Яблочный уксус поистине является уникальным продуктом, который довольно часто используется в домашней косметологии. Например, использование яблочного уксуса для волос позволяет в короткие сроки восстановить их структуру, сделать их более прочными и упругими. Что же касается тела, то и здесь люди нашли ему применение. Довольно часто они используют яблочный уксус от целлюлита и, как показывает практика, довольно таки успешно.
Яблочный уксус имеет в своем составе более 20 химических веществ, которые благоприятно воздействуют на состояние кожи. Они оказывают регенерирующий эффект, отбеливают и выравнивают кожные покровы, тонизируют и бодрят их.
Кроме того, в составе этого продукта имеются вещества, которые способствуют сжиганию жировых отложений. Именно поэтому многие женщины используют яблочный уксус для похудения и избавления от целлюлита.
Стоит также отметить, что и в борьбе с растяжками на теле, яблочный уксус также эффективен, так как он способствует активизации выработки эластина и коллагена в клетках кожи. Это позволяет не только подтянуть кожу, но и существенно уменьшить глубину растяжек. Этот продукт к тому же отлично устраняет пигментацию и венозные «звездочки», на которые частенько жалуются женщины, достигнув 40-50 лет.
Как видите, яблочный уксус от целлюлита и растяжек очень эффективен. Его можно применять не различными способами, о которых вы сейчас и узнаете.
Провести обертывание яблочным уксусом от целлюлита очень просто. Для этого сначала примите горячую ванну или душ, обработайте проблемные участки тела скрабом, смойте его и насухо вытрите кожу. Затем приготовьте состав, состоящий из яблочного уксуса, воды и меда (1:1:1).
Полученный состав втирайте в кожу массажными движениями на протяжении нескольких минут. Затем тело обмотайте пищевой пленкой, сверху наденьте теплую одежду и лягте под одеяло. Пролежите под ним минимум 1 час, чтобы обеспечить своему телу хороший прогрев. После этого промойте обработанные участки тела теплой водой и смажьте их питательным кремом.
Если вы хотите использовать яблочный уксус от целлюлита в домашних условиях для проведения обертывания, помните, что за 2 часа до проведения процедуры и 2 часа после нее нельзя ничего есть и пить.
Антицеллюлитный массаж – очень эффективное средство в борьбе с «апельсиновой корочкой». А если он проводиться с применением яблочного уксуса, то это ему вообще «цены» нет.
Для процедуры вам потребуется взять массажное масло (за неимением такового, можно использовать обычное растительное масло), которое необходимо смешать с яблочным уксусом в соотношении 1:3.
После этого полученный состав следует втирать в проблемные зоны и обработать жесткой мочалкой или вакуумной банкой.
Использовать яблочный уксус от целлюлита можно и для приготовления специальной маски, которая не только способствует уменьшению жировой прослойки, но и значительно улучшает состояние кожи. Уже после первого применения этой «чудо-маски» она становится гладкой и приятной на ощупь.
Что приготовить маску вам потребуется мед, яблочный уксус и пшеничная мука. Соедините все эти компоненты так, чтобы в итоге у вас получилось тесто. Оно не должно быть слишком тугим, а даже слегка жидковатым. Нанесите его на проблемные зоны, сверху накройте их полиэтиленом и полежите так где-то с час. После этого нужно просто убрать тесто с тела и обработать питательным кремом (если есть антицеллюлитный крем, то можно использовать и его).
Яблочный уксус от целлюлита отзывы имеет весьма положительные. Именно это подвигло многих женщин создавать различные средства на его основе, примером чего и является антицеллюлитный лосьон.
Приготовить его в домашних условиях очень просто. Для этого нужно смешать по 4 ст.л. меда, яблочного уксуса и ½ кипяченой охлажденной воды в одной емкости до образования однородной консистенции.
Полученный состав необходимо ежедневно наносить на проблемные участки тела массажными движениями на протяжении нескольких минут. Сразу же смывать средство не стоит. Его нужно подержать на коже около получаса, после чего средство можно смывать обычной водой.
Как видите, способ применения яблочного уксуса от целлюлита много. Какой бы из них вы не выбрали, помните, что уксус агрессивно воздействует на кожу, поэтому после каждой процедуры обязательно смазывайте ее увлажняющими маслами или кремами.
По материалам evehealth.ru
Мало кто применяет яблочный уксус в косметических целях. Продукт имеется в каждом доме, используется для приготовления различных блюд, помогает решить бытовые проблемы, является действующим средством в борьбе с лишними килограммами. Яблочный уксус от целлюлита – прекрасная альтернатива дорогостоящим косметическим процедурам в салонах красоты, сделать которую легко дома.
Борьба с жировыми отложениями заключается в проведении массажей, обертываний, использовании кремов. Антицеллюлитный крем и лосьон легко приготовить дома. Похудение с помощью яблочного уксуса получается при условии соблюдения диеты, занятий спортом. Крем применяется два-три раза в неделю. Составляющие: массажное масло и уксус 2:1. Рецепт приготовления лосьона: в равной пропорции соедините уксус и соду. Втирайте приготовленное средство от целлюлита примерно десять минут.
Также уксус добавляется в тесто. Это традиционный русский рецепт избавления от жира, показанный в передаче Малахова. По мнению специалистов – простой и недорогой способ в устранении жировых отложений. Тесто состоит, помимо основного ингредиента, из меда и муки. Наносится на проблемные участки. Результативным средством считается массаж от целлюлита. Для выведения подкожного жира понадобится мед и яблочный уксус для похудения в равном количестве. Массаж для начала применяется через день по 5 минут, затем частота проведения увеличивается.
Женщины задаются вопросом: «Можно ли пить яблочный уксус для похудения?». Соблюдение диеты и простых рекомендаций поможет достичь результатов. Предлагаем простой рецепт: на стакан воды потребуется чайная ложка уксуса и столько же меда. Принимать средство разрешено только натощак каждый день. Напиток принимают до тех пор, пока не появится результат. При этом придерживайтесь правильного рациона, употребляя полезные продукты. Отказ от обеда или завтрака приводит к расстройству работы желудка. Это снижает эффективность похудения и создает проблемы с пищеварением.
Уксусное обертывание от целлюлита вместе с другими мероприятиями дает положительный результат. Перед проведением процедуры кожа очищается скрабом и разогревается массажем. Для этого подойдет массажная перчатка или щетка. После растирания нанесите приготовленную смесь на кожу, накройте ее пищевой пленкой. Проводите обертывания для похудения дома по таким рецептам:
- Рецепт 1. Приготовьте раствор в стеклянной посуде, добавив одинаковое количество уксуса и воды, пару капель цитрусового масла. Наложите смесь на проблемные места. Для достижения быстрого эффекта полезно обертывание пищевой пленкой на ночь.
- Рецепт 2. В идентичный раствор дополнительно добавляется мука, мед. Готовую смесь наносят на проблемные участки и выдерживают под пленкой два часа. Рекомендуется чередовать процедуру с творожными обвертываниями. Эффективное обертывание от целлюлита состоит не менее, чем из 10 процедур.
Активные фруктовые кислоты усиливают обменные процессы в проблемных зонах (в ягодицах, животе, руках), разрушая жировые подкожные отложения. Снижают аппетит, улучшают общее самочувствие, укрепляют волосы, ногти, восстанавливают здоровый цвет кожи. Обладают полезными веществами, такими как кальций, бета-каротин, железо, соляная кислота. Вода с уксусом для похудения хорошо сочетается с жиросжигающими продуктами – черным заварным кофе, зеленым чаем, грейпфрутами, овощами, содержащими клетчатку.
Посмотрите видеоролик, подробно узнайте о полезных свойствах уксуса, его применение и воздействие на организм. Кроме этого, вы ознакомитесь со способами похудания и избавления от жировых отложений. Специалисты раскроют секреты правильного употребления яблочного уксуса от целлюлита, сочетания его с другими продуктами питания без вреда здоровью. Используйте полученные знания на благо себе.
Анна, 30 лет : Страдаю сильной аллергией абсолютно на все. Очень сложно подобрать средства, которые не вызывают раздражения. Уксус стал решением всех проблем. За зиму сильно набрала вес и комплексую. Делала обертывания два-три месяца постепенно. Результат понравился. Решила дополнительно записаться в спортзал, чтобы сбросить еще пару килограммов.
Юля, 23 года : У меня стройная фигура, однако целлюлит сильно виден на ягодицах. Нашла простые рецепты с уксусом и водой, решила их использовать. Уже провела 4 процедуры, вижу реальный результат. Провожу обвертывания и массажи специальной щеткой. Чтобы снять покраснения и раздражения после процедуры, я использую кремы для тела.
Ольга, 44 года : С возрастом целлюлит становится сильно заметен. Если на работе в холодный сезон неровности кожи можно скрыть под колготками, корректирующим бельем, то в жаркий сезон все видно. Случайно наткнулась на рецепты против целлюлита. Долго сомневалась можно ли похудеть с помощью яблочного уксуса. Решила попробовать и удивилась положительному результату. Делаю обертывание для похудения ног. Частично целлюлит устранила, ноги стали стройнее.
По материалам sovets.net
Целлюлит — явление, с которым рано или поздно сталкивается каждая женщина. К его проявлению приводят лишний вес, дефицит движения, неправильное питание, стресс, вредные привычки. Из-за целлюлита на коже появляются неровности и бугры. «Эффект апельсиновой корки» настигает не только полных дам, но и худышек со слабым мышечным тонусом и неправильным образом жизни. Сделать целлюлит менее заметным поможет яблочный уксус — альтернатива дорогим антицеллюлитным кремам и походам в салоны красоты.
Кожа состоит из трёх слоёв: эпидермис, дерма и гиподерма. Целлюлит зарождается в гиподерме, или в подкожно-жировой ткани.
Целлюлит — проблема, к решению которой нужно подходить комплексно. Только косметическими процедурами обойтись не получится. Избавиться от эффекта апельсиновой корки помогут:
- Сбалансированное питание с достаточным количеством протеина и омега-3 ненасыщенными жирными кислотами в рационе. Омега-3 кислоты стимулируют синтез белка, нехватка которого приводит к нарушению выработки коллагена в организме. Ценными источниками белка и жирных кислот являются мясо, яйца, молочные продукты, бобовые, жирные сорта рыбы, шпинат, морские водоросли, семена чиа и льна, льняное масло.
- Физические нагрузки: как кардиотренировки, так и силовые.
- Улучшение кровообращения в гиподерме: обертывания, массажи и другие косметические процедуры с использованием яблочного уксуса.
Косметические процедуры с применением яблочного уксуса помогут в борьбе с целлюлитом. Уксус содержит порядка двух десятков витаминов и минеральных элементов, приносящих пользу вашей коже. Среди них — органические кислоты, которые помогают перерабатывать жир в энергию:
В яблочном уксусе содержаться витамины, ускоряющие обменные процессы в коже:
- С (аскорбиновая кислота);
- Е (токоферол);
- В1 (тиамин);
- В6 (пиридоксин);
- В2 (рибофлавин);
- А (ретинол).
Помимо этого в нём есть микроэлементы, активизирующие кровообращение и лимфоток:
Компоненты в составе яблочного уксуса положительно влияют на состояние кожных покровов. Усталая кожа заметно свежеет и светлеет. Исчезает ороговевший слой эпителия. В результате кожа в проблемных местах становится более гладкой, ровной и шелковистой. Подкожный жир «сжигается» за счёт притока крови к гиподерме. Уксус, получаемый из яблок, стимулирует усиление синтеза коллагена и эластина.
Осветление пигментных пятен и выравнивание цвета кожи — приятный бонус использования яблочного уксуса для борьбы с целлюлитом.
Несмотря на полезные свойства перебродившего яблочного сока, отнеситесь к его применению серьёзно и ответственно.
Употреблять уксус внутрь нежелательно и вредно для организма. Уксус — агрессивное вещество с повышенным содержанием кислот. Применение продукта может привести к обострению хронических заболеваний или спровоцировать их развитие.
Прежде чем решиться на применение уксуса, лучше всего проконсультироваться с врачом. Кроме этого:
- При малейших проявлениях аллергии использование уксуса необходимо прекратить.
- Косметические процедуры на основе яблочного уксуса проводят раз в два-три дня в течение двух-трёх недель.
- Держать на коже средства с яблочным уксусом следует не дольше получаса.
- Массажи и растирания с уксусом можно проводят каждый день в течение недели. Массаж разрешается делать 2–3 раза в день.
- Средства на основе яблочного уксуса следует наносить только на те участки кожи, которые нуждаются в лечении.
- Для регулярного использования лучше выбрать только одну процедуру: к примеру, если вы решили проводить уксусные обёртывания, стоит воздержаться от ванн с уксусом.
- Перерыв между курсами должен составлять не меньше месяца.
- Процедуры лучше проводить не позднее двух часов до сна.
- После наружного применения уксуса используйте гипоаллергенный защитный крем.
- Наибольшего эффекта от применения яблочного уксуса вы добьётесь, если будете сочетать его с регулярными физическими нагрузками, правильным питанием и отказом от вредных привычек.
Среди абсолютных противопоказаний к использованию яблочного уксуса:
- беременность;
- лактация;
- свежие шрамы;
- ожоги;
- раны;
- кожные заболевания;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- сахарный диабет;
- гипертония.
Есть немало способов использования уксуса из перебродившего яблочного сока для борьбы с эффектом апельсиновой корки. Главное — не использовать все методы одновременно, а действовать постепенно, внимательно наблюдая за реакцией организма.
Обёртывания — популярное средство для борьбы с целлюлитом. Прежде чем приступить к процедуре, очистите и разогрейте кожу. Лучше всего для этих целей подойдёт простой массаж, сделанный специальной рукавицей, грубой мочалкой или щёткой с жёсткой щетиной. Не переусердствуйте — допускать повреждения кожных покровов ни в коем случае нельзя.
После очищения и массажа нанесите на кожу заранее приготовленную смесь на основе яблочного уксуса, а после чего оберните проблемное место пищевой плёнкой.
Для приготовления смеси потребуются:
- яблочный уксус;
- очищенная вода;
- эфирное масло розмарина, цитрусовых или хвойных.
Рецепт приготовления прост:
- На полстакана тёплой воды отмерьте полстакана яблочного уксуса.
- В уксус добавьте пять капель эфирного масла апельсина, грейпфрута или лимона.
- В полученную смесь добавьте воду.
Цитрусовый эфир можно заменить розмариновым маслом, можжевельниковым, пихтовым или маслом кедра.
Обертывание с добавлением яблочного уксуса:
- Возьмите по две части уксуса и мёда.
- Разбавьте полученный раствор одной частью воды.
- Нанесите лосьон на проблемное место.
- Оберните пищевой плёнкой. Для усиления эффекта сверху на плёнку наденьте тёплую одежду и лягте под одеяло.
- Держите обёртывание 30 минут.
- Обработайте кожу увлажняющим кремом.
Ещё один прекрасный состав для обертываний — антицеллюлитное тесто. Для его приготовления понадобятся мёд, яблочный уксус и мука:
- Стакан уксуса смешайте с равным количеством мёда.
- В полученную смесь постепенно добавьте муку. Тесто должно получиться мягким, текучим.
- Пропитайте тестом марлю.
- Наложите состав на проблемные места.
- Оберните пищевой плёнкой, наденьте тёплую одежду. Можно залезть под одеяло.
- Держите состав час-полтора.
- Смойте состав тёплой водой.
- Нанесите на кожу гипоаллергенный крем.
Для получения заметного и стойкого результата вам потребуется около 15 процедур.
Массаж также считается эффективным средством борьбы с целлюлитом. Сам по себе он помогает вывести лишнюю воду из клеток организма, расслабить мышцы, вывести токсины и шлаки. Эффективность массажа увеличивается, если делать его в сочетании с уксусом из яблок. Массажная смесь готовится просто: яблочный уксус соединяется с оливковым маслом в пропорции 3:1.
Ещё один способ использования яблочного уксуса для борьбы с апельсиновой коркой — уксусные ванны. Оптимальная температура воды должна быть 37–40 градусов Цельсия. Дольше 10–15 минут такую ванну принимать не стоит.
- В полную воды ванну добавьте 100–150 мл яблочного уксуса.
- Кроме уксуса, в воду можно добавить морскую соль и несколько капель эфирного масла. Лучше всего подойдут ароматные эфиры цитрусовых.
- После уксусных процедур примите душ и нанесите на кожу крем.
Расскажу вам, как я пыталась употреблять яблочный уксус внутрь с целью насытить организм витаминами и похудеть. Ежедневно 3 раза в день во время еды принимала раствор 1 стакан теплой воды и 1 ч.л. яблочного уксуса. Постепенно дозу содержания яблочного уксуса увеличила до 1 ст.л. на 1 стакан воды. В этот раствор иногда добавляла 1 ч.л. меда, но не часто. Плюсы данного метода для меня были такими: стало намного чище лицо в плане прыщей, почувствовала прилив сил. НО! Через 10 дней применения яблочного уксуса я перестала его применять, т.к. у меня обострился пиелонефрит. Прочитав противопоказания, я сразу же поняла в чем дело. Мои почки весьма негативно отреагировали на применение яблочного уксуса. Поэтому, если у вас есть проблемы в этой области, применять его не стоит. Делала курс обёртываний от целлюлита 10 дней подряд: 1/4 стакана яблочного уксуса 6%+1/4 стакана теплой воды. Втирала этот состав в проблемные участки — живот, бедра. Затем заворачивала пленкой и под одеяло на 30 минут. После таких процедур кожа стала намного глаже, целлюлитные места стали упругими и подтянутыми. Эффект мне понравился! Буду делать еще такие обертывания и вам рекомендую!
http://irecommend.ru/content/mozhno-li-pokhudet-na-yablochnom-uksuse-opasnye-protivopokazaniya-yablochnyi-uksus-dlya-volo
Я хочу поделиться с Вами самым недорогим и очень эффективным средством в борьбе с целлюлитом. Пора брать себя в руки и приводить себя в порядок! Худеть, подтягивать фигуру, ну и конечно же бороться с целлюлитом) Помните целлюлит — это не болезнь, это нормальное явление природы! Я знаю отличный метод борьбы с ним — это яблочный уксус! Натуральный яблочный уксус содержит в себе много витаминов А,С, Е, и группы В. А так же молочную, яблочную и лимонную кислоту, в нем так же содержится кальций, магний, железо, натрий…. Очень много полезных ферментов! Самый главный, в этом уксусе, компонент витамин А (пектин) он является антиоксидантом, помогает организму избавиться от токсинов, поднимает иммунитет и снижает аппетит! Поэтому яблочный уксус я пью не только для того чтобы похудеть, но и для того чтобы быть в тонусе. Я развожу 1ст ложку на стакан воды и утром пью натощак. Будьте внимательны при выборе покупки уксуса, покупайте 100% яблочный уксус из натуральных продуктов. Результат не большой так как у меня уже застарелый целюлитик (полностью от него избавиться не возможно, так уж природой заложено), но после этих процедур уже не стыдно одеть юбочку и покороче! Моя кожа на ногах и попе выравнивалась, стала гладенькой, и не имеет уже тот самый отвратительный вид.
http://irecommend.ru/content/khudei-boris-s-tsellyulitom-kak-za-nedelyu-izbavitsya-ot-tsellyulita-retsept-uksusnogo-kompr
Начну с того что я недавно родила, а если точнее 4 месяца назад. После чего на моем теле остались подарки такие как целлюлит и растяжки(((. Были еще и лишние 15 килограмм, но с ними я уже распрощалась и вернулась к добеременному весу, теперь стараюсь похудеть еще кг на 3–5. И так вычитала здесь про то как чудно уксусные обертывания избавляют от целлюлита и растяжек и решила попробывать. Для обертывания понадобилось: пищевая пленка и яблочный уксус ,еще я добавляла эф.масло апельсина (по желанию).Уксус нужно смешать с водой 1:1, я брала по 2 ст.ложки и пару капель м. апельсина и втирала эту смесь в проблемные участки тела после душа со скрабом собственного приготовления. Дальше цель пропотеть первое время я так ложилась спать под теплое одеяло и на утро смывала. Потом решила ходить так примерно часа 2. Я крутила обруч 15минут, потом выпивала горячий чай и сразу под одеяло, через 2 часа смывала наносила крем. Таких обертываний я сделала 10 через день. Очень надеялась на ЧУДО, но оно не произошло! После 10процедур поняла, что результат нулевой… и прекратила. Но все-же есть плюс в том что кожа после смывания уксуса очень гладкая и нежная, а живот с растяжками немного посветлел, поэтому их стало чуть меньше видно.
http://irecommend.ru/content/neudachnaya-popytka-izbavitsya-ot-tsellyulita-yablochnym-uksusom
Вообще-то я приобрела яблочный уксус, пленившись похвалами о похудении. Многие желающие похудеть женщины наверняка встречали упоминание о том, как царице Клеопатре подносили кубок с уксусной водой после трапезы, благодаря чему она и сохраняла прекрасную фигуру. Не могу сказать, работает это или нет, хуже мне точно не стало. Особого похудения не заметила. Но целлюлита стало гораздо меньше, провожу рукой и не понимаю: где он? А ведь для избавления от него я всего лишь пила каждый день стакан воды с ложкой уксуса. Чтобы не повредить эмаль зубов, тут же полоскала рот, а еще можно пить через трубочку. Кроме того, протирала уксусной водой кожу и осталась довольна эффектом: ощущаю свежесть и бодрость.
http://irecommend.ru/content/kuda-podevalsya-tsellyulit
Хочу поделиться своим печальным опытом использования яблочного уксуса для похудения. Однажды я решила для себя, что толстая и мне срочно нужно похудеть. На просторах интернета наткнулась на статью о пользе яблочного уксуса, которую жадно прочитала. Вы только подумайте: уменьшает аппетит, сжигает жир! Что может лучше? А всего-то и нужно делать, что пить столовую ложку уксуса, разбавленного в стакане воды. И вот я каждое утро, натощак, морщась от отвращения и сдерживая рвотные позывы, пью эту ядерную смесь. Уже через месяц заметила результат. Да только не тот, который хотела. Начал сильно болеть желудок, невыносимо просто. День и ночь. Ну да, какой аппетит, когда и пошевелиться от боли не можешь? Ну и как следствие снижение веса. Вот какой ценой я похудела! Боли не уходили, и я вынуждена была обратиться к врачу. Вернее, меня мама силой повела (тогда мне было 14(. ) лет). Пошла гастроскопию — язва желудка, атрофия слизистой, хеликобактер пилори! Прошло уже больше 4 лет. Я так и не вылечила желудок. Язву залечила, хелибактер убила. Остался эрозивный гастрит с частыми обострениями. И после каждого приема пищи тяжесть, боли и вздутие. Так и живу, притерпелась к боли. Да, от яблочного уксуса худеешь. Но какой ценой? Стоят ли эти потерянные кг утраченного здоровья. Конечно, нет! Худейте, дорогие дамы, с умом!
http://irecommend.ru/content/zdravstvui-yazva
Яблочный уксус как компонент компрессов, кремов и обёртываний способствует улучшению кровообращения и лимфотока, что помогает избавиться от целлюлита или сделать его проявления менее заметными. Стимуляция выработки эластина и коллагена приводит к тому, что кожа в проблемных местах приобретает большую гладкость, становится ровной, получает однородный цвет. Пигментные пятна и растяжки становятся менее заметными. Однако сами по себе подобные процедуры дадут слабый и кратковременный эффект. Для того чтобы вести бой с целлюлитом на равных, вам придётся пересмотреть свой образ жизни: заняться спортом, отказаться от вредных привычек и придерживаться правильного питания. В этом случае вы не только избавитесь от целлюлита, но и оздоровите весь свой организм.
По материалам afrodita.guru
Столько всего пишут про «апельсиновую корочку», что я не удержалась и решила поделиться своими мыслями на этот счет.
Вернее, про одно испытанное средство – обертывания с яблочным уксусом.
Проблема целлюлита – очень распространенное явление в наше время.
Причем волнует она теперь не только женщин старшего поколения, но и молодых девушек, и даже мужчин.
Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, стресс, вредные привычки – очень мало нужно, чтобы целлюлит «ударил» в полную силу, испортив гладкость кожи.
Процедура, про которую я хочу рассказать, очень эффективная, но в одиночку бесполезная.
Необходимо будет еще и стараться придерживаться правильного питания, отказаться от алкоголя и больше двигаться.
Из этой статьи вы узнаете:
Забродивший яблочный сок под воздействием ферментов превращается в уксус.
Он содержит очень много полезных компонентов:
- большое количество микроэлементов,
- аминокислот,
- витаминов,
- пектин
- фруктовые кислоты
Примечательно, что яблоки теряют множество полезных элементов уже через пару месяцев после уборки урожая. Уксус же сохраняет абсолютно всю пользу яблок, не теряя практически ничего.
Диетологи пришли к мнению, что уксус из яблок идеален для похудения. Он ускоряет обмен веществ, выводит токсины и сжигает жиры.
Богатое содержание калия уравновешивает натриевый баланс, благодаря чему снижается аппетит и тяга к сладкому.
Девушки и женщины очень давно открыли яблочный уксус как прекраснейший эликсир красоты и молодости.
Им смачивали хлопковые сорочки, которые одевались после бани.
После высыхания кожа приобретала удивительную мягкость и нежность, заметно подтягивалась и слабела «апельсиновая корка».
Теперь, чаще всего, применяют уксусное обертывание от целлюлита и с помощью обычной пищевой пленки.
Попадая на поверхность кожи, жидкость быстро испаряется, что приводит к эффекту охлаждения.
В ответ на это активизируются обменные процессы и организм начинает изнутри нагреваться.
Естественно, потребуется немалое количество энергии, которая как раз и берется из накопленных жировых отложений.
Далее начинают свое воздействие фруктовые кислоты, витамины и минералы, ускоряющие процессы обновления эпидермиса и прекрасно его питая.
Итак, попробую составить подробную инструкцию, как делать обертывание от целлюлита и улучшить состояние кожи.
- Первым делом необходимо подготовить зоны обертывания.
- Руки, ноги, живот тщательно проскрабировать под душем.
- Скраб подойдет любой, но в идеале кофейный, так как кофе тоже не менее эффективное антицеллюлитное средство. Можно взять скраб, приготовленный по этому моему рецепту
- Заранее приготовленный раствор яблочного уксуса и воды 1:1 наносим на проблемные участки и оборачиваемся пищевой пленкой.
- Рекомендовано использовать при этом бинты или обрезки хлопчатобумажной ткани, то есть предварительно смочив их раствором, обернуть тело, а затем закрепить пленкой. Это уже как кому удобнее и комфортнее.
- Одеваем теплую одежду и отдыхаем, занимаемся любимыми делами, слушаем музыку, расслабляемся в течение 45 минут.
- После процедуры тело ополаскиваем теплым душем и используем мягкий крем или лосьон без отдушек и аллергенов.
- Еще эффективнее будет сделать антицеллюлитный массаж на пораженных участках. Для этого воспользуемся остатками уксусного раствора, добавим пару капель эфирного масла бергамота, мяты, эвкалипта или оливы.
- Массажируем плавно, медленно, круговыми движениями, пощипываем, похлопываем. Самомассаж длится от 15 минут до 40. Он усиливает приток крови, активизирует обменные процессы и благотворно сказывается на общем состоянии кожи.
- Кстати, массаж делается не позднее, чем за три часа до сна, иначе рискуете заработать бессонницу.
Советую еще такой рецепт смеси:
- Сделать раствор с яблочным уксусом и медом. Конечно же, при отсутствии аллергии. Добавив всего ложку меда, можно усилить эффект в разы, а также получить дополнительную порцию витаминов и полезных элементов, которыми так богата вытяжка из цветочного нектара.
- Можно приготовить и такой вариант: стакан меда смешать со стаканом уксуса. Добавляем муку, чтобы получить консистенцию сметаны. Выдерживаем под пленкой 1 час.
Существует немало интересных рецептов смесей для обертываний на основе яблочного уксуса. В инструкции к каждому указано рекомендуемое время выдержки. Не всегда больше – означает лучше.
Для избавления от целлюлита и лишних килограммов обертываться нужно регулярно в течение 2 месяцев, повторяя процедуру через 2-3 дня. Эффект зависит от того, как легко организм выводит лишнюю жидкость. Здесь не обойтись без спортивных занятий, если вы хотите ускорить и закрепить результат. Более того, диета – тоже важный фактор на пути достижения фигуры мечты.
Обертывание – не безобидное баловство. Здесь есть свои ограничения и предостережения, о которых очень важно помнить:
- Беременность и период лактации – воздействие обертывания на организм в эти периоды вызывает множество споров: одни считают, что это безопасно, другие – резко против. В любом случае, лучше не рисковать.
- Чувствительная и сухая кожа – возможно возникновение ожога под воздействием уксуса.
- Гипотония и период ее обострения – выведение большого количества жидкости может резко снизить и без того низкое давление.
- Фурункулезы, экземы и другие кожные заболевания, сопровождающиеся сухостью, раздражением или воспалением.
- Простудные заболевания.
Обертывание пленкой от целлюлита и для похудения – метод не новый и давно проверенный. При подобных процедурах в домашних условиях следует обращать внимание на продукт, который вы собираетесь использовать. Он должен быть натуральный и качественный. Иначе можно получить большие проблемы со здоровьем.
И, конечно же, мне хотелось еще раз всем напомнить, что борьба с целлюлитом должна идти в комплексе с другими оздоравливающими процедурами, правильным питанием и гимнастикой.
Еще больше народных способов борьбы с целлюлитом, читайте здесь.
Очень надеюсь, что статья окажется полезной моим читателям.
Буду рада, если вы поделитесь ей со своими друзьями, а также подпишетесь на мой блог.
Я с удовольствием буду писать для вас дальше.
С вами была Алена Яснева, до новых встреч.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
По материалам zdorovyda.ru