Почему надо принимать рыбий жир при кандидозах

Для лечения молочницы наши читатели успешно используют Кандистон. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Диета при миоме матки и эндометриозе имеет большое значение, причем для каждого вида заболевания предусмотрены свои диетические нюансы.

Миома матки и эндометриоз является довольно распространенными гинекологическими заболеваниями. Каждое из них имеет свои особенности и требует тщательного контроля специалиста. На основе проведенных анализов врач определяет способ лечения, который может быть консервативным (гормонотерапия) или оперативным (лазеротерапия, коагуляция или хирургическое вмешательство).

Миомой называется доброкачественное опухолевое образование, которое возникает на тканях гладкой мускулатуры матки. Причина ее появления заключается в повышенной выработке гормона эстрогена гипоталамо-гипофизарной системой. Опухоль носит доброкачественный характер и почти никогда не переходит в рак.

После диагностирования заболевания, врач принимает решение о способе устранения опухоли и советует соблюдать специальную диету, которая поможет организму справиться с симптомами недуга и значительно облегчит состояние здоровья.

Эндометриоз так же требует внимания со стороны врача и пациентки. Пускать заболевание на самотек нельзя, иначе это грозит опасными последствиями. Правильное сбалансированное питание поможет быстрее победить болезнь и восстановить организм.

Так как появление миомы происходит из-за увеличения уровня эстрогена, то питание должно быть направлено на корректировку и стабилизацию веса. Диета при миоме основывается на уменьшении употребления углеводов и жирной пищи, и на увеличении количества белков. Именно белки позволяют обеспечивать организм ценными элементами без лишних калорий.

Диета при миоме должна состоять преимущественно из низкокалорийных продуктов, обогащенных минералами и витаминами. Под запретом находятся продукты, содержащие большое количество животных жиров и углеводов.

При миоме необходимо избегать переедания, так как оно способствует отложению подкожного жира и чрезмерной нагрузке на печень и сердце. Сбалансированный рацион позволяет наладить водный, углеродный и кислородный баланс и снизить риск образования опухолей.

Диета при миоме должна содержать регулярное употребление морской рыбы. Ее рекомендуется употреблять не менее трех раз в неделю. Если нет возможности так часто употреблять в пищу морские продукты, то можно заменить их капсулами рыбьего жира.

После продолжительных исследований немецкие ученые пришли к выводу, что продукты, богатые клетчаткой способны восстановить естественный баланс микрофлоры кишечника. Именно этот фактор оказывает положительное влияние при лечении опухолей.

Высоким содержанием клетчатки могут похвастаться свежие овощи и фрукты, которые также богаты витаминами и жизненно важными микроэлементами. Растительная пища помогает улучшить обменные процессы и сократить количество эстрогена, что является хорошей профилактикой появления миомы матки. Для оптимизации обмена веществ и предотвращения развития опухоли необходимо ввести в свой ежедневный рацион не менее 300 гр. овощей и фруктов.

Очень полезным при миоме считается прием овсяных или пшеничных отрубей. Они являются балластными веществами и заряжают организм энергией. Вдобавок отруби способны защитить организм от избытка жирных кислот, и снизить уровень холестерина. В состав отрубей входят уникальные вещества, очищающие организм от токсинов и способствующих избавлению от лишнего веса.

Также ученые пришли к выводу, что высокой эффективностью в борьбе с миомой обладают пророщенные пшеничные зерна. В их состав входят важные ферменты, микроэлементы и невероятно полезные аминокислоты.

Диета при этом заболевании должна быть направлена на укрепление иммунной системы и подавление синтеза эстрогенов.

Одной из причин выработки гормона эстрогена в организме является употребление животных жиров. Так как эти жиры участвуют во многих обменных процессах, их нельзя полностью исключить из рациона, но можно сократить их суточное потребление.

Одним из основных источников животного жира является мясо. Чтобы повысить эффективность лечения эндометриоза, нужно сократить суточное потребление мясных продуктов до 200 грамм. Также рекомендуется ограничить употребление яиц.

Очень полезно хотя бы раз в неделю готовить блюда из жирной морской рыбы. В ее организме содержатся полинасыщенные жирные кислоты, улучшающие обмен веществ и регулирующие синтез гормонов.

В процессе борьбы с эндометриозом, организм нуждается в ежедневном восполнении витаминов, минералов и углеводов. Эти жизненно важные компоненты содержатся в свежих плодах овощей и фруктов, а также в злаках.

Итак, общие рекомендации по составлению рациона, эффективного при лечении эндометриоза, выглядят следующим образом:

Стоит отказаться от употребления жирных сортов мяса и ограничиться диетическими вариантами мясной продукции;
Употребление жирной морской рыбы должно быть не чаще, чем раз в неделю. Нежирные морские продукты можно употреблять без ограничений;
Ввести в меню легкие кисломолочные продукты. Особой ценностью обладает обезжиренный творог;
Обязательно нужно ежедневно употреблять овощи и фрукты. Предпочтительней съедать свежие плоды, но можно также подвергать их минимальной термической обработке. Если из овощей будет приготовлен салат, то его следует заправить растительным маслом. Это поможет витаминам лучше усвоиться в организме;
В неограниченном количестве можно съедать любые фрукты и ягоды;
Ежедневное меню должно включать в себя каши, приготовленные из риса, гречки или овсянки. Также можно есть хлеб, испеченный из муки грубого помола;
Продукты, используемые для приготовления блюд, рекомендуется варить, готовить на пару или тушить. Так они сохранят большое количество ценных веществ и легче усвоятся пищеварительным трактом. Есть лучше небольшими порциями около пяти раз в день.

Соблюдение диеты при миоме и во время лечения эндометриоза, позволяет добиться высоких положительных результатов и оказывает общеукрепляющее влияние на организм.

Получить бесплатную консультацию

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от МИОМЫ и его профилактики, рекомендованное Натальей Шукшиной! Читать далее…

Витаминотерапия – это обязательный этап лечения практически любого заболевания женской репродуктивной системы, в том числе и миомы матки. Конечно же, основная роль в процессе лечения отводится традиционной лекарственной, гормональной терапии, а также хирургическому методу лечения.

Но не менее важно регулярно принимать витамины – это способствует скорейшему восстановлению и максимальной эффективности лечения. Именно поэтому точно знать, какое воздействие оказывают различные группы витаминов на женский организм и какие витамины не следует принимать в процессе лечения миомы матки.

Миома матки представляет собой доброкачественное новообразование, прорастающее в мышечных тканях или стенках матки. Опухоль может формироваться как один или несколько узелков самых разных размеров. Согласно данным медицинской статистики, миома матки считается самым распространенным гинекологическим заболеванием у женщин в возрасте от 30 до 50 лет. Но сегодня миома матки часто диагностируется и у молодых, нерожавших девушек. Развитие гинекологической патологии протекает бессимптомно – чаще всего диагностика происходит совершенно случайно, в процессе гинекологического осмотра или очередного ультразвукового исследования.

Какие причины могут привести к развитию миомы матки? Среди специалистов до сих пор нет точного ответа на этот вопрос, так как окончательная природа этого доброкачественного новообразования не выяснена. Выделяют ряд факторов, которые могут спровоцировать развитие опухоли:

Нарушение нормального гормонального баланса в женском организме.
Неконтролируемый прием гормональных лекарственных препаратов или контрацептивов без консультации с гинекологом.
Аборты или другие операции на детородных органах.
Воспалительно-инфекционные процессы в органах малого таза.
Ожирение, сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы, другие патологии эндокринной системы.
Сбои в функционировании центральной нервной системы, частые стрессы или депрессии.
Нестабильная сексуальная жизнь, частая смена половых партнеров, отказ от контрацепции.

Женщинам, у которых диагностирована миома матки, следует позаботиться о том, чтобы ежедневный рацион питания содержал все необходимые витамины, ускоряющие процесс выздоровления. Также можно дополнительно пить поливитаминные комплексы. Какие именно витамины принимать при миоме матки? Этот вопрос необходимо решать исключительно со своим лечащим специалистом, так как различные витамины оказывают самое разное воздействие на женский организм и состояние доброкачественного новообразования.

Кроме того, следует помнить, что прогрессирование миомы матки часто сопровождается сильными маточными кровотечениями, которые приводят к сильной кровопотере и общему ухудшению самочувствия. В таких случаях обязательно следует принимать специальные витаминные комплексы, которые помогут восполнить все потерянные полезные вещества при миоме матки. Какие же витамины оказывают положительное воздействие при миоме матки и в каких продуктах питания они содержатся?

Витамин А – играет чрезвычайно важную роль, относясь к мощным антиоксидантам, обеспечивая защиту организма от различных инфекций, а также стимулируя выработку коллагена. Настоящими природными «лидерами» по содержанию витамина А считаются следующие продукты: говяжья или куриная печень, рыбий жир и икра, молоко, сливочное масло, сметана, сливки, творог, твердый сыр, яичный желток. Кроме того, витамин А содержится в бобовых, яблоках, винограде, персиках и абрикосах, облепихе, дыне и арбузах, а также овощах желтого и зеленого цвета – брокколи, моркови, болгарском перце, тыкве, шпинате.
Витамин Е – чрезвычайно полезный для женского организма при миоме матки. Витамин группы Е известен своими свойствами нормализовать состояние гормонального фона, что в значительной степени усиливает эффективность лечения миомы матки. Как известно, наибольшее количество витамина Е содержится в маслах растительного происхождения, различных орехах, подсолнечных семечках, печени, бобовых, пророщенной пшенице, отрубях, шпинате, сое, сливочном масле и молоке. Среди растительных масел наибольшее количество витамина Е содержится в соевом, льняном и кукурузном масле. Меньше всего этого полезного компонента в оливковом и подсолнечном масле.
Витамины группы В – в данную группу входит достаточно большое количество витаминов, оказывающих положительное влияние на доброкачественное новообразование и тормозящих его дальнейший рост. Витамины В принимают самое активное участие в нормализации всех обменных процессов в организме, синтезе белков и жиров, улучшении иммунитета, процессе регенерации тканей и клеток. Лидерами по содержанию витаминов группы В считаются черный и цельнозерновой хлеб, гречневая и овсяная крупа, мясо и печень, куриные яйца, дрожжи, различные орехи, молоко, свежие овощи зеленого цвета.
Одним из важнейших витаминов, необходимых в лечении миомы матки, является витамин К. Достаточное количество витамина К в женском организме способствует уменьшению маточных кровотечений и последующему прекращению роста опухоли. Витамин К содержится в капусте, брокколи и всех овощах зеленого цвета, рыбьем жире, молоке, куриных яйцах, печени, оливковом масле, сое и грецких орехах, пророщенных зернах пшеницы. Из фруктов витамин К есть только в яблоках и грушах, киви, авокадо и бананах.
Витамин С – очень важен для проведения всех обменных и восстановительных процессов в организме, а также поддержании высокого уровня иммунитета. Витамин С можно найти в цитрусовых, абрикосах и персиках, шиповнике, киви, яблоках, малине, рябине, дыне, ежевике. Из овощей высоким показателем по содержанию витамина С считаются томаты, зеленый горошек, болгарский перец, все виды капусты, листья салата, свекла, морковь, зеленый лук, картофель.
Витамин D – это один из самых полезных и одновременно спорных продуктов для женщины с миомой матки. Научно доказано, что достаточное количества витамина в женском организме способствует снижению вероятности развития опухолей. Но, в то же время, витамин присутствует в продуктах питания в самом ограниченном количестве. Это уникальное вещество вырабатывается в организме благодаря воздействию прямых солнечных лучей. Но пребывание под солнцем противопоказано при миоме матки. Именно поэтому следует включать в свое меню максимальное количество таких продуктов, как рыбий жир, морская рыба – особенно треска, сельдь, палтус, рыбная печень, куриные яйца, кисломолочные продукты, сливочное масло, а также различные масла растительного происхождения.

При миоме матки рекомендуется принимать лекарственные поливитаминные комплексы, в составе которых присутствуют не только все необходимые витамины, но и микроэлементы. Но такие препараты ни в коем случае не следует выбирать самостоятельно – как и любое другое лекарство, они должны назначаться врачом.

Невероятно… Можно вылечить миому и другие опухоли навсегда!
Это раз.
Без приема антибиотиков!
Это два.
Результат за неделю!
Это три.

Перейдите по ссылке и узнайте как это сделала Наталья Шукшина!

По материалам kandidoz.lechenie-molochnica.ru

В середине XIX века норвежский фармацевт П. Мёллер заметил, что жители его страны, постоянно употреблявшие в пищу жир печени трески, почти не жаловались на проблемы со здоровьем. После долгих исследований он научился производить масло из свежевыловленной рыбы, которое очень скоро узнали во всём мире. Для чего пьют рыбий жир? Об этом вы узнаете, прочитав статью.

В 1975 году американскими учёными было проведено исследование. Объектами стали жители Дании, США, Канады и аборигены США – эскимосы Гренландии. Учёные пытались доказать пагубное влияние жиров на человека. Оказалось, что распространённость болезней сердечно-сосудистой системы у датчан и североамериканцев была выше в 10 раз, чем у гренландцев.

Причина крылась в составе потребляемых жиров. Основой рациона американцев и датчан были жиры с содержанием Омега-6 кислот, у эскимосов же были жиры с Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, получаемые из морской рыбы.

За последние 40 лет ситуация не изменилась. Открытия, сделанные в середине XIX века и в 1975 году, находили всё больше подтверждений. Так, в 2006 г. в результате исследования действия Омега-3 кислот, было выявлено снижение смертности среди курильщиков, больных сахарным диабетом, артериальной гипертензией.

Для чего пьют рыбий жир? Он на 95% усваивается организмом человека. Кроме того, стоит выделить следующие биологические эффекты:

Антиатерогенный. Способствует лечению и профилактике атеросклероза и образования тромбов и бляшек.
Гипотензивный. Связан со снижением внутричерепного давления, сопровождающегося головной болью, быстрой утомляемостью и сонливостью.

Противовоспалительный.
Гипокоагуляционный, то есть способствует снижению показателей свёртываемости крови.
Липотропный. Связанный с нормализацией обмена холестерина и липидов в организме.
Антиаритмогенный. Нормализует сердечный ритм, артериальное давление, снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Для чего пьют рыбий жир? Он содержит много полезных витаминов и микроэлементов. Поговорим о некоторых из них.

Витамин A применяют для поддержания целостности волос, кожи, слизистых оболочек организма. Он положительно влияет на остроту зрения и согласованную работу пищеварительной системы, оказывает влияние на процессы быстрой регенерации костей. Его недостаток приводит к многослойному плоскому эпителию в бронхах и мочевого пузыря (метаплазия), а также к слепоте и образованию склеротических пробок.

Витамин D в организме вырабатывается в мизерном количестве от пребывания на солнце. Он стимулирует саморегуляцию организма, содействует проникновению кальция и фосфора в клетки, поддерживает состояние костей, благоприятно действует на работу нервной системы, укрепляет иммунитет, влияет на генетический аппарат клеток кишечника и повышает выработку белка. От наличия витамина D зависит состояние сердца и кожи. Недостаток этого вещества нарушает обмен кальция, концентрация его падает, что влияет на состояние паращитовидных желёз.

Для чего пьют рыбий жир? Омега-3 кислоты не способны вырабатываться в человеческом организме самостоятельно. Их единственный источник – жирная рыба. Они выполняют роль стимулирования иммунной и гормональной активности. Недостаток влечёт неспособность организма противостоять воспалительным реакциям, таким как ревматоидный артрит.

Для чего нужно пить рыбий жир взрослым? Он восстанавливает сморщенную, огрубевшую оболочку кишечника и увеличивает её вес на 15%, что улучшает работу ЖКТ и повышает сопротивляемость аллергиям. Благодаря подавлению выработки токсических полиамидов успешно борется с псориазом.

Для чего нужно пить рыбий жир? Учёные установили, что на кожу хорошо влияет сочетание витамина E и рыбьего жира, поэтому употреблять их лучше вместе. Это сочетание увеличивает упругость костных тканей и поддерживает содержание фосфора. Рыбий жир – отличная профилактика кашля, болей в горле, если принимать его в начале осени 3 недели перед едой, днём и вечером. Этот продукт также является источником йода.

Нормальному взрослому достаточно активно употреблять 1 грамм в день. Рыбу, в которой находятся полезные вещества, рекомендуются тушить, варить, вялить, но ни в коем случае не жарить. Нужно помнить, что рыбий жир – это лекарство, и его приём обязательно должен быть согласован с врачом. В ряде случаев этот продукт используют для лечения ран и ожогов.

Для чего нужно пить рыбий жир детям? Нехватка Омега-3 жиров у них вызывает отклонения в поведении и психические расстройства. Отмечены нарушение внимания, затруднённое усвоения чтения, аутизм, диспраксия, нарушение зрения. Если младенец не получил это вещество в нужном количестве во время беременности, то это сказывается на умственном развитии ребёнка: нарушение координации движений, неадекватное социальное поведение. Видимыми признаками являются беспокойство, слабая организованность, пониженная самооценка. Такие дети часто имеют проблемы в школе, семье, среди сверстников. Приём рыбьего жира восстанавливает здоровье ребёнка. После систематического приёма наблюдаются положительные изменения и постепенное устранение патологических симптомов.

Для чего надо пить рыбий жир? Его необходимо назначать детям в качестве профилактики. Это способствует формированию развития тканей мозга, а также:

формированию хорошего зрения;
устранению признаков дефицита внимания;
укреплению иммунитета ребёнка;
улучшению структуры костной ткани.

Официальные исследования, проводимые в ряде стран (Великобритания, США, Германия), показали, что 48% детей, принимавших рыбий жир реже других, посещали педиатра в осенне-зимний период. Такой эффект особенно был заметен после 4-месячного приёма препарата.

Детям рыбий жир назначают с четырёхнедельного возраста. Приём начинают с 3 капель и доводят количество потребления до 1 чайной ложки к 1 году. Для профилактики рахита назначают приём от 2 месяцев и продолжают его в течение 2 лет. Школьникам рыбий жир показан как средство, стимулирующее развитие интеллекта.

Для чего женщине пить рыбий жир? Для них важна косметическая составляющая продукта: наличие минеральных веществ и витаминов, Омега кислот, насыщающих и противостоящих утончённости, ломкости волос и улучшению состояния кожи. Существует технический рыбий жир, добавляемый в различные маски, благодаря которым с каждым днём волосы будут блестеть всё больше. Ощутимый эффект для окружающих будет виден через 2 недели.

Рыбий жир для беременных назначают для нормального вынашивания ребёнка и в качестве профилактики осложнений:

преждевременных родов;
послеродовых депрессий;
для поддержания остроты зрения у матери и ребёнка;
предотвращения воспалительных процессов;
предотвращения отёков;
повышения давления;
потери с мочой белков;
предотвращения судорог;
снижение смертности плода или младенца в первые 7 суток от рождения.

Положительный эффект от приёма возможен только при условии соблюдения суточной нормы, исходя из нормы 0,5-2 грамма в сутки.

Зачем спортсмены пьют рыбий жир? Как источник протеина и креатина он является одной из самых полезных добавок для культуристов. Рыбий жир укрепляет иммунитет, постоянно снижающийся под действием систематических тренировок, активизирует работу мозга, снижает усталость спортсменов и людей, терпящих тяжёлые физические нагрузки. Помогает защищать ткань от разрушения, способствуя её росту, благоприятно влияет на суставы и кожу, защищает иммунитет и обеспечивает здоровое энергообеспечение в тканях.

Рыбий жир не только способствует мышечному росту, но и снижает выработку кортизола, что положительно сказывается на сохранении энергетических ресурсов организма. На столе спортсмена 2-3 раза в неделю должны присутствовать блюда из сёмги и лосося. Жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, повышают чувствительность к инсулину, способствуют выработке тестостерона и других нужных гормонов. После тренировок мужчинам рекомендуют употреблять коктейль из фолиевой кислоты, рыбьего жира и витамина B. Дети и пожилые меньше нуждаются в потреблении жиров.

Мужчинам необходимо сбалансированное употребление кислот Омега-3 и Омега-6, что достигается приёмом специально созданных фармацевтических добавок.

Зачем нужно пить рыбий жир в капсулах? Достоинства такого препарата:

маскировка запаха «рыбы»;
точность дозирования;
удобство приёма;
полиеновые соединения, склонные к окислению и разрушению на открытом воздухе, герметизированы.

Существует два вида капсулирования:

В состав капсул входит глицерин, желатин, некристаллизующийся сорбитол. Перед применением надо провести исследование инструкции и проконсультироваться с врачом. Содержащиеся в капсуле пальмитиновая и олеиновая кислоты способствуют понижению уровня холестерина в крови, что было доказано в ходе клинических испытаний пациентов.

Противопоказания к применению фармацевтического рыбьего жира: гемофилия, нарушение работы щитовидки. Рыбий жир противопоказан при переизбытке витамина D и кальция, если присутствует лёгочная форма туберкулёза, почечная недостаточность, мочекаменная болезнь, нарушения работы жёлчного пузыря, щитовидной железы.

В результате многочисленных исследований белорусские учёные пришли к выводу о вредном воздействии передозировки на пациентов с нарушениями толерантности к глюкозе и с гипертриглицеридемией. Совсем недавно на фармацевтическом рынке России препараты на основе Омега-3 были представлены только зарубежными производителями.

По материалам fb.ru

Рыбий жир способен оказывать благоприятное воздействие на здоровье человека. Однако в некоторых случаях он вызывает серьезные проблемы. Поэтому важно правильно употреблять и выбирать препарат среди большого количества биодобавок на фармацевтическом рынке.

Капсулы «Рыбий жир» — источник витамина D и А

Продукт состоит из следующих веществ:

полиненасыщенные жирные кислоты (ПЖК);
ретинол;
витамины D, E;
эйкозапенаеновая кислота (ЭКК);
докозагексаеновая кислота (ДГК).

Также в нем присутствуют в небольших количествах: фосфор, сера, бром и йод.

Важными составляющими являются Омега-3 и Омега-6. Их функции и польза заключаются в регулировке гормонального баланса, скорейшем заживлении порезов и воспалений, укреплении волос и ногтей. Они являются основным источником энергии. Недостаток жирных кислот ведет к патологиям нервной системы и сбоям в работе детородных органов.

В состав продукта входят антиоксиданты. Эти вещества способны нейтрализовать агрессивные молекулы, которые в большом количестве лишают клетки защиты, разрушают их целостность, провоцируют бесплодие и другие серьезные заболевания. Так, витамин А способен поглощать максимальное количество свободных радикалов. Дефицит ретинола восполнить с помощью обычных продуктов не так просто, а рыбий жир – отличный источник данного антиоксиданта.

ДГК так же полезен, он является главным строительным элементом клеточных мембран мозга, глазной сетчатки и тканей нервной системы.

ЭКК блокирует процессы воспаления, она необходима для здорового функционирования сердца и сосудов.

Главным свойством продукта является то, что он в нем легко происходят процессы окисления. Благодаря этому полезные составляющие хорошо всасываются и проникают через клетки. Таким образом вещество оказывает благоприятное влияние на многие органы и организм в целом, а именно:

улучшает зрение и память;
укрепляет защитные силы;
снижает кровяное давление;
улучшает подвижность суставов;
нормализует обмен веществ и работу желудочно-кишечного тракта;
способствует регенерации клеток;
снижает риск развития заболеваний сердца;
дает хорошее настроение;
препятствует раннему старению;
питает волосы, кожу и ногти;
способствует активному сжиганию жиров.

Биодобавка обладает эффектами:

Обезболивающим.
Антиоксидантным.
Противоинфекционным.
Противовоспалительным.
Общеукрепляющим.

В 100 г вещества содержится 902 ккал. Большинство диет основано на снижении или исключении из пищевого рациона жиров. Это касается лишь вредных веществ. Рыбий жир считается обязательным элементом диеты и ежедневного меню. Без него невозможно поддерживать работу сердца и организма в целом.

Рыбий жир также можно использовать в качестве маски для волос и лица. Это позволит каждой женщине избавиться от угрей и сухости. Волосы станут гуще, крепче и толще.

Капсулы рыбьего жира — для профилактики гиповитаминоза D, A

Показана биодобавка следующим категориям людям:

Подросткам
Беременным и детям до 7 лет (только после консультации с врачом)
Пожилым людям.
Диабетикам.
Людям с лишними килограммами.
Спортсменам.

Особенно полезен продукт для мужчин и женщин в пожилом возрасте. Он является хорошей профилактикой старческого маразма, тормозит процессы, которые приводят к слабоумию, улучшает память. При диабете БАД помогает справиться с лишним весом и очистить сосуды, снизить уровень триглицеридов. Спортсменам она помогает ускорить обменные процессы в тканях.

В инструкции по применению указывают следующие показания:

переломы, травмы, раны;
плохой рост зубов;
проблемная кожа;
болезни мочевыводящих путей и органов ЖКТ;
глазные заболевания;
респираторные патологии;
недостаток витаминов;
рахит.

Рыбий жир является профилактическим средством таких патологий, как артрит, псориаз, раковые опухоли, тромбофлебит, анемия, сахарный диабет.

Нельзя употреблять рыбий жир в следующих случаях:

хроническое нарушение всех функций почек;
повышенный уровень кальция, витаминов D и A;
желчнокаменная болезнь;
непереносимость веществ;
активная форма туберкулеза;
язва желудка и 12-ти перстной кишки;
некоторые заболевания ЖКТ;
мочекаменная болезнь;
саркоидоз;
длительная иммобилизация;
тиреотоксикоз.

Чтобы не нанести вред себе, нельзя превышать рекомендованную дозу. Злоупотребление продуктом может привести к проблемам с почками и печенью. Не советуют принимать капсулы перед операциями и на голодный желудок.

Оптимальная суточная норма Омега-3 составляет 1000 миллиграмм. Допустимое количество капсул в день зависит от содержания в них полезных веществ, состояния здоровья, возраста человека и его массы тела. Обычно назначают по одной или две капсуле с утра, в обед и вечером.

Дозировка и метод применения у производителей отличаются.

Регулярное употребление капсул способствует улучшению работы суставов и органов, а именно сердца, легких, мозга.

За счет содержания ПЖК продукт снижает кровяное давление и риск развития болезней сердечно-сосудистой системы. Ежедневный прием капсул позволяет предупредить атеросклероз и тахикардию, препятствует образованию закупорки в артериях.

Как принимать. У специалистов различные мнения по поводу дозировки препарата. В зависимости от степени тяжести заболевания и состояния здоровья рекомендуют принимать от 500 миллиграмм до одного грамма продукта в день.

Рыбий жир благотворно влияет на деятельность головного мозга, избавляет от стресса и депрессии. Его назначают в составе комплексной терапии психоэмоциональных расстройств, для избавления от хронической усталости, возбужденности и проблем со сном. Продукт улучшает настроение и укрепляет память. Происходит это благодаря входящим в его состав витаминам и жирным кислотам.

Как принимать. Чтобы определиться со схемой приема, необходимо воспользоваться рекомендациями доктора или информацией в инструкции к биодобавке.

Советуют употреблять рыбий жир при частых простудах, особенно в те месяцы, когда повышен уровень заболеваемости инфекционными болезнями, а организм страдает авитаминозом. Помогают защитить иммунитет содержащиеся в рыбьем жире витамины.

Как принимать. В целях профилактики рекомендовано употреблять одну или две капсулы в день. Для лечения заболеваний эту дозу увеличивают.

Беременным и детям — консультация с врачом обязательна!

В инструкции к применению рыбьего жира в капсулах указано, что беременным и детям употреблять данную БАД — не рекомендуется. Действительно бесконтрольный прием тех веществ, которые содержатся в капсулах — может принести вред организму. Врач должен подробно расписать, в случае необходимости, дозировки и время приема.

Обычно беременным назначают рыбий жир в следующих случаях:

при нехватке в организме беременных женщин витаминов и питательных веществ, которые содержатся в препарате;
если до этого беременность завершалась выкидышем;
как профилактическое средство против преждевременных родов;
и в некоторых других случаях — по решению специалиста.

Есть специально разработанные препараты «Рыбий жир» для беременных и детей с трех лет.

Тем кому был назначен препарат врачом должны знать, что продукт положительно воздействует на здоровье будущей мамы, также благотворно воздействует на рост и развитие плода, доставляет ему необходимые витамины и минералы, оказывает благоприятное влияние на формирование нервной системы малыша.

Все перечисленные лечебные свойства распространяются и на детский организм. Продукт помогает ребенку легче усваивать информацию, повышает уровень его интеллекта, предотвращает развитие рахита и других опасных заболеваний. Гиперактивные малыши становятся более усидчивыми, сконцентрированными и спокойными.

БАД положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, улучшает состояние дыхательных органов, повышает устойчивость организма к внешним негативным воздействиям. Рыбий жир не дает ребенку набирать лишний вес за счет вывода вредного холестерина и сжигания жиров.

Продукт желательно принимать во время грудного вскармливания. Входящий в него витамин D просто необходим для поддержания здоровья женщины и ее малыша. К тому же препарат поможет справиться с депрессией, которая часто посещает мамочек в первые месяцы рождения ребенка.

Наиболее известны следующие названия рыбьего жира:

Кусалочка;
Биафешенол;
Золотая рыбка;
Биоконтур;
Шенлунгский рыбий жир;
Меллер (Moller).

Рекомендован в качестве БАДа и дополнительного источника витаминов, кислоты Омега-3. Капсулы надо принимать во время приема пищи, запивая водой. В день взрослому достаточно употреблять один раз пять капсул по 600 миллиграмм. Курс приема составляет 30 дней. Его нужно повторять 2-3 раза в год.

Противопоказан препарат при беременности и кормлении, а также во время кишечной инфекции и в случае индивидуальной непереносимости составляющих биодобавки.

Препарат подходит для детей старше 3 лет. Он способствует:

укреплению иммунных сил;
нормализации работы мозга и зрительного аппарата;
росту и развитию;
повышению работоспособности в условиях школьных нагрузок.

Отличие детского препарата от взрослого в использование натурального ароматизатора с различными вкусами. Пьют его по одной капсуле два или три раза в день. Курс – один месяц. Противопоказана Кусалочка при индивидуальной непереносимости компонентов.

Способ применения, дозировка и продолжительность курса во многом зависят от показаний и состояния здоровья человека, поэтому должны определяться лечащим доктором.

Для производства продукта используют морскую жирную рыбу крупных размеров. Сюда относятся треска, норвежский лосось, скумбрия, сельдь. Само вещество получают из печени и мышц. Его выпускают в капсулах или виде очищенного масла. Из двух кг рыбной печени можно получить до 250 г жира, который пригоден к применению в медицине.

Многие отечественные производители работают на вытяжке из печени рыб семейства тресковых. Старейшие предприятия находятся в Мурманске и Туле. Производство продукта происходит путем нагревания печени рыбы под высокими температурами в специальном котле. Выделяемый жир собирают и отстаивают. Не застывшая часть вещества попадает на прилавки под названием «белый рыбий жир». Оболочка капсулы состоит из желатина. Она удобна в применении, помогает сохранить целебные качества вещества, скрыть его запах и вкус.

Существует разница между рыбьим и рыбным жиром. Первый является вытяжкой из их печени преимущественно тресковых пород. Второй добывают из мякоти, которая прилегает к мышечной ткани рыб семейства лососевых.

Рыбий жир содержит больше витаминов A и D, а рыбный – полиненасыщенных жирных кислот. В любом случае оба продукта полезны для организма, в том числе для укрепления волос и ногтей.

Многие специалисты считают жир, добываемый из мяса рыбы, более безопасным продуктом. Однако использовать его в качестве средства профилактики от гиповитаминоза не целесообразно. В педиатрии уже много лет применяют именно рыбий жир против рахита и других детских патологий.

Рыбий жир в капсулах — перед употреблением прочитайте инструкцию!

Ухудшение экологии повлияло на качество жира, добываемого из морской рыбы. В нем могут содержаться не только полезные, но и токсичные вещества. Поэтому советуют не экономить и приобретать продукт у проверенного производителя. Чем дороже сорт рыбы, используемый для получения жира, тем качественнее препарат.

Также стоит обращать внимание на следующие моменты:

дату выпуска и срок хранения;
сертификат с указанием вида рыбы;
наличие на упаковке слова «медицинский».

Информацию об изготовлении можно увидеть на упаковке. Там же нужно найти указание о количестве полезных кислот. Их должно быть не менее 15%. В противном случае продукт ненадлежащего качества. Важно обращать внимание на срок хранения. Чем свежее препарат, тем он полезнее.

Перед применением рыбьего жира следует ознакомиться с некоторыми рекомендациями:

Нельзя употреблять биодобавку натощак, это может привести к расстройствам ЖКТ.
Советуют принимать вместе с рыбьим жиром витамин Е, если он не входит в состав продукта. Токоферол предотвращает процессы окисления жирных кислот.
Нельзя использовать рыбий жир после истечения срока хранения, который составляет 2 года.
Хранить капсулы нужно в сухом месте, защищенном от лучей солнца, при температуре не выше 25 градусов тепла.

Тем, кому противен вкус этого препарата, можно посоветовать есть больше семги, палтуса, скумбрии, сардины. Достаточно съедать два или три раза в неделю около 150 г рыбы жирных сортов.

Согласно отзывам о продукте, не все взрослые придерживались рекомендуемой дозировки. Вследствие этого у них возникали изжога и неприятные ощущения в животе. Те, кто не превышал дозу и обращался за консультацией к специалисту, отмечают улучшение состояния кожи и волос, а также прилив энергии и чувство бодрости по утрам.

Покупатели не советуют приобретать дешевый рыбий жир, так как эффекта от него практически не наблюдается. Рекомендуют обратить внимание на продукт, произведенный в Норвегии, и не забывать про употребление самой рыбы.

Учитывая все вышесказанное, можно сделать вывод:

Рыбий жир рекомендован в качестве источника витаминов A, D, E, Омега-3.
Пить капсулы надо курсами. Обычно их употребляют в течение одного месяца трижды в год.
Бесконтрольное употребление продукта может привести к опасным последствиям.
При беременности и кормлении грудью необходимо проконсультироваться со специалистом, прежде чем потреблять рыбий жир.
Перед использованием необходимо изучить информацию, которая отражена в инструкции к препарату.

Надо помнить, что рыбий жир является лишь биологически активной добавкой, а не лекарством. Он не в силах заменить медикаментозные препараты, направленные на лечение основной болезни.

Чтобы получить пользу, а не причинить себе вред — обязательно следуйте инструкции, учитывайте дозировки, принимайте препарат правильно и консультируйтесь с врачом.

По материалам polzaili.ru

Жирорастворимые витамины включают настоящий витамин А, называемый ретинол, витамин D, витамин Е и витамин К, а также все свои природные кофакторы. Все эти жирорастворимые витамины важны для здоровья.

Витамин А имеет огромное значение в нашем рационе, так как он позволяет организму использовать белки и минералы, обеспечивает правильное видение, действует как антиоксидант, позволяет воспроизводство, и борется с инфекциями. Кроме того, важен для формирования костей и зубов. Белки не могут быть использованы в организме без витамина А.

Бета-каротин, содержится в растениях, и не является настоящим Витамин А так как требуется преобразование каротина в витамин А в кишечнике, чтобы использоваться в теле. Большинство больных молочницей и просто больных людей не в состоянии сделать это преобразование, поэтому лучше потреблять достаточно настоящего витамин А из мяса, печени, яиц и употреблять рыбий жир, который содержит витамин D, Омега 3 жирных кислот.

Витамин D необходим для поглощения кальция и фосфора и их использования в организме. Это необходимо для роста, для здоровых костей и зубов, для правильного развития мозга и нервной системы, а также для нормальной сексуальной жизни. Витамин D нормализует уровень сахара в крови, когда имеется достаточно кальция в рационе. Витамин D на самом деле больше гормон, чем витамин.

Обычно в летние месяцы солнце вырабатывает витамин D на коже. Тем не менее, сейчас трудно, почти невозможно, для большинства людей получить витамин D от солнца, так как есть много факторов, в том числе отсутствие жира на коже из-за частого использования гигиенических средств, использование хлорированной воды и мыла, которое удаляет естественный жир и т.д.

По этой причине рекомендуется использовать рыбий жир в течение всего года.

Некоторые марки рыбьего жира обрабатываются, чтобы удалить все витамины А и D, а затем включаются в них синтетические витамины A и D. Эти продукты приемлемы, если используются рекомендуемые ежедневные дозы, потому что слишком высокая дозировка может быть токсичной. Однако это легко решается путем не принимать его один день каждый месяц. Синтетическая форма витамина D встречается в некоторых добавках, которые обозначают как D2, также называемый эргокальциферол. Настоящий витамин D обозначается как D3, называется холекальциферол. Также синтетические формы витамина А находятся в некоторых добавках, настоящий витамин А называют «ретинол».

Если доступный бренд рыбьего жира не содержит достаточно витаминов А и/или D, можно купить витамин А и/или D отдельно от него. Отметьте: продукты Рыбьего жира только содержат омегу 3 (ЭПК и ДГК), таким образом, также необходимо получить отдельно витамин А и D от трески, палтуса.

Витамин Е — очень эффективный антиоксидант, который может быть исчерпан диетой с низким содержанием жира или диетой, которая содержит неестественные жиры и масла, такие как рапсовое, соевое, кукурузное, подсолнечное и т.д. Витамин Е улучшает кровообращение, способствует нормальному свертыванию крови и заживлению, ремонту ткани и снижению кровяного давления.

По материалам molochnica-stop.ru