Обертывания для похудения в домашних условиях: самое эффективное антицеллюлитное, медовое, шоколадное и уксусное
Поговорим про самые лучшие обертывания от целлюлита в домашних условиях. Очень эффективное по результату для похудения с пищевой пленкой каждый для себя выберет сам, но я использую медовое, антицеллюлитное шоколадное и уксусное для живота и боков. Считаю, что они лучше всех. В конце вы найдете рецепты и отзывы.
Обертывание хорошо помогает справиться с целлюлитом. Его польза — во внешнем воздействии. Пока диеты избавляют от шлаков изнутри, физ.нагрузки гоняют кровь, ускоряя процессы, обертывания работают в области верхних слоев кожи. Вот и весь секрет – комплекс.
Целлюлит – это не всегда результат лишнего веса. А вдруг у вас из-за гормонального дисбаланса? Или есть какие-то болезни эндокринной системы, о которых вы не догадываетесь? Тогда это проблема уже совсем другого уровня.
Самый большой плюс обертывания в том, что, если вы следите за питанием и тренируетесь, косметические процедуры помогут проявить результат намного быстрее.
Однако, как я уже сказала выше, вы должны быть уверенны, что нет никаких серьезных проблем со здоровьем. Потому что, несмотря на всю свою безобидность, горячее обертывание, например, нельзя проводить при варикозном расширении вен, а если есть проблемы по-женски, то нельзя делать холодные обертывания. То есть, лучше перестраховаться у врача. Если он уверен, что целлюлит – результат неправильного питания или сидячего образа жизни именно в вашем случае, то смело обертывайтесь.
Кстати, есть ряд заболеваний, при которых точно нельзя обертываться. Или можно, но с разрешения врача. Будьте осторожны, если у вас:
- серьезные болезни с кожей, в том числе сыпь и ранки;
- была недавно операция;
- гинекология;
- беременность;
- сахарный диабет;
- астма;
- болезни пищеварительного тракта;
- болезни, связанные с сердцем или сосудами;
- были в прошлом аллергические реакции на ингредиенты масок.
Выбора другого особо и нет. Есть ряд процедур обертывания с помощью водорослей (там пленка не нужна) и открытые. Последние малоэффективны и подходят больше просто для ухода за кожей. То есть, у вас получится убрать стрии на животе, но воздействовать на более глубокие слои и уж тем более конкретно на жир – вряд ли. Еще можно использовать полотенца, но это очень затратно – придется много перестирывать.
Пленка создает что-то вроде локальной сауны. Кожа в закрытых участках как бы парится, а с микрокапельками попадают в организм и полезные вещества. Они то и расщепляют жиры. Такого эффекта не добиться, если не создать вакуум. А самый простой способ сделать это дома – чистая пищевая пленка.
Удобства с чисто практической точки зрения очевидны – пленку легко наматывать, легко закреплять и также просто потом убирать.
Обычно я беру самую большую пленку по длине. Это не принципиально, но наматывать ее проще – сразу охватывается весь объем.
Все, что вы используете в качестве материалов, должно быть натуральным. Если мед водянистый и сильно разбавленный, эффекта будет в разы меньше. Это к примеру.
Кожу перед процедурой вытирайте насухо. Я обычно принимаю душ и вытираюсь одним полувлажным полотенцем, а потом сухим. Можно дополнительно еще 5 минут переждать, чтоб уж наверняка.
Если вы вспотели, переждите – дайте коже остыть. Оботритесь влажным и сухим полотенцами и только потом приступайте.
Кстати, никогда не обертывайтесь после еды, особенно, если это процедура для боков или живота. Пищеварение пострадает, да и сама процедура пройдет не так, как хотелось бы. Дайте себе где-то час. Выбирайте такое время, чтобы вы были и не слишком сыты, но и не голодны, чтобы у вас в запасе был еще дополнительный час.
Почему вам нужен именно час? Обычно после обертывания в течение 15 минут происходит жаропонижающий эффект, через 40 минут кожа успокоится, а через 60 минут начнется потоотделение. Вот этот эффект нам как раз и нужен.
Чтобы возник тепловой эффект, одной пленки недостаточно. Вам потребуется еще и одеяло. По началу я брала старенький плед, который не жалко было пропитать запахами шоколада и корицы. Но в ходе личных экспериментов поняла, что нужно еще кое-что – термобелье. Сногсшибательное действие в итоге.
На живот я надеваю пояс для похудения. Если хочу задействовать и ноги, то надеваю дополнительно бриджи. Выдержать в таком состоянии непросто, особенно по началу, но эффект очень крутой.
Здесь я приведу рецептуры самых любимых моих масок, которые мне подошли идеально, и я увидела от них реальный эффект.
Мед – самый эффективный ингредиент для обертывания. Во-первых, у него безупречная консистенция – он тянется и при этом напичкан всеми полезными веществами, необходимыми в борьбе с целлюлитом. Во-вторых, мед греет.
№1 Медово-масляное
Я беру жидкий мед. У меня получается брать натуральный жидкий мед, который делают местные фермеры. Их качеству я доверяю, поэтому использую и для лица, и в пищу. Но если не получается запастись, то нет ничего страшного в магазинном меде.
Мед налейте в небольшую пиалу, можно взять 100 г, этого вполне достаточно. Добавьте по несколько капель таких эфирных масел: можжевельник, эвкалипт, лаванда и цитрусовые. Размешайте состав. У него появится очень приятный аромат.
У меня есть специальная лопаточка для нанесения воска или подобных масок, но вполне можно и руками нанести. Проследите, чтобы смесь равномерно распределилась по проблемной зоне. И туго обматывайтесь пищевой пленкой. Потом натяните теплую шерстяную одежду или накройтесь одеялом. 40 минут и можно смывать теплой водичкой.
Я иногда держала и дольше, но особой разницы не ощутила. Так что, дольше 40 минут держать нет особого смысла.
№2 Медовая горчица
Состав такого обертывания один из самых жгучих. Он делается на основе равных частей меда и горчицы. Иногда я добавляю эвкалипт или еловое эфирное масло, но это необязательно.
Я никогда не применяла такой состав для живота, только для боков. Обжигает сильно. Поэтому и вам не советую наносить на область живота, особенно, если идут месячные или тем более есть какие-то женские заболевания.
По правилам надо продержаться 45 минут, но у меня никогда не получалось. Я выдерживала максимум 30 минут и это было только один раз. К составу я привыкала постепенно: сначала нанесла на 15 минут, проверила, насколько хорошо моя кожа реагирует на такую маску, через день увеличила время и таким образом дошла до 30 минут. Мне кажется, больше и не стоит.
Если у вас кожа слишком чувствительная, но само обертывание нравится, просто уменьшите количество горчицы и следите, чтобы не было раздражений.
Чтобы проверить эффективность рецепта, обертывания нужно делать в течение месяца. В зависимости от состава, курс может длиться до 10 дней или чередованием через каждый день-два.
Еще несколько рецептов, которые могут пригодиться:
- Медово-кофейное. Берете только натуральный кофе хорошего помола. Мед должен быть комнатной температуры, не из холодильника. Сколько частей меда, столько и кофе. Состав наносится массирующими движениями на час. Потом смывайте теплой водичкой. Можно делать в течение 10 дней, потом перерыв на 5 дней.
- Медово-перечное. Как и в случае с горчицей, не используйте рецепт для живота, только для боков. На 2 столовые ложки меда берите одну чайную ложку перца. На первых порах или при повышенной чувствительности кожи берите на 3 столовых ложки меда одну чайную перца. Процедуры проводятся через день в течение 10 дней. Время ожидания – 30 минут. В первые 2 дня – по 15 минут. Если появляются покраснения, не продолжайте курс. Возьмите более щадящее средство.
- Медово-солевое. Мед должен быть теплым, слегка разогрейте его и смешайте в равных пропорциях с обычной поваренной солью. Получится такой себе скраб. В случае с этим рецептом вам нужно предварительно принять горячий душ, чтобы открыть поры. Но помните, что сама кожа должна быть сухая перед нанесением. После нанесения и закутывания можете расслабляться целых 2 часа.
- Мед с растительным маслом. Разогрейте мед (100 г) и добавьте половину чайной ложки растительного масла (неважно какого именно – подойдет любое).
- Имбирно-медовое. Самая сложная рецептура: 60 г жидкого меда + несколько щепоток красного перца + 10 г натертого свежего имбиря + 40 мл растительного масла и пару чайных ложек воды. Смешайте и наносите.
Кроме представленных выше рецептов вы всегда можете использовать только мед для обертывания, добавляя в него самые разные эфирные масла, в зависимости от их эффекта воздействия. Например, масло виноградных косточек омолаживает, а хвойное успокаивает.
Еще мне понравился ну очень хороший рецепт из этого видео. Он у девушки второй по списку. Посмотрите. Я его иногда использую и результат действительно на лицо.
Честно скажу, что шоколадное обертывание люблю меньше всех. Во-первых, от него думаешь о еде. Во-вторых, его нужно предварительно топить, а я не любитель долгих приготовлений. Мне больше нравится, когда можно сразу смешать и наносить.
Но я все же решила упомянуть шоколад, потому что после него кожа становится невероятно шелковистой. Это какое-то чудо. Причем, эффект наблюдается и в случае с какао, и с обычным магазинным шоколадом.
Думаю, такие обертывания лучше всего проводить на поздних этапах диеты, когда кожа начинает подстраиваться под новый вес и уменьшенные объемы и в этот период ей особенно требуется питание.
№1 Какао с молоком
Берете обычное рассыпчатое какао и смешиваете его с жирным молоком. Я беру 20%. Чем жирнее, тем лучше. Молоко предварительно нужно подогреть, но сначала в пиалу насыпаете какао, а потом тонкой струйкой добавляйте жидкость. Так у вас будет меньше комочков. Процентовка должна быть такой, чтобы смесь наносилась, но не текла.
С шоколадом процедуры такие же, как с другими ингредиентами – наносите, укутываетесь на 40 – 60 минут и смываете в душе.
№2 Какао с имбирем
К какао-порошку и молоку в этом случае добавляется 100 г имбиря. Но этот состав лучше настоять минут 20. В результате гуща осядет – ее выкидываете, а верхний слой как раз наносится на кожу. Если не настоять смесь, то обертывание будет очень жечь, и вы и 10 минут не выдержите.
Еще несколько хороших рецептов:
- Шоколад с водорослями. 200 г водорослей залейте холодной водой и оставьте на ночь. На утро перекрутите их в блендере. 100 г горького шоколада растопите в миске, немного остудите и смешайте с водорослями.
- Шоколадный перец. 400 мл молока подогреть, а плитку черного шоколада натереть на терке. Смешать состав и в конце добавить половину чайной ложки кайенского перца.
- Какао с корицей. 200 г какао-порошка смешиваются с двумя столовыми ложками воды. Добавьте к смеси 2 столовые ложки корицы и можно наносить на кожу.
К уксусу я относилась всегда настороженно в плане использования для кожи, но потом мой косметолог убедила меня, что для холодных обертываний только уксус и действует лучшего всего. Это происходит из-за того, что он очень быстро испаряется, а значит, забирает тепло. Чтобы поддерживать нормальную терморегуляцию, тело гонит кровь к коже и тем самым ускоряет обменные процессы.
Что еще приятнее – от охлаждающего эффекта быстрее сжигаются калории.
Для процедур берите виноградный или яблочный уксусы. Чтобы увидеть результат, пройдите целый курс в 15 дней, повторяя обертывание каждый третий день. Если у вас ярко выраженный целлюлит, то можно и через день проводить процедуру. В перерывах для улучшения эффекта посетите сауну, если вам можно, или делайте массаж.
В день, когда нет уксусного обертывания, можно делать медовое или шоколадное. Последние два относятся к теплым видам, а уксусное – к холодным. За счет чередования у вас еще больше шансов увидеть скорый результат.
- Уксус с морской солью. Берете яблочный уксус 9%. Смешиваете его с двумя чайными ложками морской соли и 100 мл воды. Подождите, пока соль полностью растворится в жидкости и смочите в ней бинты. Обернитесь бинтами в проблемных зонах, обмотайтесь пищевой пленкой и накройтесь одеялом на 1 час. Для этого рецепта можно использовать и виноградный уксус, но тогда берите не 2, а 4 чайные ложки морской соли. Попробуйте и так, и так.
- Глина и уксус. 2 столовые ложки виноградного уксуса смешиваются с красной глиной (3 столовые ложки). Добавьте в состав чайную ложку порошковой корицы. Состав наносится на 30 минут. В качестве альтернативы можно брать голубую глину.
- Уксус с эфирным маслом розмарина. В яблочном уксусе (10 столовых ложек) разбавляют 5 капель розмарина. Состав втирается в кожу с помощью марли. Делайте все быстро, а потом обматывайтесь на час пищевой пленкой.
После уксуса всегда нужно подпитывать кожу мягким жирным кремом.
Я испытала на себе далеко не все варианты обертывания. Это и понятно – их слишком много. Но чтобы дополнить общую картину, я решила расспросить своих подруг, чтобы они поделились своим опытом. Думаю, вам будет интересно.
У меня появился целлюлит на животе после беременности. Первое время я паниковала, потому что выглядело это не очень эстетично. На пляже в таком виде не появишься. Но мой врач предупреждала, что это нормальное явление в силу перестройки гормонального фона.
После того, как я перестала кормить грудью, решила попробовать медовые обертывания с эфирными маслами. Ничего сложного не выдумывала – просто жидкий мед + эфирные масла. Причем, подбирала те, которые нравились по запаху.
Всего ушло на процедуры 3 месяца. В каждый месяц я обертывалась на 10 дней, потом делала перерыв на 5 дней и снова 10 дней. Еще я по утрам бегала и делала самомассаж проблемных участков.
Целлюлит заметно разгладился, но я думаю, что через время еще 2 курса пройду.
Мое проблемное место – живот. Немного экспериментов и я поняла, что лучше всего мне подходит мед с молоком. Иногда я добавляла в состав какао или эфирные масла. Лежала всегда по 1,5 часа, дополнительно надевая пояс для похудения. Кстати, этот пояс я носила и на работу под одеждой.
Первое время результата совсем не было. Кожа стала очень мягкой и приятной наощупь, это да, но целлюлит оставался на месте. Тогда я добавила упражнения на пресс и дело немного сдвинулось с места. Говорят, что для сложных случаев подходят имбирь или жгучий перец, но я не рискую их использовать на животе. Пусть и медленнее, зато комфортнее и приятнее.
Это все, что я хотела вам рассказать про обертывания от целлюлита в домашних условиях. Очень эффективное для похудения средство теперь вы для себя определите сами. Рекомендую попробовать именно медовое, шоколадное или уксусное. Это самые лучшие антицеллюлитные процедуры, какие только можно придумать для похудения живота и боков. Пишите свои рецепты и отзывы в комментариях.
По материалам dietatani.ru
Я попробовала разные рецепты домашнего обёртывания и самыми лучшими я поделюсь с вами!
- Хочу напомнить, что многие обёртывания ПРОТИВОПОКАЗАНЫ людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, варикозными заболеваниями, беременным, с некоторыми гинекологическими заболеваниями.
- Нельзя есть за 1.5-2 часа до процедуры
- Важно пить много воды, как до, так и во время процедуры
- Убедитесь, что у вас нет аллергии на компоненты в составе
О том, что я делаю перед обёртыванием (и другие рецепты обёртывания) можете почитать в моём отзыве Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками. Советую почитать, так как процедуры, которые я там описываю, помогают улучшить результат от обёртывания.
Нам нужно: 100 гр натурального мёда, 2 ст. ложки репейного масла и 3-4 капли эфирного масла грейпфрута (лимона). Всё смешиваем и наше первое обёртывание готово.
Нам нужно: 50 гр горчичного порошка, 200 гр натурального мёда. Порошок смешиваем с водой до сметанной консистенции, смешиваем с мёдом и наносим.
Нам нужно: смешать 2 ст. ложки чёрной глины с водой до состояния сметаны, добавляем 1 ч. ложку горчичного порошка и 1 ч. ложку мёда. Тщательно перемешиваем и наносим на проблемные места.
Нам нужно: 1 ст. ложка глины (желательно жёлтой), снова смешиваем с водой, добавляем свежий жмых из натурального кофе, тщательно перемешиваем и добавляем 4-5 капель эфирного масла цитруса.
Наносить полученные штучки лучше круговыми движениями, заматывая это всё 2-3 слоями плёнки. Сверху лучше надеть что-то тёплое для лучшего эффекта. С этими обёртываниями я хожу примерно 1 час, после чего разрезаю плёнку и иду в тёплый душ. Главный завершающий этап- увлажнение.
Видимый результат будет после регулярном использовании 2-3 раза в неделю. Для профилактики целлюлита можно делать обёртывания 1 раз в неделю.
♥Если вам интересно почитать о моих процедурах дома:
По материалам irecommend.ru
Как избавиться от целлюлита? Да легко!- 8 см с талии! Обертывания МОГУТ бороться с объемами! Мой личный опыт. Фото ДО и ПОСЛЕ.
Похудев на 15 кг за 2 месяца с помощью индивидуальной диеты, я обнаружила, что это повлияло на состояние моей кожи самым нехорошим образом. Кожа стала дряблой , а целлюлит, вместо того, чтобы уменьшиться, вдруг стал виден еще сильнее, чем до похудения. Конечно, меня это не устраивало. Было принято решение подключить «тяжелую артиллерию» в виде массажей, спорта, жиросжигающих ванн и, конечно, обертываний.
Общая информация.
Честно говоря, на всяких-разных обертываниях я давно уже съела собаку, запивая диетической колой. Каких только я не перепробовала! Некоторые из них оказались эффективными и легковыполнимыми, некоторые — не очень. В отзыве речь пойдет:
- о видах обертываний и о наиболее эффективных из них, на мой взгляд;
- о том, как правильно выбрать «свое»обертывание, в зависимости от желаемого эффекта и наличия некоторых противопоказаний;
- о моей «схеме» проведения процедуры обертывания, куда входит подготовка кожи, сам процесс обертывания и завершение процедуры;
- о моих результатах «до», «в процессе» и «после».
Что такое обертывание для похудения и с чем его едят?
Обертывание — это косметологическая процедура по уходу за телом, весьма результативная и пользующаяся большой популярностью. Наиболее распространенным является обертывание для похудения, а также для избавления от целлюлита.
Существует два вида обертываний — холодное и горячее. Они отличаются друг от друга как температурой, так и воздействием на кожу.
Горячие обертывания за счет расширения сосудов и усиления кровообращения выводят шлаки и токсины через расширенные поры и рекомендуются для уменьшения объемов тела и лечения целлюлита в первую очередь, однако для проведения таких процедур есть противопоказания:
- беременность и кормление грудью;
- варикоз и предрасположенность к нему;
- гипертония;
- сердечные заболевания;
- гинекологические заболевания.
Холодные обертывания прекрасно выводят лишнюю жидкость, повышают тонус дряблой кожи и даже борются с растяжками. Снимают отеки и способствуют улучшению контура тела. Также холодные обертывания способствуют нормализации обмена веществ и укреплению стенок сосудов. У холодных обертываний противопоказаний практически нет, но все же не рекомендуется делать их:
- во время беременности;
- при наличии гинекологических заболеваний.
Какие обертывания я пробовала?
Глиняные обертывания.
Безусловный мой фаворит. Тонизирует кожу, смягчает, прекрасно выводит шлаки. Можно делать как самостоятельное обертывание только глиной, так и комбинировать глину с другими активными компонентами. Поскольку «глиняное» обертывание — одно из самых грязных, я смешиваю глину с медом и добавляю пару капель эфирного масла, чаще всего апельсинового или грейпфрутового. Так смесь и наносить легче, и смывать, глина не сыпется по всему дому
Глина может быть любая! Мне больше всего нравится использовать белую и голубую, но это дело вкуса, каждая полезна и действенна в нашей нелегкой борьбе.
Я готовлю смесь для обертывания так:
Уксусное, уксусно-горчичное обертывание.
Использовала как экспресс-метод для уменьшения веса и объемов. После уксусно-горчичного обертывания (одного!) вес снижался от 0,6 до 1,4 кг! Однако курсом никому проходить такие процедуры не посоветую. Во-первых, помните, что 1,5 кг ЖИРА за одну такую процедуру испариться ее могут, ЭТО УШЛА ВОДА! Во-вторых, можно перестараться и получить ожоги, у меня один раз так и получилось. Если решитесь, берите уксус концентрации не более 3%. Лично мне этот метод помогал перед важными мероприятиями, на которых хотелось выглядеть на все 100%. И да, неприятный запах уксуса никто не отменял
Водорослевое обертывание.
Я делала холодные обертывания. Замачивала в воде ламинарию до разбухания и смешивала с антицеллюлитным кремом. После такого обертывания кожа просто бархатная, но возиться с водорослями мне было лень, всего-то раз пять-шесть за три месяца сделала. Поэтому об эффекте их мне судить сложно, но я совершенно точно отметила, что после таких обертываний кожа становится очень упругой.
Шоколадное обертывание.
Делала пару раз из чистого любопытства. Процедура самая приятная из всех вышеперечисленных. Огорчает то, что не самая полезная. Разве что найти настоящий шоколад, а не вот эту ерунду, которая у нас продается. В любом случае, такое обертывание имеет место быть. Какого-либо ярко выраженного эффекта после нее я не заметила
Подготовка к процедуре обертывания.
- Очень желательно не есть хотя бы за час до и после процедуры.
- Для лучшего выведения шлаков и токсинов нужно пить как можно больше воды, зеленого чая во время процедуры.
Процедура обертывания.
- Очищение кожи.Необходимо распарить кожу под теплой водой и очистить кожу с помощью скраба (или хорошенько растереть жесткой мочалкой).
- Нанесение на проблемные места смеси для обертывания. Рекомендую наносить ее на влажную кожу и делать это прямо в ванне, так как процедура достаточно грязная, особенно без сноровки.
- Завернуться в пищевую пленку, лечь под одеяло и расслабитьсяХолодное обертывание — 40 минут-1,5 часа, горячее -20-30 минут.
- По истечении времени смыть с себя смесь холодной водой. Снимать пленку лучше тоже в ванне, иначе в грязи будет все.
- Нанести на проблемные зоны увлажняющий/антицеллюлитный крем.
Мои результаты и впечатления.
На протяжении первого месяца я делала комплекс вышеперечисленных обертываний строго через деньРезультаты не заставили себя ждать:
- кожа заметно подтянулась;
- уменьшились объемы: талия -8см, бедра -6см;
- ЦЕЛЛЮЛИТ ИСЧЕЗ! А было его огого! Жаль, нет фото до, где он виден, тогда я не планировала писать этот отзыв и все фото делала для себя.
В общем, что рассказывать, смотрите сами:
По материалам irecommend.ru
Антицеллюлитное обертывание помогает не только убрать целлюлит, но и быстро снизить вес. Обычно нужно сделать несколько сеансов, чтобы увидеть значительные результаты. Но иногда эффект заметен сразу, после первого сеанса.
Основное действие холодного обертывания — дренаж. То есть, выведение лишней жидкости из организма. Таким образом запускаются обменные процессы и, как следствие, похудательные.
Результат антицеллюлитного холодного обертывания
- Уменьшается объем проблемных зон на теле (живот, бедра, бока)
- Выводится лишняя жидкость из организма
- Происходит мощное похудение
- Улучшается обмен веществ
- Снимаются отеки
- Уходит усталость и депрессии
- Разглаживается целлюлит (сокращается на 1-3 стадии за курс)
- Уменьшаются растяжки
- Происходит оздоровление всего тела
- Улучшается настроение
Главное преимущество холодного обертывания — его можно делать при противопоказаниях к горячим обертываниям. То есть при куперозе, варикозе и во время критических дней.
Горячие антицеллюлитные обертывания считаются самыми эффективными в борьбе с целлюлитом и лишними жировыми отложениями.
Не смотря на чудесные свойства горячих антицеллюлитных обертываний, у них все таки имеются противопоказания. Такие как:
- Варикозное расширение вен, слабые сосуды
- Критические дни
- Беременность и кормление грудью
- ОРЗ, ГРИПП
- Открытые повреждения кожи
- Заболевания кожи
- Женские заболевания
- Противопоказания к нагреваниям
- Непереносимость бани и сауны
Мы всегда рады новым отзывам и гордимся вашими результатами!
Здравствуйте. Меня зовут Ольга и я — постоянный клиент Slim Girls! Перепробовала все обертывания и однозначно могу сказать, что термоактивное антицеллюлитное обертывание — самое лучшее! Советую тем, кто хочет быстро похудеть и убрать целлюлитик )!
Всем привет! Попробовала термоактивное водорослевое обертывание. Результат: минус 3,5 см в объеме за сеанс! Рада безумно ! буду делать еще!
Елизавета К.
Я делаю горячие обертывания регулярно! Сочетаю с массажами антицеллюлитными ). Эффект потрясающий! Всем рекомендую!
Если Вы хотите сделать обертывание против целлюлита в домашних условиях, Вам понадобятся различные ингредиенты. Их можно комбинировать друг с другом. А можно делать антицеллюлитное обертывание чем-то одним.
Все эти ингредиенты можно купить в обычном продуктовом магазине или аптеке. Смешивать или использовать в чистом виде — решать Вам. Таким образом, в зависимости от того, каких целей Вы хотите добиться, таких ингредиентов и добавляйте в маску для обертывания больше.
Внимание! Не добавлять ингредиенты в маску для обертывания если у Вас на них аллергия!
Если у вас нет противопоказаний, то вот рецепт самого мощного антицеллюлитного обертывания для похудения. Рецепт простой. То есть — большинство компонентов можно купить в обычной аптеке. 
- Водоросли измельченные — 2 столовые ложки
- Глина зеленая, голубая или розовая — 1 пакетик
- Перемешать, разбавить горячей водой до состояния «кашицы»
- Добавить 20-30 капель цитрусового эфирного масла
- 2 столовые ложки какао
- 1 столовая ложка меда
- Столовая ложка перца красного жгучего
Все ингредиенты перемешать, нанести на проблемные участки тела. Обернуть пищевой пленкой. Потом одеть термобелье или теплую одежду. Накрыться одеялом. Провести в обертывании час. Эти действия помогут получить максимальный эффект от процедуры! Поэтому будет жечь — терпите ! Результат того стоит )!
Всем известно, что лучшее средство для похудения и антицеллюлитное — это обертывание глиной после антицеллюлитного жиросжигающего массажа. В чем же преимущество такой процедуры? Глина позволяет выводить шлаки и токсины из организма. Кроме того, она выводит лишнюю жидкость из организма. А это, в свою очередь, влияет на быстрое уменьшение в объеме и расщепление целлюлитных связей.
Об антицеллюлитных свойствах водорослевого обертывания всем известно давно. Но не все знают дополнительные преимущества водорослевого антицеллюлитного обертывания:
- Антицеллюдитное действие
- Похудение
- Питание, укрепление и подтяжка кожи
- Оздоравливающий эффект
- Сокращение растяжек
Водорослевое обертывание бывает в виде пластов водорослей и в виде порошка из перетертых водорослей. По сути — и то, и то — одно действие. Поэтому, выбирайте наиболее доступный для вас вариант!
Мы рассмотрели множество разных антицеллюлитных обертываний — холодных, горячих, нейтральных. Узнали про то, что обертывания могут быть из различных ингредиентов ( в зависимости от наших конкретных целей).
А теперь важная информация — ЛЮБОЕ из этих обертываний может быть антицеллюлитным обертыванием ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Это зависит от времени, проведенном в обертывании. Таким образом, находясь в любой маске для обертывания БОЛЕЕ 60 минут, оно становится обертыванием для похудения.
По материалам slim-girls.ru