Мои долгие и трудные отношения с целлюлитом начались еще в 14 лет, когда организм переживал сильную гормональную перестройку. Не могу сказать, что в то время он меня сильно беспокоил. Были проблемы и посущественнее, прыщи, например. Но после рождения первого ребенка целлюлит расцвел у меня на ягодицах и бедрах пышным цветом и совсем не радовал глаз. Поэтому я вооружилась всеми имеющимися у меня на тот момент знаниями об этой гадости и вступила на тропу войны.
Сложно сказать однозначно, почему меня начал одолевать целлюлит. Я думаю, что основным фактором стала смена гормонального фона во время беременности. Плюс ко всему, я в течение этих 9-ти месяцев набрала лишние килограммы, расслабилась и вообще стала вести сидячий образ жизни. Неудивительно, что после этого начались такие проблемы, которые уже нельзя было игнорировать.
Как выяснилось, хотя средств борьбы с этим заболеванием очень много, часто они могут быть неэффективны, поскольку очень важно, насколько целлюлит запущен.
На каком-то этапе вполне можно ограничиться косметическими процедурами и упражнениями, а на каком-то уже не обойтись без хирургического вмешательства.
На этой стадии непосредственно «апельсиновую корку» разглядеть очень сложно, разве что при сильной паранойе. Единственный видимый признак, который может появиться, это увеличение объемов, отечность и дряблость кожи в потенциально проблемных местах (ноги, ягодицы, живот). Это происходит из-за замедления обмена веществ и ухудшения лимфатического оттока.
Что делать? На этом этапе достаточно будет перейти на здоровое питание, добавить физическую нагрузку и периодически баловать себя массажем со специальным кремом.
Здесь уже хорошо видны изменения, произошедшие с кожей: она становится неровной, при сжатии прослеживаются довольно заметные бугорки и впадинки, чувствительность кожи уменьшается. На этой стадии уже значительно нарушен кровоток, в жировых клетках скапливается много лишней жидкости и токсинов, сосуды пережимаются, из-за чего еще сильнее увеличивается отечность в этих областях.
Что делать? В таком случае уже нужен целый комплекс мер. Но, в принципе, еще возможно справиться собственными усилиями.
«Апельсиновую корку» уже невозможно не заметить, жировые клетки слипаются в гроздья, наблюдаются узелки и бугры. Кожа сильно грубеет, из-за сильного сдавливания сосудов и нервных окончаний могут наблюдаться капиллярные звездочки. Очень сильные отеки, при сжатии кожи появляются болезненные ощущения.
Что делать? На этой стадии уже необходимо стороннее вмешательство: какой-то основательный антицеллюлитный массаж или специальные процедуры + полный пересмотр образа жизни.
Это уже серьезные проблемы со здоровьем. Кожа похожа на дрожжевое тесто, приобретает синюшный оттенок и все время холодная, так как обмен веществ там практически прекратился, а также образовался сильный застой лимфы. Если ущипнуть кожу в этих местах, она отзовется сильной болью в глубине тканей. Эта стадия очень опасна тем, что может перейти в некроз тканей, поэтому необходимо врачебное вмешательство.
Что делать? В таком случае рекомендована липосакция.
Поскольку я сама являлась «счастливой» обладательницей 3-й стадии, разумеется, меня заинтересовало, а что же предлагает современная косметология для решения этой проблемы.
- Ручной массаж. Пожалуй, самая популярная и доступная процедура. Массажист «нежно» обрабатывает руками ваши проблемные зоны, благодаря чему кровообращение улучшается, ускоряется обмен веществ в клетках и, как следствие, из них выводится лишняя вода и токсины. Иногда для этой цели используются специальные баночки (вакуумный массаж).Если проходить курсом, то очень эффективная процедура, но зверская, не всякий выдержит.
- Эндермология (аппаратный массаж). Специальный аппарат оттягивает и прокатывает кожу, что создает глубокую проработку проблемных зон. Кожа выравнивается, клетки начинают производить коллаген, что затрудняет повторное появление целлюлита. Иногда сразу после процедуры бывают покраснения, но в целом все проходит безболезненно.
- Мезотерапия. Введение под кожу специальных инъекций, расщепляющих жир. Как правило, это проводится без анестезии, поэтому ощущения во время и после процесса не самые приятные.
Важно, чтобы соблюдались все санитарные нормы, так как очень легко подхватить сильную инфекцию. А так, в принципе, довольно действенно.
- Лечение лазером. На проблемные зоны воздействуют радиочастотами, которые разбивают жировые отложения и усиливают приток лимфы. Результат впечатляющий, но, к сожалению, это совсем не дешевое удовольствие.
- Лечение ультразвуком. Благодаря ультразвуковым частотам ткани тела начинают вибрировать и нагреваться, из-за чего происходит расщепление жира и стимулируется выработка коллагена в клетках. Очень хорошо выводятся токсины, усиливается приток крови к тканям, «апельсиновая корка» становится гораздо менее заметной или исчезает вовсе.
Эта процедура не рекомендуется людям с очень чувствительной кожей.
- Антицеллюлитные обертывания. Процедура, скорее ориентированная на самовнушение, чем на реальное лечение. На кожу наносятся различные субстанции (глина, водоросли, травяные экстракты и т. д.), которые улучшают ее внешний вид и делают более подтянутой. Но причина целлюлита при этом не устраняется.
Находясь в легком шоке от цен на эти услуги, я решила не ограничиваться только тем, что предлагают в салонах, и начала бороться с целлюлитом своими силами.
Популярные косметические средства
Когда приходишь в магазин, просто глаза разбегаются от множества баночек и скляночек, в которых содержатся «волшебные» средства от целлюлита. Такое ощущение, что это главная проблема человечества.
Поэтому все описывать не буду, расскажу про 2 самых действенных.
- Крем S.P.A (Bielita). Средство для любительниц острых ощущений, поскольку фразу «горячая формула» нужно воспринимать буквально. Жжет просто кошмарно, а если еще и под пленочку на 30-40 минут… Зато результат виден с первого применения, кожа очень хорошо подтягивается.
Обязательно проверьте на аллергическую реакцию на небольшом участке кожи, перед тем как полностью намазаться!
- Guam — крем интенсивный для поздних стадий целлюлита. Очень приятное средство, не доставляет дискомфортных ощущений даже во время обертываний. Эффект накопительный. Со временем кожа разглаживается, становится подтянутой, а также исчезает тяжесть и боль в ногах.
Народная медицина против целлюлита
Существует много различных скрабов, обертываний и масочек, но я поделюсь с вами одним абсолютно убойным средством, о котором мне рассказала подруга. Это мазь «капсикам» (при желании можно смешать с кофеином и кремом). Нанести на проблемные зоны, кроме живота, оставить на 15 минут и смыть теплой водой. Печет очень сильно, но целлюлит просто тает на глазах!
Главное, проверьте на аллергию — мазь не всем подходит, поскольку вообще предназначена для лечения мышечных болей.
Еще мне очень нравятся скрабы на основе морской соли и кофе с добавлением красного перца, а также обертывания с голубой глиной. Правда, сами по себе они не будут иметь действия, тут нужен комплексный подход.
Гимнастика и массаж
Не стоит полагаться лишь на косметику при лечении. Также очень важны физические нагрузки. При целлюлите показана спортивная ходьба, бег трусцой и активная езда на велосипеде. А также нужно выполнять специальные гимнастические упражнения, направленные на жиросжигание и улучшение кровообращения в тазобедренной зоне.
Хорошие результаты дает и самомассаж после горячего душа (30-40 минут 2 раза в неделю). Делать его нужно очень аккуратно, не допуская появления синяков.
За 3 года я перепробовала очень много всего, но справиться с целлюлитом мне удалось только тогда, когда я перешла на правильное питание и стала заниматься спортом. Килограммы начали таять вместе с целлюлитом. Что касается процедур, то самой действенной для меня оказалась эндермология и домашние обертывания с мазью «капсикам».
Здесь все очень индивидуально, нужно искать, что именно у вас послужило причиной целлюлита. Тогда и методы лечения будет гораздо проще подобрать.
Сейчас у меня что-то среднее между 1-й и 2-й стадией, стараюсь не запускать и следить за собой. Желаю и вам успехов в борьбе с этой неприятной болезнью!
По материалам www.odnadama.ru
Я никогда не страдала от лишнего веса. Честно говоря, вообще считала себя очень даже стройной. Я с детства занималась бальными танцами, поэтому к постоянным нагрузкам привыкла. Даже после школы и института стабильно пару-тройку раз в неделю заставляла себя пойти в спортивный зал, чтобы организм не забыл, что такое физическая нагрузка. Сладкоежкой меня тоже особенно не назовешь — я никогда не переедала и не была замечена в ночи у открытого холодильника.
Но в 27 лет я заметила, что моя кожа уже не такая подтянутая и упругая. Я пробовала всевозможные сыворотки и кремы для тела, чтобы силуэт был более подтянутым. Подняв панику, я стала читать все статьи про целлюлит — уж очень мне не хотелось прятаться под парео на пляже!
Выяснилось, что первая и даже вторая стадия целлюлита — это фактически норма. И это как раз было со мной. У меня было полное ощущение, что все тело как бы немного припухло. Кожа оставалась гладкой и ровной в целом, очевидной «апельсиновой корки» не было. И это, между прочим, первый признак того, что скоро все станет очень плохо. Организм уже начал задерживать жидкость в организме.
Это происходит очень просто: жировые клетки перерабатывают питательные вещества и образуют шлаки, которые выбрасываются в межклеточную жидкость. Эти шлаки постепенно накапливаются, пережимая лимфатические сосуды. Результат — 60-70% жидкости, за откачку которой отвечает лимфатический сосуд, остается в организме. Именно отсюда и возникает ощущение отечности или припухлости. Но на данной стадии 30-40% жидкости пока еще выводится из организма через вены.
Моя ошибка была в том, что я просто не до конца осознала всю важность этого этапа. В этот момент было достаточно лишь усилить нагрузку и начать ходить в сауну, чтобы «выгнать» лишнюю воду из организма.
Прошло еще три года, спорт остался лишь воспоминанием. Мои ноги стали намного плотнее, а та самая «апельсиновая корка» уже наглядно просматривалась, даже если совсем чуть-чуть сжать кожу.
Дело в том, что на этой стадии развития целлюлита венозная система уже не справляется с застоявшейся жидкостью, а давление внутри тканей только возрастает. Жировые отложения становятся плотными за счет того, что увеличился отек и ткань напряглась. На этой стадии хорошо бы активно ходить на лимфодренажные процедуры. Это аппаратные методики, которые с помощью тока улучшают отток лимфы. Естественно, в 30 лет я все еще считала, что организм сам справится, просто нужно заменить лифт на лестницу, а десерт — на сельдереевый салат.
По материалам www.passion.ru
Как быстро избавиться от целлюлита. Как самостоятельно избавиться от целлюлита. Избавиться от целлюлита в домашних условиях. ДО и ПОСЛЕ (фото)
Ох как долго я собиралась с мыслями, чтобы написать этот отзыв. Не очень хотелось выставлять такие фотографии, но если мой отзыв будет полезен хотя бы одному человеку, я буду очень рада. Мне постоянно говорят, что это нормально, что это вторичные половые признаки и т.д., но я хочу любоваться своим отражением в зеркале, хочу надевать короткие шорты, хочу нравиться в первую очередь самой себе. Я знаю как этого добиться и теперь расскажу это вам.
С целлюлитом я борюсь уже лет пять, и смело могу сказать, что знаю о нем почти все. Появился он у меня после колледжа, когда я перестала заниматься спортом и стала есть без ограничения всякий разный пищевой мусор. Ведь я всегда была худая, ела что хотела, не соблюдала никакого режима да и вообще особо не заморачивалась на эту тему. Но как-то раз мой, на тот момент будущий муж, сфотографировал меня со спины и я просто обалдела. Мои ноги и ягодицы были в таком запущенном состоянии, что у меня как пелена с глаз упала. И понеслось — массажи, диеты, обертывания, режим, спорт.
Начну с того, что такое целлюлит и как он появляется.
Целлюлит — структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Его можно охарактеризовать как застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии.
Если простым языком, то кровь не поступает в те места, где образовался целлюлит, за счет этого эти места обычно холодные на ощупь.
Причины возникновения обычно следующие:
2. Малоподвижный образ жизни.
5. Вредные привычки (курение, алкоголь).
У меня присутствовали пункты только 2 и 4. Но их оказалось достаточно.
ИТАК, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА, ВАЖНО ПРИМЕНЯТЬ КОМПЛЕКСНЫЕ МЕРЫ! ТОЛЬКО ДИЕТА ИЛИ ТОЛЬКО МАССАЖ НЕ СПОСОБНЫ РЕШИТЬ ЭТУ ПРОБЛЕМУ.
СТАДИИ ЦЕЛЛЮЛИТА.
Первая стадия. Визуально нет признаков, целлюлит видно только при сжатии кожи.
Вторая стадия. Целлюлит видно, когда вы стоите, когда лежите его не видно. На этой стадии можно самостоятельно от него избавиться.
Третья стадия. Целлюлит сильно заметен. Жировая ткань уже сильно повреждена, защемлены нервные окончания, нарушено кровообращение. Кожа неровная, грубая, выглядит некрасиво. Нужна помощь профессионала.
Четвертая стадия. Серьезные патологические поражения тканей. Кожа вся уплотнена, вздута, часто присутствует синюшность, на ощупь холодная.
У меня была вторая стадия, ее мне удалось перевести в первую.
МЕРЫ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ.
Хотела написать, что это самый главный пункт, но в борьбе с целлюлитом нельзя умалять значимость всех мер. Про питание могу сказать, что необходимо исключить весть пищевой мусор — все полуфабрикаты, колбасы, сдобную выпечку, покупные сладости, чипсы, сухарики, газировку, алкоголь, покупные соусы и т.п.
Это не так сложно, как выглядит на первый взгляд. Ведь вредные магазинные продукты можно заменить полезными, если делать их самостоятельно. Время на это уходит не намного больше, а по цене чаще всего дешевле.
1. Оладушки. Овсяная мука (измельченный геркулес)+яйцо+банан+немного молока. Смешать, пожарить без масла с двух сторон по минуте.
2. Котлеты. Фарш из куриного филе+лук+зелень+соль+чеснок. Смешать, выложить на фольгу, запечь в духовке при 180 градусах 20 минут.
3. Сырники. Рисовая мука+творог+сах.заменитель+яйцо. Смешать, скатать сырники, обсыпать рисовой мукой, чтоб не прилипали, обжарить с двух сторон без масла на медленном огне.
И таких рецептов тьма. Главное желание.
Могу сказать, что с того момента как я начала борьбу с целлюлитом, спорт стал моим верным спутником и по сей день. Он помог мне не только избавиться от целлюлита, но и обрести идеальные пропорции. Три года я занималась с тренером в тренажерном зале, сейчас занимаюсь дома.
Не важно чем вы будете заниматься — танцы, бег, тренажерный зал, йога, домашние тренировки. Главное правило — это регулярность. Я работаю на двух работах. Занимаюсь дома с 9 до 10 вечера, обычно у меня тренировка занимает 40-50 минут. Я делаю силовую тренировку на нижнюю часть тела (ноги, ягодицы) или круговую на все тела. Потом иду в душ, после делаю массаж вакуумной банкой и ложусь спать. Если вы тренируетесь, очень важно высыпаться.
ПРИМЕР МОЕЙ ТРЕНИРОВКИ. (КРУГОВАЯ)
Разминка. 5 минут активно танцуем или общесуставная гимнастика.
Спина лежа на коврике на животе (подъем рук и ног одновременно) 20 раз.
Делаем 4-5 подходов, отдых между подходами минута.
ТРЕНИРОВКА НА НИЗ.
Ягодичный мостик на 1 ноге 15х3 на обе ноги
Махи ногой на четвереньках 15х3 на каждую ногу
Махи на четвереньках в бок 25х2 на каждую ногу
«Стульчик» 1 минута 3 подхода
ПЕРЕД УПРАЖНЕНИЯМИ СОВЕТУЮ ПОСМОТРЕТЬ ПРАВИЛЬНУЮ ТЕХНИКУ ВЫПОЛНЕНИЯ.
Раньше я ходила в салоны на процедуры антицеллюлитного массажа. Ходила сеансами по 10 процедур. Первый раз это был баночный массаж, второй и третий разы — комбинированный (банка+ручной), четвертый раз был полностью ручной массаж. Сейчас я делаю массаж самостоятельно вакуумной банкой, но могу сказать, что самый оптимальный — ручной массаж. После него не остается никаких синяков, он не такой болезненный как баночный.
4. ОБЕРТЫВАНИЯ
Делаю очень редко, так как пользы в них мало, но как дополнительная мера и когда есть лишнее время можно сделать.
Как я делаю обертывание:
Распариваю кожу, делаю скраб покупной или из спитого кофе, пользуюсь массажером или вакуумной банкой, чтобы кожа раскраснелась, наношу вот этот крем и заматываюсь пищевой пленкой, надеваю теплые штаны и под одеяло. Терплю сколько могу, потом снимаю пленку и протираюсь салфеткой или полотенцем.
5. КОНТРАСТНЫЙ ДУШ.
Эта самая не любимая моя процедура, но она очень эффективная. Результат видно уже после первого раза. Делаю только на бедра и ягодицы. Сначала круговыми движениями струей души массирую спереди и сзади горячей водой, затем прохладной, затем холодной по минуте. И так 3-4 раза. Кожа моментально подтягивается и становится упругой.
Вот и все мои способы борьбы с целлюлитом. Спасибо, что дочитали до конца! Всем удачи в достижении красивых ножек!
По материалам irecommend.ru
Самое удивительное, что от появления этой проблемы не застрахованы ни пышки, ни те, у которых нет и грамма лишнего веса. Не имеет целлюлит и возрастных границ, а избавиться от него, как показывает практика, очень и очень непросто. К счастью, разработано немало способов лечения целлюлита, о самых эффективных из них рассказывается в данном материале.
Подкожный жировой слой густо пронизан сетью капилляров. Недавние исследования показали, что нарушение микроциркуляции крови приводит к нарушению структуры подкожного жирового слоя. Целлюлит начинается с расширения капилляров на проблемных зонах живота, ягодиц, бедер. При этом замедляются диффузные процессы, нарушается снабжение клеток кислородом и питательными веществами и, как следствие, развивается отек соединительной ткани. Параллельно в тканях накапливаются шлаки, токсины и свободные жирные кислоты. В подкожной клетчатке повышается содержание мукополисахаридов, которые представляют собой вязкую субстанцию, как бы склеивающую жировые клетки с образованием микроузелков.
Кровоснабжение, циркуляция лимфатической жидкости, а также снабжение тканей необходимыми веществами сокращается, температура понижается. На последней стадии происходит трансформация микроузлов в макроузелки, заключенные в коллагеновую капсулу. Кожа становится «волнообразной», абсолютно неэластичной, сухой и холодной.
В этой статье вы узнаете, что поможет избавиться от целлюлита быстро и эффективно.
Методы лечения целлюлита и их действенность являются предметом горячих споров специалистов. Сегодня совершенно ясно, что для эффективного лечения целлюлита необходима комплексная программа воздействия на организм, поэтому не стоит возлагать больших надежд на один способ, будь он самым современным и широко рекламируемым.
Косметологическая промышленность одной из самых первых начала наступление на целлюлит, предложив в качестве средств лечения различные антицеллюлитные препараты, призванные «уничтожить» как саму проблему в частности, так и подкожные жировые отложения в целом. Но специалисты откровенно признаются в том, что от кремов, желе или лосьонов, которые рекомендуют для того, чтобы избавиться от целлюлита, как правило, не следует ожидать чуда. Они применяются больше для предупреждения, смягчения проявления целлюлита, содержат вещества, стимулирующие кровоснабжение. А хорошо снабжаемая кровью кожа производит впечатление упругой. Так реально ли избавиться от целлюлита при помощи косметики? К сожалению, активного воздействия на сильно увеличенные жировые клетки и соединительную ткань при её применении не достигается. Возможно, в будущем специалисты предложат новые пути повышения действенности косметических средств, чтобы лечить целлюлит как можно эффективнее: например, их введение с помощью электрофореза или термомагнитного прибора, позволяющих «протолкнуть» вещество через кожный барьер и доставить его к большим жировым камерам.
Радует то, что многие производители антицеллюлитных средств в аннотациях указывают на необходимость сбалансированного низкокалорийного питания с подвижным образом жизни, преподнося свой товар не как панацею, а как элемент комплексной антицеллюлитной программы. Иногда на упаковке вы можете прочесть, что крем или желе должны втираться массажной щеткой либо использоваться при общем или целлюлитмассаже, который, в свою очередь, выполняется различными щетками, роликами, игольчатыми валиками с целью разогреть ткани, вызвать активный приток крови, создать условия для более эффективного действия специального антицеллюлитного средства. Сразу встает второй вопрос – можно ли избавиться от целлюлита при помощи массажа?
Надо заметить, что массаж проблемных зон вообще признается специалистами основным и самым доступным средством борьбы с целлюлитом. Советуем внимательно читать руководство к применению, приобретенных вами антицеллюлитных средств, где подчеркивается их профилактический характер.
Возможно ли избавиться от целлюлита таким способом очень полным и пожилым женщинам, страдающим целлюлитом в течение длительного времени? Навряд ли. Имеющим предрасположенность к варикозному расширению вен и тем, у кого поверхностно расположены сосуды, необходимо посоветоваться с врачом, ибо некоторые из этих средств им могут быть противопоказаны. Салоны красоты тоже не хотят упустить возможность делать бизнес на «проблемных зонах».
Интерес представляет лечение лазерами небольшой мощности («софтлазерами»), которые обладают и активирующими, и стимулирующими кровоснабжение свойствами. Некоторые врачи-физиотерапевты владеют методиками рассасывания растяжек на коже, что значительно улучшает ее внешний вид. Однако устранение целлюлита этим методом весьма сомнительно.
За цветовой терапией (хромотерапией) кроется древняя традиция, так как уже в античные времена исходили из того, что определенные цвета оказывают положительное воздействие на тело и душу. Так, лиловый цвет – глубоко проникающий вплоть до подкожной жировой клетчатки – призван стимулировать обмен веществ в тканях. При этом число целлюлитных камер должно уменьшаться, а кожа сглаживаться. Но документальных доказательств успеха данной терапии пока не имеется.
Термолифтинг – это глубокое прогревание тканей для целенаправленного похудения в проблемных зонах. Пациентку заворачивают в силиконовые одеяла или одевают в специальный полукостюм, который затем нагревают до 40° С и выше. Несколько лишних килограммов можно потерять сразу с потом, и такое прогревание должно стимулировать обмен веществ. Однако, по мнению некоторых специалистов, тепло не доходит до жировых клеток, потерянные килограммы быстро восстанавливаются, а потение при высокой температуре в данных условиях неблагоприятно сказывается на коже, сосудах и организме в целом.
Как же всё-таки можно избавиться от целлюлита? Существуют ли вообще такие способы? Да! Существуют! И о них вы узнаете ниже.
Пользуется спросом электромиостимуляция (миолифтинг). Это очень эффективный способ избавиться от целлюлита. Современное оборудование позволяет во время процедуры так нагрузить мышцу (а при многоканальной стимуляции и несколько мышц), что степень нагрузки становится сравнимой с работой штангиста в атлетическом зале. Относительный покой дыхательной и сердечно-сосудистой систем (пациентка лежит на кушетке) позволяет переносить большие нагрузки без ущерба для здоровья – это одно преимущество метода перед тренажерным залом. А второе – возможность одновременного воздействия на все проблемные зоны («галифе», ягодицы, живот, бока и т.д.). Стимулов заниматься «гимнастикой для ленивых» предостаточно. Вы обретете крепкие и эластичные мышцы, упругую кожу, избавитесь от лишних жировых отложений, почувствуете себя моложе и уверенней.
Ещё один эффективный, но весьма дорогостоящий способ избавиться от целлюлита, – это оперативный путь (липосакция или липоскульптура). Через небольшой надрез на коже в подкожную жировую клетчатку вводится узкая канюля, и затем происходит отсос жировых клеток. Пригодным этот метод считается в случае, если неровности кожи находятся на определенных местах, например на внешней стороне бедер, и кожа еще достаточно эластична, чтобы снова стянуться после операции. Механическое отсасывание жира облегчают вводимые под кожу ферменты или воздействие ультразвука.
Если вы решили избавиться от целлюлита таким способом, посмотрите фото до и после оперативного вмешательства:
Подробно стоит остановиться на электролиполизе. В этом случае в кожу проблемных зон вживляются игольчатые электроды, соединенные с генератором слабого тока. Во время процедуры пациентки в большинстве случаев испытывают только небольшой зуд или жжение. Электрические импульсы благотворно влияют на многие процессы в организме. Повышается температура повреждаемой ткани, улучшаются кровоснабжение и обмен веществ (особенно в жировой ткани).
На этих фото показано, как избавиться от целлюлита при помощи электролиполиза:
Согласитесь, что этого можно достичь и другими, менее травмирующими способами. Но отличает электролиполиз, по мнению его создателей, от других методов то, что в тканях образуются ферменты, ускоряющие распад жира. Ускоряется процесс выведения лимфы, а значит, и вывод продуктов распада. Одновременно повышается проницаемость мембран, что увеличивает энергетический обмен в клетке и сжигание жира. Справедливости ради отметим, что при электромиостимуляции энергетический обмен ускорен в 8—10 раз. Чтобы добиться ощутимого результата, необходимо провести 8—10 сеансов электролиполиза через каждые 5—10 дней. В это время можно есть только обезжиренную пищу с небольшим содержанием углеводов.
В этом видео рассказывается, как избавиться от целлюлита при помощи электролиполиза:
На сегодняшний день одобрение специалистов и признание пациентов завоевывают комплексные антицеллюлитные программы. Например, в программу многих докторов аппаратное лечение целлюлита входит как составная часть, она дополнена роликовым массажем с использованием препаратов, содержащих витамин А, специальной диетой, комплексом упражнений. Во главу угла, как правило, поставлена электростимуляция мышц проблемных зон, которую дополняют специальная диета, целлюлитмассаж с использованием роликового массажера и др. Проводятся диагностика, лечение целлюлита, предлагается план профилактических мероприятий. Но если вы еще не успели обратиться к специалистам, воспользуйтесь следующими советами, как избавиться от целлюлита:
- Избегайте накопления лишнего веса, ведите подвижный образ жизни. Только так целлюлит можно удержать в определенных границах и даже предупредить его очевидные проявления;
- Очень важную роль играет сбалансированное питание с малым количеством легких углеводов. Тому, кто страдает избыточным весом, следует избегать радикального худения. Лишь постепенное уменьшение веса приводит к длительному успеху;
- Рекомендуется и массаж при помощи щетки, который улучшает циркуляцию крови и лимфы;
- Безусловно, лучшая профилактика – избежание избыточного веса детских лет. Важно следить за весом и во время беременности, так как число жировых клеток у детей, по-видимому, определяется питанием матери в этот период.
Теперь, когда вы знаете, как лучше избавиться от целлюлита, не забывайте следить за своим здоровьем вообще и за функционированием желез внутренней секреции (щитовидной, поджелудочной, надпочечников и половых желез) в частности. Несмотря на то, что у всех женщин есть предрасположенность к целлюлиту, ни одна из них не должна заранее отчаиваться или покоряться судьбе.
Успехов вам! Будьте здоровыми и красивыми!
По материалам www.9linesmag.com