как быстро снять спазм сосудов головы и шеи

5 способов снять спазмы сосудов без лекарств

Спазмы сосудов (ангиоспазм) обычно следствие гипертонии, гипотонии, вегетососудистой дистонии или ишемической болезни сердца. Президент института натуропатии Валентин Сергеев рекомендует естественные методы их снятия и недопущения.

Зональный сегментарный самомассаж

Мы воздействуем одновременно на десятки биологически активных точек организма, что помогает быстро снять ангиоспазм.

Медленно поглаживаем расслабленными ладонями лоб от переносицы к вискам, лоб – лицо до подбородка («умывание»), затылка – от шеи к лопаткам, надплечьям и плечевого сустава – сначала слева правой рукой, затем справа левой ладонью.

Кончиками пальцев проводим кругообразные разминания висков. Затем растираем лучезапястный сустав, обхватив его в кольцо из большого и указательного пальцев другой руки. Одновременно сгибаем и разгибаем массируемую руку в локтевом суставе.

Заканчиваем самомассаж растиранием между ладонями коленного сустава, повторяя каждый прием не менее 15-20 раз.

Аутогенная тренировка

Для усиления спазмолитического действия самомассажа его дополняют аутогенной тренировкой. Повторяем про себя медленно на выдохе формулы: «Я спокоен. Никаких тревог. Я расслабился. Я отдыхаю. Мои сосуды расслабляются. Спазмы уходят. Мое сердце бьется ровно и спокойно. Чувствую приятное тепло в области сердца, головы. Голова становится легкой».

Обратим внимание, что самомассаж проводится 2-3 раза в день хотя бы по 5 минут. Утром можно в постели, днем и вечером или перед выходом на улицу в ветреный день, перед возможной стрессовой ситуацией.

Ароматерапия

По возможности самомасаж и аутотренинг дополняют ароматерапией, для чего смазывают губу под носом настойкой или маслом лаванды, жасмина, валерианы, мяты.

Психокоррекция

Заключается в воспитании в себе доброжелательности, отходчивости, терпимости, жизнелюбия, любви к природе, музыке, искусству. Следует избегать самоедства, «пережевывания» неприятностей и обид, что нарушает сон и истощает нервную систему.

Важны интересная работа или творческое хобби. Особое значение придается работе руками: рукоделие, живопись, кулинария, небольшие ремонтные работы. Все, что помогает развивать мелкую моторику пальцев.

Дело в том, что нервный аппарат рук тесно связан с сосудодвигательным центром в подкорке головного мозга. Такая работа гасит возбуждение в этом центре, поддерживающее и ангиоспазм.

Диета

В питании – больше растительных продуктов (особое значение имеют грецкие орехи, боярышник, морковь, лук, мед). Минимум поваренной соли, животных жиров, специй. Из трав – пустырник, сушеница, душица, донник.

На ночь под нос – хлопчатобумажную подушку с шишками хмеля, размельченными корнями валерианы, мятой. При переутомлении – мед с лимоном. В непогоду – чай с пустырником, душицей, розой, мелиссой и более частый массаж.

Встройте «Правду.Ру» в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Источник: www.pravda.ru

Симптомы и лечение спазма сосудов шеи

Нередко причиной сильных головных болей является спазм сосудов головы и шеи, симптомы которого доставляют немало хлопот. Патология возникает из-за регулярного сужения кровеносных сосудов, ведущего к недостаточному поступлению кислорода к мозгу – главному органу нервной системы. Прежде чем принимать обезболивающие препараты, нужно понять, какие процессы послужили причиной спазмирования, повлекшего за собой невыносимую боль.

Спазмирование сосудов бывает:

• В легкой форме (ангиоспазм). После него самочувствие быстро нормализуется из-за несильных проявлений. Такое состояние не требует лечения.
• Ангиодистрофическим, когда возникает головная боль и общее недомогание. Такое расстройство нуждается в медицинском контроле и грамотном лечении.
• Церебрально-некротическим, способным вызвать не только острую боль, но и обморочное состояние.

Церебральным ангиоспазмом (судорогой) сосудов шеи принято считать спазмирование сосудов с сужением просвета. Ранее на патологию жаловались люди пожилого возраста. Теперь же она помолодела, и встречается у трудоспособных людей.

Известно, что спазм сосудов шеи способен возникать из-за:

• Остеохондроза шеи, при котором межпозвонковые диски пережимают сосуды, вызывая их деформацию и сдавливание.
• Атеросклероза.
• Травмирования позвоночного столба и шеи.
• Тромбоза.
• Авитаминоза.
• Гипертонии.
• Роста новообразований.
• Болезней щитовидной железы.
• Врожденных патологий нервной системы.
• Межпозвонковых грыж.

Эти болезни негативно отражаются на состоянии всего организма и являются причинами мышечных спазмов шеи. При них сжимаются кровеносные сосуды, что приводит к нарушению кровоциркуляции в мозге.

Кроме патологических состояний возникновение проблем шейного отдела позвоночного столба провоцируют:

• Хроническое недосыпание, усталость.
• Нахождение в шумном душном помещении. Вызывает недомогание из-за нехватки кислорода. В некоторых случаях человек может потерять сознание от гипоксии. Поэтому, если есть возможность, при первых тревожных симптомах (учащение сердцебиения, потливость, потемнение в глазах, головная боль) необходимо срочно проветрить помещение или выйти на свежий воздух.
• Курение, пристрастие к алкоголю. Эти привычки ведут к ухудшению кровообращения. Выкуренная пачка сигарет повышает риск спазма сосудов на 75%. Известно, что после избавления от никотиновой зависимости показатели у человека приходят в норму.
• Возрастные изменения.
• Жизнь в стрессе и нервные напряжения.

Иногда сужение артерий вызывают обычные жизненные обстоятельства. Например, человек не надел шапку и прошелся по морозу или не рассчитал свои силы, и выпил много спиртного. Даже сильный всплеск эмоций (в том числе и положительных) может спровоцировать подобное недомогание. Часто в остром спазме сосудов у метеозависимых людей бывает виновата резкая смена погоды.

Главным признаком того, что произошло защемление сосудов головного мозга, является головная боль, вызванная нарушением кровоциркуляции. Если спазмирование очень сильное, то наблюдаются и другие проявления такие как:

• Ушной шум, звон.
• Вялость, разбитость, общее недомогание.
• Головокружение при движениях головы.
• Онемение лица.
• Острые боли в шее, отдающие в ключицу и уши.
• Головная боль, возникающая при кашле.
• Потемнение в глазах.
• Повышенное потоотделение.
• Скачки кровяного давления.

В тяжелых случаях у больного могут наблюдаться:

• Заметное ухудшение памяти.
• Нарушение речи и координации.
• Обморок.

Проявления острых состояний более опасны, чем хронические формы. Они могут повлечь за собой подъем внутричерепного давления, отрыв холестериновых бляшек от сосудистых стенок, а значит, возрастает риск возникновения инсульта.

Методы устранения и лечения спазма целиком зависят от того, что именно вызвало расстройство. Доктор направляет пострадавшего на:

• МРТ шеи и головы, позволяющее оценить структуры и клетки мозга, выявить заболевания на самых ранних стадиях.
• Рентгенографию позвоночного столба.
• Компьютерную томографию шейного отдела.
• УЗИ с дуплексным сканированием, чтобы выяснить, есть ли изменения в стенке артерий, и определить скорость кровотока.
• Ангиографию. Для точной диагностики состояния сосудов ангиография с контрастом применяется у пациентов с целью определения диаметра просвета даже в мельчайших артериях и венах.

Важно! Не всегда спазм сосудов считается следствием утраты стенками сосудов эластичности. В некоторых случаях достаточно резко и неудачно повернуться, чтобы вызвать болевой синдром. Но и здесь врач не сможет сразу поставить диагноз. Пострадавшему необходимо сделать УЗИ, МРТ и пройти другие обследования, чтобы можно было определиться с назначением соответствующего курса терапии.

Методы лечения спазма шейных сосудов

Только опытный специалист говорит, как лечить сосуды шеи и головы, отталкиваясь от полученных результатов обследования. Применяется:

• Медикаментозная терапия.
• Физиотерапия.
• Народные средства.

На время снятия спазма специалисты говорят своим пациентам, чтобы они избегали лечебной гимнастики, пока болезнь находится в стадии обострения.

• Если причиной болезненности, которая усиливается при кашле и повороте головы, стало переохлаждение, пациенту необходимо ограничить физическую деятельность, принять теплый душ или ванну, прилечь, а если боль не прошла, обратиться к специалисту.
• Так как быстро снять острый спазм сосудов головы и шеи можно внутривенными инъекциями, пациентам рекомендуют использовать Но-шпу, Баралгин, Реналган. Уколы можно проводить стационарно или амбулаторно, в зависимости от состояния больного.
• Улучшают обмен веществ в нейронах ноотропы, содержащие гопантеновую кислоту. Самым эффективным препаратом является Пантогам, действие которого направлено на восстановление работы мозга.
• При гипертонии назначают препараты от давления. Дозировку и наименование средства определяет врач.
• Спазм может являться симптомом нервного перенапряжения, поэтому таким пациентам назначают антидепрессанты.

Адаптогены снимают проявления всех видов головной боли и благотворно влияют на организм. Эти растительные препараты укрепляют защитные функции, помогают переносить человеку сильные морозы и невыносимую жару:

• Из наиболее популярных адаптогенов выделяют женьшень. Его используют при комплексном лечении патологий позвоночного столба, тромбозах, сахарном диабете, болезнях ЖКТ. Препарат употребляют в межсезонье, принимая натощак по 2 столовые ложки лекарства, разведенного с водой.
• Сильным препаратом считается лимонник. Его рекомендуют при депрессивных состояниях и гипертонии.

Если у человека наблюдается атеросклероз сосудов головного мозга, улучшить кровообращение и снять спазмы можно Папаверином, Дротаверином, Спазоверином.

Чтобы улучшить состояние мышц, проводят физиотерапевтические методы лечения, например, постизометрическую релаксацию шеи. Данный метод не относится к мануальной терапии. Процедура основана на растяжении мягких тканей и мышечном расслаблении, после чего снимается лишний тонус и устраняется болевой синдром.

Криотерапия дает хороший результат, но не пользуется особой популярностью из-за дороговизны процедуры.

Чтобы снять симптомы спазма артерии шеи используют иглорефлексотерапию. Манипуляции проводит только опытный специалист, иначе можно усугубить состояние.

Сохранилось немало народных способов, спасающих пострадавшего от сосудистого спазма и неприятных симптомов:

• Отлично борется с недомоганием компресс из капустного листа, приложенного ко лбу.
• Если боль носит пульсирующий характер и отдает в виски, применяют чеснок. Им натирают болезненные участки головы. Таким же действием обладает масло мелиссы.
• Улучшает состояние отвар зверобоя. Его пьют для укрепления сосудов головного мозга вместе с отваром календулы. Растительные ингредиенты в одинаковых пропорциях перемешивают и заливают кипятком. Ждут 15 минут, процеживают и пьют настой по трети стакана.
• Спазмирование можно снять настойкой чабреца. Большую ложку фитосырья заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают и пьют в остывшем виде.
• Эффективным профилактическим средством является отвар шиповника. Его рекомендуется пить натощак по стакану в день.

Острое спазмирование сосудов в шейной области при наличии сопутствующих заболеваний, таких как остеохондроз, патологии сердца, болезни сосудов, приводит к снижению работоспособности, слабости, нервозности, частым головокружениям, нарушению зрения, слуха, памяти. Особенно опасны они, если не принимать никаких лечебных мер. Самым опаснейшим осложнением спазма сосудов считается инсульт. Поэтому пациенты должны уделять достаточно внимания своему здоровью.

Оказать помощь сосудам шеи и головного мозга можно не только лекарствами и различными отварами. В первую очередь нужно избежать рецидива.

В целях профилактики:

• Больной должен отказаться от пагубных пристрастий.
• Необходимо правильно питаться, исключив из рациона жирную пищу. Фаст-фуд, майонез, консервы, острое, выпечка, маринады, соленья, употребляемые в чрезмерном количестве, провоцируют болезни сердца, сосудов, печени, желудка.
• Желательно заменить употребление кофеинсодержащих напитков на зеленый чай, компоты, соки.
• Нормализовать сон поможет настойка пустырника и валерианы. У этих препаратов есть ряд противопоказаний, поэтому принимать их следует с разрешения врача.
• Нужно чаще бывать на свежем воздухе, регулярно проветривать помещение.
• Важно закаляться. Отличным способом закаливания считается прием контрастного душа, обливание прохладной водой стоп – это улучшает состояние сосудов.
• Заниматься спортом, вести активную жизнь.
• Пациент должен отдыхать достаточное количество времени, избегать физического переутомления и стрессов.

Спазмы сосудов шеи – это комплексные нарушения в организме как локальные, так и общие. Все они требуют немедленного вмешательства и грамотного подхода. Кроме опытного врача точного диагноза поставить никто не может, а значит, и лечение назначает только он. От человека требуется четкое соблюдение всех указаний и рекомендаций.

Источник: bolitgolova.info

Как снять спазм сосудов головы

К спазму сосудов головного мозга врачи относятся как к начальной стадии проявлений заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы. Симптомы патологии известны многим людям. Приступы мучительных головных болей лишают человека возможности работать и не дают отдохнуть.

Снять спазм сосудов надежным способом — мечта каждого страдающего пациента. Но врач, прежде чем лечить, должен выяснить причину заболевания. Возможно, она скрывается в неправильном отношении к своему здоровью, нарушенном режиме, плохом питании, и тогда не потребуется назначения таблеток?

Поскольку начальные фазы атеросклероза артерий головного мозга вызывают ангиоспазм, лечение следует начать с профилактической диеты и рационального питания, не дожидаясь симптомов выраженной сосудистой патологии.

Режим питания обязательно нужно соблюдать, не допуская длительных перерывов и переедания. Категорически запрещается фастфуд, сладкая газировка и еда «всухомятку».

Объем выпитой чистой (лучше профильтрованной) воды должен ежедневно приближаться к 2 л. Кофе ограничивается двумя чашками в день. Чай более полезен зеленый.

Рекомендуется избегать блюд из жирных сортов мяса, сала, копченостей. Острые соусы, майонез, кетчуп, аджика противопоказаны. Ограничить стоит употребление соленых и маринованных овощей.

Следует отказаться от кондитерских изделий, свежей выпечки, сладостей.

В ежедневном меню должны быть:

• каши из нешлифованных злаков (хлопья и готовые завтраки теряют свою пользу при обработке);
• мясные блюда из курятины, индюшатины, нежирного мяса;
• морская рыба;
• овощи и фрукты целиком, в салатах, свежих соках, качественных сухофруктах;
• морская капуста;
• растительное масло (льняное, оливковое, подсолнечное);
• обезжиренные молочные изделия;
• любая зелень (листья салата, лук, петрушка, укроп).

Вместо сахара старайтесь употреблять мед, ягоды (смородину, клюкву).

Лечиться одними лекарствами всегда сложно. Их нужно принимать, соблюдая определенные условия, правильную дозировку, носить с собой на работу. При этом следует четко понимать, что никакие самые лучшие таблетки не помогут, если продолжать спать урывками, курить, ежедневно испытывать нервные перегрузки, «снимающиеся» алкоголем.

Каждый человек, заботящийся о своем здоровье, отрицательно относится к вредным привычкам, надеется не на медикаментозные средства, а на свою силу воли.

Укрепить сон помогут:

• ежедневные прогулки в любую погоду на воздухе;
• контроль за проветриванием домашнего и рабочего помещения;
• травяные чаи вечером с мелиссой, мятой и медом.

В трудовом режиме нужно предусмотреть короткие перерывы по 10–15 минут с небольшой физической разминкой.

Расслабляться следует с помощью физических упражнений, йоги, самомассажа, теплого душа или ванн с морской солью. Можно попробовать психологические тренинги Г.Н. Сытина, известного психотерапевта. Он их называет «настроями», точно сформулированными приказами самому себе. Подобрать нужный «настрой» и прослушать его с одновременным просмотром картинок можно в интернете. Это займет не более 20 минут в день. Действие подразумевает помощь в овладении методикой аутотренинга.

При частых головных болях не показаны силовые тренировки. Можно покататься на велосипеде, сходить в бассейн.

В отдых необходимо добавлять элементы искусства (прослушивание классической музыки, посещение концертов, выставок, театра).

В лечении ангиоспазма в головном мозге применяются лекарственные препараты разнонаправленного действия:

• обезболивающие;
• снимающие спазм (спазмолитики);
• предупреждающие негативные последствия в клетках мозга от временного нарушения кровообращения;
• укрепляющие тонус сосудов;
• успокаивающие.

Быстро снять мучительную головную боль помогают таблетки, содержащие Парацетамол, Анальгин (Миг, Пенталгин форте, Эффералган Упса). Нужно знать, что их действие ограничено двумя-тремя часами. Сняв боль, эти препараты не решают проблем и не устраняют причину патологии, поэтому их можно использовать только как симптоматические средства.

Группу спазмолитиков представляют:

Эти лекарства являются производными красавки (Атропина) или имеют свойства воздействия на мышечную стенку сосуда со снятием спазма.

Комбинированный препарат Андипал соединяет обезболивание и устранение спазма, поскольку включает Анальгин, Дибазол и Папаверин в рабочих дозировках.

Сосудорасширяющим свойством обладают: Атромидин, Эуфиллин, Мефакор, Атомакс.

Для длительного курсового лечения рекомендуются средства, укрепляющие стенки артерий и восстанавливающие тонус (Винпоцетин, Никотиновая кислота, Кавинтон).

Производные никотиновой кислоты можно применять для курсового лечения ангиоспазма. Такие средства используются как в инъекционной форме, так и в виде таблеток. Они способствуют расширению мелких кровеносных капилляров, тем самым увеличивая приток крови к каждой отдельной клетке и устраняя симптомы спазма сосудов. Для самостоятельного применения никотиновая кислота не годится, но в качестве комплексной терапии помогает быстрее избавить пациента от мучительных симптомов.

Благотворное влияние на мозговое кровообращение оказывают производные алкалоида обычного растения барвинка. Попав в организм, это вещество действует как природный спазмолитик, устраняя все мучительные симптомы ангиоспазма и предотвращая его последствия. Кроме того, алкалоиды барвинка (винпоцетин) способствуют улучшению метаболизма нервной ткани, препятствуют тромбообразованию и увеличивают активность мозгового кровотока.

Антагонисты кальция нормализуют тонус сосудов мозга (Дилтиазем, Изоптин, Кордафен). Практически все медикаменты из этой группы способствуют расширению просвета артерий и не влияют на состояние вен. В таких условиях усиливается кровоток в тканях головного мозга, и нервные клетки получают большие порции кислорода. Средства из этой группы широко применяются в медицине и на сегодняшний день разрабатывается уже 3 поколение таких препаратов.

Помимо устранения спазма сосудов головного мозга, они используются для лечения гипертонической болезни. Поэтому антагонисты кальция – это средства выбора для пациентов с гипертензией и спазмами сосудов в головном мозге.

3 группы антагонистов кальция:

1. Производные фенилалкиламина – Верапамил.
2. Производные дигидропиридина – Нифедипин, Амлодипин, Фелодипин, Никардипин, Нимодипин и пр.
3. Производные бензотиазепина – Дилтиазем.

Каждое из этих лекарственных веществ должно назначаться строго по показаниях врача, так как имеет свои противопоказания и побочные действия. Для устранения спазмов сосудов головы и шеи применяют средства из второй группы. Именно они являются более всего эффективными для этих целей и безопасными при длительном использовании.

Успокаивающим действием обладают Пустырник форте, Новопассит, Корвалол, Валериана. Это средства из растительных источников не вызывают привыкания, хорошо переносятся пациентами. При отсутствии эффекта невролог назначает более сильные синтетические препараты.

Для восстановления последствий ангиоспазма и обеспечения активной работы клеток мозга рекомендуются Ноотропил, Глицин форте, Пирацетам, Кортексин. Их принимают курсами лечения в 2–3 месяца.

Препараты на основе гингко билоба обладают комплексным действием на мозговой кровоток. Они устраняют спазм шейных и мозговых сосудов, изменяют реологические свойства крови (способствуют ее разжижению), улучшают микроциркуляцию, укрепляют стенки артерий и вен. Также обладают мощными антиоксидантными способностями, улучшают работу нервных клеток головного мозга, имеют противоотечные способности.

Препараты из этой группы относятся к безрецептурным. Их можно принимать самостоятельно и без назначения врача. Но перед этим лучше детально ознакомиться с инструкцией по применению, изучить все противопоказания и возможные побочные эффекты.

По назначению врача для предупреждения тромбообразования показаны антикоагулянты (Варфарин, Синкумар, Бриллинта, Прадакса) и дезагреганты (ацетилсалициловая кислота).

Пациентам с признаками церебрального атеросклероза в комплексном лечении ангиоспазмов обязательно назначают препараты для снижения холестерина в крови (Аторвастатин, Розувастатин, Симвастатин, Ловастатин).

Лечение физиотерапевтическими методами

Методики физиотерапевтического действия должны вызывать стойкое расслабление сосудов мозга, улучшение кровоснабжения и восстановление в тканях. Применяется электрофорез с различными лекарственными препаратами (Новокаином, Эуфиллином, Платифиллином, солями магния, калия, йодом, бромом):

• на воротниковую зону;
• с расположением электродов на глазных яблоках и затылке;
• интраназальный электрофорез;
• через воздействие на зоны позвоночника;
• путем введения активного вещества в зоне шейных симпатических узлов.

Введение лекарственного средства методом эндоназального электрофореза усиливает эффективность, максимально приближает его к сосудам мозга

Курс процедур помогает улучшить сон, снять повышенную возбудимость и головные боли.

Что можно сделать в домашних условиях?

Если спастические головные боли возникли дома, то не нужно ждать сильной интенсивности симптомов. До приема лекарств можно попробовать следующие способы:

• умыться водой низкой температуры;
• растереть холодной водой уши;
• погрузить в таз с холодной водой ступни, более эффективны контрастные ванны с чередованием холодной и умеренно горячей воды;
• можно в ванну погрузить руки до локтя;
• провести массаж круговыми движениями в области висков, лба и затылка;
• приготовить и выпить травяной чай с медом.

Какие народные способы помогают от спазма?

Если выбор пал на народные способы, то нужно настраиваться на длительный срок лечения. Чтобы избежать аллергической реакции, применять их осторожно, контролируя свое самочувствие.

Наиболее популярны рекомендации отваров из лекарственных трав. Удобно заваривать их на ночь в термосе, а пить на следующий день. Для этого используют такие растения, как:

• плоды шиповника,
• боярышник,
• чабрец,
• листья земляники,
• зверобой,
• цветы календулы,
• корень одуванчика;
• плоды софоры японской;
• ягоды калины;
• барвинок.

Можно приобрести в аптеке спиртовую настойку длительного хранения и пить ее по 15–20 капель.

Настойку золотого уса (душистой каллизии) рекомендуют добавлять в чай по 3–4 капли.

Древнее народное средство лечения болей — приложить ко лбу капустный лист или поставить компресс из отвара подорожника, корня одуванчика.

Помощь обещается от растирания висков эфирным маслом мелиссы, можжевельника, толченым чесноком.

Замечательный рецепт чесночно-лимонной настойки, обычно применяемый для профилактики атеросклероза, подойдет и для укрепления сосудов мозга.

Ароматерапия предлагает нюхать запахи герани, лаванды и жасмина.

Опасные последствия ангиоспазма

Выраженная симптоматика ангиоспазма головного мозга маскирует начальные проявления тяжелых заболеваний (инсульт, аневризма мозга, новообразование). Отсутствие своевременного лечения усиливает гипоксию мозга.

В детском возрасте ангиоспазм — самая частая причина головных болей. Он проявляется при малокровии, сосудистой дистонии. Ребенок отстает от сверстников в росте, интеллектуальном развитии. Рано обнаруживаются проблемы со слухом, снижается зрение.

Для диагностики в лечебных учреждениях имеется достаточно медицинского оборудования. Не следует терпеть неясные головные боли. Необходимо выяснить причину и начинать лечиться.

Источник: serdec.ru