Как делать массаж чудо банкой от целлюлита

Ищете надежный способ избавиться от целлюлита, но не можете регулярно посещать косметолога и проводить дорогостоящие процедуры? Не беда, вы можете легко научиться делать массаж от целлюлита в домашних условиях! Эта несложная процедура – один из наиболее действенных методов борьбы с неровностью кожи. От вас нужно совсем немного: не лениться и выполнять ее регулярно.

Массаж банками используется в медицине уже не одно столетие. Популярен вакуумный массаж и в косметологии. Баночный массаж от целлюлита – доступное для домашнего использования средство борьбы с апельсиновой коркой. С помощью вакуумного массажа банками можно вернуть коже на бедрах, руках и ягодицах упругость и здоровый вид.

Вакуум, образующийся внутри банки, втягивает кожу. Это действие схоже с активным разминанием профессионального массажиста. Активно действуя руками, массажист оттягивает и разминает участок кожи, разбивая жировые отложения. Банки проделывают с нашим телом практически то же самое.

нормализует кровообращение не только в коже, но и более глубоких тканях;
ускоряет обмен веществ;
расслабляет, снимает нервное напряжение, избавляет от признаков усталости;
активирует действие потожировых желез, через которые из тканей активно выводят вредные вещества и излишек жидкости;
способствует сокращению мышечной ткани, укрепляя мышцы и возвращая им упругость;
способствует насыщению кожи кислородом, препятствует ее преждевременному старению;
улучшает отток лимфы.

В косметологических кабинетах и салонах красоты используют специальные аппараты — массажеры, которые действуют по принципу вакуумных банок. В домашних условиях не менее успешно можно справиться с помощью медицинских банок из стекла либо обзавестись силиконовыми чудо банками от целлюлита.

Медицинские стеклянные банки, которыми бабушки лечили нас от кашля, достаточно громоздкие. Для их использования нужна сноровка, но даже при ловкости рук фокусника вы вряд ли сможете помассировать труднодоступные участки. При падении банка может расколоться или вовсе разлететься на осколки, а это уже чревато травмами.

Чтобы создать в такой банке вакуум, нужно сжечь внутри нее кислород горящим фильтром, который предварительно пропитывают спиртом или водкой. Необходимо дозировать нагревание банки, иначе можно обжечься раскаленным стеклом. После нагревания банку быстро «приклеивают» к коже.

Гораздо удобней пользоваться стеклянными вакуумными банками с резиновой грушей сверху. Надобность в горящих факелах отпадает: чтобы присосать банку к коже, нужно сдавить грушу рукой и, прижав банку к телу, отпустить.

Банки выполнены из резины или силикона, они мягкие и пользоваться ими удобней. Купить их можно в практически любой аптеке, потратив около 150-200 рублей. В наборе, как правило, две банки: с широким горлышком – для больших участков кожи, с овальным – для участков тела, к которым подобраться сложнее. Также в комплекте имеется инструкция, в которой подробно описаны главные массажные линии – обязательно воспользуйтесь этой полезной информацией. Для процедуры массажа силиконовую банку необходимо сжать рукой и прижать к коже.

Чтобы банки от целлюлита легко скользили по коже, ее обязательно смазывают косметическим средством.

Гель для душа – самое простое и доступное средство, имеющееся практически в любой ванной комнате. Можно обогатить гель эфирными маслами с дренажным и антицеллюлитным действием.
Домашнее масло – приготовить его очень просто: смешайте полстакана любого базового масла (например, оливкового, миндального или персикового) с 4-5 каплями эфирного масла герани, лаванды, розмарина, корицы или цитрусовых. Можно делать баночный массаж только маслом, если нет под рукой эфиров или в случае их непереносимости.
Магазинный крем или масло – найти их в магазинах средств по уходу за телом не составит труда. Они, как правило, гипоаллергенные и служат отличной скользящей основой. Поэтому весьма популярны среди практикующих антицеллюлитный массаж банками.
Крем или масло для борьбы с целлюлитом – дополняет эффект баночного массажа, но быстро впитывается, не давая банкам скользить по телу. Поэтому его лучше смешать с массажным кремом или маслом.

Антицеллюлитный массаж банками — на видео демонстрируется техника, а также важные нюансы, смотрим.

Для начала распарьте кожу под душем или в горячей ванне, затем очистите от мертвых клеток с помощью скраба с не очень мелкими частицами и разогрейте кожу интенсивным растиранием. Теперь можно браться за вакуумные чудо банки.

Равномерно нанесите на участки тела с целлюлитом скользящую основу (масло или крем на свой выбор).
Создайте вакуум в банке: сожмите ее или воспользуйтесь горящей спичкой – в зависимости от типа банки.
Вплотную поднесите банку к коже, она должна присосаться. При правильном положении банки ощущение должно быть немного болезненным. Кожа краснеет, поскольку ускоряется кровообращение.
Медленными скользящими движениями водите банкой по телу. Двигайтесь зигзагами, спиралями или прямыми линиями, но движения обязательно должны быть направлены снизу-вверх (по направлению к сердцу). Повторяйте каждое движение 6-7 раз. В целом на массаж одного участка с целлюлитом тратится от 5 до 15 минут.
Если банка приклеилась чересчур плотно, впустите чуть-чуть воздуха, придавив кожу у горлышка банки. Если банка во время скольжения так и норовит отвалиться с возмущенным хлопком, добавьте смазку или увеличьте силу вакуума, сжав банку посильнее. Но не перестарайтесь, синяки не лучшая альтернатива целлюлиту. Из-за риска получить синяк категорически нельзя останавливаться во время вакуумного массажа. Даже на трехсекундное промедление ваша разогретая кожа отзовется синюшным окрасом.
Массажировать проблемные зоны антицеллюлитными банками можно 3-4 раза в неделю либо через день – в зависимости от выраженности целлюлита. Чтобы окончательно вернуть безупречный вид кожи, придется повторить до 20 сеансов.
Довольно трудно массировать банкой складки под ягодицами. А ведь эти зоны являются самыми проблемными. Добраться до них можно, если опуститься на корточки, при этом одним коленом упереться в пол. Либо поставьте ногу на стул, тогда ягодичная складка исчезнет, и банка будет легко скользить по коже.
После антицеллюлитного массажа банками смажьте горячую и раскрасневшуюся кожу увлажняющим косметическим или домашним кремом.

Запрещено массажировать банками паховую область, внутреннюю сторону бедер, область сердца и грудь, зону под коленами, лимфоузлы, область почек на спине, центр живота, подмышки.

Отказаться от баночного массажа против целлюлита необходимо при варикозном расширении вен, заболеваниях кожи или сердечно-сосудистой системы, гипертонии, беременности, менструальных или любых других кровотечениях.

Даже если у вас нет явных противопоказаний для использования антицеллюлитных банок, действуйте осторожно, постепенность должна стать вашим главным правилом. Ошибочно думать, что лишнее усердие скорее избавит от целлюлита. Это не так. Победить целлюлит можно только в комплексе с физическими нагрузками и сбалансированным питанием. Заботьтесь о своем теле и будьте красивыми!

Мнения о баночном массаже неоднозначны: для кого-то больно и много синяков, для других – терпимо и эффективно. Все зависит от сугубо личных качеств: ловкости и усердия, регулярности, чувствительности кожи и болевого порока. В целом же авторы комментариев об антицеллюлитных банках выделяют следующие плюсы и минусы этого способа коррекции фигуры:

Быстрота результата: целлюлит становится менее заметен уже через неделю.
Невысокая стоимость.
Банки легки и удобны в применении.

Болезненность ощущений, особенно при 2-3 процедуре.
Могут появиться синяки и кровоподтеки.
Наличие противопоказаний.
Необходимо приложить усилия и проявить усердие, чтобы добиться заметного эффекта.
Не все проблемные зоны удобно обрабатывать массажными банками.

Уважаемые читательницы нашего сайта, не стесняйтесь, расскажите о собственном опыте применения подобных банок для вакуумного массажа. Какой эффект от них получили, удовлетворены ли результатом?

По материалам cellulitoff.ru

Для лечения и устранения целлюлита существует множество процедур, косметических средств, видов и техник массажа. Одним из наиболее популярных является массаж с помощью банок. Это достаточно известный, проверенный и популяризированный способ выравнивания «апельсиновой корки» на теле. Рассмотрим подробнее технологию выполнения баночного массажа в домашних условиях, эффективность сеансов и общую безопасность процедуры.

Принцип действия антицеллюлитного баночного массажа основывается на вакуумном пространстве, создаваемом с помощью специальных банок из эластичного материала, которые при сжатии выпускают воздух, а при накладывании на проблемные зоны и отпускании производят всасывание кожи и деформацию выбранного участка тела. Благодаря подобному внешнему воздействию в организме происходят следующие процессы:

Моментальный разрыв подкожно-жировой клетчатки.
Выведение распавшейся жировой ткани из организма естественным путём.
Нормализация кровообращения.
Избавление от воспалений и отёчности сосудистой системы.
Провоцирование сокращения мышц, их активная работа и повышение эластичности.
Стимуляция биологически активных зон тела.
Нормализация нервной системы.
Очищение пор от загрязнений и сальных отложений.
Выработка коллагена.
Активная регенерация клеток, обновление кожного покрова.
Снижение температуры тела.
Выведение лишней жидкости и токсинов из тканей.
Выравнивание бугорков и ямок на коже — устранение целлюлита.

Процедура баночного массажа проводится на таких участках тела:

Ягодицы.
Живот (кроме пупка и зоны половых органов).
Спина.
Бёдра.
Руки.

В области паха, почек, груди, в частности, сердца, вдоль позвоночника и под коленями устанавливать банки не следует, так как это приведёт к проблемам оттока лимфы.

Применение баночного массажа рекомендовано при следующих признаках:

Заболевания опорно-двигательного аппарата.
Нервные расстройства.
Целлюлит и ожирение.
Заболевания дыхательных путей, но не в период обострения.
Необходимость реабилитации и восстановления организма.

В косметологических клиниках есть процедура аппаратного вакуумного массажа банками.

Баночный массаж, в отличие от ручного, характеризуется значительной дешевизной и возможностью выполнения процедуры в домашних условиях, в то время как для обычного антицеллюлитного массажа необходимы специальные знания и умения. Массаж банками является более болезненным, нежели ручной, поэтому не рекомендован людям с повышенной чувствительностью — таким лучше обратиться за помощью к специалисту, который установит подходящую интенсивность воздействия на тело. В целом оба вида антицеллюлитного массажа направлены на эффективное расщепление и выведение жира из организма.

Баночный массаж оказывает достаточно сильное воздействие на тело, поэтому при наличии следующих признаков необходимо отказаться или временно отложить процедуру:

Период беременности.
Повышенное давление.
Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Варикоз на ногах и прочих частях тела, подвергаемых обработке.
Болезни крови.
Туберкулёз.
Инфекционные заболевания.
Аллергия в период обострения.
Повышенная чувствительность кожи.
Кожные воспаления и злокачественные опухоли.
Высокая температура ввиду отклонений в организме.
Места скопления родинок, пигментных пятен.

Материал, из которого изготавливаются банки для антицеллюлитного массажа, бывает двух разновидностей — силикон и резина. Эффект от них абсолютно одинаковый, но всё же силиконовые банки обладают весомым преимуществом — они не теряют формы при многократном использовании и не впитывают масло или крем для массажа, чем не могут похвастаться приспособления из резины.

Раньше такие банки были стеклянными, и вакуум в них создавался за счёт сжигания воздуха внутри

Стоит заметить, что производители изготавливают банки разных диаметров и размеров для удобства использования в различных проблемных зонах. Приобрести банки для массажа можно в любой аптеке.

В качестве дополнительного средства для массажа необходимо приобрести антицеллюлитный крем или масло. К преимуществам использования масла относятся:

Плохая впитываемость, поэтому действие масла продолжается в течение всего сеанса.
Совместимость с другими компонентами, что позволяет смешивать масло с дополнительными антицеллюлитными средствами.
Натуральность.
Низкая стоимость.
Больший срок хранения.

Выбирая масло для массажа банками, необходимо остановить свой выбор на продуктах холодного отжима — льняном или оливковом масле. Также допускается добавление к основе эфирных масел (абрикосовое, кокосовое, персиковое, авокадо, миндальное, виноградных косточек, цитрусовых, можжевельника, корицы, розмарина). В данном случае необходимо к 10 мл основного масла добавить 5 капель выбранного эфирного.

Смазывать нужно щедро — так, чтобы банка легко скользила по коже

Крема для баночного массажа обладает следующими характеристиками:

Быстрая впитываемость, необходимость его применения в большом количестве.
Возможность спутать крем с гелем — последний не подходит для массажа банками.
Содержание в некоторых средствах активных компонентов для борьбы с жиром и целлюлитом.
Обладание некоторых кремов разогревающим эффектом, что увеличивает результативность процедуры.

При выборе крема для баночного массажа следует покупать наиболее жирное средство, желательно, с содержанием дополнительных компонентов (соли, кофе и т. д.).

Консультация. В любом случае — при выполнении процедуры в салоне или в домашних условиях — необходимо проконсультироваться с врачом по поводу необходимости проведения массажа, проблемных зон и противопоказаний.
Определение участков. Ознакомившись со схемой наложения банок, необходимо заранее установить и запомнить места, на которые будет направлено действие массажа.
Следите за тем, чтобы кожа втягивалась на 1–3 сантиметра. Если кожа втянулась сильнее, чем нужно, впустите в банку немного воздуха, нажав пальцем на кожу
Подготовка. При положительном заключении врача следует хорошо распарить кожу, приняв горячую ванну, и с помощью мочалки растереть кожу на проблемном участке до красноты.
Обработка. Удаляем лишнюю влагу с кожи махровым полотенцем и смазываем тело маслом, смесью масел или антицеллюлитным кремом.
Накладывание. Сжимаем банку и прикладываем к коже, всасывая её.
Массирование. Начинаем водить банкой на проблемных участках по указанной выше схеме с помощью четырёх основных движений.
Массаж одной области следует заканчивать при появлении выраженной красноты
Нюансы. Массируем каждую зону в течение 15 минут. Если банка начинает отпадать, необходимо добавить масла или крема на участок.
Завершение. Аккуратно удаляем банку с поверхности тела, сжав её или поддев один край пальцем. Массируем руками обработанную кожу в течение пяти минут. Удаляем остатки масла или крема с тела с помощью салфетки. Наносим на кожу питательный крем, заматываем пищевой плёнкой, укутываемся в одеяло и отдыхаем 15 минут, после чего смываем крем и приступаем к повседневным делам.

Почти и следа не осталось от бугристой кожи. У меня на попе есть небольшие растяжки, я смотрю, они стали чуть менее заметными. Буду продолжать.

Проводить сеансы массажа каждый день не рекомендуется, лучше делать это через день, чтобы кожа успела восстановиться

El_Ester
http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f

Я делала массаж раз в 2–3 дня в течение двух недель, и кожа, правда, заметно подтянулась. Но что я получила вместе с гладкостью? Синюшные вены! Они не выдержали такую нагрузку, как мощный вакуум. Мой опыт показал, что эта процедура травматична, опасна и имеет необратимые последствия.

Слишком сильное втягивание кожи способно привести к травмам кровеносных сосудов

Tati@na
http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotite

Следует избегать зоны пупка, яичников и лимфатических узлов. Обязательно напрягайте пресс в момент массажа, чтобы обезопасить себя. Также если Вам делали операцию в области живота, убедитесь, что прошло не менее полутора-двух лет, и все ваши швы в порядке.

Во время баночного массажа происходит раздражение верхних слоев кожи и расположенных рядом нервных окончаний, лимфатических и кровеносных сосудов

_Нита Пепито_
http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z

Баночный антицеллюлитный массаж является достаточно эффективным при борьбе с «апельсиновой коркой», но следует запомнить, что невозможно достичь желаемого эффекта, прибегая лишь к одному массажу. Весь курс должен проводиться в комплексе с правильным питанием и занятиями спортом — только тогда будет заметен результат.

По материалам medvoice.ru

Целлюлит – одна из самых жизненных проблем 21 века. Каждой женщине хочется иметь красивые гладкие ножки и упругие ягодицы, без этой неприглядной «апельсинной корки». Лучше всего от этой беды помогает массаж с применением банок. Такой сеанс можно заказать в салоне, как минимум 10 раз – это будет стоить не дешево, ведь у массажа банкой от целлюлита отзывы самые прекрасные, именно поэтому этот вид массажа набирает все большую известность у женщин. На самом деле, эта процедура настолько простая, что можно легко сделать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях.

Главное правило – массаж нужно делать строго по направлению тока крови, то есть по направленности к сердцу – снизу вверх, а никак не наоборот. Также нельзя делать движения из стороны в сторону – только по линии вверх. Единственное исключение составляет конкретно ягодичная мышца — на ней разрешается делать движения по направлению к бедренному суставу. Так же рекомендуется обходить внутреннюю сторону бедра и паховую область — там расположены болевые точки и нервные окончания.

Существует несколько видов чудо банок от целлюлита.

Первый – это самые простые стеклянные баночки, которые раньше ставили на спину, в использовании довольно сложные.

Второй – силиконовые, на вид такие же, как стеклянные, только из эластичного силикона. В использовании очень удобные, только нужно следить за чистотой рук, если они будут в масле – банка может выскальзывать из ладони.

Третий вид — вакуумные банки для массажа — состоящие из двух частей, низ – стеклянный, а верх представляет собой плотный резиновый шарик, который с легкостью выдувает воздух при нажатии.

К дополнительным средствам относится, в первую очередь, масло для массажа. Ни в коем случае нельзя делать вакуумный баночный массаж на сухую кожу – ее можно травмировать. Очень хорошо подходит апельсиновое, виноградное, масло герани, или можно просто купить в аптеке готовое сборное антицеллюлитное масло, в котором сочетаются несколько этих компонентов. Также разрешается использовать крем для тела очень жирной консистенции, он тоже прекрасно питает и защищает кожу от повреждений при массаже.

Для начала нужно подготовить тело – массаж следует делать только на чистую кожу. Эффект усилится, если тело вымыть предварительно нанеся на него скраб и немного, для разогрева, подержать проблемные зоны под струей горячей воды. Далее следует вытереть насухо и смазать кожу маслом или кремом. Затем надо сжать пальцами банку, выпустив воздух, плотно приложить к поверхности кожи и отпустить — банка должна всосать кожу примерно на 1 см. После этого нужно сразу же вести ее вверх, подолгу не задерживаясь на одном месте, иначе могут остаться синяки. Дойдя до конца воображаемой линии банку оторвать.

В классическом массаже существует такой прием как разминание. Разминание является самым эффективным из всех существующих, так как глубоко воздействует и на мышечную ткань и на подкожную прослойку, в которой прячутся эти ненавистные структурные жировые пучки, создающие неровную поверхность кожи. Банка как раз и выполняет разминающий прием ручного массажа, который называется «прокатывание валика», ломая устойчивую структуру пучков жира. Кровь, приливающая к поверхности кожи, уносит эти разбитые жиры и постепенно выводит из организма.

Лучше всего использовать вакуумные или силиконовые банки для массажа. Они удобны в применении – легко присасываются и отрываются, а также преодолевают переход на рельефную поверхность тела, такую как ягодичная мышца. Если одной теории маловато – вроде все понятно, но было бы неплохо это увидеть – предлагаем ознакомиться с видео «Антицеллюлитный массаж банками, как правильно делать»

Вакуумный массаж банками от целлюлита противопоказан при:

Варикозном расширении вен;
Красной сосудистой сетки на поверхности кожи;
Высоком давлении;
Беременности;
Лихорадочных состояниях (высокая температура);
Наличии аллергической сыпи или кожных заболеваний.

Доказано, что целлюлит — это проблема не только тучных людей, но и худых, так как зачастую это болезнь кожи, связанная с нарушением процесса питания. Всевозможные химические пищевые добавки, усилители вкуса и Е – стабилизаторы нарушают кислотность желудочного сока и ведут к образованию помятого кожного покрова. Вышеперечисленная химия в больших количествах содержится в колбасе (усилители вкуса, селитра и т.д.), сухариках, чипсах, крабовых палочках, сладкой газированной воде.

Правильное сочетание натуральных продуктов постепенно приводит кожу в нормальный здоровый вид. Рекомендуется сочетать отварную или запеченную рыбу, говядину или домашнюю курицу (фабричной часто добавляют гормоны роста и антибиотики в корм) с кашами и овощами. Любительницам сладкого следует ограничиться маленькой порцией вкусненького до обеда. И, желательно, приучить организм не есть после, примерно половины седьмого вечера, так как по биологическим часам, после 18-ти желудок начинает готовиться ко сну, и перестает выделять активные соки. Пища, поступающая на ужин, квасится там до пяти утра.

Для усиления эффекта массажа, дополнительно можно делать также обертывания в домашних условиях. Обертывания бывают с разогревающим эффектом и охлаждающим. Один из наиболее эффективных рецептов разогревающего обертывания:

Черная глина + вода или уже готовая (продается в банках) лечебная грязь;
1 чайная ложка порошка горчицы;
1 чайная ложка меда.

Также в продаже имеется огромный выбор всевозможных антицеллюлитных кремов с моделирующим эффектом, разогревающим (с кофе и перцем) или охлаждающим (с лимонным и ментоловым маслами). Использование всех вышеперечисленных техник и рекомендаций позволяет качественно провести салонные процедуры в домашних условиях, экономя то, чего часто так не хватает: время и бюджет.

По материалам www.fitnessera.ru

Целлюлит для женщины — это одна из самых сложных проблем. Избавиться от него труднее, чем от избыточного веса, ведь «апельсиновая корка» может образоваться даже у той дамы, у которой нет особых проблем с лишними килограммами. Девушка может добросовестно придерживаться диеты, заниматься спортом и даже со временем уменьшиться в объеме, но при этом видеть, что проблемные места все так же остаются бугристыми. Дело в том, что «апельсиновая корка» — это не лишние килограммы, а жидкость, которая застоялась в подкожных слоях. Для такой борьбы требуются другие подходы. Например, сегодня стало популярным проводить массаж банками от целлюлита в домашних условиях. Но как правильно выполнять эту процедуру и о чем говорят отзывы девушек, которые уже испытали на себе этот метод?

В самом начале стоит приобрести массажное масло. Антицеллюлитный или другой крем не подходят для этой процедуры, поскольку они быстро впитываются, тело становится сухим, и банка либо не может создать вакуум, либо перестает скользить по телу. Специальное средство можно приобрести в аптеке или при желании — сделать самостоятельно. Например, к оливковому можно добавить несколько капель эфирного масла, но не слишком много, чтобы не повредить кожу. Хорошо пользоваться кунжутным маслом или полученным из абрикосовой косточки.

Чтобы массаж банками от целлюлита в домашних условиях дал желаемый результат, следует придерживаться следующего порядка. Вначале принимать обычный, а потом контрастный душ. Во-первых, кожа должна быть чистой. Во-вторых — хорошо разогретой. А в-третьих, сосуды должны быть подготовлены к интенсивному воздействию. Для этого желательно воспользоваться скрабом для тела. Кожу следует хорошо вытереть полотенцем. На места проведения массажа наносится масло. И эти участки растираются руками докрасна. Или делается легкий массаж пальцами. Кстати, стоит отметить, что качественный контрастный душ сократит риск микротравм.

Далее выполняется антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях. Как делать процедуру, чтобы увидеть результат? Для этого берется банка, снизу по краю промазывается маслом и слегка сдавливается пальцами по бокам, в таком виде ее подносят к телу и касаются его. Разжимают руку, и в этот момент кожа втягивается, и внутри образуется вакуум. Начинаем скользить банкой по проблемной зоне. При этом следует сохранять осторожность. Важно вначале не пережать банку. Иначе кожа слишком затянется. И тогда массаж получится очень болезненным, будет неприятно тянуть тело при передвижении банки, и появятся синяки.Наш инструмент должен относительно легко скользить, но в то же время нужно, чтобы болевые симптомы присутствовали. Если их не будет вовсе, эффект окажется слабым. Также массаж банками (антицеллюлитный) в домашних условиях требует особой бдительности. Если всего на несколько секунд задержаться на одном месте, вы гарантированно получите синяк, который будет болеть. Поэтому, как только банка коснулась тела, сразу приступайте к массажу без остановок до самого ее отрыва от поверхности.

Выполнять массаж банками от целлюлита в домашних условиях нужно по проверенной схеме, чтобы не нанести вреда. Для начала стоит запомнить, что все действия выполняются плавно и не спеша. Массаж на бедрах делают вверх-вниз, на животе — по часовой стрелке, не трогая пупок. Банку прислоняют к коже примерно в области желудка и начинают водить. Также прорабатывается область талии по схеме «снизу вверх». Радиус может варьироваться. К области ягодиц банки присасываются сложнее всего и часто вообще не держатся. Поэтому важно занять такую позицию, чтобы складка под попой распрямилась. Для этого можно поставить ногу на стул, согнув колено.

Окончив массаж, помассируйте рукой это место по ходу движения банки. Первую процедуру лучше сделать непродолжительной, всего по пять движений на каждую область проблемной зоны. Последующие массажи не должны превышать 10 минут по времени воздействия на один участок кожи.

После того как будет проведен массаж банками от целлюлита для похудения, можно обработанные зоны плотно обернуть пищевой пленкой и выдержать так примерно полчаса. Если при этом не просто сидеть, а заняться фитнесом, эффект усилится. После такой процедуры лишняя жидкость выйдет наружу и останется под пленкой. Окончив такую терапию, обязательно нужно нанести антицеллюлитный крем. Выполнять массаж рекомендуется через день, курс может быть разным — от десяти раз до месяца. Перемены станут заметны примерно спустя четыре процедуры.

Также, чтобы массаж банками от целлюлита в домашних условиях был действительно результативным, его следует проводить в комплексе со спортом. Но не менее важно не пренебрегать принципами здорового питания. Кроме того, во время процедуры желательно остерегаться использовать средства, которые содержат перец, цитрусовые компоненты или имбирь. Кожа и без того подвергается сильному воздействию, а такие агрессивные продукты поспособствуют раздражению. Во время процедуры банка может «отклеиться». Это говорит о том, что вы слишком слабо ее сжали перед присоединением к телу либо плохо намазались малом. Также важно не забывать, что таким массажером не водят под коленом и по внутренней стороне бедра (там много лимфоузлов).

Разобравшись в том, как делать баночный массаж в домашних условиях, стоит узнать и о его противопоказаниях. В первую очередь, этот метод не подойдет женщинам с сильно чувствительной кожей. Им лучше отдать предпочтение ручному массажу и контрастному душу. При обострениях болезней или при простудных заболеваниях такая терапия недопустима. Женщины во время вынашивания ребенка и после родов (1,5 мес.) также не должны проводить эту процедуру. Люди, у которых есть тромбоз, варикоз и подобные заболевания сосудов, тоже не могут заниматься баночным массажем. Кроме того, при наличии других патологий, воспалений и инфекций следует быть осторожным и обратиться за советом к терапевту. Не забывайте, что здоровье важнее, поэтому лучше перестраховаться.

Прежде чем приступать к процедурам, конечно же, стоит приобрести банки от целлюлита. Массаж в домашних условиях с применением неподходящего приспособления будет приносить только неудобства. Между собой банки могут различаться материалом и стоимостью. Самые недорогие — это стеклянные, но после них очень часто остаются синяки. Для создания вакуума внутрь баночки на 10 секунд помещается горящий ватный факелок. Чтобы не получить ожог, нужно следить, чтобы стекло не было слишком горячим. Также массажеры из этого материала бывают с резиновой насадкой, которую можно сжимать и создавать вакуум. Другой вариант — это приобрести латексную банку, которая подходит для нежного тела. Она немного дороже, но в использовании проще. Также в аптеках встречаются такие массажеры из силикона, бамбука, резины. Кроме того, изобретены более дорогие приспособления с магнитными присосками, которые упрощены и не требуют сдавливания пальцами. Самыми востребованными и излюбленными являются силиконовые. К каждому продукту всегда должна прилагаться инструкция, следуя которой, можно эффективнее использовать массажные банки.

Многие женщины уже успели испытать на себе это антицеллюлитное средство. Некоторые из них пользовались «чудо-банкой» ежедневно по 15 минут в течение нескольких месяцев и остались довольны результатом. При этом девушки старались не сильно захватывать кожу, чтобы не оставалось синяков. Результат стал очевидным уже спустя пару недель: с талии и боков начали уходить лишние сантиметры. Но другие отзывы говорят о том, что после применения этих банок у девушек на ногах вначале оставались синяки, а спустя несколько дней появлялась капиллярная сетка, которая так и не сошла. Также есть мнения о том, что массаж банками избавляет от целлюлита, но не на 100%. Но это те случаи, когда в борьбе с данной проблемой и ранее ничего особо не помогало. Такие женщины проводят эту процедуру для профилактики.

Как у любого другого метода по избавлению от целлюлита, у этого тоже есть свои достоинства и слабые стороны. К плюсам можно отнести эффективность процедуры, простоту выполнения и небольшую стоимость материалов. Также на это мероприятие не уйдет много времени, а при грамотном исполнении на теле не останется синяков.

К недостаткам метода относятся следующие моменты:

Не подходит для использования в летнее время, поскольку после процедуры есть покраснения, а при неумелом применении появляются синяки.
Присутствуют болевые ощущения. Их интенсивность зависит от силы сдавливания банки и болевого порога отдельного человека.
Если есть предрасположенность к варикозу, может появиться сетка из капилляров, которая не пройдет.
На некоторых участках тела провести самостоятельный массаж достаточно сложно.

И напоследок стоит отметить, что результат зависит от того, насколько долго вы страдаете целлюлитом, а также от вашей настойчивости. Кроме того, не забывайте об активной жизни и прогулках на природе.

По материалам fb.ru