Чтобы лучше понять, в чем же все — таки причины, пониженного гемоглобина в крови. Разберемся, как он образовывается в нашем организме. Сложное соединение белка с железом в красных кровяных тельцах (эритроцитов), гемоглобин, участвует в переносе молекул кислорода к тканям и органам всего организма. Вообще наш организм дышит за счет гемоглобина.
Для того, чтобы образовывался гемоглобин нужны определенные условия:
- Получить достаточно железа через пищу.
- Всасывание в желудке и в тонком кишечнике железа.
- Витамины Б — 12 и фолиевая кислота, всасываются в верхних отделах ЖКТ и влияют на образование в костном мозге эритроцитов, любого человека. Когда уменьшается количество эритроцитов, тогда и уменьшается количество гемоглобина.
- Наследственное и приобретенное заболевание крови.
- Для мужчин на литр крови 130-160 грамм.
- Для женщины 120 — 147 г/л.
- Для женщины беременной не ниже 110гл.
Кровопотери бывают явные, это когда у женщины месячные идут обильно и больше 5 дней. Сюда же относятся кровотечение при геморроях, при операциях. Так же бывают скрытые кровопотери, при заболеваниях ЖКТ. Миома матки, киста яичника, которые иногда заполняются кровью.
Патология наследственная, инфекционные и аутоиммунные заболевания, ведут к разрушению и сокращению жизни эритроцитов.
Гемоглобин может падать при гормональном нарушении.
Причина низкого гемоглобина у детей, это скудное питание, несбалансированное по составу витаминами и минералами.
- Слабость общая, сонливость, утомляемость, сильное головокружение, головные боли, пониженное давление, учащенное сердцебиение.
- При недостатке железа в органах и тканях, происходят изменения пластинок ногтей (они ломкие, тонкие и расслаиваются). Кожа сухая, губы имеют синеватый вид, волосы растут медленно или выпадают. Вкус и обоняние меняются (появляется сильное, необъяснимое желание есть мел, уголь и т. д.).
- Бледный вид больного, является недостаток витамина В – 12, язык красный и болезненный.
- Иммунная система страдает. Из за чего, частые болезни.
Начальная стадия анемии железодефицитной, может протекать без каких — либо симптомов.
- Железодефицитная анемия (ЖДА) – недостаток поступления с пищей железа.
- Нарушение всасывания в ЖКТ, витамина В – 12 и железа.
- Хронический гастрит, энтерит.
- Геморрой.
- Ревматоидный артрит, гломерулонефрит, красная волчанка и другие васкулиты.
- Длительная дизентерия, сальмонеллез, пиелонефрит, туберкулез, и т. д.
- Инвазии глистные, поглощающие В – 12
- Кишечная проходимость очень слабая.
- Возникает после ожогов нехватка железа, появление легочной или сердечно — сосудистой недостаточности.
- Новообразования злокачественные.
На период летних отпусков желательно поехать отдыхать попоближе к горам. Воздух, характерный для тех мест, помогает хорошо повышать гемоглобин, Поверте без лекарств и специальных диетпродуктов. Питаться надо всегда сбалансированнои во время отдыха тоже..
При пониженной кислотности железо в организме усваивается хуже.
Для эффективного лечения, необходимо устранить причину. Это может быть: удаление миомы, геморроидальных узлов, лечение язв, энтеритов и т. д.
Введение препарата железа. Доза не должна превышать, обычно 100 – 300 мг. в сутки. При достижении нормального гемоглобина лечение не прекращать, а продолжать еще месяца 2-3.
Если выявлено, что низкий гемоглобин, связан напрямую, с недостаточным поступление в организм витамина В – 12ть. В этом случае обязательно назначают, инъекции подкожные (цианокобаламина) его вводят по 200 – 500 мкг.раз в день, на протяжении 4 – 6 недель. Нормализация наступает, через месяца 2, но витамин В – 12ть продолжают вводить еще месяца 2 – 3. По одному разу в день.
Когда лечитесь препаратами железа, не ждите слишком быстрого результата. После того как началась терапия, через 10 дней, железо в несколько раз повышается. Это означает что лечение этим препаратом эффективно для данного организма.
Железо накапливается сначала в печени, только потом поступает в кровь, поэтому прием препарата может длиться до полугода, но не меньше одного месяца.
Если глистная инвазия, то рекомендуется провести обязательно дегельминтизацию. При диареи например, применять ферменты хорошо, и конечно специальная диета, включающая больше витамина С, так как он помогает железу усваиваться быстрее.
Во время лечения рекомендуется отказаться от молочных продуктов, они, вернее кальций, содержащийся в них, напротив, мешают усвоению. Не можете отказаться от сыров, творога, молока, тогда принимайте препарат железа до приема пиши за 5 часов, или после еды через 5 часов.
Также способствует всасыванию железа в организме темные сорта меда. А вот чай и кофе мешают усвоиться железу, не злоупотребляйте.
Недостаток железа в организме на ряду с витамином В – 12, бывает и нехватка фолиевой кислоты. Тогда к проводимому лечению добавляется еще и фолиевая кислота, в сутки 5-15 мг, курс дней 20-30.
По степени снижения гемоглобина (железодефицитная анемия) подразделяются:
- Степень легкая, 110-90 гл.
- Степень средняя, гемоглобин 90-70 гл.
- Степень тяжелая — ниже 70гл.
Если не повышать гемоглобин, могут произойти ни сразу правда, изменения в организме, с необратимыми последствиями. Пониженный гемоглобин приведет к малокровию, что может быть смертельно опасно. Обязательно наблюдайтесь у врача, при описанных выше симптомах, приступайте немедленно к диете.
Опасность еще в том, что симптомы этой болезни не сразу можно распознать, и соответственно меры не принимаются во время.
Ваш ребенок плохо ест, быстро переутомляется, если еще и задержка в росте, бейте тревогу, срочно сдавать анализы. Поверьте, это не мелочь, и заслуживает пристального внимания.
Не откладывайте поход к врачу, при малейшем симптоме, сдавайте анализы.
Правильно питайтесь, больше гуляйте на свежем воздухе. Желаю всем здоровья!
Источник тут
Гемоглобин представляет собой сложное химическое соединение белка с элементом железа, которое присутствует в эритроцитах. Функция гемоглобина в человеческом организме является одной из самых главных – он участвует в доставке молекул кислорода ко всем тканям и органам организма.
Кислород является незаменимым для обеспечения жизнедеятельности живого существа элементом, он принимает участие в получении и обмене энергией и проведении восстановительных реакций. Действие гемоглобина основывается на захвате кислорода в легких, проведении дальнейшего окисления и передаче его всем структурам организма.
Когда гемоглобин понижен, это значит наступление кислородного истощения всех клеток организма и ослабления иммунитета. Чтобы не допустить снижения гемоглобина в крови ниже нормы, нужно знать, что делать при недостатке в организме железа. Давайте разберемся, при каких случаях уровень гемоглобина в крови уменьшается, каковы его нормы у разных людей и какими способами повысить недостаток этого вещества в домашних условиях.
От уровня гемоглобина в крови зависит самочувствие и здоровье человека. Если показатели гемоглобина ниже нормы, тогда речь идет об анемии, которая считается довольно грозным и опасным заболеванием.
Норма гемоглобина в крови зависит от пола человека:
- У детей в норме содержание гемоглобина, как и у взрослых: перед рождением уже начинает синтезироваться HbA, который к году жизни практически заменяет фетальный гемоглобин, служивший ребенку во время внутриутробного развития.
- У женщин от 115 до 145 г/л (при беременности от 110 г/л);
- У мужчин от 130 до 160 г/л.
По объему понижения гемоглобина железодефицитные анемии бывают нескольких степеней:
- легкой (содержание гемоглобина от 110 г/л до 90 г/л);
- средней (содержание гемоглобина от 90 г/л до 70 г/л);
- тяжелой (содержание гемоглобина менее 70 г/л).
Встречается также латентная анемия (скрытая). Она характеризуется нормальным присутствием гемоглобина в эритроцитах на фоне уменьшения сывороточного железа. При этом симптомы его понижения проявляются достаточно ярко. Подобное состояние нередко присуще женщинам в периоде беременности.
Помимо анализа крови, который сразу выявляет нехватку этого важнейшего белка в организме, есть ряд симптомов: по ним можно самостоятельно предположить о низком уровне гемоглобина в крови.
У мужчин и женщин это такие признаки:
- общая слабость организма, сонливость;
- бледная кожа, иногда она даже кажется “прозрачной”;
- губы синеватого цвета;
- кожа становится сухой и начинает шелушиться;
- в особо запущенных случаях, начинают ломаться ногти и выпадать волосы;
- для детей основным признаком нехватки гемоглобина являются частые болезни.
Во время распознав симптомы пониженного гемоглобина у взрослых, можно с успехом привести его в норму, не прибегая к помощи врачей. Но прежде, необходимо знать причины, которые снижают содержание этого важного элемента в крови.
Почему у взрослых гемоглобин понижен, что это значит? Организм может терять гемоглобин по различным причинам. Быстрее всего это происходит при кровопотерях – как явных, так и скрытых. Явные кровотечения случаются при обильной и длительной менструации у женщин (больше пяти дней), геморрое, различных ранениях, травмах или операциях.
Плохое питание с недостаточным количеством животных белков, витаминов и микроэлементов приводит к железодефицитной анемии. Часто низкий гемоглобин встречается у людей, пропагандирующих вегетарианство или длительное время находящихся на диете. В детском возрасте анемия развивается при несбалансированном или недостаточном питании.
Скрытые кровотечения возможны при некоторых желудочно-кишечных заболеваниях, патологиях женской репродуктивной системы (киста яичников, миома матки и проч.). К снижению гемоглобина и короткой жизни эритроцитов могут привести аутоиммунные болезни, инфекции или наследственные заболевания.
У взрослых понижение концентрации гемоглобина ведет к тому, что организм недополучает требуемое количество кислорода. Нарушается общее состояние больных и появляются вышеописанные жалобы.
- Последствием этого может стать снижение иммунитета и, как результат, увеличение частоты инфекционных заболеваний.
- В большинстве случаев наблюдается быстрая утомляемость человека и постоянная слабость.
- Анемия может вызывать деформацию в эпителиальных тканях человека – слизистой дыхательных путей, ротовой полости, желудочно-кишечного тракта и верхних защитных слоев кожи.
- Нередко малокровие становится причиной расстройств нервной системы: появляется раздражительность, беспричинные перепады настроения, снижается концентрация внимания.
Кроме того, при малокровии могут быть такие проявления, как трещины на губах, резкая мышечная слабость, выпадение волос, ломкость ногтей и пристрастие к особым запахам, которые другим людям кажутся неприятными.
Пониженный гемоглобин при беременности – распространенное явление для будущих мамочек. Значительное отклонение от нормы может негативно сказаться на здоровье и мамы, и малыша. Это чревато следующими осложнениями:
- гипотония матки (уменьшение сократительной способности ее мышц);
- гипоксия (кислородное голодание плода);
- задержка, а то и прекращение роста и развития плода;
- низкая масса при рождении;
- нарушения в работе дыхательной и нервной систем.
Помимо этого, многие врачи уверены, что пониженный гемоглобин у женщины во время родов может негативно отобразится на здоровье ребенка в будущем. Такие дети плохо учатся в школе, часто болеют, страдают разнообразными патологиями внутренних органов. Поэтому, если в период беременности он ниже нормы, лечение под присмотром врача крайне необходимо.
Что делать? Для того, чтобы повысить гемоглобин в крови, нужно на всякий случай знать причину его падения. Можно сколько угодно употреблять продукты, повышающие гемоглобин (железо, витамины группы В), но если они не будут должным образом всасываться в ЖКТ, то успехов можно и не дождаться.
Основной патогенетический метод терапии — это прием железосодержащих препаратов (Хеферол, Ферроплекс, Ферлатум и другие). Как правило, назначаются пероральные формы, но в тяжелых случаях лекарства рекомендуется вводить парентерально. Лечение пациентов, склонных к дисфункциям кишечника, предусматривает параллельное назначение ферментных и обволакивающих препаратов.
При хорошей переносимости назначенных лекарств их применяют в максимальных дозах с последующей поддерживающей терапией с уменьшением дозировки в течение нескольких месяцев. При этом обязательно следят за уровнем железа в эритроцитах и сыворотке крови. При необходимости также назначают витамин В12, В9 и аскорбиновую кислоту. В тяжелых случаях прибегают к переливанию цельной крови или эритроцитарной массы.
Препараты для повышения гемоглобина назначаются только врачом и, естественно, под его строгим контролем. Это объясняется наличием побочных эффектов после приема лекарств, среди которых выделяют: тошнота, ощущение раздражительности желудка, диарея, запор и рвота.
Весьма распространенными и популярными являются следующие препараты повышающие гемоглобин в крови:
- Ферро-фольгамма;
- Сорбифер Дурулес;
- Ферретаб;
- Феррум лек;
- Гемофер капли;
- Тотема;
- Мальтофер.
Курс лечения длиться от двух недель до трех месяцев. При этом видимый результат наступает примерно спустя 2-3 недели приема лекарства. Если в составе отсутствует аскорбиновая кислота, то необходимо дополнительно принимать витамин С до 0,3 г в сутки.
При обнаружении низкого гемоглобина и лечении таблетками запрещается одновременно пить средства, содержащие кальций, поскольку они являются антагонистами. Поэтому запивать железо молоком, зеленым чем и кофе нельзя.
К продуктам, способствующим алиментарной терапии при пониженном гемоглобине, относятся:
- Сорта красного мяса — кролик, говядина.
- Белое мясо курицы.
- Говяжий язык, говяжья печень.
- Яичные желтки.
- Морепродукты, рыба.
- Бобовые.
- Гречка и другие крупы.
- Морковь, свекла, темно-зеленые овощи.
- Грецкие орехи.
- Гранат, яблоки и ягоды с большим содержанием витамина С.
Ни в коем случае не нужно воспринимать такую диету при низком гемоглобине слишком буквально и переходить на одни белки – организму трудно это все усвоить. Обязательно гарнируйте мясо овощами и зеленью, а на завтрак кушайте каши грубого помола. В качестве дополнения к питанию для повышения гемоглобина можно посоветовать пить соки — виноградный, гранатовый, морковный, свекольный, яблочный.
При этом для улучшения усвоения железа следует максимально сократить потребление молочных продуктов, жирной пищи, мучных изделий, зеленого чая и кофе.
Источник тут