Молочница откуда она береться и что это такое

С молочницей, к сожалению, приходится сталкиваться многим женщинам. Недуг этот не так уж безобиден: лечиться приходится долго, то и дело приключаются рецидивы, а качество жизни заметно снижается… Что же следует знать о молочнице?

Научное название этого заболевания – кандидоз. Возбудителем его является грибок Candida albicans, который присутствует в организме 80% людей, не вызывая особых проблем. Но если по тем или иным причинам создаются условия для активного размножения этих микроорганизмов, то вероятность развития молочницы повышается.

Наиболее частая причина развития молочницы — прием антибактериальных препаратов. В наше время многие болезни лечат антибиотиками. Но врачи иногда забывают одновременно прописывать антигрибковые препараты, и грибок занимает место погубленных бактерий. Вот вам и молочница.

Еще одна распространенная причина – снижение иммунитета. В нормальном состоянии наша иммунная система сдерживает рост и размножение потенциально патогенной микрофлоры. Кстати, молочница – один из первых признаков инфицирования ВИЧ.

Если в организме нарушен обмен веществ (например, при несбалансированном питании или сахарном диабете), то создается углеводная среда, благоприятная для Candida albicans.

Нарушение гормонального фона также приводит к изменению состава микрофлоры. Именно поэтому молочница часто возникает при беременности. Развивается она и при неправильно подобранной дозе гормональных препаратов – например, противозачаточных средств.

Увы, в группу риска попадают и те, кто не уделяет достаточно внимания гигиене половых органов. Если редко принимать водные процедуры, бактерии могут попасть из окружающих тканей во влагалище. Но не стоит и увлекаться спринцеваниями и подмываниями: это может нарушить состав микрофлоры.

Вызвать кандидоз способно также ношение тесного синтетического нижнего белья. Если женщина пользуется гигиеническими прокладками, их необходимо менять как можно чаще, так как иначе выделения не будут выходить наружу, что создаст питательную среду для размножения бактерий.

Кандидоз может передаваться и половым путем, хотя он не входит в число венерических заболеваний. При половом контакте во влагалище попадает микрофлора партнера, и если он, к примеру, пренебрегает правилами гигиены, то концентрация Candida albicans может оказаться критической.

«Вычислить» молочницу довольно легко – уж слишком специфичны ее проявления. Для нее характерны, в первую очередь, творожистые выделения из наружных половых органов, сопровождаемые кисловатым запахом, зуд и жжение в области влагалища, боль и неприятные ощущения при мочеиспускании, а также во время полового акта. Женщин, кормящих грудью, могут беспокоить зуд, жжение и боли в области сосков.

Во-первых, откажитесь от ведения половой жизни – это может обострить течение болезни, а кроме того, возрастает риск передать инфекцию партнеру.

Во-вторых, не занимайтесь самолечением. Молочница часто бывает сопряжена с другими инфекциями и заболеваниями, которые вы сами не распознаете.

Не стоит игнорировать симптомы, если они слабо выражены. Болезнь может перейти в хроническую форму, что в отдельных случаях приводит к спаечным процессам органов малого таза и, как следствие, к непроходимости маточных труб и бесплодию. Если же женщина беременна, то может заразиться плод. Снижение иммунитета может приводить к частому возникновению инфекций. Кроме того, недуг может поразить и другие органы, например, мочевой пузырь и прямую кишку; и даже попасть в кровь, вызвав кандидозный сепсис.

Итак, при симптомах молочницы необходимо обратиться к врачу. Вас обследуют и назначат лечение. При легком течении заболевания обычно обходятся препаратами местного действия – таблетками, кремами или свечами, которые вводятся во влагалище. Также при этом недуге полезно принимать витаминно-минеральные комплексы. При более тяжелых формах могут быть назначены различные виды терапии. Не стоит забывать о диете, отказе от алкоголя и занятиях спортом, которые помогут отрегулировать обмен веществ.

По материалам umnaja.ru

Вагинальный кандидоз может появиться абсолютно неожиданно, даже без видимых на то причин. Некоторые ошибочно причисляют это заболевание к венерическим, что не является правдой. Частые рецидивы опасны переходом в хроническую форму. Чтобы надолго избавиться от проблемы, нужно понять, откуда берется молочница у женщины.

Молочница (вагинальный кандидоз) — инфекционное поражение слизистой оболочки. Провокаторами являются условно-патогенные микроорганизмы — грибки рода Кандида. Определенное их количество входит в нормальную микрофлору влагалища, рта и кишечника. Пока грибы находятся в балансе с другими микроорганизмами, вреда они не причиняют.

Достаточно небольшого сбоя в организме, чтобы снизилось количество лактобактерий, что провоцирует изменения среды слизистой в сторону щелочи. Для грибков такая атмосфера является благоприятной, и они начинают активно размножаться, провоцируя развитие кандидоза и вызывая неприятные ощущения.

Кандидоз успешно лечится посредством применения противомикотических препаратов. Воспаление слизистой проходит, симптомы исчезают, и «лишние» грибы погибают. Но если не разобраться, откуда появляется молочница, и не устранить причину размножения микроорганизмов, после окончания терапии процесс может начаться снова.

Запущенная молочница чревата следующими проблемами:

уретритом;
эрозией шейки матки;
внематочной беременностью;
бесплодием.

Кроме того, грибок может затронуть и другие внутренние органы — мочеточники, почки, мочевой пузырь. Это в свою очередь запустит другие заболевания. Если от кандидоза страдает беременная женщина, готовящаяся к родам, болезнь передается ребенку. Малыш может столкнуться с молочницей ротовой полости с первых дней рождения.

Несмотря на то, что грибки и так постоянно находятся в организме, спровоцировать молочницу может попадание дополнительного количества микроорганизмов из вне. Усиливает вероятность заражение незначительное снижение иммунитета.

Половой акт. Мужчины тоже могут болеть молочницей. Она не относится к венерическим заболеваниям, но может передаваться от партнера к партнерше и наоборот. При крепкой иммунной системе включатся защитные силы организма и подавят чужеродные грибки, но ослабленный человек будет заражен. Опасность представляет и оральный секс, если один из участников болен молочницей ротовой полости. Даже если незащищенный половой акт практикуется между постоянной парой, при болезни одного партнера лечение обязательно нужно пройти второму. В противном случае болезнь будет передаваться по кругу постоянно, от чего рано или поздно появятся осложнения.
Вода. Хлорированная или грязная вода в естественных водоемах может негативно сказаться на pH балансе среды влагалища. Нормальный биоценоз нарушается, а грибки начинают размножение. Также опасность представляют предметы гигиены, которыми пользовались больные кандидозом люди — мыло или полотенце.
Гигиенические прокладки. Ароматизированные гигиенические прокладки защищают белье, но могут причинить вред организму. Их верхний слой препятствует нормальной циркуляции воздуха. Влажность и температура в зоне промежности повышаются, создавая удобную среду для грибка. Гинекологи советуют пользоваться прокладками только в случаях крайней необходимости.
Нижнее белье. Для регулярного ношения гинекологи советуют только удобное хлопчатобумажное белье. Синтетика, как и прокладки, не пропускает воздух. Стринги могут переносить опасные микроорганизмы от ануса к вагине. Определенную опасность представляет также несвежее белье — засохшие бели становятся источником инфекции.
Косметика. Подмываться женщины должны минимум два раза в день, но использовать при этом можно только специальные гели с нейтральным pH. Обычное мыло нарушает микрофлору влагалища и сушит слизистую. Полезные бактерии при этом погибают, а грибки проявляют активность.
Спринцевание. Проводить спринцевание разрешается только по назначению врача, и используются для этого специальные жидкости и растворы. Бесконтрольное проведение процедуры опасно нарушением баланса микрофлоры: полезные бактерии вымываются, патогенные начинают преобладать.
Недостаточная гигиена. Грибки могут обитать не только на слизистой, но и на поверхности ано-генитальной зоны. Попасть к влагалищу они могут во время использования туалетной бумаги или через белье. Водные процедуры очищают кожу от грибков, мешая их возможному размножению.

Появлению кандидоза способствует снижение иммунитета, от чего слабеют защитные силы организма. Спровоцировать нарушения могут разнообразные причины.

Травмы. Любая травма эпителия нарушает целостность ткани. Поврежденный участок временно лишается защитных свойств и проникнуть в него может любая инфекция. Поранить слизистую можно во время грубого полового акта, спринцевания, введения маточного кольца. Также травмы остаются после аборта или неосторожного гинекологического осмотра.
Антибиотики. Длительный прием антибиотиков угнетает иммунную систему и нарушает естественную микрофлору кишечника, желудка и влагалища. Длительный прием или сильнодействующие средства повышают вероятность развития молочницы. Антибиотики убивают все бактерии, в том числе и полезные, никак не затрагивая при этом грибки. Снизить вероятность ее появления помогает параллельное применение противогрибковых или иммуностимулирующих лекарств.
Беременность. Во время беременности организм женщины переживает множество разных изменения. Для организма ребенок является частично чужеродным, и чтобы беременность была сохранена, защитные силы слабеют под влиянием гормонов. Эндокринная система начинает вырабатывать больше гестагенов, что нарушает привычную микрофлору и дает грибкам возможность множиться.
Лекарства при бесплодии. Опасность представляют препараты, поддерживающие «фазу желтого тела» (например, Утрожестан или Дюфастон). В них много прогестерона — гормона, который помогает оплодотворенной яйцеклетке прикрепиться к стенке матки. На иммунитет он действует угнетающе. Длительное применение подобных препаратов провоцирует повышенное образование гликогена на слизистых, создавая идеальную для грибков среду.
Средства контрацепции. Многие способы предохранения негативно сказываются на гормональном балансе. Нарушить его могут: средства экстренной контрацепции, вагинальные кольца, импланты, оральные контрацептивы. Даже если гинеколог одобрил прием тех или иных таблеток, любое средство может привести к гормональному дисбалансу и увеличить риск развития молочницы. Если специалист неправильно установил внутриматочную спираль, она травмирует слизистую, что делает ее уязвимой перед инфекциями. А смазка на некоторых презервативах содержит опасные компоненты, убивающие полезные лактобациллы.
Возраст. Совсем маленькие девочки получают «запас» защитных гормонов от матери. Формирование собственной микрофлоры влагалища начинается только спустя 3-4 недели после родов. Слизистая у малышек очень тонкая, а местного иммунитета недостаточно для защиты. У детей 2-7 лет молочница появляется очень часто. Во время полового созревания наблюдается гормональная физиологическая дисфункция. Начинается ановуляция, количество эстрогенов постоянно меняется. Из-за этого может возникнуть молочница у девушек после изменения привычной микрофлоры. У женщин в возрасте молочница нередко возникает в период климакса. Менопауза сопровождается серьезными гормональными изменениями. Запускаются атрофические процессы на слизистой влагалища, а количество естественной смазки в разы снижаются, что повышает риск повреждения эпителия.
Эндокринная система. От состояния эндокринной системы напрямую зависит гормональный баланс и работа всех органов. При дисфункции желез изменяется природная микрофлора влагалища, а иммунитет падает. Часто появляется молочница при: сахарном диабете, гипотиреозе, тиреотоксикозе. Также проблемы с щитовидкой или надпочечниками зачастую протекают на фоне ожирения, что влияет на состояние мочеполовой системы.
Оперативное вмешательство. Любые хирургические операции — серьезный стресс для организма и удар по иммунной системе. Зачастую процесс сопровождается длительным приемом лекарств, что также влияет на баланс микроорганизмов. Если вмешательство затрагивало область вагины (аборт, прижигание эрозии, лапароскопия) — слизистая может быть травмирована и уязвляется.
Заболевания. Повлиять на микрофлору могут любые хронические или острые заболевания, даже если они не являются венерическими и не затрагивают слизистую влагалища напрямую. Дополнительный удар наносит необходимая для лечения терапия.

Чтобы быстро и эффективно избавиться от заболевания, необходимо выяснить, откуда берется молочница. Предварительно необходимо посетить гинеколога и сдать мазок из мочеиспускательного канала и влагалища. Симптомы многих венерических заболеваний напоминают кандидоз, а принципы борьбы с разными микроорганизмами кардинально отличаются.

Для подавления грибка применяются противогрибковые препараты. Продолжительность терапии и дозировка лекарственных средств зависит от хода течения болезни и индивидуальных особенностей организма. Дополнительно могут быть назначены:

иммуномодуляторы;
витаминно-минеральные комплексы;
молочная кислота;
антигистаминные;
нестероидные противовоспалительные.

Если молочница является осложнением другого заболевания, необходимо избавиться и от него. В противном случае патогенные микроорганизмы снова начнут активно размножаться сразу же после того, как закончится действие противогрибкового лекарства.

На протяжении всего лечения необходимо придерживаться несложной диеты. Из рациона исключаются продукты с высоким содержанием углеводов, тесто, кислое, острое и пряное, копчености и сладости (особенно хлебобулочные изделия). Добавить нужно как можно больше овощей и фруктов, натуральных морсов. От вредных привычек желательно отказаться.

Обычно симптоматика начинает стихать уже после первых дней применения противогрибкового средства. Если этого не произошло, необходимо снова обратиться к врачу, чтобы уточнить диагноз. Исключить придется бактериальные заражения, на фоне которых часто протекает грибковая инфекция.

Несмотря на то, что молочница легко поддается терапии, любое заболевание проще предотвратить, чем вылечить. Чтобы избежать кандидоза желательно придерживаться несложных правил. Так, снизить вероятность болезней мочеполовой системы помогают регулярные профилактические визиты к гинекологу — минимум два раза в год. При любых других патологических процессах обращаться стоит к соответствующему доктору.

От неудобного синтетического белья лучше отказаться в пользу классических хлопчатобумажных трусиков. Они должны быть максимально комфортными. Гигиенические прокладки используются только при критических днях, а не ежедневно. Для подмывания стоит приобрести pH-нейтральный гель.

По материалам venerbol.ru

Есть такие счастливые женщины, которые не знают, что такое кандидоз. Но большинство хотя бы раз в жизни столкнулось с этим неприятным заболеванием. А многие мучаются от зуда часто. Такие женщины недоумевают: откуда берется молочница? Ведь они тщательно соблюдают правила личной гигиены, используют эффективные лекарственные средства, а симптомы кандидоза все равно возвращаются.

Почему это происходит? Причины появления молочницы у женщин, ее симптомы и способы профилактики надо знать, чтобы правильно защититься от этого неприятного недуга.

Так называют заболевание слизистых оболочек, вызванное грибком Candida. Название это появилось из-за того, что при заражении возникает покраснение, зуд и белые творожистые выделения. У женщин кандидоз в основном развивается на слизистой влагалища.

Откуда же появляется молочница? Грибки Candida –это постоянные жители человеческого организма. Они не приходят извне, а живут в кишечнике, влагалище и на слизистой рта. Такая среда называется условно-патогенной, потому что не приносит вреда, пока микроорганизмы в балансе друг с другом.

У некоторых людей размножение этих грибков подавляется иммунитетом и нормальной микрофлорой кишечника. У других же их рост приводит к появлению кандидоза.

Нормальная микрофлора влагалища женщины содержит разные бактерии. Они поддерживают баланс микроорганизмов и сдерживают размножение грибков. Но при некоторых условиях микрофлора влагалища нарушается: гибнут полезные лактобактерии, и среда становится щелочной.

Такая ситуация благоприятна для грибков. Они начинают размножаться, не встречая сопротивления нарушенной микрофлоры. Появляются такие симптомы, как зуд, жжение и творожистые выделения с кислым запахом. И тогда врач ставит женщине диагноз — молочница.

Считается, что главная причина кандидоза у женщин – это незащищенные половые контакты. Но это не совсем так. Ведь часто бывают случаи, что у одного партнера есть симптомы кандидоза, а другой не заразился, и наоборот. Против этого мнения говорит и статистика частого появления молочницы у девочек.

На самом деле причины кандидоза могут быть как внешние – несоблюдение гигиены или заражение, так и внутренние – ослабление иммунитета или хронические заболевания.

Несмотря на то, что грибки Candida постоянно живут в человеческом организме, но если извне они попадают на слизистую в большом количестве, развивается молочница. Происходит это в организме, ослабленном болезнями или неправильным образом жизни. Каким образом грибки попадают извне на слизистую влагалища?

при незащищенном половом акте от партнера, больного кандидозом;
с грязных рук, ведь грибков много в окружающей среде;
из воды, например, после моря или купания в бассейне;
при переносе микрофлоры из кишечника при несоблюдении правил гигиены;
через мыло, полотенце или другие предметы.

Но иногда случается и так, что женщина соблюдает правила гигиены, а грибки все равно размножаются. Спровоцировать рост их числа могут разные факторы.

Размножаться грибки любят во влажной теплой среде, поэтому во влагалище кандидоз возникает чаще всего.

Какие же факторы вызывают его появление?

Ношение тесного и синтетического белья, которое не пропускает воздух и создает благоприятную среду для грибков. Стринги тоже провоцируют кандидоз, так как приводят к переносу микроорганизмов из кишечника или попаданию их извне. Длительное нахождение в мокрых плавках, например, на пляже после купания – тоже частая причина кандидоза.
Откуда берется молочница у тех женщин, которые тщательно следят за личной гигиеной и любят купаться? Частое использование мыла и агрессивных моющих средств для очищения гениталий приводит к тому, что микрофлора нарушается. Полезные бактерии уничтожаются мылом, а грибки быстро размножаются. Это случается и из-за частых спринцеваний.

Поэтому для подмывания лучше использовать только специальные нейтральные средства.

Неправильное использование ежедневных прокладок и тампонов. Такие средства гигиены нужно менять каждые 2 часа. Они должны быть из натуральных материалов, которые хорошо пропускают воздух и впитывают влагу. Но и в этом случае они могут служить благоприятно средой для грибков.
Чаще всего симптомы молочницы появляются летом. Причина этого — жаркий климат, способствующий размножению микроорганизмов. Поэтому многие женщины мучаются от этого недуга в отпуске. Появиться молочница может и после моря, если в воде находится много грибков, а женщина сразу не сменит мокрое белье.
Вызвать кандидоз может местная аллергическая реакция при пользовании ароматизированной туалетной бумагой, прокладками с запахом и некоторыми гелями для душа.

[yt]

[/yt]

Основным фактором, вызывающим развитие кандидоза, считается снижение иммунитета. Организм при этом не может контролировать рост грибков.

Так откуда же берется у женщин молочница? Причины этого такие:

длительное лечение антибиотиками всегда приводит к росту грибковой флоры, так как гибнут полезные бактерии;
наличие скрытых инфекций мочеполовых путей: хламидоза, гонореи, микоплазмоза и других;
использование противозачаточных препаратов, содержащих гормон эстроген;
смена климатических условий: отпуск или переезд на другое место жительства;
эндокринные нарушения, особенно сахарный диабет и дисфункция щитовидной железы;
часто симптомы молочницы наблюдаются у пациентов с онкологическими заболеваниями, особенно у тех, которые проходят химиотерапию;
неправильное питание провоцирует размножение грибков: злоупотребление сахаром, копченостями, специями, маринадами и жирными блюдами;
симптомы молочницы могут указывать на дефицит витаминов и минералов, анемию и другие болезни крови;
причинами кандидоза являются колебания гормонального баланса после приема некоторых препаратов, в подростковый период, при климаксе и даже перед менструацией;
снижается иммунитет при хронических заболеваниях: ожирении, туберкулезе, астме, бронхите и других;
дисбактериоз кишечника вызывает появление частых рецидивов молочницы;
в последнее время считается, что причиной кандидоза может быть стресс и другие психологические факторы.

Сейчас создано много эффективных препаратов для лечения кандидоза. Но часто симптомы возвращаются снова, чуть ли не через месяц. Откуда появляется молочница у таких женщин, которые соблюдают правила профилактики? Размножение грибков может происходить только из-за снижения иммунитета и нарушения микрофлоры влагалища. Поэтому на это и стоит обратить внимание.

По материалам molochnicynet.ru

Вопреки ошибочному мнению многих людей, молочница – это не только женская болезнь. Ей подвержены и представители сильной половины человечества. Откуда появляется молочница у женщин и мужчин – вопрос актуальный и весьма серьезный. Ведь патология не только доставляет значительный дискомфорт и ухудшает качество жизни, но может стать причиной многих осложнений, в частности – бесплодия, полового бессилия, развития воспалительных заболеваний мочеполовой сферы.

Возбудителем заболевания выступает грибок рода Кандида – представитель условно-патогенной микрофлоры. Он обитает в организме каждого здорового человека на слизистых рта, кишечника, половых органов. Пока соблюден баланс, грибок мирно существует в симбиозе с полезными микроорганизмами, выполняя определенные функции.

Но как только возрастает его численность, начинает развиваться заболевание кандидоз. Еще его называют молочницей из-за появления характерного белого налета, напоминающего кислое молоко.

Так откуда берется молочница у женщин? Причин тому много:

применение некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков, сульфаниламидов и других, нарушающих естественную микрофлору). Опытные врачи всегда назначают в комплексной терапии такими средствами «прикрытие» в виде пробиотиков или пребиотиков;
изменение гормонального фона, вызванное приемом гормональных средств (контрацептивов в том числе), беременностью и климаксом;
эндокринные патологии – сахарный и несахарный диабет, ожирение, патологии щитовидной железы;
снижение защитных функций организма вследствие переохлаждения, перенесенных острых инфекционных и вирусных заболеваний, употребление иммунодепрессантов;
нехватка витаминов, макро и микроэлементов из-за нерационального питания, изнурительных диет, нарушения обменных процессов;
недостаточная либо чрезмерная гигиена интимной сферы;
ЗППП – венерические патологии;
частая смена половых партнеров, половые контакты без использования средств барьерной контрацепции, оральный либо анальный секс;
ВИЧ и СПИД.

Ответить на вопрос, откуда молочница у женщин, может только специалист, если речь идет о заболевании общего характера. Либо же сама женщина, если ее интимная жизнь достаточно бурная и активная.

Представители сильного пола зачастую даже не подозревают о наличии у себя такой проблемы, так как у них кандидоз протекает практически бессимптомно.

У такого положения вещей есть свои физиологические объяснения:

высокий порог болевой чувствительности;
особенности строения половых органов;
специфика гормональной системы;
более сильный иммунитет.

Так откуда у мужчин молочница, ели они ее в принципе не чувствуют? Если этот неприятный недуг не дает о себе знать ярко и выражено, это не означает его отсутствие. Статистика утверждает, что до 45% мужчин заражаются молочницей от инфицированных женщин во время секса. Но они же в большинстве случаев и являются латентными носителями недуга, «награждая» своих партнерш.

Есть целый ряд причин, которые способны вызвать заболевание:

пагубные привычки (курение, алкоголь). Сами по себе они не являются провокаторами болезни, но снижают иммунитет;
гигиена. Мужчинам свойственна некая «забывчивость» по поводу смены нательного белья;
прием медикаментов (антибиотиков, цитостатиков, стероидов);
изменение гормонального фона, вызванное некоторыми патологиями, провоцирующими нарушение выработки гормонов;
эндокринные нарушения (все тот же сахарный и несахарный диабет, проблемы со щитовидкой, надпочечниками);
ослабление иммунитета вследствие приема иммунодепрессантов, острых вирусных и инфекционных патологий и других факторов;
недостаточное количество витаминов и других необходимых веществ из-за однообразного рациона питания;
венерические заболевания, ВИЧ инфекция, СПИД;
беспорядочные сексуальные связи, половые контакты с малознакомыми партнершами без использования барьерных контрацептивов.

У мужчин есть один неоспоримый плюс – физиологическое строение половых органов у них таково, что увидеть самый первый признак молочницы (белый налет на крайней плоти и головке полового члена) они могут еще до посещения врача.

Зная, откуда появляется молочница, можно выстроить свое поведение и уклад жизни таким образом, чтобы минимизировать риск заражения, по крайней мере, извне.

Есть ряд общих правил, соблюдение которых поможет не только избежать столь неприятного недуга, но и сделает качество жизни лучше в любом случае:

активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом (без фанатизма), посильные физические нагрузки – все это способствует укреплению иммунитета;
правильное питание, включающее обязательно свежие овощи и фрукты, крупяные изделия, белковые продукты, кисломолочку. Минимизировать употребление консервированных, копченых, слишком острых и пряных блюд, сладостей, продуктов с пищевой химией в составе, фаст-фуда;
следить за общим состоянием здоровья, не допускать самолечения и не запускать болезнь. Вовремя пролечивать хронические недуги, регулярно проходить диспансеризацию;
без совета врача не принимать антибиотики и другие препараты, способные нарушить баланс естественной микрофлоры организма;
при использовании гормональных контрацептивов регулярно проходить обследования у лечащего врача и выполнять все его указания;
следить за интимной гигиеной, выполняя все необходимые процедуры вовремя и с использованием подходящих средств;
избавиться от вредных привычек;
избегать частой смены половых партнеров, использовать презервативы.

Все эти общие меры предосторожности позволят обезопасить себя не только от молочницы, но и от многих других недугов.

Но так как мужчины и женщины – «существа с разных планет», есть некоторые советы, так сказать «с учетом гендерных особенностей».

Интимная сфера женщины организована в разы сложнее, нежели мужская. Объяснение тому довольно простое – вынашивание и рождение ребенка является прерогативой сугубо женской. А для осуществления этой миссии природа наделила представительниц слабого пола некоторыми особенностями.

В связи с этим есть определенные специфические правила для женщин, которые помогут избежать молочницы:

интимная гигиена. Тут лучше придерживаться правила «золотой середины», так как недостаточность или чрезмерность одинаково опасны;
не использовать агрессивные средства, которые могут вызвать аллергические реакции или раздражения нежной слизистой или кожи гениталий;
во время критических дней регулярно менять прокладки, не пользоваться ароматизированными предметами личной гигиены и как можно реже – тампонами;
следить за рационом. Много мучного, сладкого, острого и других блюд «вкусных, но вредных» не рекомендуется;
диеты для похудания с жестким ограничением питания – табу. Они вредят не только половой сфере, но и всему организму;
отдавать предпочтение белью из натуральных тканей, не слишком облегающему и натирающему.

Правила просты и понятны. Соблюдать их не составит труда.

Что касается мужчин, том им также нужно обратить внимание на определенные аспекты своей жизни:

личная гигиена. Регулярные водные процедуры и смена нательного белья – правило №1;
отказ от вредных привычек, снижающих иммунитет;
занятия спортом без использования стероидов, анаболиков и гормональных добавок для набора мышечной массы;
регулярное посещение врача для профосмотров, своевременного лечения возникающих острых заболеваний и профилактической терапии имеющихся хронических;
безопасная сексуальная жизнь.

Заболевание легче предупредить, чем лечить – это самый важный постулат в лечении любого недуга.

По материалам lechenie-molochnicy.info