоит упомянуть, что в меде также содержится большое количество железа – оно необходимо организму для выработки гемоглобина.

    Читайте также:  гемоглобин 90 у женщин симптомы и лечение

    Ещё к полезным свойствам меда для сердечно-сосудистой системы можно отнести:

  • Способствует нормализации биохимического состава крови. Это препятствует истончению стенок сосудов, а также поддерживает их эластичность.
  • Ускоряет выработку гемоглобина. Он же, в свою очередь, отвечает за транспортировку кислорода ко всем органам человека (включая головной мозг).
  • Обеспечивает организм витамином Е. Тем самым мед замедляет процесс окисления и фиброза клеток печени, поджелудочной железы. Также токоферол нужен для восстановления нервных клеток.
  • Комплексно улучшает самочувствие. Содержащаяся в меде фруктоза легко расщепляется и синтезируется до энергии, в отличии от сложных углеводов, которые в избытке провоцируют откладывание жировой прослойки.

    • При любом инфекционном заболевании в организм больного попадает огромное количество токсинов, являющихся продуктами жизнедеятельности инфекции. И даже после полного излечения от болезни токсины ещё достаточно долго будут выводиться из крови. А ускоряет этот процесс аскорбиновая кислота (витамин С). А одним из самых больших натуральных её источников является лимон.

    Лимон снижает холестерин, а для сердечно-сосудистой системы он несет еще и такую пользу:

    1. Предотвращает истончение стенок артерий. Способствует этому витамин Р, которого в 100 грамм мякоти лимона содержится аж 500 миллиграмм. Больше – только в шиповнике, смородине и кислых сортах вишни.
    2. Стимулирует расщепление холестерина в печени. Для этого как раз и используется витамин С.
    3. Выводит токсины из крови. Как показала практика, это снижает вероятность воспаления суставных сумок.

    Также ознакомьтесь с инфографикой:

    Но стоит помнить, что аскорбиновая кислота в избытке вредна для организма. Для взрослого человека оптимальная суточная дозировка витамина С – порядка 90 миллиграмм. Терапевтическая доза – около 1 грамма. Если же употреблять примерно 1,5 грамма или более аскорбиновой кислоты в сутки, то это приведет к образованию в организме китагиалуроновой кислоты – она является мощным окислителем, а ещё увеличивает нагрузку на печень.

    В принципе, даже включения чеснока, лимона и меда в рацион достаточно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Но можно на их основе приготовить разного рода настои, отвары, растворы. Какие среди таковых являются самыми эффективными и действенными?

    1. Средство с льняным маслом от тромбоза

    Самое опасное осложнение атеросклероза – это тромбоз питающих сосудов, что как раз и является причиной инфаркта, инсульта. Данное средство позволяет растворять атеросклеротические бляшки, тем самым нивелируя риск тромбоза. Готовится так:

    1. растереть пять зубчиков чеснока и залить 200 миллилитрами льняного масла;
    2. настаивать 5 дней при комнатной температуре, далее – добавить цедру лимона (30 грамм);
    3. настаивать ещё 3 дня, далее – процедить через 4 – 5 слоев марли.

    Готовую смесь принимать 2 раза в день по 2 столовые ложки, добавляя их на ломтик хлеба из цельного зерна (получится что-то вроде бутерброда). Курс лечения – не менее 2 месяцев.

    2. Джем для укрепления иммунитета

    Данное средство идеально использовать в профилактических целях, а ещё оно укрепляет иммунитет, препятствует возникновению простудных заболеваний. Готовится так:

    1. пропорция используемых компонентов: на 100 грамм меда 1 средний лимон и 1 зубчик чеснока;
    2. лимоны обязательно очищают от косточек, кожуру можно оставить, смешивают с чесноком и перемалывают блендером (или несколько раз пропустить через мясорубку);
    3. полученное пюре смешивают с медом и очень тщательно перемешивают (можно даже миксером воспользоваться).

    Далее джем закрывают марлей или бумажной салфеткой (не следует герметично закупоривать посуду) и выдерживают при комнатной температуре 7 дней. После этого лекарство готово (но можно дополнительно процедить – это не обязательно).

    Принимать по 1 – 1,5 чайной ложки 2 раза в день (натощак и перед ужином). Если есть гастрит, то джем разводят в теплой воде (не более 45 градусов) и пьют как чай. Курс лечения – 2 месяца, повторяют его не ранее чем через 6 месяцев.

    3. Конфеты с добавлением имбиря

    Корень имбиря по своим свойствам схож с чесноком – в нем тоже содержится большое количество эфирных масел, снижающих уровень холестерина в крови. А ещё он положительно сказывается на работу предстательной железы и яичников, тем самым нормализуя концентрацию половых гормонов в крови. А ведь с их помощью косвенно регулируется липидный обмен в организме.

    Готовятся конфеты так:

  • 3 зубчика чеснока, 3 средних лимона и 100 грамм тертого корня перемалывают блендером;
  • в полученное пюре добавляют слегка подогретый мед (250 – 300 грамм, в зависимости от его густоты);
  • все тщательно перемешивают и раскладывают по формочкам для льда, далее – помещают в морозилку на 5 часов.

    • Готовые конфеты лучше всего добавлять в теплый чай, но можно есть как и обычные леденцы (только в меру, чтобы не простудить горло).

    Рекомендуется есть по 2 конфеты в день (примерно 8 – 10 грамм каждая). Курс лечения – 3 месяца. Противопоказанием для такого лекарства является только аллергия на лимоны или имбирь, а также сахарный диабет.

    Данный раствор будет особенно полезным при склонности к гипертонии и избыточному весу. А ещё его часто рекомендуют использовать в качестве маски для лица – высокая концентрация эфирных масел стимулирует межклеточные обменные процессы, а мед действует как скраб, удаляя ороговелые клетки эпителия.

    Готовится раствор следующим образом:

    1. взять сок из 5 крупных головок чеснока и 3 лимонов;
    2. добавить 1 стакан меда и все тщательно перемешать;
    3. по желанию – добавить вишневый сироп (обязательно натуральный, а не тот, который используется для приготовления кофейных напитков).

    Далее смесь выстаивают сутки в темном прохладном месте (мед при этом становится намного светлее).

    Готовое средство надо принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15 – 20 минут до запланированного приема пищи. Курс лечения – 3 недели, далее – 7 дней перерыва. На протяжении года следует проводить не более 4 курсов.

    Настойка на чесноке считается одним из самых «сильных» народных средств, чтобы почистить сосуды и кровь от токсинов. Но противопоказано при обострении сердечно-сосудистых заболеваний.

    Готовится в таких пропорциях:

    1. смешать 150 грамм чеснока и 2 лимона (без кожуры), измельчить с помощью блендера или мясорубки;
    2. добавить 250 миллилитров спирта (можно использовать самогон или другой крепкий напиток с 60%-ым содержанием спирта или более);
    3. настаивать в прохладном месте 10 суток (лучше всего в погребе).

    Остается только процедить смесь.

    Принимать по 25 капель 3 раза в день до еды, растворяя их в теплом молоке. Курс приема – не менее 3 месяцев, далее делается перерыв в 15 дней.

    Также можно приготовить настойку чеснока на вине, либо использовать древний Тибетский рецепт.

    В период очистки сосудов следует придерживаться следующих правил:

    1. пить как можно больше воды, лучше — кипяченной (от 2 литров в сутки);
    2. проводить ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе;
    3. отказаться от острой пищи (чтобы не спровоцировать гастрит или язву);
    4. полный отказ от алкоголя, табака, кофейных напитков.

    Все это лишь поспособствует укреплению сердечно-сосудистой системы.

    Противопоказаниями для проведения процедуры являются:

    • аллергия на лимоны, мед или чеснок;
    • сахарный диабет (мед является продуктом с высоким гликемическим индексом);
    • повышенная кислотность желудка (мед и чеснок усиливают отток желчи);
    • сердечно-сосудистые заболевания в период обострения;
    • гепатит и другие воспалительные болезни печени.

    При беременности или в период кормления грудью подобных запретов нет, но дополнительно следует проконсультироваться с семейным врачом, терапевтом или диетологом.

    Предлагаем вам ознакомится с видео



    Итого, указанная выше комбинация – это отличное средство не только для очищения организма, но и для профилактики атеросклероза, иммунодефицита. Только не следует забывать о том, что без соблюдения здорового рациона и нормализации своего веса никакая чистка не поможет избежать заболеваний сердечно-сосудистой системы.

    Источник: wikifood.online