Целлюлит — это страшный сон миллионов представительниц прекрасного пола, но, если вдуматься, это не самая серьёзная, а главное — решаемая проблема. На волнующий вопрос: «как избавиться от целлюлита» отзывы поступают самые разные. Из материалов этой статьи вы узнаете всё о том, как правильно избавиться от целлюлита даже на самой запущенной стадии.
Большинство людей ошибочно полагают, что он представляет собой скопление жира, но в действительности это не совсем так. Посмотрите внимательно на фото как выглядит целлюлит. Дефект обусловлен нарушением микроциркуляции и лимфооттока, в результате чего появляются дистрофические изменения жировой ткани. Проще говоря — лишние килограммы — это неключевое условие появления целлюлита и худенькие женщины подвержены липодистрофии в той же степени, что и полные, вы и сами можете в этом убедиться, просмотрев фото женщин с целлюлитом.
Целлюлит может появиться впервые во время гормональной перестройки женщины. К таким этапам относятся:
- Беременность;
- Климакс;
- Подростковые изменения.
Из прочих причин можно выделить курение, пассивный образ жизни, неправильное питание.
В зависимости от запущенности выделяют четыре стадии целлюлита, степени целлюлита на фото хорошо показывают, как именно происходит переход от одной стадии к другой.
Любая стадия целлюлита поддаётся лечению и красоту можно спасти на любом этапе и это верно даже для самых сложных случаев, но, чтобы выбрать правильную стратегию, необходимо установить, на какой стадии находится целлюлит. Посмотрите стадии целлюлита на фото:
- Первая стадия. В самом начале вы можете даже не подозревать, что начался процесс изменения жировой ткани, но всё же целлюлит можно узнать по таким признакам, как: отёчность, на коже легче появляются синяки, а возможные царапины на «целлюлитных» частях тела заживают дольше. Наглядно показана начальная стадия целлюлита на фото.
- Вторая стадия. На этом этапе апельсиновая корка на проблемных местах становится заметна, если напрячь мышцы. Температура кожи на этих местах будет немного ниже, а сама кожа становится бледной. Подробнее признаки можно увидеть на фото целлюлита 2 стадии.
- Третья стадия. На третьей стадии изменения выражены уже настолько, что пора бить тревогу. Отёк становится сильнее, за счёт чего сдавливаются сосуды и кожа становится холодной. Уменьшается чувствительность кожи на проблемных участках. Наглядно демонстрирует проявления фото 3 стадии целлюлита.
- Последняя стадия. На этом этапе ситуация уже настолько запущена, что коррекция возможна лишь хирургическим путём. Это уже не только косметическая проблема — сосуды сильно сдавлены жировой тканью. Опознать этот этап можно по фото 4 стадии целлюлита.
Достаточно частое заблуждение что целлюлит бывает лишь на попе и бедрах. В некоторых случаях заболеванию подвержены и другие участки кожи (смотрите фото целлюлита на лице, фото целлюлита на бёдрах и фото целлюлита на попе).
Посмотрите хорошенько на фото целлюлита 1 стадии и сравните его с увиденным в зеркале. Если замечаете сходства, то стоит задуматься о том, как можно избавиться от целлюлита. Первая стадия уходит относительно легко. Для начала нужно проанализировать свой образ жизни — может, вам стоит больше двигаться или наладить режим питания. Полезно посещать сауну хотя бы время от времени и закупиться антицеллюлитными кремами, доступными сегодня повсеместно.
Можно подойти к лечению более радикально, для этого тысячи косметических салонов предлагают различные процедуры: обертывания, массажи и прочие нововведения.
Для того чтобы определить, что целлюлит перешёл на вторую стадию, достаточно лишь провести рукой по проблемным местам и ощутить лёгкую бугристость, но если вы сомневаетесь, то посмотрите на целлюлит 2 степени на фото.
Изменения, появившиеся на данном этапе, проявляются увеличением отёка (смотреть отёчный целлюлит на фото). Лечение заключается в лимфодренаже, применяемом 3–4 раза в неделю, занятиях спортом, походах в сауну, осуществлять которые нужно куда чаще, нежели при первой стадии. Посмотрите на фото как избавиться от целлюлита, здесь видно, как должна проходить коррекция как раз на этом этапе, пока лечение проходит без затруднений.
В третью стадию целлюлит переходит, если игнорировались первые стадии (Смотреть женский целлюлит на фото). Определить, что заболевание перешло на новый этап можно с помощью простого теста: нужно защипнуть кожу в проблемном месте, подержать недолго и потом быстро отпустить. Результат считается положительным, если не возникло болезненных ощущений. Также можно сравнить целлюлит 3 степени на фото с отражением в зеркале.
Лечение третьей степени уже не ограничивается антицеллюлитными кремами и профилактикой. Дело в образовании соединительной ткани, которая сращивается с мышцами и кожей, поэтому средства избавления от целлюлита третьей степени направлены прежде всего на избавление клеток от шлаков и разжижения жира для скорейшего его выведения.
Так что помогает от целлюлита для достижения подобного эффекта? Как эффективно избавиться от целлюлита в этом случае подскажет врач-косметолог, сегодня применяются следующие методы избавления от целлюлита:
- Ультразвук. Помогает раздробить жир, не повреждая клетки.
- Электролиполиз. На проблемные места прикрепляются электроды с переменным током, который даёт импульс ионам, и они начинают быстро перемещаться по клетке, в результате чего уменьшается объём и масса жировой клетки.
Посмотрите на целлюлит 4 степени на фото: заметна появившаяся синюшность кожи, бугристость кожи не заметит только слепой. Запущенный целлюлит на фото — это зрелище не для слабонервных. Помимо этого, отмечается характерный, как и для третьей стадии, положительный «тест на щипок».
Основное средство как избавиться от сильного целлюлита 4 стадии — это липосакция. Метод очень радикальный и период реабилитации достаточно продолжительный и болезненный, но зато жировые клетки удаляются безвозвратно.
Кроме профессиональных косметических процедур можно избавиться от целлюлита в домашних условиях.
Самостоятельно сделанный массаж с антицеллюлитным кремом поможет в корректировании первой и второй стадии целлюлита, так как действует поверхностно, а как можно избавиться от целлюлита в запущенной форме с помощью массажа и можно ли вообще?
Существует несколько эффективных методов лечебного массажа:
- С мёдом. Замечательно улучшает кровообращение, разглаживает и размягчает кожу. Для получения результата необходимо провести 15 сеансов. Делается такой массаж следующим образом: смешивается одна ложка меда с несколькими капелями любого цитрусового масла, смесь греется в руках после чего хлопками наносится на проблемные участки.
- С вакуумным массажёром. Самый эффективный массаж, который подойдёт и для запущенных случаев. Применение в соответствии с инструкцией.
Это быстрое средство от целлюлита, хотя для достижения эффекта важна регулярность. Для лечения используют:
- С глиной. Сухую белую глину нужно добавить в ванну, через 20 минут ополоснуться под душем без мыла. Вытираться не нужно.
- С морской солью. Замечательное тонизирующее средство, улучшающее кровообращение. Для одного сеанса понадобиться 300 грамм соли, принимать 10 минут.
- С маслом лаванды или апельсина. Смешать масло со стаканом молока и влить в тёплую ванну. Принимать 20 минут.
Для того чтобы не пришлось думать, что поможет избавиться от целлюлита, необходимо оставить вредные привычки, пересмотреть свой образ жизни, включив в него больше активного отдыха и физических нагрузок, не пренебрегать контрастным душем и периодическими разгрузками организма — диета как избавиться от целлюлита будет как нельзя кстати.
Не пропустите начало заболевания, когда оно быстро лечится, посмотрите внимательно на целлюлит первой стадии на фото и решите, не пора ли вам предпринимать меры. Самой лучшей мотивацией для вас послужит фото женщин с целлюлитом — нельзя забывать, что от первой до четвёртой стадии может пройти совсем немного времени.
По материалам lubeznaya.ru
Целлюлит — косметический недостаток или заболевание? Чёткого ответа на этот вопрос нет. Многие физиологи считают, что это всего лишь проявление вторичных половых признаков, потому что настигает целлюлит только женщин. Однако в медицинской литературе существует много синонимов к «апельсиновой корке»: мелкобугристая липодистрофия, липосклероз, отёчный фибросклероз, дермапанникулит. И звучат они совсем небезобидно. Что же такое целлюлит, почему возникает и как проявляется? Ищем ответы.
Целлюлит — застойное явление в подкожной жировой ткани, которое приводит к её дистрофии. Такое структурное изменение виновно в скоплении жиров, ослаблении капилляров и возникновении отёков. Феномен развития целлюлита пока ещё досконально не изучен, известно только, что причиной возникновения застоя в подкожном жировом слое может быть не один фактор, а их совокупность.
Факторы, влияющие на возникновение целлюлита:
- гормональные нарушения;
- наследственность;
- неправильное питание;
- этнические особенности;
- малоподвижный образ жизни;
- курение и алкоголь;
- анатомические особенности кожи;
- возраст.
Установлено, что примерно в 10 случаях из 100 целлюлит впервые проявляется во время полового созревания, в 20 случаях — во время беременности и после неё, 25 женщин из 100 заметили у себя первые признаки «апельсиновой корки» в период менопаузы. Как видим, чаще всего изменения в подкожных тканях проявляются в период гормональных всплесков.
Не самое маленькое влияние оказывает на состояние кожи курение. Сигаретный дым пагубно воздействует на обмен веществ в клетках кожи, нарушает кровоснабжение и формирование коллагена. Все это становится причиной ослабления соединительной ткани.
Замечена также чёткая генетическая предрасположенность. Если мать имела явно выраженные признаки целлюлита, то есть большая вероятность того, что он не заставит себя долго ждать и дочь.
Бытует мнение, что целлюлит не развивается у азиаток. Это не так. Он тоже им известен, но в силу природной худобы, тонкой кости и культуры питания его не так часто можно встретить на представительницах жёлтой расы. Кроме этого, на смуглой коже не так явно видна «апельсиновая корка».
Косметологи и физиологи выделяют несколько этапов развития этого кожного недостатка. Основных их четыре:
- На первоначальной стадии явно выраженных признаков ещё нет, они проявляются только при сдавливании кожи. Пока наблюдается только ухудшение микроциркуляции и накопление внутритканевой жидкости. Что можно заметить визуально? В районе бёдер, особенно на внутренней их поверхности, кожа теряет эластичность, увеличивается объём бёдер и ягодиц (это происходит за счёт отёка). На первой стадии развития целлюлита кожа становится чувствительной — при малейшем воздействии появляются синяки.
- На второй стадии микроциркуляция ещё больше нарушается, продолжается скопление жидкости, поэтому отёчность, а следовательно объёмы тела продолжают увеличиваться. «Апельсиновая корка» уже видна даже без надавливания, но неявно. При нажиме остаются следы-вмятины.
- Третья стадия — это разрастание жировой ткани и существенное нарушение метаболических процессов. Начинают активно формироваться микроузелки. Именно они делают кожу бугристой, похожей на корку апельсина. Некоторые косметологи состояние кожи на этом этапе характеризуют как жёсткий целлюлит. Кроме бугристости, на проблемных участках отчётливо проявляется венозный рисунок.
- На четвёртой стадии целлюлит быстро прогрессирует — микроузелки превращаются в жёсткие клочки. Если нажать на них, то появляются болезненные ощущения. Помимо узелков на коже есть отверделые участки, отёки. В некоторых случаях кожа приобретает бледно-синюшный оттенок. Это уже патология, которая требует медицинского вмешательства.
Нужно помнить, что человеческий организм индивидуален, поэтому целлюлит может протекать у каждого по-разному. Физиологи выделяют не только стадии развития, но и разные формы его проявления.
Формы проявления целлюлита:
Твёрдая форма целлюлита, когда на ногах и ягодицах появляются твёрдые и зернистые на ощупь образования, чаще всего встречается у молодых женщин и подростков, активно занимающихся спортом. Мягкая (другое название — вялая), как правило, диагностируется у женщин после сорока лет, ведущих малоподвижный образ жизни, или у тех, кто резко сбросил вес. Отёчный тип целлюлита не так распространён, как другие. В основном он проявляется на ногах у тех, кто злоупотребляет острой и солёной пищей и игнорирует физические нагрузки. Смешанная форма целлюлита — самая распространённая у женщин.
Методы и способы борьбы с «апельсиновой коркой» зависят, в первую очередь от того, в каком состоянии находится кожа. Если целлюлит лишь на первой стадии своего проявления, то тут нужны больше профилактические меры, которые предотвратят развитие этого внешнего недостатка. На последних стадиях, когда уже возникают болезненные ощущения, потребуется более серьёзный подход, даже с обращением к врачу.
Самый эффективный способ, который поможет на всех стадиях целлюлита — это сбалансированное питание.
Какая еда провоцирует возникновение целлюлита?
- жареные блюда;
- жирное мясо;
- колбасные изделия;
- копчёности;
- птица, приготовленная с кожей;
- соленья;
- маринады;
- сладости;
- выпечка;
- еда с красителями, ароматизаторами и другими добавками;
- газированные напитки;
- фастфуды.
Если вы стали замечать у себя первые проявления «апельсиновой корки» или у вас есть генетическая предрасположенность, то лучше отказаться от такого меню или значительно уменьшить употребление вредной еды.
Особое внимание следует уделить белку. Его недостаток в меню может негативно сказываться на восстановительных способностях коллагена, который обеспечивает прочность и эластичность кожи.
Спорт и антицеллюлитная гимнастика в комплексе со здоровым питанием способны творить чудеса. Специальные упражнения помогают эффективно убрать «апельсиновую корку» на первых двух стадиях развития целлюлита. Но тут важно соблюдать одно правило: тренировки должны быть регулярными, а не от случая к случаю.
Антицеллюлитные косметические средства особенно помогают на начальной стадии, когда ещё не нужны специальные процедуры. Разгладить кожу и придать ей упругость помогает крем с различными эфирными маслами, например, цитрусовыми или хвойными. Часто используют в борьбе с целлюлитом крем с перцем или горчицей, он хорошо активизирует прилив крови к тканям. Но если у вас чувствительная кожа, то остерегайтесь получения ожога.
Скрабы тоже эффективны, но их нельзя часто использовать. Для лучшего результата растирать это косметическое средство лучше специальной массажной рукавицей. После применения полезно принять контрастный душ, который усилит желаемый эффект.
Лучше всего подойдут средства, которые усиливают расход жира. Это препараты, содержащие экстракты ананаса, папайи и морских водорослей. Хорошо воздействуют на кожу витамины C и E, они улучшают кровообращение, увеличивают производство коллагена в соединительных тканях и защищают от свободных радикалов. Сжиганию жира способствует также вытяжка из косточек зелёного винограда, а также пищевые добавки с гингко билоба и конским каштаном.
Медицинские и косметические центры сейчас предлагают самые разнообразные процедуры от целлюлита. Способы воздействия на проблемные участки могут быть разными: механическими, температурными или электрическими.
Какие процедуры полезны при целлюлите?
- массаж;
- обертывание;
- миостимуляция;
- лимфодренаж;
- электролиполиз;
- мезотерапия;
- кавитация;
- прессотерапия;
- вакуумная терапия и др.
По материалам afrodita.guru
Множество разных средств существует против целлюлита. Однако, важно знать не зря ли вы используете антицеллюлитный крем, когда нужно применять более серьезные методы и наоборот. Поэтому, как говориться надо «знать врага в лицо». А нашим врагом является целлюлит и довольно-таки серьезный соперник против нашей стройности и красоты.
Целлюлит словно заболевание имеет четыре стадии развития. И на каждой стадии применяются отдельные средства и процедуры. Следовательно, бороться с целлюлитом нужно зная его стадии.
Как и что делать на каждой стадии вам расскажет сайт Icellulite.com и покажем фото стадии целлюлита.
Целлюлит еще в «зачаточном» состоянии. На коже не всегда женщина может его разглядеть, потому что кожа гладкая и ровная. О «апельсиновой корке» пока говорить рано. Но уже есть такие признаки первой стадии – ягодицы с бедрами стали больше в объеме, кожа становиться слегка дряблой. Такой процесс развития целлюлита начинается с отечности, отсюда и дряблость. Жир начинает накапливаться в более подходящих зонах – бедрах и ягодиц. В этих же областях замедляется обмен веществами, и происходить отечность.
Первую стадию целлюлита можно определить, если сильно ладонями сжать кожу на бедрах или ягодицах. Еще можно увидеть его став при конкретном ракурсе и освещении.
Рекомендации по борьбе с первой стадией целлюлита.
- привести в порядок обмен веществ в зоне бедер и ягодиц.
- простые антицеллюлитные упражнения
- легкий массаж с использованием крема против целлюлита.
- посещайте в профилактических и оздоровительных целях сауну.
- перейдите на антицеллюлитное питание.
А сделав лимфодренаж, вы и вовсе забудете, что такое целлюлит.
Здесь уже целлюлит можно легко увидеть без принужденных сжиманий кожи. Целлюлит в виде отека хорошо можно разглядеть на коже. Жидкость накопилась внутри ткани, сосуды сдавлены. Жировые прослойки можно легко ощутить, поглаживая кожу пальцами. Вдобавок нарушается чувственность кожи из-за отека.
Рекомендации по борьбе со второй стадией целлюлита.
- интенсивные физические нагрузки
- полное антицеллюлитное питание
- при наличии средств запишитесь к профессиональному массажисту на сеансы антицеллюлитного массажа.
- также можно применить и аппаратные массажи.
- курс обертываний в домашних условиях.
- антицеллюлитные ванны.
Вот тут уже можно говорить о «апельсиновой корке». Научно третью стадию называю микронадуральной. На коже невооруженным взглядом можно увидеть бугорки и ямочки. Кожа не ровная с множеством узелками. При холодных погодах кожа на бедрах и ягодицах холодная и долго отогревается. Тут уже кожа теряет чувствительность к прикосновениям, перепадам температур, боли.
Отек настолько большой, что сдавил кровеносные сосуды, нервные окончания и другие ткани. Кровообращение нарушено. Примерно как в куске мяса мы можем увидеть соединительную белую ткань, так и в нашем теле образовалась грубая ткань между мышцами и кожей. В здоровых местах тела слои тканей могут смещаться, а здесь уже нет.
А если вам нисколько не больно если вы себя ущипнете за кожу с целлюлитом, то вам нужно применять серьезные меры лечения целлюлита. На третьей стадии может образоваться целлюлит на руках и даже на голенях.
Рекомендации по борьбе с третьей стадией целлюлита.
Примите на заметку как бороться с целлюлитом бесполезно – крема и гели против целлюлита, лимфодренаж и похудение диетами, будет худеть все кроме зон с целлюлитом.
Главной задачей становиться разрушение образовавшейся грубой соединительной ткани.
- силовой массаж, от которого разрушается не только эта ткань, а и сосудики и нервные окончания. Поэтому лучше от него отказаться. Это не безопасно.
- проводиться конкретное лечение целлюлиполизом, липолизом, электролизом, ультразкуком. Так будет более безопасно.
- при использовании предыдущего совета, затем делайте массаж дома и перейдите на здоровое питание, иначе вновь появиться третья стадия целлюлита.
- курс обертываний в домашних условиях.
- антицеллюлитные ванны.
Ее еще называют макронадулярной стадией. Целлюлит от заболевания переходит в патологию. Посмотрев на кожу сразу понятно что все серьезно. «Апельсиновая корка» в ужасном виде. Ноги и попа похожи на дрожжевое тесто с узлами и рытвинами. Кожа холодная с синим оттенком и твердая на ощупь. Сжимая кожу, чувствуются болезненные ощущения, из-за того, что в толще ткани поражены нервные окончания.
Такое состояние кожи легко переходит в некроз (отмирание) и воспаление.
Рекомендации по борьбе с третьей стадией целлюлита.
Бесполезно – кремы, сауна, диеты.
— рекомендована липосакция. С помощью липосакции пораженные участки освобождаются, и кровообращение приходит в норму.
Уясните для себя, что целлюлит показывает вам и окружающим как вы живете и на сколько вы себя любите. Борьба против целлюлита должна стать образом жизни – питание, физ.нагрузки, массаж, обертывания.
Проинформировав вас о стадиях целлюлита, вы можете считаться предупрежденным. Заметив целлюлит у себя — приступайте бороться за себя и за свою красоту!
По материалам icellulite.com
Бродя по магазину (Зебра), мой взгляд упал на полку со всякими средствами для ванны, там же было и огромное разнообразие скрабирующих штучек. Я знала, что скрабы помогают не только “почистить” тело от старой кожицы, в каком-то смысле расслабиться, но еще и избавиться от целлюлита, подтянуть кожу и далее по списку. Среди всей мешанины, радующей тело, я заметила скраб в желтой баночке. “Антицеллюлитный. Пряный разогревающий”. В мыслях сразу же проскочило, что если он РАЗОГРЕВАЮЩИЙ, то наверняка эффективный. А еще очень подкупила пометка “Заменяет 35 минут круговой тренировки”. Чтобы это не значило (тут конечно нас обманули) – мне в любом случае лень делать даже самые простые упражнения. Цена в районе 130 рублей (а в Окее, как позже оказалось, где-то 112-115 рублей).
Товар от бюджетного бренда FitoКосметик.
Каюсь, при покупке не вдавалась в подробности состава, но уже дома на донышке я прочла, что в скрабе есть сахар, масла Ши, миндаля, апельсинового цветка, красного апельсина, порошок виноградной косточки, порошок кофе..и вот тут можно почитать весь состав.
Меня смутило то, что под крышкой не было никакой пленки или фольги, которая обычно присутствует даже на тюбике зубной пасты. Но крышка прилегала плотно, а после первого открытия – все выглядело прилично, поэтому ЛАААДНО, ничего страшного. Консистенция в баночке выглядит так:
И прежде чем я распишу свои впечатления от скраба, вот фоточка моей ляжки ДО того как я начала ежедневно пользоваться скрабом. Честно говоря, камера телефона даже немого сгладила весь масштаб трагедии. Та стадия целлюлита, когда его видно без манипуляций типа сжатия кожи. Как я писала выше — простейшие упражнения делать мне лень, поэтому я с радостью взяла попробовать этот чудо-скраб.
- Аромат не сказать, что очень резкий. Не из тех, что бьют по носу и делают неприятно. Почему-то показалось, что запах отдает грейпфрутом. Но это далеко не так. Честно, даже не поняла, чем именно он пахнет.
- Ярко, красиво. Позитивно.
- Прежде чем наносить на кожу, по классике, надо протестировать на аллергию. Смывать ПРОХЛАДНОЙ водой. Я в первый раз смыла теплой и получила сильное жжение, красноту минут на пять и даже немного зуда. Сразу же прошлась холодной водой. Наносить на распаренное тело! Иначе будет царапать.
- Разогревает, нет, припекает сходу! Не успела я до конца намазать им бедро, как я почувствовала, что мне ПИЧОТ по всей области нанесения.
- Поскольку он хорошенько разогревает, то смывать его надо как можно раньше. Но я терплю, пока не нанесу везде, где мне надо.
- Скрабирует хорошо. Это чувствуется на все 100%. Смывается полностью, после себя не оставляет следов или крошек на теле.
- Чем дольше им пользовалась – тем менее восприимчива была к нему. И эффект как-то шел на спад, и жгло не так сильно.
- Использую этот скраб только для проблемных мест – бедра, ляжки, ягодицы и живот. Не вижу смысла (и терпения) обмазываться им полностью, так как он именно для похудения/избавления от целлюлита.
- Кожа после него не сохнет – наоборот, становится нежной, мягкой.
Если не размазывать, то можно увидеть сахар, кофе, масла.
Так помог мне этот скраб или нет? Очень даже. Вот фото ляжки спустя неделю применения.
Никаких тренировок, никаких диет. А покушать я люблю. И вот фото спустя две недели применения. Результат, конечно, есть, но не такой как по началу.
И в заключение: скраб действительно хороший. Конечно, что-то в обещаниях на упаковке преувеличено, но лично я результат увидела спустя неделю ежедневного применения. Такие средства все-таки лучше использовать как ДОПОЛНЕНИЕ к тренировкам/простым упражнениям, правильному питанию/диете и прочим атрибутам похудения, так как свою эффективность они рано или поздно утрачивают.
По материалам irecommend.ru