Сахар хоть и называют «белой смертью», но в разумных количествах нашему организму он необходим, так как является самым доступным и щедрым источником глюкозы. Главное — не переусердствовать с его поеданием, то есть иметь представление о том, сколько должно быть сахара в крови у здорового человека. Сейчас многие считают этот природный продукт вредным, а раньше к нему относились с уважением, им даже лечили болезни сердца и желудка, отравление, нервные расстройства. В наше время можно услышать, что сахар улучшает работу мозга. Поэтому некоторые ученики перед экзаменами стараются съесть побольше сладкого. В принципе, и древние врачеватели, и нынешние студенты-сладкоежки недалеки от истины, потому что сахар, а точнее глюкоза, действительно очень важный продукт для нормальной работы организма, и мозга в том числе, но только при условии соблюдения нормы. Сколько сахара должно быть в крови человека – вопрос не праздный. Если его больше, чем нужно, диагностируется тяжелый недуг богатых и бедных — сахарный диабет. Если сахара меньше нормы, положение еще хуже, так как человек может стремительно впасть в кому и умереть.
Даже малыши знают, что такое сахар. Без него многие не представляют себе чая, кофе. Понятное дело, без него не обходятся тортики и пироженки. Сахар принадлежит к группе углеводов, нужных организму не только для обеспечения его энергией. Без них не умеют правильно протекать метаболические процессы. Некоторые красавицы ради стройной фигуры исключают из меню углеводы, не понимая, что тем самым провоцируют опасные заболевания. Сколько сахара должно быть в крови человека, чтобы не болеть?
Средние значения, выраженные в моллях на один литр, равны 3,5, максимум — 5,5.
Молекулы сахара достаточно сложные, и сквозь стенки кровеносных сосудов просто так просочиться не могут. Со съеденной пищей сахар сперва попадает в желудок. Там за его молекулы, состоящие из различных соединений атомов углерода, кислорода и водорода, принимаются особые ферменты — гликозид-гидролазы. Они расщепляют крупные и объемные молекулы сахара на более мелкие и простые молекулы фруктозы и глюкозы. Вот они и попадают к нам в кровь, всасываясь стенками кишечника. Глюкоза просачивается сквозь стенки кишок легко и быстро. Выясняя, сколько сахара должно быть в крови, подразумевают именно это химическое вещество. Оно нужно всем органам человека как источник энергии. Особенно трудно без него головному мозгу, мышцам, сердцу. При этом мозг, кроме глюкозы, не может усваивать никакой другой источник энергии. Фруктоза усваивается несколько медленнее. Попав в печень, она претерпевает там ряд структурных изменений и становится все той же глюкозой. Организм использует ее, сколько ему требуется, а остатки, превращенные в гликоген, «складывает» про запас в мышцах и в печенке.
Если люди совсем откажутся от сладостей, в крови у них все равно будет присутствовать сахар. Это потому, что почти все продукты содержат какое-то его количество. Есть он во многих напитках, в соусах, в различных кашах быстрого приготовления, во фруктах, овощах, даже в колбасе, щавеле и луке. Поэтому не надо пугаться, если у вас в крови обнаружен сахар. Это вполне нормально. Главное — знать, каким должен быть уровень сахара в крови, и следить за этим. Повторим, у здорового взрослого, но не старого человека с утра до завтрака норма сахара, измеряемая в ммолях (миллимолях) на один литр, такая:
- 3,5-5,5 при анализе из пальца;
- 4.0- 6,1 при анализе из вены.
Почему сахар измеряют именно с утра? Наш организм в критических состояниях (например, перенапряжение, элементарная усталость) способен самостоятельно «делать» глюкозу из имеющихся внутренних резервов. Ими являются аминокислоты, глицерол и лактата. Этот процесс именуют глюконеогенезом. Протекает он по большей части в печени, но также может осуществляться в слизистой кишок и в почках. В недолгом временном промежутке глюконеогенез не несет опасности, наоборот, он поддерживает нормальное функционирование систем организма. Но продолжительное его течение приводит к весьма плачевным итогам, так как для производства глюкозы начинают разрушаться жизненно важные структуры организма.
В ночные часы, разбудив спящего человека, также нельзя брать пробы на сахар, потому что когда все человеческие органы находятся в состоянии полного покоя, в крови у него количество сахара уменьшается.
Теперь поясним, почему приведенная норма характерна не для любого возраста человека. Дело в том, что с годами все системы организма стареют, а усвояемость глюкозы падает. Сколько должно быть сахара в крови людей, которым больше 60 лет? Медицина определила для них при единицах измерения ммоли/л норму такую: 4,6- 6,4. Для тех, кому за 90 лет, нормы примерно те же : 4,2-6,7.
«Прыгает» уровень сахара и от нашего эмоционального состояния, от стресса, испуга, возбуждения, потому что некоторые гормоны, например адреналин, «заставляют» печенку синтезировать дополнительный сахар, поэтому измерять его количество в крови нужно, находясь в хорошем расположении духа.
А вот от пола норма сахара совершенно не зависит, то есть приведенные цифры одинаковы и для женщин, и для мужчин.
Если человек не состоит в группе риска, то есть его ближайшие родственники не страдают сахарным диабетом, и если он сам не замечает у себя признаков этого заболевания, он должен измерять в крови сахар натощак. Как уже отмечалось выше, этот вкусный продукт содержится в очень многих продуктах. Но даже если они не включены в меню ежедневного питания, специфические ферменты умеют расщеплять до глюкозы не только молекулы классического сахара (сахарозу), но и мальтозу, лактозу, нигерозу (это рисовый черный сахар), трегалозу, туранозу, крахмал, инулин, пектин и некоторые другие молекулы. Сколько должно быть сахара в крови после еды, зависит не только от состава блюд. Важно и то, сколько минуло времени после трапезы. Показатели мы вынесли в таблицу.
По материалам fb.ru
Организм человека – сложная система взаимодействия работы органов и систем, проявляющаяся протеканием ряда жизненно важных процессов. Глюкоза – главная составляющая часть этой системы, которая обеспечивает клетки и ткани энергией. Существуют патологические состояния, при которых процесс регуляции цифр сахара в крови человека нарушается. Это вызывает развитие заболеваний. Далее рассмотрено, какой должна быть норма сахара в крови, что может привести к изменению этих показателей и каковы симптомы изменений у взрослого человека и ребенка.
Глюкоза (сахар) – простой углевод, который поступает в организм человека с пищей. Он необходим для того, чтобы жизнедеятельность человека протекала в полной мере. Большинство людей, не разбирающихся в тонкостях физиологии, считают, что глюкоза только вызывает набор патологической массы тела, однако это не так. Медицина подтверждает, что сахар является незаменимым веществом, обеспечивающим клетки энергией.
После того как пища поступила в организм, сложные углеводы (сахариды) расщепляются до простых углеводов (например, до фруктозы и галактозы). Сахар поступает в кровеносное русло и разносится по организму.
Часть используется для энергетических потребностей, а остальное количество откладывается в клетках мышц и жировой ткани про запас. После того как процесс переваривания пищи закончен, начинаются обратные реакции, во время которых липиды и гликоген превращаются в глюкозу. Таким образом, у человека постоянно удерживается норма сахара в крови.
- принимает участие в обмене веществ;
- поддерживает способность организма работать на должном уровне;
- обеспечивает энергией клетки и ткани головного мозга, что необходимо для поддержки хорошей памяти, внимания, когнитивных функций;
- стимулирует функциональность сердечной мышцы;
- обеспечивает быстрое насыщение;
- поддерживает психоэмоциональное состояние, устраняет негативное влияние стрессовых ситуаций;
- участвует в регенеративных процессах мышечного аппарата;
- помогает печени инактивировать токсические и ядовитые вещества.
Кроме положительного действия, глюкоза может оказывать и отрицательное влияние на работу органов и систем организма. Это связывают с патологическими длительными изменениями количества сахара в крови.
К отрицательному влиянию относят:
- набор патологической массы тела;
- возникновение проблем с кровообращением;
- перегрузка поджелудочной железы;
- аллергические проявления;
- увеличение показателей холестерина в крови;
- изменение состояния сердечной мышцы;
- повышение артериального давления;
- изменение состояния глазного дна.
Нормальные показатели сахара в крови не зависят от пола, могут немного изменяться в зависимости от возрастной группы. Для взрослого человека уровень в 3,33-5,55 ммоль/л считается оптимальным.
Для детей цифры немного ниже. Здоровым считается малыш дошкольного возраста, если его уровень сахара не превышает 5 ммоль/л, но при этом он не должен опускаться и быть меньше 3,2 ммоль/л. Допустимая норма сахара в крови до года – не меньше 2,8 ммоль/л, не выше 4,4 ммоль/л.
Существует состояние, именующееся предиабетом. Это период, во время которого диагностируется предрасположенность к сахарному диабету. В это время цифры сахара в крови выше нормы, но еще не достаточны для того, чтобы поставить диагноз «сладкой болезни». Далее в таблице указана характерная для предиабета гликемия по возрасту (ммоль/л).
По материалам diabetiko.ru
Хотя функциональные методы исследования и вспомогательные, но они позволяют выявлять патологии на той ранней стадии, когда еще нет клинических проявлений, помогают контролировать эффективность проводимой терапии и могут спрогнозировать исход процесса.
Боль всегда была сигналом к тому, что в организме есть проблема, требующая медицинского вмешательства. В большинстве случаев разобраться с тем, откуда идет болевой сигнал и о чем он свидетельствует, несложно. Однако в ряде случаев боль может приобретать иной характер. О таких сигналах, а также о том, почему их нельзя игнорировать, мы узнаем в статье.
Мы же попробуем найти лучшего логопеда Казани. Отзывы пациентов, квалификация, стаж работы и стоимость услуг специалистов также рассмотрим в нашей статье. Все нижеупомянутые логопеды имеют необходимые разрешения и лицензии для работы и успешно практикуют. Итак, приступим.
Дыхание представляет собой незаменимый для всех живых существ биологический процесс, благодаря которому клетки организма обогащаются кислородом. Этот микроэлемент является катализатором всех биохимических реакций в нашем теле. Неудивительно, что люди, которые заботятся о своем здоровье, однажды задумываются о том, как правильно дышать – животом или грудью.
Мочекаменной болезнью страдает около 45% больных, стоящих на учете у уролога. Обычное оперативное вмешательство по удалению камней в почках довольно болезненно и травматично. Поэтому на смену таким операциям пришел инновационный метод – контактная литотрипсия. В этой статье рассматриваются преимущества данного метода перед обычным оперативным вмешательством.
Боль – это величайший эволюционный механизм, который позволяет человеку вовремя замечать опасность и реагировать на нее. Рецепторы болевой чувствительности – это особые клетки, которые отвечают за прием информации, а затем передают ее к мозгу в болевой центр. Подробнее о том, где расположены эти нервные клетки, и каким образом они действуют, вы сможете прочесть в этой статье.
Головной мозг – самый сложный по строению орган живых организмов. Хоть о мозге написано много книг и учебников, в нем остается еще много не до конца исследованных функций и участков. В этой статье мы постараемся простым языком объяснить, как устроены пирамиды продолговатого мозга, что собой представляет сам продолговатый мозг и за какие функции живого организма он отвечает.
К любой сфере деятельности человека законодательство предъявляет определенные гигиенические требования. Например, в условиях реализации образовательных программ применяется один СанПиН (санитарно-эпидемиологические правила и нормы), а к производству одежды и обуви – другой. Данная статья посвящена детальному описанию системы гигиенических требований, установленных Главным санитарным врачом РФ.
Горчичники зарекомендовали себя как эффективный и доступный метод терапии различных заболеваний. Несмотря на свою простоту, они оказывают лечебное действие. Единственное условие – это правильная их постановка. В статье будет подробно рассмотрено, как ставить горчичники на спину, чтобы добиться максимальной пользы.
При различных заболеваниях дыхательных путей лучшим лечением давно считаются ингаляции. Сейчас проведение этой процедуры значительно облегчено, так как выпускаются специальные приборы — небулайзеры. С их помощью можно сделать ингаляцию как взрослому, так и ребенку. Но чтобы процедура была действительно эффективной, важно знать, как правильно дышать небулайзером.
«Посоветуйте уролога в Омске!» — такую просьбу в Сети оставляют люди, которые не хотят ошибиться с выбором столь важного специалиста, но при этом не имеют времени изучать информацию о каждом враче города на многочисленных сайтах. А ведь выбор недостаточно компетентного врача может обернуться не только потерей средств и испорченным настроением, но и усугублением проблем со здоровьем. Список самых хороших урологов в Омске — далее в статье.
Под поствакцинальной реакцией принято понимать осложнение, которое является неблагоприятным исходом профилактических прививок. Чаще всего нарушения, возникнувшие вследствие проведения иммунизации, встречаются у детей. В некоторых случаях поствакцинальную реакцию организма можно предусмотреть и заблаговременно отказаться от прививки.
Зрительно-моторная координация — это способность человека, с помощью которой ему удается одновременно использовать руки и глаза при выполнении тех или иных действий. Также она известна под названием «координация» в системе «глаз-рука», глазо-ручная или визомоторная координация. С ее помощью нам удается использовать информацию, полученную при помощи глаз, чтобы координировать движение рук.
Институт хирургии им. А. В. Вишневского — крупный научно-исследовательский центр, расположенный в Москве. Это авторитетное многопрофильное учреждение, работающее в системе отечественного здравоохранения. Сегодня институт оказывает широкий перечень медицинских услуг для жителей со всей Российской Федерации.
Гинеколог — самый важный врач для каждой женщины. Отправляясь на прием с проблемой или на плановый осмотр, все хотят встретить чуткого, аккуратного и профессионального специалиста, способного не только разобраться с причиной обращения, но и сделать это максимально деликатно. Чтобы не ошибиться с выбором, стоит ознакомиться со списком самых хороших гинекологов Кирова. Об этом далее.
Пиявки — представители кольчатых червей. Они широко используются в медицине. Размножение пиявки представляет собой интересный процесс. Эти существа могут образовывать пары, заботиться о своем потомстве. Как организовать выращивание пиявок в домашних условиях. Что нужно учесть в этом бизнесе.
Внутрижелудочковая блокада — это заболевание, которое характеризуется нарушениями проводимости электрических импульсов по желудочкам сердца, обусловленных влиянием разнообразных факторов на сердце, но этих факторов может и не быть. Развиваться данная патология может у пациентов различного возраста. В большинстве случаев недуг диагностируется в пожилом возрасте. Блокады могут появиться и у детей, примерно у 5 из 100 000.
В статье перечислены функции верхних дыхательных путей. Описаны физиологические особенности верхних дыхательных путей — роль слизи, роль работы ресничек эпителия, приведен механизм очищения воздуха, охарактеризовано отличие ротового дыхания от носового. Приведена анатомия наружного носа и околоносовых пазух.
Ноцицептивная боль – синдром, с которым в своей жизни хотя бы раз встречался любой человек. Этим термином обозначают болезненность, обусловленную повреждающим фактором. Она формируется, когда есть влияние на некоторую ткань. Ощущения острые, в медицине называются эпикритическими. Сопровождаются возбуждением периферических рецепторов, ответственных за восприятие боли. Сигналы направляются в центральную нервную систему. Такая передача импульса объясняет локализацию зарождения болезненности.
В урологической практике наиболее распространенные заболевания — это инфекции мочеполовых систем. Иногда симптоматика этих болезней может быть ослабленной, а потому пациент откладывает визит к врачу в надежде, что болезнь пройдет самостоятельно. Такое отношение может привести к переходу болезни в хроническое состояние с последующими обострениями. Чтобы предотвратить подобный исход, необходимо дать пациенту как можно более подробную информацию по вопросу лечения.
По материалам fb.ru
Анализ сахара – необходимая процедура для людей, у которых ест сахарный диабет, а также для тех, кто имеет к нему предрасположенность. Для второй группы не менее важно регулярно проводить анализа крови у взрослых и детей для того, чтобы предотвратить развитие заболевания. Если в крови человека содержание глюкозных соединений превышено, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Но для того, чтобы сделать это, необходимо знать, какой должен быть у человека сахар.
С возрастом эффективность работы инсулиновых рецепторов снижается. Потому людям после 34 – 35 лет нужно регулярно отслеживать дневные колебания сахара или хотя бы проводить один замер в течение дня. Тоже касается и детей, имеющих предрасположенность к диабету первого типа (со временем ребенок может его «перерасти», но без достаточного контроля содержания глюкозы в крови из пальца, профилактики, он может перейти в хроническую форму). Представителям это группы также нужно делать в течение суток хотя бы одно измерение (лучше на пустой желудок).
Провести изменение проще всего из пальца натощак с помощью домашнего глюкометра. Глюкоза в крови капиллярной обладает наибольшей информативностью. Если необходимо делать измерения с помощью глюкметра, действуйте следующим образом:
- Включите устройство;
- С помощью иглы, которой сейчас они комплектуются почти всегда, проколите кожу на пальце;
- Нанесите пробу на тест-полоску;
- Вставьте тест-полоску в аппарат и подождите появления результата.
Появившиеся цифры – это и есть количество сахара в крови. Контроль по такому методу достаточно информативен и достаточен для того, чтобы не пропустить ситуацию, когда показания глюкозы меняются, и норма в крови у здорового человека может быть превышена.
Наиболее информативные показатели можно получить у ребенка или взрослого, если измерять на пустой желудок. В том, как сдавать кровь на глюкозные соединения на пустой желудок нет никакого отличия. Но для того, чтобы получить более подробную информацию может потребоваться сдать кровь на сахар после еды и/или несколько раз в день (утро, вечер, после ужина). При этом если незначительно повышается показатель после приема пищи, это считается нормой.
Полученные показания при измерении домашним глюкометром, достаточно просто расшифровать самостоятельно. Показатель отражает концентрацию в пробе глюкозных соединений. Единица измерения ммоль/литр. При этом норма уровня может незначительно различаться в зависимости о того, какой используется глюкометр. В США и Европе единицы измерения иные, что связано с иной системой исчисления. Такое оборудование, зачастую, дополняет таблица, которая помогает перевести показанный уровня сахара в крови у пациента в российские единицы измерения.
Уровень натощак всегда ниже, чем уровень после еды. При этом на пустой желудок образец из вены сахар показывает чуть более низкий, чем натощак из пальца (допустим разброс в 0, 1 – 0, 4 ммоль на литр, но иногда глюкоза крови может отличаться и значительнее).
Расшифровка у врача должна проводиться тогда, когда сдаются более сложные тесты – например, глюкозотолерантный тест натощак и после приема «глюкозной нагрузки». Не все пациенты знают что это. Он помогает отследить, как динамически меняется уровень сахара через некоторое время после приема глюкозы. Для его проведения делается забор до приема нагрузки. После этого пациент выпивает 75 мл нагрузки. После этого содержание глюкозных соединений должно быть в крови повышено. Первый раз измеряется глюкоза через полчаса. Затем — через час после еды, полтора часа и через два часа после еды. На основе этих данных делается заключение о том, как усваиваются сахара в крови после приема пищи, какое содержание допустимо, каковы максимальные уровни глюкозы и через какое время после еды они проявляются.
Если у человека диабет уровень меняется достаточно резко. Допустимый предел в этом случае выше, чем у здоровых людей. Предельные допустимые показания до еды, после еды у каждого пациента устанавливаются индивидуально, в зависимости от его состояния здоровья, степени компенсации СД. Для одних предельный уровень сахара в пробе не должен превышать 6 9, а для других 7 – 8 ммоль на литр – это нормально или даже хороший уровень сахара после еды или на пустой желудок.
Содержание глюкозы после еды у диабетиков повышается быстрее, то есть интенсивнее поднимается сахар, чем в организме человека здорового. Потому, показания глюкозы в крови после приема пищи для них также выше. О том, какой показатель считается нормальным, сделает заключение врач. Но для контроля за состоянием пациента больного часто просят мерить сахар после каждого приема пищи и на пустой желудок, а результаты записывать в специальный дневник.
Стараясь контролировать свой уровень у женщин и мужчин, пациенты нередко не знают о том, какая норма у здорового человека, должна быть до и после еды, вечером или утром. Кроме того, прослеживается корреляция нормального сахара натощак и динамики его изменения через 1 час после еды по возрасту пациента. В общем случае, чем старше человек, тем выше допустимый показатель. Цифры в таблице наглядно иллюстрируют эту корреляцию.
По материалам diabet-expert.ru