Если целлюлит в 18 лет почему

муниципальное учреждение здравоохранения, г.Челябинск
официальный сайт

Разные полюса даже у магнитов притягиваются!

Целлюлит в 17лет. Опубликовано вт, 18 08 2009 — 16 58 пользователем мартинка. Не могу себя заставить есть меньше.Девочки,мне 17 лет и у меня тоже целюлит!!Незнаю что делать я просто кабан.очен,очень хочу похудеть.Давайте сядем на диету вместе?

Эти мужики лохи значит. Умеет искать таких.

На то они и гадины- пользуются всеми способами. но я им не завидую!

Этот мужчина нашел свой смысл жизни.

Потому-что гады зацепили нормальных баб

Болезнью это особо не назовешь, медики, в отличие от делающих на этом бизнес, придерживаются другого мнения. Хотя должен сказать, что в моей юности я девушек в 16- 18 лет с целлюлитом не припоминаю, а сейчас очень частое явление.

Женщина привлекает не только приготовлением еды. А в основном поведением в постели. Тем более, что еще Авицена сказал, что «ум» мужчины находится рядом с половым органом.

Ну, ничего себе история! Тему проституток даже обсуждать не хочется, но от куда такие мужики беруться!

Мужчины глазами любят. если и шалава, то выглядет так, что с ней хочется спать и иметь детей, а на ваших «нормальных» женщин и хер-то не встанет, чтоб ребенка сделать, посмотришь. в 18 лет жопа шире слоновой, целлюлит как барханы в сахаре, пиво бухают, косметикой пользоваться не умеют и т. д.

А Вы мадам кроме как о себе родной подумайте и о мужчине, что он любит, что хочет и будьте попроще, но не как та проститутка конечно, но не обзывайте всех априори козлами: -)))

Да нет.. . Просто дурой не надо быть .. И все будет! А то наши девушки сопли на кулак мотают. . Сами своих детей забирают! Кто бы из них отцу ребенка отдал? никто .. Вот и сидят .. Ну и пусть сидят .. Чего ж с них возьмешь ..
Ни разу в жизни не видела чтобы мужик от нормальной девушки, которая его понимает и поддерживает ушел! Вот честно .. честно честно ..

Миша Бартон, 29 лет колебания в весе. Гинтовт Е. А. Для 29 лет подобный целлюлит можно считать чрезмерным.18 32 Как сделать простые и стильные браслеты из обычной пластиковой бутылки Видео .

Они хорошо ищут, а кто ищет тот найдет.

Если она гадина, то они кто? Почему они хорошие, чем они думают, когда ложаться с женщиной, Тебе хочется такой жизни — живи, кто запрещает?

Нет, а мужик-то куда глядел, когда с этой мадам связался? Или она она ему, потупив глазки, сообщила, что он у нее второй, а он и поверил? Фигня, все он знал. Значит, именно такая ему и нужна была, такой у человека заскок. Только, блин, мог бы предохраняться, детей не заводить: какая у них теперь судьба будет, да и гены от маменьки достались.

Гадинам то дастаються но в старости лет без детей без некого это же просто ужас
молодость проходить
но старость это трудное время

А почему такие мужики называются хорошими — без стержня, без умения настоять на своем и пр. Я не об этом конкретном примере — «хороший мужик» это типа дверной половичок?

Целлюлит в 18 лет.Причина? Каролина Знаток 256 , закрыт 4 года назад.значит мало спортом занимаешься, совет больше нагрузок делай. а целлюлит точно на ногах сзади?

Вот прочитала я все ответы и удивилась. Никому не пришло в голову, что и «шалав», и «козлов» воспитывают обычные советские (российские) женщины. Может, лучше на эту тему подумать (о своих детях) , пока не поздно?

Что бы гадины поняли, что они гадины. А мужчины чтобы поняли что не в красоте счастье. Этот мир идеален. Мы сдесь для обучения и поэтому часто встречаем невыносимые для жизни условия.

Единство и борьба противоположностей

Ето беременность на них так влияет

В 18 лет такая задница?у твоей мамы есть целлюлит? у меня такая же проблема — хожу в тренажерку уже давно, делаю обертывания, но эта пакость никуда не уходит. передалось по наследству .

Потому-что большинство девушек волнуются и забивают голову совершенно мелочными и бесполезными идеями, решениями и мурой.

Блог
Игорь Петренко Меню пользователя на ответах Ученик (98)
Открыт: 3 минуты назад
Подарить стикер! NEW
Как предложить девушке встречаться?
Ребята такая ситуация. Мне 21. Я познакомился этим летом с девушкой, ей 15 лет. Я ее знал до этого, и она меня тоже, но мы как то особо не общались.. . И вот до сих пор мы хорошо общаемся, и я вижу симпатию с ее стороны, да и ее подружка об этом мне тоже говорит (что я нравлюсь этой девушке) . Ее родители меня хорошо знают, и как я понял что они даже очень за то что бы мы были вместе. И я очень этого хочу, но как мы все знаем одного моего хотения мало.. . Проблема в том что она особо не интересуется моей жизнью, о том как я или как мои дела.. . Меня это сильно угнетает.. . Хотя я вижу что я ей нравлюсь. Я ей часто звоню. Стараюсь раз в день, что бы не напрягать особо. Иногда не звоню дня 2-3. Она же мне не звонит.. . А когда я говорю ей «ты бы хоть позвонила иногда», ответ «зачем». И вот я в эти моменты просто в замешательстве.. . Может я ее вообще не интересую? Или она еще маленькая?? ? Подскажите что делать мне вообще.. . Я хочу предложить ей встречаться на 14 февраля (День Святого Валентина) кстати ее зовут Валя) ) Я боюсь потерять ее.. . Как говорят, если признаться в своих чувствах, то можно обрести или самую большую любовь или потерять друга.. . Подскажите пожалуйста.. . Может быть у кого то были подобные ситуации?

Иной раз мужчины нам та-акую фору в глупости могут дать.

Потому что в Эрафии нет сексуального воспитания в школе!
Кстати, юноши задают ещё более глупые вопросы.

Потому что только тупыми вопросами можно завлечь мужчин с ответами.

Я долгое время мучилась из-за целлюлита. Мне всего 16 лет, а попа у меня, как у сорокалетней старухи.Я не ела после 18 часов, отказалась от жирного, сладкого и мучного правдаНО ВОТ ЧТО ЗДЕСЬ ГЛАВНОЕ — я делала уксусное об ртывание и принимала сода-солевые ванны.

Ты не толстая! Цени себя такой, какой ты есть, и наплюй на других. Как говорилось в моей любимой книжке:
«- Кто толстуха, я? Почему мы, толстые люди, вечно обязаны слушать эти гадости? Наши царственные пропорции пытаются опошлить самым подлым образом! И главное, от кого я это слышу? От Апполона Бельведерского? От красавца Прометея? От качка Геракла? Ничуть! »
Советую использовать эту фразочку против всех, кто еще раз осмелится назвать тебя полной.

Целлюлит уже с 18 лет, проблемы с гормонами и прочее, еще читала, что целлюлит передается генетически, у моей мамы был сильный целлюлит.сама мучаюсь тоже примерно с 18 лет, чего только я не делала.

А ты возьми и похудей. не жри все подряд и занимайся спортом. Потом будешь конфетка, ты же не хочешь в 18 лет быть толстухой которая мечтает про отношения, правда?

Плохо, что ты не мужчина. Так бы взяла за петельки разок и показала бы кто толстый. Прыгать не надо, просто перетерпи все это до 16 лет и все образуется.

Два варианта — любо полюбить себя какая ты есть, либо (самый тяжелый вариант) Сделать себя такой, какой ты хочешь себя видеть.

Похудей или не обращай на это внимания. А твои одноклассники и все кто так считает — подумай, нужны ли тебе такие друзья? Друг это тот, кто поможет тебе вне зависимости от того — толстый ты или худой, красивый или страшный, бедный ты или богатый. А прыгать с крыши вообще не стоит.
Просто подожди лет 5- поверь. к этому времени всё изменится, и ты будешь с улыбкой вспоминать о своих проблемах.

Это просто возраст. дело не в том толстый ты или худой. одноклассники подрастут и поймут это. а ты просто будь умнее их!

ЦЕллюлит в 13 лет . Целлюлит — серь зное редкое заболевание, в 60% случаев больные — мужчины преклонного возраста.Что делать?? и боюсь если начну заниматься то бросить уже нельзя будет и диету как подобрать?? 49. Лис ня 28.10.2011, 18 35 18.

Отжимайся с коленок ) Употребляй поменьше сахара, а остальное ешь также ) Бегай 2 раза в неделю, а одноклассники подрастут и всё поймут )

Не надо никому ничего доказывать. Эти люди, имеют проблемы, раз так говорят. Но если ты сама считаешь что ты толстая, тогда похудей, в твоем возрасте это легко. Уменьшай порцию постепенно, исключи хлебобулочные изделия, сладкое, чипсы, воды газированные сладкие. На ночь не ешь. Больше двигайся, начни бегать, в интернете много всяких упражнений для похудания есть. С мамой поговори на эту тему, попроси чтоб она тебе помогла, чтоб готовила еду на пару, а не жарила к примеру.

Посоветую только одно, если хочешь быть потом худой, то займись собой сейчас, пока легко похудеть. Потом когда к годам 25 задумаешься о лишнем весе. будет поздно, вес будет уходить уже плохо, а когда будет за 30, то вообще капец. Похудей сейчас, тебе же будет лучше. И тогда твои подружки с тобой гулять не будут, т. к. ты будешь выглядеть лучшей на их фоне. Парень в 14 и в правду рановато, но к годам 16-17 ты захочешь отношений, так что проведи эти 2 года с пользой. Потом будешь красоваться перед противоположным полом и сама себе выбирать мальчика, а не ждать пока кто-нибудь на тебя обратит внимание. Тут главное не лениться. И когда начнешь худеть, никому не говори, что ты изменила рацион питания и стала заниматься спортом чтоб похудеть, иначе может ничего не получиться. Пусть все знакомые наблюдают за твоим преображением и молча завидуют (зависть ты увидишь в их глазах) . После похудения у тебя поднимется самооценка и станешь уверенной в себе, и самое приятное для девочки-поменяется гардероб на короткие юбочки, облегающие кофточки, каблучки. 😉

Проблема в тебе!
Девушке не обязательно быть красивой, важно умение себя подать
Если ты не замечаешь своих недостатков, их не заметит никто!
Ты просто сильно заморочена!
Посмотри сколько реально жирух, но у них куча друзей и от парней отбоя нет!
Обрети уверенность в себе
я не такая уж и красавица, но парни не отдают себе в этом отчет! Подумай над моими словами!

Так найди в них недостатки и указывай им на них, может кто худой, говори что он дрищ, и ему стоит подкачаться. подружкам говори, что у них жирные ляхи, что им не идут обтягивающие шорты, так как бока свисают, также говори, что у них уже целлюлит виден.

Миф второй целлюлит есть абсолютно у всех. Говорят, что у каждой девушки старше 18-20 лет под одеждой скрываются маленькие бугорки и ямки.Для начала нужно похудеть. А что делать худеньким девушкам?

Неужели целлюлит в 18 лет?Формула 1 усиливает выведение шлаков благодаря активации капиллярного кровотока, стимулирует лимфодренаж, что делает кожу более плотной и упругой.

Желудок обрезать, говорят помогает реально

Реальльно прото ниешь мне помогло поле 18,00

Двадцатидневная диета
Судя по отзывам на многочисленных сайтах худеющих, двадцатидневная диета в последнее время становится все популярнее и популярнее. И это не удивительно, ведь авторы диеты утверждают, что при скрупулезном ее соблюдении можно за 20 дней сбросить от 10 до 15 килограммов. Присмотримся и мы к ней повнимательнее.
Во-первых, диетой строжайше запрещается употреблять продукты и напитки, содержащие «плохие» углеводы: сахар и сладости, конфеты, кондитерские и макаронные изделия, белый хлеб, картофель. Нельзя пить алкоголь и сладкие газированные напитки.
В течение 20 дней диеты циклически чередуются так называемые голодные, белковые и овощные дни, по 2 дня каждый. Вот их описание.
1 и 2 дни: голодные.
В течение дня выпить 1-2 литра молока или кефира и один стакан томатного сока, съесть 2 куска черного хлеба.
3 и 4 дни: белковые.
Завтрак (8-9 часов) : кусочек черного хлеба, намазанный тонким слоем сливочного масла, половина чайной ложки меда, чашка кофе с молоком.
Обед (12-13 часов) : стакан мясного или рыбного бульона, 100 грамм отварного нежирного мяса или рыбы, кусочек черного хлеба.
Полдник (16-17 часов) : стакан молока или чая, половина чайной ложки меда.
Ужин (19 часов) : 100 грамм отварного мяса или 2 яйца и 50 грамм сыра; стакан кефира.
5 и 6 дни: овощные.
Завтрак (8-9 часов) : 2 яблока или апельсина.
Обед (12-13 часов) : овощной суп и винегрет, приготовленный без картофеля.
Полдник (16-17 часов) : 2 яблока или апельсина.
Ужин (19 часов) : овощной салат из капусты, свеклы и моркови, кусок черного хлеба, стакан чая, половина чайной ложки меда.
Этот шестидневный цикл надо повторить 3 раза; завершается 20-дневная диета двумя «голодными» днями. Во время диеты необходимо принимать поливитамины. После окончания диеты можно есть все, кроме указанных выше запрещенных продуктов (впрочем, редкие отступления допустимы) , соблюдая умеренность в питании и сбалансированность рациона. Причем разработчики диеты особо подчеркивают, что необходимо включить в свой рацион творог, употребляя его не реже чем раз в 3 дня.
Если вы захотите повторить двадцатидневную диету, то сделать это можно не ранее чем через месяц после ее окончания.

Перед любой диетой за 1-2 недели откажитесь от мясного, тогда легче будет ее соблюдать

Попробуй лучше заняться аэробикой, фитнесом, танцами, что тебе больше по душе. Спорт даёт энергию, поднимает настроение, повышает самооценку. Тем более если регулярно занимаешься спортом, то есть обычно хочется меньше, чем если спортом не занимаешься. А про всякие там жёсткие диеты лучше забудь. После них обычно ещё больше поправляешься. Попробуй лучше раздельное питание. Удачи.

Интересно-от него вообще реально избавиться полностью? Говорят, целлюлит это норма для женщин, только в нормальном количестве.Мне 18 лет, рост 158. Заранее спасибо за помощьНо вдруг кто-то подумал, что на этом можно делать деньги. и понеслось.

Попробуй коктейльчик вот такой пить. Гречку размолоть и кефиром на ночь залей. И пей его в течении дня переодически. И после 18 лучше не кушать. либо что то легкое. И спортом не забудь заниматься .

Рассомотри совй распорядок дня, если ты приходишь домой поздно, то не ешь после часов 19:00, если в нормальное время, то посдле 18:00. По утрам не ленись и крути обруч ( только не пластмассовый, а железный) Если не хочешь сильно мучать желудок покупай овощи замороженные, отвари и пожарь с отварной курицей на пару, с утра когда проснёшься в кровати пальцами ног потянись и расслабляй на себя от себя, в обед после того, как поешь минут через 15 покрути обруч, вечером выпей кефирчику и через какое-то время покрути обруч

Мне в этот раз помогает низкалорийная диета, по сути правильное питание + регулярные занятия в тренажерке. Все остальное фигня для меня. Я потеряла 6.3 кг уже, осталось кг 5 для идеала. Но это диета на долгое время, вес уходит постепенно, но зато не голодаешь и целлюлит заметно уменьшается. Если занимаешься спортом, максимум 1400 кк в день. Не ешь поздно. Не ешь мучное, сладкое, жареное, меньше соли. Ешь вареную курицу, рыбу, мясо, нежирный творог, йогурт. Ешь много овощей и фруктов, особенно зелень. Много воды пьешь в день. Нет углеводам первые три недели (нет мучному, картофелю, рису, хлебцам) . Потом будешь вводить по немногу. Но только хлебцы и хлопья на завтрак. Все углеводы с утра. Пей витамины. Если вес станет замедляться, снижаешь до 1200 в день. Спорт — 6 раз в неделю я делаю, 1 час, 30 минут велотренажер + беговая дорожка + качаю живот, ноги, руки, спину, попу и растягиваюсь в конце. Это все индивидуально, тебе может и 3х тренировок в неделю будет достаточно. Пей чай с лимонным соком, если желудок позволяет. массаж помогает тоже. Я СОБОЙ ГОРЖУСЬ. Тяжело, но к тренировкам уже начинаю привыкать, уже почти 2 месяца в тренажерке.

Я кушаю все до12 часов, потом в 18 час салат овощной или фрукты. Не голодаешь, и худеешь.

Я думаю что вот эту вы не пробовали: и еще на ней очень приятно сидеть-потому что всегда сытая и худеешь : Диета на бонском супе
Праздничные излишества оставляют свой след на животе, бедрах и ягодицах? Сама мысль о диете отравляет вам жизнь? Прочь страхи. Не надо голодать. Все проблемы решит овощной чудо-суп. Идею легких овощных супов, применяемых для похудения, рекламировали уже во всем мире. Французы не мыслят такого универсального супчика без лука-порея, жители Восточной Европы — без цветной капусты и болгарского перца, а россияне — без родимой белокочанной капусты.
Суповая диета хороша в условиях русской зимы, когда свежие фрукты очень дороги и на диете сложно сидеть именно из-за того, что выбор продуктов не подходит для диетического питания. Овощной суп обходится дешево. Благодаря своему составу он просто-таки гарант вашей стройности. Его тщательно продуманный состав включает овощи и приправы, которые в течение одной недели позволят вам без особого труда сбросить до 4 кг.
А секрет совсем прост. Тарелка такого супа, практически обезжиренного, содержит всего 35 ккал. Но вот что важно — витамины, балластные и минеральные вещества образуют в организме ферменты, с помощью которых получаемые калории тут же сжигаются. Одновременно улучшается вывод шлаков и другие очистительные функции. Во-первых, ваш организм перестает получать жирную пищу. Кроме того, лук и зелень способствуют расщеплению жиров. А зеленые овощи имеют отрицательную калорийность, то есть на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.
Для приготовления такого количества супа, которого одному человеку хватит на 2—3 дня, необходимы:
• небольшой кочан капусты
• 6 морковок
• 6 луковиц
• 2 стручка красного сладкого перца
• пучок сельдерея
• свежий укроп, петрушка, перец
• по желанию можно добавить 1—2 бульонных кубика. Я не добавляла, так как это не натуральный продукт.
3 луковицы, 3 морковки очистить, нарезать большими кусочками, сложить в кастрюлю. Туда же добавить стебли сельдерея, залить водой и варить овощной бульон в течение 10-15 минут после закипания. Затем овощи вынуть.
Оставшиеся овощи нарезать, положить в кастрюлю с бульоном, довести до кипения и варить в течение 10 минут. Затем уменьшить огонь и варить до готовности, приправляя по вкусу горошком и лавровым листом, не солить.
Что можно есть еще
Суп не прибавляет калорий, поэтому вы можете есть его столько, сколько захотите. Однако не следует питаться исключительно этим супом.
Рацион необходимо пополнять другими компонентами.
• Первый день
Ешьте суп и любые фрукты, кроме бананов. Пейте чай или кофе без сахара и молока, клюквенный сок и воду.
• Второй день
Ешьте суп, а также сырые, свежие или консервированные овощи и зелень. Исключите только сушеные бобовые, зеленый горошек и кукурузу. Во время обеда можете съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте фруктов. Пейте только воду.
• Третий день
Ешьте суп, фрукты и овощи (исключая печеную картошку, бананы и бобовые) , пейте воду. За три дня вы должны потерять от 2 до 3 кг.
• Четвертый день
Ешьте суп, фрукты и овощи, включая бананы (не более 3 шт.) , пейте снятое молоко и воду.
• Пятый день
Ешьте суп, говядину (300— 600 г в день) и помидоры (свежие или консервированные) . Выпейте 6—8 стаканов воды.
• Шестой день
Ешьте говядину, овощи (особенно листовые) и суп, пейте воду. Не ешьте печеную картошку.
• Седьмой день
Ешьте коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок, овощи и суп. Можете добавить в суп или овощи любые пряности. Пейте только воду.
К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 5 до 9 кг.

Главная gt Дневники gt Дневник пользователя alyonka18. Дряблая кожа и целлюлит. Что делать?худеть и спорт на все тело.Целлюлит можно сжечь.Как вариант ролики. Ответить. янчик. 12 мая 2013 года.

Считай калории, самый надежный и правильный способ скинуть все лишние кг и не набрать в дальнейшим.
Не превышая в день 1000-1200 калорий и не ешь после 19.

«система минус 60»,-система питания как образ жизни на длительный срок!! !
. принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , если заинтересовало просто наберите в поисковике «система минус 60» девушка которая создала эту систему прошла через все сама, и похудела со 120 до 60 кг за 1.5 года, там есть также форумы худеющих, общие рекомендации, фото, книги и рецепты автора системы. .
— Диета Кима Протасова (длительность пять недель) голода допускать нельзя, ешь сколько хочешь, но определенные продукты! !
http://www.missfit.ru/diet/protasov/ приводит в порядок обмен веществ, подводя его к оптимальному состоянию. Благодаря отсутствию углеводов с высоким гликемическим индексом нормализуется работа поджелудочной железы и пересекается тяга к сладкому.

Превысить затраты энергии над поступлением. Т. е. есть столько, чтобы недостаток организм добирал из собственных запасов. Например, еда на 1000 ккал в сутки заставит организм дополнительно сжигать 200 — 500 ккал из собственных запасов.
А КАК это сделать — на Ваш выбор. Лучше всего — есть маленькими порциями, н часто, через каждые 4 часа.
Но при резком похудении ( быстрее 200г в день) организм не успевает перестраиваться. Нарушается работа сердца и сосудов, печени и почек. Продукт окисления не успевают выводиться, организм самоотравляется. .
В килограмме жира содержатся 140 м сосудов и капилляров! Организму надо как-то переработать их, перераспределить кровоток, перестроить систему клеточного питания. Ну и т. д. При похудении КАЖДЫЙ орган, включая мозг, испытывает стресс.
Худеть БЫСТРО категорически нельзя!
Запасы жира лежат внутри жировых клеток. Чтобы жир мог из них выйти, он должен распасться на составные части: глицерол и жирные кислоты. А чтобы распад произошел, должен быть получен сигнал о его необходимости. Природа сигнала может быть различной, но так как речь идет о диетах будем считать, что сигналом является либо уменьшение в крови концентрации жирных кислот (нехватку надо восполнить) , либо увеличение концентрации продуктов распада АТФ, которая является источником энергии и для синтеза которой нужны жирные кислоты.
Жирные кислоты в воде не растворимы и транспортируются кровью в комплексе с белками альбуминами. Чем больше жирных кислот будет в крови, тем больше должно быть альбуминов и тем выше вязкость крови. Вот вам первый недостаток быстрого похудения. Часть жирных кислот может быть использована работающими мышцами для производства энергии АТФ. Чем активнее работают мышцы, тем больше жирных кислот задействовано. «Горение» жирных кислот сопровождается выделением тех же продуктов, что и горение дров, — это углекислый газ и вода. Масса образуемой воды примерно в 7,5 раз больше массы «сгоревшего» жира. Таким образом, если у вас «сгорело» 200 г жира в неделю, то все в порядке, а если в день (1,5 кг в неделю, как рекомендуют многие диеты) , то объем циркулирующей крови увеличился где-то на 1,5 л.
Объем циркулирующей крови у человека массой 65 кг составляет примерно 5 л. Увеличение на 1,5 л получается весьма существенным (пример но на 30%).
Эту волну надо прокачать по сосудам — нагрузка на сердце, и вывести из организма — нагрузка на почки. Как видите, при быстрых темпах сбрасывания веса сердце и почки работают па износ. Вот вам второй недостаток быстрого похудения.
Если ваши мышцы не работают, у жировых клеток путь один — в печень. И чем больше жировых клеток в крови, тем больше вероятность отложения холестерола в сосудах. То есть, при лавинообразном распаде жира часть его не уходит, а быстрыми темпами ведет вас к инфаркту и инсульту. Не думаю, что стройная инфарктница — мечта мужчины.
Способность печени образовывать транспортные формы жира не бесконечна. Все лишние молекулы отложатся в данном органе. Это называется жировое перерождение печени или жировой цирроз. Конечно, он разовьется не сразу. Но несколько сеансов быстрого похудания и ваша печень об этом не забудет и постарается отомстить.
Есть еще несколько последствий быстрого похудания. Но на мой взгляд — этого уже достаточно, чтобы умный человек задумался.

Никак: ( С этим не справится! Это невозможно.

Поделитесь, кто что пробовал по борьбе с целлюлитом, пожалуйста!!Happy April писал а 21 янв 2013, 18 11 синяки при массаже опасны однако, синяки — это поврежденные сосуды, а оно нам надо ?

Я тоже ем на ночь, но не страдаю особо. Просто ем только всё лёгкое, но создающее объём в желудке. Лучше всего, наверное, опечатать холодильник) А ещё круче чтобы под вечер он стоял пустой)))

Есть вечером нужно обязательно, другое дело ЧТО кушать. Яблоки, творог, кефир, салатики — ДА.

Питайся сначала только по часам первую неделю ставь как обычно а через 1-2 недели меняй время.
Вариант для самых зависимых и слабых.

Повесь на холодильник фото жирной тетки и каждый раз, подходя к холодильнику, думай, стоит ли превращаться в это безобразие

Холодильник на ночь выключать если к нему подойдешь ночью пожрать то выпустишь холод а так он останется до утра

Как делать обертывания? На места, пораженные целлюлитом, нанесите, например, глинуВ течение последних 18-20 лет для лечения целлюлита эффективно используются аппараты, изобретенные фирмой LPG по заглавным буквам имени и фамилии создателя метода .

Только ТЫ можешь себе помочь. только от ТВОЕГО ЖЕЛАНИЯ это зависит. если не получается НЕ жрать, значит ты этого не хочешь изменить. твой выбор.

Не легла вовремя спать —все обожралась. перед едой если вдруг приперло ыпей стакан воды-противно-добавь лимона, можно заварить имбирь либом и корицу-как чаёк на ночь. корица как улевод даст сытости ощущение. имбирь прогреет и созжет лишнего жирку ну хотя бы чуть-чуть. или пей кефир после него жрать не хочется. жри белок или углеводиков чуть-чуть-они дают быстрое чувство сытости. белок просто медленнее усваивается. а вот жирное идет в целлюлит. берем пароварочку не думаю что такое жрать на ночь захочется. есть еще раторопша-она еще и чистит. заварка в аптеках продается травка. завариваем и пьем как чай-заварк можно съесть. без вредна. не подходит ничего тогда идемжрать-но начинаем с мал кусочка темн шоколада медленно с чаем пьем (не зеленым-а то не уснешь) -сразу насытишься и не придеться набивать пузо
для особо стойких ешь голой перед зеркалом. и поглядывай на то что ты ешь. во врем еды не смотреть телик или интернет-не проконтралируешь что сьела и сыточть не почувствуешь. посуда не кричащих цветов. лучше синяя чою не провоцип=ровать аппетит. возьмите посуду меньшего объема следовательно меньше съешь. на самом деле я слабый человек и всей этой бредятине могла следвать только лет в 18 сейчас ночь и я жру)) ) а утром перед раб в спортзал ноги обматываю пищевой пленкой не туго и живот так же и бегом на степ пропотела как псина и довольная пошла. эффект хорошего массажа и сауны

Сейчас появился новый метод похудения — кушать в синих очках. Пища, которая лежит у вас на тарелке, через синие стекла очков выглядит очень неаппетитно, мозг получает сигналы о «неаппетитности» пищи, и у человека пропадает желание объедаться.

Постепенно.. . у меня получилось.. . в теч. 6 мес.. . начните кушать с утра — утром легкий завтрак часа в 2 три по плотней. по идеи этого должно хватить.. . а вместо ужина сходите в бассейн и тренажерный зал. . или на прогулку.. . и сразу спать!

Что нужно, чтобы избавиться от целлюлита к лету и вообще в любое время годаЧто делаем? Встаем утром, не завтракаем, пьем водичку и вперед скакать!Абсолютно согласна, и могу также добавить, что свои 18кг я сбрасывала около 2 лет, чтоб привести тело в порядок

Умоляю, помогите!! Может кто то знает, как можно быстро и эффективно сбросить вес и уменьшиться в объемах?

Нууууууууууууу Это нормально я думаю

ЧТО ДЕЛАТЬ. Как от него избавиться? Можно ли применять те же средства, что и для целлюлита на бедрах? Bounty 18.04.2004 Вс 16 48 .не правда у худых бывает да еще и какой на пляже столько худых с целлюлитом видела причем и у девочек лет 12-15 прада не на груди.

Как сказала великая плисецкая грубовато .,но по моему верно ,,не жрать,,

Загляни в » www.hudeemprosto.ru «

Можно диету от Семенович использовать! Яблочки и запиваем чаем! в день по килограмму (если их есть в умеренном количестве)

Только мне 18.но появился он ооочень давно у меня, и растяжки..я делаю обертывания из глины с эфирным апельсиновым маслом, от растяжек муми . ноне может быть в 16 лет целлюлита, целлюлит это когда уже шарики,а если у вас не однообразная структура жировой прослойки то.

У меня была полная подруга (теперь она стройная) , она сказала себе «соберись, тряпка. » и начала.. . бегать! но не просто бегать, а обертываться полетиленом, чтобы пропотеть и одевать теплую кофту и штаны! (особенно сейчас хорошо этим заниматься) , еще можно под полиетилен намазывать согревающий крем от целлюлита. бегать по часу в день. и старайся не кушать после 7! все, что от тебя требуется — это сила воли или человек, который тебе хочет помочь и способен тебя каждый день заставлять или воодушевлять! только противопоказание — если у тебя слабое сердце, то бегать подобным образом не стоит! удачи тебе! ))))
а.. . ну, еще могу посоветовать секасом чаще заниматься. по себе сужу — помогает! )))

Всё просто 🙂 — кушать полезную, здоровую пищу (овощи, фрукты, мясо, вареная курица, рыба) , ни в коем случае не потреблять всякое Г типа пива, сухариков, шоколадок и т. п. Не есть за 5 часов до сна.. .
Ну и конечно заниматься спортом, хотя-бы два раза в неделю — летом можно бегать по утрам, зимой — бассейн. или круглый год заниматься в зале шейпингом, аэробикой (это больше как раз для девушек) , или в тренажерном зале. Всё, что типа «некогда, работа-учеба» — всего лишь отговорки.
Быстро и эффективно не бывает. Необходимо прекладывать огромные усилия

Солнце, так у тебя такой возраст, когда девушка взрослеет и хорошеет. А диетами ты себе сейчас можешь навредить.

Привет у меня тоже 170 рост вешу я 60 и это нормально как то я сильно похудела до 53 кг я не ела вообще только пила мне было очень плохо довела себя до ужасного эмоционального состояния это было 5 месяцов назад, потом просто поняла а зачем? ведь мы живём не ради красоты, а ради жизни, 62 кг это не ужас!! ! ты можешь похудеть до 58 кг для твоего роста это самое то!! ! попробуй найти в инете хорошую диету и посиди недельку и всё будет классно!! ! удачи.

Попробуй перейти на овощи фрукты, откажись от майонеза, жареного, мясо только раз в неделю небольшими порциями и физкультура! хотя бы просто зарядку делай, пресс, обруч покрути
мгновенно ничего не бывает, поэтому наберись терпения и у тебя обязательно все получится

Заметила его лет в 18, с тех пор борюсь, хотя и не могу сказать, что интенсивно. Пробовала контрастный душ примерно 1 месяц, раз в 2 дня, никаких результатов, бросила.в 19 лет.. заметила у себя целлюлит.. но ничего делать не стала.. прош л год а он так и не уходит.

Ой, я вас так понимаю!! ! сама в 18 лет начала полнеть. При росте 173 весила 67.перепробовала кучу диет-не помогают, и вам не советую. похудеть быстро и без вреда для здоровья нельзя. потерянные килограммы вернутся снова. лучше худеть постепенно. для этого для начала отказаться от сладкого, мучного и жареного. пить больше воды. больше проводить на свежем воздухе, больше ходить пешком. стараться не есть после 18.00.есть небольшими порциями. чаще бывать в сауне. и наконец, меньше себя изнурять и полюбить себя такой, какая есть. приятного вам худения!

По плач мне это помогает сразу худею

Девочка, ты просто взрослеешь, идет гормональное развитие, при твоем росте- 62кг это норма, зачем вспоминать себя в 13-14 лет? ты была подростком. И не мучай себя диетами и т. п. Кушай здоровую пищу и полюби себя, какая ты есть!

ЕСЛИ В ВАШЕМ ГОРОДЕ ЕСТЬ ФИЛИАЛ КЛИНИКИ БИОИНТЕРМЕД, ОБРАТИСЬ ТУДА. эТО ИНСТИТУТ ПО КОРРЕКЦИИ ВЕСА. оНИ РЕШАЮТ ЭТИ ПРОБЛЕМЫ.

Девушки теперь так рано становятся жирухами. . это печально.
58 кг при росте 170 см — едрить его в корень! у нас тут женщина-квадрат!

У меня целлюлит а мне 17 лет. Что мне делать?

Питаться полноценно и больше двигаться.

Ходи в фитнес зал и позанимайся с тренером, она скажет какие приседы со штангой делать, что как качать. Диеты на google . ru

В зависимости от выраженности целлюлита.

Целлюлит на животе, что делать? Развеиваем распространенные мифы о растяжках.За долгие годы борьбы с апельсиновой коркой среди женщин появился внушающий список мифов.

Если кости тонкие, то вес не так уж мал, а женственные формы часто подпорчены целлюлитом. Банки, обертывания, массаж, лимфодренаж

Мгог букаф-но мой срвет -все рано забей) на любые. ))

Фото свое в студию. ) )
да просто он пытается внушить вам, что вы не так и хороши, а все это из-за ревности, очень может быть.

С такими. не общаться.
Ищи нормального, без комплексов и у тебя комплексов не будет.

Прикладый фотки, а то разговор ни о чем.
Это у него комплексы, честное слово.
Мой бывший был меня старше на 18 лет. когда начались отношения — мне было 25, а ему 43. И этот стареющий седеющий лысеющий человек с животом (хоть и небольшим) , искал во мне ( во мне 25-летней красавице) изъяны. было все тоже самое: и целюлит на попе при свете дня выглядывал, и жир на пояснице отмечал делая массаж. и мои ноги в щиколотках были для не достаточно тонкими. и ростом я великанша 177см 60кг. и поэтому не грациозна, поэтому мне не стоит заниматься танцами, и постоянно критиковал мой гардероб, все мечтал чтоб я одевалась с распродажи, и белье носила исключительно хлопчатобумажное фасоном как для бабушек.
по утрам ругались с ним собираясь на работу, потому что я по часу делала укладку, макияж, а надо было затрак ему готовить, орал «-Мне все равно какая ты там пойдешь на работу, главное чтоб я не был голодным! «.
Однажды, когда у него в очередной раз случился приступ недовольства моей внешностью, я тихо сказала: «Милый, посмотри на себя, ты знаешь, а ведь я полюбила тебя из жалости. маленький ты мой, старенький ты мой» и поцеловала» он дар речи потерял))))) ) и больше меня не хаил.
а расстались мы по другой причине, не имеюшей к его комплексам отношения.

Это у него комплексы, и он за счет унижения вас поднимает себе самооценку, внушает вам комплексы, чтобы вы никуда от него не ушли и боится, что на вас обратят внимание другие. Это как раз тот случай, когда говорят, что ревность от неуверенности в себе. Вот он ревнует именно из-за неуверенности в себе, а не потому что любит. Кстати, вы правы, любящий человек никогда так не будет делать, наоборот он будет восхищаться, даже если и есть недостатки. В общем ти слать его нужно куда подальше, или терпеть такое отношение к себе, другого совета быть не может, так как это ему нужно бороться с комплексами, а не вам, и и все равно он вас не любит, так смысл с ним быть?

Самое интересное, что она то скорее всего выглядит офигенно и на самом деле так не считает))

Даже красивые шмотки толстую ж*пу, простите, не скроют.. . а муж и сбежать может. )))

А раз есть муж и дети можно быть безразмерной клушей. ?
в таком виде я себе буду противна. хотя мне уже давно не 25. муж и ребенок есть.

Так глупо.. . это чувствуется старое воспитание. . когда девушка выходя замуж может ставить крест на себе..

Попадались те кто в 18 выглядит на 30

Это походу что-то такое разжиревшее и обрюзгшее, что мужа вроде бы уже и надо удерживать, но лень ухаживать за собой.
Так оно себя и успокаивает, убеждая окружающих в своей правоте.
Ведь не убежит же, когда вокруг все страшные?)

По материалам www.dgp7muz74.ru

Чаще всего целлюлит ассоциируется с полными женщинами старше 40 лет, но к сожалению появиться он может даже в подростковом возрасте. Апельсиновая корка встречается в основном у девочек, так как в период полового созревания происходит всплеск женских гормонов, которые провоцируют отложение жиров на бедрах, животе и груди, но мальчиков это проблема тоже затрагивает.

Целлюлит обычно не опасен, если причины его возникновения физиологические, но если апельсиновая корка является проявлением какого-либо заболевания, то подростку необходимо обратиться к врачу и пройти курс лечения, направленный на устранение истинной причины косметической проблемы.

Целлюлит — это дистрофия жировой ткани в подкожно-жировой клетчатке. Возникает такая проблема из-за нарушения кровообращения в подкожно-жировом слое, сначала жидкость накапливается и ткани отекают, разбухшие клетки пережимают сосуды и капилляры, и грубеют со временем, образуя узлы и уплотнения, которые проявляются буграми на поверхности.

Сам по себе целлюлит вреда организму не наносит, это косметический дефект, который делает кожу дряблой и некрасивой на вид. Нередко у подростков возникает апельсиновая корка из-за гормонального сбоя, в этом случае увеличивает количество женских половых гормонов эстрогенов, которые отвечают за питание подкожно-жировой клетчатки.

Их переизбыток приводит к увеличению питания жировых клеток, от этого они сильно увеличиваются в размерах и провоцируют целлюлит. В этом случае, ребенку необходимо посетить врача эндокринолога и сдать необходимые анализы, возможно понадобится медикаментозное лечение.

Целлюлит в 16 лет — это достаточно редкое явление, так как накопление лишнего жира в таком возрасте организму не свойственно. Ребенок в это время должен быть активный, много учиться, заниматься спортом и по вечерам гулять с друзьями, такая активная деятельность просто не дает возможности телу откладывать жир.

Спровоцировать появление целлюлита в подростковом возрасте могут следующие причины:

Наследственный фактор;
Гормональный сбой;
Неправильный режим дня;
Плохое питание, злоупотребление калорийной едой;
Пассивный образ жизни;
Курение;
Стрессы, хроническая усталость.

У девочек — подростков целлюлит появляется чаще всего из-за наследственного фактора. В этом случае от матери передается тонкая кожа и выраженный слой подкожно-жировой клетчатки, и даже при правильном образе жизни при сжатии кожи возникает рельеф. В этом случае проблема не видна вооруженным глазом, а если целлюлит стал выраженным, значит проблема в другом.

Что интересно, между собой связаны целлюлит и гормоны, ведь при гормональном сбое проблема появляется и у мальчиков и у девочек, часто вместе с апельсиновой коркой ребенок набирает лишний вес. Если подросток страдает от лишнего веса, его необходимо обязательно показать специалисту, так как с годами ситуация только ухудшится, а ожирение всегда провоцирует множество тяжелых заболеваний, например плоскостопие, сахарные диабет, тромбоз сосудов и даже инсульт.

Причина появления целлюлита — полный подросток

Неправильный режим дня, злоупотребление сладостями и фастфудом и переедание приводят к возникновению лишнего веса, целлюлита и других проблем в организме. А отсутствие физической нагрузки ухудшает состояние, мышцы становятся слабыми и буквально заплывают жиром, кожа обвисает и становится дряблой.

Как бы странно это не звучало, но курение также является причиной целлюлита у подростков. В наше время огромное количество школьников курят каждый день и это не только парни, даже девушки страдают от этой зависимости. А некоторые из них еще и алкоголь употребляют. Такое поведение провоцирует нарушение кровообращения в тканях организма и приводит к возникновению целлюлита.

Процесс лечения целлюлита у подростка имеет свои особенности. В первую очередь необходимо посетить педиатра и эндокринолога, сдать анализы крови, мочи, анализы на гормоны и другие необходимые исследования, которые назначит врач. Если проблема в гормональном сбое, в первую очередь врач назначит гормональные препараты в качестве лечения.

Если подросток страдает от лишнего веса, его необходимо показаться диетологу. Врач осмотрит пациента и назначит правильный режим питания, который поможет сбросить вес и не нанести вред организму.

Чтобы избавиться от выраженных бугров на теле, можно посетить косметолога. Он осмотрит подростка и назначит косметологические процедуры, которые помогут разгладить кожу и улучшить ее состояние. Важно отметить, что такие методы не избавят от истинной причины целлюлита, поэтому обойтись только ими нельзя.

В домашних условиях необходимо принять следующие меры:

Ограничить потребление фастфуда, сладостей и пищи, содержащей консерванты и красители;
Записать подростка в спортивные секции, в бассейн или на танцы;
Следить, чтоб ребенок не курил и не употреблял алкоголь, провести лекцию о вреде курения.

Ведение здорового образа жизни — первый шаг избавлению апельсиновой корки на теле у подростка. Регулярные занятия спортом и правильное питание помогут сохранить здоровье и красивую фигуру даже в зрелом возрасте.

Детям в подростковом возрасте категорически противопоказаны строгие диеты, так как они могут привести к серьезным нарушениям в работе организма. Не стоит забывать, что в возрасте 14-16 лет тело ребенка растет, организм развивается, в это время происходит серьезная гормональная перестройка и половое созревание.

Если подростка в это время посадить на строгую диету, не избежать стресса и серьезных депрессивных состояний, ребенок начнет хуже учиться, будет чувствовать слабость во всем теле, возможны даже обмороки, что очень опасно для жизни и здоровья. Поэтому, лучше всего, если питание для подростка разработает диетолог индивидуально.

В целом, питание в подростковом возрасте должно быть полезным, сбалансированным, и что очень важно, вкусным. Есть необходимо 5-6 раз в день, небольшими порциями, вся еда должна быть свежей, натуральной. Необходимо максимально или полностью исключить употребление фастфуда, полуфабрикатов и другой готовой пищи.

Не стоит полностью убирать из рациона сладости, но ограничить их потребление необходимо, ведь все должно быть в меру. Несколько конфет в день не навредят организму подростка, а только поднимут настроение и улучшат умственную активность. Лучше всего съесть такую еду утром, когда идут занятия в школе.

Пример меню для подростка на один день:

Завтрак. В качестве завтрака лучше всего подойдут сложные углеводы, например, овсяная каша на молоке, бутерброд с маслом, чай с лимоном.
Ланч. В качестве второго завтрака лучше всего подойдут кисломолочные продукты и фрукты, например, натуральный йогурт, яблоки.
Обед. На обед нужно подать горячее и сытное блюдо, суп с овощами, паровую котлету и гречку.
Полдник. В качестве полдника можно съесть горсть орехов, кефир или йогурт, или фруктовый салат.
Ужин. В качестве ужина подойдет овощная запеканка или овощное рагу.
Второй ужин. За час до сна можно выпить стакан молока или кефира.

Из рациона детей любого возраста, в том числе и подростков, нельзя полностью исключать жиры и углеводы, так как они участвуют в умственной деятельности организма и энергетическом обмене. В рационе ребенка должно присутствовать достаточное количество белка, белок — это строительный материал, который просто необходим растущему организму.

Важную роль играют витамины и микроэлементы, поэтому ежедневный рацион должен содержать достаточное количество фруктов, овощей, орехов и ягод. В качестве сладкого лучше использовать фрукты и сухофрукты, вместо газировки — ягодные компоты и кисели, различные муссы и желе из фруктового и ягодного пюре станут прекрасным вкусным и полезным десертом.

Лечебный массаж несколько раз в год очень полезен в подростковом возрасте, он поможет не только избавиться от видимых проявлений целлюлита, но и улучшить кровообращение во всем теле, расслабить мышцы и сделать их более эластичными. Также лечебный массаж укрепляет позвоночник и помогает вылечить его искривление.

Активный мануальный массаж может проводить только профессионал, обученный этой технике. При домашнем массаже нельзя выполнять слишком сильные надавливания, так как есть риск нанести травму и оставить синяки, поэтому делать массаж подростку по видео урокам нельзя, нудно записаться к массажисту.

От целлюлита и для расслабления после тяжелого дня можно делать массаж подростку дома. Движения должны быть мягкими, не травмирующими, в основном это поглаживания спины сверху вниз и от боков к центру, несильные пощипывания. На ягодицах и животе эффективны растирания руками и массажными перчатками, щетками, главное не переусердствовать, подростку не должно быть больно и не должно остаться гематом. Вакуумный массаж детям не проводят.

Очень эффективный при борьбе с целлюлитом и лишим весом у подростков занятия физкультурой. Лучше всего записать ребенка в спортивную секцию, в какую он пожелает. Это может быть борьба, любой вид танцев, аэробика или футбол и баскетбол, бассейн. В наше время выбор спортивных секций огромное количество, где именно заниматься не важно, главное, чтобы ребенку нравилось и тренировки проходили не менее 3 раз в неделю.

Если по какой-то причине нет возможности записать подростка в спортивный кружок, можно заняться спортом прямо дома. В первую очередь необходимо проконтролировать, чтобы подросток не прогуливал уроки физкультуры, так как часто дети просто ленятся ходить на спортивные занятия, а бывает достаточно двух обычных разминок в неделю, для избавления от целлюлита.

Очень важно приучить себя и своего ребенка делать утреннюю разминку каждый день. Пятиминутная зарядка поможет размять мышцы, улучшить в них кровообращение и придать энергии на весь день. Кроме того, после физической нагрузки и утренних процедур обязательно появится аппетит, тогда подросток не откажется от порции полезной и сытной каши на завтрак.

Несколько раз в неделю в домашних условиях можно проводить гимнастику. Важно отметить, что в этом случае участвовать в тренировки придется и одному из родителей, если родители не хотят заниматься вместе с ребенком, а просто выдают указания, ничего хорошего из этого не выйдет. Скорее всего закончится такая «тренировка» семейной ссорой и отказом ребенка от любых действий.

Несколько упражнений для домашней гимнастики:

Бег или прыжки через скакалку. Бегать дома конечно не получится, пробежку лучше устроить на свежем воздухе вместе с подростком. Чтобы ребенок не чувствовал себя не в своей тарелке, можно приглашать на тренировку его близких друзей и их родителей. Такие занятия могут стать очень веселыми и полезными для всех. В домашних условиях разогреться помогут прыжки через скакалку.
Приседания. Обычные приседания укрепят ноги и избавят от целлюлита на попе, бедрах и даже животе.
Выпады вперед. Эффективное упражнение от жира на бедрах, укрепляет ноги.
Перекат в стороны. Еще одно полезное упражнение от целлюлита на ногах и бедрах.
Отжимания. Если ребенку сложно выполнять обычные отжимания с прямыми ногами, можно облегчить упражнение, если поставить ноги на колени.
Скручивания. Такое упражнение укрепляет мышцы пресса и спины, и помогает избавиться от жира на животе.
Наклоны, мельница. Это упражнение направлено на растяжку и укрепление мышцы бедер.
Вращение обруча — это очень веселое занятия. Такая тренировка избавит от целлюлита на животе, боках и бедрах, поможет укрепить ягодицы и ноги.
Езда на велосипеде — одно из лучших методов избавления от целлюлита на ногах, бедрах и ягодицах. Вело прогулки не только полезны для организма, это еще и веселое развлечение.

Важно отметить, что заставлять подростка занимать физкультурой нельзя, ничего хорошего это не принесет. Чтобы побудить своего ребенка заниматься спортом, нужно в первую очередь показать как это делать на своем примере. Если к тренировкам приобщилась вся семья, они интересные, веселые и разнообразные, подросток просто не сможет отказаться и не пойти заниматься с вами.

Занятия танцами от целлюлита

Мамам и дочкам можно вместе заняться танцами и аэробикой под веселую музыку, а всей семье можно отправиться кататься на велосипеде, роликах или коньках. Отличное решение — устроить марафон с призами, получить желанный подарок за победу — отличная мотивация для ежедневных пробежек.

Подростковый целлюлит можно вылечить при помощи эффективных косметологических методов. Важно отметить, что не все методы можно использовать в подростковом возрасте, поэтому подбирать лечение должен квалифицированный специалист в хорошем косметическом центре.

Для улучшения лимфооттока может использоваться специальный мануальный массаж или щадящий аппаратный. Также врач может порекомендовать антицеллюлитные обертывания с натуральными составами, например глиной и шоколадом. Такие процедуры можно проводить и в домашних условиях, они эффективны и безопасны.Не стоит проводить обертывания с горчицей и уксусом у детей, так как возможен риск появления сильного раздражения.

Профилактика целлюлита у подростков заключается в обеспечении правильного питания и регулярных физических нагрузок. Также рекомендуется ежегодно проходить медицинский осмотр и своевременно лечить все заболевания. Никаких специальных косметологических мер для профилактики целлюлита у подростков принимать не нужно.

По материалам nogi.guru

Считается, что проблема целлюлита возникает лишь у молодых девушек, а пика актуальности она достигает для женщин в возрасте от 40 лет. Тем не менее целлюлит в 17 лет и младше ― не такое уж редкое явление, виновником которого является половое созревание, вызывающее бурное изменение гормонального фона. Живот, попа и бёдра ребёнка покрываются бугорками и растяжками, вызывающими у юных барышень недовольство своим внешним видом. Кстати, нередко целлюлитные проявления можно наблюдать и у мальчиков, причём в этом случае «виновниками» могут быть наследственные факторы.

Через несколько лет, когда активность гормонов стабилизируется, целлюлит может исчезнуть самостоятельно. Однако полагаться на такую счастливую возможность всё же не стоит. Лучше заранее принять профилактические меры, чтобы в более старшем возрасте проявления целлюлита не вернулись. Но, прежде чем решать, что делать, нужно подробнее разобраться в причинах возникновения этого процесса у подростков.

По сути, на возникновение целлюлита в этом возрасте влияют те же факторы, что и у взрослых женщин, поскольку образ жизни большинства подростков далёк от рекомендованного врачами. Итак, целлюлит образуется:

при несбалансированном питании;
при недостаточных физических нагрузках;
при гормональной активности во время полового созревания;
при стрессовых состояниях;
под воздействием генетических факторов.

А теперь вспомните, как проводит свой обычный день Ваш ребёнок в возрасте 14-15 лет. В его рационе преобладают фастфуд, кока-кола, кондитерские изделия, ощущается явная нехватка овощей, каш, нежирного мяса. 6–7 часов ребёнок проводит неподвижно, сидя на уроках, но и после школы он не бежит в спортивную секцию, а усаживается за домашние задания или за компьютер.

Стрессовые ситуации часто сопровождают процесс взросления. Сложные взаимоотношения с родителями и сверстниками, непомерная учебная нагрузка, недовольство своей внешностью ― эти факторы присутствуют даже в благополучных семьях. А если вспомнить о раннем курении и первых пробах алкоголя, становится понятно, почему целлюлит так резко «помолодел».

Несмотря на то, что целлюлит характерен для этого возраста и у мальчика, и у девочки, родителям нельзя полностью полагаться на отсутствие каких-либо заболеваний. Консультация эндокринолога и назначенные им анализы позволят объективно оценить состояние здоровья детей, вовремя обнаружить нежелательные гормональные расстройства, которые через многие года могут сказаться на репродуктивной функции.

Гормональный дисбаланс требует своевременного медикаментозного лечения, проводимого под наблюдением специалиста. Мамина самодеятельность в этом вопросе может обернуться серьёзными осложнениями, поэтому никакие эксперименты с «проверенными» лекарствами недопустимы.

Если мальчик или девочка уже в 12–13 лет набрали лишние килограммы, целлюлит на ногах, животе и попе ― закономерное явление. В этом случае для избавления от целлюлита нужно посетить диетолога, который назначит соответствующую диету, учитывающую потребности растущего ребёнка.

Избавиться от целлюлита на попе, животе или бёдрах в 15–16 лет намного проще, чем в более зрелом возрасте. Выполнение простых рекомендаций поможет укрепить организм, улучшить деятельность внутренних органов, активизировать кровообращение и улучшить внешний вид проблемных зон.

Прежде всего, родители должны скорректировать рацион, ограничить потребление фастфуда, обеспечить достаточное потребление мяса, овощей, кисломолочных продуктов. Нужно проследить, чтобы дети, особенно девочки, не увлекались модными диетами, поскольку растущему организму необходимо получать весь комплекс питательных веществ.
Целлюлит на попе или животе может свидетельствовать о задержке жидкости, поэтому необходимо напоминать подросткам о соблюдении питьевого режима.
Умеренная физическая активность в подростковом возрасте ― гарантия того, что целлюлит в 18 лет перестанет быть проблемой. Утренняя пробежка, систематическое посещение спортзала, увлечённость каким-либо видом спорта помогут нормализовать обмен веществ, избавиться от лишнего веса, укрепят организм. Упражнения для попы и живота качественно преобразят фигуру девушки, что может стать отличной мотивацией для занятий спортом.

Скрыть внешние проявления целлюлита помогут салонные процедуры, обладающие способностью усиливать лимфоток и кровообращение, благодаря чему кожа на попе и бёдрах вновь станет гладкой и эластичной. В борьбе с целлюлитом не обойтись без профессионального антицеллюлитного массажа, а также некоторых аппаратных процедур.

Подбирать методы лечения должен квалифицированный косметолог, который понимает разницу между выполнением массажа для взрослого или для ребёнка. Например, косметолог не должен предлагать вылечить целлюлит с помощью вакуумного массажа, который слишком сильно травмирует нежную детскую кожу. Также при любом виде лечебного массажа на коже детей не должны появляться синяки.

Целлюлит исчезнет ещё быстрее, если после массажа делать обёртывания с глиной, мёдом, шоколадом или морскими водорослями. Такая процедура наверняка понравится девочкам 13–15 лет, так как после неё кожа становится чистой, гладкой и нежной, немного снижаются объёмы тела и исчезают непривлекательные бугорки.

Обёртывания можно сделать и в домашней обстановке, используя мёд или косметическую глину. Антицеллюлитную смесь нужно распределить на попе, животе и бёдрах, сверху наложить повязку из пищевой плёнки и укутать обработанные места тёплым одеялом. Примерно через полчаса смесь нужно смыть тёплой водой и нанести смягчающий крем. После массажа или обёртываний дети должны какое-то время полежать. Недопустимо сразу после этих процедур отправляться на тренировку или на дискотеку.

Для обёртываний подростков до 16–17 лет не следует использовать горчицу или уксус, поскольку они вызывают слишком сильное раздражение кожи. С осторожностью следует использовать и антицеллюлитные кремы, которые, как правило, предназначены совершенно для других возрастных категорий. К тому же, такие кремы нередко обладают антивозрастными свойствами, которые точно не принесут пользы детской коже.

Следует помнить, что целлюлит ― не то заболевание, которое можно вылечить за пару недель или месяцев. Только длительное выполнение предложенных рекомендаций позволит избавиться от него — на это нужно время. Правильное питание, занятие спортом, отказ от вредных привычек в сочетании с антицеллюлитным массажем и обёртываниями помогут добиться нужного результата через год-два.

Понятно, что подросткам сложно откладывать возможность излечения на такой долгий срок. Поэтому родителям стоит найти подходящую мотивацию, замечать малейшие изменения к лучшему, поддерживать у детей веру в свои силы и надежду на достижение желаемого результата.

По материалам netcellulita.ru

Доброго времени суток, друзья! Мечты об идеальной фигуре есть практически у каждой девушки. Поэтому сегодня «Я и Фитнес» расскажет вам, как убрать целлюлит в домашних условиях. Кого-то не устраивают бока, других – свисающий живот, но большинство беспокоится из-за бугорков в области попы и бедер. Данная эстетическая проблема волнует 90% всего женского населения планеты.

Целлюлит или липодистрофия может возникнуть у девушки, независимо от возраста и веса. Эта патология нередко встречается у худеньких женщин. Возникает она из-за того, что в подкожно-жировом слое нарушается микроциркуляция. Клетки, отвечающие за выведение вредных веществ, начинают накапливать шлаки, токсины, воду и жир.

Затем эти клетки начинают интенсивно расти, увеличиваться в объемах, вызывая отеки. В результате происходит сбой в процессе кровообращения и движения лимфы, возникает фиброз и деформация тканей, на ногах и попе быстро прогрессирует целлюлит.

Что вызывает появление «апельсиновой корки» на бедрах и в области живота, до конца не известно. Основными факторами, способными оказать влияние на процесс образования бугорков, являются:

генетика;
сидячий и пассивный образ жизни;
вредные привычки; неправильное питание;
резкий набор или потеря веса;
нарушения в работе эндокринной системы (гормональный дисбаланс).

Развивается патология в течение длительного времени. Выделяют четыре стадии целлюлита. На первом этапе бугорки не заметны, небольшие неровности можно заметить при напряжении мышц. Убрать липодистрофию на этой стадии проще всего. Вторая ступень – при сжатии кожи в складку «апельсиновая корка» явно выражена. Третья – неровности и ямки видны в состоянии покоя. На четвертой стадии кожа меняет цвет, появляется сине-фиолетовый оттенок, боль при касании.

Целлюлит – это не только внешний дефект. Он негативно отражается на общем самочувствии, вызывает нарушения в обменных процессах, влияет на уверенность в себе, приводит к депрессиям. Важно вовремя обратить внимание на первые признаки. Только так можно эффективно и быстро устранить проблему и подтянуть ноги дома.

Чтобы устранить целлюлит с ляшек и ягодиц, можно обратиться за помощью к профессионалам. Однако услуги косметологических салонов, такие как мезотерапия, ультразвук, лимфодренаж, обладают временным эффектом и отличаются высокой стоимостью. Исправить ситуацию можно и в домашних условиях.

Чем можно убрать целлюлит с внутренней стороны и задней поверхности бедра? Все просто, нужен комплексный подход, включающий изменение принципов питания, физические нагрузки, массажи, обертывания, маски, отдых и питьевой режим.

Изменить рацион, не значит похудеть. Снижать вес надо тогда, когда это действительно необходимо, т. е. есть лишние килограммы. В остальных случаях никакие диеты не нужны, достаточно отказаться от вредных продуктов и включить в меню полезные. Под запретом для тех, кто сражается с целлюлитом, находятся:

сладости;
жирная пища;
соления и консервация;
копчености;
фаст-фуд;
полуфабрикаты;
газированные напитки;
алкоголь;
мучное.

Важно употреблять полезную и низкокалорийную пищу. Во время приготовления блюд используйте шпинат, томаты, ананасы, цитрусовые, перец чили, грейпфрут, чеснок, брокколи, яблоки, имбирь. Делайте акцент на белковой пище и клетчатке, употребляйте в пищу только медленные углеводы, замените животные жиры на аналоги растительного происхождения.

Необходимо много пить. Суточная норма потребления жидкости должна составлять 2 литра. Кроме чистой негазированной воды, полезны травяные отвары и зеленый чай. Вода поможет в выведении токсинов и нормализации движения лимфы и крови.

Если к правильному питанию прибавить физические нагрузки, целлюлит над коленями и попе уйдет в два раза быстрее. Занятия спортом включают в себя несколько направлений. Обязательным условием является выполнение утренней зарядки. Необходимо стать, как можно активней. Запишитесь в бассейн, начните бегать по утрам, катайтесь на велосипеде, поднимайтесь в квартиру по лестнице. Начните практиковать йогу, аэробику, фитнес, зумбу, любое понравившееся направление.

Можно пойти в зал или подобрать упражнения для выполнения тренировок в домашних условиях. Убрать целлюлит ниже талии можно:

Приседаниями. Это упражнение имеет много вариаций – с широкой и узкой постановкой ног, утяжелением, прыжками, скручиваниями, на носочках, на одной ноге и т. д. Начать стоит с освоения классической техники. Станьте прямо, ноги на ширине плеч, руки заведены за голову. Приседаем плавно, отводим таз назад. Достигнув в колене угла 90 градусов, начинаем движение в обратную сторону. Выполняем 3-4 раза по 15 повторений.

Выпадами. Это эффективное упражнение на заднюю поверхность бедра и ягодицы. Нужно ровно стать, затем сделать шаг вперед и одновременно присесть. Пресс держим в напряжении, спина прямая. Лучше всего, чтобы в руках были гантели. Приседаем до тех пор, пока бедро не станет параллельно полу, затем возвращаемся в ИП. Выполняем по 3 сета для каждой ноги, в каждом подходе по 15 повторений.

Махами. Махи можно выполнять лежа, для этого надо лечь на один бок и поднимать одну ногу вверх и в сторону. Также можно стать на четвереньки, и по очереди отводить ноги назад/вверх. Еще один вариант – стоим у стенки, и плавно отводим то одну, то вторую ногу максимально назад, сохраняя ее прямой, опорную ногу можно присогнуть в колене. Каждую версию выполняем в 2 подхода по 20 раз.

Прыжками. Прыжки на скакалке помогают развивать много мышечных групп, укрепить скелет, повысить тонус мускулов. Ежедневно прыгайте на скакалке 5 минут.

Часто люди интересуются, за какое время с помощью приседаний и других упражнений удастся избавиться от бугорков на попе и бедрах. Одного ответа для всех не существует. Сроки индивидуальны для каждого. Надо понимать, что проблема формировалась годами и устранить ее за 1 или 2 недели и даже месяц, крайне трудно. Необходимо настроиться на длительную работу и полную самоотдачу. В таком случае через 2-3 месяца вы заметите существенные изменения в структуре проблемных зон.

Косметологический салон в ванной Обязательно устраивайте домашний спа-салон. Это поможет не только улучшить обменные процессы, ускорить жиросжигание и повысить тургор кожи, но и поднимет настроение. А положительные эмоции в борьбе с целлюлитом очень важны. 2-3раза в неделю обязательно делайте:

Маски. Скрабы, маски и компрессы помогут справиться с отеками, вывести токсины, насытить кожу полезными веществами. Благотворно отразятся на состоянии бедер кофейно-медовая, глиняная, содово-солевая маски. В любую из них добавьте эфирные масла цитрусовых, это смягчит кожу и насытит ее антиоксидантами.
Обертывания. Для их проведения нужно приготовить смесь. Используйте глину, красный молотый перец или порошок горчицы. Любой из представленных ингредиентов смешайте с медом, нанесите на тело, оберните участок пищевой пленкой, укутайтесь одеялом и ожидайте 30-40 минут. Затем смойте состав, разотрите ноги и нанесите питательный крем.
Массаж. Разминания, похлопывания, поглаживания эффективно справляются с целлюлитом на бедрах и ягодицах. Ежедневно в течение 10 минут, лучше всего после горячего душа, массируйте проблемные области. С помощью массажа разбивание бугорков пройдет наиболее быстро и безболезненно. В качестве альтернативы можно записаться на курс массажа к опытному специалисту.

Работа, занятость, усталость – это все отговорки. Поймите, что если ничего не предпринимать, целлюлит будет прогрессировать и лишит вас радостей жизни. Отзывы подтверждают, что комплексный подход к решению проблемы, обеспечит стойкий результат. Важно не сдаваться и сохранять позитивный настрой.

Теперь вы знаете, как убрать в домашних условиях «апельсиновую корку». Надеемся, что наша статья ответила на все вопросы, которые у вас возникают по теме целлюлита. Если информация оказалась полезной и интересной, поделитесь ею с друзьями в соц. сетях.

По материалам charovnica-i-prokaznica.ru