Избавиться от целлюлита фото до и

Я никогда не страдала от лишнего веса. Честно говоря, вообще считала себя очень даже стройной. Я с детства занималась бальными танцами, поэтому к постоянным нагрузкам привыкла. Даже после школы и института стабильно пару-тройку раз в неделю заставляла себя пойти в спортивный зал, чтобы организм не забыл, что такое физическая нагрузка. Сладкоежкой меня тоже особенно не назовешь — я никогда не переедала и не была замечена в ночи у открытого холодильника.

Но в 27 лет я заметила, что моя кожа уже не такая подтянутая и упругая. Я пробовала всевозможные сыворотки и кремы для тела, чтобы силуэт был более подтянутым. Подняв панику, я стала читать все статьи про целлюлит — уж очень мне не хотелось прятаться под парео на пляже!

Выяснилось, что первая и даже вторая стадия целлюлита — это фактически норма. И это как раз было со мной. У меня было полное ощущение, что все тело как бы немного припухло. Кожа оставалась гладкой и ровной в целом, очевидной «апельсиновой корки» не было. И это, между прочим, первый признак того, что скоро все станет очень плохо. Организм уже начал задерживать жидкость в организме.

Это происходит очень просто: жировые клетки перерабатывают питательные вещества и образуют шлаки, которые выбрасываются в межклеточную жидкость. Эти шлаки постепенно накапливаются, пережимая лимфатические сосуды. Результат — 60-70% жидкости, за откачку которой отвечает лимфатический сосуд, остается в организме. Именно отсюда и возникает ощущение отечности или припухлости. Но на данной стадии 30-40% жидкости пока еще выводится из организма через вены.

Моя ошибка была в том, что я просто не до конца осознала всю важность этого этапа. В этот момент было достаточно лишь усилить нагрузку и начать ходить в сауну, чтобы «выгнать» лишнюю воду из организма.

Прошло еще три года, спорт остался лишь воспоминанием. Мои ноги стали намного плотнее, а та самая «апельсиновая корка» уже наглядно просматривалась, даже если совсем чуть-чуть сжать кожу.

Дело в том, что на этой стадии развития целлюлита венозная система уже не справляется с застоявшейся жидкостью, а давление внутри тканей только возрастает. Жировые отложения становятся плотными за счет того, что увеличился отек и ткань напряглась. На этой стадии хорошо бы активно ходить на лимфодренажные процедуры. Это аппаратные методики, которые с помощью тока улучшают отток лимфы. Естественно, в 30 лет я все еще считала, что организм сам справится, просто нужно заменить лифт на лестницу, а десерт — на сельдереевый салат.

По материалам www.passion.ru

Целлюлит — косметический недостаток или заболевание? Чёткого ответа на этот вопрос нет. Многие физиологи считают, что это всего лишь проявление вторичных половых признаков, потому что настигает целлюлит только женщин. Однако в медицинской литературе существует много синонимов к «апельсиновой корке»: мелкобугристая липодистрофия, липосклероз, отёчный фибросклероз, дермапанникулит. И звучат они совсем небезобидно. Что же такое целлюлит, почему возникает и как проявляется? Ищем ответы.

Целлюлит — застойное явление в подкожной жировой ткани, которое приводит к её дистрофии. Такое структурное изменение виновно в скоплении жиров, ослаблении капилляров и возникновении отёков. Феномен развития целлюлита пока ещё досконально не изучен, известно только, что причиной возникновения застоя в подкожном жировом слое может быть не один фактор, а их совокупность.

Факторы, влияющие на возникновение целлюлита:

гормональные нарушения;
наследственность;
неправильное питание;
этнические особенности;
малоподвижный образ жизни;
курение и алкоголь;
анатомические особенности кожи;
возраст.

Установлено, что примерно в 10 случаях из 100 целлюлит впервые проявляется во время полового созревания, в 20 случаях — во время беременности и после неё, 25 женщин из 100 заметили у себя первые признаки «апельсиновой корки» в период менопаузы. Как видим, чаще всего изменения в подкожных тканях проявляются в период гормональных всплесков.

Не самое маленькое влияние оказывает на состояние кожи курение. Сигаретный дым пагубно воздействует на обмен веществ в клетках кожи, нарушает кровоснабжение и формирование коллагена. Все это становится причиной ослабления соединительной ткани.

Замечена также чёткая генетическая предрасположенность. Если мать имела явно выраженные признаки целлюлита, то есть большая вероятность того, что он не заставит себя долго ждать и дочь.

Бытует мнение, что целлюлит не развивается у азиаток. Это не так. Он тоже им известен, но в силу природной худобы, тонкой кости и культуры питания его не так часто можно встретить на представительницах жёлтой расы. Кроме этого, на смуглой коже не так явно видна «апельсиновая корка».

Косметологи и физиологи выделяют несколько этапов развития этого кожного недостатка. Основных их четыре:

На первоначальной стадии явно выраженных признаков ещё нет, они проявляются только при сдавливании кожи. Пока наблюдается только ухудшение микроциркуляции и накопление внутритканевой жидкости. Что можно заметить визуально? В районе бёдер, особенно на внутренней их поверхности, кожа теряет эластичность, увеличивается объём бёдер и ягодиц (это происходит за счёт отёка). На первой стадии развития целлюлита кожа становится чувствительной — при малейшем воздействии появляются синяки.
На второй стадии микроциркуляция ещё больше нарушается, продолжается скопление жидкости, поэтому отёчность, а следовательно объёмы тела продолжают увеличиваться. «Апельсиновая корка» уже видна даже без надавливания, но неявно. При нажиме остаются следы-вмятины.
Третья стадия — это разрастание жировой ткани и существенное нарушение метаболических процессов. Начинают активно формироваться микроузелки. Именно они делают кожу бугристой, похожей на корку апельсина. Некоторые косметологи состояние кожи на этом этапе характеризуют как жёсткий целлюлит. Кроме бугристости, на проблемных участках отчётливо проявляется венозный рисунок.
На четвёртой стадии целлюлит быстро прогрессирует — микроузелки превращаются в жёсткие клочки. Если нажать на них, то появляются болезненные ощущения. Помимо узелков на коже есть отверделые участки, отёки. В некоторых случаях кожа приобретает бледно-синюшный оттенок. Это уже патология, которая требует медицинского вмешательства.

Нужно помнить, что человеческий организм индивидуален, поэтому целлюлит может протекать у каждого по-разному. Физиологи выделяют не только стадии развития, но и разные формы его проявления.

Формы проявления целлюлита:

Твёрдая форма целлюлита, когда на ногах и ягодицах появляются твёрдые и зернистые на ощупь образования, чаще всего встречается у молодых женщин и подростков, активно занимающихся спортом. Мягкая (другое название — вялая), как правило, диагностируется у женщин после сорока лет, ведущих малоподвижный образ жизни, или у тех, кто резко сбросил вес. Отёчный тип целлюлита не так распространён, как другие. В основном он проявляется на ногах у тех, кто злоупотребляет острой и солёной пищей и игнорирует физические нагрузки. Смешанная форма целлюлита — самая распространённая у женщин.

Методы и способы борьбы с «апельсиновой коркой» зависят, в первую очередь от того, в каком состоянии находится кожа. Если целлюлит лишь на первой стадии своего проявления, то тут нужны больше профилактические меры, которые предотвратят развитие этого внешнего недостатка. На последних стадиях, когда уже возникают болезненные ощущения, потребуется более серьёзный подход, даже с обращением к врачу.

Самый эффективный способ, который поможет на всех стадиях целлюлита — это сбалансированное питание.

Какая еда провоцирует возникновение целлюлита?

жареные блюда;
жирное мясо;
колбасные изделия;
копчёности;
птица, приготовленная с кожей;
соленья;
маринады;
сладости;
выпечка;
еда с красителями, ароматизаторами и другими добавками;
газированные напитки;
фастфуды.

Если вы стали замечать у себя первые проявления «апельсиновой корки» или у вас есть генетическая предрасположенность, то лучше отказаться от такого меню или значительно уменьшить употребление вредной еды.

Особое внимание следует уделить белку. Его недостаток в меню может негативно сказываться на восстановительных способностях коллагена, который обеспечивает прочность и эластичность кожи.

Спорт и антицеллюлитная гимнастика в комплексе со здоровым питанием способны творить чудеса. Специальные упражнения помогают эффективно убрать «апельсиновую корку» на первых двух стадиях развития целлюлита. Но тут важно соблюдать одно правило: тренировки должны быть регулярными, а не от случая к случаю.

Антицеллюлитные косметические средства особенно помогают на начальной стадии, когда ещё не нужны специальные процедуры. Разгладить кожу и придать ей упругость помогает крем с различными эфирными маслами, например, цитрусовыми или хвойными. Часто используют в борьбе с целлюлитом крем с перцем или горчицей, он хорошо активизирует прилив крови к тканям. Но если у вас чувствительная кожа, то остерегайтесь получения ожога.

Скрабы тоже эффективны, но их нельзя часто использовать. Для лучшего результата растирать это косметическое средство лучше специальной массажной рукавицей. После применения полезно принять контрастный душ, который усилит желаемый эффект.

Лучше всего подойдут средства, которые усиливают расход жира. Это препараты, содержащие экстракты ананаса, папайи и морских водорослей. Хорошо воздействуют на кожу витамины C и E, они улучшают кровообращение, увеличивают производство коллагена в соединительных тканях и защищают от свободных радикалов. Сжиганию жира способствует также вытяжка из косточек зелёного винограда, а также пищевые добавки с гингко билоба и конским каштаном.

Медицинские и косметические центры сейчас предлагают самые разнообразные процедуры от целлюлита. Способы воздействия на проблемные участки могут быть разными: механическими, температурными или электрическими.

Какие процедуры полезны при целлюлите?

массаж;
обертывание;
миостимуляция;
лимфодренаж;
электролиполиз;
мезотерапия;
кавитация;
прессотерапия;
вакуумная терапия и др.

По материалам afrodita.guru

Целлюлит – явление, вызывающее панику у современных женщин. «Апельсиновая корка» накладывает табу на соблазнительные юбки и шорты. А ведь так хочется пощеголять в стильной одежде, подчёркивающей фигуру!

Как бороться с целлюлитом? Какие методы превратят рыхлые, некрасивые бёдра, ноги, ягодицы в стройные, красивые, подтянутые? Для вас – информация об эффективных методиках, лечебной косметике от целлюлита, лучших рецептах народной медицины.

Что такое целлюлит? Это слово, наводящее ужас на миллионы женщин, означает «фиброзное воспаление подкожной клетчатки». Именно так современная медицина определяет суть малоэстетичного косметического дефекта.

«Апельсиновая корка» – проблема, доставляющая хлопоты только женщинам. Бугорки, узелки, локальные скопления жира поражают различные участки тела.

клетки-апоциды, накапливающие жиры, сдавливаются между фиброзными волокнами;
жиры не могут правильно расщепляться;
происходит передавливание вен, подкожные ткани отекают;
тело становится рыхлыми;
возникает апельсиновая корка.

Провоцирующие факторы:

малоподвижный образ жизни;
тесная одежда;
курение;
гормональная терапия;
переедание;
высокие каблуки;
наследственность;
частые стрессы;
кофеин, алкоголь.

Это ещё не все причины снижения упругости кожных покровов. Приводит к застойным явлениям:

неправильное питание;
увлечение модными диетами;
постоянное скрещивание ног;
плохая осанка;
длительное пребывание в одном положении.

Где возникает «апельсиновая корка?»
Основные места локализации:

Нерасщепившиеся бугорки жира также видны на:

Сколько стоит дифферин в аптеке и эффективен ли он от прыщей? У нас есть все ответы!

О мази Виневского против прыщей прочтите по этому адресу.

У большинства женщин некрасивые бугорки под кожей образуются не за день – два, а в течение длительного периода времени. Иногда «сидячая» работа сокращает сроки появления «апельсиновой корки» до года и менее.

Современная косметология выделяет две шкалы стадий целлюлита. Одну из них используют специалисты. В ней подробно расписаны основные формы с промежуточными стадиями. Сложные медицинские термины мало что прояснят широкому кругу читателей.

Другая шкала доступно описывает стадии целлюлита:

– отсутствие малоэстетичных признаков, нормальный тонус кожи;
1 – нарушение расщепления жиров легко обнаружить. Захватите пальцами небольшой участок тела размером в 5–10 см, слегка сдавите – на поверхности образуются бугорки;
2 – проявления целюллита видны даже без сдавливания кожных покровов, боли нет;
3 – бугристый рельеф хорошо заметен, сдавливание поражённых участков вызывает болезненные ощущения.

Как убрать целлюлит? Только комплексная терапия поможет привести кожу в порядок. Лечение «апельсиновой корки» длительное и не всегда успешное. Не верьте, что чудо-крем избавит от некрасивых проявлений за неделю.

Бороться с застойными явлениями, нарушением кровообращения и сбоями в жировом обмене нужно постоянно. Худеньким, стройным девушкам не стоит думать, что бугристая, рыхлая кожа – бич упитанных женщин старше сорока лет. Подкожная жировая прослойка есть у всех. От её состояния зависит, испортит целлюлит внешний вид или нет.

Как бороться с целлюлитом? Для начала загляните в аптеку. Подберите линейку качественных антицеллюлитных средств.

крем от целлюлита. Средства с плотной консистенцией втирают интенсивными массажными движениями;
скраб от целлюлита. Удаляет отмершие частички эпидермиса, очищает поры, создаёт благоприятную почву для воздействия кремов, гелей, других антицеллюлитных средств;
гель. Лёгкий состав хорошо наносится, покрывает тело тонкой плёнкой;
сыворотка, концентрат. Доля активных веществ доведена до максимально возможного уровня. Дорогие, но эффективные средства;
термокрем. Разогревает кожные покровы, способствуют притоку крови к проблемным зонам;
лосьон. Средство втирается мягкими движениями. Хорошо тонизирует, разглаживают некрасивые участки;
составы для обёртываний. Домашнее обертывание от целлюлита активно выводит излишек жидкости, снижают отёчность, улучшают кровообращение;
молочко для тела. Средство делает тело упругим, способствует выработке коллагена.

В состав препаратов входят:

экстракты водорослей;
масла цитрусовых;
ментол;
масло чайного дерева;
антиоксиданты;
растительные экстракты;
лечебные грязи, глина;
экстракты кайенского или красного перца;
кофеин;
витаминные комплексы.

Тщательно подобранные компоненты эффективно борются с апельсиновой коркой:

выводят токсины, излишнюю жидкость;
расщепляют жиры;
повышают тонус кожных покровов;
насыщает эпидермис и дерму витаминами, питательными веществами, кислородом;
разглаживают кожу.

Хорошую антицеллюлитную косметику выпускают под марками:

Guam;
Vichi;
Eveline;
Korres;
Natura Siberica;
GreenMama;
Eldan Cosmetics.

Линейки косметических средств, избавляющих от апельсиновой корки, предлагают компании Avon, Oriflame, давно почитаемые многими соотечественницами. Всегда на пике популярности лечебная косметика с минералами Мёртвого моря.

Как избавиться от целлюлита на ногах в домашних условиях? Народные средства, избавляющие от апельсиновой корки, эффективны, доступны, просты в приготовлении. Дополните лечебную косметику кремами, лосьонами, собственного приготовления. Немало пользы принесут ванны, обёртывания, массажи с натуральными компонентами.

Очищение кожи
Простые рецепты от целлюлита:

домашний скраб. Натрите морковь, смешайте с манкой. Возьмите одинаковое количество компонентов. С нажимом нанесите смесь на тело, через 15 минут смойте;
скраб с овсянкой. Понадобится 2 ст. л. сахара, по 1 ст. л. кукурузных и овсяных хлопьев, 3 ст. л. любого растительного масла. Смешайте, аккуратно вотрите в кожу. Смойте тёплой водой;
кофейная гуща. Самый простой скраб. Массажными движениями обработайте гущей проблемные зоны. Тело становится бархатистым с приятным ароматом кофе.

Оригинальные рецепты
Обратите внимание на эти средства:

яблочный уксус против жира. Разведите водой хороший яблочный уксус. Пропорции – 1:1. Делайте компрессы трижды в неделю;
имбирное масло от целлюлита. В порошок имбиря влейте оливковое или кукурузное масло, вотрите в поражённые участки. Средство усиливает кровообращение;

Чудо-процедуры
Попробуйте, не пожалеете:

картофельные обёртывания. Натрите картофель, нанесите массу на рыхлые участки, накройте плёнкой. Через полчаса смойте. Картофель улучшает обменные процессы внутри клеток. Не ленитесь, проводите процедуру 3–4 раза в неделю;
обёртывания с голубой глиной. Добавьте к глине несколько капель апельсинового масла, немного воды. Нанесите смесь на проблемные зоны, оберните пищевой плёнкой не очень сильно. Укутайтесь или наденьте тёплое бельё – вы должны пропоптеть. Через 20 минут примите тёплый, затем прохладный душ. Глина от целлюлита — очень эффективное средство;
процедуры с уксусом. Разведите воду, уксус в равных долях, добавьте масло розмарина, мяты, грейпфрута. Намажьте нужные зоны. Далее действуйте так же, как при использовании голубой глины.

Приятные ванны
Что добавить в воду? Активно борются с проявлениями целлюлита:

морские водоросли. Понадобится экстракт или сухие водоросли в порошке;
ароматные масла – чайного дерева, розмарина, лимона, мяты, лавандовое, кипарисовое;
отвары лекарственных трав с тонизирующим, регенерирующим действием. Подойдут шалфей, череда, розмарин, душица, полевой хвощ, плющ;
морская соль. Натуральное средство тонизирует, разглаживает, снимает отёчность, хорошо очищает эпидермис;
экстракты конского каштана, плюща, хвоща полевого;
качественное молоко. Рекомендовано для гладкости кожи. Усилит эффект добавление нескольких капель масла цитрусовых и 3 ст. л. морской соли.

Как проявляется краснуха у взрослых? Узнайте на нашем сайте.

О причинах появления прыщей на лбу прочтите по этому адресу.

Если перейти сюда http://vseokozhe.com/bolezni/dermatit/atopicheskij/prisnaki.html то можно ознакомиться с информацией о причинах возникновения атопического дерматита.

Аппаратная косметология – удовольствие не из дешёвых, но эффект от салонных процедур – отличный. На первый план выходит квалификация специалиста. Некоторые процедуры проводят только в косметологической клинике.

Как избавиться от целлюлита на ногах и попе, на ягодицах и бедрах? Популярные методики борьбы с целлюлитом:

лимфодренаж. Суть: перераспределение излишков жидкости, размягчение бугорков жира, активизация крово-и лимфотока, вывод токсинов. Выбирайте аппаратный лимфодренаж;
озонотерапия. Озон попадает в толщу эпидермиса во время инъекций, массажа, обёртываний. Эффект заметен уже через несколько сеансов;
обёртывание от целлюлита. Во время процедуры кожные покровы насыщаются питательными веществами. Расщепляются жиры, выводится лишняя жидкость. Обёртывания хорошо «разбивают» жир на ногах, бёдрах, животе;
мезотерапия. Одна из самых эффективных процедур. Смесь антицеллюлитных препаратов, так называемый коктейль, во время безболезненных инъекций попадает прямо в поражённые зоны. Тонкая игла не доставляет сильной боли;
антицеллюлитный массаж. Болезненная, но очень эффективная процедура. При механическом воздействии «разбиваются» жировые клетки, улучшается обмен веществ, повышается скорость кровотока. Несколько сеансов массажа – и тело станет стройным. Побочный эффект – синяки на всей площади, обработанной специалистом. Виды массажа: медовый, вакуумный, самомассаж проблемных зон с использованием различных массажёров от целлюлита;
контрастный душ. Процедура повышает тонус кожи, укрепляет сосуды, снимает отёчность. Поливайте проблемные зоны горячей, затем холодной водой. И так – несколько раз. В конце – обязательно холодная вода.

Одна из причин появления рыхлой, бугристой кожи – гиподинамия. Без физических упражнений стать стройной, иметь гладкую кожу невозможно.

Против целлюлита рекомендованы:

бег;
плавание;
велоспорт;
быстрая ходьба;
прыжки со скакалкой;
кардиотренажёры;
упражнения для бёдер и ягодиц с отягощением.

Подтягивают кожу, сжигают жир, наращивают мышечную массу:

приседания;
выпады;
поднятие ног;
упражнения для пресса;
махи ногами.

Занимайтесь (по возможности) перед зеркалом, дозируйте нагрузку. Эффективно сжигать жир помогут упражнения для разных частей тела в течение одной тренировки.

Не подходят виды спорта, усиливающие нагрузку на венозную сеть:

Перенапряжение ног производит обратный эффект. Основная задача – улучшить ток крови и лимфы, а не упасть от усталости после тренировки.

Предупредить появление некрасивой, рыхлой кожи проще, чем избавляться от «апельсиновой корки». Целлюлит никуда не исчезает, он лишь портит внешний вид или нет. Всё зависит от ваших усилий.

Рекомендации:

правильно питайтесь;
регулярно делайте зарядку;
не сидите (не стойте) долго в одном положении;
следите за здоровьем сосудов;
не скрещивайте ноги, когда сидите – вы передавливаете вены;
не переедайте, контролируйте свой вес;
не злоупотребляйте диетами, помните: резкое похудение вредит организму;
чередуйте ношение обуви на высоком и низком каблуке;
балуйте себя обёртываниями, ваннами, кремами;
делайте самомассаж, используйте массажёры различной формы.

Далее видео из телепередачи «Жить здорово», в котором Елена Малышева расскажет все о целлюлите:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

По материалам vseokozhe.com

Самое удивительное, что от появления этой проблемы не застрахованы ни пышки, ни те, у которых нет и грамма лишнего веса. Не имеет целлюлит и возрастных границ, а избавиться от него, как показывает практика, очень и очень непросто. К счастью, разработано немало способов лечения целлюлита, о самых эффективных из них рассказывается в данном материале.

Подкожный жировой слой густо пронизан сетью капилляров. Недавние исследования показали, что нарушение микроциркуляции крови приводит к нарушению структуры подкожного жирового слоя. Целлюлит начинается с расширения капилляров на проблемных зонах живота, ягодиц, бедер. При этом замедляются диффузные процессы, нарушается снабжение клеток кислородом и питательными веществами и, как следствие, развивается отек соединительной ткани. Параллельно в тканях накапливаются шлаки, токсины и свободные жирные кислоты. В подкожной клетчатке повышается содержание мукополисахаридов, которые представляют собой вязкую субстанцию, как бы склеивающую жировые клетки с образованием микроузелков.

Кровоснабжение, циркуляция лимфатической жидкости, а также снабжение тканей необходимыми веществами сокращается, температура понижается. На последней стадии происходит трансформация микроузлов в макроузелки, заключенные в коллагеновую капсулу. Кожа становится «волнообразной», абсолютно неэластичной, сухой и холодной.

В этой статье вы узнаете, что поможет избавиться от целлюлита быстро и эффективно.

Методы лечения целлюлита и их действенность являются предметом горячих споров специалистов. Сегодня совершенно ясно, что для эффективного лечения целлюлита необходима комплексная программа воздействия на организм, поэтому не стоит возлагать больших надежд на один способ, будь он самым современным и широко рекламируемым.

Косметологическая промышленность одной из самых первых начала наступление на целлюлит, предложив в качестве средств лечения различные антицеллюлитные препараты, призванные «уничтожить» как саму проблему в частности, так и подкожные жировые отложения в целом. Но специалисты откровенно признаются в том, что от кремов, желе или лосьонов, которые рекомендуют для того, чтобы избавиться от целлюлита, как правило, не следует ожидать чуда. Они применяются больше для предупреждения, смягчения проявления целлюлита, содержат вещества, стимулирующие кровоснабжение. А хорошо снабжаемая кровью кожа производит впечатление упругой. Так реально ли избавиться от целлюлита при помощи косметики? К сожалению, активного воздействия на сильно увеличенные жировые клетки и соединительную ткань при её применении не достигается. Возможно, в будущем специалисты предложат новые пути повышения действенности косметических средств, чтобы лечить целлюлит как можно эффективнее: например, их введение с помощью электрофореза или термомагнитного прибора, позволяющих «протолкнуть» вещество через кожный барьер и доставить его к большим жировым камерам.

Радует то, что многие производители антицеллюлитных средств в аннотациях указывают на необходимость сбалансированного низкокалорийного питания с подвижным образом жизни, преподнося свой товар не как панацею, а как элемент комплексной антицеллюлитной программы. Иногда на упаковке вы можете прочесть, что крем или желе должны втираться массажной щеткой либо использоваться при общем или целлюлитмассаже, который, в свою очередь, выполняется различными щетками, роликами, игольчатыми валиками с целью разогреть ткани, вызвать активный приток крови, создать условия для более эффективного действия специального антицеллюлитного средства. Сразу встает второй вопрос – можно ли избавиться от целлюлита при помощи массажа?

Надо заметить, что массаж проблемных зон вообще признается специалистами основным и самым доступным средством борьбы с целлюлитом. Советуем внимательно читать руководство к применению, приобретенных вами антицеллюлитных средств, где подчеркивается их профилактический характер.

Возможно ли избавиться от целлюлита таким способом очень полным и пожилым женщинам, страдающим целлюлитом в течение длительного времени? Навряд ли. Имеющим предрасположенность к варикозному расширению вен и тем, у кого поверхностно расположены сосуды, необходимо посоветоваться с врачом, ибо некоторые из этих средств им могут быть противопоказаны. Салоны красоты тоже не хотят упустить возможность делать бизнес на «проблемных зонах».

Интерес представляет лечение лазерами небольшой мощности («софтлазерами»), которые обладают и активирующими, и стимулирующими кровоснабжение свойствами. Некоторые врачи-физиотерапевты владеют методиками рассасывания растяжек на коже, что значительно улучшает ее внешний вид. Однако устранение целлюлита этим методом весьма сомнительно.

За цветовой терапией (хромотерапией) кроется древняя традиция, так как уже в античные времена исходили из того, что определенные цвета оказывают положительное воздействие на тело и душу. Так, лиловый цвет – глубоко проникающий вплоть до подкожной жировой клетчатки – призван стимулировать обмен веществ в тканях. При этом число целлюлитных камер должно уменьшаться, а кожа сглаживаться. Но документальных доказательств успеха данной терапии пока не имеется.

Термолифтинг – это глубокое прогревание тканей для целенаправленного похудения в проблемных зонах. Пациентку заворачивают в силиконовые одеяла или одевают в специальный полукостюм, который затем нагревают до 40° С и выше. Несколько лишних килограммов можно потерять сразу с потом, и такое прогревание должно стимулировать обмен веществ. Однако, по мнению некоторых специалистов, тепло не доходит до жировых клеток, потерянные килограммы быстро восстанавливаются, а потение при высокой температуре в данных условиях неблагоприятно сказывается на коже, сосудах и организме в целом.

Как же всё-таки можно избавиться от целлюлита? Существуют ли вообще такие способы? Да! Существуют! И о них вы узнаете ниже.

Пользуется спросом электромиостимуляция (миолифтинг). Это очень эффективный способ избавиться от целлюлита. Современное оборудование позволяет во время процедуры так нагрузить мышцу (а при многоканальной стимуляции и несколько мышц), что степень нагрузки становится сравнимой с работой штангиста в атлетическом зале. Относительный покой дыхательной и сердечно-сосудистой систем (пациентка лежит на кушетке) позволяет переносить большие нагрузки без ущерба для здоровья – это одно преимущество метода перед тренажерным залом. А второе – возможность одновременного воздействия на все проблемные зоны («галифе», ягодицы, живот, бока и т.д.). Стимулов заниматься «гимнастикой для ленивых» предостаточно. Вы обретете крепкие и эластичные мышцы, упругую кожу, избавитесь от лишних жировых отложений, почувствуете себя моложе и уверенней.

Ещё один эффективный, но весьма дорогостоящий способ избавиться от целлюлита, – это оперативный путь (липосакция или липоскульптура). Через небольшой надрез на коже в подкожную жировую клетчатку вводится узкая канюля, и затем происходит отсос жировых клеток. Пригодным этот метод считается в случае, если неровности кожи находятся на определенных местах, например на внешней стороне бедер, и кожа еще достаточно эластична, чтобы снова стянуться после операции. Механическое отсасывание жира облегчают вводимые под кожу ферменты или воздействие ультразвука.

Если вы решили избавиться от целлюлита таким способом, посмотрите фото до и после оперативного вмешательства:

Подробно стоит остановиться на электролиполизе. В этом случае в кожу проблемных зон вживляются игольчатые электроды, соединенные с генератором слабого тока. Во время процедуры пациентки в большинстве случаев испытывают только небольшой зуд или жжение. Электрические импульсы благотворно влияют на многие процессы в организме. Повышается температура повреждаемой ткани, улучшаются кровоснабжение и обмен веществ (особенно в жировой ткани).

На этих фото показано, как избавиться от целлюлита при помощи электролиполиза:

Согласитесь, что этого можно достичь и другими, менее травмирующими способами. Но отличает электролиполиз, по мнению его создателей, от других методов то, что в тканях образуются ферменты, ускоряющие распад жира. Ускоряется процесс выведения лимфы, а значит, и вывод продуктов распада. Одновременно повышается проницаемость мембран, что увеличивает энергетический обмен в клетке и сжигание жира. Справедливости ради отметим, что при электромиостимуляции энергетический обмен ускорен в 8—10 раз. Чтобы добиться ощутимого результата, необходимо провести 8—10 сеансов электролиполиза через каждые 5—10 дней. В это время можно есть только обезжиренную пищу с небольшим содержанием углеводов.

В этом видео рассказывается, как избавиться от целлюлита при помощи электролиполиза:

На сегодняшний день одобрение специалистов и признание пациентов завоевывают комплексные антицеллюлитные программы. Например, в программу многих докторов аппаратное лечение целлюлита входит как составная часть, она дополнена роликовым массажем с использованием препаратов, содержащих витамин А, специальной диетой, комплексом упражнений. Во главу угла, как правило, поставлена электростимуляция мышц проблемных зон, которую дополняют специальная диета, целлюлитмассаж с использованием роликового массажера и др. Проводятся диагностика, лечение целлюлита, предлагается план профилактических мероприятий. Но если вы еще не успели обратиться к специалистам, воспользуйтесь следующими советами, как избавиться от целлюлита:

Избегайте накопления лишнего веса, ведите подвижный образ жизни. Только так целлюлит можно удержать в определенных границах и даже предупредить его очевидные проявления;
Очень важную роль играет сбалансированное питание с малым количеством легких углеводов. Тому, кто страдает избыточным весом, следует избегать радикального худения. Лишь постепенное уменьшение веса приводит к длительному успеху;
Рекомендуется и массаж при помощи щетки, который улучшает циркуляцию крови и лимфы;
Безусловно, лучшая профилактика – избежание избыточного веса детских лет. Важно следить за весом и во время беременности, так как число жировых клеток у детей, по-видимому, определяется питанием матери в этот период.

Теперь, когда вы знаете, как лучше избавиться от целлюлита, не забывайте следить за своим здоровьем вообще и за функционированием желез внутренней секреции (щитовидной, поджелудочной, надпочечников и половых желез) в частности. Несмотря на то, что у всех женщин есть предрасположенность к целлюлиту, ни одна из них не должна заранее отчаиваться или покоряться судьбе.

Успехов вам! Будьте здоровыми и красивыми!

По материалам www.9linesmag.com