норма ударов сердца в минуту по возрасту у женщин

Норма пульса по возрастам у женщин, возможные отклонения

Из этой статьи вы узнаете: каким должен быть пульс в норме у женщин, как нормальные значения меняются с возрастом. О чем могут говорить отклонения от нормы. Характерные особенности пульса у женщин.

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Какой пульс считается нормальным у мужчин и женщин? Его значения находятся в пределах от 60 до 100 ударов в минуту. Нормальные значения в детском и подростковом возрасте существенно различаются. Незначительные отклонения от нормы не всегда свидетельствуют о заболеваниях.

Если ваше сердцебиение ненормально, обратитесь за консультацией к кардиологу. Он назначит диагностику и, если нужно, лечение.

Далее в статье вы найдете таблицы с данными по возрастам, какой должна быть частота сокращений сердца у женщины. Также для сравнения будут приведены нормальные значения для мужчин.

В этот период и у девочек, и у мальчиков значения частоты сердцебиения одинаковые.

С возрастом пульсация становится реже. Так как сердце растет и развивается, оно способно прокачивать за одно сокращение больший объем крови – и со временем ему уже не нужно сокращаться так же часто, как в младенческий период.

Норма пульса у подростков-девушек

В подростковом и юношеском возрасте частота сердечных сокращений увеличивается под воздействием половых гормонов, концентрация которых в крови возрастает.

У девочек период полового созревания начинается раньше. Поэтому в возрасте 10–11 лет ЧСС у девочек уже может быть выше детской нормы, а у мальчиков – еще нет.

В среднем во взрослом возрасте нормальный пульс у женщин чаще на 6–7 ударов в минуту, чем у мужчин. Женское сердце может сокращаться чуть быстрее за счет более низкого роста: при низком росте основной круг кровообращения меньше, и кровь проходит по нему быстрее. Но эта разница не столь существенна – и точно также у низких мужчин сердце может сокращаться чаще, а у высоких женщин реже.

С возрастом сердцебиение чуть учащается в связи с возрастными изменениями в организме, изменениями в обмене веществ и из-за износа сердечно-сосудистой системы.

Нажмите на фото для увеличения

У женщин в 45–50 лет начинается период менопаузы. В связи со снижением выработки эстрогена сердцебиение может учащаться вплоть до 95 ударов в минуту – это не является отклонением, если на УЗИ сердца не обнаружили никаких отклонений.

Возможные отклонения от нормы: причины, что делать

Сразу отметим, что норма сердцебиения может быть индивидуальной. Иногда бывает так, что ЧСС у человека превышает показатели, указанные в таблице, но все обследования не выявляют отклонений. В таком случае это просто индивидуальная особенность.

Учащаться ненадолго биение сердца может под воздействием таких факторов:

прием медикаментов, среди побочных эффектов которых числится тахикардия;
физическая нагрузка;
сильное эмоциональное переживание (как негативное, так и позитивное);
питье кофе или других напитков, содержащих кофеин;
переохлаждение;
долгое пребывание на жаре;
прием большого количества пищи.

Сердцебиение, учащенное по этим причинам, быстро вновь становится нормальным.

Обратите внимание, что даже при воздействии любого из перечисленных факторов ЧСС не должна превышать 220 ударов в минуту. Если вы недавно начали заниматься физкультурой и склонны к ускорению сердцебиения, используйте специальные устройства, которые позволяют контролировать ЧСС во время тренировки. Если показатель превышает 220 ударов в минуту, постепенно (не резко) снизьте интенсивность физической нагрузки.

Причиной для учащения сердцебиения у женщин могут стать:

обильные месячные;
климактерические изменения в организме (в 45–50 лет);
беременность (особенно во время токсикоза).

Если показатель ЧСС во время критических дней или при беременности превышает 115 ударов в минуту, пройдите консультацию гинеколога, эндокринолога и кардиолога.

В период климакса учащенное сердцебиение обычно устраняется с помощью гормональной заместительной терапии. Если же тахикардия не проходит, возможно, лечение было подобрано неправильно, или же причина кроется в проблемах с сердечно-сосудистой системой, а не в гормональном фоне.

Причины ускорения сердцебиения у женщин

Также причиной высокого пульса могут быть следующие заболевания:

Гипертиреоз (повышенная выработка гормонов щитовидной железой) – у женщин встречается в 5,5 раз чаще, чем у мужчин.
Неврозы.
Ишемическая болезнь сердца, атеросклероз.
Врожденные и приобретенные пороки сердца.
Воспалительные процессы в организме (в том числе и обычная простуда).

Если сердцебиение ниже нормальных значений, это тоже может быть вариантом нормы. Брадикардия (замедление пульса) часто наблюдается у спортсменок (и у спортсменов). Также это может быть симптомом нарушений проводящей системы сердца (например, синдрома слабости синусового узла).

Если ваш пульс выше или ниже нормы, обратитесь к врачу.

Источник: okardio.com

Стук сердца. Что нужно знать о пульсе человека?

Учёные подсчитали, что если сложить все перерывы между ударами сердца за жизнь человека, то получится, что сердце «молчит» 20 лет. В целом же за день стук сердца раздаётся в среднем 100 000 раз.

Человеческий пульс — один из важнейших показателей, который помогает отследить, всё ли в порядке с сердцем. Ведь по его замедлениям или ускорениям можно понять, чего стоит опасаться. При этом о пульсе зачастую знают лишь то, что сердце должно стучать 60-80 раз в минуту, и что пульс можно прощупать на запястье и на сонной артерии. АиФ.ru узнал, чем интересен пульс и что ещё нужно о нем знать.

Пульс человека представляет собой ритмические колебания сосудов, которые соответствуют сокращениям сердца. Именно поэтому по их частоте и судят о состоянии сердечной мышцы. Так, например, по пульсу можно охарактеризовать силу и ритмичность сердцебиения и даже состояние сосудов, по которым бежит кровь. В случае если пульс теряет свой ритм — становится либо слишком быстрым, либо замедляется, либо и вовсе начинает отзываться через неравные промежутки времени — врачи начинают беспокоиться и проверять пациента на патологии сердца, на подверженность его стрессам или на нарушения гормонального фона. Нередко такие сбои могут быть ответом на избыточное потребление кофе.

Как правило, изменение количества и силы ударов определяется различными патологическими процессами. Но есть и ряд физиологических причин, которые могут немного снижать или ускорять биение сердца. Так, например, в их числе:

Приёмы пищи. После еды у человека нередко возрастает число сердечных сокращений
Высота вдоха. Здесь также пульс несколько ускоряется
Изменение положения тела, как и физическая нагрузка, приводит к ускорению ритма
Повышение температуры в помещении заставляет сердце сжиматься чаще, т. к. кровь густеет, и для её перекачивания требуется больше сил и энергии
Сон. В это время активность замедляется

Во всех этих случаях, если нет патологической составляющей, пульс довольно быстро приходит в норму: достаточно 15 минут.

Согласно норме, которую определила Всемирная организация здравоохранения, пульс составляет 60-80 ударов в минуту. При этом стоит понимать, что такая величина у каждого человека индивидуальная. И у некоторых пульс ночью в состоянии покоя достигает всего лишь 38 ударов в минуту: это норма. Во время нагрузки количество сердечных сокращений может повышаться до 250.

Заболевания сердца, включая и различные пороки
Поражения нервной системы
Патологии в эндокринной системе
Опухоли
Инфекционные проблемы

Бывает и так, что на повышение пульса влияет обычная и многим кажущаяся безобидной анемия. На самом деле недостаток железа достаточно негативно сказывается на работе сердца, т. к. лишает его нужного количества кислорода. В результате ему приходится стучать быстрее и сильнее, чтобы обеспечивать организму нормальные условия существования.

Замедление пульса — тоже ситуация не из приятных. Если число сердечных сокращений оказывается ниже планки в 60 ударов в минуту, то это также может указывать на различные нарушения. Снижение пульса указывает на:

Инфаркт миокарда
Воспаление сердечной мышцы
Интоксикацию организма

У людей в возрасте брадикардия (именно так называют замедление пульса) происходит на фоне повышения внутричерепного давления, язвы, гипотиреоза и т. д. Если отмечаются органические поражения сердца, пульс будет составлять около 50 ударов в минуту.

Традиционным методом замера пульса является прикладывание двух пальцев к шее или запястью человека. При этом стоит понимать, что при разных проблемах пульс может проявляться в неожиданных и разнообразных местах. Так, если у человека отмечается недостаточность аортального клапана, — это ситуация, когда створки клапана не смыкаются до конца — пульс можно просматривать по зрачкам глаз. При наличии проблем с сосудами, если наблюдается сбой в сообщении между венами и артериями, пульсировать могут вены. В случае повышения артериального давления прочувствовать пульс можно будет в области живота.

Также пульс можно прощупать на ступне, в паху, в подмышечной впадине и на предплечье. Научиться самостоятельно прощупывать пульс не так сложно. Это может помочь спасти жизнь человека, ведь можно описать врачу силу и скорость сердечных сокращений ещё на этапе вызова скорой помощи. Естественно, если у человека отмечаются проблемы с пульсом, ему не стоит ждать, что проблема решится сама собой, а также не нужно практиковать самолечение. В такой ситуации следует как можно быстрее обращаться к врачу, чтобы определить источник проблемы и справиться с ситуацией.

Источник: www.aif.ru

Пульс, который можно легко прощупать на запястье, является показателем того, сколько ударов за определенный промежуток времени совершает сердце. Данный показатель является весьма важным с медицинской точки зрения, так как на его основе можно делать выводы о процессах, которые происходят в организме. В первую очередь, речь, конечно же, идет о работе сердечно-сосудистой системы. Однако частота пульса является дополнительным фактором при диагностике таких заболеваний, как пищевое либо наркотическое отравление, а также различные вирусные инфекции. К слову, стоит отметить, что по изменению частоты пульса у женщин также диагностируется беременность, так как после оплодотворения яйцеклетки сердце будущей мамы начинает работать в усиленном режиме.

Пульс женщины в зависимости от возраста

На частоту пульса женщины влияют многие факторы, и возраст в этом случае не является исключением. Ведь чем меньше размеры сердца, тем интенсивнее оно вынуждено работать. Поэтому неудивительно, что у новорожденной девочки пульс может достигать 140-150 ударов в минуту, а у 13-летней девушки этот показатель не превышает 80 ударов в минуту.

Для взрослой сформировавшейся женщины в возрасте от 20 до 30 лет норма пульса составляет 60-70 ударов в минуту. Однако с возрастом для того, чтобы перекачивать кровь, сердечной мышце будет требоваться гораздо больше усилий, поэтому и сокращаться ей придется намного интенсивнее. Так, для женщин от 30 до 40 лет норма пульса составляет уже 70-75 ударов в минуту, а от 40 до 50 лет – 75-80 ударов в минуту. Чем старше женщина, тем более частым у нее будет пульс. Поэтому неудивительно, что у 70-летней бабушки этот показатель колеблется в пределах 85-90 ударов в минуту, и это является нормой.

Беременность также влияет на частот пульса женщин, так как в этот период у будущих мама развивается так называемая физиологическая тахиакардия. К данному сердечно-сосудистому заболеванию это не имеет прямого отношения, за исключением одного общего симптома – повышения частоты пульса, которая может составлять 115-120 ударов в минуту. После рождения ребенка происходит нормализация работы всех внутренних органов молодой мамы, в том числе и сердечно-сосудистой системы. Поэтому примерно через 1,5-2 месяца пульс женщины нормализуется и возвращается на отметку, которая была зафиксирована до родов.

Отдельно стоит обратить внимание на физические нагрузки, при которых частота пульса у женщин также увеличивается. В данном случае все зависит от интенсивности тренировок и общей спортивной подготовки. Если женщина занимается спортом регулярно, и ее сердце привыкло к повышенным нагрузкам, то в этом случае частота пульса, как правило, не превышает 110-120 ударов в минуту. У тех, кто не утруждает себя утренней зарядкой и очень редко бывает в тренажерном зале, даже легкая пробежка может вызвать сильное учащение пульса, которое нередко достигает 140-150 ударов в минуту.

Как правило, повышенный или же пониженный пульс не доставляет женщинам особых проблем и указывает лишь на временные отклонения в работе сердечной-мышцы, которые могут быть вызваны различными факторам. Однако если на фоне подобных сбоев наблюдаются такие симптомы, как головокружение, тошнота и рвота, потеря сознания или же общая слабость, то в этом случае следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Вполне вероятно, что вы столкнулись с серьезной проблемой в работе сердца, органов пищеварения или же щитовидной железы, решить которые в состоянии лишь опытный специалист путем выбора наиболее оптимального, эффективного и удобного варианта лечения.

Источник: onwomen.ru