давление в норме а голова болит что это может быть

Болит голова при нормальном давлении

Цефалгия в понимании большинства симптом артериальной гипертонии. Но это далеко не всегда так. Зачастую причины недомогания кроются в другом: иногда это реакция организма на внешние раздражители, перенапряжение. В иных случаях это «звоночек», сигнализирующий о развитии заболевания.

Если у Вас болит голова, а давление в норме, существует несколько факторов, которые могут спровоцировать данное состояние. Необходимо разобраться в том, почему возникает расстройство, какие меры необходимо принимать, чтобы облегчить состояние. Лечение будет действенным, если диагноз поставлен правильно.

Возможные причины головных болей при нормальном давлении

Физиологические: наиболее трудно их определить. Медики на сегодня выявили четыре провоцирующих фактора, которые вызывают цефалгию:

артерии, питающие мозг, в нормальном состоянии расширяются и сужаются. Это необходимо для естественной циркуляции крови. Когда процесс переходит в патологическую стадию, стенки сосудов растягиваются. Находящие рядом нервные рецепторы передают импульсы, и человек ощущает болезненность;
мышцы, находящиеся в шее и ведущие к голове, способны сокращаться, а порой сжимаются конвульсивно. Спазматичность и провоцирует дискомфорт;
болеть начинает с того, что электрические волны распространяются по поверхности мозга, ввиду чего кислород уже не может нормально поступать к органу. Башка раскалывается, поскольку напряжение в сосудах активизирует нервные окончания;
неправильный обмен в клетках мозга. Химический дисбаланс обуславливает выработку медиаторов в черепе. Именно это является причиной мигреней, когда болят виски давление в норме.

Мышечное напряжение: проявляется цефалгией, слабостью, раздражительностью, низкой работоспособностью. Здесь не может быть тошноты, зато наблюдается повышенная чувствительность к свету и звуку, бессонница и плохой аппетит, внимание рассеивается. От боли напряжения страдают лица до 50 лет, пожилые люди редко жалуются на недомогание данного типа.

Головная боль при нормальном давлении, обусловленная мышечным напряжением, бывает двух видов:

эпизодическая: интенсивность слабая. Достаточно выпить таблетку спазмалитика. Привычный образ жизни у человека не меняется;
хроническая: сильное недомогание локализуется в области затылка и лба. Цефалгия двухсторонняя, тянущая и монотонная. Длиться существенно дольше эпизодической формы.

Стрессы: человеческий организм при эмоциональной «встряске» начинает активно вырабатывать гормон адреналин (его выделяется существенно больше нормы). В такие моменты может кружиться голова, закладывать уши. Это происходит из-за сужения сосудов, в том числе церебральных.

Постоянное пребывание в стрессовом состоянии вызывает хроническую цефалгию ввиду повышенного тонуса артерий и вен мозга. Патология возникает на фоне недосыпания из-за переизбытка кортизола. Вещество синтезируют надпочечники, а в моменты физического или эмоционального перенапряжения в качестве защитной реакции его вырабатывается существенно больше. Таким образом начинается угнетение жизненно важных функций, человек испытывает головную боль, усталость, вялость, недомогание, усиливается аппетит. Гиперкортицизм является одной из причин ожирения.

При частых депрессиях, повышении эмоциональных нагрузок, чтобы расслабиться можно пройти курс иглоукалывания, заняться аутотренингом, йогой. В домашних условиях помогает горячий душ или ванна на 15 минут, массаж воротниковой зоны. В качестве медикаментозной терапии, когда дискомфорт усиливается, принимают нестероидные анальгетики (например, Ибупрофен или Циртамон), бензодиазепины и миорелаксанты.

Напитки с кофеином: кофе, чай, тонизирующие составы, шоколад, некоторые лимонады содержат кофеин. Данный элемент в одинаковой степени является и источником головной боли, и тем, что убирает недомогание (он входит в состав лекарственных средств против мигреней и гипотонии).

При постоянном потреблении вещество расширяет церебральные сосуды, когда кофеин перестает поступать, то артерии сужаются. Этим и обуславливается состояние, при котором давление нормальное, а голова болит. По-другому процесс называется кофеиновой «ломкой». Симптоматические проявления его:

повышенная тревожность;
часто депрессивное настроение;
вялость;
человека тошнит;
снижение мозговой активности.

Сужение церебральных сосудов и артерий, питающих сердце, опасно нарушением кровообращения и последующей за ним гипоксией. Именно кислородное голодание обуславливает неприятные ощущения, головокружения при нормальных показателях давления.

Вегетососудистая дистония: симптоматический комплекс, проявляется вегетативной дисфункцией сердечной мышцы и сосудистой системы. При данном синдроме ввиду переутомления, недосыпания часто случается мигрень или боль напряжения.

Провоцирующие факторы, например, стресс, раздражают нервную систему. При этом во время диагностики каких-либо серьезных сбоев в работе внутренних органов не обнаруживается: ни спазмов, ни патологий кровообращения нет: все нормально, а голова болит.

Цефалгия при данном синдроме отличается тем, что не наступает резко или внезапно. К тому же при ВСД не работают обезболивающие препараты.

Побочные эффекты или передозировка лекарствами: парадокс, но цефалгию вызывают обезболивающие средства. Состояние получило название абузусная головная боль. Причина – чрезмерное увлечение анальгетиками, препаратами на основе парацетамола, эрготаминами, трипанами, нестероидными противовоспалительными средствами, когда люди принимают таблетки ежедневно, иногда по несколько штук. Подобную зависимость врачи обнаружили недавно. Доступность препаратов и стремление человека максимально быстро избавиться от дискомфорта привели к тому, что многие перестали себя контролировать.

Основной симптом абузусной цефалгии – головная боль, которая появляется после пробуждения и чувствуется в течение всего дня, но с разной степенью интенсивности. Причем, без анальгетика недомогание усиливается, но после приема все равно окончательно не проходит.

Головная боль без давления в некоторых случаях – это побочный эффект медикаментозной терапии.

Вирусные заболевания: в данном моменте цефалгия – первый симптом начинающегося воспалительного процесса. Затем добавляется повышение температуры тела, тошнота, общая слабость, ломота в суставах, а также специфическая симптоматика конкретной патологии.

Вызывают вирусные инфекции внутриклеточные паразиты. Основной способ передачи – воздушно-капельный.

К заболеваниям относятся:

герпес;
цитомегаловирус;
патологии органов дыхания;
ротавирусы;
грипп;
ОРВИ;
кишечные недуги.

Иногда головная боль не проходит и через две недели после выздоровления. Значит, началось осложнение. Банальная простуда, которую пациент перенес «на ногах», превращается в энцефалит, вирусный менингит, синусит. Болезнь прогрессирует, вызывая рвоту, непереносимость шума, сильную сонливость, доходит до дезориентации.

Обострение язвы: язвенная болезнь – это изъян слизистой, вызванный влиянием соляной кислоты, желчи и пепсина. На стенках желудка начинает формироваться эрозия. Симптоматика во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. Явный признак – боли в животе.

Цефалгия на фоне язвенной болезни возникает по двум основным причинам:

как осложнение на лекарства;
как реакция на мышечное напряжение. Поскольку в период обострения пациента сильно рвет, то это приводит к постоянному сокращению мышц шей и глотки, что вызывает резкий приток крови к черепу. В результате развивается дискомфорт, часто сопровождающийся головокружениями.

В моменты, когда помимо этих симптомов наблюдается понижение артериального давления, в рвотных и каловых массах заметна кровь, значит, язва отрылась. Подобное состояние угрожает жизни пациента, требуется скорая медицинская помощь.

Гипертонический криз и гипертоническая энцефалопатия: оба отклонения являются острыми состояниями, требующими незамедлительного обращения за медицинской помощью.

При кризе, помимо АД на уровне 200/100 мм рт. ст. отмечаются сбои в мозговом, почечном кровообращении. Человек испытывает тревожность, возможны панические атаки, учащается пульс и сердцебиение, головокружения, нехватка воздуха, «гусиная» кожа.

Энцефалопатия – следствие отека мозга. При чрезмерно высоком кровяном давлении до 250/150 мм рт. ст. механизм ауторегуляции церебральных сосудах нарушается. Основные симптомы:

резкая головная боль;
тошнота;
рвота;
зрительные расстройства различной степени.

Проявления постепенно увеличиваются, человек ощущает недомогание в течение двух-трех суток.

Аллергия: цефалгия при случаях индивидуальной непереносимости проявляется совместно с другими симптомами: зубом, ломоте в суставах, тошнотой, выделениями из носа, высыпания на коже и прочее. При этом аллергия обязательно должна быть в анамнезе пациента. Если не наблюдается всех факторов в совокупности, значит, головная боль не вызвана реакцией организма на какой-либо раздражитель.

Невралгия тройничного лицевого нерва: воспаление наиболее крупного нерва – троичного. Проявляется приступами, случаются периоды ремиссии и обострения. При данной патологии всегда сильнейшая головная боль, но давление в норме. Локализация дискомфорта напрямую зависит от того, какая именно ветвь поражена:

глазная: дискомфорт в области виска, лба и над бровями;
верхняя челюстная: в районе носа и чуть ниже;
нижняя челюстная: подбородок, шея.

Абсцесс головного мозга: вторичная патология, возникает как осложнение травматического или органического поражения центрального органа ЦНС ввиду попадания вредных микробов. Затрагивается мозговая ткань, дальше она плавиться. В образовавшуюся полость затекает гной.

сильная головная боль;
интоксикация: тошнота, но рвота облегчения не приносит;
светобоязнь;
повышенное слезотечение;
обморок;
резкие смены настроения, психозы;
вялость;
эпилептические припадки.

Аденома гипофиза: доброкачественное новообразование головного мозга.

цефалгия;
нарушения двигательной активности;
сужение полей зрения;
гигантизм;
акромегалия;
сбои половой функции;
галактория;
гиперкортицизм.

Аденома находится в передней доле гипофеза. Опухоль вызывает синтез шести веществ: тиреотропин, фоллитропин, самототропин, пролактин, адренокортикотропного гормона, лютропин.

Синдром позвоночной артерии: обусловлен давлением сосуда, ввиду сужения его стенок, на окружающие нервные окончания. Пациенты при этом жалуются на головные боли, на развитие которых зачастую влияет неудобное положение тела во время сна или днем. Дискомфорт начинается с шеи, затем переходит на затылок и виски. Интенсивность зависит от положения. Приступ продолжается от пары минут до нескольких часов.

Характер цефалгии разный: может быть пульсирующей, распирающей, иногда ощущаться как прострел. Возможны головокружения.

Появление околоушного свища: вход в подкожные и межтканевых ходы. Это небольшое отверстие или буквально «дырка в ухе». Сначала, пока образование маленького диаметра, человек не чувствует дискомфорта, поскольку наличие патологии никак не влияет на работу внутренних органов и не представляет опасности. Поэтому выявить свищ возможно лишь на осмотре у отоларинголога.

С течением времени в фистулу может попасть инфекция, и тогда наблюдаются следующие симптомы:

отверстие в районе ушной раковины или внутри ее;
гной или белые выделения;
лихорадка;
наросты в виде кожных бугорков;
слабость;
воспалительный процесс в тканях.

Что делать, когда голова болит все сильнее? Локализация напрямую зависит от основного недуга: может пульсировать в висках, закладывать ухо, давит на переднюю часть в области глаз и другие проявления. Поэтому и бороться надо не со следствием, а с причиной недомогания:

при ВСД, когда анальгетики не помогают, хорошо действуют упоительные средства. Нервная система возвращается в норму, и недомогание проходит. К головной боли при аллергии (когда наличие индивидуальной непереносимости не подвергается сомнению) стоит относиться спокойно и снимать ее приемом соответствующих препаратов;
в момент обострения язвенной болезни цефалгия, обычно, не проходит после распространенных анальгетиков, например, Цитрамона. Необходимо обратиться к сильнодействующим лекарствам: Но-Шпа, Спазмаглон. Кто-то спасается тугой повязкой на голову;
невралгия троичного нерва лечится медикаментозно путем приема противосудорожных лекарств, внутримышечными инъекциями витамина В, антидепрессантами, нестероидными противовоспалительными мазями. В качестве профилактики обострения поможет массаж, гимнастика;
приступ энцефалопатии, значит, стоит выбрать препарат нитрипруссид натририя или эналаприлат;
гипертонический криз начинается внезапно, причем, часто на фоне хорошего самочувствия. До приезда врачей требуется уложить больного в постель, обеспечить ему покой и дать внеочередную дозу гипотензивных препаратов;
при синдроме позвоночной артерии показан прием противовоспалительных препаратов, чтобы снизить боль. Улучшить венозный кровоток помогут капельницы.

Некоторые женщины испытывают цефалгию в период беременности. Здесь обязательно надо посоветоваться с лечащим врачом, чтобы своими действиями не навредить ребенку.

Для выявления причин головной боли при нормальном давлении требуется провести медицинское обследование:

МРТ и КТ мозга;
ЭКГ и Эхо-ЭГ;
УЗИ сосудов шейного отдела;
общий анализ крови для установления воспаления. Тесты на уровень сахара в крови, гормонов кортизола и адреналина, а также показатель холестерина;
важно пройти консультацию у окулиста и невропатолога. А при подозрении на менингит или энцефалит обратиться к инфекционисту.

Источник: umozg.ru

Головные боли при нормальном давлении

Если человек чувствует головную боль, то первым делом он мерит давление. Если болит голова при нормальном давлении, значит причина заключается в другом. Большинство людей в этом случае по привычке пьет обезболивающие средства, не задумываясь о том, что это только учащает появление болезненных ощущений.

Чтобы избавиться от боли навсегда, важно устранить ее причину.

Причины головной боли при нормальном давлении

Если головная боль мучает, а давление нормальное, значит стоит искать проблему в другом месте. Данная проблема говорит о неправильной работе как головного мозга, так и других внутренних органов. Организм должен как-то сообщить о том, что есть сбои в его работе. Все причины условно разделяются на патологические и непатологические.

Патологические причины связаны с наличием болезней у человека. Прежде всего, важно убедиться, что у человека в ближайшее время не было черепно-мозговых травм. Сильная головная боль и тошнота говорят именно об этом. Даже самый несущественный удар приводит к травме, которая зачастую сопровождается головокружением. Если присутствуют такие симптомы, стоит обратиться в медицинское учреждение за квалифицированной помощью. Кроме того, боль может быть причиной защемления или воспаления лицевого нерва. В этом случае человек испытывает болезненные ощущения внизу лица только с одной стороны. Отдаленно она напоминает зубную боль.

Головные боли вызывают воспалительные осложнения внутренних органов (речь идет не только о носоглотке, но и об остальных внутренних органах). Обычно воспаление сопровождается повышением температуры. Сюда можно отнести и абсцесс головного мозга. В зависимости от места поражения, человек ощущает боль как в височной, так и в лобной части черепа. Кроме того, множество инфекций вызывают дискомфортные ощущения. В данном случае наиболее опасное заболевание, вызванное вирусом — аденома гипофиза. При нем пациент ощущает сильную боль, его подташнивает, он не способен вести половую жизнь, теряет зрение и отмечает нарушение речи. Данное заболевание опасно, поэтому возникшие признаки не стоит игнорировать, и при появлении симптомов важно немедленно обратиться к врачу.

Если давление в норме и перечисленных симптомов у человека не наблюдается, значит проблема заключается в чрезмерной усталости. Ее можно разделить на мышечную и психологическую. Нередко из-за сильного мышечного перенапряжения человек ощущает головную боль, она не проходит несколько дней и давит достаточно сильно. Чтобы от нее избавиться достаточно выпить обезболивающее.

Нервное или психологическое перенапряжение также может вызвать этот неприятный синдром. В этом случае рекомендуется расслабляющая ванна и полноценный сон. Если беспокоят проблемы со сном, то есть смысл выпить успокоительное или снотворное. После отдыха проблема должна отступить. Чтобы предотвратить ее появление важно хорошо питаться и высыпаться.

Кроме того, головную боль могут вызвать некоторые продукты питания. Если съесть мороженое в жару, то может появиться этот синдром. Он пройдет как только температура нормализуется. Боль вызывают продукты, в состав которых входит глутамат натрия (колбаса). Он отрицательно действует на клетки головного мозга, вызывая этот синдром. Подобное отравление может выражаться тошнотой. Просто исключите продукт из рациона и состояние нормализуется.

Резкая смена погоды негативно влияет на самочувствие и нередко вызывает недомогания.

Головные боли могут быть вызваны переменой погоды. В этом случае состояние нормализуется вместе с погодой. Такая чувствительность может говорить о повышенном внутричерепном давлении или неправильной циркуляции крови. Подобный синдром часто тревожит беременных женщин. Ситуация нормализуется после родов. Лечить это состояние не нужно, важно соблюдать режим труда и отдыха, правильно питаться.

Диагностика зависит от симптомов. Если есть признаки вирусного заболевания или воспалительного осложнения, то рекомендуется сдать общий анализ крови и мочи. На фоне головной боли в обязательном порядке показано делать электроэнцефалографию, а также внимательно изучить глазное дно. Кроме того, делается МРТ головного мозга. Это поможет выявить микроинсульты, атрофию и другие нарушения. Это важно для того, чтобы поставить правильный диагноз.

Не стоит заниматься самолечением.

Правильное лечение может назначить только врач. Оно зависит от диагноза. Прежде всего доктор должен избавить человека от всех неприятных симптомов (то есть в курс лечения входят обезболивающие). При выявлении инфекции необходимо пропить курс антибиотиков, противовирусных и иммуностимулирующих препаратов. Если никакое заболевание не выявлено, то лечение заключается в продолжительном сне и хорошем настроении.

Для того чтобы навсегда забыть о данной проблеме важно следить за своим здоровьем, умеренно заниматься спортом, много отдыхать и правильно питаться. Кроме того, стоит сократить времяпровождения за компьютером и телевизором и увеличить прогулки на свежем воздухе. Не стоит забывать по графику проходить профилактические обследования, и при малейших проблемах со здоровьем обращаться к врачу.

Источник: etodavlenie.ru

Почему при нормальном давлении болит голова

Одной из причин головной боли являются скачки артериального давления, но иногда самочувствие может ухудшаться и при нормальных показателях АД. Причин у такого явления может быть немало: травмы, изменения атмосферного давления, недостаток кислорода, инфекционные заболевания, неврологические расстройства. Существуют отдельные факторы, при которых давление в норме, а голова болит, но достаточно их устранить, и неприятные ощущения пройдут.

Головная боль при нормальном АД

Цефалгия – головная боль – появляется у человека не так часто, но мешает организму нормально функционировать. Чаще всего ее источником становятся скачки артериального давления, так как они нарушают тонус сосудов мозга, а также заставляют гипоталамус – центр регуляции и мониторинга состояния тела – посылать сигналы о нарушениях в состоянии здоровья.

Головная боль чаще ассоциирована со скачками артериального давления, но иногда она может возникать у людей, когда этот показатель в норме.

Источники у этого явления разные: изменение характеристик окружающей среды, физиологические причины и факультативные факторы. Последние человек способен без труда устранить самостоятельно, при этом головная боль проходит.

К условиям окружающей среды можно отнести скачки атмосферного давления при резкой перемене погоды, преобладающих воздушных масс и ветровых фронтов. Из-за таких изменений самочувствие может ухудшаться даже у полностью здоровых молодых людей. Это связано с тем, что тело человека от природы приспособлено адаптироваться под давление действующего на него воздушного столба. Но эта адаптация происходит не за секунду, а вот показатели барометра могут меняться резко, поэтому организм испытывает новую нагрузку, к которой сосуды не подготовлены. Из-за этого меняется внутричерепное давление или увеличивается вязкость крови, на фоне чего она хуже насыщается кислородом – все это провоцирует цефалгию.

Важным параметром окружающей среды является количество кислорода в воздухе. Если в душном помещении его концентрация ниже, чем того требуют физиологические потребности человека, то организм оказывается в состоянии гипоксии. О нехватке кислорода гипоталамус в мозгу сигнализирует головокружением, холодным потом и головной болью, сжимающей виски. Если игнорировать первые симптомы, цефалгия будет усиливаться, самочувствие ухудшаться, у человека может случиться обморок.

Физиологические причины головной боли

К причинам головной боли при нормальном артериальном давлении относятся такие состояния:

черепно-мозговая травма;
инфекционные заболевания, сопровождающиеся воспалением и интоксикацией;
невралгия тройничного лицевого нерва;
абсцесс головного мозга.

Любая черепно-мозговая травма негативно сказывается на самочувствии больного, даже если она была легкой и не сопровождалась сотрясением мозга. Это связано с нарушением местного кровотока в тканях, гематомами или перепадами внутричерепного давления. В таких случаях важно обратиться в больницу, чтобы избежать осложнений.

Инфекционные заболевания (вирусные или бактериальные) сопровождаются воспалительными процессами и интоксикацией, поэтому на их фоне болит голова, давление в норме или слегка пониженное. Такое ухудшение самочувствия связано с нарушением нормального состава крови, также токсические вещества могут проходить гематоэнцефалический барьер и «отравлять» жидкости мозга.

Частой причиной цефалгии при нормальном артериальном давлении становятся невралгии, в особенности тройничного лицевого нерва. Для этого расстройства характерно нарушение прохождения нервных импульсов: их частота и длительность могут меняться. При защемлении или воспалении тройничного лицевого нерва в мозг постоянно поступают возбуждающие сигналы, из-за которых ЦНС быстро утомляется. Признаками усталости нервной системы будут головная боль, раздражительность, плаксивость.

Абсцесс головного мозга – патологическое состояние, характеризующееся деградацией тканей мозга и накоплением гнойных выделений (мертвые, разлагающиеся клетки) в полостях, например, желудочках или веществе мозга. При таком диагнозе у человека появляется сильная головная боль, мигрень, высокая температура, тремор конечностей, частичная слепота и интоксикация всего организма. Абсцесс мозга опасен для жизни больного, поэтому с подобными симптомами необходимо немедленно вызвать скорую помощь, производится госпитализация больного и экстренная терапия.

Иногда у полностью здорового человека давление в норме, а голова болит. Почему это может происходить – на первый взгляд, не понятно. Виной тому часто бывают факультативные факторы, влияющие на самочувствие только до тех пор, пока человек не устранит их:

чрезмерное мышечное напряжение;
употребление некоторых продуктов (копчености, соленья, сухофрукты, алкоголь, шоколад, продукты с глутаматом натрия);
обезвоживание;
стрессы и перенапряжение;
курение табачных изделий;
злоупотребление напитками с кофеином.

Чрезмерное мышечное напряжение

Многие замечали, что после интенсивных физических упражнений в конце тренировки появляется непреодолимая слабость, а иногда и головная боль. Последний симптом связан с мышечным перенапряжением и частичной гипоксией, так как во время спортивных занятий часто возникает нехватка кислорода в тканях. Особенно остро чувствуют это спортсмены, которые занимаются в закрытых помещениях силовыми тренировками, а не кардионагрузками.

Спортивные занятия могут стать причиной головной боли при физиологически нормальном давлении также в том случае, если человек резко меняет положение головы, например, при упражнениях на пресс, во время становой тяги. Это связано со слабостью сосудов мозга и вестибулярного аппарата, сигнализирующих цефалгией об избыточной нагрузке.

Употребление некоторых продуктов

Регулярное употребление копченого, соленого и сухофруктов в больших количествах может стать фактором развития головной боли, которая не сопровождается изменением давления. Это происходит по двум причинам. Во-первых, в такой еде, практически не содержащей воды, повышена концентрация минеральных веществ, из-за них кровь становится более вязкой, хуже присоединяет и переносит кислород. Во-вторых, часто копчености и соленья содержат токсичные вещества, которые появляются в еде при неправильной обработке и приготовлении. Особенно это касается продуктов горячего копчения, изготовленных с использованием жидкого дыма.

В больших количествах горький шоколад, как и кофе или черный чай, способен вызывать сильную головную боль, от которой не помогает сон и отдых. Речь идет именно о сладостях с высоким содержанием какао, так как они содержат много кофеина, сужающего сосуды головного мозга. Чтобы справиться с цефалгией в таком случае, придется пить спазмолитики, расширяющие капилляры.

Алкоголь является опасным напитком, так как он вызывает резкие перепады давления в сосудах головного мозга. Сначала он расширяет их просвет, из-за чего человек чувствует расслабление, легкую эйфорию, но после этого спустя 30–40 минут происходит резкое сужение сосудистых стенок, с этим связано головокружение, головная боль. Цефалгия наутро после бурного застолья сигнализирует о накоплении в крови большого количества этанола, с которым печень еще не успела справиться. Он воспринимается как токсичное вещество.

Организм реагирует на стрессовые ситуации и эмоциональное напряжение выбросом адреналина в кровь. Одним из эффектов этого гормона является сужение сосудов в теле, и капилляры головного мозга не являются исключением. При регулярном стрессе и перенапряжении концентрация адреналина в крови будет больше нормы, из-за чего наблюдается постоянно повышенный тонус сосудов, провоцирующий головную боль.

Подобный эффект дает регулярное недосыпание. При нехватке сна организм находится в стрессовом состоянии, и в кровь выделяется много кортизола. Этот гормон поддерживает нормальное функционирование жизненно важных систем органов, но при этом угнетает «лишние» для организма действия: человек становится вялым, чувствует постоянную усталость, у него пропадает желание что-либо делать, при этом может возникать головная боль и сонливость, повышается аппетит и раздражительность.

Каждый не раз слышал, что курение пагубно влияет на состояние здоровья. На пачках сигарет часто можно увидеть страшные картинки с раком легких, но, по статистике, встречается он гораздо реже, чем другая проблема – спазмирование мелких сосудов. Именно такой негативный эффект наблюдается при регулярном курении, поскольку никотин имеет свойство сужать сосуды. Со временем это может происходить не только после очередной сигареты, но и произвольно.

Отдельно стоит вспомнить про кальяны, которые многими по ошибке отнесены в класс безопасного развлечения.

Дело в том, что табак для этих устройств содержит столько же, а иногда и больше никотина, сужающего сосуды. Но за сеанс курения кальяна человек потребляет в десятки раз больше этого вещества, а также угарного газа. Именно поэтому после подобного отдыха может появиться сильная головная боль, бессонница, тошнота и слабость.

Кофеин имеет сходное с никотином действие: он вызывает сужением мелких капилляров, а большая доза ускоряет сердцебиение и спазмирует крупные сосуды. При регулярном употреблении энергетиков или кофе можно достичь не только бодрости, но и спазма сосудистой сетки в головном мозге, из-за которого голова начнет болеть.

Наиболее опасно сужение мелких сосудов сердца и мозга. В последнем случае нарушается кровоснабжение нервных тканей, прогрессирует гипоксия (недостаток кислорода), может появиться головокружение и мигрень, хотя давление нормальное.

При регулярной цефалгии без изменений давления стоит обратиться к невропатологу, так как это может сигнализировать о проблемах со здоровьем.

Источник: nashedavlenie.ru